خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 قانون چربی سوزی سریع
اندازه دور کمر بزرگتر در مردان مرتبط بوده است. کمبود خواب می تواند در بازیابی و تولید هورمون رشد نیز اختلال ایجاد کند. حداقل هفت ساعت خواب بی وقفه شبانه توصیه می شود. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، مصرف کافئین از اواسط روز را متوقف کنید، مصرف الکل را کنار بگذارید که کیفیت خواب را از بین می برد، و پیش از خواب ذهن و بدن خود را با انجام فعالیت هایی مانند مدیتیشن آماده کنید.
زیارت امام حسین(ع) افضل اعمال شب های قدر
،و آنچه را به من و همه مردان و زنان مؤمن،از آمرزش در این شب وعده دادی وفا کن، و آنچه را به من عنایت فرموده ای کامل ساز،که من بنده بیچاره،درمانده،ناتوان،تهیدست خوار توام.خدایا مرا فراموش کننده ذکرت قرار مده،در آنچه سزاوار آنم فرمودی،و نه فراموش کننده احسانت،در آنچه عطایم نمودی، و نه ناامید از اجابتت،گرچه مدّت زمانی طولانی گردد،چه در خوشی یا ناخوشی، یا سختی، یا آسانی، یا عافیت، یا بلا، یا تنگدستی
نشست روسای فدراسیون تکواندو و بولینگ و بیلیارد باکمیته ملی المپیک
توضیحاتی در خصوص تکواندو در این بازیها پرداخت و گفت: متاسفانه تا کنون میزبان در هندبوکهای مختلف ارائه شده بارها تغییراتی در برگزاری رقابتهای تکواندو بوجود آورده. در اولین مرحله عنوان شد مسابقات در کیوروگی و در 8 وزن برگزار می شود ولی در هندبوک آخر تعداد اوزان را با حذف وزن هشتم به هفت وزن کاهش داده چرا که قرار است پومسه را اضافه کنند که هنوز هم وضعیتش مشخص نیست. در صورت دریافت اطلاعات بسرعت در
خبرهای ورزشی امروز سه شنبه 23خرداد
/> چهارمین جلسه کارگاه آموزشی مبانی برنامه ریزی استراتژیک در سازمان های ورزشی با عنوان ( چرا استراتژی ها در ورزش با شکست مواجه می شوند ؟) روز سه شنبه 23 خرداد ماه از ساعت 11 صبح در سالن آمفی تئاتر اداره کل ورزش و جوانان استان یزد برگزار شد. دکتر محمدحسن پیمان فر مدرس ایندوره یک روزه بود و روسا، دبیران و نایب رئیسان هیات های ورزشی استان مخاطبین ایندوره آموزشی بودند. 5
رده بندی جهانی تکواندو اعلام شد
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، سایت رسمی فدراسیون جهانی تکواندو جدیدترین رنکینگ در ماه ژوئن را اعلام کرد. براساس این رنکینگ تکواندوکاران طبق جایگاهشان در جدول مسابقات قرار می گیرند. بر اساس این خبر ، آرمین هادیپور با دو پله صعود در جایگاه سوم قرار گرفت، فرزان عاشورزاده همچنان در رده دوم است، مسعود حجی زواره در جایگاه نهم ایستاد، مهدی خدابخشی در رده پنجم و سجاد مردانی در رده سوم باقی
رقابت های هفته سوم لیگ جهانی والیبال زمان بندی شد
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، دور مقدماتی رقابت های والیبال سطح یک لیگ جهانی از روز 12 تا 28 خرداد در گروه های مختلف و در سه گروه برگزار می شود. بر اساس این خبر ، هفته سوم لیگ جهانی والیبال از روز 25 خردادماه آغاز می شود و با 18 دیدار به مدت 4 روز ادامه می یابد. به گزارش جامعه خبر ، برنامه زمانبندی هفته سوم لیگ بدین شرح است: * پنجشنبه 25 خرداد: ایران
نیمی از مراجعه مردم به متخصصان ضرورت ندارد
