خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این 14 دلیل سیب بخورید!
کوئرستین دارد که همواره مورد توجه محققان بوده است. تحقیقات سال های اخیر نشان داده اند که کوئرستین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و خصوصاً در مواقع استرس ، فواید زیادی برای آن داشته باشد دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراتیک را تا 23 درصد کاهش بدهد. محققان دانشگاه کورنل نیز
7 معجزه پیاده روی!
داشتن) را در بدنتان بیشتر ترشح می کند. همچنین میزان هورمون کورتیزول(استرس) را کاهش داده، استرس و عصبانیت کمتری را تجربه می کنید. بالا بردن سطح هورمون کورتیزول باعث کاهش حافظه، کاهش سیستم ایمنی، فشار خون بالا، افزایش کلسترول و بیماری های قلبی می شود. سرطان: پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز خطر ابتلا به طیف وسیعی از سرطان را کاهش می دهد. سرطان پستان 18 درصد و سرطان روده بزرگ 19 درصد تنها با 30 دقیقه پیاده روی سریع کاهش میابد. افرادی که فعالیت های کمی دارند در سلول هایشان بی شک دچار التهاب هستند و با بالا رفتن سن درگیر بیماری های مختلف می شوند. ...
چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید!
را 30 درصد کاهش می دهد. ضمن این که خوراکی موثری در کمک به جلوگیری از بروز سکته مغزی است. کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی مفید
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
داراست اما با وجود این تولید آن بسیار کمتر از دانههای دیگر نظیر سویا، آفتابگردان و گلرنگ است. روغن کنجد به عنوان یک روغن با قیمت و کیفیت بالا شناخته میشود. این روغن بیشترین مقاومت و ماندگاری را در بین روغنهای خوراکی با درصد بالای چربی غیراشباع دارد. نوع لیگنان و آنتی اکسیدانهای طبیعی موجود در این روغن باعث بروز مقاومت بسیار بالا در برابر اکسیداسیون و خواص فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده
عوارض کمبود ویتامین D
، چاق هستند، داروی خاصی مصرف می کنند یا اختلالات گوارشی دارند و بیشتر در معرض خطر هستند، به همین دلیل این افراد باید مصرف ماهی قزل آلا و تخم مرغ را افزایش دهند . گنجی زاده زواره با تاکید براینکه ترکیبی از فشار خون بالا و کمبود ویتامین D می تواند کشنده باشد، یادآورشد: مطالعات نشان می دهد افرادی که مبتلا به فشارخون هستند و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و
خانه های مریخی + عکس
زیر سطح مریخ بهترین راه نجات ساکنان از خطر آسیب های احتمالی است، از این رو خانه های یخی از جهت سبک وزن بودن و امکان بنای آنها توسط روبات ها پیش از ورود انسان به مریخ بهترین گزینه به شمار می روند. به گفته دانشمندان بنای این خانه ها در عرض 400 روز زمینی به پایان خواهد رسید، اما پیش از آن باید راهی برای حفاری در سطح مریخ برای گنجاندن خانه درون حرفه پیدا شود.
تبارشناسی داعش در ایران / افکار سلفی- تکفیری چگونه و از کجا وارد ایران شدند؟
از انهدام تمامی اعضای گروه تروریستی حمله به تهران خبر داده است او تاکید کرد که حتی فرمانده این گروه در خارج از مرز های ایران شناسایی شده و به سزای عملش رسیده است. به گزارش فرارو ، نیروهای امنیتی از عملیات های مختلف ضد تروریستی و بازداشت گسترده عوامل تروریستی سخن می گویند. براساس گزارش ها تاکنون حدود 70 نفر در این رابطه در نقاط مختلف کشور از غرب و شمال غرب گرفته تا تهران و برخی مناطق
چه خطراتی سلامتی افراد شاغل را تهدید می کند؟
کاری زیاد مجبورند شب ها تا دیر وقت بیدار بمانند یا صبح ها زودتر از خواب برخیزند. البته فنجان های قهوه و چای هم کمی مقصرند، زیرا با داشتن کافئین آن ها را هوشیارتر کرده و کمتر احساس خستگی خواهند کرد، در نتیجه به کم خوابی ادامه دهند. گاهی اوقات پیش می آید که بدون مصرف محرک هایی مانند قهوه و چای، شب ها دچار بی خوابی می شویم. فکر می کنید علت آن چیست؟ متخصصان معتقدند یکی از اولین دلایل بی خوابی استرس
