خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
بیشتری داشته باشند و در همین شب بود که هرکس باید قبل از نیت روزه با هر کس که از او کینه ای به دل دارد یا نفاق و کدورتش در دل کسی باشد حلالیت طلبیده و تحصیل رضایت کند. آخر ماه شعبان، شبی که قرار بود ماه مبارک رمضان حلول کند، اغلب تهرانی ها با شوق و ذوقی دلپذیر برای رؤیت ماه، آب و آینه برمی داشتند، راهی بام خانه هایشان می شدند و هلال ماه را در آسمان پاک و پرستاره تهران آن روز می جستند؛ البته
علل افزایش و کاهش فشارخون در بارداری
بارداری فشارخون بالایی دارند و دارو مصرف می کنند. این افراد می توانند باردار شوند ولی حتما باید تحت نظر پزشک باشند چون احتمال اینکه بارداری باعث تشدید فشارخون شود، وجود دارد. در این افراد احتمال سوار شدن مسمومیت بارداری روی فشارخون بالا، زیاد است. مسمومیت بارداری با دفع پروتئین یا آلبومین از کلیه ها همراه است. در این مواقع خطر بیمار را تهدید می کند و حتما برای کنترل شرایط، بیمار باید در بیمارستان
افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون با مصرف لبنیات کم چرب
مصرف محصولات لبنی پرچرب نظیر شیر پرچرب مشاهده نشد. کاترین هیوز، محقق ارشد از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: توجه به این نکته مهم است که خطر بیماری پارکینسون همچنان پایین است، حتی در بین افرادی که در مطالعه ما مقادیر بیشتر لبنیات کم چرب یا شیر مصرف می کردند. به گفته این تیم تحقیق، از بین 5830 فردی که حداقل سه وعده در روز لبنیات کم چرب مصرف می کردند، تنها 1 درصد (60 نفر
روزه داری، عامل کاهش وزن و دفع سموم زائد بدن/ توصیه های تغذیه ای برای گوارش و سلامتی در ایام روزه داری
غذا همراه است، نتایجی چون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. * روزه داری، کاهش وزن و دفع سموم زائد بدن فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی اصفهان در این باره در گفتگو با خبرنگار ما بیان کرد: روزه داری نص صریح کتاب آسمانی ما مسلمانان است و بر همگان واجب شده که این فریضه را به مدت یک ماه
چرا حامله نشدم؟
وقتی صحبت از درمان ناباروری به میان می آید، اغلب ما بیشتر به آزمایش های پیشرفته پزشکی، داروهای قوی و فناوری های جدید توجه می کنیم. با این حال، انتخاب غذاها و نوشیدنی های مناسب جهت افزایش توانایی باروری رویکرد خردمندانه تری از متدهای بالینی خواهد بود. نتایج یکی از تحقیقات دانشکده پزشکی هاروارد در زمینه ارتباط بین رژیم غذایی و باروری، نشان می دهد که برخلاف سایر مواردی که در کنترل شما نیست (مانند سن
علل ناباروری زنان، اشتباهات رایج روزمره!
اشباع نشده و سالم با خطر مضاعف برای این نوع از ناباروری همراه است. زنان نابارور در سنین بالا باید در مصرف قهوه و چربی های ترانس احتیاط کنند: افزایش سن یکی از دلایل ناباروری زنان است. به این افراد توصیه به مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند می شود. از دیگر
کاهش وزن شما با دانستن این نکات ساده و ممکن می شود!!
