سایر منابع:
سایر خبرها
تماشای تلویزیون طبع مغز را به سمت سردی می برد
افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، ضروری است. اشخاص سوداوی مزاج باید برای پخت وپز از روغن هایی مانند زیتون و کنجد استفاده کنند. همچنین این گروه از افراد باید بدن خود را به وسیله روغن های زیتون و کنجد یا بنفشه و بادام ماساژ موضعی دهند. در شرایط عادی مغز اشخاص دارای طبع سرد و تر است. بر اثر مصرف برخی مواد غذایی یا انجام تعدادی از رفتار ها و قرار گرفتن در محیط سودازا مغز از ...
بستنی نیتروژنی چیست؟
اکسیژن را خارج می کند و بعد هم عملیات دربندی روغن انجام می گیرد، بنابراین می توان گفت که به طورکلی، استفاده از نیتروژن مایع برای ایجاد بافت مناسب در بستنی تأثیر بدی بر بدن ندارد و این ترکیب هم به صورت گاز و هم به صورت مایع در صنایع غذایی مختلف استفاده می شود. البته نیتروژن در حالت مایع که سرد است، اصلاً نباید با چیزی، حتی بدن انسان، تماس داشته باشد زیرا باعث منجمد شدن سریع بافت بدن خواهد شد. ...
خواص هندوانه ی مفید و قدرتمند!
بهبود سلامت استخوان نیز محسوب می شود. مصرف مقدار زیاد هندوانه با بهبود عملکرد قلبی عروقی مرتبط است، زیرا جریان خون را ارتقا می دهد. لیکوپن غذایی (از مواد غذایی مانند هندوانه یا گوجه فرنگی) استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد که به طور معمول فعالیت استئوبلاست ها و استئوکلاست ها (دو سلول استخوانی اصلی درگیر در پاتوژنز پوکی استخوان) کاهش می دهد. این به معنای بهره مندی از استخوان هایی قوی تر برای افرادی ...
چگونه بدون آرایش زیبا باشیم؟
دندانپزشک بروید. لب ها را فراموش نکنید تغذیه، رطوبت و لایه برداری تنها در زیبایی پوست صورت نقش ندارند بلکه برای زیبایی لب ها نیز اهمیت دارند. از مرطوب کننده های لب استفاده کنید. گاهی می توانید از روغن هایی مثل روغن زیتون نیز استفاده کنید. هفته ای یکبار لب های خود را با یک مسواک نرم یا نوک انگشتان ماساژ دهید. به خاطر داشته باشید قبل از انجام این کار آنها مرطوب کرده وبه شکر آغشته ...
بی حسی اندام های بدن به خاطر دیابت
یکی از مهمترین بیماری های جوامع امروز است که بدلیل عدم عملکرد صحیح انسولین در بدن بوجود می آید. اختلالی که موجب می شود که بدن نتواند از انسولین خود به خوبی استفاده کند یا میزان تولید انسولین بدن کاهش یابد را دیابت می گویند. انسولین هورمونی است که از پانکراس ترشح شده و مقدار قند خون افراد را کاهش می دهد. حال اگر انسولین بدن نتواند عملکرد خویش را به درستی انجام دهد، سطح قند خون در بدن بالا رفته و به ...
خواص گوشت غاز، کالری و نحوه استفاده از آن
نرمی دست ها و پوست خود از چربی گوشت غاز استفاده می کنند. هشدار: کالری گوشت غاز زیاد نیست، اما اگر بیش از حد گوشت غاز مصرف شود منجر به افزایش وزن می شود. اگر چربی آن را بردارید و به جای سرخ کردن آن را بپزید، کمی از کالری آن کاسته می شود. مصرف بیش از حد گوشت غاز موجب افزایش سطوح کلسترول خون می شود که منجر به بیماری های قلبی می شود. بنابراین افراد مبتلا به دیابت و بیماری های قلبی باید در خوردن گوشت غاز تعادل را رعایت کنند. به دلیل هضم دیر ، افراد مبتلا به بیماری های کبدی، معده و پانکراس هم باید در خوردن آن متعادل باشند. منبع: مجله اینترنتی نمونه ها ...
