سایر منابع:
سایر خبرها
60درصد بیماری های غالب کشور منشا غذایی دارند
محمد شجاع الدینی در نشست هم اندیشی بررسی راهکارها برای ارتقای کشاورزی در دولت دوازدهم گفت: کشوری که می خواهد در مسیر توسعه حرکت کند، اگر دیدگاه واقعی به کشاورزی نداشته باشد، هرگز جایگاهی در توسعه ندارد؛ بر همین اساس، ما دنبال صنعتی هستیم که هنوز بخش کشاورزی آن را درست نکرده ایم. از همه مهمتر، وضعیت سلامت غذا در کشورمان خوب نیست و به شدت در این تهدید می شویم. این کارشناس کشاورزی اضافه ...
6 نوع چاقی و راه های خلاصی از آنها
دقیقه فعالیت ورزشی داشته باشند. در صورت برطرف نشدن چاقی پس از رعایت این موارد، بهتر است با یک کارشناس مشورت شود. چاقی شکم و اطراف معده (سیبی شکل) اگر دچار اضافه وزن در این ناحیه هستید باید آن را با استرس، افسردگی و اضطراب مرتبط بدانید. بهترین راه برای برطرف شدن این نوع چاقی پرداختن به ورزش های دو نفره (داشتن حریف ورزشی) و همچنین پرداختن به تکنیک های تمدد اعصاب است. ...
ناهید کیانی : دلم می خواهد اولین حضورم با مدالی خوش رنگ همراه باشد
که آیا راجع به حریفان خود شناختی دارد یا خیر؟ گفت: همیشه در اوزان المپیکی بهترین های دنیا حضور دارند، رقیبانم که در بازی های المپیک ریو 2016 بر روی سکو قرار گرفتند را آنالیز کردم. سعی کردم روز مسابقات را برای خودم تصویر سازی کنم تا از نظر ذهنی آمادگی کاملی برای مبارزه با مدال آوران المپیکی که در این وزن حضور دارند را داشته باشم تا بتوانم بهترین خود را به نمایش بگذارم. نماینده ...
برای داشتن بارداری سالم، این نکات را بدانید
ها هوس گچ، زغال، خمیردندان، خاک و ... دارند که در واقع نشانه های پیکا است. خوردن این مواد برای بدن شما و جنین شما ضرر دارد زیرا حاوی انگل و مواد سمی هستند و باعث می شود تا بدن شما و جنین مواد مغذی غذاها را به راحتی جذب نکند. 5. تحرک داشته باشید در دوران بارداری خود ورزش کنید. روزانه 30 دقیقه ورزش در دوران بارداری می تواند به کاهش دردهای کمر و یبوست – دو بیماری رایج بارداری ...
برگزاری نشست فدراسیون های تکواندو و بولینگ و بیلیارد با مسئولان کمیته ملی المپیک
ای وفایی و واحدی را داریم که شانس زیادی برای مدال دارند ولی در بخش بولینگ با توجه به رویکردی که در این مدت داشتیم تا مردم که به بولینگ به عنوان تفریح نگاه می کردند از این پس با نگاه ورزش قهرمانی ببینند و قطعا حضور حداقل دو ورزشکار بولینگ در بازی های داخل سالن جدا از کسب نتیجه باعث توجه بیشتر مردم به بعد قهرمانی این رشته خواهد شد. انتهای پیام/ ...
علایمی که به شما می گویند نابارور هستید
ها یا درد در انزال دارند. افزایش وزن با توجه به گزارش های منتشر شده مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حدود 45 درصد زنان قبل از بارداری دچار اضافه وزن یا چاقی هستند که حمل این وزن اضافه می تواند بارداری را مشکل سازد. البته اگر شما ورزشکار حرفه ای هستید یا بیش از حد ورزش می کنید و دچار کمی وزن و قاعدگی نامنظم هستید، ممکن است این موضوع روی بارداری شما تاثیرگذار باشد. بهتر است با ...
