خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل ناباروری مردان، مهم ترین کشنده های اسپرم
سایرین کمتر است.همچنین این امر روی غیر نرمال بودن شکل اسپرم ها و کند شدن حرکت آن ها نیز تأثیر می گذارد.به مردان توصیه می شود که سعی کنند تلفن همراه خود را در جیبشان قرار ندهند. گرمای بیش از حد اسپرم در بیضه ها تولید می شوند و گرم شدن بیضه ها موجب کاهش تولید اسپرم می شود. به همین دلیل است که آن ها در خارج از بدن مردان قرار دارند.به مردان توصیه می شود که از قرار دادن وسایل گرم، مثل لپ ...
علت بدن درد و لرز بدون تب چیست؟
، نمو، تنظیم درجه حرارت و سوخت و ساز ایفاء می کند. ترشح ناکافی هورمونهای تیروئید می تواند منجر به علائمی مانند افزایش حساسیت به سرما، خستگی، درد مفاصل و عضلات ، ریزش مو ، شکننده شدن مو و ناخن، ضعف، و غیره شود. علاوه بر بیماری های فوق الذکر، داشتن لرز و بدن درد همچنین می تواند به علت عفونت و یا عوارض خود ایمنی رخ دهند. افراد مبتلا به آرتروز در آب و هوای مرطوب و یا سرد دچار بدن درد می ...
طرز تهیه جغور بغور، واویشکا یا هگیس
...... . یکی از موارد اصلی در تهیه این نوع خوراک، جگر است که به لحاظ غذایی بسیار مغذی است و سرشار از آهن و ... در ادامه به طور مختصر به جگر و فواید آن می پردازیم: مواد غدایی جگر سیاه منابع بسیار غنی از ویتامین A (از ویتامین های محلول در چربی) که برای رشد، پوست، سلامت بینایی و مقاومت بدن در مقابل عفونت ها، بسیار مفید است. همچنین ویتامین A به حفظ سلامتی مخاط دستگاه ...
آشنایی با ارزش غذایی و خواص اسفناج
وجود مقدار زیاد پتاسیم در اسفناج مصرف این گیاه به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می گردد تا اثرات سدیم در بدن که باعث بالا رفتن فشار خون میگردد را خنثی کند . مصرف اسفناج برای بیمارن مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی توصیه میشود. درمان یبوست و رفع نفخ اسفناج حاوی مقادیر زیادی آب و فیبر می باشد که هر دو در پیشگیری از یبوست موثر می باشند و باعث حفظ سلامت دستگاه گوارش و رفع نفخ ...
درمان زخم معده با این دمنوش ها
این دمنوش ها را در نظر بگیرید. ***دمنوش کاکوتی خواص درمانی از این دمنوش به عنوان آنتی بیوتیک قوی، ضد شب ادراری، رقیق کننده خون، بادشکن و ضد نفخ، ضد حساسیت و سرفه، خلط آور و مفید برای درد سینه و آزاد کردن اخلاط، ضد نقرس و به تاخیر انداختن عادت ماهانه زنانه مفید می باشد. این نوشیدنی بسیار خوش طعم برای رفع خستگی، درمان زخم معده و ضد عفونی کننده بدن مورد استفاده قرار می ...
بدنتان را با این دمنوش ها پاکسازی کنید
هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می کنند. پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آن ها با ما همراه باشید. خستگی، نفخ معده و پوست خشک و کدر می توانند جزو علائمی باشند که نشان ...
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
، سپس چای را صاف کنید. این چای را دو یا سه بار در روز به مدت یک هفته مصرف کنید. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های شیرین بیان استفاده کنید. توجه، در مصرف شیرین بیان زیاده روی نکنید زیرا می تواند سطح فشار خون را افزایش دهد. روغن نارگیل روغن نارگیل ارگانیک و بکر یک چربی به خوبی متعادل شده است که می تواند در مبارزه با خستگی آدرنال نقش داشته و ...
6 فایده مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
شده و به اثبات رسیده است. - خرما دارای ویتامین های A. و C. است که سبب تقویت ناخن، رشد مو و طراوت و زیبایی پوست می شود. ویتامین های موجود در خرما، سبب تقویت رشد و حفظ سلامت دهان و دندان می شود. - خرما یکی از مواد مؤثر در بهبود حافظه می باشد. خرما منبع مناسبی از ویتامین های گروه B، سلنیوم، آهن و منگنز است و بدین ترتیب می تواند ماده غذایی مناسبی برای تقویت حافظه باشد. - خرما سبب ...
