خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی شمار پیاز برای سلامتی
مورد خواص آن انجام شود. به گفته محققان از دیگر خواص پیاز وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها در آن است. خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و آمینو اسیدها به بدن اجازه می دهند عملکرد مطلوب خود را داشته باشند. پیاز حاوی مقدار ناچیزی کالری و سدیم است و کلسترول یا چربی در آن وجود ندارد. علاوه بر این، این ماده خوراکی دارای فیبر و اسید فولیک، نوعی ویتامین B است که به بدن کمک می کند تا
چرا بچه دار نمیشم؟
بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد یافته های مطالعات خود را که روی بیش از 18 هزار زن در یک دوره 8 ساله انجام گرفته بود، منتشر کردند. محققان در این مطالعات به دنبال آن بودند که ببینند آیا رژیم غذایی بر توانایی باردار شدن این زنان اثر می گذارد یا خیر.یافته های به دست آمده از این مطالعات نشان می دهند زنانی که غذاهای حاوی چربی های ترانس، پروتئین های حیوانی و کربوهیدرات می خورند، در مقایسه با سایر زنان بیشتر
جلوه های رمضان در دیار نخل و آفتاب
داران برای تامین آب بدن و کاهش تشنگی بیش از حد، برای وعده افطار غذاهای سرد آب دار منطقه مانند آب دوغ خیار و کشک استفاده می کنند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند. هر چند حلیم محلی (غلور) نیز در وعده افطار بسیار رایج است، مردم سیستان در گذشته برای این که در طول روز دچار افت قند نشوند از آلوی خشک، برگ زرد آلو و دواهای محلی، مربایی درست می کردند که با خوردن آن در طول روز احساس ضعف نمی کردند. وی
بیماری هایی که با خشکی پوست خود را نشان می دهند
بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت همچنین منجر به دخالت در فرایند تعریق معمول و کاهش رطوبت پوست می شودد. خشکی و ترک پوست و آسیب پذیری آن در برابر باکتری ها و عفونت ها از عوارض شایع دیابت( diabetes ) است. استفاده از نرم کننده ها در فصول خشک سال، استفاده از دستگاه بخور در منزل، پرهیز از حمام و دوش گرفتن با آب بسیار گرم و در
نظامیان روسی به زودی نامرئی شوند!/ورود شنل هری پاتر به میدان نبرد
به گزارش خبرآنلاین،این شنل باعث افزایش قدرت استتار نظامیان می شود و رادارهای شناسایی و دستگاه های رادیویی قادر به شناسایی افراد در میدان نبرد نخواهند شد. خواص الیاف به کار رفته به شکلی است که امواج رادیویی را جذب می کند و همچنین سلول های حساس به نور کوچکی که رنگ های اطراف و سیگنال های الکتریکی را تشخیص داده سپس لایه بالایی را برای تقلید آن رنگ تحریک می کند. دانشگاه ساراتف جزئیات زیادی درباره این
علت بدن درد و لرز بدون تب در بدن
عموماً، ابتلاء به عفونت های ویروسی مانند آنفلوآنزا یا سرماخوردگی علت بدن درد و لرز می باشند. با این حال، در برخی موارد، این بیماری ها ممکن است همراه با افزایش درجه حرارت بدن نباشند. این مقاله فهرستی از بیماری هایی فراهم ساخته که ممکن است موجب لرز و درد بدن شوند بدون آنکه درجه حرارت بدن را بالا ببرند. تب که در اصطلاح پزشکی به آن پیرکسیا (Pyrexia) گفته می شود، هنگامی رخ می دهد که دمای
انسان با نوشیدن قهوه به محیط زیست آسیب می زند
، دچار استرس می شوند و قادر به محافظت از DNA خود در برابر جهش ژنتیکی ناشی از این محرک نیستند. این مطالعه نشان داد که صدف های نزدیک ساحل پس از قرار گرفتن در معرض سطوح کم کافیین مجبور هستند با صرف انرژی پروتیینی بسازند که از DNA آنها محافظت می کند. در مناطقی که سطوح آلاینده کافئین بالا بود، صدف ها دیگر قادر به تولید این پروتئین نیستند و در معرض خطر جهش ژنتیکی قرار می گیرند. منبع: تسنیم
شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود/ موسیر به هضم غذا کمک می کند/ تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری/ ...