مشهود بودن سایه فضای مجازی برسرکتابخوانی /خیزش موج کتابخوانی در مجموعه های خود جوش فرهنگی
کل ایران جست و جو کنیم و ببینیم در کجا است قبلا این خیلی سخت بود و کتابخانه به کتابخانه صورت میگرفت سیستم جستجو خیلی پیشرفت کرده گسترش و تنوع کتاب ها بیشتر شده است. وی اضافه میکند: ساختار کتابخانه ها از آن حالت چوبی و قدیمی در حال تغییر است آموزشی که برای کتابدارها میگذارند در حال رشد است، ولی تنها کتابخانه ها هم نمی توانند میزان کتاب خوانی را افزایش بدهند اما به سهم خودشان در حال تلاش و ...
خارج کردن 12 کیلو مدفوع از شکم یک مرد! /تصاویر
نتیجه دچار اختلال عملکردی می شوند. بدلیل عدم وجود بافت عصبی کامل در انتهای روده، این قسمت تحرک کافی نداشته و در نتیجه مدفوع در پشت قسمتی که اعصاب کامل ندارد تجمع پیدا می کند و این قسمت بطور مزمن گشاد و بزرگ می شود. بیماری هیروشپرونگ یک در هر 5000 نوزاد بروز می کند. این بیماری در مراحل اولیه در بزرگسالان غیر قابل تشخیص است و مردان را نسبت زنان بیشتر درگیر می کند. پزشکان به ...
تغذیه در دوران بارداری، غذاهای ممنوعه
چربی زیادی است مثل سوسیس، کالباس و پیتزا را محدود کنند. این گزارش می افزاید: راه های کاهش مصرف مواد قندی یکی از راه های پیشگیری از چاقی در این دوران است و لازم است زنان باردار از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات در میان وعده ها استفاده کنند و مصرف دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آب میوه های طبیعی را جایگزین نوشابه های گازدار کنند. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه، خانم های باردار ...
حضرت علی (ع)
الله علیه و آله و سلم فرزندان عبدالمطلب را در خانه ابوطالب گرد آورد و تعداد آنها در حدود چهل نفر بود (و برای اینکه در مورد صدق دعوی خویش معجزه ای بآنها نشان دهد) دستور فرمود برای اطعام آنان یک ران گوسفندی را با ده سیر گندم و سه کیلو شیر فراهم نمودند در صورتیکه بعضی از آنها چند برابر آن خوراک را در یک وعده میخوردند . چون غذا آماده شد مدعوین خندیدند و گفتند محمد غذای یک نفر را هم آماده ...
ورزشهای زمان حاملگی، بهترین ها و بدترین ها
کفش مناسب نیاز ندارید و این نکته که در کل 9 ماه بارداری، پیاده روی کاملا بدون خطر است آن را به ورزشی ایده آل بدل کرده است. شنا : متخصصان زنان و زایمان و مربیان بدنسازی پس از بررسی موارد متعدد اعلام کرده اند که شنا کردن از بهترین و بی خطرترین ورزش ها برای خانم های باردار است. شنا به دلیل به حرکت درآمدن همه عضلات بزرگ (بازوها و پاها) ، داشتن فواید قلبی- عروقی و این که به خانم های ...
حسرت هایی که پشت دخل های فروشندگی جا ماند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از راه ساجده ، نیمی از تعداد هر جمعیت زنان هستند، زنان نیز مانند مردان در معرض تحولات جامعه و شرایط اجتماعی قرار دارند. در جامعه امروزی اشتغال زنان به عنوان فروشنده در بخش های مختلف پذیرفته شده است. زنان بسیاری به دلایل مختلف همچون مشکلات اقتصادی، به دست آوردن استقلال مالی در خانواده، حضور در اجتماع و میان مردم بودن و... به این شغل روی آوردند. ...
ورزش دوران حاملگی، فقط با این شرایط!
