خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه قرص ضد درد و ایست قلبی/ کدام بچه ها قد بلند خواهند شد؟ /پوستی بدون جوش با خمیر دندان/ پاک سازی ...
می شود؟ **آیا می دانستید مصرف مسکن ها خطر سکته قلبی را افزایش می دهد؟ **آیا می دانستید سکنجبین و ماءالشعیردر پاکسازی بدن از مواد زائد بسیار کمک کننده هستند؟ **آیا می دانستید اسانس روغن رزماری به شکل قابل توجهی موجب تقویت حافظه کاری در کودکان می شود؟ **آیا می دانستید نوشیدن قهوه به دلیل کافئین و مودافینیل همراه با خواب خوب به تسکین درد کمک می کند؟ انتهای پیام/
روزه داران از خوردن غذاهایی متنوع اجتناب کنند/ خوردن آب سرد در افطار هضم غذا را دشوار می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمود خدادوست، مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار سینا گفت: توصیه می کنیم روزه داران از خوردن چند غذای متنوع در یک وعده به خصوص افطار دوری کنند چرا که خارج از ظرفیت غذایی معده بوده و هضم را مختل می کند و فرد احساس خوبی تجربه نخواهد کرد. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت افزود: به دلیل طولانی بودن زمان
روزه داری، عامل کاهش وزن و دفع سموم زائد بدن/ توصیه های تغذیه ای برای گوارش و سلامتی در ایام روزه داری
عملکردی است معده و دستگاه گوارش از اندام پرکار بدن آدمی است، با سه وعده غذا که معمول مردم است؛ تقریباً در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم و تحلیل و جذب و دفع مشغول است. روزه باعث می شود از یکسو این اعضا استراحت کنند و از فرسودگی مصون بمانند و نیروی تازه ای بگیرند و از سوی دیگر ذخایر چربی که زیان های مهلکی دارند تحلیل رفته و کاسته شوند. بیشتر مشکلات گوارشی و اختلالات مربوط به دستگاه
6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
مدت زمانی زیادی را در طول روز در توالت سپری کنید. همچنین، ناراحتی معده می تواند انجام فعالیت های روزانه را غیر ممکن کند. با این وجود، معده درد موضوعی کاملا متفاوت است. این درد حاد در ناحیه شکم اغلب در اطراف محل ناف احساس می شود. معده درد می تواند با تورم و تجمع مایع همراه باشد که هر دو می توانند به دلیل ظهور سرطان شکل گرفته باشند. اگر به طور مرتب در این منطقه از بدن احساس درد دارید به پزشک مراجعه
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D. مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از
خواص شگفت انگیز خاکشیر
حاصل از آن به صورت موضعی برای ضد عفونی و همچنین تسکین درد دندان استفاده می کنیم. حتی برای زخم های عفونی نیز می توان از این حالت خاکشیر بهره برد. نحوه مصرف خاکشیر برای بهبود جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره و عرق کاسنی ترکیب خوبی برای درمان جوش های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق های گیاهی شاه تره و کاسنی را با هم
روزه داران از افطار تا سحر 8 لیوان آب بنوشند
کافئین و شکر باعث از دست رفتن سریع تر آب بدن می شوند. وی اظهار کرد: مصرف برخی مواد غذایی و شیرینی های مصنوعی مانند زولبیا و بامیه در وعده سحر، غلظت مایعات بدن را افزایش داده و در نتیجه روزه دار احساس تشنگی می کند، به همین خاطر توصیه می شود برای پیش گیری از احساس تشنگی خرما جایگزین شود.
