خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل ریزش مو و روش های درمان آن ها
تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسوول همه چیز در بدن از مصرف اکسیژن بدن گرفته تا رشد مو، پوست و ناخن ها است. وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود. نشانه ها: کم کاری غده تیروئید باعث افزایش وزن، خستگی، یبوست، افسردگی و اخلال در تمرکز می شود. مو، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری
جلوگیری از پیشرفت سرطان روده با مصرف ویتامین دی
به گزارش شفا آنلاین، در سال های اخیر بررسی های دانشمندان نشان داده است سطوح بالای سرمی ویتامین دی با افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ همراه است به گزارش شفا آنلاین ،ولی اکنون نخستین بار محققان اعلام کردند با مصرف مکمل های حاوی ویتامین دی می توان از پیشرفت سرطان یاد شده جلوگیری کرد. نتایج دو مورد مطالعه در این باره در موسسه سرطان دانا فاربر در بوستون ماساچوست
پیشگیری از کچل شدن ارثی
. اما تمام میکروب ها مضر نیستند و میکروب های مفید هم وجود دارند. مثلا یکسری از میکروب های مفید به اسم فلور روی پوست زندگی دائمی دارند. آنها برای رشد و نمو از بدن انسان استفاده می کنند ولی نه تنها آسیبی به سلامت نمی رسانند، بلکه مانند یک سد دفاعی مانع نفوذ میکروب های مضر به بدن می شوند. فلورها در سایر نقاط بدن مثل دهان، دستگاه تناسلی (به ویژه در خانم ها) مخاط بینی و دستگاه گوارش هم هستند. به
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به پرکاری تیرویید روزانه باید 3 سهم از محصولات حاوی کلسیم مانند ماست، پنیر و شیر را در وعده هایشان مصرف کنند. 1. کم کاری تیرویید در صورت کنترل نشدن، میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهد و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر خواهد کرد. با این حال، مواد غذایی حاوی امگا-3، التهاب را کاهش می دهند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و خطر ابتلا به
5 خطر وای فای برای سلامتی شما
محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال-کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی، و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی را حل کند که با مصرف برخی از داروهای حاوی ملاتونین می توان این مشکل را حل کرد. با تمام این احوال، کارشناسان سلامتی معتقدند تا جایی که می توان باید از این تشعشات دور ماند تا دچار عوارض منفی آنها نشد. ...
مور مور شدن بدن نشانه ی چیست؟
آسیب های عصبی باشد که براثر صدمات ناشی از ضربه یا تکرار استرس، عفونت های باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض سموم و یا بیماری های سیستمیک مانند دیابت ایجاد شده باشد. چنین آسیب های عصبی بدلیل اینکه اعصاب اندام های دور از مغز و نخاع مانند اعصاب دست و پا را تحت تاثیر قرار می دهد به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می شوند.دیابت یکی از شایع ترین علل نوروپاتی محیطی در کشور انگلستان است. بین
جای والیوم، دارچین مصرف کنید
: التهاب یا ورم کردن پوست، زخمها و ترکهای گوشه دهان و همینطور سوزش معده. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری میکند، اما زیادی آن در خون باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون میشود، به خصوص اگر با داروهایی که موجب رقیق شدن خون میشود (مانند آسپرین) شود، مشکلات را دوبرابر میکند. دارچین را میتوان در چای یا قهوه خود یا رویماست پاشید یا با پنیر مصرف کرد و به طور کلی میتوان صدها ماده غذایی را با دارچین طعم دار
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
می شود، چای بابونه است زیرا از خواص ضدالتهابی برخوردار است که آکنه ی التهابی و جوش های قرمز را کاهش می دهد. چای نعناعِ تند از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است که از بسته شدن منافذ پوستی جلوگیری کرده و مانع از تجمع باکتری های محرک آکنه می شود. بعلاوه، مصرف چای نعناعِ تند مانع از عدم تعادل هورمون های محرک آکنه می شود. آیا از اختلال خواب رنج می برید؟ چندین نوع چای برای درمان این اختلال وجود
عجیب ترین دلایل ابتلا به سرطان
جعلی نیز باعث آسیب به هورمون ها شده و ممکن است فرد را درگیر آسم و مشکلات جدی دیگر کند. تماشای بیش از اندازه تلویزیون پژوهش ها در سال 2014 توسط دانشگاه رگنسبورگ آلمان نشان داد ارتباطی بین زمان نشستن (تماشای بیش از اندازه تلویزیون، نشستن های طولانی مدت در محل کار و...) با خطر ابتلا به سرطان وجود دارد. سرطان روده بزرگ، آندومتر و ریه در کمین این افراد است. بیشترین قشری که درگیر این
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
سیب یا خیار و یک چای کمرنگ با یک یا دو خرما در سحر مفید است؛ اما مصرف چای زیاد خوب نیست زیرا باعث دفع زیاد آب از بدن و تشنگی می شود. *** افطار سبک عبداللهی در مورد وعده افطار گفت: مصرف بعضی غذاهای سنتی سفره ایرانی مانند شیربرنج، فرنی، شله زرد و حلیم در افطار مفید است به شرط اینکه کم چرب و با شیرینی کم باشند. این غذاها به همراه مایعات گرم مانند کمی شیر یا چای مناسب هستند.