...:متخصصان و پزشکان مدام تاکید می کنند که دوره بارداری به معنی زمان بی تحرکی و نشستن نیست و بی تحرکی و اضافه وزن بیشتر از حد معمول در این دوره باعث می شود خوش اندام شدن پس از زایمان سخت تر و سخت تر شود. البته بدن هر خانمی ویژگی های خودش را دارد و میزان نرمشی که در طول روز نیاز دارد به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. مثلا یک ورزشکار زن حتی در دوران بارداری اش هم می تواند دویدن نرم را در تمرین های ...
ایران با دو سهمیه موی تای در بازیهای جهانی شرکت می کند
رقابتها 88 ورزشکار از سراسر جهان در 11 وزن و در دو بخش زنان و مردان در رشته موی تای به رقابت خواهند پرداخت. مبارزات موی تای پنجم تا 9 مرداد در ورشو و زیر نظر کمیته بین المللی المپیک IOC برگزار خواهد شد . تغییرات مثبت در سطح مدیریت انجمن ملی موی تای از نیمه دوم سال 2016 و حضور مداوم در قالب تیمهای زنان و مردان در رویدادهای جهانی و قاره ای IFMA در تمامی رده های سنی و همچنین اهمیت ویژه انجمن ملی موی تای و برگزار به موقع کلاسهای آموزشی سالانه فدراسیون جهانی در دوسال متوالی 2016 و 2017 داخل ایران، موجب تغییر نگاه مسئولین جهانی به موی تای ایران بعد از چندین سال رکود شد . ...
خوراکی های سقط کننده، باید بدانید
کافئین دار خودداری کنند. کمبود آهن از جمله موارد دیگر ایجاد سقط، کمبود آهن در زنان باردار است که باعث افزایش سقط جنین و افزایش خطر مرگ و میر مادران هنگام زایمان می شود.یکی از شایع ترین انواع کم خونی، ناشی از فقر آهن است. اگر برای ساخت گلبول های قرمز خون، آهن به مقدار کافی در دسترس بدن نباشد، بدن از ذخایر آهن خود استفاده می کند و زمانی که کمبود آهن ادامه پیدا کند و ذخایر آهن بدن هم ...
حضور زنان در ورزشگاه نه به صلاح زنان و نه به صلاح کشور است/ ازدواج و اشتغال حق دختر ایرانی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آرمان زنان ؛ مسئله ورود زنان به ورزشگاه ها یکی از مسائلی است که در خم یک کوچه مانده و همانند یک چراغ هر از گاهی توسط مسئولان روشن شده و دوباره خاموش می شود و برای این مسئله هنوز تصمیمی گرفته نشده است. سال گذشته معاون زنان و خانواده دولت یازدهم در گفت وگو با رسانه ها حضور زنان در سالن های ورزرشی را مطالبه اصلی آنها بیان کرده و حتی تلاش های ...
دهخدا: نبود مربی مدال المپیک را از من گرفت/ بعد از کار تا 7 شب تمرین می کردم/ بی مهری نبوغ را از وزنه ...
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، ورزش وزنه برداری از ورزش هایی است که جذابیت های خاص خود را دارد و ورزشکاران این رشته نیز خصوصیات ویژه ای برخوردارند. کشور ایران به واسطه موفقیت هایی که در وزنه برداری در سطح المپیک و دنیا در چندین سال اخیر کسب کرده، به یکی از قطب های این رشته در دنیا تبدیل شده است اما این موفقیت ها حاصل یک روز و یک سال تلاش نیست و اگر امروز ورزشکاران ما بخش اعظمی از ...
بسته خبری دوشنبه 22 خرداد ماه 1396
اشرار مسلح در هرمزگان فرمانده انتظامی استان هرمزگان: عصر روز گذشته ماموران جان بر کف پلیس در کوههای اطراف شهرستان رودان با تیم 4 نفره از این اشرار مواجه و پس از درگیری مسلحانه همه آنان را به هلاکت رساندند. در بازرسی از این افراد کشته شده تعداد 4 قبضه اسلحه جنگی، 112 فشنگ جنگی، مقادیری مواد منفجره و پرچمی با آرم داعش کشف شد. هویت دو نفر از این اشرار به هلاکت رسیده ...