است. همچنین زنان 4.8 و مردان 3.4 بار مراجعه داشته اند. وی خاطرنشان کرد: سرانه بار مراجعه به پزشک عمومی 2 و پزشک خانواده 0.3 و پزشک متخصص 1.88 و دندانپزشک 0.22 بار مراجعه است. یعنی از هر 5 ایرانی، یک نفر به دندانپزشک مراجعه می کند. همچنین بار مراجعه به ماما، 2 در هزار بوده و بار مراجعه به داروخانه ها برای دریافت نسخه تجویزی 3.11 است و بار مراجعه به آزمایشگاه ها نیز 1.1 است
آغاز مرحله اول تست گیری باشگاه نفت مسجدسلیمان+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آسماری ,تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان جهت آمادگی و حضور در مسابقات لیگ دسته اول کشور اقدام به تست گیری از جوانان مستعد و علاقمند می نماید. مرحله اول تست گیری تیم نفت جهت فصل جدید رقابت های لیگ یک فوتبال باشگاه های کشور از روز دوشنبه 22 خرداد ماه ساعت 17 در استادیوم شهید بهنام محمدی آغاز و تا روز 25 خرداد ماه ادامه خواهد یافت. لازم به
انگلستان حریف ایران در مرحله یک هشتم نهایی شد
با پایان یافتن رقابت های مرحله ی گروهی رقابت های جهانی بسکتبال با ویلچر جوانان، انگلستان به عنوان حریف ایران در مرحله یک هشتم نهایی مشخص شد. به گزارش ایسنا، تیم ملی کشورمان که در جایگاه چهارم گروه یک رقابت های جهانی بسکتبال با ویلچر جوانان قرار گرفته بود، روز چهارشنبه، ساعت 12 به وقت محلی تورنتو، مقابل تیم انگلستان که در جایگاه نخست گروه دو قرار دارد، به میدان می رود. در
جدیدترین رنکینگ جهانی تکواندو اعلام شد
به گزارش وانانیوز ، به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، سایت رسمی فدراسیون جهانی تکواندو رده بندی جهانی تکواندوکاران در ماه ژوئن را اعلام کرد که امتیازات این رنکینگ تا پایان مسابقات ماه می 2017 لحاظ شده است. قرعه کشی بیست و سومین دوره مسابقات قهرمانی جهان 2017 که از 3 تیرماه به مدت 7 روز در موجو کره جنوبی برگزار می شود، براساس این رنکینگ از سوی فدراسیون جهانی انجام می شود و تکواندوکاران طبق
ناهید کیانی : دلم می خواهد اولین حضورم با مدالی خوش رنگ همراه باشد
ناهید کیانی ملی پوش تکواندوکار کشورمان به عنوان نماینده وزن 49- کیلوگرم در بیست و سومین دوره مسابقات قهرمانی جهان 2017 به مصاف رقیبان خود می رود. ناهید که در کارنامه خود مدال طلای قهرمانی آسیا نوجوانان و دو برنز قهرمانی آسیا بزرگسالان و قهرمانی جهان نوجوانان را ثبت کرده است حالا برای حضور در بزرگترین رویداد تکواندو آماده می شود. ناهید کیانی در رابطه با میزان آمادگی خود به روابط عمومی
برای داشتن بارداری سالم، این نکات را بدانید
جداگانه ای است. اما اگر خسته شدید و ضربان قلب شما بالای 140 بار در دقیقه رسید، حتما به خود استراحت دهید تا تپش های قلب طبیعی شوند. 3. راحت بخوابید خستگی بارداری در سه ماهه دوم تا مدتی ازبین می رود و دوباره در سه ماهه سوم باز می گردد که اصولا با خشم هم همراه است. شما باید در طول روز بین 8 تا 9 ساعت بخوابید تا انرژی لازم را در طول روز داشته باشید. خوب است اگر پس از ناهار نیز حدود 20
کاراته کاهای تیم ملی در زنجان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز زنجان؛رئیس هیئت کاراته استان زنجان گفت:این مرحله از اردو با حضور 2 تیم منتخب جوانان و نوجوانان برگزار می شود. این اردوها با هدف کسب آمادگی ورزشکاران اعزامی به مسابقات آسیایی ازبکستان برپا شده است. رقابت های آسیایی تیر امسال در دو بخش مردان و زنان و در دو بخش کاتا و کومیته برگزار خواهد شد .
