خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل گرفتگی عضلات پا
.... از جمله نکته های عمومی که به پیشگیری از گرفتگی عضلات پا کمک می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: آب بیشتری در طول روز بنوشید تا آب بدن همواره تامین شود. با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی از طریق تغییر در رژیم غذایی یا استفاده از مکمل ها مقابله کنید. همواره پیش و پس از ورزش گرم کردن و سرد کردن بدن را انجام دهید. از زیر فشار قرار دادن بیش از اندازه و ناگهانی عضلات پای ...
ضبط یک سریال درام در باغ عروسی/ رویارویی اشکان و آتنه پس از 20 سال
پشتی رها کنند تا به خوبی داخل کادر قرار بگیرند. ** اردکی که دوست دارد به سمت سفره برود گروه به نور روز احتیاج دارند و به همین خاطر در حالیکه ساعت 18 را نشان می دهد به سرعت مشغول کار هستند تا نور را از دست ندهند. باد خنکی می وزد که گرمای تابستان را تلطیف می کند. مسئول مرغ و خروس ها مدام مراقبشان است که مبادا به سمت دیگری بروند. مرغ و خروس ها سرشان گرم راه رفتن شان اس، اما تک ...
صبر، راه برون رفت از افسردگی و اعصاب خردی
پلیدی ها و پلشتی ها پاکم ساز و بر قضای روزگار بردبارم گردان و به من توفیق پرهیزگاری و همنشینی با نیکان عطا فرما، به امید یاری ات ای نور دیده درماندگان! . انسان روزه دار در این دعا سه درخواست از خداوند متعال دارد. در بند اول از این دعا آمده است: اللَّهُمَّ طَهِّرْنِی فِیهِ مِنَ الدَّنَسِ وَ الْأَقْذَارِ/ خدایا! در این روز از پلیدی ها و پلشتی ها پاکم ساز . *طهارت به ...
درمان ناباروری با استفاده از طب سنتی
برای لاغر شدن می کنند, غافل از اینکه سیستم عصبی و سیستم رحمی, سیستم استخوانی, سیستم گوارشی حتی پوست و موی و ... خود را در معرض آسیب قرار داده اند. مواد غذایی ترش برای افرادی که مزاج گرم و خشکی دارند, بسیار مناسب است چرا که موجب کاهش حرارت اضافی بدنشان می شود. مواد غذایی ترش جدا از اینکه عامل ناباروری در زنان و مردان محسوب می شود عاملی برای کاهش رشد کودکان, ضعف و بی حالی آنهاست. ...
7 ترفند برای تشخیص افراد دروغگو
برای دروغگویی فرد باشد. جمع کردن بدن و رفتن در لاک دفاعی جزو یکی از نشانه های دروغگویی است. فرد دروغگو ممکن است ناخودآگاه اشیائی (کتاب، فنجان قهوه و امثال آن) را بین شما و خودش قرار دهد تا ناخودآگاه دیوار دفاعی تشکیل دهد. 3. کم کم به گفت وگویتان حرارت بدهید گام بعدی شما حرکت به سمت موضوعاتی است که حدس می زنید طرف مقابل می خواهد درباره اش دروغ بگوید. مثلا ممکن است درباره کسب ...
6 گیاه طبیعی برای ترک آسان تر سیگار
تهوع های بدی می شوند که نعناع به آنها کمک خواهد کرد. 6. زنجبیل عوارض ترک سیگار باعث می شود که بسیاری از افراد، آن را رها کنند. تهوع یکی از علائم ترک سیگار و نیکوتین است که می توان با استفاده از زنجبیل، آن را برطرف کرد. زنجبیل طبیعت گرمی دارد و اثر گرم کنندگی آن باعث افزایش تعریق و در نتیجه، خارج شدن سموم اضافی از بدن نیز می شود. با خارج شدن سموم خطرناک سیگار از بدن، فرآیند سم ...
