خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیاده روی و درمان این همه درد!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می کند. تنها 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی به اندازه کافی شما را برای کاهش وزن و سلامت اندام های تان آماده می کند. راب کوپلند استاد تربیت بدنی در دانشگاه شفیلدهالام در این باره می گوید: شاید در آینده قرصی بوجود آید که بدن را سالم و جوان نگه دارد اما در ...
نیروهای مسلح ایران اجازه خودنمایی به تروریست های وحشی را نخواهند داد
انتظار داریم اتحاد خود را حفظ و خدای نکرده این اتفاقات موجب از هم گسستگی و شکاف بین آحاد ملت به وجود نیاورد. عجم دشتی عنوان کرد: نباید بین اقوام ایرانی اختلافی بیفتد که دشمنان زخم خورده ایران اسلامی بتوانند بهره برداری سیاسی از آن داشته باشند. همه ما باید زیر چتر ولایت فقیه و ولی امر مسلمین جهان از کشور خود دفاع کنیم. وی افزود: در این اقدامات تروریستی گروه ها و افراد همدیگر را ...
9 راهکار آرامش بخش برای درمان استرس شدید
آن را روی ذهن و روان تان به وضوح ببینید. 6. در روابط مسموم تجدید نظر کنید روابط مسمومی که دائما در زندگی شما وجود دارد، از عوامل مهم استرس زاست. منظور دوستان بی منطق و آزاردهنده اما احتمالا دوست داشتنی هستند. تحقیقات نشان داده که چنین روابطی بیشتر از روابط ما با دشمنان مان استرس زاست. برای کسانی که دیر سر قرار می رسند یا حتی آنهایی که قرار خود را کنسل می کنند قوانین ...
پیکان، به مثابه آینه جامعه معاصر ایران
...، به دنبال کار درباره پیکان است، فکر کردم این رابطه برای من بسیار جذاب است. چون هم شاهین درواقع یک مهاجر ایرانی بود و هم به نظرم رسید پیکان تا چه حدی در تحرک بخشیدن به جامعه ایران در دوران جدید مؤثر بوده. شاهین هم تحقیق خیلی خوبی کرده و اطلاعات خیلی خوبی گردآوری کرده بود. دیگر بهانه ای برای انجام ندادن کار وجود نداشت. چه شد که شما و آقای شاهین آرمین مشترکا این مستند را کارگردانی کردید؟ ...
افزودن حس عضلانی به دست پروتزی
...: علی طالبی به گفته مارشیا او- مالی، استاد مهندسی مکانیک دانشگاه رایس، انسان ها حسی ذاتی نسبت به چگونگی قرارگیری اعضای بدنشان دارند، حتی اگر آنها را نبینند. این حس عضلانی همان حسی است که به افراد اجازه تایپ کردن روی یک صفحه کلید، نگه داشتن یک فنجان، پرتاب یک توپ، استفاده از پدال ترمز و انجام دادن تعداد بیشماری از فعالیت های روزانه را می دهد. چند میلیون از مردم با فقدان یکی از ...
با انجام این کار مغزتان را ریست کنید
آوری بر مغز انسان داد و یک نتیجه آن، فکر کردن منعطف تر است. محققان برای این مطالعه، ابتدا با استفاده از بازی های کلامی و نظرسنجی ها، ذهن افراد مورد بررسی را برای یک هدف خاص یا نتیجه رفتاری آماده کردند؛ سپس از برخی از این افراد خواسته شد تا با دستمال مرطوب بهداشتی دست های خود را تمیز کنند. نتایج این مطالعه نشان داد، افرادی که دستان خود را با دستمال مرطوب تمیز کرده بودند، کمتر ...
