سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش درست کردن پاستا با میگو +فیلم
حجم ویدیو: 9.11M | مدت زمان ویدیو: 00:01:03 مواد لازم ماکارونی خام 450 گرم میگوی پاک شده 450 گرم روغن زیتون 1 و 1/2 قاشق چایخوری سیر 3 حبه فلفل قرمز 3 قاشق چایخوری جعفری تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی برای تهیه سس: سس مایونز 1/2 پیمانه سس چیلی شیرین تایلندی 1/2 پیمانه سیر 2 حبه آبلیمو 2 قاشق غذاخوری پودر پیاز 1/2 پیمانه نمک 1/2 قاشق چایخوری اخبار زیر را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید: ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
به کاهش وزن هنگامی که روی زمین نشسته و غذا می خورید این شرایط اثری آرامش بخش روی ذهن و بدن شما دارد. بدن آرام بهتر می تواند روی غذای مصرفی تمرکز کند که به نوبه خود از پرخوری جلوگیری می کند. این به دلیل آن رخ می دهد که عصب واگ عملکرد بهتری ارائه می کند و سیگنال ها را در وضعیت نشسته بهینه تر انتقال می دهد. عصب واگ انتقال سیگنال ها از معده به مغز را هنگام غذا خوردن بر عهده دارد و ...
روزه داران وعده های دارویی را خودسرانه حذف نکنند
دکتر مجید حنیفه در گفت وگو با ایسنا، منطقه همدان، اظهار کرد: روزه داران در زمان روزه داری هیچ گاه وعده های دارویی خود را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول نکنند چرا که این عمل آنها می تواند منجر به اختلال در روند درمان شود. وی تصریح کرد: مصرف بسیاری از داروها را می توان پس از مشورت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد اما به صورت خودسرانه نمی توان آن را تغییر داد. این ...
شناسایی 150 گونه جلبک در سواحل استان بوشهر
و از 2 گونه سارگاسوم و گراسیلاریا نتایج خوبی به دست آمده است. سرطاوی ادامه داد: اکنون از این جلبک ها برای تهیه کود گیاهی، غذای شتر مرغ و ماهی و تولید آگار که در آزمایشگاه برای تهیه محیط کشت و درمان برخی بیماری ها مانند دیابت و زخم معده کاربرد دارد، استفاده می شود. این کارشناس گفت: در استان بوشهر به اندازه کافی جلبک داریم اما به علت نبود سرمایه گذار و مشکلات فرآوری هنوز نتوانسته ایم از ...
عوارض جانبی خوردن بادام زیاد
غذایی تان داشته باشید، حدود 90 گرم بادام مصرف کنید، در پایان هفته نیم کیلو وزنتان زیاد خواهد شد. با وجود اینکه چربی بادام، جزو چربی های سالم است، اما خوردن 90 گرم بادام حدود 42 گرم چربی به رژیم شما خواهد افزود. برای پیشگیری از اضافه وزن، باید مصرف چربی را به 20 تا 35 درصد کالری روزانه، و یا 44 تا 78 گرم به ازای هر 2000 کالری محدود کنید. بادام دارای منگنز زیادی است. هر 30 گرمش، 0.6 میلی گرم ...
جلوگیری از عفونت ادراری در کودکان
مثانه به حالب نیز یک نتیجه عفونت ادراری است که در آن ادرار از مثانه به حالب و کلیه ها راه می یابد. بیشتر عفونت های ادراری ظرف 24 تا 48 ساعت بعد از درمان با آنتی بیوتیک بهبود یافته و مشکلی در درازمدت ایجاد نمی کنند. در بسیاری از موارد درمان در برگیرنده یک دوره مصرف کامل آنتی بیوتیک در خانه است. به عنوان یک احتیاط، کودکان زیر سه ماهه و کودکان با علائم شدید معمولا چند روز در بیمارستان ...