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
طرف دیگر، تجویز دارو برای گره ها بعد از 45 تا 50 سالگی خیلی توصیه نمی شود زیرا در این سنین عوارض قرص نسبت به فواید آن در کوچک کردن ندول یا توده بیشتر است. در این موارد دارو ممکن است باعث اختلال در ریتم قلبی، حملات تپش قلب و پوکی استخوان شود اما افرادی که به دلیل یددرمانی یا جراحی برداشتن تیروئید دچار کم کاری شده اند، محدودیت سنی برای مصرف داروی تیروئید ندارند. درمان قطعی سرطان تیروئید
ترکش ها هنوز ترکمان نکرده اند
بتوانم روی ویلچر با استفاده از وسایل آشپزخانه چیزی بپزم. در بین غذاها انتخاب اولم خورشت بادمجان است. این غذا را خیلی می پسندم. مخصوصاً اگر دست پخت مادرم باشد که خیلی خوشمزه می شود. سعی می کنم در خوردن غذا زیاده روی نکنم. به خاطر وضعیتم بیشتر رژیم می گیرم. شب ها غذای بسیار سبکی می خورم تا وزنم بیشتر نشود. روایت آخر من یک دختر منطقی هستم. این تنها نقطه قوتی است که در خودم سراغ دارم
چند مهارت ساده برای امدادرسانی اولیه در سوانح
سوختگی قرار دهید. این کار به کاهش درد و کمتر شدن ورم زخم شما کمک می کند. این کار را در فواصل معین بین 24 تا 48 ساعت پس از سوختگی تکرار کنید. پس از این زمان استفاده از پمادهای سوختگی آنتی بیوتیک می تواند به مرطوب شدن پوست و کاهش درد کمک کند. – انجام دهید: با دقت به همراه آب و صابون بشویید. – انجام ندهید: از الکل طبی یا آب اکسیژنه استفاده نکنید. برای اینکه از عفونی
توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان
...، اما مصرف آن با غذا، هضم غذا را مشکل می کند. وی در خصوص مصرف ماهی هم توصیه کرد که به صورت کبابی بدون نان مصرف شود. دکتر نیمروزی تصریح کرد: ماهی را در زنجبیل و سرکه بخوابانید و به صورت کبابی و بدون روغن طبخ کنید، اما در سحرها وعده های انواع برنج را به همین صورت با مقدار کمی گوشت استفاده شود و اگر می خواهید خورشت کنار برنج استفاده کنید آب خورشت را استفاده نکنید. این عضو هیات علمی یادآور شد: به هیچ عنوان خواب پس از سحر توصیه نمی شود، خواب پس از سحر باعث اختلال در هضم می شود. انتهای پیام/ ...
علت بدن درد و لرز بدون تب در بدن
. همچنین بعضی شرایط خاص پزشکی می توانند موجب حمله های ناگهانی و اتفاقی لرز شوند که مدت زمان کوتاهی به طول می انجامد. اغلب، لرز همراه با درد عضلانی و مفاصل خواهد بود. امراضی که در ادامه می آیند، می توانند موجب گردند که فرد لرز را همراه با بدن درد تجربه کند بدون آنکه درجه حرارت درونی بدنش افزایش یابد. آنفولانزا آنفولانزا یک عفونت رایج است که به وسیله ی ویروس آنفولانزا ایجاد می
غول سکته در کمین همه
/> در این باره بیشتر بخوانید: با مصرف شکلات از سکته قلبی در امان بمانید انجام ورزش و مصرف ویتامین D احتمال سکته قلبی را کاهش می دهد واقعیت های قرص آسپیرین – قرص آسپیرین از لخته شدن خون جلوگیری می کند و پزشکان معمولا آن را به افرادی که غلظت خون بالایی دارند، توصیه می کنند. این قرص را روزانه مصرف کنند. برخی به اشتباه گمان می کنند که هر درد و عارضه قلبی باید با
میوه های روزه داری از دیدگاه طب سنتی/ خرما، ضد سردرد؛ انجیر، ضد هموروئید
...، تحلیل برنده، تسکین دهند حرارت و تشنگی، عرق آور و ملین و مسهل است. برای تقویت مغز، کبد، رفع انسداد کبد و طحال، صرع ، بیماری های ریه، خشونت سینه و سرفه ، وسواس و بواسیر ( هموروئید ) مفید محسوب می شود. مصرف آن برای سردمزاجان و درمان بیماری های رطوبی (خصوصا درد کمر) و مفاصل و بیماری های مجاری ادراری بسیار مفید است. زیاد خوردن انجیر تازه، برای دندان و کسانی که کبد و معده ضعیفی دارند، مضر است. انجیر خشک ، خواص کمتری نسبت به انجیر تازه دارد. انجیر با بادام و پسته، برای اصلاح بدن های ضعیف و تقویت مغز مفید است. ...
کنار گذاشتنی های حاملگی
بلندتر نیستندکفش های پاشنه بلند نپوشید. سعی کنید پاشنه کفش تان پهن باشد. بعدها که فرزندتان متولد شد، می توانید دوباره کفش های پاشنه بلند پا کنید. کفش های پاشنه بلند خطر سقوط و زمین خوردن شما را بالا می برند. از وان و یا حمام بسیار داغ پرهیز کنید اگر احساس درد می کنید و نیاز به ریلکس کردن دارید، دور وان پر از آب گرم را خط بکشید. شاید وسوسه کننده باشد
شیرینی های قنادی سبب ایجاد کیست می شود/ موسیر به هضم غذا کمک می کند/ تقویت حافظه کودکان با روغن رزماری/ ...
