خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط تغذیه با بیماری های لثه
مواد طبیعی مفید به نام بیوفلانوئید دارند که می تواند در سرعت بخشیدن به روند بهبود لثه مفید واقع شود؛ سیر دارای مواد ضد باکتریایی است که به مبارزه با عفونت های دهانی کمک می کند . وی افزود: غلات کامل (با سبوس و جوانه)، نان های سبوس دار و عصاره مخمر، دارای اسید فولیک هستند که برای سلامت بافت ها موردنیاز است. مصرف غذاهای دارای فولات مانند چغندر، کلم پیچ، اسفناج و حبوبات خطر ایجاد التهاب لثه
وزرایی که کرسنت را پیروز دادگاه کردند/ مخالفت اصلاح طلبان با شهرداری محسن هاشمی
طریق ایران، ترکیه و هند تامین کند. صندوق سرمایه گذاری قطر مبلغی بیش از 300 میلیارد یورو سرمایه دارد که آن را در گوشه و کنار جهان مدیریت می کند. سرمایه گذاری های قطر، هر ساله مبالغ قابل توجهی را نصیب این کشور می کند. همچنین قطر با داشتن بیش از 13 درصد ذخایر گاز جهان، یک کشور ثروتمند محسوب می شود. بانک مرکزی قطر برای واردات کالاهای اولیه و مواد غذایی که بتواند نیازمندیهای 13 ماه آینده این
تقویت قدرت باروری، چند توصیه به پدران آینده
/> منابع عالی که می توانید مقدار توصیه شده روزانه یعنی 11 میلی گرم روی را از آن مصرف کنید شامل صدف خوراکی (8 عدد صدف متوسط تقریباً حاوی 16 میلیگرم روی است)، گوشت پشت مازو گاو (85 گرم حاوی 4٫8 میلیگرم روی است)، لوبیا پخته (یک فنجان از آن حاوی 3٫5 میلیگرم روی است، و قسمت های سیاه گوشت مرغ (2٫38 میلیگرم روی در هر 85 گرم) می شود. اسید فولیک مصرف کنید. تحقیقات نشان میدهد که مردانی که سطح
درمان کک و مک صورت با چند روش موثر طبیعی!!
دوباره بشویید. برای از بین بردن کک و مک صورت از ماسک های میوه ای استفاده کنید استفاده از ماسک میوه های فصل مانند ماسک زردآلو یا توت فرنگی تازه، برای از بین بردن موقت کک و مک ، بسیار موثر است. از بین بردن کک و مک صورت با ماسک برنج کمی برنج را خیس کنید. پس از یک هفته این برنج نرم را آسیاب و با آب هندوانه مخلوط کنید. م اسک به دست آمده را یک روز در میان و به
وعده 2 هفته ای آخوندی 27 ماهه شد
در هیئت وزیران دولت عراق مطرح شود. حدود یک هفته از اظهارات جدید عباس آخوندی در حضور وزیر حمل ونقل عراق و 27 ماه از وعده دو هفته ای برای آغاز لایروبی اروند می گذرد، اما تاکنون وزیر پُر حاشیه دولت یازدهم نتوانسته موانع لایروبی اروند را از سر راه بردارد. به تازگی مدیرعامل سازمان بنادر و دریانوردی نیز لایروبی اروند را در گرو توافق با عراقی ها اعلام کردهاست .این گونه به نظر می رسد مسئولان دولت یازدهم از حل مشکل لایروبی اروند رود ناتوان هستند و با ادامه روند کنونی نمی توان امیدی به اجرایی شدن این موضوع داشت، حتی در دولت دوازدهم. منبع: تسنیم ...
