سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی علیه فشار خون بالا و فشار خون پایین
پتاسیم هستند. حبوبات نیز از این مواد غنی می باشند. مرکبات، توت ها و سبزی های دارای برگ سبز، منابع خوب ویتامین ث هستند. دریافت کم این ویتامین با فشار خون بالا ارتباط دارد. خوردن گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی طبخ شده بدون نمک برای افراد دچار فشار خون بالا توصیه می شود. برای معطر کردن گوشت می توان از سبزی های معطر، ادویه ها و میوه ها استفاده کرد. ماهی را نیز می توان با شوید، فلفل قرمز یا سیاه، مرکبات
دمنوش، هم نوشیدنی هم دارویی بی نظیر...
نخستین بار از بوته ای گیاهی که دارای برگ های سبز و خزم و دندانه دار به نام چای است به عنوان دمنوش گیاهی در حدود پنج هزار سال پیش در سرزمین چین استفاده نمودند و طی سه قرن گذشته در انگلیس آن را به عنوان یک نوشیدنی غالب در کلیه کشورها به طور معمول و بهره وری کلان اقتصادی بردند. دمنوش ها دمنوش ها از گذشته تاکنون در کنار قهوه که همیشه در همه جای جهان پرمصرف و محبوب بوده است، با
روش صحیح شستن خاکشیر
تحریریه پارسینه: فصل تابستان که می رسد بازار مصرف خاکشیر و شربت آبلیمو هم داغ می شود. خاکشیر از زمان های گذشته کاربرد داشته است و بهترین کاربرد آن به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده اش می باشد و برای ناراحتی های روده مثل اسهال یا حتی یبوست مفید است. براساس تحقیقات انجمن طب سنتی ایران، خاکشیر در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله رفع لک های پوستی، رفع بدبویی دهان، افزایش وزن و ضد اسهال موثر است
بیماری تلخی که با نوشیدن آب یخ حین غذا به سراغتان می آید!
داشتن خواب کافی و منظم در مبتلایان به کیست سینه ضروری است. مصرف گیاه زبان گنجشک، گل قاصدک، گل همیشه بهار یا ترکیبی از گیاهان بابونه، زنجبیل (به مقدار کم) و گل همیشه بهار به همراه اسطوخودوس نیز نقش موثری در درمان کیست سینه دارد. در صورت داشتن بنیه بدنی بادکش گرم و حجامت های مکرر خفیف در افرادی که دچار کیست سینه هستند، توصیه می شود. عظمایی تاکید کرد: ماساژ موضعی بدن با روغن گل پامچال
درمان ناباروری مردان با گیاهان دارویی
، گل اسطوخدوس ،گل مرزنجوش ،گل گاوزبان را درقوری چینی ریخته 3لیوان آب جوش به قوری اضافه کنیدوبگذارید به مدت 45 دقیقه دم بکشد سپس ازصافی گذرانده درظرف شیشه ای ریخته وبعداز24 ساعت شروع به مصرف کنید(هرگاه خواستید میل کنید) وبعداز20 یا25 روزیک قاشق غذاخوری عسل طبیعی ویک قاشق روغن زرد حیوانی رابایک عددزرده تخم مرغ مخلوط کرده ،به پنبه آغشته نمایید وبعداز اتمام قاعدگی درماه ،بعدازنظافت ،شب به هنگام خواب
بوی بد دهان در ماه رمضان، دلایل و راه حل ها
برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در ماه رمضان چند برابر می شود. دی هیدراته شدن بدن علاوه بر تهدید سلامت، باعث خشکی دهان و بروز بوی ناخوشایند
فواید ذرت و روشهای پخت آن
پیشگیری از سرطان است؛ فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک می کند، احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. برای کمک به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت مفید است. همچنین این مواد (فیبر)، موجب کاهش کلسترول می شود، در حقیقت روغن موجود در دانه و پوست ذرت سبب پائین آمدن کلسترول توسط پلاسمای خون به ویژه در میان افراد میانسال و سالمند می شود. مصرف روزانه یک فنجان دانه های ذرت در
هشدار! آلودگی هوا به DNA کودکان آسیب می رساند/ جلوی آیینه بنشینید و غذا بخورید/ چرا به عدم تحمل لاکتوز ...
