خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام آبمیوه طبیعی برای جلوگیری از کدام بیماری موثر است؟
زندگی کردن برای ما انسان ها ناممکن می شد. در صورت مصرف آب میوه تازه، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری جذب بدن می شود. آب پرتقال از بروز التهاب پیشگیری می کند مصرف چند لیوان آب پرتقال در روز، مانع بروز التهاب براثر مصرف یک صبحانه ناسالم می شود.علاوه بر آن احتمال آسیب دیدگی رگ های خونی را نیز کاهش می دهد.این تأثیرگذاری ناشی از میزان زیاد فلاوانوئید،رنگدانه گیاهی است که خاصیت
موسوی لاری: بازنده اصلی انتخابات قالیباف و برنده هاشمی طبا بود
باید پیش رود و ارتباط با سایر کشورها به ویژه همسایگان را بهبود ببخشد که با کسب سرمایه گذاری خارجی رونق اقتصادی ایجاد شود و بتوانیم رکود را بشکنیم. شما از عملکرد آقای جهانگیری در ایام انتخابات دفاع کردید. آیا او می تواند گزینه اصلی اصلاح طلبان برای انتخابات چهار سال آینده باشد؟ یا گزینه های دیگری همچون آقایان عارف و ظریف را هم می توانیم پتانسیلی قوی برای سال 1400 بدانیم؟
دشمنان پوست؛ از دیر خوابیدن تا نخوردن آب کافی
سلول های مرده روی برس آرایشی شما جمع می شوند. برای شستن برس های آرایشی از شوینده ملایم و آب گرم استفاده کنید. این کار را هر دو هفته تکرار کنید. 3. دست زدن به جوش ها، زخم ها و یا جای نیش حشرات ممکن است این کار در کوتاه مدت حس بهتری به شما دهد یا حتی تصور کنید به بهبود سریع تر شما کمک می کند. اما کندن و یا فشار دادن زخم ها و جوش ها سبب عفونت و یا باقی ماندن جای زخم می شود.
ایرانی ها در غربت چطور روزه می گیرند؟
سالگی به تورنتو رفته و در حال حاضر تحصیل در رشته مهندسی کامپیوتر تحصیل می کند، در این باره می گوید: به عنوان کسی که تجربه روزی گرفتن در هر دو فضا رو داشته، می توانم بگویم فضای آن ها خیلی مشابه است، البته ساعات روزه داری در کانادا طولانی تر است، اما هوای مناسب این زمان سال کمک بزرگی به روزه داران می کند. در اینجا برای روزه داران احترام زیادی قائل هستند و دیدن این صحنه که دو دوست با دو تفکر متفاوت به
داروی اوسلتا میویر (Tamiflu) و عوارض جانبی آن
های قلبی، بیماری های ریوی، و یا هر بیماری یا مشکل جدی سلامت دیگری هستید، اطلاع دهید. همچنین اگر شما هر گونه وضعیتی که موجب تورم و یا اختلال در مغز می شود را دارید به پزشک خود خبر دهید. این دارو را برای تمام دوره تجویز شده برای درمان خود، مصرف کنید . علائم بیماری در شما ممکن است، قبل از اینکه عفونت به طور کامل از بدن شما پاک شود، بهبود یابد پس به محض احساس بهبودی مصرف دارو را قطع نکنید
توصیه های ورزشی برای ماه رمضان
. 4- مصرف کربوهیدرات در وعده سحری: حتما در وعده سحری کربوهیدرات مصرف کنید تا بتوانید در طول روز ورزش کنید. البته اگر فاصله ورزش شما با وعده غذایی زیاد باشد بدن شما از کربوهیدرات خالی می شود. 5- زمان ورزش را تنظیم کنید: بهتر است ورزش خود را بعدا ز خوردن غذا قرار دهید و فاصله زیاد نباشد. 6- هنگامی که احساس بهتری دارید ورزش کنید: در ماه
چرا طحال بزرگ می شود؟ + عوارض و علائم
، اما چنانچه پزشک چاره ای جز خارج کردن این عضو نداشته باشد فرد باید پس از آن مراقبت دقیقی از سلامت خود انجام دهد، زیرا بدن او نمی تواند در برابر بسیاری از بیماری ها از خود مقابله کند. کارشناسان به افرادی که دچار مشکل بزرگ شدن طحال هستند توصیه می کنند علاوه بر رعایت رژیم غذایی سالم به طور روزانه ورزش انجام دهند، زیرا این کار باعث بهبود گردش گردش خون و کمک به سلامت طحال می شود. منبع: draxe
با مشکل تیروئید میتوانم روزه بگیرم؟!
