خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر ورود ماده مخدر فلاکا به کشور جدی است
بهتر است. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر سیستان و بلوچستان اظهار داشت: ارائه مشاوره و یک وعده غذای گرم، تغییر رویکرد مصرف و آموزش های لازم برای ترغیب به ترک از جمله کارگردهای مراکز خودگردان است که سبب شده بر خلاف روند روبه رشد مصرف مواد مخدر از طریق تزریق در کشور، شاهد روند رو به کاهش این مساله در استان باشیم. مرعشی بیان کرد: سال گذشته 280 بیمار کارتن خواب زن در مرکز ماده 16، 600 ...
خیز تجار ایرانی برای ورود به بازار قطر
، صادرات محصولات مختلف غذایی و معدنی از استان بوشهر به قطر افزایش یافت. محموله مواد غذایی و محصولات میوه ای و تره بار از بندر بوشهر به مقصد قطر بارگیری و ارسال شد که روند صادرات از بندر بوشهر افزایش می یابد. ارسال 5هواپیما حامل موادغذایی ایران به قطر افزایش 17 درصدی پروازهای عبوری از آسمان ایران در روزهای اخیر یکی از اثرات این تحریم است. بعد از گذشت چند روز از قطع ارتباط هوایی ...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
آهن در صورت امکان باید در زمان هایی مختلف در طول روز مصرف شوند. مواد غذایی حاوی پلی فنول ها پلی فنول ها در مقادیر مختلف در مواد غذایی گیاهی و نوشیدنی ها از جمله سبزیجات، میوه ها، برخی غلات و حبوبات، چای، قهوه یافت می شوند. قهوه و چای که هر دو از نوشیدنی های پر طرفدار هستند و معمولا پس از وعده های غذایی مصرف می شوند از محتوای پلی فنول های بالا برخوردار هستند و نشان داده اند که ...
بسته خبری چهارشنبه 24 خرداد ماه 1396
15000 تومان رسیده است. قیمت گوشت در 5 سال 4 برابر شد. حمایت یکجانبه از تولید، قیمت حبوبات را 6 برابر کرد تا کی از خودروسازن با تعرفه 100 درصدی حمایت می شود، حقوق مصرف کنندگان پس چه؟ دولت برای حمایت از تولید از جیب خود به جای مردم هزینه کند. قیمت برنج ایرانی چند برابر قیمت جهانی شده است. تورم مواد غذایی با نرخ تورم هماهنگی ندارد. واردات گوشت قرمز یک پنجم شد ...
هشدارهای معده را جدی بگیرید
به گزارش تابش کوثر، همان گونه که در طبیعت نظمی خاص وجود دارد، تغذیه ی انسان نیز بایستی از نظام تنوع غذایی برخوردار باشد، از جمله آنکه مواد مغذی به میزان کافی و متعادل مصرف شود، تنوع غذایی رعایت شود و از گروه های غذایی اصلی به میزان لازم و کافی استفاده شود. دستگاه گوارش انسان مانند سایر ارگان های بدن نیازمند نظم خاصی است تا بتواند عمل هضم، جذب و آماده کردن مواد غذایی برای متابولیسم را به ...
اگر فرزندی باهوش می خواهید بخوانید
افزایش وزن و چاقی می شود؛ درصورتی که این باور اشتباه است. برای اینکه بچه باهوشی به دنیا بیاورید باید گروهی از چربی های مفید را در رژیم غذایی تان جای دهید. مغزهایی مانند بادام، گردو و فندق چربی های مفید دارند. اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 که در ماهی و غذاهای دریایی پیدا می شود برای سلامت مغز جنین مفید است و به بهبود ساختار عصبی، خون رسانی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. از مصرف کلسیم غافل نشوید ...
برای کاهش درد قاعدگی، رایحه درمانی کنید
درمان و تسکین التهاب و عفونت های رحم، مثانه و همینطور کنترل و تعدیل ترشحات صفراوی بدن است. برای تهیه این چای کافی است یک قاشق از گل سرخ را با یک قاشق چای سبز ترکیب کرده و آن را با آب جوش دم کنید. نوشیدن این چای 2 فنجان در روز و 3 بار در هفته توصیه شده است. افسرده ها با یک بو خوب می شوند یکی از ویژگی های گل سرخ و ترکیبات مشتق شده از آن مانند عطر گل سرخ، روغن، عصاره ...
کامبوجا ، نوشیدنی ناشناخته و حکم مصرف آن
از کارشناسان با استناد به گزارشات دریافتی از عوارض جانبی این چای، مانند مشکلات معده، واکنش های آلرژیک و عدم تحقیقات کافی در مورد اثرات آن توصیه می کنند که این چای مصرف نشود. اما برخی دیگر بر این باورند که در صورت رعایت اعتدال در مصرف چای کومبوجا خطری برای سلامتی انسان وجود ندارد. با این حال بهتر است تا کامل شدن تحقیقات، کودکان، زنان باردار و یا افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است از مصرف این ...
اگر الزام گمرک نباشد، بازرگانان بیمه باربری نمی خرند!
1- به عنوان پرسش نخست می خواهیم نظر شما را درباره جایگاه بیمه حمل و نقل کالا در رونق تجارت داخلی و خارجی جویا شویم؟ قدیمی ترین نوع بیمه که ساختار امروزی یافته و بر پایه محاسبات آماری استوار گردید و همچنین بابت آن سندی به نام بیمه نامه صادر شد بیمه حمل کالا می باشد . تجارت در گذشته در مقایسه با امروز امری بسیار ساده تر بود. غالباً خریدار و فروشنده با هم روبرو می شدند و در بسیاری موارد فروشنده خود، تولید کننده کالا بود و خریدار مصرف کننده نهایی. همانند مبادلات پایاپای خرید ...