چطور در ماه رمضان وزن کم کنیم
...، تشنگی و سردرد بیشتر روز را در طی این ماه بی تحرک هستید، می توانید به کمک تغذیه صحیح این عوارض را کاهش دهید و با ورزش کردن در ساعات مناسبتری از روز، سطح فعالیت خود را در حد روزهای عادی سال حفظ کنید. شرایط محیطی در حین ورزش در طی ساعات روزه داری اهمیت زیادی دارد. اگر در چنین ساعاتی قصد ورزش کردن دارید با توجه به اینکه مجاز به مصرف مایعات نیستید، از ورزش در محیط گرم و مرطوب یا با لباس های گرم و ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
رگ ها باشد. این مسئله با علائم متعددی مانند احساس سرمای مداوم خود را نشان می دهد. این مشکل در افرادی که دچار آرتریت اعضای تحتانی بدن هستند و زمانی که عروق پا گرفته شده باشد دیده می شود. البته گفتنی است که سیگاری ها جزو نخستین افرادی هستند که با مشکل جریان خون نامناسب روبه رو می شوند. اگر این احساس سرما بیشتر در انگشتان دست و پاها باشد به طوری که احساس یخ زدگی در انتهاهای بدن داشته باشید ...
اگر کودکمان آفتاب سوخته شد چکار کنیم؟
تا جلوی شدت ظاهر پوسته پوسته محل آفتاب سوختگی را بگیرد. آلوئه ورا نه تنها تاثیر التیام بخش روی پوست دارد بلکه به عنوان یک ضد التهاب نیز عمل می کند. مواظب باشید کرم هایی که حاوی بنزوکائین یا لیدوکائین هستند را استفاده نکنید. این موارد گرما را در پوست نگه می دارند و یا باعث تحریک پوستی موضعی می شوند. 5- بدن را هیدراته نگه دارید. آفتاب سوختگی می تواند از دست دادن مایعات در سراسر بدن را ...
آگاهانه به سمت مرگ می رفتیم
حالا مرده بودم. آرزو کردم کاش من هم مثل افرادی که کنارم دراز به دراز افتاده بودند مرده بودم. نور خفیف گرگ و میش راه خود را به بدن چروک و خیس خون من در گل زار یافته بود. باید ساعت 4 یا 5 صبح 1 ژانویه 1978 باشد. امروز، روز سال نو، مبارک نیست . با خودم فکر کردم. هوا هنوز سرد و تاریک بود. مهارت های حرکتی ام کم کم بازمی گشتند و من توانستم با دشواری بسیار حرکت کنم. توانستم با ...
قدرت باروری در مردان، تاثیر لباس تنگ
ناحیه تناسلی دور کنند، اما وقتی آقایان شلوار تنگ یا جین را برای مدت زمان طولانی به تن می کنند، گرما در ناحیه تناسلی آنها حبس شده و این در باروری آقایان اختلال به وجود می آورد.پوشیدن لباس های زیر و شلوارهایی که تبادل هوا و حرارت در آنها به خوبی انجام نمی شود و دمای بیضه ها را بالا می برد، به آقایانی که قصد بچه دار شدن دارند، توصیه نمی شود. نشستن طولانی مدت در وان آب گرم یا رفتن به سوناهای خشک و مرطوب ...
مردان قبل از اقدام به بارداری این موارد را انجام دهند
داشتن بیضه ها گرمای ناشی از جکوزی، سونا، حمام آب داغ طولانی مدت و بیشتر از 30 دقیقه، کیسه ی آب گرم، پتوی برقی، شلوار و لباس زیر تنگ می تواند باعث گرم شدن بیش از حد بیضه ها و در نتیجه کاهش تعداد اسپرم شود. همچنین دوچرخه سواری و استفاده از موتورسیکلت به دلیل ایجاد اصطکاک و تکانه های زیادی باعث افزایش دمای بیضه ها می شود. افزایش دما یا آسیب احتمالی به بیضه ها می تواند باعث کاهش تولید اسپرم شود و در نتیجه ناباروری شود. پزشکان توصیه می کنند مردی که قصد باردار شدن دارد در طول روز، یک بار بیضه های خود را با آب خنک کند، این کار باعث بهبود تولید اسپرم خواهد شد. ...