اماکن آبی و سرپوشیده ورزشی شهرداری تهران ازافطار تا سحر در لیالی قدرتعطیل است
محمد مشهدی یاری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: تمامی 119 اماکن آبی و سرپوشیده این نهاد خدمت رسان درشب های 23, 25و 27 خرداد ماه مصادف با شب های 19، 21 و 23 ماه مبارک رمضان بعد از افطار تعطیل است. وی اظهار کرد: فعالیت مجموعه های ورزشی غیر آبی در روزهای 23، 25 و 27 خردادماه قبل ازافطار برای عموم بازبوده و هیچ مشکلی را نخواهد داشت. رئیس اداره اماکن و فضاهای سازمان ورزش
افزایش کودکان کار، پیامد برخی سیاست های اقتصادی است/ ضرورت استفاده از یارانه های نقدی مشروط در جهت کاهش ...
اشاره می کنند. افزایش تقاضا برای نیروی کار کودک ارتباط زیادی با توسعه نیافتگی دارد. در آفریقا و هندوستان کار کودکان بسیار بالاست و اشتغال این کشورها نیز غالباً در بخش غیررسمی است. عدم انعطاف بازار کار رسمی موجب می شود گروه های کم قدرت مانند کودکان، زنان و مهاجران جذب بازار کار غیررسمی شوند. در ایران هم کودکان کار معمولاً در خدمت خانواده هستند. عضو هیأت علمی دانشگاه تهران با اشاره به ضرورت
خارج کردن 12 کیلو مدفوع از شکم یک مرد! /تصاویر
والدین توصیه کردند اگر نوزادان آنها درگیر مدفوع درون سیاه(مکونیوم)، یبوست مزمن، تورم روده و معده، گاز معده، اسهال(مایعات سبز)، بی اشتهایی، اضافه وزن و اختلال رشد داشتند حتما به متخصص گوارش مراجعه کنند. مخصوصا اگر دفع مدفوع سیاه نوزادان به مدت 48 ساعت ادامه داشت، چرا که این علامت نشانه خوبی نیست و ممکن است کودکشان به بیماری جدی مبتلا باشد. جراحان چینی 75 سانتی متر از روده بزرگ بیمار را از بدنش خارج کردند.
حضور 2 داور ایرانی در مسابقات تکواندو قهرمانی جهان
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، با دعوت رسمی از سوی فدراسیون جهانی حافظ مهدوی و شهرام اربابی دو داور درجه یک بین المللی کشورمان هستند که بر روی شیاپ چانگ جام بیست و سوم مسابقات قهرمانی جهان به قضاوت می پردازند. بیست و سومین دوره مسابقات قهرمانی جهان 2017، 3 تا 9 تیرماه به میزبانی "موجو" کره جنوبی برگزار می شود که تیم ملی کشورمان در بخش مردان با ترکیب کامل
برای افزایش شانس بارداری، چه کار کنیم؟
/> •هر روز اندازه گیری دما را سر ساعت مشخصی انجام دهید که بهتر است صبح قبل از بلند شدن از رختخواب باشد. •قبل از گذاشتن دماسنج در بدن هیچ کاری نکنید، چیزی نخورید، ننوشید، سیگار نکشید و حتی تکان نخورید. •دمای بدن تان را می توانید به کمک هر نوع دماسنجی که دارید (چسبی، مقعدی، واژنی، دهانی) اندازه بگیرید اما هر روز از همان دماسنج استفاده کنید. •تقویمی بردارید و دمای بدن تان
متن سخنان رییس جمهور در دیدار مسئولان و کارگزاران نظام با رهبر معظم انقلاب
برای استیفای حق حاکمیت بر سرنوشت، انقلاب کردند، این زنان و مردان ایران بودند که طی هشت سال جنگ تحمیلی، هر آن چه داشتند در راه دفاع از انقلاب و ایران خالصانه و بی دریغ فدا کردند و این مردم صبور و فهیم ایران بودند که طی نزدیک چهار دهه گذشته امنیت و اقتدار کشور را با حضور در پای صندوق های رأی تضمین کردند و با حضور و مشارکت خود در انتخابات، صندوق های رأی را به سدّ دفاعی کشور تبدیل ساختند؛ مردمی که در
