خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی، برای کنترل پوکی استخوان
. تمبر هندی را اضافه کنید و با چاشنی نمک و فلفل سوپ را مزه دار کنید. 10 دقیقه دیگر آن را ملایم بجوشانید و سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید. درحالی که سوپ هنوز داغ است، برگ های تازه اسفناج را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا برگ ها شل شوند. در یک قابلمه دیگر، ماکارونی های صدفی رابپزید تا نرم شوند، سپس در آبکش ریخته و بشویید. اگرآنها را در قابلمه بریزید تا همراه سایر مواد بجوشند ...
نحوه مصرف گرده زنبور
وجود دارد. بنابراین تعدادی از افراد مستثنی می شوند و همچنین تعداد دیگر نیز در خطر داشتن حساسیت یا عکس العمل های ناخوش آیند قرار می گیرند، و این عمل خیلی قابل توصیه نمی باشد. شناسایی کیفیت گرده گل شناسایی کیفیت گرده گل مشکل است وتحت شرایط محیطی مختلف غیرممکن می باشد. بنابراین بسیار مهم است که خریدار برای خرید گرده گل، تهیه کننده گرده را خوب بشناسد و به او اعتماد کند. تولیدکنندگان ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
گوارش تاثیر دارد، همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند. این دمنوش به علت فرح بخش بودن خاصیت ضد اضطراب و افسردگی دارد. طرز تهیه آب را در ظرف مناسبی بریزید و زعفران و عسل را اضافه و مخلوط کنید و در ظرف را گذاشته و اجازه دهید مواد روی حرارت متوسط حدود 5 دقیقه به آرامی بجوشد، سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید و سرو کنید. ...
سلیاک چیست؟
تابه ای گرم نمایید، پیاز را به آن بیفزایید و کمی تفت دهید تا پیاز نرم شود. سپس آن را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید تا خنک شود. * سپس آرد ذرت، آرد برنج، بیکینگ پودر، شکر و نمک را در کاسه ای بریزید و خوب مخلوط کنید. * آنگاه پنیر را بیفزایید و خوب مخلوط نمایید. * حالا شیر، تخم مرغ ها، پودر زنجفیل و روغن آفتابگردان را خوب با همزن برقی بزنید تا رنگ آن روشن شود. سپس ...
غذایی ویژه برای درمان زخم معده
آن تفت دهید . * بعد از این که پیاز کمی سبک شد، سپس قارچ را به آن اضافه کنید و بگذارید کمی تفت بخورد . * در آخر فلفل ها را نیز اضافه کنید و آن را از روی حرارت بردارید . * در ظرف مناسب دیگری تخم مرغ ها، سفیده و شیر و کمی نمک را با هم مخلوط کنید و با همزن خوب بزنید تا کاملاً پف کند . * سپس یک تابه نچسب را روی حرارت ملایم بگذارید و یک قاشق باقیمانده از روغن ...
دمنوش هایی برای تقویت حافظه
ادویه در مواد غذایی هم مورد استفاده قرار می گیرند. خواص درمانی از دارچین می توان به عنوان محرک اعصاب، آرامش بخش، تقویت کننده معده، کاهنده درد کمر و مفاصل، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش، تقویت کننده حافظه، افزایش دهنده فشار خون، ضد دلهره و ضد بوی بد دهان استفاده کرد. اگر حس می کنید بیمار شده اید چای دارچین را فراموش نکنید، همچنین از خواص دیگر دارچین می توان به افزایش ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
سلول های مغزی مورد استفاده قرار می گیرد. دمنوش زعفران خاصیت اشتها آور داشته و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد، همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند. این دمنوش به علت فرح بخش بودن خاصیت ضد اضطراب و افسردگی دارد. طرز تهیه آب را در ظرف مناسبی بریزید و زعفران و عسل را اضافه و مخلوط کنید و در ظرف را گذاشته و اجازه دهید مواد روی حرارت متوسط حدود 5 دقیقه به آرامی بجوشد، سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید و سرو کنید. ...
گاف جدید آقای سرمربی/ فراموشی منصوریان
روی خروجی اش قرار داده: به گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، ضمن تشکر و قدردانی از کلیه بازیکنان تیم در فصل گذشته و به خصوص اسامی زیر، در جهت شفاف سازی و رفع هرگونه شائبه اسامی هشت بازیکنی که بنا به صلاحدید کادر فنی تیم، فصل آتی در استقلال حضور ندارند به این شرح است: وحید طالب لو، محمدرضا خرسندنیا، آرش برهانی، حنیف عمران زاده، میلاد فخرالدینی، مهدی مومنی، پرو پییچ و عادل شیحی . لازم به ذکر است که ...