بررسی مشکلات و چالش های بهزیستی
العلاج و خاص نیز که با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنند، منجر به بروز چنین وضعیتی می شود. در این راستا اگر بنا را بر ذکر و تعدد مشکلات موجود در سازمان بهزیستی بگذاریم به همان اندازه آسیب شناسی مناسب و موجه این سازمان به درستی تحقق نمی یابد که بخواهیم بنا را بر وضعیت بودجه و همچنین کیفیت و تعدد مراجعه کنندگان به بهزیستی یا افراد تحت خدمات درمان و سایر خدمات این سازمان بگذاریم. درست همپای این مساله، در
قیمت انواع میوه های نوبرانه بهاری +جدول
8000 تومان، گیلاس 13 هزار تومان و آلبالو کیلویی 12 هزار تومان به طور متوسط در بازار عرضه می شود. میوه های نوبرانه ای که هنوز قیمت آن ها شکسته نشده است و برخی از اقلام مانند گوجه سبز کیلویی 8000 تومان و توت فرنگی کیلویی 12 هزار تومان قیمت دارد. در میان دیگر اقلام میوه، سیب قرمز کیلویی 6000 تومان، سیب زرد کیلویی 5500 تومان، انگور 5000 تومان، موز 5500 تومان، نارگیل 6000 تومان، آناناس 15
6 خوراکی برای ضربه فنی کردن درد مفاصل شما
هستند و در تقابل با سموم بدن ایجاد می شوند. آسیب رساندن به مفاصل زانویی از دیگر مضرات این رادیکال های آزاد محسوب می شوند. آنتی اکسیدان ها در مقابل این رادیکال های آزاد می ایستد و روند پیشرفت آرتروز را کاهش می دهد. خوردن میوه ها و سبزیجات دارای ویتامین سی بالا و آنتی اکسیدان فراوان مانند مرکبات، تمشک، توت فرنگی، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، کلم پیچ، سیب زمینی شیرین، کاهو، زردآلو، پیاز، گوجه
تأثیرگذاری از جنس هنر و شهرت
/> جریانات سیاسی، رخدادهای فرهنگی، حوادث و هر موضوعی که در هر حوزه ای قابل توجه باشد از جمله دستمایه هایی برای واکنش های گوناگون این گروه است. این مساله گاه مثبت و گاه به منزله گامی است که در جهت یک فضاسازی غلط پیش رفته است، به همین دلیل این افراد باید با هوشمندی تمام، حواس شان به کسانی باشد که متأسفانه یا خوشبختانه، آنها را الگو قرار داده اند و از طرفداران آن فرد محسوب می شوند. از سوی دیگر این
لاغر شدن به روش کشورهای مختلف جهان
طوری، آنها دیگر با مشکلات چاقی و اضافه وزن روبه رو نمی شوند. سوئیسی ها روزانه یک ظرف میوزلی می خورند میوزلی ترکیبی از جوی دوسر بو داده و یک نوع میوه (معمولا سیب) است، به علاوه کمی از انواع مغزها و کشمش. سوییسی ها یک ظرف از این معجون را هر روز به عنوان صبحانه صرف می کنند تا به سالم تر ماندن و کنترل وزن شان کمک کنند. فیبر موجود در میوزلی باعث می شود که این غذا به
آبرسانی به مو با 28 روشی که باعث درخشندگی موهایتان می شود
موهای سرتان را با آن ماساژ بدهید. این کار را قبل از خواب انجام بدهید و صبح سرتان را بشویید. برای ماساژ مو و پوست سر می توانید روغن نارگیل را کمی گرم کنید. برگ های کاری نه تنها به عنوان چاشنی در غذاها استفاده می شوند، بلکه یکی از راه های آبرسانی به مو هم محسوب می شوند. برگ های کاری سرشار از کلسیم ، ویتامین، فسفر و آهن هستند. پنج یا شش عدد برگ کاری و دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت چند
هشدار جدی! حلیم خیابانی نخوردید؛ وجود پنبه و پشم گوسفند در حلیم ها/ افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون با ...
