خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای لاغری چه میوه هایی بخوریم؟
های کم کالری و سرشار از آب و فیبر که بدن را تصفیه کرده و به دفع توکسین ها کمک می کنند. شما می توانید در کنار یک برنامه غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام نزدیک تر شوید بلکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید. اکثر افراد ارزش غذایی همه میوه ها را یکسان می دانند اما برخی از این میوه ها همان طور که دنیای رنگارنگی دارند، حاوی فیبرها و پکتین ...
استروئید بدنسازی و انواع آن
، تجویز میکند. 7- سوء استفاده از آنابولیک همین مسئله کارآیی و افزایش قدرت عضلانی، کافیست تا افرادی را برای سوء استفاده گسترده ازآن وسوسه کند. معتادان به شدت تمایل به مصرف دوزبالای آن دارند. 8- عوارض آنابولیک این استروئید میتواند باعث جوشهای بد و احتباس مایعات در بدن شود. استفاده طولانی مدت آن میتواند حتی باعث قطع ترشح تستوسترون از طرف بدن شود. درمردان ...
دولت بستر را برای توسعه فرهنگ بیمه فراهم کند
بیمه گذار دریافت نمی کنند و آن را به عنوان یکی از کسورات در محاسبه ارزش بازخریدی لحاظ می کنند، ( به عنوان مثال اگر حق بیمه سال اول بیمه نامه عمر و سرمایه گذاری یک میلیون تومان باشد با فرض حق بیمه بخش بیمه ای 500 هزار تومان و حق بیمه بخش سرمایه گذاری 500 هزار تومان، میزان مالیات بر ارزش افزوده محاسباتی برابر است با حق بیمه پوشش های بیمه ای ضرب در 9 درصد به عبارتی مالیات می شود 5.000.000 * 9 ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
روز می شود، خاطرنشان کرد: البته چای به ویژه چای پررنگ و بیش از حد مصرف شود ممکن است مضر باشد، اما روزی دو تا سه فنجان چای با رنگ معمولی نه چندان پررنگ می تواند حتی باعث رفع عطش در طول روز شود و کمک کننده باشد. وی با اشاره به اینکه چای نوشیدن به اندازه باعث تأمین نیاز آب بدن می شود، گفت: سحری نخوردن کار بسیار اشتباهی است زیرا بدن ما هشت تا 10 ساعت می تواند تأمین کننده قند خون باشد. ...
کوچک تر از آنند که بر اراده ملت تأثیر بگذارند/ ریشه کن خواهند شد/ نظام آموزشی نباید در بیرون از کشور ...
فکر مجموعه های دانشجویی نسبت به سال های اول انقلاب و حتی سال های گذشته است و این، همان چیزی است که به آن احتیاج داریم. ایشان مطالب خود را با یک مقدمه در خصوص کلید واژه نظام سلطه آغاز کردند و افزودند: نظام سلطه به معنای یک نظام دوقطبی جهانی است که در یک قطب آن، سلطه گر و در قطب دیگر، زیر سلطه قرار دارد. رهبر انقلاب اسلامی به دوگانه های شکل گرفته در ذیل نظام سلطه اشاره کردند و ...
تبعات اقتصادی دعوای عربی
اقتصاد بازگشت و بسیاری از مبادلات اقتصادی را تحت تاثیر قرار داد. در این زمینه، تابلوهای بورس به عنوان دماسنج اقتصاد هر کشور، اولین نشانه های نگرانی را به خود دید و در ساعات اولیه اعلام این خبر، 7 درصد از ارزش خود را از دست داد. این درحالی است که نزول شاخص ها در بورس دوحه باعث شد، دیگر نمادهای عربی در این منطقه از دهکده جهانی نیز نزولی شود. اما در شرایط جدید سیاسی قطر با برخی ...
چرا نوجوانان افسرده می شوند؟
...: افسردگی در بین نوجوانان بیشتر از آنچه قبلا فکر می کردند، رایج است. نوجوانی که به نظر گوشه گیر و تنها می رسد، در بیشتر موارد درگیر یک دوره حل مسئله است، درحالی که برای برخی دیگر یک مشکل جدی تر بوده که حتی در مواردی می تواند منجر به خودکشی شود. نوجوانان افسرده، احساس غمگینی می کنند و ممکن است این حالت را به عنوان احساس بی کسی استنباط کنند. باید دانست که انکار افسردگی در کودکان و ...
رهبرمعظم انقلاب: این ترقه بازی های امروز تأثیری در اراده ملت ایران ندارد/ ان شاءالله کلک این ها کنده ...