کارهای اشتباه که باعث لاغری صورت، بروز چین و چروک و افتادگی می شود می توان استعمال دخانیات، مصرف مواد غذایی پر چرب و شیرین، استرس، مجاورت بیش از حد با نور خورشید و کم تحرکی را نام برد. روش دیگر برای چاق کردن صورت ماساژ نواحی اطراف گونه ها و نیز بینی و چانه است، در این شیوه دست ها را آغشته به روغن کرده صورت را به طور دورانی ماساژ دهید. پرهیز از خریدن و استفاده از فریم های بزرگ و سنگین عینک طبی و
گیاهان دارویی مؤثر در رفع خط اخم
، نیازی به بوتاکس کردن نیست. شما خیلی راحت، می توانید با استفاده از گیاهان دارویی و طب سنتی، در رفع اخم ابرو، قدم بردارید. بسیاری از دختران و پسران جوان از پیدا شدن خطوطی میان دو ابرو و یا پیشانی به هنگام اخم کردن گلایه می کنند. خطوطی که باعث نشان دادن سن بیشتر و کاهش اعتماد به نفس آن ها می گردد. امروزه روش هایی مانند بوتاکس ناحیه مورد نظر توسط پزشکان اعمال می گردد که در درمان و رفع این
گل مژه را به سادگی درمان کنید
. این کار را سه بار در روز تکرار کنید. این کار نه تنها به کاهش التهاب کمک می کند بلکه درخشش بسیار خاصی نیز به پوست می دهد. آلوئه ورا خواص متعدد پزشکی دارد. برگ آن را از طول به دو نیم برش بزنید تا بهتر باز شود. یک تکه پنبه را با مایع درون برگ خیس کرده و به آرامی روی پلک قرار دهید. این کار را صبح و شب تکرار کنید و سپس با بابونه یا گلاب به مدت 3 تا 4 روز بشویید. این روش به درمان آب مروارید
داروهای گیاهی برای درمان ناباروری، امتحان کنید
داروهای گیاهی موثر بر باروری داروهای گیاهی درمان های گیاهی ناباروری چیزی نیست که خودتان بخواهید انجام دهید. پزشک خود را حتما در جریان داروهای گیاهی که استفاده می کنید قرار دهید. داروهای گیاهی همیشه بی زیان نیستند و کسی باید مصرف آن ها را تجویز کند که درباره واکنش های این داروها دانش کافی داشته باشد. کوهوش سیاه: گیاهی با کیفیت استروژنی که معمولا برای بهبود ناراحتی
6 خوراکی برای ضربه فنی کردن درد مفاصل شما
، گوجه فرنگی، زغال اخته و سیب از جمله خوراکی های بسیار مفید برای آرتروز هستند. غذای تند التهابات با حرارت ارتباط دارد. اما تحقیقات علمی نشان داده است استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می شود برای آرتروز بسیار مناسب است. بنیاد جهانی آرتروز توصیه می کند، بیماران از مصرف ادویه جاتی چون زردچوبه، زنجبیل و دارچین در زمان پخت و پز به منظور طعم دهنده غافل نشوند چرا که این 3
فواید پونه کوهی را بشناسید/ تقویت انرژی و ضدباکتری
به گزارش خبرگزاری دانا، پونه کوهی و روغن آن، دارای خواص متعددی برای حفظ سلامت بدن و پوست است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. ضدباکتری روغن پونه کوهی از برگ ها و گل های گیاه تهیه می شود. به گفته محققان، به دلیل وجود روغن های تیمول و کارواکرول در گیاه پونه کوهی، این گیاه دارای خواص ضدباکتریایی است. تقویت کننده انرژی پونه گیاهی حاوی مقادیر زیادی
نحوه مصرف زیره
میفشارید اطراف آن نرم و مغز برنج کمی خام باشد ). برنج ابکشی شده را با زیره و کمی نمک مخلوط کنید. ته قابلمه مقداری روغن بریزید و نان یا سیب زمینی حلقه شده برای ته دیگ قرار دهید. سپس برنج مخلوط با زیره را داخل قابلمه بریزید. حرارت را زیاد کنید تا برنج کمی بخار کند. سپس نصف لیوان آب و چند قاشق روغن روی برنج بریزید. در قابلمه را ببندید و حرارت را کم کنید و اجازه دهید برنج دم بکشد. پس
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود
افرادی که التهاب زیادی دارند، بیشتر دیده می شود. شما در حال مصرف دارو هستید: داروهای متداول می تواند سطح ویتامین ها و مواد معدنی را کاهش دهد، مطالعات نشان می دهد که نزدیک به 50 درصد بزرگسالان آمریکایی به طور منظم یک نسخه دارو استفاده می کنند. ( 20 درصد، سه بار یا بیشتر ). به عنوان مثال، آنتی بیوتیک ها معمولا جلوی جذب مواد معدنی مهم مانند کلسیم، منیزیم، آهن و روی را با اتصال به