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
خوب و سالم غذا بخورید شاید چندان اهمیت نداشته باشد. در ادامه با برخی عادات که می توانند به ضرر سلامت روده تمام شوند، بیشتر آشنا می شویم. استرس بیش از اندازه آثار جسمانی استرس بسیار روشن هستند: هنگامی که دچار استرس هستیم، بدن هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را ترشح می کند، که ما را در وضعیت جنگ یا گریز قرار می دهد. در این شرایط جریان خون به سمت اندام های گوارشی کاهش
سیگار کشیدن مادر به کبد جنین آسیب می رساند
. مواد غذایی غنی از چربی ها شامل ماهی های چرب، مانند سالمون و ساردین است. در ضمن آووکادو و گردو نیز میزان خوبی از چربی را دارد. مراقبت از دستگاه هاضمه سلامت سیستم گوارش در حفظ سلامت روان نیز نقش موثری دارد. از طرفی اگر عملکرد دستگاه هاضمه مطلوب نباشد، هضم و جذب مواد مغذی به خوبی انجام نمی گیرد. نزدیک به 95 درصد سروتونین در دستگاه هاضمه و روده ها تولید می شود و فلور
دلیل ورم کردن صورت و راه درمان
کند. زمانی که ترشح هورمون کورتیزول در بدن بیشتر از مقدار مورد نیاز باشد، منجر به بیماری کوشینگ می شود. سندرم کوشینگ شرایطی است که در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. این سندرم با صورت گرد و شبیه ماه شناخته می شود و پوست به راحتی کبود می شود. همچنین این شرایط در افرادی دیده می شود که از استروئید هایی همچون پردنیزون برای درمان یک بیماری مثل بیماری خود ایمنی استفاده می کنند. اگر
علت تشنگی دائمی چیست؟
مزه به واسطه یک عدم تعادل هورمونی در بدن که بر جذب آب تاثیرگذار است، شکل می گیرد. از آنجا که آب زیادی به واسطه افزایش دفع ادرار از دست می رود، احساس تشنگی در فرد افزایش می یابد زیرا بدن تلاش می کند مایع از دست رفته را جایگزین کند. از آنجا که انواع مختلفی از دیابت بی مزه وجود دارد و می تواند به واسطه بیماری های دیگر شکل بگیرد، پزشک آزمایش های مختلفی را برای تشخیص بهترین گزینه درمانی انجام خواهد داد
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
حاوی مواد مغذی گیاهی خوب هستند که می تواند برای پوست مفید باشد. این ماده التهابات روده را کاهش می دهد، بنابراین ممکن است به کم شدن جوش های صورت کمک کند. بنابر مطالعه ای که در سال 2011 درباره ی فلور روده انجام شد؛ التهابات روده می تواند موجب ایجاد التهاب در سراسر بدن شود که به نوبه ی خود می تواند جوش های صورت را تحت تأثیر قرار دهد. پروبیوتیک ها می تواند التهاب و استرس ناشی از اکسیداسیون
با این غذا ها افسرده نمی شوید
ساخته شده اند و میزان مشخصی از چربی خوب باید از رژیم غذایی تامین شود. مواد غذایی غنی از چربی ها شامل ماهی های چرب؛ مانند سالمون، ماکرل و ساردین هستند. در ضمن آووکادو و گردو نیز میزان خوبی از چربی را دارند. 4. مراقب دستگاه هاضمه خود باشید؛ سوپ، کلم ترشی و ترشی جات سلامت سیستم گوارش در بدن برای حالات روانی بسیار مهم است و اگر دستگاه هاضمه شما در وضعیت بسیار خوبی نباشد، هضم و جذب
غذاهایی که اضطرابتان را کم می کنند
شمار می آید. داشتن تغذیه ای سرشار از آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر رادیکال های آزاد مضر محافظت می کنند؛ رادیکال های آزاد باعث بروز اضطراب می شوند. جودوسر جو دوسر غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مفید در کاهش اضطراب است. جوی دوسر حاوی ویتامین های B، منیزیم و فیبر بوده و همه اینها در کنترل استرس مفید هستند. جودوسر به این دلیل که جزو غلات کامل است، کربوهیدرات های پیچیده دارد و
