خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ویتامین ضد بی حالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
. وی افزود: با مراجعه به پزشک و بیان برخی علائم پزشکی می توان تا حد زیادی از کم بودن میزان ویتامین دی در بدن آگاه شد اما برای تجویز دارو به میزان مناسب نیاز به آزمایش خون است. کمبود این ویتامین در بدن شما را افسرده می کند دکتر شرایبر در مورد تاثیر ویتامین دی در رفتار افراد گفت: ویتامین D در فعالیت ژن هایی که انتقال دهنده پیام های عصبی نقش داشته و به طور مستقیم در تکامل و
علت بدن درد و لرز بدون تب در بدن
، هنگامی رخ می دهد که دمای بدن بالاتر از حد طبیعی افزایش یابد. تب را به عنوان نشانه ای از وجود یک عفونت در نظر می گیرند. با این حال عفونت همیشه باعث به وجود آمدن تب نمی شود. مواقعی وجود دارد که فرد علایم دیگری مانند درد بدن و لرز را بدون داشتن تب را تجربه می کند. در واقع، لرز، حس سرمایی است که به دلیل انقباض و انبساط سریع عضلات ایجاد می شود. هنگامی که فردی احساس سرما می کند، انقباض و
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
به گزارش راوی نیوز، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد
درمان افتادگی پلک بدون جراحی به روش پلاسما
) از جامد به گاز تبدیل می گردد و موجبات جمع شدن لایه های تحتانی پوست می شود. روش و مکانیزم اثر روشی مثل لیزر سطحی پوست است که با تصعید سلولهای سطحی پوست باعث سوختگی در پلک می شود. پس از التیام زخم معمولا ظرف یک هفته (مانند هر سوختگی پوستی در بدن) پوست آن ناحیه براق و سفت تر می شود. به دلیل سوختگی ایجاد شده، ممکن است (هنوز مطالعه ای روی این تکنیک انجام نشده است) تغییرات پیگمان
درمان استرس شدید با 9 راهکار آرامش بخش
. همان طور که گفته شد استرس شدید باعث می شود تصمیماتی بگیریم که برای سلامتی مان ضرر دارد و به همین دلیل می تواند به چنین بیماری های خطرناکی منجر شود. واکنش جنگ و گریز تنها بخش کوچکی از آن چیزی است که به هنگام هجوم استرس در بدن ما اتفاق می افتد. مقاله مرتبط: جلوگیری از استرس با چند راهکاری که آرامش را به شما برمی گرداند مسائل کوچک و کم اهمیت، از عوامل تشدید استرس جالب است بدانید
توپ زنی برای صلح
مردم خواهد بود. متین که پرچم افغانستان را روی شانه های خود انداخته و شیپوری سفید را در دست دارد، می گوید: آن فردی که می آید خود را منفجر می کند یا حمله ای انجام می دهد، دنبال من و شما که نیست، او دنبال افرادی است که مقام بالایی داشته باشند تا با ترور آنها بتوانند قدرت خود را نشان دهند، این وسط اما افراد زیادی از این جوان هایی که با شادی به استادیوم آمده اند قربانی خواهند شد که امیدوارم هرگز چنین نشود
فرار معکوس دانشجویان فرنگ
، شیلی و برزیل بوده اند که به درجات مختلف توانسته اند در مقاطع مختلف زمانی در طی حدود 25 سال اخیر روند مهاجرت را با ایجاد محیطی مثبت برای زندگی نسبتا مطلوب در کشورشان با ایجاد فرصت کسب وکار و ایجاد پارک های فناوری و مراکز توسعه علوم پایه، معکوس کنند. احساس تعلق و وابستگی عاطفی به زادگاه و محل بزرگ شدن تقریبا بیش وکم در تمام مردم در همه جای دنیا هست. حس تعلق به وطن به حافظه و خاطره افراد و نحوه رشد
عکس العمل های نورونی به تبلیغات تلویزیونی
مشارکت احساسی مخاطبان از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد. در واقع، سیگنالهای غیرمستقیم پردازش احساسی با استفاده از بررسی تغییرات برخی از ساختارهای بدن - که با احساسات مرتبط هستند - مانند غدد عرق در کف دستها و پا، ضربان قلب و نیز تغییرات فعالیت قشر عقب و جلوی مغز قابل جمع آوری است. رصد فعالیت خودکار مغز با استفاده از ابزارهایی که قابلیت ضبط رسانایی پوست و ضربان قلب را دارند، سنجش احساسات درونی افراد را امکانپذیر می کند. در واقع، فناوری GSR ابزار مناسبی برای ثبت تغییرات در فعالیت اعصاب سمپاتیک است که مرتبط با احساسات، شناخت، و توجه هستند. منبع: ماهنامه توسعه مهندسی بازار ...