هلو برای بیماری های کلیوی مفید است
زینب زمانی، محقق طب سنتی در مورد خواص دارویی هلو به خبرنگار ایمنا گفت: این میوه به آسانی هضم می شود و تقویت کننده بدن است. همچنین به دلیل داشتن آب فراوان، برای رفع تشنگی و کم آبی بدن می توان از آن استفاده کرد. وی افزود: هلو و برگه خیس شده آن اثر ملین بسیار خوبی برای رفع یبوست دارد و به افراد توصیه می شود برای رفع بوی بد دهان هلو مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: هلو در افرادی که ...
فواید و مصارف روغن آرگان برای سلامتی و زیبایی
آرگان و موهای زیبا روغن آرگان با ترکیباتی از قبیل اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 9، ویتامین E و... ، برای حفظ سلامتی و زیبایی مو گزینه بسیار خوبی خواهد بود. همچنین مطالعه کنید: بازگشت زیبایی مو با روغن زیتون ناخنی زیبا با روغن آرگان استفاده از روغن آرگان موجب تقویت و تحکیم ناخن همراه با رطوبت رسانی مناسب به پوست اطراف ناخن و رفع خشکی آن می شود. منبع: اوای سلامتی ...
مواد غذایی مفید برای سلامت پوست ، مو و ناخن را بشناسید
عملکرد سیستم ایمنی، اختلالات عصبی و روانی، طاسی، نرمی ناخن و ریزش مو می شود. عضو انجمن متخصصین پوست ایران مصرف روی و ویتامین های گروه B را عامل مهمی در تقویت و جلوگیری از ریزش مو، فرم گرفتن و سفتی ناخن ها، سلامت پوست، افزایش قد در سنین رشد، کمک به ترمیم زخم ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و موثر در سلامت دستگاه تولید مثل دانست. ...
درمان تضمینی زخم معده با این دمنوش ها
طعم برای رفع خستگی، درمان زخم معده و ضد عفونی کننده بدن مورد استفاده قرار می گیرد. طرز تهیه کاکوتی سه قاشق غذاخوری عسل دو قاشق مربا خوری درهر لیوان آب جوش چهار لیوان کاکوتی را به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و آن را به مدت سی دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید، سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید و عسل را به آن اضافه کنید و بهم بزنید تا ...
مواد غذایی که هر چقدر بخورید چاق نمی شوید
کمک می کند. گوجه فرنگی منبع غنی از فولات، پتاسیم و فیبر نیز محسوب می شود. یک عدد گوجه فرنگی متوسط 25 کالری دارد. اسفناج مصرف اسفناج در طول روز به دلیل مقادیر پایین کالری برای افرادی که در نظر دارند مسیر لاغر شدن را پیش بگیرند، توصیه می شود. منبع:شفا آنلاین
ترکیبات سازگار و ناسازگار دنیای تغذیه از دیدگاه طب سنتی
) یافت می شود، ولی بدن آهن دریافت شده از منابع گیاهی را سخت تر جذب می کند. به همین دلیل افرادی که آهن بدن خود را با مصرف گیاهان تامین می کنند، بهتر است از ویتامین C برای جذب آن کمک بگیرند. – غلات، سویا، گندم و حبوبات از جمله دانه سویا، نخود و لوبیا چیتی منابع غنی از آهن و مرکبات، کیوی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، فلفل دانه، کلم بروکلی، کلم بروکسل و سیب زمینی غنی از ویتامین C هستند. سالاد اسفناج ...
تاثیر تغذیه بر سلامت ناخن ها
فراوانی اسیدفولیک نیاز دارند. براساس خدمات بهداشتی درمانی کلمبیا، مصرف ویتامین B12 و اسیدفولیک برای رشد ناخن ها توصیه می شود. منیزیم یک ماده معدنی حیاتی برای بسیاری از اندام ها بوده که در بسیاری از مغزهای آجیل، فرآورده های سویا، غلات کامل، حبوبات، جلبک دریایی و برخی از سبزیجات، میوه ها و دانه ها موجود است. یک علامت کمبود منیزیم در بدن ضعف سلامت ناخن یا کاهش رشد ناخن می باشد. ...
