خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید + تصاویر
با تابش قوی مانند آباژور یا چراغ خواب و مطالعه نیاز است. برای انجام این آزمایش یک قاشق شسته را به طور کامل روی سطح زبان خود بکشید و به چپ و راست و بالا و پایین حرکت دهید تا کاملا به ترشحات بزاق سطح زبان آغشته شود. سپس قاشق را در کیسه پلاستیکی قرار داده و در آن را ببندید و در مقابل نور به مدت یک دقیقه قرار دهید. پس از گذشت یک دقیقه قاشق را خارج کرده سطح پشت آن را
ناگفته های برادر کمترشناخته شده آیت الله هاشمی
؟ 27 یا 28 سالش بود. آقای اکبر هاشمی چه زمانی ازدواج کردند؟ 25 سالگی ازدواج کردند و آن زمان طلبه قم بودند و دختر آقای مرعشی را به عنوان همسر برگزیدند. پدرتان تا چه سالی در قید حیات بودند؟ تا سال 40 زنده بودند. یعنی در زمان ازدواج آقای هاشمی زنده بودند؟ بله! مراسم ازدواج آقای اکبر هاشمی در رفسنجان انجام شد؟
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
: علاوه بر این، توصیه می کنیم روزه داران در خوردن حتی قندهای طبیعی و قندهای ساده نیز زیاده روی نکنند و مثلا خوردن یک یا دو عدد خرما کافی است. زیرا این کار دو مشکل ایجاد می کند؛ اول باعث تشنگی در طول روز می شود و دوم قند خون را بالا می برد که بعد از آن انسولین در بدن برای بالارفتن قند خون ترشح شده و افت قند ایجاد می کند و فرد زودتر دچار گرسنگی خواهد شد. وی اضافه کرد: خوردن میوه هایی مانند
عده ای جای منافقان جلاد و قوه قضاییه در دهه 60 را عوض کردند / جریان 2030 در شان نظام جمهوری اسلامی نیست
مقصود و هدف خود نخواهند رسید. وی اضافه کرد: چندین عامل باعث به وجود آمدن چنین رخدادی شد از جمله، سفر رئیس جمهور ملعون آمریکا به عربستان و زد و بندی که آن ها با هم داشتند گرچه این زد و بند یکی دو روزی بیشتر دوام نداشت و خودشان به جان هم افتادند. همچنین، پیروزی های پی در پی رزمندگان ما در عراق و سوریه در مقابل داعشیان ملعون، این پیروزی های شکوهمند دل آن ها را به درد آورد و قصد سرپوش
نحوه مصرف اسطوخودوس
. سپس این مایع را با کمک دستمالی نخی و تمیز روی موضع مورد نظر کمپرس کنید. بهتر است اجازه دهید تا این مایع به اندازه کافی سرد شود زیرا گرمای آن ممکن است موجب بروز خونریزی های زیر پوستی در ناحیه ضرب دیده شود. روغن گیاه اسطوخودوس قلب را آرام می کند و می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. به همین دلیل توصیه می شود برای مقابله با فشار خون بالا از اسطوخودوس به عنوان درمان مکمل استفاده
نحوه مصرف سرکه سیب
به انسولین را افزایش داده و به کاهش میزان گلوکز خون کمک کند. برای درمان دیابت، باید دو بار در روز بعد از وعده ی غذایی و معمولا بعد از صبحانه و شام آن را بنوشید. با این حال، دوز مصرفی آن با توجه به میزان حساسیت نسبت به انسولین و میزان گلوکز خون در افراد مختلف، متفاوت است. برای کاهش وزن: با اینکه این دوز مصرفی در افراد مختلف با هم فرق دارد، بهترین شکل مصرف آن به این صورت است که دو قاشق سرکه
تمرین خوش سلیقگی در مهمانی های ایرانی
/> خبرگزاری تسنیم/ ... خیلی وقت ها که به مهمانی می رویم ساده ترین و سریعترین کاری که خانم خانه به زبان جاری می کند و مرد نیز به طرفه العینی انجام می دهد خرید و تهیه شیرینی به عنوان کادویی است تا به اصطلاح دست خالی، شرمنده میزبان نشوند، درحالیکه غالب میزبانان که همانا مردمی هستند که بیشتر آنها نیز دچار فشار خون، قند خون بالا و دچار بیماری هایی هستند که با میل شیرینی، بیماری آنان تشدید می
مبتلایان به "کبد چرب" بخوانند
توجه کرد عواملی که سبب بیماری آتروسکلروز می شوند، همان استعمال دخانیات، چاقی، بی تحرکی، رژیم غذایی ناسالم، فشار خون بالا، چربی های خون بالا، دیابت قندی و عوامل ژنتیکی هستند و همه اینها با علل بروز کبد چرب مشابهت کلی دارند. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان اینکه همه افراد با کبد چرب باید از نظر قلبی – عروقی بوسیله الکتروکاردیوگرام یا نوار قلب، تست ورزش، اکوکاردیوگرافی قلب و