دلایل کم نشدن وزن با رژیم غذایی و ورزش
نیست منتظر وعده غذایی بمانید تا غذایی را مصرف کنید. اگرچه این موضوع به نظرعجیب می رسد اما مصرف مکرر مواد غذایی با حجم اندک به شما کمک می کند وزن بیشتری کم کنید. نکته: دکتر ول توصیه می کند دو میان وعده 200 کالری را بین وعده های غذایی خود داشته باشید که 10 گرم پروتئین و 5 گرم فیبر دارد. به عنوان مثال می توانید دو تخم مرغ آب پز را میل کنید. میان وعده های این چنینی، مواد مغذی مورد نیاز شما را فراهم می کنند و هوس موجود برای خوردن موادی که باعث کند شدن کاهش وزن می شود را کمتر می کنند. اخبار زیر را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید: ...
توصیه های جدی برای پیشگیری تب کریمه
کنند و در حین پوست کنی چاقو را بین دندان یا لب هایش می گذارد این ایجاد شکاف و زخم می تواند بکند و محلی برای نفوذ ویروس باشد. یا بعضی دوست دارند خون را به سر و صورت بچه ها به عنوان نذر بمالند و یا بر پیشانی افراد بمالند این رفتار پر خطری است و می تواند در انتقال آلودگی کمک کند. همچنین در تماس با دام و ترشحات دام حتما از دستکش استفاده کنند. وی اظهار داشت: باید سیستم غذایی خودمان را به سمت پخت کامل ببریم و اگر آلودگی باشد در هر موردی می توان با این وسیله از هر نوع بیماری مشترک میان انسان و دام پیشگیری کرد. ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
استفاده گیاه، ساقه متورم شده زیرزمینی آن است که ریزوم نام دارد. خواص درمانی زنجبیل تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، تقویت کننده قوای بدن، خون ساز و تنظیم کننده ادرار، برطرف کننده عطش، درمان اسهال ساده و خونی، کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، ضد ضعف اعصاب، ضد نفخ، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و ضد درد مفاصل مورد استفاده قرار می گیرد. موارد منع مصرف زیاده روی ...
انتخاب لباس عروس مناسب برای عروسی
مورد استفاده قرار گیرند. سعی کنید با بررسی شکل اندام خود، لباسی را سفارش بدهید که عیب های بدن شما را تا حد ممکن پوشش بدهد. به عنوان مثال اگر پایین تنه ی بزرگی دارید از لباس هایی استفاده کنید که از زیر سینه گشاد می شوند، یا اگر بالاتنه ی بزرگی دارید و میخواهید بالا تنه تان را کلا جمع و جورتر کنید، باید لباسی با نیم تنه ی گن شکل و تنگ و دامنی که از کمر پف آلود است را برگزینید . اگر می ...
ماجرای ناگفته هفت سال و نیم شکنجه دانشجوی شیعه آمریکایی در همسایگی دانشگاه هاروارد
مسلماً خیلی عجیب بود. چون اگر من به خوردن مشروبات الکی یا به مواد مخدر اعتیاد داشتم حالا مشکل کبد خیلی عجیب نمی بود، اما من هیچ وقت چنین چیزهایی مصرف نکردم و سابقۀ سرطان نداشتم و این سرطان بدون هیچ دلیلی ایجاد شده بود، تنفس برای من مشکل شده بود تا به امروز همچنان مشکل تنفسی دارم. مخصوصاً در هنگام خواب، مفاصل من آسیب دیده و برای بالا رفتن از پله مشکل دارم و این کار برای من خیلی دشوار است، پشت من آسیب ...
نحوه مصرف زردک
داشته باشد. مصرف زردک و درمان آکنه همچنین از هویج پخته می توان برای استعمال خارجی و درمان آکنه و سوختگی بهره برد ؛ این گیاه خوراکی که موجب سفت شدن شکم می شود ( در مواجهه با شکم روش می توان از آن استفاده کرد ) کلسترول خون را پایین آورده و علاوه بر تمیز کردن کبد و تقویت کلیه ها ( به سبب بالا بردن تعداد دفعات ادرار در روز ) موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود ؛ در نتیجه مصرف ...
