خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود/ موسیر به هضم غذا کمک می کند/ تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری/ ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود، موسیر به هضم غذا کمک می کند، تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری، کیفیت خواب تان را بالا ببرید و ... از خواندنی های بسته سلامت امروز میزان است. در ادامه بخوانید ... شیر مادر احتمال ابتلا به اگزمای پوستی را کاهش می دهد ایسنا: در واقع اگزما حاصل یک حساسیت پوستی است و حساسیت به هر چیزی در سطح
4 بیماری جدی که با خشکی پوست خود را نشان می دهند
است سبب تسکین خارش شود. در طولانی مدت، تنها پیوند کلیه می تواند سبب تسکین دائمی این عارضه ناراحت کننده در این بیماران شود. سرطان پوست: ضخامت و خشکی پوست که در نهایت باعث خونریزی می شود، می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی باشد؛ یعنی دومین فرم رایج سرطان پوست. این سرطان خود را با زگیل یا زخم های باز نیز نشان می دهد. سرطان سلول سنگفرشی در اثر قرارگیری طولانی مدت در معرض اشعه یو وی آفتاب ایجاد می شود و به راحتی قابل درمان است. به ندرت این نوع سرطان بدشکل و کشنده است.
6 راه عجیب برای سوزاندن کالری
. اثر کالری سوزی چربی قهوه ای در افراد مختلف یکسان نیست ولی به طورکلی به نظر می رسد که افراد چاق در مقایسه با افراد لاغر چربی قهوه ای فعال کمتری دارند. بر اساس پژوهش های اولیه ی انجام گرفته بر روی حیوانات مشخص شده است که مواجهه ی مزمن با سرما، موجبِ قهوه ای شدن چربی سفید بدن می شود. البته مطالعه بر روی این موضوع همچنان ادامه دارد. مطالعات انسانی نشان داده است که قرار گرفتن در معرض هوای سرد (بسته به
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
کند باز هم می توانیم به آسانی از کنار این واقعیت بگذریم؟! آلن توفیق (Allen Towfigh) متخصص مغز و اعصاب و طب خواب وابسته به کلیسای پروتستان نیویورک درباره ی رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا روی چند حیوان آزمایشگاهی صورت گرفت، رژیم غذایی حاوی قند زیاد عملکرد سلول های مغز را تحت تأثیر قرار
تغذیه کودکان را جدی بگیرید!
، زیرا این موادغذایی باعث ایجاد نوسانات زیادی در قند خون نمی شوند. موادغذایی که موجب آزاد شدن دوپامین (یک ماده شیمیایی در مغز مرتبط با احساس خوشحالی) می شوند، در صورت استفاده ی منظم می توانند در کمک به بهبود حالات روحی کودکان مفید باشند. بنابراین مصرف موادغذایی مانند شکلات، موز، شیر ، مرغ و سبزیجات برگ سبز انتخاب خوبی محسوب می شوند. براساس گزارش دانشگاه ایالتی تنسی در ایالات
11 درمان خانگی چربی خون بالا
افزایش التهاب می شود. – انواع خوراکی های بسته بندی و فرآوری شده – معمولا سرشار از نمک، قند و چربی های ناسالم هستند، قطعا باید از خوراکی های بسته بندی شده و به شدت فرآوری شده دوری کنید. – چربی های هیدروژنه – روغن های گیاهی ملتهب کننده هستند و ممکن است باعث افزایش کلسترول شوند. – چربی های ترانس – این نوع از چربی ها، کلسترول ال دی ال ( که به کلسترول بد معروف است)، التهاب و
به 6 دلیل روزه گرفتن برای شما خوب است
ترشح می گردد. • به قلبتان کمک می کنید. طبق برخی مطالعات، روزه داری موجب کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون شده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. • چربی شکم را آب می کنید. مطالعه ای که در سال 2012 از سوی محققان دانشگاه النویز صورت پذیرفت نشان داد، پس از 8 هفته رژیم روزه داری متناوب، 9 سانت از سایز شکم روزه داران کم شده، البته صرف نظر از اینکه در روزهای جشن رژیم کم چرب یا رژیم پرچرب داشته باشند. انتهای پیام / د
قاتلان خاموش زیبایی شما
/> – کمبود خواب به سرعت تأثیر خود را به سه شکل خطوط ریز، رنگ بندی نامتقارن و کاهش نرمی پوست صورت نشان می دهد. به همین دلیل هم به راحتی می توان افرادی را که به شکل مداوم دچار کمبود خواب هستند، از قیافه پیرترشان نسبت به همسالان تشخیص داد. همچنین خواب کافی باعث می شود که پوست شما راحت تر بتواند در برابر آسیب هایی مثل سوختگی در اثر نور خورشید یا خشکی زدن مقاومت کند. به نظر می رسد که کمبود خواب باعث می
هشدار! آلودگی هوا به DNA کودکان آسیب می رساند/ جلوی آیینه بنشینید و غذا بخورید/ چرا به عدم تحمل لاکتوز ...