کمک های اولیه برای انواع سوختگی ها
کردن مصدوم از محل، بالا نگه داشتن عضو از سطح قلب، درآوردن لباس های اضافی مصدوم، پانسمان و درمان شوک و انتقال سریع مصدوم. ● سوختگی الکتریکی عبور جریان الکتریسیته (برق) از بدن و مقاومت بافت ها در برابر این جریان، سبب ایجاد حرارت شده قسمت های مختلف بدن (استخوان ها، ماهیچه ها، اعصاب، عروق و... ) دچار سوختگی (درجه سه) می شوند.توجه داشته باشید مقدار آب موجود در بافت ها، مدت زمان و مسیر عبور ...
ماه رمضان در کشور مدرن مالزی
، لباس های رنگین و دسته های زیبا و خوش عطر گل ها که بخشی از سنت های زیبای اقوام هندی است، هر بیننده ای را به وجد می آورد و این مراکز به محلی برای تجمع مسلمانان تبدیل می شود. هفدهم ماه مبارک رمضان به عنوان روز نزول قرآن کریم تعطیل است. بین اندیشمندان علوم اسلامی در باره شب نزول قرآن اختلاف نظر وجود دارد، اما همه معتقدند قرآن در شب قدر نازل شده، منتها اختلاف نظر آنها در باره شب ...
توصیه های یک پزشک عمومی درباره “گَزش ”های تابستانه
یک پزشک عمومی با اشاره به افزایش تعداد گزش های مار و عقرب در فصول گرم سال، گفت: افراد در صورت گزش حتما برای دریافت پادزهر به مراکز درمانی مراجعه کنند. ندا شهبازی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه در فصل گرما فعالیت جانورانی مانند مار و عقرب بیشتر می شود، گفت: گزش عقرب های معمولی که طلایی رنگ هستند کم خطر بوده و با تورم و کبودی همراه است و بدون درمان هم خودبخود خوب می شود، مگر در ...
خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی
برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود. اثرات گلاب بر چشم گلاب تازه را می توانید به عنوان قطره چشمی استفاده کنید. زیرا باعث پیشگیری و درمان لکه های تیره در چشم و پف کردگی چشم می شود. همچنین برای تمیز کردن و خنک کردن چشم، ترکیبات طبیعی بی نظیری دارد. تأثیر گلاب بر پوست گل محمدی و گلاب دارای ترکیباتی است که برای محافظت از ...
کشتارهای غیر مجاز احتمال شیوع بیماری کریمه کنگو را افزایش می دهد
به گزارش قدس آنلاین به نقل از روابط عمومی دامپزشکی استان، عبدالمحمد نجاتی گفت: شیوع این بیماری در فصول گرم سال از اواخر فروردین تا اواخر شهریور،زمان رشد، تکثیر و فعالیت کنه ها روی می دهد و آلودگی با خون یا ترشحات بیمار رخ می دهد. وی افزود: فقط کنه های جنس هیالوما می توانند ناقل این ویروس باشند، ویروس بین دام های آلوده و کنه ها در گردش است و تا 800 روز طول عمر کنه فعال می ماند و به نسل ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغزها است که باید همه این مواد غذایی به اندازه مناسب (تعادل) و به شکل متنوع در وعده های غذایی هر روزه افراد موجود باشند. وی یادآور شد: در مجموع میزان غذای هر روز باید انرژی ما را تامین کند و این انرژی از پروتئین ها و ریزمغذی ها در حد معینی به دست آید. اگر برنامه غذایی ما چنین مشخصاتی داشته باشد، یعنی تغذیه سالم داریم. ***تغییر الگوی مصرف در جامعه ...