سازد و در اعمال مهم بدن اثر می گذارد. این هورمون ها سوخت و ساز بدن از جمله آنکه چه مقدار کالری مصرف و چه مقدار احساس گرما کنیم را تنظیم می کنند. تیروئید همچنین وزن افراد را تنظیم می کند. پرکاری تیروئید اگر فعالیت غده تیروئید زیاد شود یا تنظیم کننده های غده تیروئید مانند هیپوفیز، به این غده فشار بیاورند و باعث تولید زیاد هورمون شوند، پرکاری تیروئید بروز می کند. پرکاری تیروئید
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
به نوشیدن یا غذا خوردن بیشتر است. از دیگر نشانه های کم آبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پوست سرد و رنگ پریده سرگیجه احساس تشنگی شدید سردرد کاهش تولید ادرار تغییرات خلق و خو و تحریک پذیری ضربان قلب سریع اسپاسم ها یا گرفتگی عضلانی عدم تعادل الکترولیت مایعات موجود در بدن مواد
10عامل تهدید برای روده
دستگاه گوارش شکل می گیرد. غذا خوردن بیش از اندازه و بی وقت پیش از این اشاره شد که ورود به حالت استراحت و گوارش در طول روز برای انسان اهمیت دارد. اما به نظر می رسد در دنیای مدرن امروز ما به غذا خوردن در 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته تمایل داریم. این شرایطی نیست که انسان برای آن تکامل یافته باشد. پژوهش های بیشتری به تاثیرات مثبت روزه گرفتن، اغلب به روزه داری
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
خنک یا به اصطلاح تگری ننوشید. توجه به این نکته هنگام افطار حائز اهمیت است. در این شرایط شوکی به بدن وارد می شود و دمای بدن ناگهانی افت پیدا می کند و تلاش می کند تا دما را به حالت تعادل بازگرداند. فرد در این حالت بیشتر احساس گرما می کند و به همین دلیل مصرف نوشیدنی ولرم توصیه می شود. زمانی که طول روز بیشتر است و ساعت های بیشتری را زیر نور مستقیم آفتاب به سر می برید، بخصوص اگر زمان زیادی بیرون از منزل
8 غذای قدیمی پُرقوت برای روزه داری
گسترده مازندرانی، تقریباً هر شب مهمانی افطار برپاست. بومیان ساکن مازندران می دانستند با در نظر گرفتن شرایط آب و هوایی و با توجه به کار سخت کشاورزی، دامداری و طولانی بودن روز در زمان روزه داری از کدام مواد طبیعی با چه ترکیبی خوراک تهیه کنند تا تحمل این ایام برای آنان آسان شود. اوحلوا غذایی بسیار کامل است که از مخلوط آب، شکر قرمز و کمی شیره خرمالوی وحشی به دست می آید. این غذا به
زیست اخلاقی پیشوای سترگ نیکی چگونه بود؟
فرمود: ولی من در عوض، تو را خشنود می کنم و غلام را آزاد کرد .2 هم چنین آورده اند، روزی امام مشغول غذا خوردن بودند که سگی آمد و برابر حضرت ایستاد. حضرت هر لقمه ای که می خوردند، یک لقمه نیز جلوی آن می انداختند. مردی گفت: یا بن رسول الله! اجازه دهید این حیوان را دور کنم . امام فرمود: نه، رهایش کنید! من از خدا شرم می کنم که جانداری به غذا خوردن من نگاه کند و من به او غذا ندهم .3 ایثار و گذشت
باید فهمید اگر جنگ نبود ایرانی وجود نداشت و اگر مدافعان حرم نباشند حریمی باقی نمی ماند/ نسخه پیچی خارجی ...
دستور خدا می خواست سر اسماعیل را با چاقو ببرد اما چاقو نبرید این نمونه بارز امتحان است؛ امتحان خدا باعث رشد انسان می شود . طباطبایی نژاد در خطبه دوم نماز جمعه این هفته ادامه داد: یکی از چیزهایی که شیطان را ناراحت می کند روزه است؛ روزه ماه رمضان چهره شیطان را سیاه می کند . وی با بیان اینکه روزه داری آداب و اعمالی دارد که غذا نخوردن و بحث های طعامی بخشی از آن است، ادامه داد: انجام و تداوم عمل صالح شیطان
رمضان و ضرورت بازداشتن زبان از تهمت و غیبت
اما در اسلام گفته شده که حرف بد زده نشود و زبان خود را از بدگویی نسبت به دیگران باز دارید. حجت الاسلام ایازی در ادامه افزود: در ماه رمضان انسان باید در برابر رفتارهای زبانی مانند غیبت کردن، تهمت زدن، بدگویی و ... یک نوع خویشتن داری از خود نشان دهد و در این ماه تمرین کند تا بتواند در ماه های دیگر نیز این اعمال را انجام ندهد و به این ترتیب توشه معنوی و اخلاقی برای خود به دست آورد.
