خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن هر روز 4 عدد بادام الزامی است!
به گزارش بهداشت نیوز این بار مزایای مصرف بادام را برای تان در نظر گرفته و از آنجایی که تنها 4 عدد از این آجیل در روند سلامتی شما تاثیر فراوانی دارد، می توانید در صدد خریداری مرغوب ترین نوع آن بر آمده و مصرف بادام را به رژیم غذایی روزانه خود و اعضای خانواده تان بیافزایید. در مورد افرادی که فشار خون بالایی نیز دارند، عمدتا توصیه می شود که از انواع بدون نمک و خام آن استفاده کنند. مزایای مصرف 4 عدد ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
خون افزایش یابد. بهتر است افطار با یک استکان شیر گرم و خرما شروع شود. در مقایسه خرما و عسل با شیرینی های مرسوم در افطار مثل زولبیا و بامیه می توان گفت که ارزش غذائی خرما و عسل بسیار بالاتر از آنهاست . زیرا علاوه بر مواد قندی طبیعی که دارند. حاوی انواع ویتامین های مختلف و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. خطرات آلودگی شیمیایی زولبیا و بامیه به خصوص در زمان غوطه ور شدن آنها در روغن معمولا از ...
ایکس ری های کامیونی وارد کشور شدند/4 فردی که بهشتی بودن آن ها حتمی است/مصرف یک قرص خواب برابر با استعمال ...
نیز به مصرف این نوع قرص اعتیاد پیدا می کنند. مصرف قرص های خواب که در میان بسیاری از مردم طرفدار دارد، به میزان چهار برابر احتمال بروز مرگ زودرس را تشدید می کنند. محققان هشدار دادند، مصرف مداوم قرص های خواب آور می تواند خطر مرگ یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها را حدود پنج برابر افزایش دهد. افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا 50 درصد و زوال عقل در افراد مسن، جزء دیگر ...
اعتیاد به مواد تنها نوع اعتیاد است؟
. تمام مواد و رفتارهایی که می توانند موجب اعتیاد شوند یک مکانیزم عمل مهم را دارند: بالا بردن سطح دوپامین درمسیر پاداش. انواع تغیرات مغزی مربوط به اعتیاد 1- حساس سازی (“یک ابر خاطره لذت”): ارتباط عصبی مجددا سیمکشی شده موجب می شود که مرکز پاداش در پاسخ به افکار و محرک های مربوط به اعتیاد بوق بزند. این حافظه پاولفی (شرطی شدن) موجب می شود موضوع اعتیاد از هر گونه فعالیت دیگر ...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
به گزارش پایگاه خبری گرو به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید:
به این دلایل در وعده افطار خرما بخورید
گروه سبک زندگی " تیتریک " خرما از جایگاه ویژه ای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین های A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. خرما میوه ای بسیار ...
ناقوس شوم قلیان سرا ها بر سر جوانان کشور/ افزایش تمایل خانم ها به مصرف دخانیات
از رشد مصرف قلیان در میان جوانان و به ویژه خانم ها نگرانند و آن را خطری برای سلامتی نسل آینده می دانند. یک فوق تخصص ریه به خانواده ها هشدار می دهد با وجود اینکه علایم بالینی مصرف قلیان دیر ظهور می کند، اما مضررات ش از سیگار بیشتر است. دکتر صمد قدرتی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران معتقد است: توتون های استفاده شده در قلیان علاوه بر مضرراتی که مشابه سیگار دارند به خاطر مواد ...
جای خالی تنظیم بازار در ماه مبارک رمضان
...> در این هفته بهای قند معادل 0,3 و شکر 0.6 درصد افزایش داشته و در مقابل قیمت چای خارجی و انواع روغن نباتی ثابت بوده است. این در حالی است که در مدت مشابه سال گذشته براساس اعلام بانک مرکزی، متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 5 خردادماه سال جاری نسبت به هفته مشابه سال قبل از آن نشان می دهد که لبنیات 7,5 ، تخم مرغ 31.9 ، حبوب 21.5 ، برنج 26.0، میوه های تازه ...