اعزام ملی پوشان جودو به گرند پری چین
به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون جودو، جوجیتسو و کوراش، پنجمین مرحله رقابت های جودو گرند پری در سال 2017 در شرایطی طی روزهای 9تا11 تیر ماه در شهر هوهات کشور چین برگزار می شود که با صلاحدید کادر فنی شش جودوکار کشورمان در بخش مردان در این رقابتها به میدان می روند. بر اساس این گزارش محمد رشنونژاد در وزن منهای 60 کیلوگرم، محمد محمدی بریمانملو و مهدی فتحی پوور در وزن منهای 73
بمب افکن راکول B-1 لنسر؛ نیزه ای در آسمان
را ارائه داد. قرار بود این بمب افکن ظرفیت و برد B-52 و حداکثر سرعت 2 ماخ B-58 را داشته باشد. ظرفیت سوختی حجیم B-52 امکان عملیات در ارتفاعات پایین تر و در عین حال به مدت بیشتری را در اختیار بمب افکن ترکیبی قرار می داد. بدنه بزرگ آن نیز قابلیت بیشتری در راستای مقابله با رادار ها را فراهم می کرد. لازم به ذکر است که پس از بازنشستگی F-111 در سال 1998 و همچنین F-14 تام کت در سال 2006، B-1 تنها پرنده
ایران با دو سهمیه موی تای در بازیهای جهانی شرکت می کند
رقابتها 88 ورزشکار از سراسر جهان در 11 وزن و در دو بخش زنان و مردان در رشته موی تای به رقابت خواهند پرداخت. مبارزات موی تای پنجم تا 9 مرداد در ورشو و زیر نظر کمیته بین المللی المپیک IOC برگزار خواهد شد . تغییرات مثبت در سطح مدیریت انجمن ملی موی تای از نیمه دوم سال 2016 و حضور مداوم در قالب تیمهای زنان و مردان در رویدادهای جهانی و قاره ای IFMA در تمامی رده های سنی و همچنین اهمیت ویژه انجمن ملی موی تای و برگزار به موقع کلاسهای آموزشی سالانه فدراسیون جهانی در دوسال متوالی 2016 و 2017 داخل ایران، موجب تغییر نگاه مسئولین جهانی به موی تای ایران بعد از چندین سال رکود شد . ...
خوراکی های سقط کننده، باید بدانید
نشان داده اند زنانی که دچار سقط مکرر می شوند، کمبود ویتامین B9 یا اسیدفولیک دارند که کمبود آن می تواند اثر مُضری بر جنین بگذارد. همین دسته از زنان در صورتی که به طور مرتب ویتامین های گروه B را مصرف کنند، از سقط پیشگیری خواهند کرد و در صورتی که طی دوران بارداری و قبل از آن اسیدفولیک مصرف کنند، سقط جنین 57 درصد کاهش خواهد یافت.همچنین برخی بیماری ها نظیر سلیاک یا عدم تحمل گلوتن نیز می تواند یکی از
ساوه میزبان مسابقات انتخابی تیم ملی رزم گیلما
شاهرخ کرمی روز سه شنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: با توجه به استعداد استان مرکزی به ویژه شهرستان ساوه در این رشته رزمی، توافق نهایی برای برگزاری مسابقات قهرمانی کشور در ساوه انجام شده است. وی اظهار کرد: پیش بینی می شود 15 تیم در این مسابقات شرکت کنند و رقابت های بانوان نیز به صورت جداگانه برگزار شود. وی توضیح داد: برترین های این رقابت ها برای مسابقات قهرمانی آسیا که بهمن ماه امسال به
بیوگرافی ساتیا نادلا – زومیت
