خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
EQ در زندگی چه کاربردی دارد؟
می توانند این رفتار را انجام بدهند که یا ای کیو دارند یا اینکه یاد گرفته اند ای کیو داشته باشند. یکی از نظریه پردازانی که در این زمینه تحقیقات زیادی انجام داده است می گوید داشتن ای کیو به معنای توانایی کنترل احساسات شدید است که به نظر می رسد منظور از این احساسات، نوع منفی آن است، حس هایی مثل اضطراب و خشم یا ناتوانی و ضعف. در شرایط حساس قبل از اینکه فکرمان کار کند بدن ما ری اکشن نشان می ...
چاقی در اثر مصرف زیاد میوه ها
. برای مثال شما نمی توانید صرفا جهت سلامتی روزی 4 یا 5 واحد میوه مثل پرتقال دریافت کنید و بدون در نظر گرفتن سایر فاکتورها انتظار کاهش وزن مورد نظر را داشته باشید. بدن ما به سه طریق از گلوکز استفاده می کند: 1.به عنوان منبع انرژی بدن 2.ذخیره بصورت گلیکوژن در عضلات و کبد 3. گلوکز مازاد به وسیله کبد به چربی تبدیل شده و به صورت چربی در نواحی مختلف بدن ذخیره می شود ...
درمان گودی کمر بدون نیاز به جراحی/ تمرین های اصلاحی+تصاویر
را برطرف کند به این منظور موارد زیر را انجام دهید. ابتدا از خود در حالت نیمرخ که تمام بدن را پوشش دهد عکس بگیرید تا میزان گودی کمر خود و موثربودن تمرینات ورزشی در برطرف کردن آن را بتوانید مشخص کنید. تمرینات زیر را به ترتیب انجام دهید، در جهت فلش مشخص شده عضلات پا و دست خود را حرکت دهید، دقت کنید در حرکات زمینی همیشه کمر باید مماس بر کف زمین باشد و زاویه نداشته باشد. ...
پریود شدن دو بار در ماه
، خونریزی بین دو عادت ماهیانه مسئله ای طبیعی است که علت اصلی آن مصرف داروهای ضدبارداری است. این داروها به علت ایجاد نوسانات هورمونی موجب بروز این خونریزی ها می شوند. چه زمان باید به پزشک مراجعه کنید؟ اگر با این خونریزی ها دچار درد شدید می شوید، باید به پزشک مراجعه کنید، این می توانید نشانه بارداری خارج از رحم یا بارداری در لوله های فالوپ باشد. این زمانی اتفاق می افتد که تخمک ...
آنچه در مورد مارگزیدگی باید بدانیم
خواهد انجامید شما باید از یک آتل (Splint) برای بی حرکت کردن اندام گزیده شده استفاده کنید ولی هرگاه که از آتل استفاده می کنید باید به خاطر داشته باشید که اگر ورم اندام خیلی شدید شود، آتل خودش به عنوان یک وسیله فشارنده عمل کرده می تواند باعث قطع جریان خون اندام شود، پس مکرراً انگشتان اندام موردنظر، معاینه شود و از گرم بودن و رنگ صورتی آن ها که نشانه های وجود جریان خون است اطمینان حاصل نمایید، ولی اگر ...
خواص هندوانه ی مفید و قدرتمند!
کبد در پردازش آمونیاک (ماده زائد ناشی از گوارش پروتئین) کمک می کند که این امر فشار بر کلیه ها را کاهش می دهد، در شرایطی که از شر مایعات اضافی نیز خلاص می شوید. پشتیبان عضله و عصب هندوانه سرشار از پتاسیم است و از این رو، یک الکترولیت طبیعی خوب محسوب شده و به تنظیم فعالیت اعصاب و عضلات در بدن کمک می کند. پتاسیم درجه و فراوانی انقباض عضلات را تعیین می کند و تحریک اعصاب در بدن را ...
بی حسی اندام های بدن به خاطر دیابت
غذایی می شوند که سبب می شود که مواد مغذی کافی به اعصاب نرسند و در نتیجه فشار خون بالا می تواند ضمینه ساز تخریب اعصاب شود. پیشگیری از بی حسی اندام های بدن تخریب اعصاب بدن به معنای عدم انتقال پیام های عصبی در بدن خواهد بود که سبب کرختی اندام ها می شود. با توجه به اینکه علت اصلی، بیماری دیابت است درمان اصلی این عارضه کنترل بیماری دیابت خواهد بود اما با انجام برخی موارد می توان ...