تاثیر تغذیه بر ناباروری، پشت پرده تراریخته ها
بزرگترین کشور تولید کننده این محصولات است و موسسه تحقیقاتی برزیل و انجمن بهداشت و سلامت برزیل اعلام کرد به ازای هر شخص 2/5 لیتر از این سموم نباتی وارد بدن انسان ها می شود همچنین طبق گفته مسئولان برزیلی در یک دوره 12 ساله بین سال 2000 تا 2012 برزیل بزرگترین صادرکننده این محصولات به جهان بوده است و در همین دوره در بدن زنان باردار که از این محصولات مصرف می کردند همچنین خون کودکانشان این سموم وجود ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
یبوست نقش اساسی ایفا می کند. ده دقیقه قبل از نوشیدن، مقداری عسل به آن بزنید. بخور خاکشیر برای درمان سرخک و آبله مرغان مصرف شربت خاکشیر در کودکان مبتلا به سرخک و آبله مرغان، باعث کاهش حرارت درونی و خارش برون ریزی های پوستی در آنها می گردد. این شربت روزانه 3-4 لیوان خورده شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک در این بیماری ها، خاکشیر را بر روی زغال ریخته و با دود حاصله، بدن کودک را ...
راه های تقویت تخمدان زنان، نکات ویتامینی!
باروری اثر نا مطلوبی بگذارد. او به کسانی که رژیم های تک غذایی یا گیاه خواری دارند توصیه می کند که بیشتر به برنامه غذایی شان توجه داشته باشند و تلاش کنند همه نیازهای حیاتی بدن را تامین کنند: "رژیم گیاه خواری تمام نیاز بدن را تامین نمی کند و در نتیجه طبیعی است اگر ببینیم که افراد گیاه خوار از نظر میل جنسی و قدرت باروری ضعیف هستند." او همین طور به افراد پُرخور هشدار می دهد که با افراط در مصرف غذاهای ...
نسخه ای برای حذف چین و چروک های صورت
. علاوه بر قرار دادن گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه افراد، می توانند از خود گوجه فرنگی به عنوان یک ماسک برای تغذیه پوست هم استفاده کنند. برای درست کردن آن تنها به یک الی دو گوجه فرنگی تازه رنده شده نیاز است تا سطح پوست کاملا با این میوه آغشته شود و آنگاه پس از خشک شدن ماسک توسط آب گرم باقیمانده های آن از روی پوست پاک شود. علاوه بر جلوگیری از پیری پوست، مصرف گوجه ...
میوه های روزه داری از دیدگاه طب سنتی/ خرما، ضد سردرد؛ انجیر، ضد هموروئید
...، تحلیل برنده، تسکین دهند حرارت و تشنگی، عرق آور و ملین و مسهل است. برای تقویت مغز، کبد، رفع انسداد کبد و طحال، صرع ، بیماری های ریه، خشونت سینه و سرفه ، وسواس و بواسیر ( هموروئید ) مفید محسوب می شود. مصرف آن برای سردمزاجان و درمان بیماری های رطوبی (خصوصا درد کمر) و مفاصل و بیماری های مجاری ادراری بسیار مفید است. زیاد خوردن انجیر تازه، برای دندان و کسانی که کبد و معده ضعیفی دارند، مضر است. انجیر خشک ، خواص کمتری نسبت به انجیر تازه دارد. انجیر با بادام و پسته، برای اصلاح بدن های ضعیف و تقویت مغز مفید است. ...
فواید و مصزات هندوانه!
خوردن هندوانه باعث شادابی فرد می شود و از آنجا که هندوانه حاوی 92 درصد آب است، آب بدن را به خوبی تأمین می کندو مصرف این میوه در فصل تابستان بسیار مفید است. سلامت نیوز؛ هندوانه گیاهی است یک ساله و یک پایه، ساقه آن خزنده بر روی زمین قرار دارد و برگ های آن پهن با بریدگی های عمیق می باشد. میوه هندوانه آبدار و خوشمزه است. نژادهای مرغوب و متنوعی از آن در نواحی مختلف ایران پرورش می یابد. ...
پیری پوست در جوانی
: 1- آنتی اکسیدانها که جلوی تخریب کلاژن را می گیرند وتا حدود زیادی قادرند میزان و شدت چین و چروکهای پوست را کم کنند. آنتی اکسیدان ها ممکن است به صورت خوراکی مصرف شوند و یا در ترکیبات آرایشی و بهداشتی موضعی وجود داشته باشند. از این گروه می توان به انواع ویتامین ها مثل B , C , E و فلانوئیدها اشاره کرد. 2- تنظیم کننده های سلولی که باعث بازسازی پوست می شوند و درکاهش و درمان چین ...
هوس خوردن در دوران بارداری!
