خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوروفیدبک روشی برای درمان اختلالات روانی
تصمیم گیری ، افزایش خلاقیت ، تقویت حافظه و یادگیری، افزایش تمرکز ، بیش فعالی ، کاهش استرس و اضطراب ، افسردگی و میگرن بسیار اثر گذار است. همچنین نوروفیدبک، در افزایش هماهنگی جسم و بدن (بویژه در ورزشکاران)، افزایش توانمندی های هنری از جمله در موسیقی و ... تأثیر فوق العاده ای دارد. امروزه بسیاری از شرکت ها و سازمان های معتبر جهانی از جمله ناسا (سازمان علوم فضایی آمریکا) از این روش و سایر ...
فواید علمی روزه داری
عوامل بالا برنده سن در مغز و بدن را تقلید کند. به عبارت دیگر، یکی از قوی ترین شاخص های طول عمر غذایی که می خورید نیست بلکه مقدار غذایی است که می خورید. آنهایی که کمتر غذا می خورند بیشتر هم زندگی می کنند. با این حال اگر کاهش کالری دریافتی بیش از حد باشد و این کار به صورت مداوم ادامه پیدا کند بدن این شرایط را یک عامل استرس زا قلمداد می کند. پس قرار نیست خود را کاملا از غذا خوردن ...
نباید با تقسیم کردن مردم، کار بزرگ ملت در انتخابات را خراب کرد/ تجربه دو دستگی سال 59 نباید تکرار شود/ ...
طبل دشمنی، افزودند: در مقابل این دشمنی ها، باید فضای جدیدی از همکاری، کار و تلاش برای رسیدن به هدف مشترک یعنی پیشرفت کشور و اعتلای جمهوری اسلامی ایجاد کرد و همه در آن فضا، سهیم و شریک شوند. رهبر انقلاب اسلامی، لازمه تحقق اهداف و به زانو درآوردن دشمن را تلاش و ایستادگی خواندند و گفتند: همه باید به مسئولین کشور کمک کنند و مسئولین نیز باید با رعایت حال مردم، در بخشهای مختلف با یکدیگر ...
ضرورت تغییر دکترین انرژی در بزنگاه قطر
... موضوع شبکه انرژی خزر (تبدیل گاز منطقه به برق و صادرات برق به اروپا) در حال حاضر مورد توجه سازمان هایی نظیر منشور انرژی و اتحادیه اروپا در بروکسل قرار گرفته است. معرفی این طرح توسط موسسه آموزشی و پژوهشی اتاق بازرگانی ایران، موسسه پژوهش در مدیریت و برنامه ریزی انرژی دانشگاه تهران و شرکت پترواسکاتلند در تاریخ 20ژوئن 2016 در تهران و متعاقبا در تاریخ 14جولای 2016 در لندن صورت گرفت. اخیرا یک سازمان ...
حجت الاسلام کشوری: نظام برنامه ریزی بیمار کشور را اصلاح می کنیم
داشته و در حال شکست دادن بسیاری از طراحی هایی هستیم که علیه انقلاب اسلامی اتفاق افتاده است. با این فضا و با این پیش فرض، سؤال این است که اسناد می خواهند چه کار کنند؟ این سؤال اول است. این اسناد چه نقشی برعهده دارند تا در این درگیری نقش ایفا کنند؟ برای اینکه این بحث روشن شود بنده ناچارم مقدمه ای را عرض کنم. ببینید، در رویه سازمان های بین المللی؛ وقتی کشوری در فضای تعامل با سازمان های بین ...
5 رفتار خودخواهانه که می تواند ازدواجتان را نابود کند
همسرشان عوض شود. ممکن است مدام عصبانی و زودرنج شوند که این رفتار باعث می شود طرف مقابل آن را به خودش بگیرد و ناراحت و عصبانی شود. در بهترین حالت بهتر است که طرفی که استرس دارد با همسرش صحبت کند اما ازآنجایی که هیچ کدام از ما آدم های کاملی نیستیم، ممکن است هیچ نگوییم و در این صورت وظیفه طرف مقابل است که با نرمی و لطافت موضوع را مطرح و درباره مشکلات همسرش سوال کند. وقتی می خواهید این کار را بکنید ...