...: این نسل روز بروز گسترش و عمق بیشتری خواهد یافت و سخنان عمیق و سنجیده دانشجویان در جلسه امروز، نشانه ای از همین واقعیت است. حضرت آیت الله خامنه ای با اشاره به ایستادگی و مقاومت و پیشرفت نظام اسلامی در 38 سال گذشته و تحمیل خود به نظام سلطه با وجود همه طراحی ها و توطئه های گوناگون اعم از جنگ هشت ساله، کودتا، تحریم، تبلیغات مغرضانه گسترده و ترور، گفتند: حوادث تروریستی تهران، به نسل ...
کوچک تر از آنند که بر اراده ملت تأثیر بگذارند/ ریشه کن خواهند شد
و دانشگاه آزاد به بهره مندی از این افکار متقن، گفتند: مجموع مطالبی که بیان شد، حاکی از رشد سطح فکر مجموعه های دانشجویی نسبت به سال های اول انقلاب و حتی سال های گذشته است و این، همان چیزی است که به آن احتیاج داریم. ایشان مطالب خود را با یک مقدمه در خصوص کلید واژه نظام سلطه آغاز کردند و افزودند: نظام سلطه به معنای یک نظام دوقطبی جهانی است که در یک قطب آن، سلطه گر و در قطب دیگر، زیر سلطه قرار ...
چای سبز و لاغری
شفا آنلاین: حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده اید. به گزارش شفا آنلاین :اگر شما نیز با اتکا به تبلیغاتی که در این زمینه وجود دارد و با هدف لاغری سریع ...
آشنایی بیشتر با کم ماهیچگی
عصر ایران: کم ماهیچگی یک بیماری مرتبط با سن است که به واسطه آن فرد انحطاط عضلانی را تجربه می کند و بیشتر در میان افراد بالای 50 سال شایع است. کم ماهیچگی یا سارکوپنیا یک بیماری شایع است که 10 درصد از بزرگسالان بالای 50 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. در شرایطی که این بیماری می توان امید به زندگی و کیفیت زندگی را کاهش دهد، برخی اقدامات می توانند به پیشگیری و حتی معکوس کردن آن کمک کنند. ...
سم پلاستیک در رگ درختان
. کارگردان هنری اولین فستیوال پرفورمنس محیط زیست استان اردبیل نیز تأکید کرد: امروز آب به مسئله جدی محیط زیست تبدیل شده است. شهرام انتخابی متذکر شد: همه جا عنوان می شود آب کمیاب است اما از سویی ما بطری های آب معدنی می خریم و بعد از مصرف آب، بطری را به طبیعت روانه می کنیم. وی افزود: ساخت قایق با بطری های پلاستیکی یک اقدام نمادین برای جلب توجه عموم مردم به آلودگی طبیعت ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
اینکه کاهش وزن به عنوان یکی از نشانه های پرکاری تیرویید شناخته می شود، دریافت پروتئین کافی می تواند وزن این بیماران را در محدوده عادی نگه دارد. همه وعده های غذایی این بیماران باید حاوی پروتئین باشد. 5. پرکاری تیرویید در صورت درمان نشدن می تواند استخوان های فرد بیمار را تضعیف کند و درنهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به پرکاری تیرویید روزانه ...
اثرات آنتی بیوتیک بر ذات الریه
سایکلین و فلوروکونولون) که برای درمان ذات الریه اکتسابی مفید تشخیص داده شده بود، مورد درمان قرار گرفتند. دانشمندان عقیده داشتند که درمان به دلیل تجویز نسخه های پی درپی و تغییر آنتی بیوتیکها ویا بستری شدن بیماران به مدت 30 روز دربیمارستان برای درمان مطابق نسخه اولیه ، دچار شکست شد. میزان شکست کلی به دلیل مصرف آنتی بیوتیکها، 22.1 درصد بود. همچنین به دلیل شرایط ویژه بیماران مثل سن بالاتر و ...
تعطیلی جام جم!
که مجید اخوان در آنکارا، نزدیکی تانک های کودتاگران به گزارش اسکایپی از ماجرا پرداخت. این نزدیکی با محل وقوع کودتا به قدری بود که مجری شبکه خبر در نهایت به خبرنگار این شبکه در حالی که صدای شلیک گلوله به گوش می رسید، گفت: مجید جان، مراقب سلامتی ات باش. این روالی که آن روز شبکه خبر تجربه کرد در همه جای دنیا مرسوم است. شبکه های تلویزیونی هنگام رخدادهای تکان دهنده و ملی، برنامه های خود را قطع می کنند ...
تیرماه؛ زمان اجرای طرح اشتغال فارغ التحصیلان
صادر می کنند که خود آنها دستگاه های استخدامی هستند؛ به نظر می رسد طرح کارورزی دو هدف را دنبال می کند؛ اول اینکه، می خواهد با نشان دادن آمار جوانان جویای کار که در حال گذراندن دوره کارورزی (کارآموزی) هستند تحت عنوان شاغلان، آمار بیکاری را کاهش یافته نشان دهد و دوم اینکه، وضعیت اشتغال و استخدام به صورت پیمانکاری و استاد - شاگردی ادامه یابد. در بند سوم این نامه آمده، عبارت کارورز در دستورالعمل فوق ...
