خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
ناطقان: شوری مزه ای بسیار اعتیادآور است. مغز و بدن ما از نمک لذت می برند زیرا برای بقا ماده ای ضروری است. در طول تاریخ بشر، یافتن نمک دشوار بوده و از این رو، هوس مصرف نمک یک مکانیسم بقا بوده است. با این وجود امروزه نیز افراد بسیاری در جهان بیش از اندازه نمک مصرف می کنند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه 1550 تا 2400 میلی گرم نمک را برای بزرگسالان توصیه کرده است اما مصرف نمک بسیاری از مردم جهان با
روایت فرار کودک دو ساله از چنگال داعش +تصاویر
مداوم به راهشان ادامه می دهند. بچه به بغل و فریاد کشان خودش را به طبقه اول می رساند و.... پلان دوم/ کودک دو سال و نیمه در حادثه تروریستی مادر عماد درباره علت حضورشان در روز حمله تروریست ها به مجلس می گوید: اهل گرگان هستیم. عماد مبتلا به ام پی اس نوع دو است در این بیماری آنزیم کبد در بدن تولید نمی شود. هم اکنون عماد باید پیوند مغز استخوان شود و در صورتی که خون مورد نظر
خواب و چرت بعدازظهر خوب است یا بد!؟
دارد چرت بعدازظهر باید کمتر از یک ساعت باشد؛ تحقیقات جدید تأثیر مثبت خواب میان روز را در کاهش استرس، کمک به کنترل فشار خون و ایجاد حس آرامش نشان می دهد. خواب نیمروز برای افراد بلغمی مضر است قدیر محمدی؛ متخصص طب سنتی: در طب سنتی ما با مزاج افراد سروکار داریم؛ مزاج در لغت یعنی درهم آمیختن یعنی کیفیت یکسان و جدیدی که از آمیخته شدن عناصر چهارگانه با یکدیگر به وجود می آید.
این بیماری با نوشیدن آب یخ حین غذا به سراغتان می آید
) اشاره کرد. عظمایی مصرف غذا در ظروف پلاستیکی و یک بار مصرف را در ایجاد کیست سینه موثر دانست و عنوان کرد: افرادی که دچار کیست سینه هستند، باید از مصرف بیش از حد بستنی پرهیز کنند. وی تاکید کرد: استفاده از ویتامین E و عصاره گل مغربی نیز سبب تسکین درد در مبتلایان به کیست سینه می شود. البته مصرف این ترکیب نقش چندانی در درمان کیست ندارد. غذاهای مفید برای مبتلایان به کیست سینه
زمان امتحانات چی بخوریم؟
: موادی مثل گندم یا مشتقاتش (نان ، ماکارانی، پاستا) و برنج مغز رو تقویت و برای بهبود عملکرد اون روتحریک می کنن. ماهی: منابع عالی اسیدهای چرب امگا 3 که بدن به شدت بهشون نیاز داره. ماهی، نقش به سزایی در رشد مغز و عملکرد صحیح اون ایفا می کنه. مواد غذایی حاوی آهن: عواقب جبران ناپذیر کمبود آهن همچون حافظه ی ضعیف در اینروزها بسیار مشهوده. همون طور که گفتیم اکسیژن نیز مانند گلوکز ماده ی مورد علاقه ی مغزه که همراه با همتای خودش یعنی آهن در خون منتقل می شه. پس در ایام دشوار امتحانات این مواد بسیار ضرورین. عدس، گوشت قرمز، جگر، اسفناج و گل کلم از جمله مواد حاوی آهن هستن. ...