ضد اضطراب های خوشمزه!
.... شروع روز با جو دوسر به عنوان صبحانه به شما کمک می کند روزتان را با اضطراب کمتری ادامه دهید. خوردن شکلات تلخ یک راه هیجان انگیز برای کنترل استرس است چون با فواید زیادی که دارد فوراً حالتان را خوب می کند. شکلات تلخ نه تنها حاوی آنتی اکسیدان و منیزیم است بلکه اسید چرب مفیدی به نام آناندامید است. آناندامید می تواند خلق و خویتان را بهتر کند و تحقیقات جدید نیز نشان داده اضطراب و استرس را کمتر می کند. منبع: سلامتی ...
فیلم های مورد علاقه کارگردانان برتر سینما
به گزارش گفتمان ، کارگردانان محبوب شما به چه فیلم هایی علاقه مندند؟ اصولاْ طرفدار سینمای کلاسیک هستند یا سینمای معاصر را بیشتر می پسندند؟ کدام آثار بیشترین تأثیر را روی حرفه ی فیلمسازی آنها گذاشته است و ارجاعات سینمایی آنها از کجا سرچشمه می گیرد؟ ما در این مطلب قصد داریم به معرفی فیلم های محبوب فیلمسازان بزرگ سینمای جهان بپردازیم تا بدین ترتیب علاوه بر آشنا شدن با ذائقه ی جمعی از فیلمسازان سرشناس ...
خواص مس برای بدن
درمان زخم هاست. این ماده به عنوان یک سازنده ایمنی خوب عمل می کند و به عنوان درمانی برای کم خونی فعالیت خواهد کرد. همین امر باعث می شود بدن سریع تر و بهتر با بیماری ها مبارزه کند. مس یک فاکتور در بیشتر فرایندهای آنزیمی است که منجر به تسریع فرایند درمان می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مس می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد و به افزایش کلسترول خوب خون کمک نماید. همین امر خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد. منبع : سلانتی ...
خورشت چغاله بادام
مواد لازم برای خورش چغاله بادام : گوشت خورشتی 400 گرم پیاز سرخ شده 1 عدد متوسط چغاله بادام 200 گرم نعنا و جعفری خرد شده 300گرم نمک و فلفل و ادویه به میزان لازم آبغوره به میزان لازم آب 4 لیوان به گزارش پیک هشترود به نقل از بیتوته ،ابتدا پیازها را تنها با کمی ادویه و زرد چوبه، بدون نمک سرخ کرده و گوشتها را با آن ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
به رنگ سفید است که به عنوان ادویه در مواد غذایی هم مورد استفاده قرار می گیرند. خواص درمانی از دارچین می توان به عنوان محرک اعصاب، آرامش بخش، تقویت کننده معده، کاهنده درد کمر و مفاصل، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش، تقویت کننده حافظه، افزایش دهنده فشار خون، ضد دلهره و ضد بوی بد دهان استفاده کرد. اگر حس می کنید بیمار شده اید چای دارچین را فراموش نکنید، همچنین از ...
تست: هورمون های کلیدی بدنتان را بشناسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، ممکن است هورمون ها نامرئی باشند، اما این موضوع باعث نمی شود که در تمام وجوه زندگی شما از میزان انرژی گرفته تا اعتماد به نفس، اثری نداشته باشند. این آزمایش را انجام دهید تا ببینید که نمایه هورمونی شخصی تان روی شما تاثیر گذاشته و هورمون های اساسی چیزی است که برای احساسات ناگهانی خوب یا بد به آن نیاز دارید. 1. کدام یک از این ها؛ اخیرا برایتان بزرگ ...
حضورش را بعد شهادت بیشتر حس کردم
از 25 تشییع شد. پیکر عدیل در میان برف تشییع شد دفاع پرس: روز تشییع چه طور بود؟ مردم چطور از شهدا استقبال کردند؟ حسینی: خیلی خوب بود. آن روز برف سنگینی باریده و روز دانشجو بود. پیکر عدیل را به دانشگاه قم بردند و بسیار با شکوه تشیع شد. دفاع پرس: نوع فعالیتش در جبهه چی بود؟ و در چه منطقه ای به شهادت رسید؟ حسینی: فعالیت عملیاتی داشت. در خط مقدم ...
