خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوت و فن جبران کم آبی
سانتی مترمکعب می رسد. به عبارت دیگر برای داشتن بدنی شاداب، حداقل به 2تا 2/5 لیتر آب در یک شبانه روز نیازمندیم. متخصصان تغذیه می گویند اگرچه به علت ماه رمضان در بخشی از روز نمی توان آب نوشید اما استفاده از مایعاتی که بتواند این کمبود را جبران کند ضروری است. مصرف میوه های تازه و سبزی ها می تواند یکی از مهم ترین منبع مبارزه با کاهش مایعات بدن باشد. درنظر داشته باشید که توصیه هایی مانند مصرف 6تا 8لیوان
قرار دادن نذری در ظروف یک بار مصرف فومی شکل، خطرناک است
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از رادیو سلامت، دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان غذا بیش تر به صورت نذری و خارج از منزل تهیه می شود؛ افزود: که معمولاً این نذری ها یا غذاهای تهیه شده در خارج از منزل که اغلب شله زرد، حلیم یا آش رشته هستند در ظرف های یک بار مصرف ریخته می شوند. وی ادامه داد: استفاده از ظرف های یک بار مصرف فومی شکل که معمولاً برای غذاهای گرم و
با این نکات کلیدی انرژی بدن تان را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید
نوشیدن آب همراه با غذا باعث رقیق شدن شیره معده و تاخیر هضم غذا شده و باعث افزایش نفخ شکم و سایر ناراحتی های گوارشی نیز می شود. وی یادآور شد: مصرف مواد غذایی از تمام گروه های عذایی به صورت متعادل برای وعده شام توصیه می شود که البته روزه داران مصرف انواع میوه پس از شام تا هنگام خواب را فراموش نکنند. گزارش از زهرا رحیمی انتهای پیام/
بالا آوردن صفرا نشانه چیست؟
سبز رنگ می شود. گاه در بدن ته نشین می گردد و تولید سنگ صفرا می کند . این ماده در موقع وارد شدن غذا به معده ترشح می شود و در کیسه صفرا رویهم جمع می شود و پس از ورود غذا در معده روی آن ریخته می شود و عمل پانکراس وکار روده ها را تسهیل می کند هر گاه مجرای صفرا بسته شود، صفرا به وسیله کبد داخل خون شده و تولید بیماری یرقان می کند. علائم جمع شدن صفرا در معده، قی و زردی چشم و تلخی دهان و خشکی و درشتی زبان
رژیم لاغری جنرال موتورز 2017، در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنید!!
رژیم لاغری جنرال موتورز 2017 بنابر گزارش جنرال موتورز، رژیم جی ام توسعه یافت تا به کارمندان خود کمک کند وزن خود را کاهش دهند و از احساس سالم بودن لذت ببرند. گفته می شود جی ام در رژیم خود با اداره دارو و غذا و دپارتمان کشاورزی آمریکا همکاری داشته است و برای اولین بار در مرکز تحقیقات جان هاپکینز در سال 1985 مورد آزمایش قرار گرفته بود. از آن زمان به بعد این روش کاهش وزن که
فوت وفن خنک نگه داشتن کولر خودرو
. هنگام رانندگی در ترافیک شدید یا سربالایی هایی با شیب تند بهتر است کولر را چند دقیقه ای خاموش کنید یا از درجات کمتر آن استفاده کنید زیرا در این شرایط موتور خودرو معمولا بیشتر تحت فشار است. هنگام فعالیت کولر، حرکت با پنجره های باز توصیه نمی شود. بسته بودن پنجره ها فشار کمتری به کولر وارد می کند و موجب کاهش چشمگیر مصرف سوخت می شود؛ ضمن آن که هوای خنک داخل خودرو در صورت باز بودن
تجربه رانندگی با دونسل از خودروهای سدان لوکس در تهران +تصاویر
میگرداند. این موتور ظرفیت روغن 6.5 لیتری دارد که باید حتما توجه داشته باشید که به هیچ وجه بیش از این میزان روغن درون موتور ریخته نشود. میزان تبخیر و مصرف روغن نیز 1 لیتر در هر 1000 کیلومتر است و برای کارکرد بهتر موتور پیشنهاد شده است تا از ویسکوزیته ی 5W-30 و یا 5W-40 استفاده شود. ترموستات نیز در این موتور از نوع برقی است که عملکرد دقیق تری در مقایسه با ترموستات های مکانیکی دارد. موتور M54 جزو
آیا می دانستید عنکبوت ها سالانه میلیون ها تن بیشتر از انسان ها گوشت می خورند؟!