چه داروهای تب بری برای کودک بی خطرند؟
...، صرف نظر از اینکه درجه حرارتش بالا باشد یا نه، حتماً به پزشک مراجعه کنید. همچنین به خاطر داشته باشید که تب تنها یکی از علائم بیماری است. توجه داشته باشید که علائمی نظیر سرفه و گوش درد (در صورتیکه به آن مشکوکید) یا استفراغ و اسهال را حتماً به پزشک اطلاع دهید زیرا به وی در تشخیص کمک می کند. قبل از مراجعه به پزشک چه کارهایی می توان انجام داد؟ اگر کودک شما زیر 3 ماه است بهتر ...
میگرن را با این دمنوش ها درمان کنید
مرزنجوش مرزنجوش از نظر طب سنتی ایران دارای طبیعتی گرم است. خواص دارویی این گیاه آرام بخش اعصاب و بهترین داروی میگرن کهنه و درمان سردرد های تنشی و عصبی و درد شقیقه ها و سردرد است. این گیاه هم چنین خلط آور، تب بر، اشت ها آور، تقو. یت کننده ی عمومی بدن، ضد نفخ و ورم معده، بادشکن، ضد اسهال، ضد سرماخوردگی، معرق، آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد آرتروز، ضد اسپاسم، ضد ...
چربی سوزی چگونه در بدن اتفاق می افتد؟
باشید در انتهای این مطلب یک کارشناس چربی سوزی خواهید بود! وقتی شما چربی بدن تان را از دست می دهید، سلول های چربی که به آنها آدیپوسیت هم می گویند، جایی نمی روند یا برای سوزانده شدن وارد سلول عضله نمی شوند. متأسفانه سلول های چربی دقیقا سر جایشان یعنی روی عضله ها و زیر پوست ران، شکم، باسن، بازوها و غیره می مانند. به همین دلیل است که وقتی چربی بدن تان زیاد است، عضله هایتان دیده نمی شوند. ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
استفاده می کنند. افرادی که دچار گرفتگی و دردهای عضلانی و مفصلی به خصوص رماتیسم( rheumatism ) حتما از این دمنوش استفاده کنند. دمنوش آویشن یکی از بهترین داروهای گیاهی برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی خستگی و بی خوابی مصرف آن موجب کاهش فشار خون و چربی خون مفید است. در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضداسپاسم و گرفتگی عضلات، تقویت کننده معده، ضدنفخ، ضدتشنج، برای رفع تنگی نفس، عفونت ریه ...
دمنوش هایی بی نظیر برای کسانی که مشکل هضم غذا دارند
احساس سنگینی می کنند و دستگاه گوارش آنها به طور کامل به وظیفه خود عمل نمی کند، در این بین خانم های باردار و همچنین افرادی که همیشه در حین غذا خوردن شتاب زده عمل می کنند بیشتر با این مشکل رو به رو می شوند. خوشبختانه روش های ساده و کارآمدی برای مقابله با مشکل هضم غذا وجود دارد. شما می توانید با تهیه کردن نوشیدنی های ساده ای به دستگاه گوارشتان در جهت هضم بهتر غذا ها کمک کنید که از جمله این ...
کودک آزاری و انحراف جنسی پدوفیلیا، مراقبت از کودکان را جدی بگیریم
...، بیشتر در معرض خطر هستند . علت بروز اختلال پدوفیلیا معمولا نامشخص است. اگر چه اختلالات بیولوژیکی مانند عدم تعادل هورمونی می تواند در برخی افراد به عنوان علت شناخته شود اما به طور علمی عوامل بیولوژیکی به عنوان علت شناخته نمی شوند. در بسیاری از موراد افراد مبتلا به اختلال پدوفیلیا در کودکی مورد آزار و سو استفاده جنسی قرار گرفته اند. در تحقیقات نشان داده شده است، پسرانی که ...
اگر مشکل هضم غذا دارید، این دمنوش ها را بنوشید
شفا آنلاین تغذیه مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا عمل گوارش به درستی صورت بگیرد و غذا در معده به خوبی هضم شود. به گزارش شفا آنلاین ، گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه و یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته و مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص زیاد آن ها استفاده می کنند. اما ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟!
پیر جماران. سر گپ و گفت را با آقای دکتر اینطور آغاز کردم که مهمترین عارضه ای که امام قبل از عروج ملکوتی خود از آن رنج می برد چه بود؟ رو به من کرد و گفت مجموعه اطلاعاتی که مردم از دوم خرداد سال 68 نسبت به بیماری امام داشتند بیشتر در خصوص ناراحتی گوارشی ایشان بوده و اینکه عموما مردم تصور می کنند جراجی معده ایشان تنها اقدام درمانی تیم پزشکی بود. اما واقعیت آن است که ...
کدام رژیم روزه ی متناوب برای شما مناسب است؟
شیوه مصرف مقدار زیادی کالری را بدون محدود کردن آنچه که واقعا می توانید بخورید، کم می کند، فقط به خاطر داشته باشید که ترکیب تمرینات منظم، به ویژه آموزش مقاومت، کلید موفقیت این برنامه است، البته اگر کاهش وزن و بهبود ساختار بدن هدف باشد. مزایا: گرچه24 ساعت غذا نخوردن ممکن است زمان زیادی برای بی غذا بودن به نظر رسد، خبر خوب این است که این برنامه منعطف است. شما نباید در ابتدا به طور کامل ...