راهنمای سفر به تفلیس گرجستان (+عکس)
می کنند و مواد دیگری مانند تخم مرغ هم به آن اضافه می کنند. این غذا، غذای ملی گرجستان و بر اساس نتایج به دست آمده از یک نظرسنجی در سال 2009، 88 درصد اهالی گرجستان، این غذا را به پیتزا ترجیح می دهند. مردان و افراد سالخورده بیشتر به این غذا علاقه دارند. البته این غذا انواع مختلفی دارد و در نواحی مختلف این کشور، با دستورهای متفاوتی تهیه می شود. چورچخلا (Churchkhela) یکی از جالب ترین ...
طرز تهیه آش گوشت
گروه اجتماعی: مواد لازم : نخود: یک و نیم پیاله/ برنج: نصف پیمانه (100 گرم)/ پیاز خرد شده: یک عدد/ پیاز داغ: شش قاشق سوپخوری/ گوشت گوساله: 100 گرم/ کشک و نعناداغ: به میزان لازم/ نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله خانواده سبز، طرز تهیه: نخود را از چند ساعت قبل در آب خیس کرده و چند بار آب آن را عوض می کنیم. پوست ...
طرز تهیه سوپ جو سفید در مایکروویو
، جعفری، نمک و فلفل را به سوپ اضافه می کنیم. نکات: در صورت دلخواه می توانید 100 گرم قارچ را خرد کرده و در کره تفت دهید و بعد به سوپ اضافه کنید. سوپ جو سفید جزو سوپ میباشد. زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه. و زمان پخت و انتظار آن در حدود 40 دقیقه میباشد. سوپ جو سفید را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید. همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد. توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد. ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید
مغزی یا ابتلا به بیماری های مزمنی مثل دیابت، تنها بخشی از مشکلاتی است که به خاطر اضطراب می تواند شما را گرفتار خود کند. استرس بر سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی می گذارد، کلسترول خوب را کاهش و کلسترول بد را افزایش می دهد، فشار خون را بالا می برد و حتما شما هم شنیده اید که آمار مبتلایان آسم و آلرژی هر روز بالاتر می رود؛ اما تصور نکنید که آلودگی هوا و هجوم ریزگردها تنها دلیل بالارفتن چنین آماری است. ...
طرز تهیه لذیذترین سوپ مخصوص ماه رمضان
... گوشت مرغ 100 گرم نمک، فلفل و آبلیمو به میزان کافی طرز تهیه دانه های جو را 12 ساعت قبل از پخت خیس نموده و در جای سرد نگهداری می کنیم. جو خیس کرده و پیاز خرد شده را با آب مرغ می پزیم. وقتی جو نرم شد، هویج رنده شده و گوشت مرغ را که از قبل پخته شده را به آن اضافه می کنیم. بعد از ده دقیقه آرد را با کمی آب مخلوط کرده، همراه شیر در حالی که مواد را هم می ...
15 غذا که به تامین آب بدن کمک می کنند
مواد مغذی به بدن می رساند. یک چهارم طالبی حدود 50 کالری دارد، اما همین مقدار 100 درصد ویتامین C و A مورد نیاز بدن در یک روز را تامین می کند. طالبی به عنوان میان وعده بسیار مناسب است، و اگر میل به خوردن چیزی شیرین دارید می تواند راضی تان کند. اگر از خودرن طالبی به شکل معمول خسته شده اید می توانید آن را به همراه ماست منجمد کنید و سپس از خوردنش لذت ببرید. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
اکسیر سلامتی برای کلیه ها
. از جمله خوارکی ها می توان به چای، سوپ ها، سیب، انگور، کاهو، کرفس و گوجه فرنگی اشاره کرد. خوردن 100 گرم ماهی روغنی پخته یا کباب شده دو بار در هفته می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند. عملکرد سالم کلیه ها را با مصرف یک وعده جو (پرک) در صبح حفظ کنید. اگر می خواهید سلامت کلیه های خود را افزایش دهید، سعی کنید به وعده غذایی روزانه خود مقدار محدودی گوشت اضافه کنید. گوشت کمک می کند ...
چه دمنوش هایی پوست را نرم میکند؟
.... موارد منع مصرف مصرف زیاد این گیاه موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد و برای خانم های باردار ممنوع است. طرز تهیه یک مشت زیرفون به علاوه دو لیوان آب سرد با شعله مشتقیم را 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را با شعله غیرمستقیم به مدت طولانی دم کنید تا خوب رنگ بیاندازد. دمنوش بادرنجبوبه (چای مورد علاقه حضرت علی (ع)) این گیاه از تیره ...