: تمامی انسان ها روی هم رفته سالانه حدود 400 میلیون تن گوشت و ماهی مصرف می کنند و وال ها سالیانه 280تا 500 میلیون تن موجودات ریز دریایی می خورند در حالی که این مقدار برای تمامی پرندگان دریایی جهان تنها 70 میلیون تن ماهی و دیگر موجودات دریایی است”. عنکبوت ها به تنهایی در جثه بسیار کوچک تر از هر کدام از این موجودات هستند اما تعداد زیادشان باعث شده که کوچکی اندازه ی بدنشان جبران شود. از لحاظ
دمنوش هایی که خوابی آرام را برای شما رقم می زنند
ارتفاع بین 50 تا 150 سانتی متر است که به دلیل جذب گربه به سمت خود، به نام علف گربه شناخته می شود. گل های سنبل الطیب به رنگ سفید یا صورتی و به صورت خوشه ای است و قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد استفاده می شود. خواص درمانی این دمنوش ترکیبی خاصیت آرامش بخش و خواب آور دارد و از جمله خواص دیگر آن می توان به پایین آورنده
چرا پس از غذا خوردن عطسه می کنم؟
دقیقا چه چیزی موجب شکل گیری مشکل می شود. ممکن است تنها نوع مواد غذایی در این زمینه تاثیرگذار نبوده و روش تهیه غذا نیز در تحریک واکنش بدن نقش داشته باشد. پس از مدتی، ممکن است متوجه الگوهایی بین زمان های شکل گیری عطسه و انواع غذاها، مواد تشکیل دهنده یا روش تهیه غذا شوید. زمانی که مورد مشکل آفرین شناسایی شد از آن عامل آلرژی زا پرهیز کنید. دارو مصرف کنید داروهایی که می توانید
برگزاری جلسه آموزشی برای اصناف در ماه مبارک رمضان
و توزیع مواد غذایی حساس در ماه مبارک رمضان است. مسؤول بهداشت محیط و کار شبکه بهداشت شهرکرد ادامه داد: در بحث صنف قنادی مباحث استفاده از مواد اولیه سالم و بهداشتی، رعایت بهداشت فردی، بهداشت ابزار کار، استفاده از جعبه های مقوایی مناسب، عدم استفاده از روغن های سوخته، رنگ شفاف با کمترین شکستگی و عدم وجود ذرات سوخته در زولبیا و بامیه تولیدی مطرح شد. قنبری اضافه کرد: در این جلسه
همه چیز درباره تب کریمه کنگو/ تشخیص زودهنگام کشنده نیست
راحتی قابل درمان است. خوشبختانه در این مرحله می توان با تزریق خون و مصرف ویتامین ها این بیماری را کنترل و ریشه کن کرد. اما در مرحله دوم، نشانه های مخوف، اشکار می شوند. این مرحله معمولا از روز سوم یا پنجم بیماری شروع و تا 10 روز ادامه دارد. علائم آن شامل انعقاد و لخته شدن خون دست و پا، خونریزی از دهان، لثه، بینی، معده، روده و رحم هستند که در صورت مشاهده چنین پدیده
گیاهی که رمز جوانی خوانده می شود!