راه حل ها برای درمان بسیاری از عارضه هاست. از سم زدایی بدن گرفته تا هضم بهتر و تولید انرژی مضاعف در بدن. مصرف سرکه سیب همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین بعنوان ماده ای بر علیه عفونت، پوکی استخوان، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، تنظیم قندخون، درد گوش، خواص ضد پیری و نیز برای هضم بهتر موادغذایی شناخته شده است. در تصویر، 20 خاصیت شگفت انگیز سرکه سیب
بارداری و رمضان
خوراکی، فست فود، مواد تند و پر ادویه و نوشابه ها خودداری کند. زن باردار نباید معده خود را به یک باره از غذا خوردن پر کند چون این کار باعث تخمه و سوء هضم غذا شده و در معده غذاها فاسد می شود. از مصرف غذای دیرهضم، سنگین و چرب و آب یخ پرهیز کنند. حتما وعده سحری را میل کنند. هنگام باز کردن روزه از قند طبیعی مثل کشمش، خرما، عسل، موز و توت استفاده شود. از مصرف شیرینی جات مصنوعی و قنادی مثل: زولبیا و بامیه
علل افزایش و کاهش فشارخون در بارداری
از بارداری فشارخون بالایی دارند و دارو مصرف می کنند. این افراد می توانند باردار شوند ولی حتما باید تحت نظر پزشک باشند چون احتمال اینکه بارداری باعث تشدید فشارخون شود، وجود دارد. در این افراد احتمال سوار شدن مسمومیت بارداری روی فشارخون بالا، زیاد است. مسمومیت بارداری با دفع پروتئین یا آلبومین از کلیه ها همراه است. در این مواقع خطر بیمار را تهدید می کند و حتما برای کنترل شرایط، بیمار باید در
برای جوان ماندن، این راه ها را امتحان کنید
خون را بالا می برد و باعث تند زدن ضربان قلب می شود. برای اینکه آرامش تان را از دست ندهید حداقل روزی 20 دقیقه به چیزی فکر نکنید . 8- چربی مصرف کنید چربی های امگا -3 که از نوع چربی های سالم هستند مصرف کنید. این چربی ها در ماهی قزل آلا، گردو و بذر یافت می شوند. امگا-3 نیرو و توان استخوان ها را حفظ می کند و روحیه تان را متعادل نگه می دارد و با کم کردن التهاب بدن جلوی بروز علایم مشخص
علل شیوع و عوامل خطر فتق مغبنی در مردان
. در موارد عدم جراحی اقدامات نگهدارنده مانند استفاده از فتق بند و اجتناب از افزایش فشار داخل شکم (مانند سرفه و زورزدن) پیشنهاد می شود. در صورت استفاده از لاپاروسکوپی احتمال خونریزی، عفونت و درد های مزمن پس از جراحی کاهش می یابد. اما از طرف دیگر ریسک آسیب خوردن اندام های دیگر در صورتیکه جراح ناوارد باشد، کمی بیشتر است. جراح وارد این عمل خاص، باید بیش از 200 عمل جراجی فتق به صورت لاپاروسکوپیک در سال
برای آبرسانی پوست از هلو کمک بگیرید
ساز ویتامین A و ویتامین های B، C و E قدرت احیاکنندگی و مراقبتی پوست را بالا برده به طوری که باعث افزایش مقاومت و بالا بردن خاصیت ارتجاعی آن می شود. در نتیجه از پیری زودرس جلوگیری کرده و چین و چروک را کاهش می دهد. هسته هلو مصرف هسته هلو به میزان زیاد خطرناک است. زیرا دارای مواد سمی بوده به خاطر همین برای بهبود بیماری هایی مثل روماتیسم یا برای تصفیه خون باید مقدار کمی از آن مصرف شود . ضمنا می توانید برای بهبود بواسیر مغز هسته هلو را به صورت ضماد در بیاورید و به مقعد بمالید. روغن مغز هلو این روغن برای گوش درد و بهبود گرفتگی مجاری گوش مناسب است. ...
خوردن وآشامیدن خوردنیهایی مفید برای ماه رمضان
ویتامین های لازم وارد بدن شوند استفاده از آب هندوانه بهترین گزینه برای روزه دارانی است که احساس تشنگی آن ها بعد از افطار همچنان باقی مانده است سعی کنید در طول ماه مبارک رمضان نوشابه و تمامی نوشیدنی های گازدار را فراموش کنید این نوشیدنی ها نیاز به معده ای فعال برای هضم شدن دارند اما زمانی که معده شما به خاطر روزه داری کم کار شده دیگر توانی برای هضم نوشابه باقی نمی ماند. همچنین سوپ کلم و خوراک لوبیا هم دو غذای مقوی هستند که با خوردنشان تحمل بدنتان را برای تشنگی و گرسنگی بالاتر می برید. پایان پیام/ 348 ...