قرص آزیترومایسین موثر در درمان عفونت ها
به گزارش پیک نکا ، حتما برای شما هم پیش آمده است که دچار سرماخوردگی شوید و با علایم عفونت گلو به پرشک مراجعه کنید. در این زمان گزینه های دارویی که معمولا برای بیمار تجویز می شوند آنتی بیوتیک هایی مثل قرص آزیترومایسین هستند. برای آشنایی بیشتر با این دارو و عوارض احتمالی آن با این مقاله از مجله "ستاره" همراه باشید. آزیترومایسین چیست؟ آزیترومایسین (Azithromycin) نوعی آنتی بیوتیک از ...
بال و گردن مرغ برای خانم ها ممنوع
تثبیت کند. امروزه مشخص شده برخلاف تصور گذشته بافت چربی در بدن، یک بافت مرده نیست و بسیار فعال است و در ردیف غدد درون ریز شمرده می شود و می گویند انواع آنزیم ها از این بافت های چربی ترشح می شود طوری که تمام سیستم کنترل گرسنگی و اشتها را تحت تأثیر خود قرار می دهد. به خصوص اگر این چربی ها در ناحیه شکم انباشته شده باشند و هرچه قطر و طول شکم بیشتر باشد عمر فرد کوتاه تر می شود و اغلب انواع ...
از یائسگی زودرس چه میدانید؟
هم خانم هایی که دچار یائسگی زودرس شده اند، بیش از دیگران از به هم خوردن چرخه خواب و بیداری شان کلافه می شوند. از این رو، به این خانم ها توصیه می شود حجم کافئین موجود در برنامه غذایی شان را کم کنند. زنانی که به عارضه یائسگی زودرس دچار می شوند، چگونه درمان میشوند؟ درمان ها عمدتاً درمان های علامتی(سمپتوماتیک) است. مثلاً بیماری که به طور مداوم دچار گر گرفتگی بدن است، دچار عذاب می ...
5 اشتباه دوش گرفتن که پوست تان را خراب می کند
...> آیا پوست تان خشک و دچار خارش است؟ احتمالا دوش سوختگی علت آن است. دکتر ملیسا پیلیانگ متخصص پوست کلینیک کلیولند می گوید “اگر مدام بخار از اطرف تان به هوا بر می خیزد، پس این نشانه ی آن است که دوش تان بیش از حد داغ است.” دکتر پیلیانگ هشدار می دهد که علاوه بر خشکی پوست، دوش آب داغ می تواند به عود کردن و تشدید اگزما منجر شود. مجبور نیستید کلا دوش های بخاردار را کنار بگذارید. برای برخورداری ...
روایت رضا امیرخانی از رحلت امام خمینی(ره)
بود که جلو نمایش اندوه را گرفته بود. با خودشان حرف می زدند. بعضی ها هم ساکت می دویدند. خیلی ها انگار جلو با کسی قرار داشته باشند، می دویدند. وقتی تنه شان به تنه جلویی می خورد، جلویی به آنها راه می داد. می دانستند بعضی عجله بیشتری دارند. جوانی به سرش گل زده بود. رنگ قهوه ای روشن روی موهای سیاه. بعضی ها پرچم و کتل های محرم را به دست گرفته بودند. سیاه و سبز و قرمز. سر و صداها زیاد بود. یکی از پشت ...
آژیر این بیماری ها با تعریق به صدا در می آید
، تب مالت، تیروئید و بیماری های مفاصل مورد ارزیابی قرار گیرند بنابراین عرق منتشر در کل بدن پس از گرفتن شرح حال از بیمار و انجام آزمایش های مربوطه قابل درمان است. وی در خصوص عرق های موضعی که جنبه ی ارثی داشته و بیماری محسوب نمی شوند، گفت: مصرف اسپری و لوسیون های ضدعرق در این گروه از اشخاص کمک کننده است. همچنین افرادی که دچار عرق کف دست هستند باید از اسپری یا لوسیون های حاوی آلومینیوم کلرید ...
امام تحول جدیدی در نظام بین الملل ایجاد کرد| ایشان توانست ادبیات سیاسی جهان را تغییر دهد
جامعه شناسی شهری شان، در اداره شهر، مباحث اقتصادی، معادلات اقتصادی و سیاسی ایجاد کرده و قاعدتا مبانی اقتصاد کلان از آن منبعث و در اقتصاد خرد و در زندگی شهروندان، روستایی ها و کف جامعه دیده می شود. ما علی رغم به واسطه عقبه تاریخی این امر در کشور که ما نیز با این پدیده رو به رو بودیم به طور مثال جریان اصلاحات ارضی را در اوایل دهه 1340 می بینید، مشاهده می کنید نگاه ناشی از نگاه سلسله مراتبی موقعی خودش ...