بیماری های پوستی در بارداری، راهکارهای پیشگیری
تلاش های رسانه های مختلف در سال های اخیر باعث شده امروز بیشتر خانم های باردار بدانند که در دوران بارداری چه خوراکی هایی را باید بخورند و از کدام ها پرهیز کنند. زنان باردار همچنین می دانند که کدام فعالیت ها برای شان مفید است و باید از چه فعالیت هایی چشم بپوشند اما شاید بیشتر خانم های باردار تا به حال با خود فکر نکرده باشند که استفاده از محصولات مراقبت از پوست هم در دوران بارداری بایدها و نبایدهایی دارد چرا که محصولات موضعی می توانند وارد لایه های زیری شده و در نهایت جذب خون شوند. ...
جشنواره استعدادیابی ورزش 'فریزبی' در ارومیه آغاز شد
...: این ورزش به صورت تفریحی در هر محیط باز مثل پارک، پارکینگ یا صحرا با حضورحداقل دو نفر با پرتاب یک بشقاب برای همدیگر که به شکل جالبی در هوا پرواز می کند لحظات نشاط انگیزی را به وجود می آورد و هدف ما از برگزاری این جشنواره جذب جوانان به این رشته ورزشی است. ورزش فریزبی دارای 2 رکن اصلی شامل پرتاب و مهار فریزبی است که در اکثر بازی ها این 2 بخش اجرا می شود. فریزبی یک بشقاب لبه دار ...
برای 200 سالگی دوچرخه!
دوچرخه در 1817 در شهر کوچکی در جنوب شرقی آلمان به دنیا آمده است و با این که راندن آن امروز از معمولی ترین کارهایی است که بچه ها یاد می گیرند، در روزهای اول این قدرها هم سهل الوصول نبوده است. اولین دوچرخه ای که بارون کارل ون دایس ساخت تقریبا 30 کیلوگرم وزن داشت و این در حالی است که چیزهای لازم برای یک دوچرخه واقعی امروزی، یعنی پدال و زین و ترمز، هنوز به آن اضافه نشده بود. تصویر دوچرخه ...
ساوه میزبان مسابقات انتخابی تیم ملی رزم گیلما
میزبانی احتمالی مشهد برگزار می شود، اعزام خواهند شد. کرمی افزود: ساوه با توجه به شرایط میزبانی 2 تیم در این رقابت ها خواهد داشت و مسابقات نیز در هشت وزن شامل رده های سنی بزرگسال و نوجوانان برگزار می شود. به گفته وی، تمهیدات لازم برای تامین سالن و خوابگاه توسط اداره ورزش و جوانان ساوه فراهم می شود. وی اضافه کرد: تیم هفت نفره ساوه اواخر سال گذشته برای نخستین بار در رقابت های ...
ورزش در زمان حاملگی، مجازها و غیرمجازها
...> پیاده روی شاید اولین ورزشی است که به زنان در طول بارداری توصیه می شود، زیرا ساده است و هر شخصی قادر است آن را انجام دهد البته تا زمانی که شما عوارض بارداری ندارید، در غیر این صورت ورزش شما محدود خواهد شد. هم چنین این ورزش به تجهیزات خاص یا عضویت در باشگاه نیز نیاز ندارد. پیاده روی می تواند بر جنبه روانی و عاطفی بارداری شما نیز تاثیر بگذارد و کاری کند تا روی بدن تان کنترل داشته باشید و ذهن شما را ...
بیوگرافی ساتیا نادلا – زومیت
در زمینه آی تی شد، باعث شد متوجه شود برای رسیدن به برنامه هایی که در سر دارد، باید در زمینه های مهم دیگری هم کسب مهارت کند: چند سال بعد او دومین کارشناسی ارشد خود را در رشته ی MBA از دانشکده مدیریت و تجارت دانشگاه شیکاگو گرفت. پس از پایان تحصیلات آکادمیک، ساتیا نادلا نخستین شغل حرفه ای خود را به عنوان یک مهندس و کارمند تکنولوژی در مؤسسه ی سان مایکروسیستمز (Sun Microsystems) شروع کرد و ...