دمنوش هایی خانگی برای خلاص از شر میگرن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه و یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته و مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص زیاد آن ها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های ...
چربی عاملی مهم برای کاهش وزن است!
خود آغاز کردیم. با این وجود، انتخاب های به ظاهر سالمی که انجام دادیم، ما را به افرادی سالم و با تناسب اندام مورد انتظارمان تبدیل نکرد و این شرایط موجب شد بسیاری درباره گزینه های رژیم غذایی خود تجدید نظر کنند. خیلی زود، نتایج مطالعات بسیاری نشان دادند که جریان استفاده از مواد غذایی کم چرب حتی می تواند به سود سلامت ما نباشد. افزون بر این، برخی مطالعات نشان دادند که رژیم غذایی پر چرب راه ...
چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب نیست؟
دکتر جلیل نباتی در رابطه با تغذیه در ماه مبارک رمضان و چگونگی حفظ سلامتی در این ماه، گفت: روزه داران بهتر است بجای استفاده از نوشابه های گاز دار و مواد قندی مانند زولبیا و بامیه از خرما و کشکش و آبمیوه های طبیعی استفاده کنند. وی ادامه داد: باید هنگام سحری از مصرف غذای شیرین و پرخوری خودداری شود و برای جبران کمبود آب و املاح مورد نیاز بدن در فاصله زمانی بین سحر تا افطار به جای مصرف ...
تقویت قدرت باروری، چند توصیه به پدران آینده
ویتامین B در بدنشان پایین است، اسپرم کمتری دارند. می توانید 400 میکروگرم مورد نیاز روزانه تان را با خوردن سیریال های صبحانه، سبزیجات، و آب پرتقال تامین کنید اما مصرف مکمل اسید فولیک یا مولتی ویتامین برای اطمینان بیشتر می تواند به شما صدمه بزند. مقدار کلسیم و ویتامین D مصرفیتان را بالا ببرید. طبق تحقیقی که در دانشگاه ویسکونسین در مدیسون انجام گرفت، مصرف 1000 میلی گرم کلسیم و 400 واحد (ده ...
داروهای درمان ناباروری در زنان، عوارض دارند؟
می شود؟ البته نمی توان این گفته را صراحتا دور از حقیقت تصور کرد.، اما تا به حال هیچ ارتباط روشنی بین درمان های باروری و بروز بیماری سرطان در بدن زنان تحت درمان دیده نشده است. البته گفته می شود که وجود مشکل ناباروری در بدن زنان، شانس آنها را در مبتلا شدن به انواع سرطان ها به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به همین دلیل، مهم است افرادی که از مشکل ناباروری رنج می برند، در طی روند درمانی خود از ...
کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
دارند مواد غذایی حاوی درصد بالایی از فیبر و پروتئین است که باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند بدون آنکه فرد دچار احساس گرسنگی و تشنگی زیاد شود. نوشیدن مقادیر زیاد مایعات در شب می تواند علاوه برآب رسانی به بدن دردفع مواد سمی نیز موثر باشد و سبب کاهش وزن و لاغری در فرد شود، کارشناسان به افراد روزه دار که دچار اضافه وزن هستند توصیه می کنند از نوشیدن مایعاتی مانند سودا، قهوه و ...
آیا نوشیدن آب می تواند باعث نفخ شود؟
آفتاب نیوز : از سوی دیگر در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. درعین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها باعث ایجاد نفخ شکمی می شود که خود، یکی از مشکلات شایع گوارشی است ...
روایتی تکان دهنده از اعتیاد جوانان در جنوب شرق /همسر و فرزند فدای تریاک و شیره
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از ندای هیرمند، اعتیاد یکی از بارزترین معضلات اجتماعی در سطح جوامع است که نه تنها در کشور ایران بلکه در همه ی کشورهای جهان افرادی وجود دارند که به انواع مواد مخدر اعتیاد دارند و همواره مشکلات بسیاری را یدک می کشند. افراد معتاد معمولا درآمد پایینی دارند و از وضعیت معیشتی بالایی برخوردار نیستند، این افراد هر آنچه را که ...