با این روش ها روزه بگیرید عبادت کنید و لاغر شوید
مواد سمی نیز موثر باشد و سبب کاهش وزن و لاغری در فرد شود، کارشناسان به افراد روزه دار که دچار اضافه وزن هستند توصیه می کنند از نوشیدن مایعاتی مانند سودا، قهوه و چای پررنگ خودداری کنند، زیرا این مایعات باعث تشدید احساس تشنگی در آن ها می شود. همچنین از خوردن مواد غذایی مدر خودداری کنید، زیرا باعث از دست رفتن آب بدن و احساس تشنگی شدید در طول روز می شود. اقامت در یک مکان خنک که
معجزه 3 گانه ویتامین C
باشید که ویتامین C محلول در آب است و این به معنای عدم ذخیره آن در بدن است. در نتیجه، تامین آن از یک منبع ثابت از طریق غذا یا مکمل ها نیاز است.میزان مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C حداقل 65 تا 75 میلی گرم است تا از کمبود این ویتامین جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، شما باید دوزهای بالاتری را مصرف کنید. دوز بین 200 تا 400 میلی گرم در روز نشان داده است که سطوح ویتامین C را در
20 خرداد راهنمای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
طولانی مدت که ممکن است روزها و هفته های زیادی طول بکشد، بدن ناچار می شود برای تامین انرژی مورد نیاز، به تجزیه ی پروتئین ها که در ساختار سلول ها و عضلات به کار رفته اند، روی آورد که این امر برای سلامتی خطرناک است و منجر به تخریب عضلات می شود. در حالی که در روزه داری، فرد تنها برای مدت طلوع تا غروب آفتاب، از خوردن و آشامیدن خودداری می کند و این باعث می شود که در طی این ماه، بدن به جای
اکبر از پاکسازی میادین مین به دفاع از حرم رسید
؟ ثبت نام و آموزش های لازم و اموری از این دست تقریباً دو هفته طول کشید. در نهایت 9 آذرماه سال 1394 ساعت هشت و نیم شب پرواز کرد. پروازی که دیگر بازگشتی نداشت. اکبر پیش از اعزام از کار و سمت ها و مسئولیت هایی که داشت استعفا کرد و بی هیچ توقعی راهی میدان جهاد شد. همسرم سال ها در امر پاکسازی میادین مین خدمت کرد و عاقبت در تاریخ 28آذر ماه 1394بر اثر انفجار مین به شهادت رسید. نحوه شهادتش هم به این ترتیب بود که یکی از ترکش های مین منفجر می شود و به خشاب کلاشینکف شهید برخورد می کند و با آتش گرفتن خرجی اسلحه، همسرم به شدت مجروح می شود و کمی بعد نیز به شهادت می رسد. منبع: روزنامه جوان ...
قند خون در بارداری
می کنید، انتظار داشته باشید که نیاز بدن شما به انسولین در حدود هفتۀ 20 حاملگی زیادتر می شود، زیرا هورمونی که از جفت ترشح و موجب رشد جنین می شود، اثر انسولین مادر را کم می کند. بنابراین نیاز بدن شما به انسولین افزایش می یابد. در سه ماهۀ دوم دوران بارداری باید چشمان شما به وسیلۀ چشم پزشک معاینه شود؛ زیرا آسیب های عروقی چشم طی دوران حاملگی پیشرفت می کند و تحت تأثیر هورمون های ترشح شده از
انواع مسمومیت و روشهای درمان آن
مجاز و زیاده روی و سو ء مصرف داروهای آرامبخش باعث ایجاد این نوع مسموم شدن در بدن میگردد. پوستی: یکی از راههای ورود سم به بدن از طریق جذب از راه پوست است. استنشاقی: جذب سم به صورت گاز، اسپری و بخارات از راه تنفس صورت میگیرد. مسموم شدن با موادی که در ادامه آورده میشود، از شایعترین انواع مسموم شدن در بین افراد مختلف است: این نوع مسمومیت عموما در بین کودکان
چرا باید صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم؟
ناشتا آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید به مرور متوجه اثرات بی نظیر آن خواهید شد. تقویت سیستم ایمنی بدن لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی و غیره مفید است. این میوه ی ترش و اسیدی همچنین یکی از منابع پتاسیم می باشد. به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می شود. لیموترش همچنین برای کنترل فشارخون نیز مفید است
کوچک کردن شکم با این خوراکی ها غیر ممکن می شود!