رهبر معظم انقلاب: این ترقه بازی ها تأثیری در اراده ملت ایران ندارد
...> مکث- ورود حضرت آیت الله خامنه ای در ابتدای سخنانشان، سخنان دانشجویان در این نشست را بسیار متین، قوی، سنجیده و در سطح بالا توصیف کردند و ضمن توصیه مسئولان وزارت علوم و دانشگاه آزاد به بهره مندی از این افکار متقن، گفتند: مجموع مطالبی که بیان شد، حاکی از رشد سطح فکر مجموعه های دانشجویی نسبت به سال های اول انقلاب و حتی سال های گذشته است و این، همان چیزی است که به آن احتیاج داریم. ایشان ...
باید به سناریوهای ناگوار احتمالی فکر کرد
بحران های مختلف از خود بروز بدهند از آموزش کمک های اولیه گرفته تا زندگی در شرایط حاد و پرمخاطره. خوشبختانه در ایران مدت هاست که جمعیت هلال احمر با انجام طرح خادم به آموزش و آگاهی بخشی مردم در این زمینه پرداخته است. شاید وجود شبکه های اجتماعی و ناآشنایی مردم با خطرات احتمالی و هجوم آنان به مراکزی که درگیری مسلحانه به وقوع پیوسته است، باعث شود لطمات جبران ناپذیری را دچار شویم. ارسال اخبار غلط یا از ...
آتش به جان 250 هکتار از جنگل های ایران
10 ماده دیگر هم مقوله محیط زیست مورد توجه قرار گرفته است. او ادامه داد: به عنوان مثال در ماده 31 تولید و مصرف محصولات تراریخته ممنوع اعلام شده و در ماده 30 به جز بند ف آن به محیط زیست و حفاظت از جنگل ها پرداخته شده است.
جامانده از اتوبوس
آماری که ما داریم، به این نتیجه رسیده ایم که هر فرد سالم و بدون مشکل جسمی و با تحصیلات بالا سرمایه ای به اندازه 200 میلیون تومان برای اشتغال نیاز دارد. اگر قرار است که ما به عنوان کارآفرین خدمت کنیم، باید همه بدانیم که کار با این بچه ها مبتنی بر توانبخشی است. کار با این بچه ها شرایط خاصی را می طلبد. اشتغال برای این بچه ها و ایجاد شغل نسبت به افراد سالم 100برابر سخت تر و دردسرسازتر خواهد بود. ...
بدون فرهنگ مقاومت تروریسم در کشور زنده می شود
- تروریستی عنوان می کنند. یکی از مفسدان اقتصادی دهه 70 دو هفته مانده به روز برگزاری انتخابات ریاست جمهوری، با زیر سؤال بردن فداکاری مدافعان حرم، ادعا کرده بود برای دفاع از حرم اهل بیت و شیعیان و مسلمانان، نیازی به اعزام نیرو به سوریه نیست و باید با تروریست ها مذاکره کرد! اظهاراتی که بخشی از شهر آشوب سال 88 را در اذهان زنده کرده؛ آنجایی که فتنه گران به بهانه تقلب در انتخابات، سیاست خارجی نظام را با ...
دوماه زندگی با قبیله های بدوی در جهنم آمازون +تصاویر
...: هیجان، خطرحرف اول زندگی اش است؛ انگیزه تمام کارهایش، علاقه ای که همیشه مثل سایه همراهش بوده از کودکی تا امروز .همین امروز که از سفر دوماه اش به آمازون برگشته، همین امروز که اسمش که بعنوان رکوردار سریع ترین عبور از صحرا با دوچرخه در گینس ثبت شده است به گزارش جام جم آنلاین، رضا پاکروان در یک روز گرم خردادی مهمان موسسه جام جم بود، ماجراجو و مستند ساز جوانی که موفقیتش را بیش از هرچیز ...
11گام برداریدتا جوانتربه نظربرسید!
، شور نبودن آن را تضمین نمی کند. بسیاری از غذاهای کنسرو شده با سدیم تهیه می شوند که می تواند موجب حفظ آب در بدن به مدت طولانی شود که درنتیجه آن پوست فرد بخصوص ناحیه دور چشم متورم به نظر می رسد. پرهیز از استفاده طولانی از گوشی های هوشمند: با گذشت زمان پایین نگه داشتن سر و استفاده مداوم از تلفن همراه می تواند به تدریج منجر به ایجاد چین و چروک در پوست گردن شود. مصرف کافی پروتئین ...
با زولبیا و بامیه افطار نکنید!