با بلوغ زودرس آشنا شوید
. اضطراب و افسردگی ممکن است در اثر بروز عدم تعادل هورمونی و یا ناشی از اختلال در هویت جنسی ایجاد شوند؛ بنابراین تشخیص بموقع و درمان سریع و مناسب در پیشگیری از بیماری اعصاب و روان و حفظ بهداشت روانی به طور نسبی مؤثر است.
یک پُک مرگ بدون تعارف
ابراز وجود شده است و همین امر باعث شده مصرف دخانیات نسبت به چند سال گذشته نه فقط در بین بانوان بلکه در گروه های دانشجویی، دانش آموزی و ... بیشتر شود. به گزارش ایکنا؛ میلاد مشایخی، کارشناس اعتیاد بهزیستی استان مرکزی نیز با بیان اینکه هم اکنون دبیرخانه شورای مبارزه با مواد مخدر در کشور فعالیت دارد گفت: متأسفانه متولی خاصی در بحث مبارزه با دخانیات در کشور نداریم و این شورا خیلی راحت می گوید
حواستان به بیماری التهابی روده باشد
کرون، هر دو بیماری های التهابی روده، از نوع مزمن به شمار می آیند و درمان قطعی برای آنها وجود ندارد و تنها می توان بیماری را کنترل کرد. برای کنترل بیماری و عوارض جانبی آن، داروهای خاصی وجود دارد که بیماران با مصرف این داروها، می توانند زندگی نسبتا باکیفیتی داشته باشند. افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده، باید زیر نظر پزشک باشند و در صورت ابتلا به تب و اسهال شدید، به مراکز درمانی مراجعه کنند تا مشکل جدی برای آنها به وجود نیاید. منبع: بیتوته
مواد غذایی مفید و مضر برای تیروئید
/> سویا در موارد نادر برخی از مواد شیمیایی سویا مانند شیر سویا می توانند به عملکرد تیروئید در ساخت هورمون آسیب برسانند. اما اگر شما به اندازه کافی از منابع غذایی حاوی ید استفاده کنید، نیاز به نگرانی درباره مصرف سویا نخواهید بود. گوشت اگر شما عادت به خوردن کلیه، قلب و یا جگر گوسفند دارید، ممکن است مقدار زیادی اسید لیپوئیک دریافت کنید که یک اسید چرب می باشد. با مصرف بیش
باقی ماندن سرکلاژ در رحم/علائم غده بارتولن/زخم دهانه رحم/عوارض آی یو دی
ماهانه اما درست نشد و همچنین قرص مارولین هم یک دوره شش ماهه هم استفاده کردم اما بازم هم با استفاده از این قرص همچنان این بی نظمی وجود داشت الان تقریبا سه ماهه است که قرصی مصرف نمی کنم البته اگر لازم باشد سونو و آزمایش را ایمیل کنم . تشخیص آخرین دکتر زنان که رفته بودم این بود که رحم من رشد کاملی ندارد و دیواره رحم نازک است و.. لطفا راهنمایی کنید اولا باید آزمایش هورمونی انجام
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
خاصی که ممکن است در بارداری وجود داشته باشد، شما را راهنمایی کند. رژیم غذایی زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار باید از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کنند و به فاصله چند ساعت شام میل کنند و هنگام سحر، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما مصرف و در صورت بروز سردرد و سرگیجه هم روزه را متوقف
خواص مختلف ماست برای بدن
التهاب را کاهش دهند که با چندین بیماری از عفونت های ویروسی تا اختلالات روده پیوند خورده است. پژوهش ها نشان داده اند که پروبیوتیک ها در برخی موارد ممکن است به کاهش بروز، شدت، و طول مدت سرماخوردگی کمک کنند. افزون بر این، ویژگی های تقویت کننده سیستم ایمنی ماست به واسطه وجود منیزم، سلنیم و روی است که این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن انسان ایفا می کنند.