/> اعمال هضم و جریان گردش خون به کار میرود و از آن برای رفع سوءهاضمه، به ویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده میشود.همچنین به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومی بدن و انعقاد خون مصرف میشود و به صورت دارو، مانند گرد و تنتور به کار میرود. با بررسی اثر 2 گیاه دارچین و سیاهدانه بروی نفخ معده، نتایجی که به دست آمد، نشان داد: 60درصد افرادی که سیاهدانه، 90درصد افرادی
اجابت مزاج در زنان و 8 حقیقتی که باید در مورد آن بدانند
. در همین حین که آب مصرفیتان نسبت به خانه کمتر شده، احتمالا مواد غذایی چرب و سرخ شده که به طور معمول مصرف نمی کنید را، می خورید و در یک محل نا آشنا و یا شاید با یک منطقه زمانی متفاوت قرار می گیرید، همه این مسائل باعث می شود که روده بزرگتان فوق العاده خجالتی شود . 8. هر چقدر زمان لازم است، استفاده کنید آیا عادت دارید که کل یک روزنامه را در دستشویی بخوانید یا چند مرحله از یک
دورریز یک سال غذا، معادل 380 هزار وام ازدواج
اجتماع هم اهمیت دارد اما متاسفانه چیزی که در عمل می بینیم این است که فرهنگ مصرف و صرفه جویی رعایت نمی شود. آمار نگران کننده اما تکان دهنده که می تواند ما را از موضوع اسراف دور کند از سوی فائو منتشر شده است. این که خانواده های ایرانی سالانه 35 درصد محصولات کشاورزی مصرفی خودشان را اسراف می کنند. با در نظر گرفتن این که سالانه 100 میلیون تن محصولات کشاورزی مصرفی در کشور تولید می شود، که از این رقم 35
توصیه های مرکز بهداشت درباره یخ های بازار
است واحدهای تولید یخ باید پروانه های بهداشتی را از سازمان غذا و دارو اخذ نمایند و این مهم هنگامی مفید خواهد بود که علاوه بر تولید یخ بهداشتی در کارخانه بتوان یخ را به صورت سالم و بهداشتی در اختیار مصرف کننده قرارداد. وی همچنین در خصوص مزایای استفاده از یخ های بسته بندی شده گفت: یخ های فاقد بسته بندی زودتر آب می شوند و مقدار زیادی از آن ها به هدر می رود اما با بسته بندی مناسب هم عوامل
اهمیت گوشت از دیدگاه تغذیه
به ژلاتین شده و از محصولات فرعی گاو است. الاستین هم در ساختمان دیواره رگها است. چربی : در بدن دام، چربی به دو صورت چربی ذخیره و چربی بین عضلانی یافت می شود. میزان و ترکیبات چربی حیوانی بستگی به نوع، نژاد و تغذیه دام داشته و اغلب از تری گلیسریدها که ترکیبی از گلیسرید و اسیدهای چرب می باشند تشکیل شده است. بعضی از اسیدهای چرب مانند اسید لینولئیک، اسید لینولنیک و اسید آراشیدونیک که تحت
13 باور نادرست درباره رژیم های لاغری که می توانند به بدن شما صدمه وارد کنند
/> احساس گرسنگی، خلق و خوی نه چندان خوب و عدم انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزانه از جمله نشانه های جایگزین کردن وعده های غذایی با آبمیوه ها هستند. باید از مصرف مونوسدیم گلوتامات به طور کامل پرهیز شود مونوسدیم گلوتامات یکی از افزودنی هایی است که برای بهبود طعم خوراکی ها به آنها اضافه می شود و هیچ ضرری نیز برای بدن ندارد. در برخی از مواقع منجر به بروز نشانه هایی چون احساس بی
ترفندهای جادویی برای مهار دردهای رایج+تصاویر
روغن زیتون روی شکم بمالید و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. سیب پوست کنده به گوارش کمک می کند، بعد از بهبودی سیب با پوست بخورید. بخور یا چای ختمی هر روز ناشتا به تنظیم حرکت روده و رفع یبوست کمک می کند. آب پرتقال و کیوی باعث خالی شده معده می شود. جوش صورت 10 گلبرگ رز را در یک بطری آب بیاندازید و برای 36 ساعت در یخچال بگذارید، کمی اکل به آن
نوشیدنی هایی که دارو ها را بی اثر می کنند
ترکیبات را دچار مشکل می کند. بسیاری از افرادی که مشکلات گوارشی و معده دارند، آنتی بیوتیک ها را با شیر مصرف می کنند تا دچار مشکل معده نشوند، اما این کار ممکن است بر روند جذب و خاصیت دارویی قرص تاثیر منفی داشته باشد و این اقدام اساسا اشتباه است، به همین دلیل توصیه می کنیم این افراد دارو را با معده خالی به هیچ عنوان مصرف نکرده و همراه با غذا آن را مصرف کنند. با کدام دارو چای نخورید؟
سوزش ادرار را به صورت طبیعی از بین ببرید
عدد لیمو را درون یک لیوان آب ولرم بریزید.1 قاشق چایخوری عسل خام به آن اضافه کرده و به خوبی آن را ترکیب نمایید.به صورت منظم هر روز صبح با معده خالی از آن بنوشید. خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی زنجبیل می تواند به مبارزه با عفونت که ممکن است باعث دفع ادرار دردناک شود،کمک کند. نحوه استفاده: 1 قاشق غذاخوری خمیر (له شده) زنجبیل و 1 قاشق غذاخوری عسل خام را با هم ترکیب نمایید