به راحتی کلسترول خون را درمان کنید
سبزیجات پر کنید. 5 تا 9 سهم در روز از این مواد غذایی مصرف کنید تا کلسترول بد بدنتان کاهش پیدا کند. آنتی اکسیدانهای موجود در میوه ها و سبزیجات نیز بسیار مفیدند. از طرفی هر چه بیشتر میوه و سبزیجات بخوریم، غذاهای چرب کمتری مصرف میکنید. با این کار تعادل فشار خون و وزن سالم نیز خواهید داشت. غذاهای سرشار از استرولهای گیاهی مانند برخی روغن های گیاهی، ماست و غذاهای دیگر نیز میتوانند به کاهش کلسترول کمک کنند ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
تمام قسمت های بدن است. یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است. این گیاه علفی و معطر، دارای خواص دارویی بسیاری است و از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود. آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود. دمنوش آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده ...
دمنوش هایی بی نظیر برای کسانی که مشکل هضم غذا دارند
. موارد منع مصرف استفاده زیاد از این دمنوش باعث بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب می شود، همچنین این دمنوش می بایست در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم به مدت 20 دقیقه دم بکشد و در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش می توانید از نبات یا عسل ...
اگر مشکل هضم غذا دارید، این دمنوش ها را بنوشید
آرام بخش، مفرح، نشاط آور، از بین برنده اضطراب، اشتهاآور، تقویت کننده قلب، تقویت کننده اعصاب، تقویت کننده نیروی جنسی، رفع کننده دل پیچه و ورم معده و روده است. موارد منع مصرف استفاده زیاد از این دمنوش باعث بالا رفتن فشار خون( blood pressure ) و ضربان قلب می شود، همچنین این دمنوش می بایست در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟!
کردند که امام ناراحت موضوعی هستند و ما باید مراقب باشیم. پس شبی که امام نخوابیدند و ما منتظر انجام عملیات بودیم، در اصل عملیاتی رخ نداد، بلکه نامه6/1/68 حضرت امام خوانده شد، با این مضمون که والله از اول من با نخست وزیری بازرگان موافق نبودم و... بعد هم حکم عزل آقای منتظری را صادر کردند و حاصل عمر خودشان را برکنار نمودند. سانسور کتاب طبیب دلها نوار قلبی امام توسط ...
پوست سیب زمینی را به این دلایل بخورید!
. شما می توانید روش درمانی زیر را با استفاده از پوست سیب زمینی برای به دست آوردن موهای تیره تر طی چند هفته امتحان کنید: – یک فنجان پوست سیب زمینی بردارید (در صورت تمایل می توانید از پوست سیب زمینی های عصرانه تان استفاده کنید) و آنها را در یک تابه بریزید. – دو فنجان آب اضافه کنید و آنها را به جوش بیاورید. – وقتی که آب به نقطه ی جوش رسید، شعله را پایین بیاورید. و ...
آیا نوشیدن آب می تواند باعث نفخ شود؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از جام جم ، رساندن آب کافی به بدن، باعث می شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد؛ سوخت و ساز سرعت می گیرد (کالری بیشتری سوزانده می شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می کند و ما احساس پرانرژی بودن می کنیم. از سوی دیگر در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس ...
بال و گردن مرغ برای خانم ها ممنوع
...> به طیور معمولاً آنتی بیوتیک می دهند، آنتی بیوتیک ها آن ها را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و هم باعث می شود به اصطلاح زودتر وزن بگیرند و رشد کنند به همین دلیل توصیه می شود، زمانی دام و طیوری که از آنتی بیوتیک ها استفاده کرده اند ذبح شوند که نیمه عمر دارو سپری شده باشد تا وقتی که این گوشت ها به بازار مصرف ارائه می شوند، این آنتی بیوتیک ها به انسان ها منتقل نشوند، ولی متأسفانه در بسیاری از ...
اتفاقاتی که زمان روزه گرفتن برای بدن می افتد
به گزارش شفا آنلاین ، علی رغم اینکه چندین روز از آغاز ماه رمضان می گذرد اما، مشکل تشنگی، ضعف، کم آبی بدن، بی حالی، سردرد و سرگیجه افراد زیادی را درگیر کرده به گونه ای که اغلب روزه داران در جست و جوی راهکارهای آسان و ساده برای حل هر کدام از این موارد هستند. بر خلاف تصور برخی افراد روزه گرفتن نه تنها موجب افزایش سلامتی و طول عمر می شود، بلکه بهترین فرصت برای پاکسازی و سم زدایی بدن است. روزه دار ...