شرایط آب و هوایی و استفاده از مواد غذایی در فصل خود به حفظ سلامت و شادابی بدن کمک می کند. هیچگاه رطوبت بدن را از دست ندهید. همیشه سبزیجات تابستانی مصرف کنید، اما با احتیاط. به هیچ عنوان مواد غذایی چرب، سرخ کردنی، سوخاری، غذاهای سنگین و نوشیدنی های گازدار در فصل های گرم توصیه نمی شود. را کاهش داد. در گرما و رطوبت تابستان، بدن ما بیش از هر زمان دیگر به مصرف خوراکی های خنک علاقه مند می شود. علاوه بر
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
بیش از هر زمان دیگر به مصرف خوراکی های خنک علاقه مند می شود. علاوه بر این در این فصل تنوع میوه ها و سبزیجات تازه فراوان است. مصرف مواد غذایی دارای آب بیشتر مانند ماست، خیار، گوجه فرنگی، هندوانه، سیب، هلو و بسیاری از میوه ها و سبزیجات دیگر به مقابله بدن با گرما بیشتر کمک می کند. همچنین مواد غذایی کم کالری غنی از فیبر، کلسیم و ویتامین ها می تواند انتخاب خوبی برای وعده افطار و سحری در تابستان باشد
زمان امتحانات چی بخوریم؟
تمرکز، توجه و عملکرد ذهنی رو در پی دارن . این مواد انرژی ما رو برای مدت خیلی کوتاهی تامین میکنن. - در وعده ی ناهار از خوردن کربوهیدرات های ساده و تصفیه شده مثل نان سفید خودداری کنین و جای این مواد رو به پروتئین( مرغ و ماهی و...) و سبزیجات بدین. - چشم هاتون رو تقویت کنین. بتاکاروتن موجود در سبزیجات زرد و نارنجی به قدرت بینایی شما کمک میکنه. پس خوردن هویج، فلفل دلمه ای زرد، انبه
9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری
رفع خارش و درد رویش دندان های شیرخوار دادن هویج سفت یا نان خشک است! در این مواقع که رویش دندان کودک را آزار می دهد، می توان با دست تمیز ناحیه مذکور را به آرامی ماساژ داد. استفاده از دندان گیرها در برخی کودکان مفید واقع می شوند. برای برخی دیگر از کودکان خوراکی های سفت مانند یک قطعه نان خشک، هویج و خیار ممکن است به جای دندان گیر مناسب باشد و به کاهش خارش ناحیه کمک کند. استفاده از ژل های بی حسی موجود در بازار به صورت محدود و در مقدار کم و در مواقع بسیار ضروری اشکالی ندارد. منبع: نمناک
این مغزها در ماه رمضان ناجی دانش آموزان و دانشجویان هستند
بادام، 2 پسته و 5 توت خشک مخلوط کنید و بخورید، یک دوپینگ مغزی اساسی برای روز امتحان انجام داده اید. گردو یکی از بزرگ ترین مشکلات روز ها و شب های امتحان، اضطراب و استرس است، اما امگا 3 موجود در گردو، می تواند باعث کاهش اضطراب و ایجاد تمرکز شود. بادام بادام دارای 54 درصد روغن و 24 درصد مواد نشاسته ای و مقداری قند و صمغ و همچنین درصد بالایی از املاح نظیر فسفر
کدام نوشیدنی داروها را بی اثر می کند؟
داشتن اطلاعات کافی در این زمینه برای به حداکثر رساندن کارایی داروها و جذب بهینه مواد مغذی امری مهم و غیرقابل انکار است. دکتر صالح پور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دکتر سروش شمشیری، داروساز در مطلب زیر به چند نکته مهم درمورد مصرف بعضی داروها اشاره می کنند که دانستن این نکات می تواند حائزاهمیت باشد. با مایعات اسیدی این داروها را مصرف کنید! بنا به گفته دکتر صالح پور، جذب برخی داروها در دستگاه گوارش در محیط اسیدی بهتر خواهد بود. به عنوان مثال می توان به داروی کتوکونازول (ضدقارچ) اشاره کرد. بنابراین افرادی که دچار کاهش ترشح اسید ...