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
دهد مهر: یافته ها بیانگر این مطلب هستند که درد مزمن ممکن است با تغییراتی در مغز همراه باشد که در مشکلات حافظه نقش دارند. به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، این یافته ها بر شیوه های جدید حفاظت در مقابل زوال حافظه مرتبط با سن هم اشاره دارد. این مطالعه شامل اطلاعاتی در مورد بیش از 10 هزار نفر بود که همگی 60 سال به بالا سن داشتند. محققان دریافتند افرادی که در سال های
نگاهی به افراط و تفریط های دولت های جمهوری اسلامی ایران
، خون تازه ای به رگهای انقلاب و نور امید را در قلب مستضعفان جاری می سازد. دوره اول دولت او با طرح ها و خدمات نسبتا نو و چشم گیری به پایان می رسد؛ اما اشکال او این بود که در حوزه سیاست خارجه به جای اینکه زبان حکمت و دیپلماسی را پیش بگیرد، زبان تند و تیز انقلابی را انتخاب کرده بود. گرچه زبان ولی فقیه و مردم باید زبان انقلابی باشد اما رییس جمهور باید دیپلمات باشد و مطالبات به حق جمهوری اسلامی
پیرگوشی و عوامل عجیبی که علاوه بر سن افراد در آن موثرند
رفتن سن نمود، دشوار است زیرا سایر عوامل از جمله تروماتیک (آسیب ها ی کوچک و جزئی صوتی طی سالیان عمر یک سالخورده کلانشهر نشین) و تغییرات سوخت و ساز نیزدر سنین بالا تظاهر می کند که در سیستم شنوایی یا دهلیزی تاثیر گذار می باشند، به همین دلیل این عوامل به عنوان عوامل حاشیه ای در نظر گرفته می شوند نه عوامل سنی. دکترحسین نیا خاطرنشان کرد: در بررسی میکروسکوپ الکترونی سیستم دهلیزی مشاهده شده است
سردرد مکرر در نوجوانی
سردرد آن هم در سنین پایین و نوجوانی می تواند بسیار نگران کننده باشد به همین دلیل لزوم آشنایی و دانستن انواع سردرد و عوامل ایجاد کننده سردردهای متوالی در این سنین بسیار حائز اهمیت است. سردرد عارضه بسیار شایعی است که در همه گروه های سنی دیده می شود و اگر با بیماری دیگری همراه نباشد، به ندرت نشانه مشکل جدی است. سردرد خفیف ممکن است به دلایل مختلف مانند اسیدیته ، سرما خوردگی ، عدم خواب کافی
فواید شگفت انگیز غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
شیره های گوارشی کمک می کند، که برای گوارش سریع و مناسب مورد نیاز هستند. افزون بر این، این حالت نشسته امکان آرامش ذهن و اعمال فشار روی قسمت پایینی ستون فقرات را فراهم می کند که تن آرامی را تسهیل می کند. همچنین، تنش عضلانی بهبود می یابد و فشار خون بالا افت می کند. بنابر آیورودا، پزشکی سنتی هندی، تمامی این موارد با یکدیگر همکاری می کنند تا از گوارش درست و مناسب غذای مصرفی
اقدامی برای کتمان ناکامی ها و ناتوانی های پیاپی داعش ددمنش
به گزارش بی باک، آیت الله علی اکبر رشاد، رئیس شورای حوزه های علمیه استان تهران در پی حادثه تروریستی تهران پیامی منتشر کرده است. متن این پیام به شرح زیر است؛ در پی دستگیری همه جوخه های تروراعزامی، از سوی دژخیمان رسوای موسوم به داعش و ناکام ماندن دهها باره اقدامات تروریستی عوامل آن، طی سنوات گذشته و به دنبال شکست های پی در پی اخیر این جریان شوم در جبهه های نبرد عراق و سوریه که به همت و
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
. از طرفی شیرگاو، سطح انسولین خون را بالا می برد که باعث چربی پوست (سبوم) می شود. بسیاری از شیرهایی که در بازار وجود دارد از گاوهای باردار دوشیده شده اند، بنابراین شامل هورمون هایی هستند که می تواند محرک تولید سبوم باشد. از طرفی چون شیر دارای هورمون رشد است، می تواند باعث رشد بیش از حد سلول های پوست شده و به طور بالقوه باعث مسدود شدن منافذ پوست شود. در سال 2005، پژوهشگران مطالعه ی موردی در همین زمینه