روزبه روز فعال تر می شوند، سیستم به آن ها اعتماد نمی کند؟ کمی بعد نادلا به طور رسمی از همه ی زنان شاغل در حوزه ی تکنولوژی و آی تی عذرخواهی کرد و گفت: من نتوانستم منظور خود را خوب بیان کنم. اگر زنان نیاز به افزایش حقوق یا ترفیع دارند، حتماً باید آن را بیان کنند. ما در مایکروسافت به برابری زنان و مردان معتقدیم. منظور من این بود که سیستم مایکروسافت، به محض اینکه کسی پیشرفتی داشته
بارداری زنان ورزشکار، الگوی تغذیه
. البته مادرانی که در دوران بارداری فعالیت خود را ادامه می دهند، به تدریج شدت ورزش خود را کاهش خواهند داد. لذا در اغلب موارد با کاهش شدت ورزش به ویژه در سه ماهه دوم ، سوم قادر نیستند که در مسابقات شرکت کنند. دکتر دادگستر در یادداشتی از میان انبوهی از بایدها و نباید های ورزش در دوران بارداری به موضوع تغذیه پرداخته و با توجه به نیاز جنین به تغذیه، الگوهای تغذیه صحیح برای زنان ورزشکار را
شکاف درآمدی خطری برای نظم جهانی
چند دهه اخیر اقلیت صاحب قدرت اقتصادی توانسته است سیاست های موردنظر خود را به شکل موفقیت آمیزی در تمام کشورهای جهان تحمیل کند. از جمله می توان به سهل ترکردن مقررات مالی، گسترش بهشت های مالیاتی و تشدید پنهان کاری مؤسسات مالی و اقتصادی، روش های اقتصادی مغایر با رقابت برابر و شفاف و کاهش چشمگیر سرمایه گذاری در بخش خدمات عمومی و توسعه کشورها اشاره کرد که بانیان تئوریک این سیاست ها همان نئوکان ها یا
پایگاه انتقال خون شهر زنجان آماده خون گیری از مراجعه کنندگان است
سیامک اسدی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بر اساس برنامه ریزی انجام شده، فقط پایگاه انتقال خون شهر زنجان در شب های قدر اقدام به پذیرش مراجعه کنندگان خواهد کرد و اهداء کنندگان خون می توانند در ساعات اعلام شده به این امر خداپسندانه مبادرت کنند. وی یادآوری کرد: همچنین پایگاه انتقال خون زنجان، واقع در چهارراه سعدی تا پایان ماه مبارک رمضان در شیفت صبح از ساعت 8تا یک بعد ازظهر و
زنان در دولت یازدهم توانستند توانمندی های خود را به رقابت بگذارند
معصومه ظهیری روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: قبل از پیروزی انقلاب اسلامی به دلیل شرایط حاکم بر جامعه، بانوان برای حضور در اجتماع، اشتغال و یا فعالیت های فرهنگی به دلیل تجددگرایی با معضلی به نام فرهنگ حضور زنان در جامعه مواجه بودند. وی اضافه کرد: بانوان به دلیل حاکم بودن فرهنگ بی رویه تجددگرایی، مجبور بودند یا این تجددگرایی را که با فرهنگ اصیل ایرانی اسلامی منافات داشت بپذیرند و یا
رقابت ملی پوش کاراته قم برای سومین مدال آسیایی
مهدی زاده در وزن منهای 60 کیلوگرم عضو تیم ملی کومیته ایران در بخش انفرادی است و برای کسب سومین مدال آسیایی خود به میدان خواهد رفت. * آمادگی برای شانزدهمین دوره کاراته قهرمانی آسیا این در شرایطی است که امسال شانزدهمین دوره مسابقات کاراته قهرمانی آسیا برگزار می شود و در بخش بانوان، دلارام دوستی، حمیده عباس علی، رزیتا علی پور و محدثه آقایی اعضای کومیته تیمی بانوان هستند و نازنین