ماه رمضان و روزه داری کودکان
مبارک رمضان، جوری تنظیم کنید که همه مواد مغذی مورد نیاز بدن شان تامین شود و به همین خاطر، سحری که برای کودکان تهیه می کنید، باید شامل یک وعده غذای کامل باشد، ویژگی های یک وعده ناهار را داشته باشد و به هیچ عنوان حذف نشود. سحری کامل به بچه ها بدهید 1) سعی کنید همه گروه های غذایی از جمله لبنیات، گوشت، میوه ها و سبزیجات، نان و غلات، سر سفره تان باشد. 2) سرخ کردنی ها ...
لولو برای تامین محصولات ارگانیک ، از تولید کنندگان محلی بهره می برد/این شرکت 26 شعبه در سراسر جهان دارد
: "تامین منابع ارگانیک در خارج امارات ، از مسایل چالش برانگیز است ، چراکه باید مراقب گواهی نامه مناسب باشیم . این درحالی است که برای تولید کنندگان محلی، این مشکلات وجود ندارد." وی اضافه می کند: "حدود 30 درصد از تولیدات ما در حال حاضر از پیش بسته بندی شده است. ما همچنین محصولات تازه را هم با توجه به میزان تقاضای مشتریان ، عرضه می کنیم." دبی یک جامعه چند فرهنگی است، مصرف کنندگان ...
کاشت میوه های سردسیری در اراضی کشاورزی سیستان و بلوچستان
...> وی اظهار کرد: دولت نیز در راستای توسعه باغات استان هزینه های قابل توجهی در استان انجام داده است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان گفت: نهال میوه های گرمسیری، نیمه گرمسیری و سردسیری از جمله موز، انبه، پاپایا، چیکو، گواوا، تمرهندی، خرما، زیتون، گردو، زردآلود، انار، انگور و انجیر در نهالستان های استان تولید می شود. نجفی تصریح کرد: نهالستان های سیستان و بلوچستان عمدتا ...
غذایی هایی که به عضله سازی کمک شگفت انگیز می کنند +عکس و فیلم دیدنی
، مثل لوسین، تا زمانی که در جریان خون وجود داشته باشند، حتی بدون رسیدن مواد مغذی کافی به بدن باعث پروتئین سازی و در نتیجه رشد عضلات می شوند. به علاوه، تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غنی از کربوهیدرات برای خیلی از افراد فاجعه به حساب می آید، چون باعث مقاومت در برابر انسولین و لپتین شده و در نتیجه عضلات را تضعیف می کند. در ضمن، مصرف پروتئین بیش از مقداری که بدن به آن نیاز دارد ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
عصر بانک ؛به گزارش عصرایران، تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده ...
وجود مواد روانگردان در قلیان های میوه ای
. رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: حلال ها و سرب نیز از جمله مواد دیگری هستند که در تنباکوهای معطر وجود دارند. میزان سرب موجود در این تنباکوها 50 درصد بیشتر از حد استاندارد است. همچنین قارچ های مختلفی نیز در آنها کشف شده است. این تنباکوها کپک زده هستند و در کشورهای عربی با مواد معطر مخلوط شده و به فروش می رسند. وی با بیان اینکه مردم تصور می کنند عبور دود از آب ...
چرا ای یو ای؟
رنگی نیست . میتوان آن را به پاپ اسمیر تشبیه کرد! البته قبل و بعد آی یو آی ، بدلیل ورود اسپرم و احتمالا مصرف داروها، دردهای خفیف زیر شکم طبیعی است . میزان موفقیت در IUI چقدر است ؟ در کل بسته به وضعیت اسپرم و تخمک و محیط شیمیایی رحم و ضخامت اندومتر و ..، میزان موفقیت آی یو آی، حدود 30 درصد در هر دوره می باشد. برای افزایش موفقیت آی یو آی (IUI) چه کنم ؟ خب عوامل زیادی بر ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. - هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در ...