غذای بدون گوشت بخورید همانقدر که پروتئین برای سلامتی تان لازم است زیاده روی در مصرف آن هم خطرناک است. مطمین باشید هیچ اتفاقی نمی افتد اگر هفته ای یکی دوبار غذاهای بدون هیچ نوع گوشتی و فقط حاوی سبزیجات و حبوبات مصرف کنید. برای کاهش وزن همیشه صبحانه سالم میل کنید یکی از راه های موفقیت در کاهش وزن آن است که صبحانه بخورید و وزن کم کنید. بسیاری از مطالعه ها نشان داده
خوراکی های ممنوع در ایام امتحانات
با بیان این که نباید از توت فرنگی به عنوان دسر استفاده شود، افزود: باید به این نکته توجه داشت که غذاهای لطیف و خوش هضم هرگز نباید پس از غذای سنگین و دیرهضم استفاده شوند به طور مثال خوردن توت فرنگی پس از صرف غذاهای چرب بسیار نامناسب است. دکتر انوشیروانی مصرف غذاهای کم کالری را در فصل امتحانات مناسب ندانست و گفت: این نوع غذاها سبب کندی عملکرد مغز و خواب آلودگی در فرد شده و هوشیاری را کاهش
درمان بیماران سرطانی مقدم بر عوارض مراحل درمان است
از جذب مواد مغذی لازم بدن می شود. بیماران سرطانی و اطرافیان آنها باید از نوع رژیم غذایی برای بیماران سرطانی مطلع باشند زیرا سیستم بدن این افراد با انجام هر دوره شیمی درمانی دچار تغییرات می شود . باید باور داشت که تغذیه و رژیم غذایی مناسب می تواند می تواند به درمان سرطان کمک بسیاری داشته باشد. توجه به برخی از نکات تغذیه ای برای بیماران سرطانی بسیار حائز اهمیت است
پیری پوست در جوانی
بخوابند. در این حالت صورت روی بالش قرار می گیرد و چروک های پوستی در طولانی مدت افزایش پیدا می کند و باعث پیری زودرس میشود. 9- سیگار : سیگار نه تنها سلامت تان را به خطر می اندازد و دندان های تان را زرد می کند بلکه باعث می شود پوست تان کم آب شده و پیری زودرس را به همراه بیاورد. درمان های پیری پوست : درمانهای ضد پیری پوست عمدتا در دو گروه اصلی جای می گیرند
با این 20 نکته مفید خودتان را به تناسب اندام برسانید
دلیل که این نوشیدنی ها حاوی مضرترین ترکیب ها یعنی شکر، گاز، مواد رنگی و اسید خوراکی هستند. این ترکیب ها در کنار هم، باعث آسیب جدی به معده شده و از سوی دیگر باعث افزایش وزن، آسیب به DNA، پوسیدگی دندان و تشنگی و گرسنگی کاذب می شوند. پژوهش ها نشان می دهد نوشیدن یک عدد نوشابه در روز خطر ابتلا به سندرم متابولیک را تا 34 درصد افزایش می دهد. تجمع چربی در ناحیه شکم- کمر و به دنبال آن افزایش خطر سکته قلبی
11 درمان خانگی چربی خون بالا
امر موثر باشند، به طوری که بیشتر پزشکان مصرف آنها را توصیه می کنند، به ویژه برای بیمارانی که بیماری عروق کرونر قلب دارند و قادر به تحمل استاتین ها نیستند. در ادامه 11 درمان خانگی چربی خون بالا آمده است چربی خون بالا می توانند ارثی باشد و خطر ابتلا به بیماری عروق خونی را افزایش دهد، که منجر به سکته و بیمار های قلبی می شود. پزشکان اغلب و به سرعت برای هر کسی که چربی خون بالا و یا
به 6 دلیل روزه گرفتن برای شما خوب است
برخوردار است، زیرا عضله ها در سوخت وساز بدن نقش عمده ای ایفا می کند؛ هر چه بافت چربی بیشتر باشد، هر روز کالری بیشتری سوزانده خواهد شد، همین امر سپری غیر قابل نفوذ در برابر تجمع چربی ها به شما می بخشد. قند خونتان را کنترل می کنید. هرچند پزشکان دلیل آن را نمی دانند، اما مطالعات متعددی در زمینه ی روزه داری متناوب حاکی از آن است که روزه داری حساسیت بدن به انسولین، هورمونی که قند