غذاهای پلاکت ساز کدامند؟
دهد. آب سبزه گندم دارای بیش از 700 درصد کلروفیل است. می توانید از این ماده پلاکت ساز در روز نصف فنجان مصرف نمایید. 8- غذاهای حاوی ویتامین K به طور کلی وعده های غذایی با کالری بالا برای تولید پلاکت خون توصیه شده است. ویتامین K یکی از عناصر ضروری است که رشد سلول را در سطح مطلوبی نگه می دارد. پلاکت های خون می توانند تا 10 روز زنده بمانند. مقدار پلاکت کافی برای بدن نیاز دارد تا به
ترانه های سیاسی؛ از یار دبستانی تا دوباره ایران
این اثر هنری را پذیرفته است. مصداق بارز این صحبتم، انتخابات اخیر ریاست جمهوری بود که مردم در هر سطحی، به شدت پیگیر اخبار سیاسی بودند و تحلیل های متفاوتی داشتند. ملتی که در چنین وضعیت اقتصادی خراب و فقر فراوان، یارانه سه برابری را رد می کند، شعور بالای سیاسی خود را نشان می دهد. البته، اصلا چنین مسئله ای دلیلی نیست بر این که شعور فلسفی و عرفانی مردم نیز به موازات شعور سیاسی شان بالا رفته
زباله سوزی ؛ چند میلیون ایرانی در کام مرگ
ما اگر به اندام سر مایه داری جهانی پیوند نخورد، جامعه غیرمصرفی و به اصطلاح عقب افتاده باقی بماند و به بازیافت و تعمیر روی آورد، شانس بزرگی آورده است! حتی به قیمت دور ریختن زندگی مرفهانه؛ اما نه به قیمت هنگفتِ پرت کردنِ خود از چرخه حیات! برای درک بیش تر آسیب طرح های زباله سوزی و درک بیش تر دلایل مخالفت با آن، به مطالعه گزارش هایی درباره چند نیروگاه این چنینی نشستیم. برای نمونه در زیر
اسلحه تروریست های داعش در حمله به مجلس و حرم امام (ره) چه بود؟/ فرمانده شجاعی که با AKS-74 به صحنه آمد ...
اواسط دهه 1960 میلادی با کپی برداری از مکانیزم سلاح هجومی ژ-3 و با استفاده از کالیبر 9 میلی متر برای نبردهای فاصله نزدیک در شرکت هکلر اند کخ در آلمان غربی طراحی و ساخته شد. استفاده از مکانیزم گلنگدن بسته در این سلاح دقت فوق العاده ای را به ام پی 5 حتی در حالت شلیک رگبار می دهد . این دقت بالا خصوصا برای نیروهای پلیس و رهایی گروگان که در بسیاری از اوقات در شرایطی که افراد بی گناه نیز در صحنه
ناکارآمدی منطق اثبات گرایانه در حل مسائل انسان مسلمان
باید به منزله یک شیء[46] مورد مطالعه قرار گیرد؛ چون واقعاً یک شیء است (Durkhiem, 1982, p.27). اما روشن است که مکانیکی اندیشیدن و انسان و جامعه انسانی را مانند یک ماشین بی جان انگاشتن که فاقد عقل و هوش و عاطفه و احساس است و هرگونه او را تنظیم نمایند، کار می کند، انسان را دست بسته نظام اجتماعی و بلکه نظام طبیعت می کند. براساس روش اثبات گرایانه، اختیار و آزادی اراده برای انسان معنایی ندارد
5دلیل برای نخوردن نوشیدنی های انرژی زا در ماه رمضان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر " حسام جمال " مشاور تغذیه درباره نوشیدن این نوشیدنی ها می گوید: انرژی ایی که این نوشیدنی ها ایجاد می کند واقعی نبوده ،خیلی زود از بین می رود و فقط خستگی آن باقی مانده و تاثیرات زیان بار زیادی برای بدن دارد. نوشیدن یک بطری نوشیدنی انرژی زا موجب افزایش تپش قلب و فشار خون شده و در کودکان موجب افزایش بیداری ، تحریک پذیری بیش از حد ، عصبانیت و نگرانی
یک پُک مرگ بدون تعارف
نابسامانی دارند باید انتظار سیگاری شدن فرزندانشان را داشته باشند. مشایخی بیان کرد: بالا بودن سطح اضطراب یکی از عوامل مصرف سیگار است، سیگار و مشروبات الکی در ابتدا اضطراب را بطور موقتی کاهش می دهند گرایش جوانان به دلیل اضطراب های شغل، مسکن، ازدواج و... به سمت سیگار بیشتر است، تاکنون نیز پژوهشی نداشتیم که میزان اثرگذاری تربیت معنوی را در کاهش آسیب های اجتماعی بررسی کند اما باور عمومی بر این
سبک زندگی سالم و کاهش فشار خون