لباس هایی که زنان را بیمار می کنند
بیماری های عفونی ناحیه تناسلی مبتلا می شوند. وقتی از لباس های شنا استفاده می کنید باید بلافاصله بعد از تمام شدن شنا، لباس های زیر عادی تان را بپوشید، فکر نکنید که نیم ساعت دیگر به خانه می رسید و لباستان را عوض می کنید، همین مدت زمان کوتاه برای انتقال انواع بیماری ها و عفونت به بدن شما و ایجاد بیماری های جدی کافی است! این موضوع صرفا مختص زمانی که به استخر می روید نیست. چنانچه
قبل از دادن آزمایش چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز قبل از انجام آزمایش قند خون، از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید! – قندخون به مقدار بسیار زیادی تحت تأثیر مواد غذایی کربوهیدرات دار می باشد و یکی از بدترین مواد قندی حاوی کربوهیدرات، نوشابه های گازدار می باشند، بنابراین از مصرف آن ها قبل از انجام آزمایش خون خودداری کنید. – از آنجایی که آب میوه های صنعتی حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات، قند مصنوعی و طعم دهنده ها می باشند، لذا از خوردن آن ها قبل از انجام آزمایش خون باید اجتناب کرد. کربوهید
کودکان را چگونه سرگرم کنیم؟
، زدن، فشار دادن، مکیدن یا تکان دادن، صدا در می آورند. 7 تا 12 ماهگی کودک در این سن می تواند مفاهیم ساده را به خاطر بیاورد و خودش، اجزای بدنش و افراد آشنا را می شناسد. او از اشیا مختلف خوشش می آید و آن ها را وارسی می کند، داخل ظروف می گذارد و درمی آورد و اگر گم شوند، آن ها را جست وجو می کند. صداها را تقلید می کند و کم کم یاد می گیرد که راه برود. فعالیت های مربوط به صداها
چگونه رژیم غذایی پرچرب منجر به بروز کبد چرب می شود
دیابت نوع 2 و بیماری قلبی - عروقی می شود. اگرچه رژیم غذایی سرشار از چربی اشباع با بروز NAFLD مرتبط است، چگونگی تاثیر غذاهای چرب بر تغییرات کبد به خوبی مشخص نیست. به دلیل افزایش شیوع چاقی، پیش بینی می شود که در آینده نزدیک NAFLD دلیل عمده برای پیوند کبد باشد. در جوامع غربی NFALD 30-20 درصد افراد و 90 درصد افراد مبتلا به چاقی بیماری زا را مبتلا می کند. به تازگی محققان مطالعه ای را طراحی کردند تا
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد. بی تحرکی یکی از مشکلات بزرگ حال حاضر در جهان، به ویژه در کشورهای توسعه یافته است. این ها مواردی هستند که بیشتر در بیماران مبتلا به سرطان دیده می شود. در نهایت، به
همه چیز درباره تب کریمه کنگو
کریمه شایع و باعث مرگ بیش از 200 نفر از روستائیان و سربازان گردید. بیماری و خصوصیات بالینی و نحوه ابتلا افراد، برای نخستین بار توسط شوماکوف روسی تشریح گردید. در سال 1946، 7 مورد که 5 مورد آن از طریق انتقال در بیمارستان بوده است در ترکمنستان گزارش شده است. در سال 1956 بیماری در منطقه کنگو ( زئیر)شایع گردید و ویروس عامل بیماری از افراد مبتلا جداسازی شد و بعنوان ویروس کنگو نامگذاری گردید
روش های غلبه بر درد، بدون استفاده از دارو
، درد آرتروز، سردردهای تنشی و درد گردن نیز موثر باشد. ماساژ سبب ایجاد فشار روی بافت نرم شده و بر ماهیچه ها، جریان خون، سیستم لنفاوی و دستگاه عصبی تاثیر می گذارد. ضمن اینکه از یک طرف با افزایش ترشح هورمون های اندورفین یعنی ضد درد داخلی بدن و سروتونین یا همان هورمون سرخوشی و از طرف دیگر با کاهش ترشح هورمون های فاز استرس سبب کاهش درد می شود. علاوه بر این، ماساژدرمانی در سطح مولکولی نیز بر ژن های
فواید پونه کوهی را بشناسید
ویتامین و مواد معدنی از جمله A، C، E، K، آهن، منیزیم، ویتامین B6، کلسیم، و پتاسیم است. به گفته محققان این ماده خوراکی موجب بهبود عملکرد متابولیسم بدن شده و در عین حال آهن موجب افزایش گردش خون می شود. در نهایت این دو عملکرد همراه باهم میزان انرژی بدن را افزایش می دهد. منظم کردن عادت ماهیانه بانوان طبق اعلام محققان، روغن پونه کوهی به حفظ نظم عادت ماهیانه زنان کمک کرده و از زنان در
اختلالات خواب ریسک سرطان ریه را افزایش می دهد
/> محققان دریافتند خواب کوتاه تر یا بلندتر از 7 تا 7.5 ساعت ارتباط مستقلی با افزایش ریسک سرطان ریه دارد. بعلاوه رابطه بین میزان بالای مس در سرم خون و خواب کوتاه مدت نیز مشاهده شد. به گفته محققان، در طول خواب انرژی بدن صرف ترمیم سلولی، عملکردهای ایمنی، شکل پذیری عصبی مغز و تثبیت حافظه می شود. نیاز به خواب شخصی بوده و در طول دوره های مختلف زندگی فرق می کند. میزان خواب توصیه شده برای
روش های برطرف کردن بوی کفش
/> اما هیچ چیزی بهتر از جوراب نمی تواند بوی نامطبوع کفش را کمتر کند. بنابراین، همیشه از جوراب های تمیز استفاده کرده و پس از هر بار استفاده، آن ها را کاملا بشویید. در ضمن، پشت سر هم فقط از یک جفت جوراب استفاده نکنید. چای سیاه کیسه ای و رفع بوی کفش چای سیاه به طور کلی دارای ماده ای به نام تانین بوده که در از بین بردن باکتری ها و سم زدایی بسیار موثر است
سم مار جایگزین آسپرین می شود!