توصیه های غذایی کارشناس تغذیه در ماه مبارک رمضان
چاقی و افزایش وزن را داشته باشد.مصرف حلیم در افطار به شرط نداشتن نمک و یا چربی زیاد و در حد اعتدال اشکالی ندارد. مصرف آش و سوپ های تند و پر ادویه در افطار ممکن است اثرات سوء بر دستگاه گوارش داشته باشد و توصیه نمی شود. صبح الوند: در خصوص غذاهایی که نباید فرد روزه دار مصرف کند بفرمایید؟ ترابیان: استفاده از مواد قندی ساده مثل قند و شکر ، آب نبات ، غذاهای پرچرب ، پر ادویه ...
چند توصیه رییس شبکه هپاتیت کشور برای مبتلایان به سیروز کبدی
مسواک های با پرز نرم استفاده کنید. بینی خود را محکم و با قدرت تخلیه نکنید. شما نیاز بیشتری به مصرف ویتامین K دارید؛ برای این منظور روزانه حداقل 100 گرم کاهو یا اسفناج میل کنید و در صورت بروز خونریزی از هر نقطه ای از بدن و با بروز خونریزی زیر جلدی (کبود شدن خودبخودی پوست) بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. علویان با بیان اینکه نارسایی کلیه هم یکی از عوارض سیروز کبدی است، گفت: در نتیجه ...
سفر به قطب تولید لشگر یک نفره / سرکه سیب سمیرم، مثل گلاب کاشان جهانی می شود
گروه اجتماعی: ممکن است برای شما عجیب باشد که یک ماده ی غذایی، هم نقش یک لکه بر قوی را ایفا کند، هم به پوست و موی شما شادابی ببخشد، هم خطر برخی امراض و بیماری ها را از شما دور کند، هم برای باغچه و حیوان خانگی تان به کار بیاد و هم اثاثیه ی خانه ی تان را برق بیندازد! حتما با شنیدن این حرف ها به فکر یک ماده ی غذایی صنعتی می افتید که با افزودن انواع و اقسام مواد خوراکی و غیر خوراکی و افزودنی های مجاز ...
چطور از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟
آفتاب آن دست کم 15 باشد استفاده کنید. اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد فورا از مقابل نور مستقیم خورشید دور شوید. نور خورشید بین ساعت 11 صبح تا 3 بعدازظهر بیشترین خطر را دارد. منطقی ورزش کنید: در ساعات بسیار گرم روز از ورزش شدید خودداری کنید. در عوض پیش از طلوع آفتاب یا پس از غروب آن به دویدن نرم بپردازید. اگر احساس نفس تنگی یا تپش قلب می کنید، ورزش را متوقف کنید و سعی کنید بدنتان را مثلا با ...
دندانهایمان را با مواد سفید پر کنیم یا سیاه؟
مزایای یک دندان ترمیم شده بهره ببرند. مهمترین ویژگی نامطلوب آن هم رنگ کاملا متضاد آن با دندان است که در موارد بسیاری موجب نارضایتی فرد است. جیوه موجود در این مواد برای بدن ضرر ندارد؟ علاوه بر آن وجود جیوه در ساختار آمالگام برای مدت های طولانی محل بحث موافقین و مخالفین استفاده از این ماده بوده است، هرچند که تا کنون هیچ مطالعه ای ورود جیوه از آمالگامِ سخت شده را به بدن انسان تایید ...
علت تشخیص دیرهنگام سرطان در کشور + چند پیشنهاد
. یکی از علل هزینه زیاد انجام غربالگری ها استفاده از دستگاه های گرانقیمت ( آندوسکوپی دستگاه گوارش فوقانی یا تحتانی، انجام ماموگرافی های خاص و استاندارد برای تشخیص سرطان سینه در زنان و ...) قوام نصیری ادامه داد: غربالگری ( screening) سرطان در ایران باید برای تشخیص سرطان هایی که شیوع بیشتری دارند مورد استفاده قرار گیرند، به عنوان مثال برای کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان معده در ژاپن طی 30 سال ...