7 معجزه پیاده روی!
مطالعات در دانشگاه شفیلد هالام نشان داده است، 30 دقیقه پیاده روی سریع برای بدن معجزه می کند. تنها 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی به اندازه کافی شما را برای کاهش وزن و سلامت اندام های تان آماده می کند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از mirror، راب کوپلند استاد تربیت بدنی در دانشگاه شفیلدهالام در این باره می گوید: شاید در آینده قرصی بوجود آید که بدن را سالم و جوان نگه دارد اما در حال
دلیل درد پاشنه پا
، نه در کف آن. این عارضه یکی از دلایل نسبتاً شایع درد در کودکان فعال و در حال رشد بین 8 تا 14 سال است. اگر چه تقریباً هر کودکی می تواند به آپوفیزیت کالکانه دچار شود، اما کودکانی که در ورزش هایی شرکت می کنند که در آن ها نیاز زیادی به پریدن است بیش از همه در خطر ابتلا به این عارضه هستند. 4- بورسیت بورسیت به معنی التهاب بورس است که کیسه ای است که در اطراف بسیاری از مفاصل بدن
اگر کودکانی شوخ طبع می خواهید، بخوانید!
داستانی طنزآمیز برای شما بیان کند. مطالعه داستان های کمدی و لطیفه نیز به بروز نگرش طنز در کودکان کمک می کند. نسبت به تلاش های کودکتان در زمینه استفاده از طنز بی تفاوت نباشید و برای تلاش های او ارزش قائل شوید. در واقع برای تکرار این عمل از سوی کودکتان تشویق را فراموش نکنید. شوخی روح را شاد می کند، اما خیلی از افراد در پیدا کردن راهی برای شاد بودن مهارت لازم را ندارند. اگر به
به این 14 دلیل سیب بخورید!
کوئرستین دارد که همواره مورد توجه محققان بوده است. تحقیقات سال های اخیر نشان داده اند که کوئرستین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و خصوصاً در مواقع استرس ، فواید زیادی برای آن داشته باشد دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراتیک را تا 23 درصد کاهش بدهد. محققان دانشگاه کورنل نیز
سنگ پا،درمان سردرد شما!
به گزارش تیترشهر :از دیدگاه طب سنتی تدابیری برای حمام، استخر، سونا و جکوزی بیان شده که مانع از بروز بیماری و باعث حفظ سلامت افراد می شود. به طور ناگهانی زیر دوش قرار نگیرید بهتر است که افراد به طور ناگهانی زیر دوش قرار نگیرند و برای شستشو ابتدا از آب نیم گرم استفاده کنند, استحمام بلافاصله پس از جماع (نزدیکی جنسی) و خشم و شادی بیش از حد مضر است. هنگام پری معده و در
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
پرش با طناب با پزشک خود مشورت کنید. همچنین شما باید در بلند کردن اجسام سنگین، و فعالیت های ورزشی که نیاز به خم شدن یا پیچش دارند، احتیاط کنید و نظر پزشک تان را جویا شوید. مصرف پروبیوتیک ها، میوه ها و سبزیجات: بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین کا، ویتامین ث و پروتئین است. مصرف آنتی اکسیدان ها نیز فرایند التهاب و استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهند. ضمنا
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
شفا آنلاین:روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدانهای طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطانهای خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطانهای دستگاه گوارش، پروستات و سینه میشود. این روغن همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین E موجب شفافیت و لطافت پوست میگردد.روغن کنجدروغن کنجد در بین روغنهای خوراکی به ملکهی روغنها مشهور است. به گزارش شفا آنلاین : دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانه های روغنی دیگر
عملکرد منفی رسانه ها درحادثه تروریستی تهران