پروتئین موجود در آن با نوعی گیرنده موجود (به نام GPVI ) بر روی سطح سلول های تشکیل دهنده لخته خون تعامل برقرار می کند و فعالیت آن ها را مسدود می کند. در حال حاضر، داروهای رقیق سازی خون به نام “داروهای ضدپلاکت” مانع از چسبیدن گلبول های خون به یکدیگر و شکل گیری لخته می شوند. چنین داروهایی معمولا برای درمان افراد مبتلا به بیماری های قلبی به کار می روند و عوارض جانبی خاص خود را به دنبال دارند. جزئیات این دستاورد علمی در journal of Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology منتشر شد. اخبار روز ، پامچال نیوز = ...
خاصیت پیاز قرمز در مقابله با سرطان
/> محققان شاهد توانایی قوی مقابله با سرطان این ترکیب بودند و عنوان می کنند که مرحله بعدی، آزمایش ترکیب در آزمایشات انسانی است. محققان همچنین به خواص سایر ترکیبات موجود در پیاز هم اشاره کردند. به عنوان مثال، آلیل دی سولفید پروپیل ، روغن یافت شده در همه انواع پیاز می تواند موجب کاهش قندخون از طریق افزایش میزان انسولین آزاد موجود در بدن شود. از اینرو محققان به افزودن پیاز بیشتر به رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت تاکید دارند.
روزه داران با آب گرم، شیر ولرم، خرما و کشمش افطار کنند
زیاد به هنگام افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. بعد از صرف سحری نیز بسیاری از افراد از بیم تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت غذایی صحیحی نیست . اسدی با تاکید بر اینکه از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری باید اجتناب شود، ابراز کرد: چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود . وی با بیان
چند راهکار برای رفع شایع ترین مشکل گوارشی روزه داران
عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود که البته عارضه طبیعی در روزه گرفتن نیست. غلامرضا زمانی در گفت وگو با ایسنا، گفت: تحقیقات نشان می دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه دار در برابر بیماری ها کم نمی شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند نوع
در برنامه کاهش وزن تان این 25 مورد شگفت انگیز را حتما در نظر بگیرید
مصرف شما را کاهش می دهد. 2. شیرینی صبحتان را بیشتر کنید دسر صبحانه را با آغوش باز بپذیرید. در مطالعه ای در سال 2012 در مرکز پزشکی دانشگاه تلاویو محققان یافتند که، افرادی که صبحانه مفصلی شامل یک چیز شیرین در رژیمشان داشته اند، در عرض 8 ماه، نسبت به سایرین که کالری مساوی با صبحانه ای کم کربوهیدرات داشته اند، 16.5 کیلو بیشتر وزن کم کرده اند . 3. هدفتان رسیدن به سایز
اگر هر روز 2 عدد تخم مرغ بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟
می کند ویتامین ب در شکل گیری هورمون های جنسی نیز بسیار موثر است. نام دیگر ویتامن ب9 فولیک اسید است. این ماده در ساخت گلبول های قرمز خون و بسته شدن نطفه نقش آفرینی می کند. میزان کافی از آن در بدن از عقب ماندگی ذهنی در نوزاد نیز جلوگیری به عمل می آورد. به همین دلیل نیز مصرف مکمل های ویتامین ب9 در زنان باردار توصیه می شود. در هر عدد تخم مرغ 7٫0 میلی گرم از آن وجود دارد. از پیری
چرابه عدم تحمل لاکتوزمبتلامی شویم؟
شود و می تواند نشانه های خطرناکتری را شکل دهد. در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، بدن به میزان کافی آنزیم لاکتاز تولید نمی کند، که برای شکستن لاکتوز مورد استفاده قرار می گیرد. اگر لاکتوز شکسته نشود، امکان جذب در جریان خون را از دست می دهد و در عوض وارد روده بزرگ می شود. باکتری های موجود در روده بزرگ می توانند با لاکتوز واکنش نشان داده و شکل گیری نشانه هایی ناخوشایند را موجب شوند. عدم
15 عادتی که به پوستتان آسیب می زند