کنترل آفت شب پره و تب کریمه کنگو در مازندران
است و هیچ خطری جامعه را تهدید نمی کند. حیدرپور ، اقدام بموقع دامپزشکی استان در سم پاشی جایگاههای دام و راه اندازی حمام ضد کنه در مناطق مختلف را مهم ترین علت در کنترل این بیماری برشمرد . وی گفت که از زمان انجام اقدامات پیشگیرانه در دامداری ها ، مورد جدیدی از ابتلا به تب کریمه کنگو گزارش نشده است و رصد و پایش این بیماری از سوی دامپزشکی ، خدمات کشاورزی و دانشگاه علوم پزشکی در حال انجام است
با این ویتامین ضد بی حالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
سطح ویتامین D در بدن خطر بروز افسردگی را افزایش می دهد و از طرفی در تحقیقات ثابت شده علائم افسردگی با مصرف مکمل های ویتامین D در افراد تا حد زیادی کاهش پیدا کرده است. خستگی را با این مکمل از پای در آورید جیلان بارکیومب متخصص تغذیه با اشاره به یکی از علائم کمبود ویتامین دی گفت: یکی از علائمی که اغلب افراد آن را نادیده می گیرند خستگی است که می تواند مربوط به کمبود ویتامین D در بدن
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
. مبارزه با سرطان: طبق تحقیقی که در مجله موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، مصرف بیشتر گوجه فرنگی به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. این گیاه ریسک ابتلا به سرطان های دیگر مانند سرطان معده، ریه، گردن رحم، دهان، گلو، روده، مری و تخمدان را کاهش می دهد. دلیل آن هم این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با
نور فرابنفش چیست؟
سلول ها توانایی اجتناب از مرگ را کسب می کنند که نتیجه آن، سرطان پوست است. سرطان پوست شایع ترین نوع سرطان در ایالات متحده می باشد. افرادی که به دفعات دچار آفتاب سوختگی می شوند، خطر بالایی تهدید شان می کند. بنا به اعلام بنیاد سرطان پوست، خطر ابتلا به مرگبار ترین نوع سرطان پوست ( موسوم به ملانوما ) در افرادی که پنج بار یا بیشتر دچار آفتاب سوختگی شده اند، دو برابر است. چندین منشأ مصنوعی
با فواید و مضرات بادمجان آشنا شوید
فیبر زیاد بادمجان، مصرف آن در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ بسیار موثر است. مفید برای سلامت قلب یکی از خواص بادمجان حفظ سلامت و تقویت قلب است. مصرف این ماده غذایی، عملکرد بطن چپ قلب را تقویت کرده و شدت سکته های قلبی را کاهش می دهد. همچنین خوردن بادمجان گرفتگی رگها را باز می کند و شخص را از خطر سکته قلبی محفوظ می دارد. کمک به کاهش وزن و لاغری از مهمترین خواص بادمجان، کم کالری بودن آن است که غذای
عادات روزانه مضری که باعث فراموشی و افسردگی میشود
گونه راه بروید و دو بار در هفته وزنه بزنید. هرچه با بالارفتن سن تان قوی تر شوید احتمال ابتلا به زوال عقل هم کمتر می شود و در حقیقت زندگی تان را نجات می دهید. ضمنا ورزش می تواند برای مبارزه با علائم افسردگی بسیار موثر باشد. دکتر گارت هالوِگ، یک از روانپزشکان ما با کمک ورزش و قوی بودن، سلامت مغزی خوبی کسب کرده بود، روزی هنگام سفر به هاوایی مبتلا به عفونتی نادر شد که نزدیک بود او را نابود
ختنه به کدام روش بهتره؟
شوندو در ایران نیز حدود 95 درصد از پسران ختنه می شوند. ضرورت ختنه پسران کودکانی که ختنه می شوند احتمال عفونت ادراری در آنها نسبت به کودکانی که ختنه نمی شوند 15 برابر کمتر است. تحقیقات نشان داده که با انجام ختنه احتمال ابتلا به سرطان آلت تناسلی در سنین بالا به مراتب کمتر می شود. ضمن آنکه این جراحی ساده و سرپایی احتمال انتقال عفونت هایی که بعد از ازدواج ممکن است از طریق
آل سعود قطعا در حوادث تروریستی تهران مقصر است/ نقش مشاوران صهیونیست در اقدامات بن سلمان