چگونه در ماه رمضان تغذیه سالم داشته باشیم؟
نکنید زیاد غذا خوردن جلوی ضعف و گرسنگی در طول روز را نمی گیرد. وعده های غذایی زیاد فقط شما را گرسنه تر می کند. برای سلامت جسمی در ماه رمضان باید بیشتر در انتخاب غذاها دقت کنید. سحری را کامل بخورید اما زیاده روی نکنید. بهتر است غذاهای پروتئینی را افطار و کربوهیدرات ها را سحری بخورید. اگر فرزند نوجوان شما روزه میگیرد غذاهای پر انرژی و مواد قندی برای افطار تدارک ببینید. بین
تب کریمه کنگو با لبنیات سنتی منتقل می شود؟
. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: ضدعفونی کردن دام با مواد شیمیایی و حمام کنه، هر ساله بر روی دامها انجام می شود بنابر این در شرایط اشاعه بیماری تب کریمه کنگو در کشور، ضدعفونی و واکسینه کردن دامها باید در اسرع وقت انجام شود. وی عنوان کرد: تب کریمه کنگو در دام های زنده قابل تشخیص نیست و تا زمان ذبح نمی توان از آلودگی دامها اطلاعی پیدا کرد بنابر این کنه های ناقل بیماری می
کدام آبمیوه طبیعی برای جلوگیری از کدام بیماری موثر است؟
زغال اخته لوله ادراری را سالم نگه می دارد آب زغال اخته که هر یک لیوان آن حاوی 45 کالری است، مانع از بروز عفونت های لوله ادراری می شود . همچنین سلامت قلبی عروقی را بهبود می دهد زیرا سرشار از فلاوانوئید آنتی اکسیدان است. آب سبزی ها گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که خطر بروز پروستات و سرطان های دیگر را کاهش می دهد.آب سبزی ها غنی از ویتامین ها و مواد کانی است و فیبر موجود در
5 نوشیدنی موثر بر هوش کودک
واضح و مبرهن است که برای داشتن مغزی فعال و پویا باید این مخلوط از ویتامین ها و مواد مغذی به سلول ها برسد در این بخش از سلامت با پارسینه برایتان به معرفی پنج آبمیوه حیات بحش برای مغز خواهیم پرداخت که می توانید با گنجاندن آنها در میان وعده های کودکانتان چه در روزهای عادی و چه در روزهای امتحانات از نتایج شگفت انگیز آنها لذن ببرید . برای آشنایی با این آبمیوه ها و خواص آنها همراه ما باشید. آب
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
مانند گل کلم و کاهوپیچ استفاده کنید. افراد مبتلا به پرکاری تیرویید باید روزانه یک یا چند وعده مصرفی از سبزی های کلمی را در برنامه غذایی خودشان قرار بدهند. 3٫ ماهی سالمون حاوی ویتامین D است که در گروه مواد مغذی ضروری قرار می گیرد و البته مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا-3 را هم برای بدن فراهم می کند. تخم مرغ و قارچ، مواد غذایی دیگری برای دریافت ویتامین D هستند و امگا-3 را هم می توان با
12 درمان طبیعی آفتاب سوختگی پوست صورت و بدن
و بیاشامید ! ماده مناسب را روی بدنتان قرار دهید تا به بدنتان در تلاش برای التیام کمک کنید. به گفته ی دکتر گوسل، نوشیدن آب فرآوان برای خنثی کردن تاثیرات خشکی آفتاب سوختگی ایده خوبی است. آب میوه ها نیز در همین مقوله جای دارند. یک تکه ی بزرگ از هندوانه 270 گرمی، بیش تر از یک فنجان، آب دارد. (همچنین منبع فوق العاده ای از لیکوپن های برای مبارزه با سرطان است.) سایر میوه هایی که عالی هستند: 1
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