سه گروهی که ماه رمضان را درک نمی کنند/ چگونه طول عمر داشته باشیم؟
...، جایگاه دارد و باید در این مورد تأمّل کرد. سه گروهی که ماه مبارک را درک نمی کنند بحث عفو را در آیات شریفه بررسی کردیم و گفتیم: در مباحث فردی، باید گذشت کرد، اتّفاقاً زود هم باید گذشت کرد. از برادر، همسر و فامیل خود زود بگذرید. فرمودند: اگر کسی از دیگران بگذرد، رحمت خدا را در این دنیا می چشد و نیاز نیست تا آخرت صبر کند. به هر حال همه ی ما خطا داریم و باید بگذریم. ...
آتش به اختیار بودن اجازه افراط و تفریط را برای کسی صادر نمی کند/ از لبخندهای شیرین رهبر انقلاب انرژی می ...
کار را سخت تر می کرد. با وجود استرس، اما هر کسی که پشت تریبون حاضر می شود وقتی نگاهش به رهبری می افتد و سلامی به ایشان می دهد و جواب سلام می گیرید، همین خودش باعث قوت قلب می شود و می تواند کارش را راحت تر انجام دهد. در پشت تریبون آدم از نگاه ها و لبخندهای شیرین رهبر انقلاب انرژی می گیرد. در مورد ساز و کار انتخاب موضوعات و آماده کردن متن سخنرانی توضیح دهید؟ اتفاقی که ...
نقش سعودی،منافقین و بارزانی در حوادث تروریستی
این سوال است که تروریست های داعش در کردستان عراق چه می کردند و آنها با مدیریت چه کسانی و چگونه برای انجام عملیات تروریستی به تهران منتقل شدند؟ ماجرا به یک توافق شوم در اربیل عراق بازمی گردد. توافقی که در آن چگونگی کشاندن جنگ به داخل ایران مورد بحث و بررسی قرار گرفت. یک سال پیش در چنین روزهایی وطن امروز سلسله گزارش هایی درباره توافقات خطرناک عربستان سعودی با اقلیم کردستان عراق برای ...
با این نکات کلیدی انرژی بدن تان را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید
دارا بودن سطح بالای کافئین و شکر خودداری کنید، چراکه باعث از دست رفتن سریعتر و بیشتر آب بدن می شوند. حذف وعده سحری ممنوع وعده سحر را به هیچ عنوان فراموش نکنید، زیرا سحری در ماه رمضان مانند صبحانه در روزهای عادی، مهمترین وعده غذایی است. این وعده عذایی مواد مغذی و انرژی مورد نیاز برای تمرکز و فعالیت روزمره را تامین می کند و سوخت و ساز پایه بدن را بالا نگه می دارد. ...
رئیس مرکز اسلامی انگلیس:تبلیغ در غرب نیازمند درک اولویت ها و بیان صحیح بینش اسلامی است
: بنابراین اگر شما می خواهید یک مرکز داشته باشید که برنامه های فرهنگی، دینی، اجتماعی برگزار کند، بایستی آن را به ثبت رسانده و برای آن اساس نامه تعریف کنید، مسئولیتش را مشخص کنید، گردش مالی و صورتجلساتش را ثبت و ضبط کنید و آمادگی این را داشته باشید که مورد بازرسی قرار گیرید. وی اضافه کرد: لذا اگر از راه درست وارد بشویم و مراقب باشیم، می توانیم پایه ریزی فعالیت های ماندگاری را انجام دهیم. اما اگر ...
فعالیت های ورزشی در ماه رمضان چگونه باید باشد؟
بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می نماید؛ بطوریکه ورزشکارانی که روزه میگیرند کمتر دچار مشکلات گوارشی و قند خون می شوند. این مربی حرفه ای ورزشی اضافه نمود:لذا ورزشکاران می توانندبا یک برنامه غذایی غنی، انرژی مورد نیاز را برای انجام فعالیت های ورزشی و حفظ ساختار بدنی بدست آورند. بشرط رعایت نکات اصولی روزه داری برای ورزشکاران بسیار خوب است وی تاکید کرد: ...
آتش به اختیار بودن اجازه افراط و تفریط را برای کسی صادر نمی کند/ از لبخندهای شیرین رهبر انقلاب انرژی می ...