آن نیست در حالی که تمامی این مسؤولیت ها متوجه اوست. رسا: عربستان سعودی به صراحت برای مبارزه با شیعه و استفاده از دو قطبی شیعه سنی را برای ایجاد ناامنی در منطقه تلاش می کنند. تحلیل شما نسبت به این رویکرد چیست؟ این سخنان و تحرّکات مسؤولان عربستان سعودی این حق را به ما می دهد که بگوییم جنگ افروزی ها در منطقه با هدف نابودی اسلام در دستور کار سعودی ها قرار گرفته است. جنگ با اسلام از
با خواص بی نظیر بادام شیرین آشنا شوید
مصرف روزانه بادام شیرین از ابتلا به آلزایمر و فراموشی در دوران کهن سالی پیشگیری می کند. کمک به درمان دیابت از دیگر خواص بادام شیرین کمک به درمان بیماری دیابت است. مصرف روزانه چند عدد بادام حساسیت انسولینی را در افراد مبتلا به مرض قند بهبود می دهد و با کاهش چربی خون برای این بیمارن مفید است. استحکام استخوانها و دندانها بادام شیرین حاوی عناصر ضروری مورد
بولتن سینما و تلویزیون: این پیکان/ ابراهیم تنهاست
گروه سینما و تلویزیون: اخبار حوزه سینما و تلویزیون نیز همواره مخاطبان خاص خود را داشته و دارد؛ به همین خاطر در مطلب پیش رو تلاش کردیم مهمترین و جذاب ترین مطالب این حوزه را جمع آوری نموده و تقدیم علاقه مندان کنیم تا اگر امکان پیگیری مطالب در طول روز را ندارد، در یک زمان مشخص و یکجا از آنها مطلع شوند. به گزارش بولتن نیوز، تیتر مهمترین خبرهای امروز 24 خرداد ماه 96، به صورت هایپرلینک در
معرفی 10 مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند
سرشار از فولات (اسید فولیک) نیز هست. مصرف اسید فولیک بالا تاثیر عمده ای در جلوگیری از بیماری های قلبی دارد. بروکلی یک آنتی اکسیدان خاص به اسم لوتئین هم دارد که می تواند باعث تاخیر در تخریب ناشی از افزایش سن در بعضی سلول های چشمی شود. بروکلی یک ماده گیاهی شیمیایی دیگر به نام سولفورافان هم دارد که خواص ضد سرطانی آن اثبات شده است. آجیل ها یکی از معدود منابع غنی از سلنیوم هستند که می توانند به
نتایج و عوارض بالا رفتن کراتینین خون
/> بنابراین گیاه خواری می تواند به کاهش کراتینین کمک کند. خوردن گوشت قرمز گاو، گوسفند،حبوبات، نمک و هر خوراکی که پروتئین بالایی دارد، برای افراد کراتینین بالا، مضر است. در ضمن گیاه خواری به کاهش خطر ابتلا به دیابت و پر فشاری خون کمک می کند. می دانید که دیابت و پرفشاری خون هر دو در وخیم تر کردن بیماری های کلیه موثرند. در ضمن این بیماران سعی کنند تا حد امکان مصرف داروهای مسکن را کاهش دهند. کاهش
با رعایت اصول تغذیه ای مناسب با چربی خون مبارزه کنیم
هم محدود کنید. در این باره بیشتر بخوانید: مهار چربی خون بالا با برخی روش های موثر کلسترول خوب را بالا ببرید – همیشه نباید به دنبال کاهش کلسترول باشید، بالا بردن کلسترول خوب (HDL) به سلامت شما کمک می کند. نسبت کلسترول بد به کلسترول خوب نباید بیش از سه باشد، زیرا در این صورت، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی افزایش می یابد که باید برای کاهش آن هم تغذیه را اصلاح و
10مفهوم امنیتی وب که بهتر است هر کاربری بداند
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، این مفاهیم به ما می آموزند که هکرها چگونه می توانند وارد سیستم شده و چگونه می توان از ورودشان جلوگیری کرد. فرق ضد ویروس با ضدبدافزار چیست؟ امروزه اکثر مردم با آنتی ویروس ها آشنایی دارند. نرم افزارهایی که برای محافظت از کامپیوتر کاربران در برابر تهدیدات هکری و نرم افزارهای مخرب مورد استفاده قرار می گیرند. امروزه هر کاربری در ارتباط با باج افزارها
کم کاری مادرزادی تیروئید از شایع ترین علل عقب ماندگی ذهنی نوزدان
والدین باید در روز سوم بعد از تولد فرزندان، به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی محل زندگی خود مراجعه کنند. وی تأکید کرد: زمان در جلوگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزادان مبتلا به کم کاری مادرزادی تیروئید، بسیار با ارزش و تعیین کننده است. در ادامه دیگر کارشناس مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت ملایر درباره بیماری تب کریمه کنگو، گفت: این بیماری یک بیماری حاد ویروسی خونریزی دهنده قابل انتقال