تلاش کودک تان را ستایش کنید نه ضریب هوشی اش
باهوشی بود، ولی بیشتر تلاشش در این جهت بود که خودش را برای کسانی که به او اهمیت می دادند، باهوش نشان دهد و به فرایند یادگیری، کمتر توجه می کرد.) سوم، کودک شما، دیگر چندان مایل نخواهد بود که دلیل کمبودهایش را متوجه شود و تلاشی انجام دهد. چنین کودکانی، اوقات وحشتناکی را به منظور اعتراف به اشتباهات شان، سپری می کنند و به سادگی در معرض خطرِ شکست خوردن قرار می گیرند. در عوض چنین چیزی باید گفت ...
ناصر هاشمی: بازی در نقش ضعیف، بازیگر را در سراشیبی سقوط قرار می دهد
.... از این رو شناخت و تجربه اندکی همراه با مطالعه و صحبت با روانشناسان داشتم، یعنی ارتباط با چند دوقطبی و مطالعه درباره آنها. حالا من در این فیلم در یک موقعیت خاصی بودم که اقتضای شرایط زندگی من در فیلم بود. ممکن است من، شما و یا هر شخص دیگری در زندگی واقعی در این موقعیت خاص قرار نگیریم و زندگی معمول خودمان را داشته باشیم. در زندگی عادی چند درصد از ما قرار است که به کنفرانسی در برلین برویم یا کار ...
کدام مواد غذایی موجب بوی بد بدن می شوند؟
بدن می شوند بیشتر آشنا می شویم. گوشت قرمز پژوهشگران در دانشگاه چارلز، پراگ، مطالعه ای عجیب و جالب توجه را انجام دادند. آنها به جمع آوری نمونه های عرق از مردانی که گوشت قرمز مصرف کرده و مردانی که گیاهخوار بودند، اقدام کردند. سپس آنها گروهی از زنان را تشکیل دادند تا این نمونه ها را بو کنند و سپس از آنها خواسته شد تا ناخوشایندترین نمونه ها را انتخاب کنند. نتایج نشان ...
فرشتگان شب های قدر به خانه ای در بهشت فرود آمدند
کردن اینجا هستند نه برای زنده ماندن؛ سعی کرده ایم با همت خیرین و همکاران خودمان شرایطی را فراهم کنیم که میل و رغبت به زندگی را درمددجویان افزایش دهیم تا آسایشگاه ایستگاه قبل از بهشت زهرا(س) نباشد و در همین راستا سفرهای زیارتی، کلاس های آموزشی و غیره برای آنان در نظر گرفته ایم. صوفی نژاد خاطر نشان کرد: آسایشگاه خیریه کهریزک اکنون به یک مرکز ملی و عزت نظام تبدیل شده است و سفیران و وزیران ...
این کتاب 604 صفحه ای را بخوان فرزندم!
توجیه دوری از کلام خدا و نشنیدن پیام الهی. در پاسخ به این افراد فقط چند سؤال باید مطرح کرد: شما که ادعای ایرانی بودن و فارسی زبان بودن داری، تا کنون چند مرتبه قرآن که کلام خالق تو است را به زبان فارسی مطالعه کرده ای؟! آیا ترجمه قرآن هم به زبان عربی نوشته شده که یک بار هم صرفاً جهت اطلاع آن را ندیده و نخوانده ای؟! شما که نمی توانی عربی را صحیح بخوانی! آیا حافظه ات یاری نمی کند تا ...
نحوه برخورد در اولین ملاقات چگونه باید باشد؟
به فردی را بیابید و با آن ویژگی خاص فرد و اسمش را به ذهن تان بسپارید؛ سعی کنید در دیگران به دنبال مشخصه ای بگردید که بتوانید با اسم شان ارتباط دهید (سینا از همدان یا سهیل از سمنان) با این ارتباط دهی به حافظه تان کمک کنید که اسامی افراد را به خاطر بسپارد. راه هایی را بیابید که باعث شود از نظر اطرافیان، افرادی یاری گر و باارزش جلوه کنید و حس سپاسگزاری دیگران را برانگیزید. کمک کردن و ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
فعال فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می دهد. لبنیات و کلسیم در پیشگیری از پوکی استخوان معجزه نمی کند طبق مطالعات جدید استفاده از لبنیات هم نمی تواند در روند پوکی استخوان تاثیر بگذارد و برخلاف تصور مصرف لبنیات توسط افراد میانسال و مسن میزان پوکی استخوان و شکستگی ها را کاهش نمی دهد. از طرف دیگر برخی مطالعات جدید نشان داده است که مکمل های کلسیم هم نمی تواند با استفاده در ...