. با وجود استرس، اما هر کسی که پشت تریبون حاضر می شود وقتی نگاهش به رهبری می افتد و سلامی به ایشان می دهد و جواب سلام می گیرید، همین خودش باعث قوت قلب می شود و می تواند کارش را راحت تر انجام دهد. در پشت تریبون آدم از نگاه ها و لبخندهای شیرین رهبر انقلاب انرژی می گیرد. در مورد ساز و کار انتخاب موضوعات و آماده کردن متن سخنرانی توضیح دهید؟ اتفاقی که امسال بر عکس سالهای ...
برای داشتن بارداری سالم، این نکات را بدانید
روی نکنید وقتی باردار هستید، زندگی به هیچ وجه نمی ایستد. زمانیکه با خستگی های سه ماهه نخست در حال جنگ هستید، ممکن است احساس کنید می توانید دنیا را بگیرید. بعلاوه، اشتیاق زیادی نیز برای انجام همه کارها دارید. شاید این انگیزه ای شود تا کارهای عقب افتاده خود را انجام دهید. خوبی مشغول بودن ذهن و بدن این است که از عصبانیت های دوران بارداری کاسته می شود. انجام اینگونه کارهای اضافه ...
ساخت انیمیشن را به متخصصان واگذار کنید/ کمتر مدیری دغدغه انیمیشن دارد/ شاهد کاراکتر شناسنامه دار نیستیم
گذاری وجود دارد و استانداردهایی تعریف می شود اما ما در کشورمان استانداردی نداریم که بتوانیم بر اساس آن به مجاز یا غیرمجاز بودن تولید یک اثر اشاره کنیم لذا کاملا همان اوضاع آشفته وجود دارد و مورد به مورد فرق می کند. از طرف دیگر از لحاظ آسیب شناسی های انجام شده جمع بندی هایی داشتیم که به نظر می رسد دنیا نیز به همین سمت حرکت کرده است. انیمیشن تیم محور است و مشکل ما این است که در ...
دغه تازه دلواپسان: تصویر خالکوبی در کتب درسی
کتاب درسی شد. وی بیان داشت: باید توجه داشت که این تصویر شفاف نیست و در حالت عادی هیچ مساله اخلاقی منفی ندارد زیرا در بافت درس و برای آگاهی بخشی به دانش آموزان درباره موضوع مورد بحث ارائه شده است. مدیرکل دفتر تالیف کتاب های درسی ابتدایی و متوسطه نظری یادآور شد: از ابتدای مهرماه سال 95 شاهد موجی از خبرسازی ها و ایرادات نسبت به کتاب های درسی در فضای رسانه ای و مجازی بودیم که این موج ...
نباید با تقسیم کردن مردم، کار بزرگ ملت در انتخابات را خراب کرد
... ایشان با اشاره به اقدامات وقیحانه امریکایی ها بعد از انتخابات ریاست جمهوری ایران در افزایش تحریم ها و کوبیدنِ بیش از پیش بر طبل دشمنی، افزودند: در مقابل این دشمنی ها، باید فضای جدیدی از همکاری، کار و تلاش برای رسیدن به هدف مشترک یعنی پیشرفت کشور و اعتلای جمهوری اسلامی ایجاد کرد و همه در آن فضا، سهیم و شریک شوند. رهبر انقلاب اسلامی، لازمه تحقق اهداف و به زانو درآوردن دشمن راتلاش و ...
دکتر شیخ مظفر، فضانورد روزه دار مالزی در ایستگاه فضایی بین المللی
روزهای پایانی ماه مبارک رمضان همزمان بود، شورای ملی اسلامی مالزی اولین کتاب راهنمای جامع برای مسلمانان در فضا را تدوین کرد تا فضانوردان مسلمان در انجام فرائض دینی خود مشکلی نداشته باشند. "راهنمایی برای انجام عبادات اسلامی در ایستگاه فضایی بین المللی" عنوان این کتاب راهنمای 18صفحه ای است. در این کتاب به جزئیات مسائلی چون انجام آیین های اسلامی در جاذبه کم، پیداکردن مکه قبله مسلمانان در ایستگاه فضایی ...
برای تقویت میل جنسی چه غذایی بخوریم؟
مقدار کم شروع کنید. استرس خود را کاهش دهید استرس یکی از بزرگ ترین مشکلات جامعه است. بسیاری از افراد، سطح استرس خود را کنترل نمی کنند که متاسفانه روی میل، خلق و خو و هورمون هایشان تاثیر می گذارد. گفتنش از انجام آن ساده تر است اما سعی کنید هر آنچه باعث استرستان می شود را بگذارید برای بیرون از اتاق خواب. یکی از مکمل های مورد علاقه من برای افرادی که زندگی یا کاری سرشار از ...