بهترین راه درمان مسمومیت غذایی چیست؟
بنوشید. همچنین می توانید آب گرم با آب لیمو مخلوط کنید تا سیستم گوارشی بدن را تمیز کند. 5- ریحان ریحان گیاهی بسیار عالی برای تسکین درد شکم ناشی از مسمومیت غذایی است. این گیاه خواص ضد میکروبی دارد و به مبارزه با میکرو ارگانیسم ها می پردازد. آب ریحان را همراه با یک قاشق غذاخوری عسل، چند بار در روز بخورید. همچنین می توانید آب گشنیز تازه به آن اضافه کنید. چند قطره روغن ریحان در چهار فنجان آب
نگاهی به آثار جدید شهید مرتضی مطهری/ دو کتاب منتشر نشده استاد
حوزه علمیه قم طی طوماری از استاد مطهری در خواست کردند که به قم آمده و به تدریس بپردازند. در همین ایام امام خمینی(ره) نیز طی نامه ای از نجف از ایشان خواست که برای تقویت حوزه علمیه قم لااقل هفته ای چند روز در این حوزه تدریس داشته باشد. به همین جهت از سال 1355 آیت الله مطهری معمولا روزهای چهارشنبه تا جمعه در قم چند درس عمومی و خصوصی در حوزه علمیه قم داشت که با استقبال کم نظیری روبه رو شد به طوری که
24 خرداد همه چیز در مورد اگزما
، استعمال موضعی، دارای خواص ضد التهابی؛ علف نخودی یا دانه مرغ- کرم، استعمال موضعی، مسکن خارش؛ صبر زرد- ژل، استعمال موضعی؛ هماملیس- استعمال موضعی؛ شبدر قرمز- علایم را فرو می نشاند؛ چای سبز- 200 تا 300 میلی گرم عصاره یا چندین لیوان چای که در طی روز نوشیده شود، دارای خصوصیات ضد حساسیتی. د) سایر توصیه های مفید در اگزما رایحه درمانی
نزدیک به 1/3میلیارد سیگاری در سرتاسر جهان وجود دارد
. سیگار علت بروز حدود 90 درصد سرطان های ریه است و سالانه 34 هزار نفر به دلیل قرارگرفتن در معرض دود سیگار و ابتلا به بیماری های قلبی فوت می کنند. در سال 2014 بیش از 9 میلیارد دلار صرف تبلیغ برای پیشگیری از مصرف سیگار شد. یعنی در هر روز نزدیک به 25 میلیون دلار و در هر ساعت حدود 1 میلیون دلار. هزینه ضرر و زیان کلی سیگار بیش از 300 میلیارد دلار در سال است که حدود 170 میلیارد دلار آن صرف درمان می شود و بیش
جلوگیری از پوسیدگی دندان با هسته انگور!
غوغا می کنند؛ این آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و باعث تقویت بافت ها و ارگان ها می شوند. خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین های C و E و بتاکاورتن موجود در هسته انگور به مدت 33 روز در بدن فعال می شوند و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله می کنند. از طرفی سرشار بودن هسته انگور از آنتی اکسیدان ها، این قابلیت را به هسته آن می دهد که سرطان های پوست، پروستات و سینه را دفع کند و دانشمندان همین خاصیت هسته انگور را دلیلی برای تقویت دندان و مبارزه با پوسیدگی می دانند. = ...
وقتی فرا بنفش در اصفهان به شدت خطرناک می شود
بیشتر است. مقدار این شاخص در زمان های مختلف روز متفاوت است ولی در گزارش شاخص، تأکید بر حداکثر روزانه شاخص است که ساعات پیرامونی ظهر از ساعت 11 تا حدود 4 بعدازظهر است. برپایه استاندارد شاخص تابش فرابنفش خورشیدی، اگر این شاخص روی اعداد 1 و 2 باشد، اشعه بی خطر است. شاخص 3، 4 و 5 نشان دهنده کم خطر بودن اشعه است و نه تنها عینک و کرم ضد آفتاب که کلاه نقاب دار نیز لازم است اما شاخص 6
در سند 2030 و پیمان برن چه می گذرد؟
اقتصادی است. بذرهای آن روز الآن موجود است ولی یک روز آشکارتر می شود. وزیر محترم فرموده اند به نظر من بهره بانکی متفاوت با رباست. لفظ را تغییر داده و مسأله را حفظ می کنند. خطر جدی است؛ توسعه پر از ارزش های ضد دینی و ضد رفاه مردم می باشد. توسعه غربی همان طور که کشورهای غربی را از حیث خانواده و فاصله طبقاتی فلج کرده، مردم ایران را نیز از این دو حیث فلج خواهد کرد. پس بنابراین خواستم در قسمت دوم این نکته
