سایر خبرها
توصیه هایی به کودکان و نوجوانان روزه دار در ماه رمضان
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم با توصیه هایی به کودکان 9 تا 12 ساله و نوجوانان 13 تا 18 ساله در ماه مبارک رمضان، گفت: این دسته از افراد باید سه وعده غذایی افطار، شام و سحری را در برنامه روزه داری خود رعایت کنند. شما هم می توانید صاحب پنل رایگان #پیام_صوتی شوید www.iransot.ir هم اینک عضو کانال رادیو تلگرامی #آوای_قم شوید : https://t. ...
توصیه هایی به کودکان و نوجوانان روزه دار در ماه رمضان
قرار بگیرد. رئیس گروه تغذیه مرکز بهداشت قم توصیه کرد: در طول ماه مبارک رمضان از مصرف انواع مواد غذایی کم ارزش، که فقط پر کننده حجم معده هستند و نیز غذاهای آماده باید خودداری شود. وی افزود: نوجوانانی که به هر علت نمی توانند غذای کافی و مغذی دریافت کنند، بعد از افطار بر اساس توصیه پزشک و متخصص تغذیه از شربت ها و قرص های ویتامین مناسب سن استفاده نمایند تا نگرانی های والدین برای ایجاد ...
برپایی نمایشگاه در سایه سار رمضان در کتابخانه مرکزی آستان قدس
شده است. صحرایی افزود: مجموعه ای از کتاب های چاپی با محورهای موضوعی ماه پرفضیلت رمضان و اعمال و آداب آن، روزه و روزه داری و ... در این تالار ویژه بانوان در معرض دید عموم علاقه مندان قرار گرفت. وی ادامه داد: آداب روزه داری ، احوال روزه داران از بیانات مقام معظم رهبری ، شهد بندگی ، جلال و جمال رمضان ، فلسفه الصیام فی الاسلام ، در پناه رمضان ، در سایه سار رمضان ، تجلی عشق و ...
کوچک تر از آنند که بر اراده ملت تأثیر بگذارند/ ریشه کن خواهند شد
.... در جنگ هم همین جور؛ در جنگ، بارها آن چیزی که ما تصوّر میکردیم و پیش بینی میکردیم تحقّق پیدا نکرد. فرض کنید در عملیّات رمضان تصوّر میکردیم که عملیّات پیش خواهد رفت، تابستان هم بود، هوا هم گرم بود، ماه رمضان هم بود، عدّه ی زیادی از بچّه های ما شهید شدند، عملیّات هم شکست خورد. مأیوس شدیم؟ مأیوس شدند؟ در کربلای 4 همین جور، در والفجر مقدّماتی همین جور. در والفجرمقدّماتی یک جمعیّت عظیمی از بسیجی ...
اس ام اس ولادت امام حسن (ع)
... ~*~*~*~*~*~ تا خدا هست و خدایی می کند، مجتبی مشکل گشایی می کند. میلاد امام حسن (ع) مبارک! ~*~*~*~*~*~ روزه داران به رهش جان و دل ایثار کنید امشب از جام تولای وی افطار کنید میلاد کریم اهل بیت مبارک! ~*~*~*~*~*~ گویند که گرد مَه، زمین می گردد دور فلک و عرش برین می گردد خورشید، جمال مجتبی را دیده ...
دکتر سید حسن عابدی فوق تخصص گوارش و کبد بیمارستان آیت الله روحانی(ره) بابل روزه گرفتن سبب بروز بیماری و ...
چربی ها قطعا نقش بسزایی در سلامت بدن خواهد داشت. وی ادامه داد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روز داری ، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن ، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می ...
آخرین دیدار با روحانی شهیدی که توسط تروریست ها به شهادت رسید
خشکیده اربابمون ، لحظه شهادت در گودی قتلگاه با آقا سید مهدی کلی گریه کردیم. اذان رو گفتند و همه پشت سر آقا سید مهدی نماز مغرب و عشاء رو قبل از افطار خوندیم.سید خیلی با طمئنینه نماز میخوند بین دو تا نماز با صدای بلند گفتم آقا سید عملیاتی نماز بخون ...با سید کنار سفره افطار نشستیم و روزه روز جمعه 7 ماه رمضان رو با هم افطار کردیم. بعد از افطار وقت جدا شدن از همدیگر رو در آغوش گرفتیم و روی ...
روزه داری و مصرف دارو
دارو مورد استفاده قرار می گیرد: 1- دوز منفرد در طول شبانه روز: نحوه مصرف دارو در این نوع درمان در طول ماه رمضان تغییری نمی کند چرا که این روش تداخلی با روزه داری ندارد، در مورد این نوع نحوه مصرف باید گفت که در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل سحری یا دو ساعت بعد افطار می باشد. 2- دوز چندگانه در طول شبانه روز: بیمارانی که مجبور به ...