کافیست. پژوهشگران دریافته اند حتی کمی وزن اضافی هم( مثلا دو نیم کیلو) می تواند فشار خون را بالا ببرد حتی در افراد سالم. در یک تحقیق که روی افراد سالم 18 تا 48 ساله که کمی اضافه وزن داشتند(نهایتا پنج و نیم کیلو) انجام شد، افزایش در فشارخون سیستولیک مشاهده گردید. آنهایی هم که بیشتر اضافه وزن شان در ناحیه شکم بوده، بیشترین افزایش را در فشارخون داشتند. همان طور که
20 نگهبان برای سلامت قلب و عروق شما
، دسته ای از مواد مغذی برای سلامت قلب و عروق هستند. فولات، آنتی اکسیدان ها و منیزیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. فیبر موجود در آنها کمک می کند تا هر دو سطح کلسترول و قند خون شما کنترل شود. برای بالا بردن سطح تقویتی سوپ و سالاد می توانید به آنها لوبیا اضافه کنید. نکته ابتدایی: کنسرو لوبیا را برای حذف نمک های اضافی آن بشویید. ماهی غذایی سرشار از امگا 3 برای سلامت قلب و عروق
فال روزانه 1396/03/19
معنوی و مذهبی عمیقی دارد در نیمه دوم سال تاثرات زیادی را روی شما خواهد گذاشت. آنهایی که مشکلاتی مانند آسم، برونشیت و یا فشار خون بالا دارند باید توجه بیشتری نسبت به سلامتی خود نشان دهند. برای آنهایی که قصد شروع یک رابطه عاطفی جدید را دارند ماه های شهریور و آذر فرصت های بسیار خوبی به همراه خواهند داشت. با وجود این که نگرش مثبت شما نسبت به رابطه عاطفیتان روزتان را روشن تر می کند، هنوز آنقدر
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
صلاحدید پزشک ماه مبارک رمضان می تواند برای هر فردی از جمله بیماران قلبی فرصتی باشد تا یک بار دیگر به وضعیت سلامت روح و جسم خود توجه ویژه کنند. با توجه به گستره بیماری های قلبی از فشار خون بالای ساده که با یک دارو کنترل می شود تا سکته قلبی یا نارسایی قلبی، ممکن نیست توصیه یکسانی برای روزه داری صادر کرد. توصیه می شود هر بیمار قلبی برای انجام این فریضه دینی با پزشک معالج خود مشورت کند .
خواص مختلف ماست برای بدن
خون بالا کمک کنند که یکی از عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی است. می تواند به مدیریت وزن کمک کند ماست دارای ویژگی های مختلفی است که می توانند به مدیریت وزن کمک کنند. این محصول از پروتئین بالایی برخوردار است که در کنار کلسیم می تواند سطوح انتشار هورمون های کنترل کننده اشتها مانند پپتید YY و GLP-1 را افزایش دهند. افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف ماست
چگونه بفهمید کسب وکارتان آماده رشد است؟
الان در موقعیتی هستید که باید به تعدادی سوال جدی پاسخ بدهید. آیا تمایل دارید کمی از وضعیت موجود تکان خورده و کسب وکارتان را توسعه دهید؟ آیا امکانات لازم برای اینکه فکرهایی که در سر دارید را عملی کنید و وارد مرحله ای جدی از رشد شوید، در اختیار دارید؟ در مطالعه ای که اخیرا نشریه INC در مشارکت با شرکت اوراکل در مورد شرکت های خصوصی با سریع ترین رشد در آمریکا انجام داده، وقتی این سوال مطرح شد که بزرگ
فواید و مضرات هل سبز
صورت گرفته توسط موسسه ملی سرطان چیتارانجان در کلکته نشان داده اند، رژیم غذایی حاوی هل نتیجه مثبتی در مقابله با سرطان روده بزرگ دارد. سلامت قلب و عروق مطالعات صورت گرفته در زمینه تاثیر مصرف هل بر سلامت قلب و عروق نشان داده اند این ماده به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک می کند و فشار خون بالا را کنترل می کند. کنترل کلسترول ریزمغذی های موجود
خطرات تومور مغزی و درمان آن
می شود. تومور مغزی چقدر تهدید کننده است؟ میزان تهدیدکنندگی یک تومور، بستگی به ترکیبی از مجموعه عوامل مختلف، همچون: نوع تومور، محل و اندازه تومور و نحوه گسترش و توسعه آن است. از آنجا که مغز به طور کامل توسط جمجمه پوشانیده شده است، تشخیص سریع و زودرس تومور مغزی ، تنها در صورتیکه ابزار پاراکلینیکی و وسایل تشخیصی مناسبی که وضعیت حفره داخل جمجمه را به خوبی مشخص می سازند، در دسترس