چطور با گیاهان دارویی شامپو بسازیم؟
به گزارش بلاغ ، حتما روی بسته بندی محصول را مطالعه می کنید تا بدانید کدام برای موهای تان مناسب تر و البته بدون عوارض است. اما شاید گاهی اوقات با خود فکر کرده باشید که همه این شامپوها را کنار بگذارید یا چطور می توانید به جای این همه شامپو های مختلف که حتی انواع گیاهی آن هم چندان گیاهی نیستند، از مواد طبیعی برای شستن موهای تان استفاده کنید. این موضوع زمانی بیشتر اهمیت پیدا می کند که ...
جایگزین طبیعی مام
به گزارش بلاغ ، عرق بدن با عفونت ها مبارزه می کند. درست شنیدید! عرق کردن موجب کشته شدن باکتری های پوست می شود و به همین دلیل است که استفاده از ضد عرق ها این فرایند را به طور کامل ویران می کنند. دئودورانت ها مجاری عرق را با مواد سمی مانند الومینیوم می پوشانند و راه را برای رشد و ورود باکتری ها به جریان خون باز می کنند. استفاده از دئودورانت های تجاری می ...
با این نوشیدنی ها از سرطان در امان بمانید
تحریریه پارسینه_ فائزه پناهی: خوشبختانه مدتی است که نوشیدن انواع آبمیوه های طبیعی و حتی سبزیجات در میان ایرانیان باب شده و وارد بخشی از رژیم غذایی روزانه آنها می شود. کم کم افراد با دوری از انواع نوشینی های مضری چون نوشابه و یا انواع دلستر به نوشیدن آبمیوه های طبیعی روی می آورند. برخی از افراد با هدف سم زدایی، افزایش انرژی، جوان سازی و قلیایی کردن سیستم بدن به نوشیدن این آبمیوه ها می پردازند و ...
با پاکسازی کبد به کاهش وزن برسید
سموم بر روی کبد را کاهش می دهند. البته مصرف آنها باید در حد تعادل باشد. مکمل های گیاهی برای پاکسازی کبد همانند موادغذایی که به عملکرد درست کبد کمک می کنند، چندین مکمل گیاهی نیز وجود دارد که می توانند سیستم تصفیه ی سموم را برای عملکرد طبیعی در بدن شبیه سازی کند. گیاه خار مریم خار مریم گیاه خار مریم می تواند علاوه بر کمک به احیاء کلی کبد، موادی ...
معرفی انواع کارتریج و استفاده بهینه از کارتریج دستگاه های پرینتر
جلوگیری از هرگونه جعل انجام می دهد. شارژ کارتریج اصل بسیار بهتر از شارژ مدل های تقلبی است . بررسی تفاوت های انواع مختلف کارتریج های چینی : در کشور ایران، بازار فروش مواد و تجهیزات مورد مصرف پرینترها بسیار گسترده است. در بازار پرینترها، تعداد زیادی از واردکنندگان و فروشندگان این کالا، از علامت گارانتی مخصوص به خود حمایت می کنند و همان طور که می دانید وجود گارانتی برای یک ...
چطور جوش را یک روزه محو کنیم؟
به گزارش بلاغ ، نسخه اول؛ یخ درمانی مهم ترین قدم برای از بین بردن جوش ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک کننده ملایم بدون چربی برای شستن پوست های چرب ایده آل است. یک تکه یخ را داخل یک تکه پارچه بگذارید و آن را هر یک ساعت حدود 15 تا 20 دقیقه روی جوش قرار دهید؛ البته حواستان باشد که هر وقت احساس درد کردید؛ یخ را بردارید. شب موقع خواب نیز برای چند دقیقه این کار را انجام دهید ...