فواید و مضرات هل سبز
ماده تشکیل دهنده در آدامس ها مورد استفاده قرار می گیرد. مضرات مصرف زیاد این ماده در افرادی که طبیعت گرم دارند مضر است. کسانی که یبوست دارند کمتر مصرف کنند. کسانی که فشار خون یا زخم معده دارند نباید در خوردن آن زیاده روی کنند. مصرف زیاد آن هم تپش قلب را افزایش می دهد و هم برای بیماری های روده و ریه مفید نیست. کسانی که ورم پروستات دارند کم مصرف کنند. مقدر مصرف زیاد ان برای روده ها مضر است
دانستنی های پزشکی
به گزارش گروه رسانه های بی باک، **آیا می دانستید سخت ورزش کردن می تواند به سلول های روده آسیب وارد کند؛ این وضعیت همچنین می تواند مشکلات گوارشی کوتاه و طولانی مدت به همراه داشته باشد و سبب نفوذ مواد سمی از طریق دیواره آسیب دیده سیستم گوارشی در جریان خون شود و مشکلات جدی پدید آورد؟ **آیا می دانستید زنانی که در دوره یائسگی از هورمون درمانی استفاده می کنند با ریسک بالای کاهش شنوایی و
کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی
زمینه غذا می توانید تجربه کنید. ‘ در ادامه این مطلب آمده است: ‘برخی بر این باورند که هوس های غذایی به واسطه کمبود مواد مغذی شکل می گیرند و آن را به عنوان روش مورد استفاده بدن به منظور اصلاح این کمبودها در نظر می گیرند. در مقابل، برخی دیگر معتقدند که بر خلاف گرسنگی، هوس های غذایی بیشتر با خواسته های مغز مرتبط است تا با آنچه بدن به واقع نیاز دارد.’ این هفته نامه در بخش ‘پیوند ارائه شده
علل و درمان نارسایی کلیه
نارسایی کلیه یا نارسایی کلیوی در پزشکی به شرایطی که در آن کلیه نتواند به طور بایسته عمل کند گفته می شود و به معنی کاهش شدید عملکرد کلیه است. نبض ما- کلیه نقش مهمی در دفع مواد زائد و تعادل آب والکترولیتها در بدن دارد. نارسایی حاد کلیوی (ARF) در اثر تخریب کلیه ها پدید می آید و با فقدان سریع عملکرد کلیوی مشخص می شود. این بیماری منجر به ناهنجاری های الکترولیتی و بر پایه اسید و احتباس
افزایش قدرت باروری مردان، بهترین مکمل ها
طول دوره مصرف قدرت باروری تان بالاتر رود. Co-Enzyme Q10 یک آنتی اکسیدان موثر و طبیعی نیز هست که با اثرات رادیکال های آزاد مبارزه می کند. 4. ویتامین C همه می دانند ویتامین C برای بدن مفید است: این ویتامین برای اهداف زیبایی بسیار استفاده می شود (به طوریکه سلامت پوست و مو را تامین می کند)، و همچنین عملکرد سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. بااین حال ویتامین C اگر به مقدار متعادل مصرف
خروج لخته خون بزرگ هنگام قائدگی
شود که شاید به راحتی نتوانند از پزشک خود بپرسند، به همین دلیل آنها را نادیده گرفته و به مشکلات شان عادت می کنند. آیا وجود لخته نشانه بیماری است: اغلب خانم ها هر چند وقت یک بار در قاعدگی شان لخته خون می بینند. این لخته ها ممکن است قرمز روشن یا تیره باشند و اغلب در شدیدترین روز خونریزی خارج می شوند. وجود این لخته ها باعث می شود خونریزی غلیظ تر از همیشه به نظر برسد. بدن به طور