اثرات منفی سوزاندن عود
انجام گرفته بود به خطرات ناشی از دود عود اشاره و تاکید شد که سوزاندن عود ممکن است به تشکیل آلاینده های هوا در داخل خانه منجر شده و التهاب ریه را به همراه داشته باشد. همچنین برخی از شرکت های سازنده عود به منظور افزایش وزن آن از سرب استفاده کرده که خود برای سلامتی خطرات جدی و شدیدی به همراه دارد. سرب ماده سمی است که به بدن آسیب می زند و موجب التهاب اعصاب یا معلولیت، درد شکمی و مسمومیت خونی ...
نوشیدنی های مفید برای روزه داران
غذا خوری عرق بهار نارنج را با نصف لیوان آب و کمی خاکشیر مخلوط کنید، یک نوشیدنی عالی برای رفع عطش خواهید داشت. خاکشیر نیز مانند تخم شربتی آب را درون خود نگه داشته و تشنگی را کاهش می دهد. عرق بیدمشک میوه یکی از چیزهایی است که معمولا بعد از افطار می خوریم، با توجه به آنکه میوه های این فصل اکثرا طبع سرد دارند، ممکن است کمی ما را دچار معده درد یا اختلالاتی در ناحیه شکم کنند، برای ...
مضرات و عواقب پوشیدن لباس های تنگ و جذب
و حتی در مواردی موجب درد بیضه می شود. مشکلات پوستی چنانچه لباسی که می پوشید تنگ و از جنس غیرقابل تنفس باشد، پوست بدن قادر به تنفس نخواهد بود. قرمزی، خارش و موهای زیرپوستی در ناحیه پاها ازجمله عوارض پوستی پوشیدن لباس های تنگ به شمار می روند. افزایش تعریق لباس های تنگ موجب ایجاد بوی نامطبوع در نواحی تناسلی، زیربغل و پا می شوند. الیاف مصنوعی بویژه لباس های پلاستیکی این بوی نامطبوع را تشدید می کنند و زمینه ساز رشد باکتری ها هستند. منبع: جام جم ...
تغذیه مناسب در وعده افطار
روزه داری است، بهبود می بخشد. علاوه بر آن میوه ها و سبزیجات به علت داشتن قندهای پیچیده، نقش بسزایی در کنترل سوخت و ساز قندها و چربی ها و نیز تنظیم اشتها خواهند داشت. توصیه می شود برای تامین آب مورد نیاز پس از صرف افطار و تا قبل از خواب به تدریج انواع میوه، چای کمرنگ و سایر مایعات به ویژه آب برای جبران کم آبی بدن نوشیده شود. هنگام افطاری ذخیره قندی بدن بسیار کم است و به همین دلیل ...
آیا حمام کردن باعث سوزاندن کالری می شود
. مزایای ورزش کردن سال ها است که اثبات شده، حتی اگر تحقیقات آینده بر فرایند گرمایش غیرفعال مهر تایید بزنند، ورزش کردن تنها راهی است که شما می توانید در آن به عضله سازی بپردازید. تنها دلیلی که بدن در حمام آب گرم کالری می سوزاند این است که سعی می کند تا دمای کلی خود را پایین نگه دارد. البته استفاده از سونا و حمام آب داغ برای افرادی که به طور مرتب نمی توانند ورزش کنند می تواند مزایای خود را ...
50 فایده عسل برای سلامتی
می تواند به کاهش درد گلو کمک کند. 38. درمان بی خوابی نیز دیگر فایده عسل برای شما است. اگر نمی توانید بخوابید، همان ترکیب معروف شیر و عسل را استفاده کنید. یک قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید تا روح تان آرامش بیابد و به خواب بروید. یا 1 یا 2 قاشق چای خوری عسل را به یک فنجان چای بابونه بیفزائید و آن را بنوشید. 39. یک قاشق چای خوری عسل قبل از خواب، به رفع ...
بیماری آزواسپرمی در مردان، بیشتر بدانید
...> - حداقل 50 درصد اسپرمها شکل طبیعی داشته باشند - حداقل 30 درصد اسپرمها حرکت پیشرونده سریع و رو به جلو داشته باشند. اگر هر یک از موارد فوق دچار مشکل شوند، می توانند سبب ناباروری مرد گردند. در مواردیکه آزمایش تجزیه منی دارای مشکل است، مثلا تعداد اسپرمها کم است و زوج از راه طبیعی نمی توانند صاحب فرزند شوند، و درمانها نیز موثر نیستند، می توان از لقاح مصنوعی استفاده کرد. ولی مشکل اصلی ...
