خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن چه غذاهایی برای کم خونی مفید است؟
دوران بارداری اهمیت بسیار داشته، زیرا بدن مادر و جنین هر دو به مقدار نسبتا زیادی به اکسیژن نیاز دارند. از دست دادن خون به طور آهسته و مزمن مانند (زخم معده، فتق هیاتال، بواسیر، پولیپ کولون و یا سرطان کولورکتال) می تواند سبب فقر آهن شود . ناتوانی در جذب آهن در روده کوچک در اثر اختلال روده در اثر بیماری سلیاک و یا برداشتن بخشی از روده در اثر جراحی می تواند سبب این مشکل شود . در برخی افراد این بیماری در ...
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
نتایج مطالعات انجام شده در سال 2010 باعث شگفت زدگی مردم شد؛ نتایج این تحقیقات حاکی از این بود که رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی در جلوگیری از جوش صورت دارد. در این سال، مقاله ای در مجله ی علمی درمان پوست منتشر شد که نشان می داد: مصرف شیر گاو باعث افزایش جوش های صورت می شود و همچنین بین رژیم غذایی حاوی قند بالا و خطر ابتلا به آکنه و جوش صورت ارتباط مستقیمی وجود دارد. مطالعات مشابهی که در ...
چارلی هانام، موتورسوار قانون شکن - فرزندان آشوب -
سه ماه تمام به مصرف قهوه و نیکوتین ادامه داد. هانام می گوید: "بدنم به هم ریخته بود. ترک سیگار کار ساده ای نبود." او در حال حاضر از سیگار الکتریکی استفاده می کند تا دوره ترک را تمام کند. کار دیگری که او برای کم کردن وزنش انجام داد مصرف وید بود. با مصرف وید هفته ای یک اونس کم می کرد ولی خیلی زود مصرف وید را متوقف کرد. او می گوید: "با روش های احمقانه ای که برای کم کردن وزن پیدا می کردم ...
ادبیات و رهایی اخلاقی
تالار آیینه و مهرگیاه ، دو رمان امیرحسن چهل تن، اخیرا در نشر نگاه تجدید چاپ شده اند. دو رمانی که در کارنامه رمان نویسی چهل تن به لحاظ ترتیب تاریخی پشت سر هم قرار می گیرند و در واقع شروع دوره ای از داستان نویسی او هستند که تاریخ و وقایع سیاسی و اجتماعی ایران معاصر به عنوان پس زمینه وارد داستان های او می شوند. تالار آیینه چهارمین اثر داستانی چهل تن و دومین رمان اوست. وقایع این رمان در دوران مشروطه ...
خاطرات ناگفته احمد هاشمی رفسنجانی از آیت الله
آقای شیخ علی اکبر هاشمی بهرمانی معروف به رفسنجانی بودند؛ ایشان به واقع از نخبه های دوران خود در قریه بهرمان بودند و همیشه در تمام کارهایی که در بهرمان انجام می شد، در راس بودند، مثلا در مکتب که قرآن یاد می گرفتند، همیشه شاگرد اول بود، در بازی های محلی همیشه برنده بود، مثلا وقتی به باغی می رفتیم بر سر میزان محصول پسته درختی با سایرین شرط بندی می کردند و همیشه با اختلاف زیادی پیروز می شدند. در آن ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
این وجود باید نسبت به مصرف آن ها دقت نمود. نتایج مطالعات منتشر شده در مجله ی غذاهای کاربردی نشان داد که افراد مبتلا به اختلال اضطراب که پیش از آزمون 200 میلی گرم L-teanine مصرف نموده بودند، در طی آزمون آرام تر و متمرکز عمل کردند. مکمل های بابونه اغلب حاوی 200 میلی گرم اسید آمینه هستند که معادل 6 تا 10 فنجان چای است. نکته ایی دیگر: چای های تخمیر شده خاصیت آرام بخشی ناشی از اسید آمینه را افزایش می ...
11 ماده غذایی را هرچقدر بخورید، چاق نمی شوید
آفتاب نیوز : کار شناسان لیستی از غذاهای کم کالری را به افرادی که خواهان لاغری هستند، توصیه می کنند که می توانند در طول روز به میزان زیاد بخورند بدون اینکه نگران چاقی باشند. کرفس: تقریبا 95 درصد از کرفس را آب تشکیل می دهد. البته این بدان معنا نیست که کرفس مزایای بهداشتی قابل توجهی ندارد. کرفس حاوی پتاسیم، فولات، فیبر است و 30 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین کا را برطرف می کند ...