ماجرای عجیب دستگیری بانوی نیکوکار ایرانی +عکس
: پس از برگزاری مراسم مادر، به همراه پدر و برادرهایم به انگلیس برگشتیم. پدرم هیچ وقت نگذاشت ما کمبودی داشته باشیم. هم مادر بود وهم پدر. اما پس از چند سال دوباره پدرم تصمیم گرفت، برای همیشه به ایران برگردیم. در آن سفر متوجه شدیم که پدرم بیمار است اما به ما نمی گفت. احساس می کردم لاغرتر شده بود.تا اینکه بعد از شش ماه پدرم برای درمان به انگلیس رفت، بیماری سرطان همه بدن او را گرفته بود. پدرم را بعد از ...
کرم نانویی برای از بین بردن زگیل تولید شد
ویروس پنهان شده در زیر پوست را از بین می برد. ویروس HPV به یک مشکل جدی در آمریکا تبدیل شده است که این محصول می تواند بیماری را درمان کرده و مانع از گسترش آن شود. این کرم به گونه ای طراحی شده که نه تنها سطح پوست را تمیز می کند، بلکه به بخش های عمیق پوست نیز نفوذ کرده و با استفاده از اجزای طبیعی که دارد این ویروس را از بین می برد. اجزای به کار رفته در این کرم دارای خواص ضدویروسی است. ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
بدن خود را خنک نگه دارید تا دچار گرمازدگی و دهیدراتاسیون (از دست دادن آب بدن) نشوید. در ماه رمضان کی ورزش کنیم؟ اگر قصد دارید یک جلسه ورزش در صبح داشته باشید بهتر است بعد از گذشت حدود 3 ساعت از خوردن سحری باشد به ویژه اگر وعده غذایی شما جامد و پرحجم بوده است. هرچه سطح قند خون شما از زمان سحر تا افطار پایین تر می آید، علاوه بر کاهش ذخایر گلیکوژن بدن، قند کمتری نیز به مغز شما می ...
میکروب های دوست و دشمن را با هم نکشید!
میکروب های بد و خوب را کشته است اما کافی است یک میکروب بد جهش ژنتیکی پیدا کرده باشد، اتفاقی کاملا طبیعی که بسیار پیش می آید. اگر این جهش باعث بی اثر شدن آنتی بیوتیک شود مثل این است که شما بمبی دارید که دیگر بر دشمن کارگر نیست. بنابراین شما حجم و میزان بمباران را هرچه بیشتر کنید نتیجه بدتر است، دوستان کشته می شوند و جا برای دشمنان بازتر می شود. میکروب ها در انتقال اطلاعات شاید از انسان ها ...
لیزر مونالیزا تاچ (Laser MonaLisa Touch) چیست؟
بافت های سالخورده، آسیب دیده و تحریک شده واژن از جمله مزایای ویژه این پروسه درمانی هستند. انجام این پروسه درمانی به عادی شدن pH واژن و کاهش عفونت های مرتبط با دستگاه تناسلی کمک می کند. بازسازی جداره طبیعی واژن و ارتقای کیفیت بافت نیز باعث بهبود روانکاری واژن می شود. به طور کلی استفاده از این لیزر برای درمان مزایای زیر را به همراه دارد: راحتی بیشتر در زمان نزدیکی ارضا کننده تر ...
15 عادتی که به پوستتان آسیب می زند
به پوستتان آسیب می زند 2. تمیز نکردن برس آرایش باکتری و سلول های مرده روی برس آرایشی شما جمع می شوند. برای شستن برس های آرایشی از شوینده ملایم و آب گرم استفاده کنید. این کار را هر دو هفته تکرار کنید. 3. دست زدن به جوش ها، زخم ها و یا جای نیش حشرات ممکن است این کار در کوتاه مدت حس بهتری به شما دهد یا حتی تصور کنید به بهبود سریع تر شما کمک می کند. اما ...