لندن، در این باره می گوید: برای اولین بار است که یک نشانگر زیستی خونی برای ردیابی بیماری هانتینگتون شناسایی شده است . نتایج نشان داده است بیمارانی که حامل جهش ژنتیکی بیماری بودند غلظت نوروفیلامنت شان 2.6 برابر شرکت کنندگان گروه کنترل بود. در این مطالعه، تیم تحقیق میزان نوروفیلامنت های نمونه خون 366 داوطلب را که به مدت سه سال تحت نظر بودند اندازه گیری کرد. آن ها دریافتند در افرادی که میزان این پروتئین
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود
حقیقت تحقیقات به ما می گویند که حتی در کشورهای توسعه یافته بهترین ویتامین ها برای مردان به اندازه کافی مصرف نمی شود. به گزارش نامه نیوز ، درصد بالایی از مردان امروز که به طور معمول از یک " رژیم غذایی غربی " پیروی می کنند حداقل کمبود یک ماده معدنی یا ویتامین را تجربه می کنند، بیشتر به خاطر خوردن رژیم غذایی فاقد خوراکی های سرشار از ویتامین از قبیل میوه ها و سبزیجات. در سال 2009 بر اساس
با این غذا ها هرگز افسرده نمی شوید
ای در نشریه تحقیقات روانشناختی سال 2015 نشان می دهد که چاقی می تواند یکی از دلایل گرگرفتگی در این بیماران باشد. کاهش وزن به اندازه ای که فرد احساس سلامت کند، برای کاهش خطر ابتلا یا تشدید افسردگی مهم است. بنابراین با رژیم غذایی سالم تر، خوردن سبزیجات، پروتئین باکیفیت و چربی های خوب بیشتر وزن و درصد احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش دهید.
روش درمان تنبلی تخمدان، از گذشته تا امروز
کند، زیرا درمان نکردن بموقع این بیماری، ممکن است باعث ضخیم شدن بافت اندومتر شود و رفع این ضخامت به درمان های پیچیده تری نیاز خواهد داشت. این مشکل ممکن است به تغییر سلول بافت اندومتر به انواع غیرطبیعی نیز بینجامد، بنابراین باید درمان را جدی گرفت. دکتر پیری می گوید: یکی از علت های نادر انجام نشدن تخمک گذاری این است که تخمدان از ابتدا تخمک نداشته باشد یا این که هورمون هایی که باید از
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
قالب در شیر می شود که برای افراد زیادی مشکلاتی در شکم بوجود می آورد . مطالعه ای که توسط دانشگاه ایالتی اوهایو انجام شد نشان داد که نوشیدن کفیر باعث کاهش علایم هضم لاکتوز از جمله: نفخ ، درد معده و گاز تا 70 درصد می شود. 7. از بین بردن نفخ شکم با زنجبیل زنجبیل هزاران سال است که برای از بین بردن حالت تهوع و کمک به هضم غذا مورد استفاده قرار می گیرد. حتی می توانید در متون پزشکی
سن گرفتن پستانک از کودک و آنچه مادران باید بدانند
/> کاربرد زودهنگام پستانک می تواند موجب اختلال در شیردهی گردد. اگر کودک از آغاز به مکیدن پستانک عادت کند، در مکیدن پستان مادرش گیج خواهد شد. باید پس از یک ماهگی برای دادن پستانک اقدام کرد. وابستگی کودک به پستانک ؛ ممکن است کودک تا اندازه ای به پستانک وابستگی پیدا کند که مثلاً اگر در هنگام خواب از دهانش بیفتد با گریه از خواب برخیزد. افزایش خطر ابتلا به عفونت گوش میانی. هرچند که
رابطه جنسی در قاعدگی ممنوع!
تبخال های تناسلی در زنان باشد. در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان بر اساس مصاحبه های انجام شده نشان داده شد که احتمال ابتلا به عفونت های کلامیدیایی با رابطه جنسی در قاعدگی ارتباط مستقیم دارد. رابطه جنسی در قاعدگی چه تاثیری بر مدت زمان و شدت خونریزی دارد؟ گاهی ممکن است بدلیل افزایش انقباضات رحمی ناشی از ارگاسم (و اثر هورمون اکسی توسین) بافت در حال ریزش داخلی رحم سریعتر
با این غذا ها افسرده نمی شوید
دلیل آن معلوم نیست. با این وجود، مطالعه منتشر شده ای در نشریه تحقیقات روانشناختی سال 2015 نشان می دهد که چاقی می تواند یکی از دلایل گرگرفتگی در این بیماران باشد. کاهش وزن به اندازه ای که فرد احساس سلامت کند، برای کاهش خطر ابتلا یا تشدید افسردگی مهم است. بنابراین با رژیم غذایی سالم تر، خوردن سبزیجات، پروتئین باکیفیت و چربی های خوب بیشتر وزن و درصد احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش دهید.
هشدار جدی! حلیم خیابانی نخوردید؛ وجود پنبه و پشم گوسفند در حلیم ها/ افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون با ...