باقی ماندن سرکلاژ در رحم/علائم غده بارتولن/زخم دهانه رحم/عوارض آی یو دی
سلام من بعد از زایمان اول که یازده ماه ازش میگذرد آی یو دی گذاشتم پس از اون هربار که نزدیکی دارم روز. بعدش لکه میبینم لطفا راهنمایی کنید ممنون باید ازسوی متخصص زنان معاینه انجام شود از لحاظ زخم دهانه رحم بررسی شود در صورتیکه مشکلی نباشد مربوط به آی یو دی است که دراین حالت باید روز اول قاعدگی سه عدد منفامیک اسید مصرف شود من 25 سالمه سال 91 باردار شدم و طبق نظر دکتر باید ...
کاملترین منابع پروتئین برای بدن انسان
مجاز غذایی توصیه شده (RDA) که مقدار حداقلی مورد نیاز برای حفظ سلامت محسوب می شود، روزانه 0/8 گرم پروتئین در هر کلیوگرم از وزن بدن است. اما همه منابع پروتئین برابر نیستند. تنها برخی از آنها پروتئین کامل هستند که به معنای وجود تمامی اسید آمینه های ضروری در آن منبع است. بدن به برخی از اسیدهای آمینه همواره نیاز دارد و به برخی دیگر نیاز کمتری دارد. محصولات حیوانی منابع اصلی ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
خاصی که ممکن است در بارداری وجود داشته باشد، شما را راهنمایی کند. رژیم غذایی زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار باید از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کنند و به فاصله چند ساعت شام میل کنند و هنگام سحر، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما مصرف و در صورت بروز سردرد و سرگیجه هم روزه را متوقف ...
صنایعی که 500 ثروتمند دنیا در آن فعال هستند
مردم نیوز : فهرست ثروتمندان دنیا و تغییرات آن از جذابیت خاصی برخوردار است. به همین منظور مؤسسات معتبری در این زمینه فعال بوده و اقدام به ارزیابی و اعلام نتیجه فهرست برترین ثروتمندان دنیا به همراه ارزش خالص دارایی آنها می کنند. در این میان می توان به مجلات و وب سایت های معتبری همچون فوربس و بلومبرگ اشاره کرد. به صورت روزانه و با تغییرات از ابتدای سال تا همان لحظه در گزارش مبسوطی در وب سایت بلومبرگ ...
داروی درمان ناباروری زنان
... تحقیقات جدید پیشنهاد می دهد بهبود در باروری را می توان به لیست مزایای عادی آسپرین که ممکن است استفاده شود افزود. در این مطالعه جدید 1228 زن بین 18تا40 سال که در 12ماه گذشته تجربه سقط جنین داشتند شرکت کردند.همه زنان التهاب سیستماتیک داشتند. در مقایسه با زنان که روزانه آسپرین نمی خوردند، کسانی که 81میلی گرم دارو هر روز مصرف می کردند 17% بیشتر احتمال باردار شدن و تقریبا 20 ...
مهمترین عوامل ناباروری در مردان
باعث افزایش دما در اطراف اندام تناسلی شود)، بهتر است برای پدرشدن عجله کنید. تماس بیش از حد با آب گرم اگر زیاد سونا می روید یا عادت دارید به مدت طولانی در آب داغ بنشینید، باید بدانید که این عادت می تواند به قیمت اختلال در روند اسپرم سازی تان تمام شود. اختلالات غددی اختلالات غدد از دیابت گرفته یا کم کاری و پرکاری تیروئید روی توان باروری مردها (و زن ها) تاثیرگذار ...
13 درمان خانگی عفونت دستگاه ادراری
لیمو یا آب لیمو به خاطر دریافت ویتامین C به کرم تارتار اضافه کنید. به این ترتیب معجونی خلق خواهید کرد که نه تنها باکتری ها را می کشد بلکه عفونت دستگاه ادراری را نیز فورا از بین می برد. مواد لازم: – 1/2 قاشق چایخوری کرم تارتار – مقداری آب لیمو (ترجیحا تازه) – آب تازه روش انجام کار: کرم تارتار را با یک و نیم فنجان آب گرم مخلوط کنید. چند قطره لیمو به آن اضافه کنید و ترکیب حاصل را 1-2 بار در روز بنوشید. این درمان نیز می تواند به جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری که ممکن است به طور روزانه رخ بدهند، کمک کند. ...