علاقه به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، گِل، یخ، گچ و رنگ دیوار پیدا کنند. به این مشکل هرزه خواری یا پیکا (Pica) می گویند. دلیل این اختلال ممکن است به علت کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مثل آهن باشد. کمبود این مواد لزوماً به معنی آن نیست که شما میزان کافی از آن را مصرف نمی کنید، بلکه ممکن است بدن شما در جذب آنها مشکلی داشته باشد. پس در چنین مواقعی حتماً به پزشک مراجعه کنید و برای درمان خودسرانه ی ...
انتقال بیماری از تیغ هاشور
هاشور ابرو ، راهی متداول نزد بانوان جهت تزریق رنگدانه به زیر پوست و اصلاح فرم و شکل ابرو هاست. هاشور ابرو ، معمولا توسط دستگاه های استاندارد، سوزن های یک بار مصرف و بهداشتی و رنگ دانه های طبیعی انجام می شود. با این وجود، یکی از بزرگترین خطراتی که این عمل در بردارد، انتقال بیماری است. با دکتر سلام همراه باشید تا انتقال بیماری توسط تیغ هاشور درمراکز آرایشی را بررسی کنیم. بسیاری از بیماری ...
تغذیه کودکان را جدی بگیرید!
سیستم ایمنی برای کمک به مقابله با عفونت ها ضروری است. ویتامین A باعث افزایش تولید سلول های سفید خون برای مبارزه با رادیکال های آزاد و باکتری ها در بدن کودک می شود. همچنین این ویتامین برای سیستم مجاری ادراری، تنفسی و روده ای مفید است. موادغذایی حاوی ویتامین A شامل شیر کامل، جگر و گوشت گاو، پنیر، آب هویج، اسفناج، کلم کیل و زردآلو می باشد. ویتامین B کمپلکس مصرف ویتامین ...
چند راهکار برای رفع شایع ترین مشکل گوارشی روزه داران
آفتاب نیوز : غلامرضا زمانی در گفت وگو با ایسنا، گفت: تحقیقات نشان می دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه دار در برابر بیماری ها کم نمی شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند نوع غذای مختلف در یک وعده غذایی، در کاهش ناراحتی های گوارشی موثر است. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران افزود: باز کردن روزه با ...
میان وعده های سالم و خوشمزه
و بعد از تمرین می باشد. من همیشه میان وعده ای از یک مشت بادام زمینی قبل از ورزش استفاده می کنم و این کمک می کند تا بیشتر تمرین کنم و احساس خیلی بهتری داشته باشم. با این حال ، بیش از یک مشت آجیل در روز مصرف نکنید چرا که آجیل ها چربی بالایی دارند. میان وعده ای از هویج ، کرفس، گوجه فرنگی، خیار و کلم بروکلی قبل از ورزش انرژی بیشتری را برای دستیابی به هدف تناسب اندام شما فراهم می سازد. نه ...
کم کاری تیرویید باعث نازایی میشود؟
برای ارزیابی تیروئید کمک کند: 1. آیا علائم و نشانه های شایع مرتبط با کم کاری تیروئید را دارید؟ نازایی سقط بی نظمی قاعدگی درد قاعدگی میل جنسی پائین سستی و خستگی حساسیت به سرما، دست و پای سرد عدم توانایی در کاهش وزن تغییراتی دربافت پوست، مو و ناخن عفونت های مکرر یبوست. 2. آیا دمای بدن شما بطور مداوم کمتر از 36. ...
رفع سرفه تا درمان سردمزاجی با آویشن
و روده ها از رطوبات است. 4- خوردن آویشن با آب انجیر، جهت درمان برخی از انواع سرفه مفید است. 5- خوردن آویشن با انجیر خشک، سبب خوش رنگ شدن پوست صورت می گردد. 6- مصرف آویشن با پنیر تازه در افراد لاغر، سبب رفع لاغری می شود. 7- خوردن آویشن با غذاهای غلیظ که هضم سنگینی دارند، سبب بهبود هضم می شود. 8- رایحه بخور آویشن باعث فرار حشرات موذی می گردد ...
ملون را در دوران بارداری حتما بخورید
درمان بی اشتهایی مادران باردار و یا کمک به دریافت آب مورد نیاز بدن پس از بروز حالت تهوع شایع در دوران بارداری نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. کارشناسان با این وجود به مادران باردار توصیه می کنند که از مصرف میوه نشسته خودداری کنند، همچنین از خوردن میوه هایی که پوست آن ها آسیب دیده یا به مدت زیاد در مجاورت نور خورشید بوده اند خودداری کنند تا مبتلا به مسمومیت غذایی نشوند. منبع: سلامتی ...