تنوع غذایی یا چشم و هم چشمی در سفره افطار/ تجمل گرایی در ماه خدا
گروه اجتماعی تیتریک ، ماه رمضان به ضیافت الهی موسوم است،سفره ای که پهن می شود و در سایه برکت این سفره معنوی،روح و جان انسان پالایش می شود،زدوده می شود،پاک می شود، از ناخالصی ها، از ناپاکی ها و از آنچه که اخلاق و انسانیت را از آدمی سلب می کند. علیرغم اهمیت وصف ناپذیر این ماه مبارک و عزیز، متاسفانه برخی از اشرافی گری ها و تجمل گرایی های گروه های مرفه و متمول جامعه، این ماه پر خیر و برکت ...
29 سال پیش؛ ارتفاعات بوی؛ یک خمپاره
شهید محمود نعمتیان در دوم ماه مبارک رمضان سال 1340 در خانواده ای مذهبی در روستای جوشقان استرک دیده به جهان گشود. این ولادت آغازگر زندگی پرفراز و نشیب، کوتاه و پرثمر او بود. از آنجایی که قرار بود او جوانی برومند، فداکار، شجاع و با ایمان در راه اسلام و رهرو امام حسین(ع) باشد و در این راه به شهادت برسد خداوند در تمام حوادث روزگار یار و یاور او بود تا جایی که در خردسالی او از بیست پله پایین افتاد و ...
فلسفه روزه/ مبحثی مختصر در خصوص اهمیت روزه و اثرات کلی آن
محدودیت خوردن و آشامیدن در یک ماه و روزه گرفتن بهترین وسیله برای سلامتی جسم و استراحت معده انسان می باشد. دانشمندی در این رابطه چنین می گوید: فایدة روزه برای بدن مانند نوعی درمان پزشکی است. پزشکان همه به این نکته رسیده اند که روزه گرفتن روزهای ماه مبارک رمضان هم چون سی عدد قرص است که هر سال مصرف می شود تا معده تقویت و خون تصفیه و بافت های خون ترمیم گردد. (10) یعنی: معده خانة تمامی دردها ...
10 توصیه رمضانی به کوچک ترها
پروتئینی(انواع گوشت، ماهی و حبوبات) باید در برنامه غذایی آنها گنجانده شود. - مواد غذایی مقوی و پر انرژی مانند خرما و موز باید در برنامه غذایی آنها باشد. - از دریافت کافی گروه شیر و لبنیات در این افراد مطمئن شویم.(حداقل دو وعده در روز). - در این دوران از مصرف انواع هله هوله ها و مواد غذایی کم ارزش که فقط پر کننده حجم معده هستند، باید خودداری شود. - بعد از افطار بر اساس توصیه پزشک و متخصص تغذیه از شربت ها و قرص های ویتامین مناسب سن دانش آموز استفاده کنند.(راه بهتر استفاده از تغذیه مغذی، مصرف جوانه هاست. ...
آداب ماه مبارک رمضان در خوزستان
همانند لگیمات، شعریه، رنگینک (که با خرما و آرد درست می شود)، حلوای مسقطی و معسل به علاوه فرنی، حلیم و آش سفره افطار را آماده می کنند و همراه آن آب داغ با نبات و چای به روزه داران تعارف می شود. شیرینی، خرما و فرنی در این خطه معمولا در هر سفره افطاری باید باشد و کمتر خانواده ای یافت می شود که افطار خود را با خرما یا فرنی نگشاید. در این ماه دید و بازدیدها بخصوص بعد از افطار دوچندان می شود ...
مشاوره شرعی
و نوجوانان از برخوردهای مناسب استفاده کنید، فراهم کردن زمان خواب و استراحت مناسب برای کودکان و استفاده از الفاظ و لحن مناسب هنگام بیدار کردن برای سحر، باعث خوشایندتر شدن ماه مبارک رمضان و روزه گرفتن برای آنها می شود. شبکه حمایتی ایجاد کنیم: خانواده هایی که ازنظر نگرش، به روزه گرفتن فرزندان و احساس مسوولیت تربیتی برای فرزندان شان، مشابه و همراه شما هستند و نیز کودکان و نوجوانان هم سن ...
شربت با طعم روزه داری!