محققان، شناسایی نشانگرهای جدید ژنتیکی، پروتئینی و تصویری که بتواند بیماری قلبی-عروقی را در اولین مراحل تشخیص دهد بسیار برای پیشگیری موثر است. تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد اسانس روغن رزماری به شکل قابل توجهی موجب تقویت حافظه کاری در کودکان می شود. محققان دانشگاه نورث آمبریا بریتانیا عنوان می کنند اگر فرزندتان برای به خاطرسپردن و حفظ کردن
شکم بند بارداری ضد امواج به بازار رسید
محصول کاملا ایرانی است، اظهار داشت: پارچه شکم بند ضد امواج ا الیاف نانو بوده و با ایده ای کاملا بومی به نتیجه رسیده است. وی با بیان اینکه دو کشور تنها به ساخت شکم بندهای ضد امواج رسیده اند، عنوان کرد: امریکا و ایتالیا توانسته اند شکم بند ضد امواج را تولید کنند ولی در ساخت آن از نانو نقره استفاده شده که ارتباط این مواد با پوست به صورت مستقیم بهداشتی نیست. عضو کنسرسیوم منسوجات
چرا همیشه خسته هستیم ؟
از گوشت قرمز: اینکه می گویند مصرف همه چیز باید در حد اعتدال باشد، در مورد گوشت قرمز هم صدق می کند و قبل از این که از مصرف آن به طور کامل پرهیز کنید، باید این نکته را بدانید که گوشت قرمز منبع بسیار مفید از آهن است؛ ماده معدنی که کمبود آن در بدن منجر به کاهش اکسیژن رسانی به خون و ایجاد خستگی و ضعف می شود. مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی تان در نظر بگیرید. اجتناب کامل از
بارداری و رمضان
خوراکی، فست فود، مواد تند و پر ادویه و نوشابه ها خودداری کند. زن باردار نباید معده خود را به یک باره از غذا خوردن پر کند چون این کار باعث تخمه و سوء هضم غذا شده و در معده غذاها فاسد می شود. از مصرف غذای دیرهضم، سنگین و چرب و آب یخ پرهیز کنند. حتما وعده سحری را میل کنند. هنگام باز کردن روزه از قند طبیعی مثل کشمش، خرما، عسل، موز و توت استفاده شود. از مصرف شیرینی جات مصنوعی و قنادی مثل: زولبیا و بامیه
هم لاغر شوید و هم غذا بخورید!
Health به چاپ رسیده است اگرچه مواد غذایی سرشار پروتئین کالری بیشتری نیز دارند اما مصرف پروتئین در وعده های غذایی مانع از بروز چاقی مفرط می شود چون بدن برای سوخت و ساز آن ها مجبور می شود تلاش بیشتری به کار گیرد و به این ترتیب کالری بیشتری می سوزاند. علاوه بر این پروتئین ها قادر هستند که جلو اشتها و گرسنگی زیاد را بگیرند. به این ترتیب که بعد از مصرف منابع پروتئینی ساعات بیشتری را احساس سیری خواهید داشت
راهکارهای غذایی پیشگیری از سرطان سینه
ویتامین D با افزایش احتمال بروز سرطان سینه در دوران پیش از یائسگی در ارتباط نزدیک است. تا زمانی که مقادیر کافی گیرنده های ویتامین D در بدن موجود باشند، از بروز سرطان سینه و گسترش منابع خونی تغذیه کننده تومورهای سرطانی جلوگیری خواهد می شود. 5 کاهش مصرف مواد قندی شکی نیست که مصرف بالای قند در بروز دیابت، چاقی، بیماری های قلبی و سرطان نقش مؤثری دارد. مطالعات نشان داده است
مسافران عجیبی که به ساحل اقیانوس ها رسیده اند
بود و در طول مسیر غلظت مواد را نیز بالاتر برده بود. این ماده ی خام تازه و فرار بود و در فاز مایع قرار داشت. دیوید ولنتاین (David Valentine)، پروفسور محقق در زمینه ی نفت گاز در دانشگاه بارسلون اسپانیا، متوجه ماده ای ژله ای بر روی قیر شد و به این نتیجه رسید که این ماده نفت خام است. این نفت خام به سمت سواحل غربی شناور بوده است. ترکیدن لوله ی نفتی در سانتا باربارا (Santa Barbara) در اوایل
با خوردن آب یخ وسط غذا این بیماری سراغتان می آید!