بارداری زنان ورزشکار، الگوی تغذیه
برشمرده است. در این مقاله آمده است: "زنان بارداری که فعالیت ورزشی خود را ادامه می دهند باید حتما زیر نظر پزشک متخصص ورزش کنند و از نظر مدت زمان ورزش، موارد طبی همراه آن و رژیم غذایی توصیه شده به صورت منظم ارزیابی شوند. رشد و نمو جنین، مستلزم دریافت انرژی و مواد غذایی کافی است. در ورزشکاران نیاز به درشت مغذی ها و ریز مغذی ها نسبت به گروه غیر ورزشکار، بیشتر است. وقتی که فرد ورزشکار باردار می شود، نیاز ...
حامیان مالی و روشن کردن چراغ رقابت های ورزشی جام رمضان در فاروج
با توجه به حضور قشر جوان ونوجوان، وزنه مناسبی برای فعالیت های تبلیغی است و فعالان اقتصادی به این ظرفیت نگاه پر رنگی نداشتند. وی گفت: حمایت از یک رشته ورزشی، فقط تقویت چند جوان نیست بلکه در سلامت جامعه، رونق اقتصاد، معرفی توانمندی واحدهای اقتصادی، انگیزه بخشی برای حضور جوانان درفعالیت های آن حوزه و... می تواند اثر گذار باشد. وی افزود: همراهی اقتصاد و ورزش به نفع هر دو بخش است و باید به ...
اعزام قهرمان قزوینی به مسابقات حرفه ای موی تای ارمنستان
افشین هادی چگینی در گفت وگو با خبرنگار فارس در قزوین از اعزام صادق هاشمی قهرمان قزوینی به مسابقات حرفه ای موی تای در کشور ارمنستان شهر ایروان خبر داد و اظهار داشت: قهرمان قزوینی صبح فردا 24 خرداد ماه جاری برای حضور در مسابقات حرفه ای موی تای به ارمنستان اعزام می شود. وی با بیان اینکه هاشمی در کارنامه موفق خود چند مدال بین المللی و آسیایی در رشته های کیک بوکسینگ و موی تای دارد، ...
5 قانون چربی سوزی سریع
راهنمای سفر من : عصر ایران در برگردان مقاله ای از منز فیتنس نوشت: گسترش چاقی سبب شده تا روش های مقابله با آن و کاهش کیلوهای اضافی بدن نیز بیش از هر زمان دیگر محبوب شوند اما برای چربی سوزی سریع باید چند قانون مد نظر قرار بگیرند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کالری بیشتری نسبت به کالری مصرفی بسوزانید کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده ...
سه تکواندوکار ایران در جمع برترین های جهان
کیلوگرم با دو پله صعود در جایگاه سوم و فرزان عاشورزاده در وزن منهای 58 کیلوگرم نیز همچنان در رده دوم قرار دارند. مسعود حجی زواره جایگاه نهم وزن منهای 74 کیلوگرم را در اختیار دارد، مهدی خدابخشی در رده پنجم وزن منهای 80 کیلوگرم و سجاد مردانی هوگوپوش وزن به اضافه 87 کیلوگرم نیز بدون تغییر همچنان در رده سوم جدول باقی مانده است. همچنین در گروه زنان زهرا پوراسماعیل که در رده بندی ماه می در ...
رقابت ملی پوش کاراته قم برای سومین مدال آسیایی
2011 در پیکارهای قهرمانی آسیا به میزبانی هنگ کنگ توانست مقام سوم و نشان برنز قاره کهن را کسب کند اما در سال 2015 که به مراتب تجربه بیشتری داشت به عنوان قهرمان جهان و قهرمان بازی های آسیایی 2014، با شکست تمامی حریفان صاحب نشان طلای قهرمانی آسیا شد. اکنون که برای حضور در رقابت های 2017 قهرمانی کاراته مردان و زنان آسیا ترکیب کومیته و کاتای تیمی و انفرادی کاروان اعزامی ایرانی مشخص شده، امیر ...