6 گیاه طبیعی برای ترک آسان تر سیگار
متخصص سلامتی از آن استفاده کنید. افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا فشار خون بالا نباید از این گیاه استفاده کنند. زنان باردار و مادران شیرده و کودکان نیز نباید از این گیاه مصرف کنند. 5.نعناع نعناع از سبزیجات بسیار مفید است که مصرف بسیاری در آشپزی و خانه داری دارد. این سبزی پر خاصیت می تواند تهوع را بسیار سریع کاهش دهد. افرادی که سیگار را ترک می کنند گاه گاهی دچار حالت ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت: تب خارش پوست یا کهیر آبریزش چشم، خارش گلو یا واکنش های دیگر آلرژیک یبوست یا اسهال استفراغ و تهوع خون در ادرار یا مدفوع کاهش وزن ناخواسته درد در اطراف غدد لنفاوی از جمله کشاله ...
طرز تهیه خورش به
همان به دانه طبیعتی سرد و تر دارد . خواص درمانی به برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است . خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف می کنند . علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط ...
مردان قبل از اقدام به بارداری این موارد را انجام دهند
ادامه خواهید خواند به سلامت خود در دوران پیش از بارداری کمک زیادی کند. مصرف داروها و تماس با مواد شیمیایی مصرف برخی از دارو ها می تواند در باروری مرد تاثیر منفی بگذارد. اگر مردی قصد بارداری دارد، بهتر است علاوه بر اینکه هیچ داروی بدون نسخه ای را مصرف نکند، در مورد دارو هایی که پزشک های دیگر برای مشکل فعلی او تجویز کرده اند نیز با پزشک خود صحبت کند. ممکن است وقتی قصد بارداری دارید ...
چهارشنبه سیاه در تهران/ انتقاد از نحوه اخذ مالیات 10 درصدی ساخت/ برج-باغ از ابداعات رئیس شورا است/ معجزه ...
قوانین باعث شوک و خنده سوداگران نشوند؛ زیرا این عده از هر اشتباهی امتیازی برای خود می گیرند.این اشتباه آشکار باعث عمیق تر شدن دوران رکود خواهد شد. وی همچنین با اشاره به اینکه این نوع مالیات از جیب مصرف کننده نخواهد بود، بیان داشت: این موضوع از تفاوت خریدوفروش مسکن محاسبه می شود و حتی اگر طی 10 سال مسکنی فروخته نشود، از این نوع مالیات معاف است و عملاً تأثیری در بازار نخواهد داشت. ...
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان
برای مردان 15 و برای زنان 12 میلیگرم در روز پیشنهاد کرده اند. در اکثر غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، ماهی، جگر، لبنیات و در غذاهای گیاهی مانند حبوبات، غلات با سبوس، خشکبار و سبزیجات یافت می شود. با مصرف روزانه انواع گوشت، حبوبات، خشکبار، سبزیجات وتخم مرغ، مقدار مورد نیاز تأمین میشود. میزان سلنیوم بدن که از آنتی اکسیدان های مهم می باشد، با افزایش سن کاهش می یابد. مقدار دریافتی آن را برای مردان 70 و برای زنان 55 میکرو گرم تعیین کرده اند. غلات، گوشت ها، ماهی ها، حبوبات و خشکبار از منابع غنی این ماده معدنی هستند. ...
پیشگیری از سرطان سینه، باز هم پیشگیری، تنها علاج سرطان سینه
کدام ارگان دیگر درگیر باشد. در صورت عدم پیشگیری و درمان به موقع، درصد بالایی از مبتلایان به سرطان سینه، در زمان زودهنگامی، فوت خواهند کرد. به عنوان مثال در صورت درگیری کبد میانگین بقا 7ماه، در پی درگیری مغز یک سال، با درگیری ریه 18 تا 22 ماه و درگیری استخوان 24ماه تا 36ماه است. - بنابراین معاینه پستان حتما باید توسط خود شخص بصورت معمول و روتین روزانه انجام شود - خانم ...
فعالیت 22 مرکز اقامتی درمان و بازتوانی معتادان در قزوین
را دریافت کردند. معاون امور پیشگیری اداره کل بهزیستی استان قزوین اذعان کرد: از سال 94 تاکنون همه کمپ ها ملزم به دریافت مجوز از علوم پزشکی و یا سازمان بهزیستی هستند و در حال حاضر هیچ کمپ بدون مجوز در استان فعال نیست. غلامرضایی در ادامه گفت: در مراکز اقامتی بهبود و بازتوانی افراد با اختلال مصرف مواد مخدر، ارائه خدمات پزشکی، بهداشتی و روانشناختی در ابعاد فردی، گروهی و خانوادگی ...
طرز تهیه خورش به
همان به دانه طبیعتی سرد و تر دارد . خواص درمانی به برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است . خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف می کنند . علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط ...