چرا در مواقعی احساس سبکی سر می کنیم ؟+روش درمان
اگر شما اغلب دچار سرگیجه بدون هشدار می شوید یک رژیم غذایی سالم سرشار از انواع مواد مغذی بخورید. به اندازه کافی بخوابید (8 تا 10 ساعت برای نوجوانان، 7 تا 9 ساعت برای بزرگسالان جوان و بزرگسالان و 7 تا 8 ساعت برای افراد مسن). از استرس های اضافی جلوگیری کنید توسط تکنیک های تمدد اعصاب مانند تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن تمرین کنید. مایعات کافی بنوشید (حداقل هشت لیوان در روز). منبع: رژیم سلامتی
فواید و مصزات هندوانه!
شود. هندوانه را باید تقریبا 3 ساعت بعد از غذا و یا یک ساعت قبل از غذا میل کرد. - مصرف زیاد هندوانه در افراد سرد مزاج، سبب درد مفاصل و ضعف قوای جنسی می شود. - افرادی که سرد مزاج هستند، در خوردن هندوانه افراط نکنند، زیادخوردن آن در بعضی از افراد ایجاد نفخ می کند مخصوصا اگر همراه با میوه های دیگر خورده شود. - توصیه می شود هندوانه هایی که سفیدرنگ و نارس هستند را میل
هوس خوردن در دوران بارداری!
شدیدی داشته باشد که این موضوع می تواند منجر به سوءتغذیه و کاهش وزن شود. ویار به مواد غیرخوراکی نیز ممکن است باعث خطرهایی برای سلامت مادر شود. با به دست آوردن اطلاعات بیشتر در این مطلب به خودتان کمک کنید تا با ویار در دوران بارداری بهتر کنار بیایید. ویار و بیزاری از خوردن ویار در دوران بارداری گاهی به شکل بیزاری از غذاها، طعم ها و بوها بروز می کند و باعث می شود که هنگام تماس با
“سوشی” و انگل هایی که با خوردن دارو از بین نمی روند
مجله بویر نیوز- گروهی از پزشکان پرتغالی در مقاله ای که در مجله ی پزشکی بریتانیا به چاپ رسانده اند، در رابطه با خوردن سوشی هشدار می دهند. این مقاله پس از آن منتشر شد که گروهی از پزشکان با مرد بیماری در بیمارستان لیسبون پرتغال مواجه شدند که در حدود یک هفته از دردهای شدید در شکم، حالت تهوع، استفراغ و تب رنج می برد. آنها با استفاده از دوربین های پزشکی و آندوسکوپی متوجه وجود “لاروهای سفید
چند روش ساده برای غلبه بر تشنگی
سحر چه بخوریم که احساس گرسنگی و تشنگی نکنیم؟ در وعده سحر توصیه شده است از غذاهای سنگین و دیر هضم و غلیظ مثل : کوبیده آبگوشت,حلیم , هر غذای گوشتی با برنج , عدسی ,نان و پنیر و گردو و سبزی خوردن , ارده با شیره انگور – شامی با گوشت استفاده گردد. ضمنا توصیه می شود که از شربتهایی که گفته شد قبل از شروع وعده سحر 1الی 2 لیوان میل شود. چند نکته : *استفاده از سالاد
10 نوع سردرد را بشناسید + راه های درمان طبیعی
توانند باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند، احتمال بروز سردرد متوسط تا شدید در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مانند میگرن دچار می شوند . 1. سردرد خوشه ای این نوع سردرد ، شدیدترین درد را به همراه دارد، در عین حال کمتر از انواع دیگر شایع است. از هر 10 فرد مبتلا به این
رابطه مستقیم روزه داری و ایجاد زخم معده اثبات نشده است
مفید خواهد بود. همیشه به این افراد توصیه می شود رژیم بگیرند و وزنشان را کاهش دهند و درنتیجه روزه داری برای آن ها مشکل خاصی ایجاد نخواهد کرد . وی با ذکر این نکته که مصرف نکردن آب و مایعات در طول روز می تواند موجب تشدید یبوست هم بشود، بیان داشت: یبوست هنگام روزه داری بدتر می شود و به همین دلیل باید به فکر پیشگیری از بروز آن باشیم؛ بنابراین توصیه می شود در فاصله میان افطار تا سحر از مواد
سالمندان چگونه روزه بگیرند؟
پروتئین نیاز دارند. مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، تنقلات شیرین، نوشابه های قندی و گازدار توصیه نمی شود. دکتر فدای وطن می گوید: اگر فردی دیابت خفیف دارد، روزه داری باعث کمبود گلوگز خون می شود. به همین دلیل بهتر است در زمان افطار رژیم غذایی شیرین بیشتر داشته باشد. البته همه این ها باید تحت نظر پزشک باشد. درمجموع سالمندان از خوردن بیش از حد مواد قندی بخصوص زولبیا و بامیه
