خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که در ماه رمضان تشنگی را دور می کند
داران باید به منظور پیشگیری از کم آبی بدن، در فاصله بین افطار تا سحر مایعات فراوان مصرف کنند به طوری که حدود 8 تا 10 لیوان آب آشامیدنی بهداشتی و مایعات سالم دیگر در فاصله افطار تا سحر بنوشند. وی افزود: توصیه می شود شروع افطار با شیر گرم، آب گرم یا چای کم رنگ تازه دم باشد. استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش، حلیم کم روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار موجب حفظ تعادل آب و املاح بدن فرد
چطور هنگام مذاکره با خارجی ها با شخصیت باشیم؟
رعایت رفتار متناسب در جهان تجارت یکی از مهم ترین عوامل در دستیابی به موفقیت های تجاری است. در واقع، هرچه بیشتر در یک مذاکره شنونده باشید بیشتر به عنوان فردی خوش صحبت شناخته می شوید. حتی اگر در تمام طول مدت مذاکره طرف مقابل شما تنها فردی باشد که در طول مدت ملاقات شما مشغول صحبت بوده است. در این صورت، او بیشتر تمایل دارد تا از شما به عنوان فردی خوشرو یاد کند. رعایت نکاتی همچون شیوه معرفی بهینه و
مریم گلی؛ از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
/> عسل - یک قاشق غذاخوری روش تهیه مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کنید و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوشتان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. دمنوش مریم گلی برای مقابله با نفخ معده مریم گلی خاصیت
شیر عسل، یک نوشیدنی دلچسب بعد افطار
/> کره25گرم شیر2لیوان شکرنصف لیوان حتما شما هم تا به حال در طرز تهیه کیک ها و دسر ها با واژه شیر عسلی رو برو شده اید و حتما فکر میکنید این نوع شیر عسلی همان مخلوط شیر و عسل است! اما اشتباه میکنید...اگر تا به حال از بازار شیر عسلی خریده باشید از دیدن غلظت و طعم آن و البته قیمت بسیار زیاد آن متعجب میشوید. در واقع شیر عسلی کارخانه ای که برای مصارف شیرینی پزی و تهیه دسر آماده شده است
نحوه مصرف گرده زنبور
کند . گرده گل در درمان یبوست تاثیر بسزایی دارد. افراد مبتلا به یبوست بهتر است دو بار در سال و هر بار به مدت یک ماه از گرده گل برای درمان استفاده کنند. میزان مصرف ان 30 گرم (دو قاشق سوپ خوری) در روز میباشد. افرادی که قادر به مصرف این مقدار در یک وعده نیستند می توانند چند وعده در روز استفاده کنند. داشتن پوست زیبا و شاداب در گرو داشتن تنی سالم و بدون درد است. مصرف مداوم گرده گل
شیر کامل در برابر شیر کم چرب ، کدامیک برایتان بهتر است؟
و تاثیرشان روی بدن هستند. اگر پزشکتان به شما گفته از لبنیات کم چرب استفاده کنید همچنان به توصیه او پایبند باشید. اگر لبنیات کم چرب را به پرچرب ترجیح می دهید مشکلی ندارد. فقط به خاطر بسپارید اگر به خاطر نبود چربی کربوهیدرات های زیادی اضافه کردید ممکن است توفیقی برای سلامتی تان نداشته باشد. باید به غذا و برنامه غذایی تان به صورت یک کل نگاه کنید نه اینکه فقط روی یک چیز مانند چربی اشباع تمرکز کنید. لبنیات کم چرب و پر چرب هر دو می توانند داخل یک برنامه غذایی متعادل قرار بگیرند. 704 ...