طریقه انجام آی یو آی، چه جوریه؟
انجام مقاربت جنسی بعد از IUI، شانس باروری را افزایش می دهد، به شرط آنکه در هنگام IUI بیمار لکه بینی یا خونریزی نداشته باشد که در این موارد مقاربت جنسی 48 ساعت بعد از IUI انجام می شود. در صورت استفاده از داروهای شیاف مانند که معمولا پس از انجام IUI تجویز می شود، باید از شنا کردن پس از IUI خودداری شود، در غیر این صورت هیچ گونه ممانعتی جهت شنا کردن وجود ندارد. بهتر است مصرف ...
از یائسگی زودرس چه میدانید؟
...> 8- اضافه وزن های زیاد. 9- اختلالات هورمونی. 10- بیماری های خودایمنی. 11- سیگار کشیدن علایم یائسگی زودرس گرگرفتگی تعریق شبانه عادت ماهانه نامنظم حساسیت پذیری بالا خارش پوست خشکی واژن خشکی غیرطبیعی پوست، چشم و دهان کاهش مفرط میل جنسی درد مفاصل گرفتگی های عضلانی اگر میخواهید دچار یائسگی زودرس نشوید اعمال زیر را انجام دهید. ...
اگر می خواهید دکتر نروید،این میوه بخورید
.... پزشکان برای مدیریت وزن و بهبود بخشیدن به سلامت عمومی، رژیم غذایی سرشار از فیبر را توصیه می کنند. مواد غذایی سرشار از فیبر، مانند سیب، احساس سیری مطلوبی در شما به وجود می آورند بدون اینکه کالری زیادی وارد بدن شما کنند. 12. سم زدایی از کبد همه ما در طول زندگی خودمان، در حال مصرف سموم مختلف در قالب خوراکی های گوناگون هستیم و کبد ما هم دقیقا وظیفه دارد که این سموم را از بدن ...
برای زیباتر شدن لبخندتان بخوانید
... با استفاده از درمان های جایگزین مانند راه حل های خانگی، از قبیل دهانشویه های گیاهی، اقدامات بسیاری را می توان در راستای حصول اطمینان از سلامت دهان و دندان و بهره مندی از لبخندی زیبا مد نظر قرار داد. در این میان، نباید ویژگی های پالایش قدرتمند مواد غذایی را نادیده گرفت. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی که می توانند سلامت دندان ها و لثه ها را بهبود ببخشند بیشتر آشنا می شویم. ...
آژیر این بیماری ها با تعریق به صدا در می آید
می شود. وی تاکید کرد: بیماری های خاصی وجود دارند که سبب عرق منتشر در کل بدن می شوند. از جمله این بیماری ها میتوان به اختلالات تیروئید( Thyroid ) برخی از بیماری های عفونی مانند تب مالت و سل، بیماری التهابی مفاصل به صورت منتشر، پارکینسون و سکته مغزی اشاره کرد. همچنین مصرف برخی از دارو های مخدر و الکل نیز می تواند سبب تعریق بیش از حد بدن شود. این فوق تخصص بیماری های غدد کودکان ...
نوشیدنی های مفید برای روزه داران
از آن استفاده کنید. علاوه بر آن به تسکین ورم معده کمک کرده و عملکرد کبد را بهبود می بخشد. این دمنوش را می توانید پس از افطار و نزدیک به زمان خواب تان مصرف کنید، زیرا آرام کننده اعصاب و خواب آور است. پیشنهاد: اگر می خواهید این دمنوش را به صورت سرد مصرف کنید، بهتر است هنگام تهیه آن چند چوب دارچین نیز در آب انداخته و پس از خنک شدن کمی عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید. عرق ...
غذاهایی که زنان با افزایش سن، باید مصرف کنند
. برای کاهش این خطر، مصرف حداقل دو وعده ماهی در هفته توصیه می شود. ماهی های چرب بخصوص ماهی قزل آلا، ماهی ساردین، ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و مصرف آنها بهترین راه برای کاهش چربی های مضر خون و محافظت از سلامت قلب است. سیب زمینی پخته: سیب زمینی یک منبع مقرون به صرفه و غنی از پتاسیم است که مصرف آن منجر به کنترل فشار خون بالای مرتبط با سن می شود. به طور کلی اضافه کردن مواد ...
مضرات و عواقب پوشیدن لباس های تنگ و جذب
به گزارش بهداشت نیوز، برای این که بدانید تنگی بیش از حد لباس چه تأثیرات نامطلوبی روی کارکردهای بدن می گذارد، به ادامه این مطلب توجه کنید. جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد. تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر موجب افزایش ...