موردی قرار می دهیم. نهایت سعی این افراد حمله به دو نقطه بود و انهم اماکنی که داری سیستم های امنیتی بالاتری از دیگر اماکن بودند لذا معلوم بود که عملیات نتیجه دلخواه افراد تروریست را نخواهد داشت. پس عملکرد رسانه ها عملکرد مناسبی برای دو حادثه موردی در دو مکان حفاظت شده بر عکس انچه بیان میشود خوب نبود. این حادثه سریع الوقوع بزودی جمع میشد و نیازی به ایجاد التهاب در این سطح در جامعه نبود. اثر
رضایت منصوریان از خریدها: منطقی و بین المللی
استقلال به اطلاع هواداران خواهیم رساند. ما کار جذب بازیکنان را از خط حمله آغاز کردیم و بعد از آن به خط هافبک و بعد خط دفاعی می رسیم، به غیر از مهاجمانی که جذب تیم شدند در پست های دیگر هم بازیکنانی جذب خواهیم کرد. درباره جپاروف هم باید بگویم که ما پرونده او را آماده کردیم تا به فیفا بفرستیم، ایشان با ما قرارداد دارد و بازیکن ماست، جایی نمی تواند برود و باید به استقلال برگردد چرا که غیر از این او دچار
دریچه ای رو به سلامت با اهدای مستمر خون
آزمایش خون است. معاون دفتر برنامه ریزی، جذب و نگهداری اهداکنندگان سازمان انتقال خون درباره ضرورت مستمر ماندن اهداکنندگان خون می گوید: افراد 18تا 60 ساله، دو تا چهار بار در سال با فاصله زمانی هر سه ماه امکان اهدای خون دارند. ** توصیه های پس از اهدا ی خون حجم خون اهدایی 450 سی سی است. توصیه می شود اهداکننده بعد از هدیه خون، مایعات بیشتری مصرف کند تا مشکلی ایجاد نشود و
افزودن حس عضلانی به دست پروتزی
اساساً در حال نقشه برداری از بازخورد یک منبع به عنوان وجهی از دست مصنوعی هستیم. این حالت، به این معناست که چه مقدار دست باز یا بسته است. دست های انسان، بندها و مفاصل بسیاری دارد و بازتولید و کنترل این موضوع در یک دست روباتیک بسیار سخت است. وقتی مجبورید چیزی را چنگ بزنید، مغز شما حرکت هر انگشت را برنامه ریزی نمی کند. مغز شما الگوهایی دارد به نام هم افزایی [سینرژی] که تمام بندها را (در دست) هماهنگ می
چه خطراتی سلامتی افراد شاغل را تهدید می کند؟
شده که همین موضوع به اپیدمی چاقی دامن می زند. – در سال 2010 نیز یک مجله پزشکی آمریکایی پس از تحقیقات مختلف به این نتیجه رسید، بیشتر افراد چاق در محیط های کاری نسبت به افراد لاغر راندمان کمتری دارند که در این میان سطح بازدهی مردان چاق نسبت به زنان چاق پایین تر است. آلودگی هوای داخلی – خوشبخانه قانون سیگار ممنوع در بسیاری از محیط های کاری رعایت می شود. در برخی ادارات
تأثیر امواج موبایل و وای فای بر باروری زنان و مردان
هوشمندشان می دانند اما این امر نمی تواند دلیلی باشد تا چشم روی نگرانیهای حاصل از ارسال امواج توسط آنها ببندیم. تاکنون نیز رسانه ها بر جنبه های مختلفی از آسیب زا بودن امواج انتشار یافته از دستگاه ها و ابزارهای دیجیتال پرداخته اند و طی سالهای اخیر با انجام آزمایشات و تحقیقات مستقلی به مواردی نظیر سردرد، خستگی، اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، اختلال در عملکرد مغز و حافظه، استرس و حتی افسردگی که
مرگ در راه ترک اعتیاد
زندگی کامران رفتیم. زمانی که آنجا رسیدیم برادر کامران گفت که کامران خطرناک است و چندین چاقو در منزل نگهداری می کند. ممکن است در جریان بردن او به کمپ به شما حمله کند و برایتان مشکلی ایجاد شود. برادر کامران به ما اسپری اشک آور داد اما ما اسپری را نگرفتیم. زمانی که به داخل منزل کامران رفتیم، آنجا شبیه محل زندگی ارواح و تمام دیوارها سیاه بود. کامران را به داخل خودرو برده و به کمپ انتقال دادیم. کامران
خطر کم خوابی شب امتحان برای نمره شما!