با این ویتامین ضد بی حالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
...، زیرا پایین بودن سطح ویتامین D می تواند بر روی میزان انرژی تاثیر منفی گذاشته و فرد در بیشتر ساعات روز با وجود فعالیت کم احساس خستگی می کند. در یک مطالعه دیگر نیز به تازگی نشان داده شده که استفاده از مکمل ویتامین D به طور قابل توجهی در کاهش خستگی افراد تاثیرگذار است در این مطالعه به یک گروه دارونما و به گروه دیگر مکمل ویتامین دی داده شد که در نتایج تحقیقات محققان مشاهده کردند با مصرف ...
امیرمؤمنان؛ شهید عاصیان
عاصیانی از ناکثین، قاسطین و مارقین پرداخته است. *** سنت های الهی حاکم بر جامعه در آیات قرآن نگاهی به اجتماع انسانی شده که گویی یک امر اعتباری محض نیست؛ بلکه خود موجودی مستقل یا شبه مستقل است که احکام خاصی بر آن بار می شود. پس همان طوری که برای یکایک افراد انسانی احکامی است، برای مجموعه ای از این افراد که در یک هماهنگی کامل و در محیطی به نام جامعه هستند و نیازهای متقابل یکدیگر را ...
چطور هنگام مذاکره با خارجی ها باشخصیت باشیم؟
خواهید جیب کت تان کمی پف داشته باشد باید از دستمالی مربع شکل استفاده کنید. کمربند مشکی با لباس سفیدرنگ و شلوار کلاسیک همخوانی دارد. کمربند مشکی تنها کمربندی است که همه آقایان باید داشته باشند. کت های دو دکمه بخرید. این نوع کت شما را لاغرتر نشان می دهد و پیراهن و کراوات تان هم بهتر به نظر می رسد. کفش ها حرف می زنند اینکه می گویند رنگ و مدل کفش ها حرف می زنند، احتمالا درست است ...
حقایق مهم درباره ی افسردگی
گرفتن از غلبه بر سختی و رنج با این ایده که کسی که می خواهد هنرمند خلاقی باشد باید حتما رنج بکشد وجود دارد. شما برای خلق حتما نباید رنج بکشید یا شکنجه شوید؛ در واقع این کار اصلا روش خوبی برای تولید یک اثر هنری موفق نیست ؛ این جمله از کاترین گِرَدی است که استاد اقتصاد در دانشگاه براندیس (Brandeis) است و روی تاثیرات محرومیت و داغ دیدگی بر خلاقیت با مطالعه و بررسی نقاشی هایی که نقاشان در دو سال ...
آسپرین خطرناکتر از آنچه فکر می کردیم!
انتشار نتایج این پژوهش در مجله پزشکی "لانست" تصریح کردند که خطر بروز خونریزی در افراد بالای 74 سال که آسپرین مصرف می کنند، بیشتر است. این پژوهش نشان داد: افرادی بالای 75 سال سن که به طور روزانه برای جلوگیری از بروز سکته های قلبی آسپرین مصرف می کند، بیشتر در معرض ابتلا به خونریزی های شدید و خطرناک قراردارند. این مطالعه بیش از ده سال به طول انجامید. با توجه به پژوهش ...