برای ماه رمضان به خصوص سحر بد ندیدیم به چند نمونه از شربت ویژه و مفید با نظریه دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم اشاره کنیم. شربت خاکشیر مواد لازم: خاکشیر: یک قاشق غذاخوری آب: یک لیوان عسل: یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه: یک قاشق مرباخوری روش تهیه خاکشیر را شسته، عسل را با مقداری آب ولرم حل کرده، سپس خاکشیر، عسل و آب لیموترش را با ...
نان؛ قوت جان یا بلای جان؟!
در همایشی که هفته گذشته در اداره آموزش و پروش ناحیه 3 توسط اعضای انجمن محافظان گروه طبیعت به همراه صرف افطار برگزار شد، دکتر رسول حیدری، رییس این انجمن و محقق و مشاوره تغذیه سالم در رابطه با ماه رمضان و نکات ویژه روزه داری پرداخت که به آن اشاره می کنیم. 1- بدغذایی در ماه رمضان30 تا 40 درصد بیماری ها در ماه رمضان به دلیل بدغذایی است. به طوری که اکثرا در این ماه زمان افطاری پرخوری می ...
بیماران ریوی بخوانند/ اگر دارو مصرف می کنند نباید روزه بگیرند
درخصوص حفظ سلامت، این نعمت گرانبهای خدادادی به ما داشته است. نباید یادمان برود که هدف از این ماه، تزکیه نفس و عبادت است نه فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن به خصوص اگر این امتناع در شرایطی باشد که سلامت دستگاه های متعدد بدن ما را تهدید کند. اگر دچار بیماری مزمن یا شرایط خاص جسمی هستید، به شما توصیه می کنیم پیش از آغاز ماه رمضان و ایام روزه داری با پزشک متخصص خود مشورت کنید و درخصوص مصرف ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
...؛ حتی دیده می شود که در برخی کشورها تعدادی از فاکتورهای غذایی در زمان های بخصوصی حذف و تعدیل می شوند، مثلاً به مدت یک ماه مصرف گوشت را قطع می کنند و به گیاه خواری روی می آورند. روزه داری در ماه مبارک رمضان، علاوه بر تزکیه نفس، سلامتی بدن را نیز تضمین می کند. دکترسعید زحمت کش مقدم می گوید:روزه داری به کم شدن وزن بدن کمک زیادی می کند و یک روش ایمن برای کاهش وزن است، نتیجه تحقیقات زیادی که در ...
مولوی عبدالحمید حملات تروریستی تهران را محکوم کرد
ده ها تن دیگر شد، عملی بسیار شنیع و زشت بود که قطعا از دید هر انسان آزاده و منصفی محکوم است. این حمله بزدلانه که عوامل جنایتکار آن حتی ملاحظه ماه مبارک رمضان و افراد روزه دار را هم نکردند، در واقع امنیت و آرامش کشور ما را هدف قرار داده است. امنیت موجود در جمهوری اسلامی ایران در میان تنش های منطقه و خاورمیانه، دشمنان این مرز و بوم را بر آن داشت تا امنیت و آرامش کشور عزیز ما را به چالش ...
حکم افطار روزه بخاطر ترس از ضرر از نگاه رهبری
عمدی روزه ماه مبارک رمضان به مجرد احتمال عدم وجوب روزه بر وی باشد، در فرض سؤال علاوه بر قضا، کفّاره هم بر او واجب است. اما اگر افطار به علت ترس از ضرر باشد و ترس هم منشأ عقلایی داشته باشد، کفّاره واجب نیست، ولی قضا بر او واجب است.
رمضان المبارک فصل شکوفایی زیبایی های معنوی در مازندران/ روزه سرشار از فرهنگ و بایسته های دوست داشتنی
غذایی بسیار مقوی است که مناسب سفره افطار است. بومیان مازندرانی برای سحر تابستان های ماه مبارک رمضان نیز غذایی کامل و ازنظر طبع غذایی سرد را در نظر می گیرند. شکر پلا شامل مخلوطی از شکر قرمز و برنج است که مهمان سفره روزه داران می شود. طرز پخت این بسیار ساده و سبک است. آرد، برنج نیمه و آرد را قوام آورده و کمی ادویه و سیرداغ با ترشی آلوچه جنگلی را به آن می افزایند. این غذا به ...
حضور حداکثری درانتخابات جلوه اقتدار ملت ایران در عرصه بین المللی است/انتخابات، اراده ملت در اداره کشور ...
(ع) در واقع( قره عین) است را نمودند چون امام مجتبی قره عین رسول(ص) است. دهه ی آخر ماه مبارک رمضان مرم این دیار لحظات جالب دیگری را تجربه می کنند از یک طرف دوست ندارند با این ماه پرفیض الهی وداع کنند و از طرف دیگر خود را آماده جشن باشکوه عید فطر که شکرانه یک ماه روزه داری آنان است را می کنند. استقبال از عید فطر با نگریستن به آسمان و استهلال همراه بوده تا ماه شوال را ببینند و ...