پیام برای آزاد شدن شبانه ملاتونین را صادر می کند. آزاد شدن دیرهنگام ملاتونین باعث می شود، ساعت شبانه روزی بدن دچار تأخیر شود. یک یافته دیگر در افراد با الگوی خواب نامنظم قرارگیری کمتر در معرض نور خورشید در طول روز و قرارگیری بیشتر در معرض نورهای فلورسنت در شب است. این عامل هم می تواند ریتم شبانه روزی بدن را مختل کند. به گفته این پژوهشگران این بررسی به طور قطعی رابطه سببی میان عادات نامنظم خواب و نمره های پایین تر دانشجویان را ثابت نمی کند و ممکن است پای عوامل دیگری هم در میان باشد. منبع:سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
هرگز این مواد غذایی را به ماست اضافه نکنید
بالایی هستند و با خوردن کمی از آن ها فرد انرژی زیادی بدست می آورد و اضافه کردن آن ها به ماست منجر به تجمع کالری و انرژی در بدن می شود که در نهایت منجر به چاقی و برخی بیماری های دیگر می شود. در این مورد، میوه های تازه نسبت به میوه های خشک شده بیشتر توصیه می شوند. اضافه کردن مغز و آجیل به ماست باعث چاقی تان می شود مغر ها خود به تنهایی غذایی کامل به شمار می آیند که انرژی و کالری
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
پرکاری تیروئید شناخته می شود، دریافت پروتئین کافی می تواند وزن این بیماران را در محدوده عادی نگه دارد. همه وعده های غذایی این بیماران باید حاوی پروتئین باشد. 5٫ پرکاری تیروئید در صورت درمان نشدن می تواند استخوان های فرد بیمار را تضعیف کند و درنهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به پرکاری تیروئید روزانه باید 3 سهم از محصولات حاوی کلسیم مانند
نحوه برخورد در اولین ملاقات چگونه باید باشد؟
اتفاقاتی باعث شدند که اهداف زندگی تان به این سمت وسو کشیده شود. این روایت باید به طور ویژه ای بیان شود؛ مجموعه ای از وقایع را شامل شود و همچنین افرادی را که در این ماجرا با شما دخیل بوده اند، دربرگیرد تا طرف مقابل بتواند عقاید و انگیزه های تان را بشناسند و آنقدر احساس راحتی کند که داستان خودش را نیز با شما در میان بگذارد. یادتان باشد داستان شما باید به گونه ای باشد که افراد بتوانند چشم اندازی از شخصیت و
اتفاقات جنگل شمال یک منفی بافی رمانتیک خونین بود
را از جای دیگر هم می توانیم به دست آوریم؛ اما جای تاسف بسیار خواهد بود اگر چنین امری جنبه عمل به خود بگیرد و اصولا چرا باید چنین امری پیش بیاید؟ سرزمین شما فوق العاده صنعتی است، پیشرفت می کند و معنویت هم دارد. به هر صورت من این را آرزو می کنم و ما هم می خواهیم کاملا چنین وضعی داشته باشیم. آنچه را که ما در ایران انجام می دهیم به خاطر اکثریت افراد ملت است. حال ببینیم این اکثریت کیست؟ روستاییان پیشین
چطور هنگام مذاکره با خارجی ها باشخصیت باشیم؟
و معاشرت آداب معاشرت در تجارت در جوامع بین المللی در کنار ارج نهادن به ارزش های ملی هر کشور و احترام متقابل به فرهنگ ها و آداب و رسوم ملل دیگر، به این دلیل که به نوعی زبان مشترک جهانی تبدیل شده، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آشنایی با روحیات ملل و زبان بدن از مشخصات و مکمل های بارز آداب معاشرت در تجارت بین الملل است. مهندس آرمان ولیان، مدرس و سخنران آداب و معاشرت، پس از سال ها مطالعه و
حقایق مهم درباره ی افسردگی
پول نیوز - همه انسان ها در طول زندگی خود لحظاتی از غم و اندوه را تجربه می کنند، اما فقط تعدادی از این افراد دوران افسردگی بالینی را تجربه می کنند. افسردگی یک بیماری فراگیر است که در مغز تغییراتی ایجاد می کند و اصلا با ناراحتی و غم قابل مقایسه نیست. طبق گزارش انجمن ملی سلامت روان (National Institute of Mental Health) آمریکا، سالانه 6 / 7 درصد جمعیت بزرگ سال آمریکایی حالات افسردگی شدید
آسپرین خطرناکتر از آنچه فکر می کردیم!
آسپیرین، دارویی موثر در تخفیف درد بوده و با کاهش خطر تعدادی از بیماری ها، مانند حمله قلبی، سکته مغزی و سرطان مرتبط است. اما آیا واقعا آسپیرین، داروی شگفت انگیزی است، همانطور که بسیاری از متخصصان سلامت ادعا می کنند؟ براساس این پژوهش آسپرین که از آن به عنوان دارویی برای جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی استفاده می شود، می تواند باعث خونریزی معده در بیماران شود. محققان انگلیسی با