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
کند. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نباید از غذاهای کاهنده سوخت وساز بدن از جمله چای سیاه، روغن ها و نمک های صنعتی، کلم، ترشی، بادام زمینی و سرکه استفاده کنند. کم کاری تیروئید در حالت حاد سبب ایجاد فشارخون عصبی و نوسان چربی خون می شود و استفاده از میوه ها کنار داروهای طب کلاسیک برای این بیماران توصیه می شود. در افراد مبتلا به پرکاری تیروئید مصرف گیاه درمنه ترکی برای تنظیم
گیاهان دارویی فوق العاده برای رفع بوی بد عرق و خوشبو کردن بدن
و خاصیت قابض بودن، تعریق پوست را کنترل می کند و اسانس معطر آن باعث خوشبویی بدن می شود. 2- برگ شیرین بیان دم کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان (حدود 50 گرم در یک لیتر آب جوش که به مدت 15 دقیقه دم کشیده باشد) را جهت شستشوی موضع عرق روزی 2 تا 3 بار استفاده نمایید تا از بوی بد عرق رهایی یابید. 3- برگ حنا پودر برگ حنا به تنهایی یا همراه با پودر برگ سدر یا جوش شیرین، با اثر
چرا آب سرد نخوریم؟!
می زند یا ترشح اسید و آنزیم های معده دچار اختلال می شود و این اختلال یعنی همان بروز بیماری. انصاری پور متذکر شد: خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می برد و باعث بروز بیماری می شود چرا که بیماری نوعی خروج از اعتدال است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: روشهای محسوس که شامل دفع از طریق ادرار، مدفوع، عرق، ترشحات گوش و چشم و روش نامحسوس
روش های غلبه بر درد، بدون استفاده از دارو
جهانی بهداشت نیز اثر کاهش دهنده درد را به عنوان یکی از ویژگی های طب سوزنی تایید کند. بیوفیدبک بیوفیدبک، روش دیگری است که به فرد این امکان را می دهد تا به صورت آگاهانه بر مکانیسم های غیرارادی بدن خود از جمله ضربان قلب، فشار خون، نبض و انقباضات عضلانی تاثیر بگذارد. ایده اصلی بیوفیدبک بر این مبنی است که اگر انسان بر عملکرد بخش های مختلف بدن خود و رابطه آن ها با ایجاد درد آگاه شود، می
بهترین دمنوش برای لاغری را با این دستورات درست کنید!!
بکشد. سپس آن را صاف کنید و در صورت تمایل با یک قاشق چای خوری عسل بنوشید. _ دمنوش لاغری سیر و لیمو ترش و عسل آب ولرم را در ظرفی بریزید، حبه های سیر را له کنید تا آب به جوش بیاید. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته اجازه دهید خنک شود، عسل و آب لیمو را اضافه کنید. ملایم هم زده و کمی بعد صاف نمایید. هر روز 3 بار نصف لیوان از این دمنوش لاغری فوق العاده میل کنید. با استفاده مداوم از
زولبیا بامیه و عوارض آن
بالایی دارند، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارند. توصیه می شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. روش طبخ زولبیا بامیه 1- ابتدا زعفران را در یک کاسه با مقداری آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید تا رنگ آن کاملاً باز شود. 2- در یک قابلمه کوچک حدود یک فنجان سر پر شکر به همراه یک دوم فنجام آب ریخته و اجازه دهید
خواص آلبالو (توصیه های پزشکی و ارزش غذایی)
می کنند و یا از آن شربت، مربا و یا آلبالوپلو و یا خورش آلبالو درست می کنند . قسمتهای مورد استفاده میوه آلبالو قسمت گوشتی میوه است و از دم و هسته های آن نیز در طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها استفاده میشود. خواص آلبالو (طبیعت و خواص درمانی) آلبالو دارای طبع بسیار سرد بوده و از این رو خوردن زیاد آن برای افراد دارای مزاج سرد توصیه نمی گردد. آلبالو به عنوان یکی از قوی ترین میوه