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص مواد غذایی مفید و مضر در مبتلایان به کیست سینه، توضیحاتی را ارائه داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص نقش تغذیه در ایجاد کیست سینه و به وجود آمدن کیست های مکرر اظهار کرد: مصرف برخی از مواد غذایی تاثیر چشمگیری در تشکیل کیست دارد، قند و شکر شیمیایی و شیرینی های قنادی مهمترین غذای کیست محسوب می شود. مواد
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
کند باز هم می توانیم به آسانی از کنار این واقعیت بگذریم؟! آلن توفیق (Allen Towfigh) متخصص مغز و اعصاب و طب خواب وابسته به کلیسای پروتستان نیویورک درباره ی رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا روی چند حیوان آزمایشگاهی صورت گرفت، رژیم غذایی حاوی قند زیاد عملکرد سلول های مغز را تحت تأثیر قرار
آسیب به محیط زیست با نوشیدن قهوه
کنترل کیفیت آب منطقه ای سن دییگو انجام شد، چگونگی تاثیرگذاری این محرک بر موجودات نهرهای روستایی بود و نتایج آن نشان داد که حیوانات پس از قرار گرفتن در معرض کافئین، دچار استرس می شوند و قادر به محافظت از DNA خود در برابر جهش ژنتیکی ناشی از این محرک نیستند. این مطالعه نشان داد که صدف های نزدیک ساحل پس از قرار گرفتن در معرض سطوح کم کافیین مجبور هستند با صرف انرژی پروتیینی بسازند که از DNA آنها محافظت می کند. در مناطقی که سطوح آلاینده کافئین بالا بود، صدف ها دیگر قادر به تولید این پروتئین نیستند و در معرض خطر جهش ژنتیکی قرار می گیرند. ...
فواید و مصزات هندوانه!
تواند مشکلاتی ایجاد نماید. هندوانه علاوه بر سدیم کمی که دارد، دارای پتاسیم فراوانی است. پتاسیم از جمله مواد مغذی است که در کاهش فشارخون بسیار مفید است. از این رو به افرادی که دارای فشارخون بالا هستند، مصرف هندوانه توصیه می شود. - هندوانه مهمترین آنتی اکسیدان در طبیعت است. هندوانه، منبع آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی لیکوپن است. این آنتی اکسیدان ها به سراسر بدن پخش می شوند و مولکول های
9 عادت عجیب و غیرمعمول که نشان می دهند از سایرین باهوش تر هستید
های فکری خود بر می گزینند. گاهی کارهای احمقانه و بدون تفکر انجام می دهید اگر در گذشته چنین کارهایی را انجام داده اید، این امکان وجود دارد که فرد باهوشی باشید. بر اساس مطالعات علمی انجام شده توسط سونی براون ، نویسنده تکامل دیوانگی ، انجام بدون فکر برخی از کارها به پردازش اطلاعات و حل مشکلات کمک می کند. این پژوهش توسط محققان بریتانیایی نیز مورد بررسی قرار گرفت. محققان
فواید مصرف تخم بلدرچین برای کودک
کنند که می توان از تخم بلدرچین به عنوان یک جایگزین مناسب تخم مرغ در رژیم غذایی کودک استفاده نمود، بدون این که نگرانی خاصی در مورد اثرات مضر آن بر بدن کودک داشت. زندگی آنلاین *کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت برخی از متخصصان تغذیه و سلامت بر این باورند که مصرف تخم بلدرچین می تواند منجر به کاهش واکنش های آلرژیک و حساسیت زایی شود. به همین دلیل در بسیاری از موارد از تخم
تغذیه کودکان را جدی بگیرید!
بالا باشد. دیابت دیابت یک اختلال متابولیک است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. مصرف بالای قند عاملی موثر در پیشرفت دیابت است. اکثر فست فودها حاوی درصد بالایی قند بوده که بسیار بیشتر از میزان مصرف روزانه توصیه شده برای یک وعده غذایی
چگونه در عرض یک ماه شکم خود را آب کنیم؟
از بدن کاهش دهید، مجبورید چربی را در کل بدنتان کم کنید. بهترین راه برای انجام این کار ورزش هوازی است . اگر برنامه ورزشی که دنبال می کنید این کار را انجام نمی دهد، پس زمان آن رسیده که تغییر ایجاد کنید . پس چه ورزشی؟ ورزش هوازی انتخاب کنید که شدت بالایی داشته باشد و حسابی کالری بسوزاند، مانند دویدن، شنا کردن، طناب زدن، پیاده روی با سرعت بالا، و یا یک کلاس ورزش هوازی
چراتمرین های قدرتی خوب هستند؟