مسؤولان باید با دشمن خارجی و عوامل داخلی او فاصله گذاری جدی کنند
کرد و همه در آن فضا، سهیم و شریک شوند. رهبر انقلاب اسلامی، لازمه تحقق اهداف و به زانو درآوردن دشمن را تلاش و ایستادگی خواندند و گفتند: همه باید به مسئولین کشور کمک کنند و مسئولین نیز باید با رعایت حال مردم، در بخش های مختلف با یکدیگر همکاری کنند. حضرت آیت الله خامنه ای تأکید کردند: مشی همیشگی بنده این بوده و هست که از همه دولت هایی که بر سر کارند، حمایت می کنم و بعد از این نیز همین ...
گلستان؛ آفتابی ترین استان محروم از انرژی خورشیدی
...: مریم احمدی در حالی که نزدیک به یک قرن است کشورهای افتابی با تولید برق از انرژی خورشیدی علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز خود به صادرات برق هم روی آورده اند، بی توجهی به استفاده از این ظرفیت در بسیاری از استانهای ایران از جمله گلستان با داشتن بیش از 300 روز آفتابی سبب شده همزمان با بالا رفتن دمای هوا، مردم با کمبود برق و خاموشی روبرو شوند. شرایطی که به دلیل محدودیت ظرفیت تولید نیروگاه های استان و همچنین هزینه بالای تولید و انتقال برق به شیوه سنتی سال به سال فاصله بین میزان تولید برق و نیازمصرفی مردم را بیشتر کرده است ! با وجود اینکه از اوایل دهه 90 طرح استفاده از انرژی پاک و احداث نیروگاه تولید برق خورشیدی در استان گلستان کلید خورد و قرار بود تا پایان سال 95 احداث نیروگاهی با تولید حدود 10 مگاوات برق اغاز شود اما پس از گذشت چند سال هنوز خبری از اجرای این طرح نیست! آن هم در شرایطی که به دلیل استهلاک و فرسودگی شبکه های انتقال ،هزینه های بالا برای اجرای شبکه های انتقال برق ا ...
افسردگی در بارداری، حالتان سرجایش نیست؟
حاملگی ظهور می کند. چرا همه چیز تغییر می کند؟ بارداری و به دنبال آن زایمان یکی از مهمترین و سخت ترین اتفاق های زندگی خانم ها به شمار می رود چون علاوه بر این که تمام سیستم بدن، قلب، تنفس، گوارش، خون رسانی، رحم، پستان، پوست و .... خانم باردار تغییرات زیادی دارد، از لحاظ روحی هم دچار تغییراتی می شود.سه ماهه اول بارداری تقریبا مشکل آفرین ترین زمان بارداری است و در حقیقت زمان عادت ...
پرداخت اشیاء چه تحولی در صنعت پرداخت ایجاد می کند؟
اتفاق خواهد افتاد و نام این پدیده می تواند اینترنت انسان باشد. بحرانی تر از تراکنشی که ما می خواهیم خلق کنیم، مهم تر این است که ابتدا نیاز به احراز هویت خودمان داریم و برای این کار راحت ترین راه استفاده از اجزای بدن خودمان یا همان احراز هویت بیومتریک است. در حال حاضر موضوع توسعهٔ کارت های پرداخت بیومتریک از طریق یکپارچه سازی یک سنسور اثرانگشت به جای استفاده از یک شماره PIN مطرح شده و امنیت ...
بیش از 50 درصد کودکان زباله گرد در مراکز جمع آوری زباله زندگی می کنند
کار وادار و از تحصیل محروم می شوند و به گونه ای مورد طرد اجتماعی قرار می گیرند. این در حالیست که باید توجه کنیم گروه بسیار قابل توجهی کودک مهاجر، پناهنده و کودکانی که به صورت غیر قانونی به ایران وارد شده اند نیز از سنین کودکی به دلیل شرایط سخت اقتصادی و معیشتی خود ناچار به انجام مشاغل سخت می شوند. او در ادامه اظهارکرد: براساس قوانین داخلی و قوانین سازمان بین المللی کار که دولت ایران به ...