طرز تهیه چند دسر ساده و سریع مخصوص افطار
چند گاه، کف برنج را می گیریم. وقتی مغز برنج کاملاً نرم شد شکر را اضافه می کنیم و مرتب آن را بهم می زنیم تا شله زرد کاملاً جا بیفتد. زعفران را در کمی آب جوش حل کرده و به شله زرد اضافه می کنیم. سپس روغن را داغ کرده و به آن اضافه می کنیم، آنگاه کمی از بادام را کنار گذاشته و ما بقی بادام را همراه با گلاب داخل شله زرد می ریزیم و کاملاً آن را بهم می زنیم تا تمام مواد با هم مخلوط شوند، سپس در
داستایفسکی، دیوانه ای که نابغه ی ادبیات شد
مخلوط کند یا قبل از دسر نوشیدنی بخورد. هر وقت افکار مالیخولیایی به سرش می زده، دستور یک فنجان عصاره گوشت، گوشت بریان، چای و نوشیدنی می کرده و هر وقت شاد و سرحال بوده، دلش می خواسته پنیر، آجیل، پرتقال، لیمو، قارچ، خاویار و خردل فرانسوی نوش جان کند. * لیست علاقه مندی های عجیب و غریب داستایفسکی در غذاخوردن به صبحانه نامتعارفش ادامه پیدا می کند؛ او دوست داشته وعده غذایی صبحگاهی اش را با
چرا هر چه رژیم می گیرم لاغر نمی شوم؟
ولی با اتمام مدت زمان آن و ازسرگیری عادت های غذایی پیش از رژیم، دوباره دچار اضافه وزن شده اید. اغلب کسانی که از رژیم های غذایی استفاده می کنند آن ها را برنامه ای غذایی برای یک دوره زمانی کوتاه می دانند تا روشی مناسب برای آغاز یک سبک زندگی سلامت. از فرصت رژیم غذایی خود استفاده کرده و غذاهای جدید را امتحان کنید. استفاده از غذاهای جدید و سالم در طول دوره رژیم می تواند ذائقه شما را تغییر دهد
طرز تهیه کیک یزدی خانگی با تزیین گل سرخ
. 2- تخم مرغ ها را در حین هم زدن یکی یکی به مواد اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا کاملا مخلوط شوند. 3- آرد، هل، بکینگ پودر و زعفران ساییده شده را 3 مرتبه الک کنید و متناوبا به مخلوط بالا اضافه کنید. در حدی که آرد و سایر مواد مخلوط شوند. در صورت تمایل می توانید 1/2 قاشق چای خوری بیشتر از پودر هل استفاده نمایید. 4- کف قالب های کیک یزدی را به روغن جدا کننده آغشته
انواع مدل های پژو پارس را بشناسید
از میان خانواده پژو پارس کدام یک از نظر فنی کیفیت بهتری دارند؟ آیا تولیدات صفرکیلومتر بهتر هستند یا یک نمونه کم کارکرد سالم متعلق به سال های قبل؟ اعضای خانواده پژو پارس چه معایب و محاسنی دارند؟ در این گزارش سعی می کنیم نظرات دست اندرکاران خودرو را در مورد این خانواده جویا شویم، پس با ما همراه باشید اما قبل از آغاز بحث بگذارید در ابتدا نگاهی به سیر تکامل اعضای این خانواده از پرشیای دیروز تا پارس
روایت اخلاقی مربوط به روزه
” أجزی به” علی بناء المفعول و بعد معنا می کند. شاید قبل از این در ذهن همه تان همین بوده یعنی من جزای او هستم در حالیکه باید أنا اُجزا علیه باشد. اگر اُجزی علیه بود می گفتیم خدا جزایش هست بعد باید بیائیم مثل جنتی، مثل أنا دیته را توجیه کنیم. ولی کثیری از نقلها دارد اُجزی به یعنی من جزای داده می شوم به این. یعنی پاداشی که شما بندگان می توانید به من بدهید. چه هدیه ای می توانیم به خدای تبارک و تعالی بدهیم
ترفندهای خانه داری با نمک
کمپوت آناناس را به این میوه ها آغشته می کنند تا رنگ اصلی شان حفظ شود. اما شما می توانید یک محلول آب نمک رقیق درست کنید و با کمک آن میوه ها را با همان رنگ اولیه داشته باشید. 4) شکستن ساده تر پوسته گردو – گردوها را چند ساعت قبل از شکستن در آب نمک غوطه ور کنید. پس از آن دیگر نیازی نیست که از زور بازویتان استفاده کنید، چون پوست شان نرم تر شده و راحت تر شکسته می شوند. 5
درمان قاعدگی دردناک در طب سنتی
میکنیم: کمپرس گرم قرار دادن کمپرس آب گرم یا یک بطری آب گرم روی شکم، نوعی تسکین موقتی برای دردهای قاعدگی محسوب میشود. سنبل الطیب یک فنجان دم کرده سنبل الطیب قبل از صبحانه، نهار و شام برای درمان قاعدگی های سخت بسیار مفید است. جعفری دم کرده برگ یا تخم گیاه جعفری به مقدار 30 تا 60 گرم در یک لیتر آب به مدت دوازده دقیقه برای تسکین قاعدگی