با اشاره به اینکه افرادی که نباید از این شیرینی استفاده کنند، خاطرنشان کرد:افرادی که دارای بیماری دیابت، قلب و عروق و کلسترول بالا هستند، باید از خوردن زولبیا و بامیه پرهیز کنند. وی در ادامه با بیان این مطلب یادآور شد:در تهیه ی بامیه و زولبیا باید در مرحله ی اول سلامت تهیه و اصول بهداشتی آن رعایت شود چرا که در برخی مراکز غیر معتبر از نشاسته ی ناسالم برای تهیه ی آن استفاده می کنند.متاسفانه نشانه ی اولیه ای برای سالم یا ناسالم بودن زولبیا و بامیه وجود ندارد. ...
دلایل اهمیت اعطای امتیاز یا فرانشیز شرکت
افراد مناسب چقدر سخت است. ولی ترکیب نیروهای بازار در سال های گذشته، باعث شده است که این مشکل کمرنگ شود. کارآفرینان این تصور را دارند که اعطای فرانشیز به افراد دیگر باعث می شود که نتوانند سیاست های حمایت از محیط زیست و جذب اجتماع را دنبال کنند؛ ولی در واقع این طور نیست. افراد بسیار زیادی هستند که در 15 سال اول کارشان، برای شرکتی کار کرده اند؛ ولی در حال حاضر به دنبال کار در سازمانی هستند که ایجاد ارزش ...
این ترقه بازی ها تأثیری در اراده ملت ایران ندارد/ نظام آموزشی کشور نباید بیرون کشور نوشته شود
فکر مجموعه های دانشجویی نسبت به سال های اول انقلاب و حتی سال های گذشته است و این، همان چیزی است که به آن احتیاج داریم. ایشان مطالب خود را با یک مقدمه در خصوص کلید واژه نظام سلطه آغاز کردند و افزودند: نظام سلطه به معنای یک نظام دوقطبی جهانی است که در یک قطب آن، سلطه گر و در قطب دیگر، زیر سلطه قرار دارد. رهبر انقلاب اسلامی به دوگانه های شکل گرفته در ذیل نظام سلطه اشاره کردند و ...
گاهی باید فقط حرفه ای ها را استخدام کنید!
...، زمان بی نهایت اهمیت دارد و خدماتی مثل هنر گرافیک یا حسابداری، نسبت به خدماتی که شما می خواهید به مشتریان خود ارائه کنید از اهمیت کمتری برخوردارند. با این توضیحات در چه زمینه هایی ضروری است که شما افراد متخصص و حرفه ای را استخدام کنید و در کدام زمینه ها باید زودتر دست به کار شوید؟ عکاس و تصویربردار شاید استخدام یک عکاس حرفه ای هزینه ی بالایی داشته باشد؛ ولی یقین داشته ...
آشنایی با 10 باور غلط درباره پیوند اعضا
در اینجا به 10 مورد از این باورهای غلط اشاره می کنیم: 1- داشتن کارت اهدای عضو باعث می شود که پزشکان برای حفظ جان بیمار دارنده کارت تلاش کافی نکنند. هدف اول کار پزشکی حفظ جان بیمار است. مسئله اهدای عضو وقتی مطرح می شود که بیمار دچار مرگ مغزی شده باشد. مرگ مغزی باید به وسیله دو پزشک مستقل مورد تأیید قرار گیرد. مرگ مغزی غیرقابل برگشت است، و معمولاً بیماران دچار مرگ مغزی طی چند ...
پیمان خازنی: در جامعه موسیقی انگار همه با هم قهر هستند
ی این اثر و تجربه های پیش رویش به گفت وگو نشستیم. * *از آخرین اثرتان همهمه ی کاشی ها شروع کنیم. این اثر تک نوازی تار است که به نظر می رسد شما در آن تلاش کرده اید، فرم جدیدی را در تارنوازی با همراهی شعر پیدا کنید. همهمه ی کاشی ها آخرین اثری است که از من منتشر شد و در حالی که یک اثر تک نوازی بود، اما جزو سخت ترین آثاری بود که تاکنون آن را تألیف کرده ام. ممکن است فکر کنیم زمانی که یک ارکستر ...
دستگیری سارقی که آمار سرقت در تهران را بسیار کاهش داد
به دنبال سرقت لوازم داخل خودرو از قبیل: سیستم ضبط و باند و... نبوده و صرفا آن دسته خودروهایی را که داخل آنها کیف و دیگر اموال باارزش (گوشی همراه، لپ تاپ و ...) قرار داشته، مورد سرقت قرار داده اند. در ادامه رسیدگی به پرونده، مال باخته ای با حضور در اداره بیستم به کارآگاهان عنوان کرد که فردی ناشناس در تماسی تلفنی به او عنوان کرده است که در ازای دریافتی مبلغی حاضر به پس فرستادن لپ تاپ ...