مهمانی خدا در گوشه و کنار ایران؛ از افطاری حرم رضوی تا شوخوانی
افطار رضوی در صحن غدیر حرم مطهر هستند و دو هزار خدمه برای پذیرایی از این افراد ساماندهی شده اند. امسال برای نخستین مرتبه توزیع افطاری در محلات حاشیه شهر مشهد نیز توسط آستان قدس رضوی به انجام رسیده و هر روز40 هزار بسته افطاری در این مناطق توزیع می شود. در شهرستان های دیگر خراسان رضوی نیز آئین های قدیمی رمضان همچنان پابرجاست. در شب های ماه مبارک رمضان اگر به خانه هر گنابادی وارد شوید ...
چربی های بدن تان را سریع تر بسوزانید
بدانید که فیبر محلول نقش زیادی در کاهش چربی ناحیه شکم دارد. نکته جالب دیگری که باید بدانید این است که غذایی که حاوی مقدار زیادی فیبر است نه تنها شما را لاغر خواهد کرد، بلکه این کاهش وزن را برای شما حفظ می کنند تا لاغر بمانید. تحقیقات انجام شده نشان داده است، در صورتی که افراد در طول روز میزان قابل توجهی سبزی و میوه مصرف کنند دو برابر کمتر از سایر افرادی که چنین برنامه غذایی ندارند در معرض چاقی ...
برخی از شریان های اقتصادی کشور در دست افراد سالم نیست
امسال بسیج اصناف و تجار هم پرداختن به شهدای مدافع حرم است. در بحث عفاف و حجاب خاطره ای از آیت الله دستغیب در شیراز برایتان بگویم. شهید دستغیب کسبه بازار را جمع می کردند و می گفتند اگر شما به بدحجاب خدمات ندهید این مشکل ریشه کن می شود. من می گویم بیاییم افراد محجبه را تکریم کنیم، به او تخفیف ویژه ای بدهند. با این کار محجبه بودن را ارزش معرفی کنیم. از سوی دیگر با مشتری بدحجاب هم به نوعی ...
غربالگری سه ماهه اول بارداری
. انجام آزمایش های بیشتر به تشخیص کمک کرده و فرصت های خاص را به شما نشان میدهد: مداخلات احتمالی که ممکن است وجود داشته باشد (به عنوان مثال عمل جراحی جنین برای اسپینا بیفیدا) شروع به برنامه ریزی برای یک کودک با نیازهای ویژه ایجاد تغییر در شیوه زندگی شناسایی گروه ها و منابع پشتیبانی تصمیم گیری در مورد حمل کودک برخی افراد و یا زوج ها ممکن است آزمون های اضافی را به دلایل مختلف ...
لرزش دست در جوانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی اوقات علی رغم سالم بودن بدن در سنین جوانی افراد با لرزش های دستی مواجه می شوند که ذهن آن ها را درگیر و آشفته می کند در این مقاله دکتر سلام قصد دارد شما را با دلایل لرزش دست در سنین جوانی و راهکار درمان این مشکل آشنا نماید. لرزش دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در جوانی گرفتار کند، لرزش دست ها هنگام عصبانیت ، اضطراب ...
عادات روزانه مضری که باعث فراموشی و افسردگی میشود
خواب تان مختل می شود اما می تواند به سیستم ایمنی تان هم آسیب بزند و موجب نقصان در مراکز حافظه مغزتان شود. از آنجایی که استرس همه جا وجود دارد، همه ما باید الگوهای مدیریت استرس را به طور منظم بکار ببریم. ورزش و مدیتیشن می تواند مفید باشد، اما من هیپنوتیزم پزشکی را ترجیح می دهم و سالهاست که از آن برای بیمارانم استفاده می کنم. تحقیقات نشان داده هیپنوتیزم پزشکی می تواند: . مغز هیجانی تان ...