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان
احتیاج را افزایش می دهند. برای افراد بالای 50 سال مقدار 60 میلی گرم و برای افراد سیگاری 100 میلی گرم در روز را توصیه کرده اند. در اثر پختن مواد غذایی نیمی از این ویتامین، از بین می رود ولی یخ زدگی آن را از بین نمی برد. میوه های غنی از این ویتامین، کیوی، زغال اخته، توت فرنگی، لیموترش، پرتقال، لیموشیرین، گریپ فروت و نارنگی و سبزیجات غنی از آن فلفل دلمه ای، جعفری، شنبلیله، شاهی، تره ...
رنگ لباس تان را با رنگ پوست تان ست کنید!!
، سپس به مدت 15 تا 30 دقیقه صبر کنید تا قرمزی های آن از بین رود. سپس زیر نور طبیعی تن پوست تان را تشخیص دهید. حواس تان باشد که نورهای مصنوعی نیز رنگ پوست را تغییر می دهند. در مرحله بعدی یک برگه کاغذ سفید بردارید و آن را کنار پوست تان قرار دهید. در مقایسه با سفیدی کاغذ، پوست تان چه رنگی است؟ زرد، قهوه ای، سبز...؟ اگر تشخیص تان رنگ های صورتی، رزگلد یا آبی است، شما پوستی سرد دارید. اگر هم ...
ترقندهایی برای دختران و خانم های خانه دار
پارچه هایی با جنس ضخیم تر می توانید از تیغ ریش تراش دست دوم نیز بهره ببرید. زیبایی و گرما با مد شدن شلوارهای زخمی برای گرم ماندن در زمستان باید فکری کرد! برای این منظور می توانید از ساپورت های توری و یا ضخیم به منظور گرمایش و زیبایی بخشیدن به لباس خود استفاده نمایید. ترفندی برای بستن شال صدها روش برای بستن شال وجود دارد ولی اگر بخواهیم صادق باشیم این روش به ...
چرا عرق سوز می شویم؟ و چگونه با عرق سوز شدن مقابله کنیم؟
...> - واکنش به دارو یا مواد مخدر - بیماری گراور (موجب شکل گیری جوش هایی روی شکم و سینه می شود که با گرما شرایط وخیم تری پیدا می کند) - داروی نیاسین (در برخی افراد موجب گرگرفتگی کلی بدن و جوش هایی مانند راش گرمایی می شود که در چند ساعت بهبود می یابد) چگونه از عرق سوز شدن پیشگیری کنیم؟ - لباس های تهیه شده از پارچه هایی که به پوست اجازه تنفس می دهند، مانند پنبه ...
اهمیت تاریخ مصرف لوازم آرایشی!
استاندارد که دارای تاییدیه های لازم از وزارت بهداشت هستند، در کاتالوگ یا روی جعبه آنها درج شده است. برخی از محصولات را باید در یخچال نگهداری کرد و برخی دیگر را می توان در دمای زیر 24 درجه سانتی گراد هم نگه داشت. نکته مشترکی که درباره نگهداری مناسب از انواع لوازم آرایش برای پیشگیری از فساد زودرس آنها وجود دارد، این است که در محلی خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور آفتاب قرار بگیرند. برخی ...
رفع چین و چروک پوست صورت با لیزر
مراقبت خاصی نیاز نیست و فقط باید از مرطوب کننده و ضدآفتاب کافی استفاده کرد. استفاده از گرما و رادیوفرکانس از جمله روش های غیر تهاجمی دیگر برای جوانسازی پوست صورت، گرم کردن بافت پوست با استفاده از امواج دستگاه رادیوفرکانس و منابع نور مادون قرمز می باشد. این روش ها در حال حاضر همچنان در حال پیشرفت و بهینه سازی می باشند اما نتایجی که تاکنون از آنها به دست آمده است، نشان می دهد ...