اکران نیم بهای بلیت فیلم های سینمایی در پردیس سینمایی بهمن سنندج
توانسته است بخش عظیمی از کمبود فضاهای فرهنگی را در استان پر نماید . مرادی افزود : در راستای ارائه خدمات ارزنده تر به مخاطبین و به مناسبت ماه مبارک رمضان ازروز سه شنبه 9 خرداد ماه سه سانس فوق العاده 23:00 ، 23:15 ، 23:30 در این سینما برقرار خواهد بود و علاقه مندان و روزه داران عزیز می توانند در ایام ماه مبارک رمضان پس از نماز و افطار فیلم های برادرم خسرو ، گشت ارشاد 2 ، نهنگ عنبر و دیگر ...
تمام اعضای بدن انسان باید در ماه مبارک رمضان روزه دار باشد
ماه رمضان مانند این است که یک فرد چرکین وارد اقیانوس شود که در واقع با آن پاک می شود یقیناً ورود به ماه رمضان هم مانند همین بوده که انسان با وارد شدن در این ماه از گناهانی که در این یازده ماه برخوردار شده است پاک می شود. آیت الله بطحایی عنوان کرد: همان طور که در روایات آمده است شرط پاک شدن گناهان در ماه رمضان، روزه دار بودن همه اعضای بدن در ماه مبارک رمضان است. وی تصریح کرد ...
چگونه به جنگ با یبوست برویم؟
/> رضایی در پایان اظهارداشت: روزه داران، همچنین سعی کنند در بین وعده های افطار تا شام و یا تا قبل از سحر، تحرک فیزیکی خود را داشته باشند، زیرا افزایش تحرک و مصرف مایعات به افزایش حرکت دستگاه گوارش کمک و یبوست را تا حدودی درمان می کند.
اپلیکیشن های ویژه ی ماه مبارک رمضان
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ اپلیکیشن های ویژه ماه مبارک رمضان مانند ربنا، اذان گو، تغذیه رمضان، مفاتیح الجنان، قرآن صوتی، سحر خیز و ... می تواند یاریگر روزه داران برای انجام مناسک این ایام باشد. ربنا ربنا یکی از کامل ترین اپلیکیشن های مذهبی است؛ اپلیکیشنی که با آن می توانید اوقات شرعی شهرتان را روی موبایل خود داشته باشید. ربنا اپلیکیشن جامعی برای روزه ...
عراقی ها یاد سردار نصیری را گرامی داشتند + عکس
، گفت، اگرچه ما عراق را خانه دوم نصیری و نصیری ها می دانیم ، اما او 'مهاجر شهید'ی بود که در پاسخ به ندای مرجعیت و نبرد با تروریسم، خانه و کاشانه و سرزمین خود را ترک و در غربت پرواز کرد و به آرزوی خود رسید. روز جمعه، یک روز مانده به ماه مبارک رمضان، آنطور که برخی فرماندهان الحشدالشعبی می گفتند، حاج شعبان نصیری با زبان روزه در منطقه عملیاتی غرب موصل برای آخرین بار از خطوط تماس با تکفیری ها ...
خوردن میوه هایی مانند هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای باز کردن روزه مناسب نیستند
به همراه غذاهایی که ادویه زیادی دارند باعث عطش زیاد و ترش کردن معده می شوند. وی در رابطه با اینکه مردم همدان در ماه رمضان بیشتر از چه مشکلات و بیماری هایی رنج می برند؟ بیان کرد: روش های غلط خورد و خوراک در ماه رمضان باعث می شود که روزه داران دچار انواع مشکلات گوارشی از جمله نفخ، ترش کردن، یبوست و... شوند و به همین دلیل معمولاً مطب متخصصان گوارش از نیمه این ماه شلوغ می شود. ...
7 توصیه ورزشی برای ماه مبارک رمضان
سینه می زنید این کار را در ماه رمضان با وزنه سبک انجام دهید. در ماه رمضان کربوهیدرات در بدن شما کم می شود و شدت ورزش به میزان کربوهیدرات بدن بستگی دارد، بنابراین بهتر است با شدت کم ورزش کنید. 3- به میزان دریافت پروتئین توجه کنید: در ماه رمضان نمی توان مانند دیگر ماه های سال به صورت مداوم پروتئین مصرف کرد باید در وعده های سحری و افطار پروتئین بدن خود را تامین کنید. 4 ...