تغذیه مناسب در وعده افطار
مدت مغز، احساس سیری را به شما اعلام کند. آش رشته غلیظ همراه با پیاز داغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف می شود غذای مناسبی برای افطار نیست زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می شود به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود. مصرف شیر گرم، فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطاری مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم ...
5 روش بی نظیر خنثی کردن چربی و نمک در بدن
.... چند عدد یخ داخل نوشیدنی تان بیندازید و در طول روز به صورت خنک و بخصوص بعد از غذا میل کنید. درست است که مصرف نوشیدنی های ذکر شده مفید است اما اگر میزان نمک دریافتی را کاهش ندهید چندان موثر نخواهند بود. مشکل اینجاست که اکثر مردم تصور می کنند که طعم غذا در نمک و روغن است. اما می توان با برخی مواد غذایی و چاشنی ها تمام غذاها را بدون نیاز به روغن، کره و نمک زیاد خوش طعم کرد ...
خودداری شهروندان ازتهیه گوشت در مراکز غیر مجاز
. وی با بیان اینکه با هرگونه ذبح غیرقانونی دام جلوگیری و برخورد قانونی خواهد شد، افزود: کشتار دام ها در کشتارگاه و رعایت اصول بهداشتی در هنگام کشتار نقش مهمی در پیشگیری از شیوع این بیماری دارد. فاتحی نیا تب بالا، درد ناحیه پشت، درد مفاصل، درد معده، استفراغ، قرمزی چشم ها، صورت و گلو و خونریزی در سقف دهان، زردی و در موارد لکه های بزرگ کبود رنگ روی بدن و خونریزی شدید را از علائم ...
50 فایده عسل برای سلامتی
، قوی شدن سیستم ایمنی بدن، طول عمر و کاهش وزن مفید است. 22. ژله ی صبحانه تان را با عسل جایگزین کنید. این کار می تواند کمک کند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی در شما کاهش بیابد. به بیماران قلبی نیز توصیه می شود عسل را که فروکتوز طبیعی و گلوکز دارد، جایگزین شکر سفید کنید. 23. عسل را به صبحانه تان اضافه کنید مثلا می توانید فرنی یا غلات صبحانه تان را با عسل مخلوط کنید. مواد مغذی ...
برای بالا بردن شانس بارداری، این کارها ممنوع!
استروئیدی مانند مو ترین، ناپروکسن، و یا هر دارویی که حاوی ایبوپروفن مواد مخدر باشد، می تواند تخمک گذاری را مختل کرده و مانع از ایجاد زمینه ای مناسب در پوشش رحم برای لانه گزینی باشد. بهترین توصیه این است که قبل از مصرف هر نوع دارو در دوران پیش از بارداری با متخصص مشورت کنید. برای بعضی از دارو ها جایگزین خوبی وجود دارد که خانمهای باردار می توانند از آن ها استفاده کنند. آیا ...
دلایلی که شما را قانع می کنند حمام سرکه سیب بگیرید
دیگر از خواص بی شمار سرکه سیب این است که درد مفاصل را کاهش می دهد. حمام کردن منظم با سرکه ی سیب به قول قدیمی ها مثل آب روی آتش است چون دردهای مفصلی را تا اندازه ی زیادی التیام می بخشد. پس هروقت دچار زانو درد شدید قبل از هر چیز سرکه سیب را به خاطر بیاورید. چگونه حمام سرکه سیب می گیرند؟ وان یا تشت را از آب گرم پر و یک یا دو فنجان سرکه سیب به آن اضافه کنید. به مدت 20 تا 30 دقیقه در این ...
19 راه ساده برای این که در خواب لاغر شوید!
طور متوسط 3٫5 درصد از وزن بدن خود را از دست دادن آن هم فقط با زودتر خوابیدن.این بدان معناست که تنها چند ترفند ساده در روال قبل از خواب شما می تواند موفقیت چشم گیری به کاهش وزنتان بدهد. پس چشمانتان را کاملا باز کنید: 1٫برای کاهش وزن هنگام خواب, تریپتوفان Tryptophan سوئیچ خوابتان را روشن می کند برای خوابیدن گوسفندها را نشمرید، بخوریدشان! یا بهتر از آن یک تکه بوقلمون مصرف کنید ...