به گزارش ایلام پویا ، همه ما می دانیم چگونه از پوست خود محافظت کنیم. اما برخی عادات و رفتارهای روزانه پوست را خراب می کنند. باید از این رفتارها اجتناب کرد. 1. استفاده از ضد آفتاب تنها یک بار در روز اینکه صبح قبل از رفتن به مدرسه یا محل کار کرم ضد آفتاب بزنید کار بسیار خوبی است. اما حتماً باید در طول روز به طور منظم آن را تجدید کنید. 2. تمیز نکردن برس آرایش
قبل از ورزش قهوه بنوشید
کافئین یا 4 فنجان قهوه، یک ساعت قبل از ورزش موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می شود. محققان برزیلی از گروهی متشکل از 40 دوچرخه سوار جوان مرد در مورد مصرف تعداد فنجان قهوه، چای، کولا، نوشابه انرژی زا، و سایر نوشیدنی های کافئین دار در روز یا هفته سوال کردند. براساس میزان مصرف کافئین عادی شان، این افراد به سه گروه تقسیم شدند: گروه کافئین کم که به طورمیانگین یک فنجان یا کمتر قهوه یا
وزیر بهداشت: تب کریمه کنگو کاملا کنترل شد
آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، تاکنون 31 نفر در کشور به بیماری تب کریمه کنگو مبتلا شده اند که سه نفر فوت کرده اند. تب خونریزی دهنده کریمه کنگو، یک بیماری حاد تب دار و خونریزی دهنده است که از طریق گزش کنه یا تماس با خون یا ترشحات یا لاشه دام و انسان آلوده منتقل می شود. وی به فعالیت های پژوهشی مناسب محققان ایران در حوزه علوم پزشکی اشاره کرد و گفت: خوشبختانه ما از نظر علمی به
حرف هایی که در باره استاندار شنیده می شود تا دختر نیزه ای
بازار گمانه زنی ها و البته شایعات در استان گرم بوده و در محافل مختلف خبرهایی مبنی بر تغییر و تحولات شنیده می شود که شاید برخی افراد نیز به فراخور ذائقه خود چنین مطالبی را در جامعه منتشر می کنند. اما طی چند روز اخیر در خصوص برخی از مناصب در استان صحبت های در گوشی زیادی شنیده شده است از جمله این که سید موسی خادمی که در گذشته سابقه خدمت در استان بوشهر را داشته در این دوره و بعد از یک حضور
بهترین دمنوش برای لاغری را با این دستورات درست کنید!!
دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند. این دمنوش ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها و بافت های مرده و آسیب دیده دارند. قند خون و مقاومت سلول ها به انسولین را کم می کنند و از همه بهتر آرام بخش قوی محسوب می شوند. بهترین دمنوش برای لاغری بسیاری از دمنوش های لاغری آرام بخش
ارتباط خلق و خو با میزان جذب ویتامین دی
کاهش افسردگی در انسان را بر عهده دارد. از آن جهت که بهترین منبع تولید ویتامین دی در بدن نور خورشید محسوب می شود، قرار گرفتن افراد در فضای آزاد به صورت مرتب و روزانه در زیر نور خورشید ، باعث می شود تا سطح ویتامین دی در بدن در وضعیت مناسب حفظ شود و به سلامت روحی – روانی فرد کمک کند. محققان با بررسی بیش از صد گزارش علمی در این رابطه به ارتباط بین ویتامین D و افسردگی فصلی پی بردند. در واقع بر پایه
اولین نشانه های پنهان دیابت که نادیده گرفته می شوند!/ چه افرادی در معرض خطر هستند؟
عروقی ارتباط مستقیمی دارد؛ لذا غربالگری و تشخیص زودرس این بیماری در افراد با ریسک بالا می تواند در پیشگیری از این عوارض مؤثر باشد. تشخیص و همچنین غربالگری دیابت با انجام آزمایش قند خون میسر است. اولین علامت های هشدار دهنده دیابت در مراحل اولیه تشنگی شدید، یکی از علائم بسیار شایع در بیمارانی است که به تازگی به این عارضه مبتلا شده اند و اغلب آن را نادیده می گیرند.
ارتباط دیابت و وجود باکتری تهاجمی در روده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، تحقیق جدید نشان می دهد ممکن است این مشکل مزمن با باکتری های حمله کننده به غشاء مخاطی داخل روده مرتبط باشد. محققان به بررسی این مسئله پرداختند که ایا باکتری های تهاجمی در اپیتلیوم، پوشش سلولی مخاط درونی دستگاه گوارش، موجب افزایش التهاب می شود و با میزان برخورد بدن با انسولین تداخل می یابد. این وضعیت می