پیشنهادی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
/> - در ماه مبارک رمضان نیز باید سدی در بدن مان بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایی را که در سحری مصرف کرده ایم، به صورت یکنواخت و مداوم در طول روز به قسمت های مختلف بدن مان برسانیم. این کار را می توانیم با مصرف مواد غذایی پر فیبر (سبزیجات و میوه ها) انجام دهیم. - مصرف میوه و سبزی باعث می شوند آنزیم های گوارشی به تدریج روی مواد غذایی اثر کنند. همچنین با کاهش سرعت جذب مواد غذایی باعث می شوند
بی حسی لب ها نشانه چیست؟
تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی (قند خون پایین) باشد. این اختلال در بیماران مبتلا به دیابت، به دلیل مصرف بیش از حد انسولین یا از قلم انداختن یک وعده غذا، و یا سندرم تخلیه سریع معده، بعد از غذا شایع است. سایر علائم هیپوگلیسمی عبارتند از: حالت تهوع گرسنگی رنگ پریدگی پوست ضربان سریع قلب سرگیجه کما بیماری رینود بی حسی لب یا درد در لب ها، بینی
5 غذا برای سلامت چشم
به دژنراسیون ماکولا کمک می کند. مرکبات و انواع توت ها این میوه ها سرشاز از ویتامین C هستند و به منظور کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا و آب مروارید مصرف می شوند. بادام بادام غنی از ویتامین E می باشد و باعث کاهش آسیب دژنراسیون ماکولا می شود. یک مشت بادام (یک اونس) نیمی از دوز روزانه ویتامین ای روزانه را فراهم می کند. ماهی های چرب
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
پرکاری تیروئید روزانه باید 3 سهم از محصولات حاوی کلسیم مانند ماست، پنیر و شیر را در وعده هایشان مصرف کنند. اگر تیروئیدتان کم کار است کم کاری تیروئید در صورت کنترل نشدن، میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهد و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر خواهد کرد. با این حال، مواد غذایی حاوی امگا-3، التهاب را کاهش می دهند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و خطر ابتلا به بیماری های
روزه داری موجب زخم معده نمی شود
گوارش و کبد در بیمارستان آیت ا... روحانی بابل تصریح کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید است که فرد طی مدت روز ه داری، گرسنگی را احساس کند و در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده می کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، عابدی افزود: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می
طرز تهیه بامیه در منزل
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این شیرینی به همراه زولبیا در ماه رمضان بسیار خورده می شود. این دستور به شما کمک می کند که به راحتی این شیرینی خوشمزه را بپزید و از خوردن آن لذت ببرید. با تهیه بامیه در منزل ، شما از کیفیت مواد اولیه و همچنین روغن مورد استفاده مطمئن خواهید بود. اما در خوردن آن زیاده روی نکنید چرا که قند و چربی بالای آن برای سلامتی مناسب نمی باشد.
آیا غذاروی خلق و خو تاثیر دارد؟
خوردن یک بسته چیپس که تاثیری برعکس دارد. در تحقیقی که سال 2013 صورت گرفت محققان متوجه شدند افراد جوانی که میوه و سبزیجات مصرف می کنند تا روزها از نظر روانی در حالتی بهتر هستند. این تحقیق روی 281 مرد و زن جوان و به مدت 21 روز انجام شد. محققان در پایان تحقیق متوجه شدند خوردن روزانه هفت یا هشت وعده میوه و سبزیجات، برابر با داشتن خلق و خویی بهتر است. هرچه مقدار غذاهای ناسالمی که
برای داشتن ناخن های زیبا بخوانید!
باشد. کلسیم نیز دیگر ماده معدنی مهم برای رشد ناخن ها است. دریافت کلسیم کافی از طریق نوشیدن شیر بدون چربی یا شیر کم چرب می تواند حامی رشد ناخن های سالم باشد. اما براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، شیر به تنهایی تضمینی برای ناخن های قوی و بلند نیست. شیر تنها منبع کلسیم نبوده، بلکه پنیر و ماست نیز حاوی کلسیم است. همچنین برای حفظ سلامتی از نوع کم چرب این محصولات استفاده کنید.
خوشمزه های بی خاصیت!
سلامتی بسیار مضر هستند. بنابراین، تفاوت در محتوای میوه، قیمت آبمیوه ها را رقم می زند. لذا معمولا آبمیوه طبیعی گرانترین و باکیفیت ترین آبمیوه بسته بندی خواهد بود. نکته مهم دیگر، غلظت آبمیوه هاست که نباید موجب ایجاد این باور شود که آبمیوه های غلیظ تر حتما باکیفیت تر هستند. زیرا این غلظت توسط صمغ های مورد استفاده در صنایع غذایی تامین می شوند که ضرری برای مصرف کننده ندارند، اما این به معنای حضور آبمیوه