15 عادتی که به پوستتان آسیب می زند
صبح قبل از رفتن به مدرسه یا محل کار کرم ضد آفتاب بزنید کار بسیار خوبی است. اما حتماً باید در طول روز به طور منظم آن را تجدید کنید. پانزده عادتی که به پوستتان آسیب می زند 2. تمیز نکردن برس آرایش باکتری و سلول های مرده روی برس آرایشی شما جمع می شوند. برای شستن برس های آرایشی از شوینده ملایم و آب گرم استفاده کنید. این کار را هر دو هفته تکرار کنید. 3. دست
تنگی نفس در اوایل بارداری
کافی برای اینکه به طور کامل منبسط گردند را در اختیار نخواهند داشت. دیافراگم شما نیز به خاطر اینکه تحت فشار است کمک زیادی به تنفس شما نمی کند. در طول روز سعی نمایید تا به حالت صاف بنشینید و با این حالت به شش هایتان فضای بیشتری برای تنفس بدهید. در هنگام خوابیدن نیز با استفاده از گذاشتن چند بالش زیر سرتان، سرتان را به سمت بالا نگه دارید. اما توصیه می شود به یک مشاوره قلب مراجعه کنید چون در دوران
راهکار طب سنتی برای کیست مکرر پستان
بین بروند؛ البته برای کم کردن کیست ها می توانید روغن بنفشه را هم روزی یک بار به سینه ها بمالید. برای حفظ سلامت تان و کم کردن خطر ابتلا به بیماری های سینه توصیه های زیر را هم جدی بگیرید: – از اپیلاسیون زیر بغل صرف نظر کنید چون این کار عملکرد طبیعی غدد زیر بغل را مختل می کند. – از مام های ضدعرق کارخانه ای و دئودورانت های زیر بغل استفاده نکنید چون راه را بر خروج مواد
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
زعفران خاصیت اشتها آور داشته و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد، همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند. این دمنوش به علت فرح بخش بودن خاصیت ضد اضطراب و افسردگی دارد. طرز تهیه آب را در ظرف مناسبی بریزید و زعفران و عسل را اضافه و مخلوط کنید و در ظرف را گذاشته و اجازه دهید مواد روی حرارت متوسط حدود 5 دقیقه به آرامی بجوشد، سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید و سرو کنید. =
گیاهان دارویی برای رشد موی سر
که در شیرین بیان یافت می شود به تغذیه پوست سر کمک می کند و اسیب ناشی از عفونت قارچی، اگزما، حساسیت و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی را بهبود می بخشد. برای استفاده کردن از این گیاه، کافیست یک قاشق غذاخوری ریشه شیرین بیان خشک شده را به سه پیمانه آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید ریشه ها به مدت یک یا چند ساعت در آب بمانند. سپس آب آن را صاف کنید و بر روی سر و پوست آن بمالید. منبع : سلامت
سرکه سیب سمیرم، مانند گلاب کاشان جهانی می شود
به گزارش ایلنا به نقل از بسیج سازندگی، ممکن است برای شما عجیب باشد که یک ماده ی غذایی، هم نقش یک لکه بر قوی را ایفا کند، هم به پوست و موی شما شادابی ببخشد، هم خطر برخی امراض و بیماری ها را از شما دور کند، هم برای باغچه و حیوان خانگی تان به کار بیاد و هم اثاثیه ی خانه ی تان را برق بیندازد! حتما با شنیدن این حرف ها به فکر یک ماده ی غذایی صنعتی می افتید که با افزودن انواع و اقسام مواد خوراکی و غیر
تقویت حافظه با چند دمنوش
ایران آنلاین / گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته و مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص زیاد آنها استفاده می کنند، اما حالا چند سالی می شود برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها که هرکدام برای یک درد یا
رفع سریع کبودی بدن
بستن باند کشی برای به حداقل رساندن تغییر رنگ پوست. دوم، استفاده از گرما برای افزایش گردش خون و کمک به محو شدن خون جمع شده تا جایی که پوست آسیب نبیند. برخی پمادهای گیاهی و کمپرس ها می توانند به پاک کردن آثار باقی مانده از کبودی کمک کنند. کاهش کبودی با یخ پس از سرد کردن محل کبودی به مدت 24 ساعت، از حرارت استفاده کنید تا به گردش خون بیشتر در منطقه آسیب دیده و