زمان امتحانات چی بخورید؟
داشته باشه. یه عادت بد که خیلی از ماها داریم اینه که وقت هایی که استرس داریم یا ناراحتیم خیلی غذا میخوریم و بدتر از همه غذاهای پرچرب و شیرین میخوریم. روزهای امتحان هم شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی مغزمون دچار اختلال نشه و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نشه. سوالی که اغلب برای خیلی از ماها پیش میاد اینه که آیا رژیم
با 7 تغییر در رژیم غذایی، به سرعت لاغر شوید
دریافت می کنید که به سیر شدن تان کمک می کند. چنانچه، محصولات ساده تولیدشده، خوش طعم نیستند، سعی کنید از مواد خوش رنگ و خوش طعم طبیعی سالاد میوه درست کنید. 7) بالاخره شکلات تلخ بخورید برای بعضی از افراد، دسر وقتی دسر واقعی است که همراه با شکلات باشد و این اصلاً چیز بدی نیست. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد، کسانی که روزانه شکلات می خورند، از اغلب افرادی که کمتر شکلات
آداب و رسوم مردم استان خوزستان در ماه مبارک رمضان
یک رسم زیبا در میان مردم خوزستان وجود دارد که معمولا مردم سعی می کنند به علت ثواب بالای افطار دادن به روزه داران همواره میهمانی بر سر سفره خود داشته باشند یا اینکه آنها به دعوت یکی از اقوام سر سفره ای دیگر حضور یابند. به همین دلیل صله رحم و دید و بازدید در این ماه در استان خوزستان به اوج خود می رسد و مردم بعد از افطار اغلب در کنار آشنایان و بستگان حضور دارند ضمن اینکه در این ماه اغلب
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
سلامت قلب است و همچنین حاوی آنتی اکسیدان های قوی ای مثل اولئوروپئین است. ترکیبات موجود در زیتون می تواند باعث کاهش التهاب و مقاومت به انسولین و حتی کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. هر 25 گرم زیتون سبز یا سیاه حدود 100 تا 175 کالری دارد. آووکادو یکی از مغذی ترین مواد روی زمین است که خواص زیادی دارد؛ از جمله: می تواند کلسترول LDL را کم کند، علائم آرتروز را بهبود ببخشد و از
زمان امتحانات چی بخوریم؟
باشه. یه عادت بد که خیلی از ماها داریم اینه که وقت هایی که استرس داریم یا ناراحتیم خیلی غذا میخوریم و بدتر از همه غذاهای پرچرب و شیرین میخوریم. روزهای امتحان هم شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی مغزمون دچار اختلال نشه و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نشه. سوالی که اغلب برای خیلی از ماها پیش میاد اینه که آیا رژیم غذایی
خواص مواد غذایی وقتی با هم خورده شوند، تغییر می کند
ممنوع می دانند، این تحقیقات به وضوح نشان می دهد که پنیر می تواند فواید بسیار مهمی برای سلامتی در پیشگیری از دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و سرطان داشته باشد، که همه ی این تاثیر های مفید، به دلیل فعل و انفعالات پیچیده ی بین باکتری های مفید، مواد معدنی و مواد زیستی فعال موجود در پنیر است. پروفسور یان گیونز، معاون این نشست نتیجه گرفت: به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما در نهایت به
خاصیت جوانه کلم بروکلی در کاهش وزن
که به آن مکمل سولفورافان، ماده شیمیایی یافت شده در جوانه کلم بروکلی، افزوده شده بود دچار اضافه وزن نشدند. این یافته ها می تواند شیوه ای جدید برای درمان کاهش وزن باشد. محققان پی بردند موش های تغذیه شده با سولفورافان همراه با رژیم غذایی پرچرب در مقایسه با موش های دارای رژیم غذایی مشابه بدون افزودن مکمل سولفورافان، 15 درصد کمتر دچار اضافه وزن و 20 درصد کمتر دارای چربی دور شکم و
افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون با مصرف لبنیات کم چرب
سلامانه : اگرچه تصور می شود مصرف لبنیات کم چرب سالم تر است اما تحقیق جدید نشان می دهد این عادت با افزایش نسبی ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون همراه است. به گزارش مهر، متخصصان بررسی کننده مطالعه تاکید می کنند این یافته ها ابتدایی بوده و هنوز این تاثیر جزئی است. در این مطالعه، محققان داده های حدود 130 هزار مرد و زن را بررسی کردند، و عادت مصرف لبنیات آنها را هر چهارسال یکبار و
آبرسانی به مو با 28 روشی که باعث درخشندگی موهایتان می شود
پودر شنبلیله و یک قاشق چای خوری پودر ریحان به نصف فنجان ژل آلوئه وراست. تمام مواد را به خوبی ترکیب کنید تا به شکل یک خمیر غلیظ درآید. قبل از خواب، این ماسک را به موهایتان بمالید و صبح با شامپوی ملایم موهایتان را بشویید. موی خشک را می توان با اسانس (عطرمایه، اسانس محلول یا عصارهٔ الکلی همراه با روغن فرار) هم درمان کرد. اسانس، مو را تغذیه می کند و سبب استحکام، درخشندگی و شادابی آن می شود
هشدار جدی! حلیم خیابانی نخوردید؛ وجود پنبه و پشم گوسفند در حلیم ها/ افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون با ...
آب است و در سلامت قلب و عروق و استخوان ها تاثیر زیادی دارد. این میوه تابستانی بدن را خنک و هیدراته نگه می دارد. از هندوانه می توانید به عناوین مختلف ازجمله مخلوطی در سالاد، آبمیوه و وعده افطار همراه با نان و پنیر استفاده کنید. گلابی نیز میوه ای سرشار از فیبر است و می تواند از پیشرفت دیابت نوع 2 بخوبی جلوگیری کند. مصرف این میوه پرخاصیت را نیز در فصل گرما فراموش نکنید. مبارزه با سرطان با
الگوی غذایی اشتباه، هرم تغذیه سالم را لجام گسیخته کرده است
ابتلای کامل دیابت است. این بیماری با ایجاد مشکلات و اختلالاتی مانند بیماری قلبی عروقی، حمله قلبی، آسیب به اعصاب و قانقاریا می تواند زندگی فرد را به خطر اندازد. دیابت دو نوع اصلی دارد، در دیابت نوع یک تخریب سلولهای بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می شود و در نوع دو مقاوت پیشرونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلول های بتای پانکراس و نقص کامل تولید
20 خرداد راهنمای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
این امر سبب تجزیه ی گلیکوژن و تحریک مسیر گلوکونئوژنز می شود تا سطح گلوکز به مقدار طبیعی باز گردد. اگر گرسنگی ادامه یابد، ذخایر گلیکوژن تمام می شود. در این حین، به علت پایین بودن سطوح انسولین، بدن به سمت استفاده بیشتر از اسیدهای چرب به عنوان سوخت سلولی، متمایل می شود و این اتفاقی است که به دنبال روزه داری در ماه رمضان می افتد. تفاوت روزه داری و گرسنگی های طولانی مدت در گرسنگی
بیماری های گوارشی در سالمندان
تواند از این بیماری تا حدی در امان باشد. در اثر یبوست مزمن و استفاده از غذاهای کم فیبر، در دیواره روده بزرگ کیسه های کوچکی ایجاد می شود. وقتی این کیسه ها دچار التهاب شوند، بیماری دیورتیکولیت نامیده می شود. التهاب وقتی رخ میدهد که باکتری ها یا مواد تحریک کننده و غذاها در این حفره ها تجمع پیدا کنند. در اثر التهاب، نفخ، تهوع، استفراغ، یبوست یا اسهال، خونریزی از مقعد و تبولرز به وجود