به گزارش جام نیوز ، ممکن است هنگامی که نیاز دارید چربی شکمتان را بسوزاند، ورزش کافی نباشد. چربی شکم، سخت ترین چربی برای از دست دادن در بدن شماست. انواع چیزها بر چربی شکم تاثیر می گذارند، از جمله استرس. استرس، یکی از مهم ترین عوامل است اما برخی از مواد غذایی که شما می خورید نیز این نوع چربی را افزایش می دهند. قبل از آنکه به افراط در چیزهای مضر ادامه دهید، در اینجا 6 ماده عذایی بیان می کنیم که وقتی
محافظت از پوست در برابر آفتاب با چند ماده غذایی!
به گزارش جام نیوز ، دیگر به روزهای گرم و آفتابی سال رسیده ایم و در چنین مواقعی همیشه مراجعینی دارم که نمی دانند چگونه خود را از آسیب نور خورشید محافظت کنند. من آنها را مقصر نمی دانم چون اطلاعات متناقض زیادی در این باره وجود دارد. اصل حرفی که می خواهم بزنم این است: غذا اولین خط دفاعی ما است. مواد غذایی مفید برای محافظت از پوست در برابر آفتاب در ادامه می خواهم چند توصیه و
کدام نوشیدنی داروها را بی اثر می کند؟
ویتامین ها مصرف شوند؛ به این دلیل که ویتامین باعث افزایش جذب این ترکیبات خواهد شد. اما سوالی که ممکن است به وجود بیایید این است که گریپ فروت یا آب گریپ فروت چطور؟! آیا می توان همزمان با مصرف داروها آن را نوشید؟! در پاسخ به این سوال باید گفت به طور کلی این میوه به علت دارا بودن ترکیباتی مثل پتاسیم بسیار برای سلامت مفید است؛ اما زمانی که پای مصرف دارو به میان می آید باید بسیار با احتیاط مصرف شوند زیرا
4 خطای تغذیه ای که شما را پیر می کنند!
/> - راه حل مکملی: مصرف 500 تا 1000 میکروگرم از این ویتامین به طور روزانه در قالب قرص های مکمل، کمبود آن را در بدن جبران می کند. - خطای دوم: خودداری از مصرف مکمل هاست، اما چرا این خطا موجب پیری زودرس می شود؟ چون برخی از این مکمل ها مثل منگنز و مس از بروز دردهای مفصلی جلوگیری می کنند اما بسیاری از افراد از مصرف این مکمل ها غفلت می کنند. به گفته متخصصان، منگنز و مس هر دو برای حفظ سلامت
روزه داری موجب زخم معده می شود؟
ناطقان: سیدحسن عابدی اظهار کرد: روزه داری صحیح که با کاهش مصرف غذا همراه است، نتایجی مانند کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. وی گفت: در زمان روزه داری، با ایجاد گرسنگی بدن برای تامین سوخت و ساز خود به سمت استفاده از چربی های ذخیره شده که تجمع آنها در بدن مضر است، پیش می رود و از بین رفتن این چربی ها نقش مهمی در سلامت بدن
با این دمنوش ها به جنگ آسم بروید
حفظ و پوست را روشن می کند و اثر صاف کنندگی روی پوست دارد. خواص درمانی این دمنوش شامل مواردی مانند ویتامین B، تقویت کننده مغز و اعصاب و قلب، ضد یبوست مزمن، مانع از ریزش و سفید شدن مو، تحریک سوخت و ساز سلول های زنده و فعالیت پیاز مو، کاهش کلسترول خون، رفع اختلالات تنفسی و آسم، توازن قند خون و تنظیم ضربان قلب می شود. موارد منع مصرف زیاده روی در مصرف سبوس
چرا نباید با قهوه افطار کرد؟
کنید تا بدنتان به تدریج به مصرف کم قهوه عادت کند. کارشناسان توصیه می کنند بهترین زمان برای مصرف قهوه درماه رمضان دو الی سه ساعت پس از افطار است، هرگز روزه خود را با مصرف قهوه باز نکنید، زیرا این ماده سبب اسیدی شدن سریع معده، بروز سوء هاضمه و سوزش سر دل می شود، بهترین نوشیدنی برای بازکردن روزه در افطار یا نوشیدن در وعده سحر آب گرم یا چای کمرنگ است. چرا نباید با قهوه افطار کرد؟
چرا آب سرد نخوریم؟!
به گزارش بلاغ ، محمد انصاری پور درباره تجمع سموم در بدن اظهار کرد: یکی از علل مهم بروز بیماریها، تجمع سموم در اطراف سلول هاست که علاوه بر برهم زدن تعادل عضوی، می تواند مانع تغذیه مناسب سلولها شده و از عملکرد صحیح عضو جلوگیری کند. وی افزود: در صورت نقصان عملکرد سلولهای هر عضو عملکرد آن عضو دچار اختلال می شود چون سلول واحد ساختمانی هر عضو است, در این صورت مثلا تیروئید از ترشح کافی هورمون