مراکز واکسیناسیون دولتی، بهتره یا خصوصی؟
بابت این موضوع به پدر بدهد، قبول نمی کند. ما این دغدغه شایع را با اساتید دانشگاه مطرح کردیم و در مورد اینکه هیچ تفاوتی در کیفیت واکسن ها در بخش دولتی و خصوصی وجود ندارد مطمئن شدیم. اساتید دانشگاه متفق القول اند که: این تفکر که واکسن های بخش خصوصی اثر بهتری دارند صحیح نیست. اینکه برخی افراد واکسن یک بیماری را دریافت می کنند ولی باز هم دچار آن بیماری می شوند نشان دهنده این نیست که ...
سخنگوی وزارت خارجه: با مشکلاتی در بخش مبادلات بانکی مواجهیم
آینده نشست این کمیته ها آغاز می شود و بتوایم درباره اشتراکات و نقاط قوت خودمان با طرف افغانی به تفاهم برسیم. سخنگوی وزارت خارجه با بیان اینکه در مورد ترکیه هم اقدامات لازم و مذاکرات انجام شده و موضوع در دست اقدام است، تاکید کرد: آن چه که به مرزها و حق و حقوق ما مربوط می شود در اولویت اساسی قرار دارند و اینها چیزهایی نیستند که بتوان چشم بر آنها بست و ندید. وی ادامه داد: ما ...
دم زدن از حضرت علی(ع) آسان است اما عمل به سیره او دشوار
رفت به این دلیل بود که شناخته نشود. روایت داریم که حضرت به مردم می فرمود خواسته خود را در نامه بنویسید تا از مواجه رویاروی با من و شرمندگی و خجالت زدگی پرهیز شود . شخصی واسطه ای را نزد حضرت فرستاد که اگر سه بار خرما به من بدهی مشکلاتم حل می شود اما حضرت 5 بار خرما فرستاد کسی که آنجا بود گفت او از شما سه بار خرما خواست چرا شما 5 بار می دهید؟ حضرت فرمود خدا مانند تو را زیاد نکند من می بخشم تو بخل می ...
چرا بهتر است سحرخیز باشیم؟
شود در پایان روز کالری بیشتری مصرف شود. افراد شب بیدار معمولا سبزی و میوه کمتر و فست فود بیشتری نسبت به سحرخیزان مصرف می کنند. همچنین نداشتن فرصت مناسب برای ورزش، احتمال چاقی در افراد شب بیدار را افزایش می دهد. به همین دلیل، احتمال بیماری های قلبی و گوارشی و نیز اختلالات عروق مغزی در این افراد بیشتر است. نمرات امتحانی بهتر: یک مطالعه نشان داد، دانشجویان سحرخیز نسبت به دانشجویانی که دیر ...
آل سعود قطعا در حوادث تروریستی تهران مقصر است/ نقش مشاوران صهیونیست در اقدامات بن سلمان
ماده ای داده و تاکید کرده که اگر سعودی ها به دنبال حل مشکلات هستند باید به این مسائل پاسخ مثبت دهند. الان توپ در زمین قطر هست و عربستان سعودی ملتمسانه منتظر است که یک کشور ثالثی به این مساله ورود کند و بدون آبرو ریزی این مشکل حل شود. عربستان به دنبال آن بود که به جنگ قطر برود اما با وجود هم پیمانان و متحدان بین المللی نتوانست این تصمیم را عملی کند. حاکمان سعودی گمان کردند که قطر نیز مانند یمن است ...
آموزش: مراحل ثبت شرکت
ابتدای آن ها وارد کنید. شما مجاز هستید 5 نام شرکت را به ترتیب اولویت مورد نظر خود در فرم وارد کنید تا نهایتا یکی از آن ها انتخاب شود. بایدها و نبایدهای زیادی برای انتخاب نام وجود دارد که می توانید فرم مربوط به توضیحات آن را از همین قسمت دانلود و مطالعه کنید. در پایان این مرحله یک شماره پیگیری به شما داده می شود که بعدا می توانید از طریق این شماره وضعیت ثبت شرکت خود را در سامانه پیگیری کنید. ...