چی بخوریم که لاغر بشیم
تعادل قند خون را حفظ مینمایند ، دیر هضمتر از غلات بدون سبوس هستند ، سرعت هضم غذا را کاهش داده و موجب احساس سیری طولانی تری را میشوند. جو جو از بهترین کربوهیدراتها میباشد. جو منبع خوبی برای تامین فیبر روزانه مورد نیاز بدن است. جو احساس گرسنگی را برطرف می کند، انرژی زا و کم کالری است. فلفل تند فلفل تند سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و موجب کاهش اشتها می شود ...
نحوه مصرف زردچوبه
...، گردش خون را بهبود می بخشد و بدن را سم زدایی می کند و برای سلامت کبد نیز مفید است میزان کلسترول خون را کنترل می کند و در نتیجه مانع تشکیل سنگ صفرا می شود. در ابتدا باید بدانید که این نوع نوشیدنی مانند چای معمولی تهیه نمی شود. 4پیمانه آب را به جوش بیاورید، یک قاشق مرباخوری پودر زردچوبه و یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت 10دقیقه روی شعله کم ...
مسئولان ما خیلی کم از ساده زیستی رهبری الگو گرفتند
تصریح کرد: ما آقای روحانی را عضو جامعه می دانیم ولی نپرسیدم که خودشان هم خود را عضو جامعه می دانند یا نه. امام جمعه موقت تهران درباره نقش سپاه در فضای سیاسی کشور که در فضای مجازی مطرح است گفت: سپاه آنجا که احساس می کند انقلاب در خطر است به میدان می آید، وظیفه سپاه همین است و خوب هم کار می کند. موحدی کرمانی در پاسخ به اینکه کرمانی ها به سردار سلیمانی ارادت خاصی دارند شما چطور ...
آش و آبگوشت های سنتی و خوشمزه مخصوص کرمانی ها +تصاویر
(یا اماج و یا عاماج) و یا همان شولی کرمان است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی، آنفلونزا، کم خونی و دعفونی کردن معده و روده مفید می باشد. مواد اولیه ی این آش شامل سبزی آش خرد شده، عدس پخته، لوبیا پخته، پیاز داغ، نعنا داغ، آرد الک شده، نمک و فلفل می شود. برای این آش خوش طعم ابتدا باید سبزی را به آب در حال جوش اضافه کرده و پس از 10 دقیقه عدس و لوبیا را همراه با فلفل، پیاز داغ و نعنا داغ ...
غذای سالم به جای فست فود
اینکه یک پیش غذای خوشمزه ولی کم کالری و سالم و کم چرب مثل یک سوپ سالم یا سالاد با سس کم چرب انتخاب کنید و بعد از آن غذای بیشتری میل کنید یا انتخاب سوم که در ادامه ملاحظه می کنید. بالابردن پیش غذا تا حد غذای اصلی برای اجتناب از خوردن غذاها و مخلفات پرکالری اضافه شده به بیشتر غذاهای اصلی، می توانید پیش غذا را به نحوی سفارش دهید که به عنوان غذای اصلی تان محسوب شود و در کنار آن با ...
سبک زندگی و الگوهای رفتاری حضرت خدیجه(س)
دو بود و با آن شوری که وی برای شناخت تحولات آینده داشت، ممکن است آموزه های پیامبر را فرانگیرد و یا پیامبر آیین خود را به او نیاموزد؟ چگونه او که نخستین گرونده به اسلام، عفیف ترین بانو و پیشتازترین ها در توحید و اخلاص بود، و پیش از همه در جریان فرود وحی بر یار مهربانش قرار می گرفت و خانه اش فرودگاه فرشتگان بود، صاحب دانش نباشد؟ خدیجه علیهاالسلام از بانوان کمال جو و دانشوری است ...
طرز تهیه سوپ جو برای سرماخوردگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ جو برای سرماخوردگی را به شما آموزش دهیم . این سوپ را می توان با گوشت گاو مزه دار شده با نمک و سیر به همراه جو و دیگرسبزیجات، سوپ بسیار لذیذی تهیه شده که دستور العمل آن در پایین آمده است. توجه کنید که بعد از خرید گوشت آنرا کاملاً تمیز کرده و تمام چربی آن را جدا کنید. زمان آماده کردن ...