فواید قارچ برای بانوان باردار
معنا که آهن بیشتری مورد نیاز بدن بوده، زیرا آهن یک جزء ضروری هموگلوبین است. همچنین دریافت 27 میلی گرم آهن مورد نیاز در دوران باردرای از طریق رژیم غذایی سخت می باشد، اما یک فنجان از قارچ مورل 8 میلی گرم آهن دارد. آنتی اکسیدان و فیبر از دیگر فواید غذایی قارچ در طول دوران بارداری می توان به آنتی اکسیدان های موجود در آن اشاره کرد. سلینیوم و ارگوتیونین موجود در قارچ به محافظت از بدن ...
باردار نشدن زنان، پیامد این بیماری هاست!
12 درصد کل زوج های جهان نوعی از ناباروری را در طول زندگی باروری خود تجربه می کنند، یعنی در حال حاضر،50 تا 80 میلیون نفر در جهان درگیر این مساله هستند. ناباروری نخست و اولیه به عنوان عدم بارداری خانم، به رغم قرار گرفتن در روند اقدام به بارداری به مدت یک سال تعریف شده است در حالی که ناباروری ثانویه به ناتوانی آن دسته از زنان اشاره دارد که قبلاً حداقل یک بار بارداری را تجربه کرده اند. ...
مدیریت مزاج تضمین کننده زندگی سالم است
گروهی بر اساس آگاهی مبتنی بر دانش امروز درباره این موضوع که افراد دارای مزاج سرد و خشک چه خصوصیات ظاهری و رفتاری دارند، گفتگویی را با دکتر محمد مظاهری- متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انجام داده ایم که در ادامه مشروح آن از نظرتان می گذرد: افردی که مزاج سرد و خشک دارند چه مشخصاتی دارند؟ برگ زرین و نقطه عطف طب سنتی ایران اشاره و تاکید بر موضوع ...
مس عامل کاهش ابتلا به آرتروز/ماهی و آجیل خام بهترین منبع دریافت مس در بدن
افزایش کلسترول بد خون می کند. ** در هر روز بزرگسالان 900 میلی گرم، زنان باردار 1000 میلی گرم و مادران شیرده 1300 میلی گرم نیاز به مس دارند. ** منابع تهیه فلز مس ماهی سفید و ماهی قزل آلاست که در هفته دو بار مصرف شود کافی است؛ زیاد خوردن ماهی و مداومت در خوردن ماهی علاوه بر لاغری، پیه چشم را نیز آب می کند که موجب ضعف چشم می شود، و اگر بعد از خوردن ماهی، شخص بخوابد، لمسی بدن می آورد ...
18 خرداد بیماری های گوارشی در سالمندان
بیشتر مصرف کنند. د) سندروم روده تحریک پذیر (IBS) این بیماری که بسیار رایج است، اکثراً در سنین پائین اتفاق می افتد ولی در سالمندان نیز مشاهده می شود. در افراد بالای 60 سال شیوع کمتری دارد. زنان بیشتر مبتلا می شوند. در این بیماری اعصاب و عضلات روده بیش از حد حساس هستند و پس از صرف غذا، بیش از حد منقبض می شوند و این مسئله باعث ایجاد اسهال پس از مدت کوتاهی بعد از غذا ...
مقدار مصرف مجاز و توصیه شده پتاسیم
مصرف مجاز و کافی برای پتاسیم در حدود 4700 میلی گرم در روز برای بزرگسالان است. بیشتر بزرگسالان کمتر از این مقدار را مصرف می کنند. بر اساس مطالعات انجام شده در موسسه ملی سلامت و تغذیه، متوسط مصرف پتاسیم برای آمریکایی ها 2640 میلی گرم در روز می باشد که از سال 1990 بدون تغییر باقی مانده است. این موسسه همچنین اعلام کرده است که کمتر از 2 درصد از افراد روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف می کنند. سازمان بهداشت ...
مکمل های مورد نیاز در زنان باردار
نواقص مادرزادی ، به ویژه نقص لوله عصبی را به شدت کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :مصرف مکمل به ویژه برای زنانی که از قرص ضد بارداری استفاده می کردند حائز اهمیت است. مصرف این قرص ها با متابولیسم فولات، ویتامین B6، B12 تداخل می کند. زنی که قصد باردار شدن دارد، باید حداقل 3. 6 ماه قبل از شروع بارداری مصرف قرص را قطع نموده از روش های دیگر پیشگیری استفاده نماید. در این مدت، زنان باید برای ...