. یک مطالعه دیگر که پیش از این انجام شده بود نیز نشان داده است که مصرف پیاز قرمز که از سایر گونه های پیاز شیرین تر است، به پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند. محققان هنگ کنگی که این مطالعه را انجام داده اند متوجه شدند که پیاز قرمز، کلسترول بد را که باعث ابتلا به حملات قلبی و سکته های مغزی می شود، از بدن پاک می کند. هم زمان پیاز قرمز کلسترول خوب را که به پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی کمک
نتایج جدید محققان درباره فواید چای
راهنمای سفر من : طبق نتایج جدید محققان، چای تاثیر به مراتب بیشتر از آبرسانی به بدن دارد. طبق یافته های اخیر، چای قادر به تغییر نحوه تجلی برخی ژن ها در زنان می شود، فرایندی که به وراژنتیک معروف است. به نظر می رسد چای بر ژن های مرتبط با خطر سرطان تاثیر می گذارد اما هنوز مشخص نیست که ایا نوشیدن چای بیشتر تاثیر منفی یا مثبت بر این ژن های مرتبط با سرطان دارد. در این مطالعه، همچنین مشخص شد
رژیم غذایی یویو چیست و 10 دلیل که چرا رژیم لاغری یویو مضر است
وزن می تواند مضر باشد؟ 4. برگشتن وزن از دست رفته موجب کبد چرب می شود کبد چرب زمانی روی می دهد که بدن، چربی اضافی را در سلول های کبد ذخیره می کند. چاقی، عاملی برای ابتلا به کبد چرب است و برگشت وزن از دست رفته هم بدن شما در معرض این خطر قرار می دهد. کبد چرب باعث ایجاد تغییراتی در بدن می شود که در نتیجه ی این تغییرات کبد، چربی و قند را سوخت و ساز کرده و ریسک دیابت نوع
درمان سریع و آسان کبد چرب
صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. اکرم پورشمس فوق تخصص گوارش و کبد گفت: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم است.این سندروم به معنای آن است که عمدتا سوخت چربی و قند در سلول های بدن مختل شده بنابراین این مواد در کبد انباشت و به کبد چرب تبدیل می شود. پورشمس با بیان اینکه درصد بسیار
5 خطر وای فای برای سلامتی شما
دادند و دوباره آزمون را انجام دادند و هنگام آزمایش، فعالیت مغزی شان را اندازه گرفتند. فعالیت مغزی و سطح انرژی زنان، تغییرات قابل توجه ای نشان داد. باید گفت، خیلی وقت است که محققان متوجه شده اند، حرارت تولید شده از لپ تاپ ها، اسپرم ها را نابود می کند و مردها موقع استفاده از لپ تاپ، نباید آن را روی پای خود بگذارند. اما اکنون مشخص شده که تنها این حرارت، مضر نیست، بلکه
عجیب ترین دلایل ابتلا به سرطان
مکانی که زندگی می کنید در سال 2017 مطالعه ای در مجله سرطان به چاپ رسید مبتنی بر این موضوع که در شهر و کشورهایی که نوع کیفیت آب و هوا، زمین و محیط زیست از اوضاع خوبی برخوردار نیست افراد به مراتب بیشتر به انواع سرطان ها مبتلا می شوند. این عوامل باعث رشد آماری سرطان سینه در زنان سرطان پروستات در مردان شده است. تحقیقات نشان داده است آلودگی هوا خطر ابتلا به انواع سرطان ها را نیز افزایش می دهد
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
باید متناسب با سن و فعالیت های روزانه افراد باشد؛ سیری شکمی با سیری سلولی یکسان نیست؛ گاهی برخی از مواد گروه های غذایی مانند چربی ها و قندها بیشتر مصرف شده و باعث ایجاد چاقی می شود که در این حالت سیری شکمی صورت گرفته اما سیری سلولی ایجاد نشده یعنی سلول ها مواد مورد نیاز خود را دریافت نکرده اند. ** وعده سحر و اهمیت تغذیه مناسب به گفته دکتر فرجی، سحری باید مهمترین، غنی ترین و
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟، از تبخال چه می دانیم؟، بیماری های پوستی در کمین شناگران و ... از خواندنی های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید ... از تبخال چه می دانیم؟ زندگی آنلاین : ویروس تبخال ساده مولد زخم هایی در بیرون و درون دهان، نواحی تناسلی و پوستی و دیگر بخش های بدن است. برای بهبود
سیگار کشیدن مادر به کبد جنین آسیب می رساند
آمینواسیدها و به عبارت دیگر پروتئین ساخته شده است. در حالی که بدن می تواند بعضی از آمینواسیدها را بسازد، گروه مشخصی از آمینواسیدهای حیاتی، از مواد غذایی که می خوریم به دست می آید. ویتامین های گروه B فرایند شیمیایی که در بدن انجام می گیرد معمولا به فاکتورهای همراه نیاز دارد و ویتامین ب در تبدیل آمینو اسیدها به فرارسان های عصبی نقش کلیدی دارد. اگر به اندازه کافی