تحقیقات اخیر، محققان به این نتیجه رسیدند که دو جلسه ورزش قدرتی در هفته به جلوگیری از نوسانات انسولین ( و وزن بدن ) در بین مردان کهنسالی که دیابت نوع 2 دارند کمک می کند. عضله از نظر سوخت و ساز بسیار فعال است و از گلوکز یا قند خون برای انرژی استفاده می کند. در طول تمرینات قدرتی عضلات بدن مدام از گلوکز استفاده می کنند و این مصرف انرژی حتی زمانی که ورزش را به پایان می برید نیز ادامه پیدا می
11 درمان خانگی چربی خون بالا
) در خون استفاده می شود. به عبارت ساده تر اگر چربی خون تان بالا باشد پس مقدار کلسترول و تری گلیسیریدتان هم بالا است. چربی خون بالا یک وضعیت مزمن است اما در بسیاری موارد از طریق رژیم غذایی سالم و تمرین منظم معکوس قابل برگشت است. چربی خون بالا وضعیت رایجی است که با سندروم متابولیک، دیابت و چاقی در ارتباط است و به عنوان یکی از عوامل بیماری عروق کرونر، بیماری شریان محیطی و سکته شناخته می
مبارزه با سرطان با مصرف پیاز قرمز
محققان کانادایی ادعا می کنند که هر نوع پیاز صرف نظر از رنگ آن می تواند به از بین بردن سرطان کمک کند. عبدالمنعم موراین از دانشگاه گوئلف که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، گفت: در این مطالعه متوجه شدیم که مصرف پیاز برای از بین بردن سلول های سرطانی عالی است. وی افزود: پیازها مسیرهایی را فعال می سازند که سلول های سرطانی را به انجام مرگ سلولی تشویق می کنند. این محقق ادامه داد: پیازها با ایجاد یک
آلدئید موجود در شامپوها سرطان زاست
سرطان شود. دانشمندان در این تحقیق از سلول های انسانی استفاده کردند که به لحاظ ژنتیکی مهندسی شده بودند. آن ها از سلول های مهندسی شده برای بررسی این موضوع استفاده کردند که آیا آلدئیدهای موجود در هوای آلوده و منابع دیگر موجب بروز سرطان می شوند یا خیر. محققان دریافتند این مواد شیمیایی می توانند ساز و کارهای دفاعی بدن را بشکنند؛ این ساز و کارها شامل سلول های سالمی اند که هنگام تقسیم، به
چگونه از کم آبی بدن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
مردم عادت دارند روزه را با نوشیدن یک استکان چای یا یک فنجان آب داغ به همراه خرما باز کنند ولی می توانید این کار را با نوشیدن یک لیوان آب پرتقال، آب سیب یا هر آب میوه ی طبیعی دیگری انجام دهید. به هر صورت سعی کنید با رعایت توصیه های بالا از کاهش سطح مایعات بدن در ماه رمضان جلوگیری کنید تا به عوارض ناشی از کم آبی دچار نشوید. علاوه بر نوشیدن مایعات باید حواستان به کاهش میزان دفع مایعات هم باشد
خانم های باردار توت فرنگی بخورند!
عنوان یک مکمل طبیعی برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن خود استفاده کرده اند، موفق تر از سایر خانم ها بوده اند. نتایج تحقیقات اخیر محققان ثابت کرده است که مصرف میوه توت فرنگی به صورت تازه و یا منجمد شده، فقط یک یا دو بار در روز می تواند خواص درمانی زیادی برای مادران حامله و جنین داخل رحم این افراد داشته باشد. در واقع، از آن جایی که این میوه آبدار حاوی مواد مغذی فراوانی است، در بهبود سلامت
مشاهده اثر اسپین الکترونی در نانوبلورهای محلول محور
اثبات و تایید اثرات اسپین در چنین نانوبلورهایی شده اند. تیم های تحقیقاتی در آینده قادر خواهند بود با استفاده از این دستاورد، فرستنده های به صرفه تر و قدرتمندتر و همچنین تراشه های رایانه ای با ویژگی مصرف برق کمتر تولید کنند. تیم دانشگاه هامبورگ با همکاری محمد مهدی رامین موید، دانش آموخته دانشگاه خواجه نصیر طوسی، بر روی تولید و تعیین ویژگی های نانوبلورهای نیمه رسانای دوبعدی تمرکز دارند
خواص آووکادو (خواص و مضرات میوه آووکادو چیست؟)
. این میوه منبع بسیار خوبی برای ویتامین های K ، C ، B6 ، E ، اسید فولیک، پروتئین گیاهی، فیبر غذایی، مس و پتاسیم است. جدول ارزش غذایی و خواص آووکادو مواد و محتویات مقدار (در 100 گرم) انرژی 185 کیلو کالری چربی 19/4 کلسترول 0 پروتئین 2/6 گرم کربوهیدرات 8/3 گرم قند 0/8 گرم فیبر 6/7 گرم نمک 15