مردم در انتخابات یک کار مشترک کردند ،اصل این حرکت را ضایع نکنیم/ منافع ملی آن وقتی واقعاً منافع ملی ...
طرف مقابل از مسائلی صرف نظر کردیم یا اهتمام لازم را به خرج ندادیم که در نتیجه خلاهایی باقی ماند که دشمن در حال استفاده از آنهاست. رهبر انقلاب به نامه آقای ظریف به مسئولان اروپایی درباره موارد نقض برجام به دست آمریکایی ها اشاره کردند و افزودند: وزیر امور خارجه که مخالف مذاکرات نیست اما چون انسانِ متدین، با وجدان و دارای احساس مسئولیت است، در این نامه موارد مختلف نقض روح و جسم برجام را ...
کاهش طلاق با فراگیری مهارت های زندگی و افزایش سواد اجتماعی
دیگر و اجتماع به صورت موثر، شایسته و مطمئن عمل کنند. در واقع این مهارت ها به معنای ایجاد ارتباط میان فردی مناسب و موثر، انجام دادن مسوولیت های اجتماعی، تصمیم گیری صحیح و حل تعارض ها و کشمکش ها به شمار می رود. برنامه آموزش مهارت های زندگی بر این اصل استوار است که کودکان و نوجوانان حق دارند توانمند شوند و نیازمند آن هستند تا بتوانند از خود و علاقه های خویش در موقعیت های سخت زندگی دفاع کنند ...
طرح عجیب دولت برای واردات خودرو/ طرح انتخاباتی یاراکارت، هوا شد
...> بیت ا... ستاریان، کارشناس حوزه مسکن در گفت و گو با آرمان می گوید: در مورد وضعیت بازار مسکن پیش بینی می شود تا نیمه اول سال جاری رکود همچنان ادامه داشته باشد و در نیمه دوم سال شاهد رونق این بخش باشیم، چرا که برجام و نتایج اقتصادی حاصل از آن بسیار کند پیش رفت و پیش بینی ما در مورد رونق بازار مسکن را که تا انتهای سال 95 بود با شش، هفت ماه تاخیر روبه رو کرد. در عین حال نتیجه انتخابات در بازار مسکن ...
دولت، مالیات مسکن را 40 برابر افزایش داد/ زیاده خواهی رنو و پژو از ایران/ سهامداران بورس : از رأی به ...
رونق این بخش باشیم، چرا که برجام و نتایج اقتصادی حاصل از آن بسیار کند پیش رفت و پیش بینی ما در مورد رونق بازار مسکن را که تا انتهای سال 95 بود با شش، هفت ماه تاخیر روبه رو کرد. در عین حال نتیجه انتخابات در بازار مسکن تاثیر گذار بود. از آنجا که مسکن به عنوان یک کالای سرمایه ای در نظر گرفته می شود، از خصوصیات آن این است که نیازمند برقراری ثبات سیاسی است. در مورد علت رکود بازار مسکن باید گفت ...
تامین منافع ملی باید ملاک تصمیم گیری مسئولان باشد
...، کار بزرگ ملت در انتخابات را خراب و ضایع کرد. ایشان با اشاره به اقدامات وقیحانه امریکایی ها بعد از انتخابات ریاست جمهوری ایران در افزایش تحریم ها و کوبیدنِ بیش از پیش بر طبل دشمنی، افزودند: در مقابل این دشمنی ها، باید فضای جدیدی از همکاری، کار و تلاش برای رسیدن به هدف مشترک یعنی پیشرفت کشور و اعتلای جمهوری اسلامی ایجاد کرد و همه در آن فضا، سهیم و شریک شوند. رهبر انقلاب اسلامی، لازمه ...
مردم در انتخابات یک کار مشترک کردند،اصل این حرکت را ضایع نکنیم
خراب و ضایع کرد. ایشان با اشاره به اقدامات وقیحانه آمریکایی ها بعد از انتخابات ریاست جمهوری ایران در افزایش تحریم ها و کوبیدنِ بیش از پیش بر طبل دشمنی، افزودند: در مقابل این دشمنی ها، باید فضای جدیدی از همکاری، کار و تلاش برای رسیدن به هدف مشترک یعنی پیشرفت کشور و اعتلای جمهوری اسلامی ایجاد کرد و همه در آن فضا، سهیم و شریک شوند. رهبر انقلاب اسلامی، لازمه تحقق اهداف و به زانو ...