: زردچوبه و کمک به درمان سه بیماری! 4. از بین بردن نفخ شکم با موز نفخ دارید؟ موز بخورید. محققان می گویند که این میوه منبع خوبی از فیبر پری بیوتیک prebiotic است که به تغذیه باکتریهای خوب روده و بهبود عملکرد گوارش کمک می کند. مطالعه ای که در مجله Anaerobe منتشر شد عنوان کرده بود زنانی که در مدت 60 روز به عنوان میان وعده روزانه 2 عدد موز می خورده اند سطح باکتری های خوبشان
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
. لیموترش انرژی اندکی وارد بدن می کند و در عین حال سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی بوده و یکی از مرکبات سالم محسوب می شود. از طرف دیگر تخم شربتی سرشار از مواد معدنی و به خصوص کلسیم و پتاسیم است. ترکیب آب لیموترش و تخم شربتی یک مکمل فوق العاده به خصوص برای خانم هایی است که در مرحله یائسگی قرار دارند. آب لیموترش و تخم شربتی برای کاهش وزن همان طور که گفته شد آب لیموترش و تخم شربتی برای
جام جم یا جِم؛ سهم تبلیغات بازرگانی در افزایش فروش
است ببینیم که مشتریان ما چه محصولی را می پسندند و کدام شیوه ارائه محصول بیشتر آنها را به سمت خرید سوق داده است. پیشینه چنین پژوهش های کاربردی نیز نشان می دهد تبلیغات بازرگانی تنها یکی از عرصه های تاثیرگذار برای خرید محصول است. بنابراین شما به عنوان یک سرمایه گذار یا فعال اقتصادی اگر ادعایی را درباره تاثیرگذاری مطلق یک رسانه در فروش محصول شنیدید، حتماً این ادعا را با دقت بیشتری بررسی کنید؛ چون
علت های عجیب سکته قلبی
می گیرد. بهترین راه برای محافظت از این عامل خطرناک، انجام هفته ای 150 دقیقه ورزش منظم و هدفمند است. اما اگر در برنامه روزمره تان ورزش جایی ندارد و لازم است شما ناگهان یک حرکت و یک فعالیت سنگین انجام دهید، بهترین کار این است که ابتدا بدن تان را کاملا گرم کنید. در ضمن هیچ وقت بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، ورزش یا فعالیت سنگین انجام ندهید و این کارها را به مدتی بعد موکول کنید.
بهترین غذاها برای کم کردن چربی شکم
قاشق سوپ خوری از بادام را روی ماست کم چربی بدون شیرینی و توت بپاشید که برای یک خوراک صبحانه پر انرژی بسیار عالی است. آووکادو یک منبع غنی از mufa برای سلامت قلب است که بیشتر از سایر میوه های دیگر این مواد عالی را دارد.برنامه غذایی: 4/1 پیمانه آووکادو و لیمو ترش و نمک و فلفل را بکوبید و همراه با سبزیجات پخته یا خام صرف کنید. شکلات یا، خصوصاً، پودر کاکائو و دانه های کاکائو شامل
خوردن چه غذاهایی برای کم خونی مفید است؟
مبتلا به فقر آهن مصرف روزانه تخم مرغ توصیه میگردد. کلم: برگهای کلم قرمز و سبز را قبل از غذا به صورت سالاد و به طور خام میل کنید، برای تقویت خون بسیار مفید است. گزنه: یکی از گیاهان دارویی مفید برای درمان این بیماری گزنه است. به این منظور 20 تا 30 گرم برگ و ساقه گزنه را در مقداری آب جوش دم کنید و روزی چهار فنجان از این دم کرده میل کنید. ذرت: مصرف ذرت بود داده به عنوان
پیشگیری از کچل شدن ارثی
زندگی قارچ ها محل مناسبی محسوب می شوند. به عنوان مثال در قدیم یکی از نگرانی های حکما این بود که خزینه ها نور کافی نداشتند و بیم ابتلا به بیماری های قارچی می رفت. امروزه هم این نگرانی برطرف نشده است. در محیط های تاریک و نمناک دیگری همچون انبارهای مواد غذایی، استخر، سونا و جکوزی احتمال بروز بیماری قارچی بیشتر است؛ به خصوص اگر در این مکان ها اصول بهداشتی هم رعایت نشود، ضریب احتمال ابتلا به