لاغری و تناسب اندام را با این دمنوش ها تجربه کنید + طرز تهیه
از 10 الی 15 دقیقه میل کنید. ***دمنوش جینسینگ این دمنوش باعث کنترل دیابت و کاهش وزن افراد شده و توانایی سلول های بدن برای ذخیره چربی را تحت تاثیر قرار می دهد. برای تهیه این دمنوش باید 2 قاشق چایخوری از ریشه خرد شده این گیاه را در یک لیتر آب سرد ریخته و آن را روی شعله کم بجوشانید. سپس شعله را خاموش کرده و صبر کنید تا به مدت 15 تا 30 دقیقه جوشانده باقی بماند تا دم
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
ها نعنا را برای کمک به هضم غذا و رفع مشکلات معده مصرف می کرده اند و در حال حاضر تحقیقات زیادی در این زمینه روی نعنا در حال انجام است. مطالعه ای که اخیرا روی افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر انجام شد با مصرف مکمل روغن نعنا به مدت چهار هفته علایم بیماری را در آن ها به نصف کاهش داد – محققان نتیجه گرفتند که نعنا خاصیت ضد درد در روده بزرگ ایفا می کند که باعث آرام شدن التهاب دستگاه گوارش می گردد و
2 دمنوش فوق العاده برای خوشبویی دهان در ماه رمضان
به این نوشیدنی اضافه کنید تا سردمزاجی گل گاو زبان گرفته شود و به عنوان مصلح عمل کند. ***دمنوش فلفل سیاه این دمنوش جز درمان های طب سنتی چین به حساب می آید که برای درمان سرفه های خلطی مورد استفاده قرار می گیرد. فلفل سیاه باعث تحریک جریان خون در مخاط می شود و عسل نیز به عنوان آنتی بیوتیک و یک ماده طبیعی ضد سرفه تاثیر این دمنوش را چند برابر می کند. فلفل سیاه
ادویه ها، وجه زنانگی آشپزی اند!
خوراک شان است. اگر مثقالی زعفران ایران به خولیگری اروپایی که طباخی را می شناسد به رسم سوغاتی بدهید، خوشحال و هیجان زده می شود و از آن چون گنجی بی بدیل حفاظت می کند. ادویه ها به راستی وجه زنانگی آشپزی هستند. اگر به کار بردن گوشت و قصابی کردن و شگستن استخوان، دلی سنگین می خواهد و قوت بازو و کاری است مردانه، ساختن ادویه از برگ گل و پوست نازک درخت و دانه های خوشبو و ریشه های خوش رنگِ خوش طعم به
با این دمنوش های گیاهی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید
یک قاشق گل گاو زبان، یک لیمو عمانی را بشکنید و دانه های تلخ آن را خارج کنید و سپس پرهای لیموعمانی را در لیوان آب جوش همراه با گل گاو زبان بریزید و بگذارید دم بکشد. می توانید مقداری نبات هم به این نوشیدنی اضافه کنید تا سردمزاجی گل گاو زبان گرفته شود و به عنوان مصلح عمل کند. ***دمنوش فلفل سیاه این دمنوش جز درمان های طب سنتی چین به حساب می آید که برای درمان سرفه های خلطی
دمنوش های مفید برای روزه داران
بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگ های تازه نعناع
با این دمنوش های گیاهی دهانتان را در ماه رمضان خوشبو کنید
/> می توانید مقداری نبات هم به این نوشیدنی اضافه کنید تا سردمزاجی گل گاو زبان گرفته شود و به عنوان مصلح عمل کند. ***دمنوش فلفل سیاه این دمنوش جز درمان های طب سنتی چین به حساب می آید که برای درمان سرفه های خلطی مورد استفاده قرار می گیرد. فلفل سیاه باعث تحریک جریان خون در مخاط می شود و عسل نیز به عنوان آنتی بیوتیک و یک ماده طبیعی ضد سرفه تاثیر این دمنوش را چند برابر می
علت حالت تهوع چیست و چگونه درمان میشود؟
فنجان آب جوش دم کنید و روزی دو تا سه مرتبه از آن میل کنید. استفاده از شکلاتهای زنجبیلی، قرص زنجبیل و سایر فراورده های آن نیز برای تسکین و بهبود این حالت مفید است. هندوانه: مصرف هندوانه نیز برای درمان این بیماری مفید است. به ویژه زمانی که علت به وجود آورنده آن گرمازدگی باشد. نعنا: از دیگر گیاهان دارویی مفید برای درمان این بیماری مصرف دمنوش نعنا است. این دمنوش برای رفع این حالت