کاربرد فنون تسهیلگری و مهارت های مسئله یابی و تصمیم گیری در علوم انسانی
های مناسب برای او فراهم شود، این نیروها و استعدادها، خود به خود و به طور طبیعی رشد می کنند. همانند گیاهی که همه شرایط مانند خاک مناسب، کوددهی به موقع، میزان آبیاری لازم، نور، درجه حرارت برابر شرایط گیاه فراهم شود، چاره ای جز رشد و دادن گل و میوه ندارد. اما اگر یکی از عوامل نامبرده ناقص شود و دچار آفت شود طبیعی است که گیاه به رشد واقعی نمی رسد و به مرور زمان دچار فساد خواهد شد و از بین می رود. در ...
نان؛ قوت جان یا بلای جان؟!
خورند که این افراد با این شیوه باعث بروز بیماری ها و بروز خشکی در بدنشان می شوند.مصرف ادویه جات به خصوص فلفل را هم باید در این ماه محدود کرد. چون ادویه جزو مواد غذایی خشک است و باعث بروز عطش می شود. بهتر است بدانید برای پیشگیری از عطش شربت هایی مثل چهار تخم، تخم شربتی یا اسفرزه با عسل و گلاب مفید است. ضمنا اگر خیلی گرمایی هستید و طاقت هوای حالا را ندارید، سرکه انگبین به خصوص سرکه انگبین افتیمون بخورید ...
با فواید و مضرات نیش زنبور عسل آشنا شوید
...، متناسب با نوع بیماری افراد از نیش زنبور، سم زنبور یا دیگر فرآورده های زنبور عسل استفاده می کنند. این درمانگران تحت شرایطی خاص و کنترل شده با کمک نیش طبیعی زنبور عسل یا سم آن ، با تزریق سطحی وارد بدن می شود و برای درمان بیمار اقدام می کنند و سیستم ایمنی بدن او را تحریک کرده و به تنظیم و متعادل سازی عملکرد این سیستم کمک می کنند. در حقیقت آنها با کمک سم نیش زنبور به تولید آنتی ...
انجام عملیات سمپاشی در اماکن دامی غرب مازندران
این اقدام را در راستای مبارزه با فعالیت کنه در شروع فصل گرما اعلام کرد و گفت: تماس مستقیم فرد با خون یا ترشحات بدن حیوان یا لاشه حیوان آلوده به ویروس نیز می تواند از راه های انتقال این ویروس به افراد باشد. مدیرکل دامپزشکی مازندران مقدار حجم سموم در نظر گرفته در اجرای این طرح را بیش از 12 هزار لیتر اعلام کرد و افزود: با توجه به اینکه مناطق غربی استان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری ...
خوردن میوه هایی مانند هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای باز کردن روزه مناسب نیستند
تشنگی در افراد روزه دار طی طول روز می شود، خاطرنشان کرد: البته چای به ویژه چای پررنگ و بیش از حد مصرف شود ممکن است مضر باشد، اما روزی دو تا سه فنجان چای با رنگ معمولی نه چندان پررنگ می تواند حتی باعث رفع عطش در طول روز شود و کمک کننده باشد. وی با اشاره به اینکه چای نوشیدن به اندازه باعث تأمین نیاز آب بدن می شود، گفت: سحری نخوردن کار بسیار اشتباهی است زیرا بدن ما هشت تا 10 ساعت می تواند ...
15 عادتی که به پوستتان آسیب می زند
متخصصان پوست بروید تا از بیماری های بالقوه مانند سرطان پوست پیشگیری شود.13٫ عدم توجه به نوع پوستنوع پوست افراد متفاوت است. ممکن است پوست شما خشک باشد اما دیگر اعضای خانواده پوستی چرب یا معمولی داشته باشند. حتماً از محصولات متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید.14٫ استفاده از محصولات آنتی باکتریالصابون های آنتی باکتریال باید برای شستن دست ها بکار روند، نه صورت. بااینکه از گسترش میکروب ها جلوگیری می کنند ...