چگونه بدون خستگی مفرط یک روز کامل را سپری کنیم؟
کسانی که با کتاب های چاپی مطالعه می کنند، مدت بیشتری طول می کشد تا به خواب بروند. آن ها همچنین صبح سخت تر از خواب بیدار می شوند و سخت تر هوشیار می شوند، حتی اگر مدت خواب آنها با کسانی که از این دستگاه ها استفاده نمی کنند، یکسان باشد. میان وعده گردو یا تارت گیلاس بخورید. گردو سرشار از تریپتوفان است، در حالی که تارت گیلاس (ترش مزه) از معدود غذاهایی است که شامل ملاتونین یعنی هورمون خواب است
پس چرا لاغر نمی شوم؟ / بررسی علل شکست رژیم های نادرست غذایی
توانید وزن کم کنید باید به دنبال دلایل آن باشد. ممکن است برنامه روزانه شما هنوز هم عادت های بدی را داشته باشد که مانع از پیشرفت شما می شود. خبر خوب این است که ما در این مقاله قصد داریم به شما کمک کنیم. در ادامه 15 دلیل پنهانی که مانع از کاهش وزن شما می شود را با هم مرور خواهیم کرد. 1. در مصرف غذاهای سالم زیاده روی می کنید: اینکه مواد غذایی مصرفی شما سالم است دلیل نمی شود پا
علت خستگی خانم ها چیست؟
خون به تمام نقاط بدن نمی رسد و این موضوع شما را خسته می کند. در واقع، خستگی یکی از رایج ترین مشکلاتی است که زنانی با مشکلات قلبی از آن شکایت می کنند. چه باید کرد؟ – اگر به بیماری هایی که با خطر بروز بیماری های قلبی همراه هستند مبتلا شده اید (مانند دیابت و فشار خون) یا اینکه سابقه وجود بیماری قلبی در خانواده شما وجود دارد، لازم است هر چند وقت یکبار برای کنترل سلامتی تان نزد
راه حل های سریع برای رهایی از درد کمرچیست؟ / از رابطه چربی سوزی با شام دیرهنگام با خبر شوید/ علت خارج ...
/> بیماری گراور (موجب شکل گیری جوش هایی روی شکم و سینه می شود که با گرما شرایط وخیم تری پیدا می کند) داروی نیاسین (در برخی افراد موجب گرگرفتگی کلی بدن و جوش هایی مانند راش گرمایی می شود که در چند ساعت بهبود می یابد) چگونه از راش گرمایی پیشگیری کنیم؟ لباس های تهیه شده از پارچه هایی که به پوست اجازه تنفس می دهند، مانند پنبه، را استفاده کنید. از پوشیدن لباس
25 واقعیت شگفت انگیز در مورد بدن انسان که نمی دانید!
همیشه به همان اندازه زمان تولدتان است اما رشد بینی و گوش هرگز متوقف نمی شود. 6. حتی زمانی که شما در خواب هستید، عملکرد مغز در همان مقدار از قدرت قرار دارد که می تواند یک لامپ ده واتی را روشن کند. در واقع مغز نسبت به طول روز، در شب بسیار فعال تر است. 7. اخیراً یک تحقیق نشان داده است که حافظه می تواند تحت تأثیر وضعیت بدن قرار بگیرد. ظاهراً مکانی که در آن هستید و وضعیتی که در آن
چه داروهای تب بری برای کودک بی خطرند؟
یک راه سریع این است که پیشانی کودک را ببوسیم یا لمس کنیم. اگر احساس می کنید که پیشانی کودک داغ است احتمالاً تب دارد. مطالعات نشان داده اند که این روش ساده در خیلی از موارد دقیق است. استفاده از دماسنج (ترمومتر) می تواند شما را مطمئن کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از نی نی سایت، بیشتر متخصصین اطفال بر این باورند که درجه حرارت طبیعی کودک سالم بین 36 تا 38 درجه سانتیگراد است. اگر درجه
لیموترش می تواند زندگی شما را تغییر دهد
بین می رود. آب 3 لیمو را بگیرید و با صابون مایع و کمی نمک مخلوط کنید و در یک بطری آب بریزید و از آن برای از میان بردن باکتری و میکرب ها استفاده کنید. با این کار شما از مواد طبیعی بجای شوینده های شیمیایی در آشپزخانه استفاده می کنید و نتایج خوبی خواهید گرفت.
راههای افزایش وزن بصورت میانبر
ها، عدم تعادل هورمونی، پرکاری تیروئید، ضعف دستگاه گوارش، دیابت و بی اشتهایی به علت خستگی است. اگر شما هم درگیر لاغری هستید، می توانید با مصرف برخی داروهای گیاهی، رعایت برنامه غذایی منظم و مناسب و مصرف برخی مواد غذایی، به برگشت وزن تان به وزن ایده آل امیدوار باشید، برای رسیدن به این هدف، می توانید از روش های زیر استفاده کنید: مواد غذایی موثر در رفع لاغری شیر بادام