مریم گلی؛ از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
گرگرفتگی را کاهش می دهد. باید بدانید که حالت گرگرفتگی در خانم های یائسه به دلیل افت میزان استروژن آن هاست. این گیاه همچنین حاوی اسید اورسولیک است که خاصیت قابضی و ضدعفونی کننده دارد. به همین دلیل نیز باعث تنظیم میزان تعریق می شود. طرز تهیه دمنوش مریم گلی برای لاغری مواد لازم مریم گلی تازه یا خشک - 15 گرم آب - یک لیتر آب لیموترش - یک عدد عسل - یک قاشق غذاخوری ...
اگر این بیماری را خوب بشناسید، خانه نشین تان نمی کند
بی اطلاعی مبتلایانش به سرعت پیشروی می کند. اگر تاکنون متخصصان از مبتلا بودن تان به این بیماری نگفته اند، بهتر است در ادامه این مطلب با ما همراه شوید و نشانه هایی که از هجوم این بیماری به بدن تان خبر می دهد را بشناسید. اگر هم مدت هاست با این بیماری درگیرید، از راه هایی که در ادامه آورده ایم کمک بگیرید تا روماتیسم مفصلی، توان کار و فعالیت را از شما نگیرد. این بیماری از کجا می ...
وقتی به موبایل معتاد میشود ...
کمتر در لاین هم مرتبطید، همین افراد شما را در اینستاگرام هم پیگیری می کنند و خلاصه یک ارتباط در چندین نرم افزار در شکل های مختلف گسترده شده. درست است که هر کدام از این نرم افزارها قابلیتی دارند که دیگری ندارد اما اگر اصل ماجرا، وجود ارتباط است خوب همان یکی هم کافیست، چه نیازیست که زمان زیادی را صرف چک کردن تمام این صفحات کنید. این بازی ها هیچ دستاوردی برای تان ندارند: کلش آف کلنز برای ...
نحوه مصرف پنجه شیطان
از غذا می باشد . طول مدت مصرف این فرآورده محدودیت زمانی نداشته و بستگی به نوع و شدت بیماری دارد. 1- پنجه شیطان ماهیت قلبی دارد بدین معنا که اثرات پزشکی جدی روی قلب برجای می گذارد و از اینرو نباید از آن استفاده کنید. 2- افرادی که از زخم معده رنج می برند، نباید از این گیاه استفاده کنند. 3- زنان باردار و شیرده حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کرده و تا حد امکان آن را ...
13 چیزی که برای رسیدن به موفقیت باید بی خیال آنها شوید
: رژیم غذایی سالم؛ فعالیت فیزیکی و ورزش. این گام ها کوچک، اما اثرگذار هستند و روزی به خاطرِ برداشتن آنها از خودتان قدردانی خواهید کرد. 2. دست کشیدن از ذهنیت کوتاه مدت شما تنها یک بار فرصت زندگی کردن دارید، اما اگر از این فرصت به درستی استفاده کنید، آن یک بار هم کافیست. – مِی وِست افراد موفق، اهداف بلند مدت دارند و می دانند که این اهداف ...
چه خوراکی هایی برای سحر و افطار باید خورد؟
ناسالم می شود. 2. در افطار پرخوری نکنید همان طور که اشاره شد، توصیه می شود حتما سحری میل کنید، چون نخوردن این وعده ی غذایی مهم باعث می شود هنگام باز کردن روزه، پرخوری کنید و این کار می تواند به بدن تان آسیب وارد کند. وعده ی افطار باید متعادل باشد، یعنی باید غذاهای مغذی نوش جان کنید اما نه مثل یک مهمانی. پرخوری و به خصوص مصرف بیش از اندازه ی غذاهای پرچرب می تواند منجر به ...