مادران شیرده میتوانند روزه بگیرند؟
مصرف کند و مادر احساس کند که کم شدن میزان شیر تاثیری در تغذیۀ بچه ندارد ، می تواند روزه بگیرد. دکتر زهره خدایی در خصوص تغذیۀ مادران شیرده در ماه رمضان گفت : توصیه می شود برای اینکه حجم شیر مادر کم نشود ، باید مایعات زیادی مصرف کند و برای اینکه مایعات را در بدن نگهداری کند. چندین راه وجود دارد : نخست پرهیز از مصرف مواد غذایی مدر مانند چای و قهوه ، دوم پرهیز از مصرف مواد غذایی که ...
تضمین سلامتی آب با دستگاه تصفیه آب
امروزه کیفیت آب آشامیدنی به یک مسأله ی اساسی برای انسان تبدیل شده است. انبوه جمعیت و توسعه ی سبک زندگی شهرنشینی باعث شده است تا تأمین آب با مشکل مواجه شود. اگرچه تصفیه خانه های بزرگ شهری با ساز و کار چند مرحله ای خود سعی در ارائه ی آب آشامیدنی با کیفیت، مطلوب و سالم دارند، اما حقیقت آن است که حتی آب تصفیه شده را هم نمی توان جزءِ آب های سالم و مطلوب برای سلامتی، به حساب آورد. استفاده از مواد شیمیایی گندزدای قوی مانند کلر، اگرچه سبب از بین بردن میکروب ها می شود، اما خود همین مواد شیمیایی نیز به مرور زمان سلامتی انسان را تحت الشعاع قرار می دهند. به علاوه سیستم لوله کشی شهرها به علت قدیمی بود ...
6 قانون غذا خوردن که متخصصان همیشه رعایت می کنند
کمکتان کند و همچنین باید میزبان مواد مغذی مهم برای بدن باشد. جا انداختن صبحانه می تواند باعث شود بدن به حالت قحطی برود. در این حالت بدن با کاهش مصرف انرژی، سعی می کند شما را زنده نگه دارد. به همین دلیل سوخت و ساز بدنتان افت خواهد کرد. این یعنی در ادامه روز بیشتر گرسنه خواهید شد و ممکن است دست به انتخاب های غذایی اشتباه بزنید. از طرفی نیز سوخت و ساز بدن کند شده و همه اینها در کنار هم یعنی افزایش وزن ...
دیرخوابیدن کودکتان را جدی بگیرید
سلامانه : متاسفانه دیده میشود که کودکان همراه والدین به شب زنده داری میپردازند یعنی تا هر زمانی که پدر و مادر بیدار می مانند کودک نیز بیدار است و این مساله مهم اتفاقی عادی تلقی شده است. به گزارش کودک آنلاین، داشتن خواب منظم ،برای کودکان باعث بوجود آوردن احساس امنیت و ارامش و کاهش میزان استرس در کودکان میگردد . متاسفانه دیده میشود که کودکان همراه والدین به شب زنده داری ...
آشنایی با 5 قانون چربی سوزی سریع
. نخست، پروتئین احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند که از پرخوری و مصرف میان وعده ها پیشگیری می کند. دوم، مواد غذایی سرشار از پروتئین کالری سوزی در طول روز را تقویت می کنند زیرا گوارش پروتئین نسبت به کربوهیدرات یا چربی به انرژی بیشتری نیاز دارد. سوم، هنگامی که با تمرینات قدرتی همراه باشد، یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا از کاهش توده عضلانی که ممکن است در نتیجه کاهش ...
عفونت قارچی واژن ازطریق نزدیکی منتقل می شود؟ (2)
واژن مانع از رشد این قارچها می شود. حال اگر به دلیلی از اسیدی بودن محیط واژن کاسته شود قارچها رشد بیشتر خواهند کرد و سبب عفونت قارچی در واژن می شوند. حاملگی، بعضی از آنتی بیوتیکها، مصرف قرصهای جلوگیری از حاملگی، بیماری قند، استفاده از کورتون ، زمان سیکل ماهیانه، روابط جنسی، نیز از عواملی هستند که باعث تغییر محیط طبیعی واژن و افزایش رشد قارچها و در نتیجه باعث عفونت در واژن می شوند. ...
خشک کردن میوه ها باعث از دست دادن ارزش غذایی آنها می شود؟
میوه های خشک و ارزش غذایی به طور کلی، خشک کردن میوه ها و خوراکی ها به نگهداری آن ها کمک می کند و به این شکل آن ها را می توان مدت زمان طولانی تری نگه داشت و به مرور مصرف کرد. همچنین این فرایند به حفظ آن ها و جلوگیری از فساد توسط باکتری ها کمک می کند و از میزان مواد غذایی موجود در خوراکی نمی کاهد. اگرچه روش های مختلف خشک کردن باعث می شود که بخشی از این مواد از بین بروند. هنگامی که میوه یا ...
عفونت قارچی واژن ازطریق نزدیکی منتقل می شود؟ (1)
: استفاده از تامپون های داخلی مربوط به دوران پریود باعث کاهش رطوبت واژن و خارش و بوی بد می شود . آلودگی های تریکومونا و کاندیدا مستلزم درمان هر دو طرف یعنی زن و شوهر به صورت همزمان باید باشد. ج – درمان های موضعی : شستشوی مرتب با محلول آب نمک و اسید استیک ( 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید در هر لیتر آب ) می تواند در درمان لکوره مفید باشد . دوش های قلیایی نباید ...
برای جلوگیری از عفونت زنانه، چه نکنیم؟
افراد مبتلا به عفونت قارچی توصیه می شود از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری کنند و لباس نخی بپوشند. به هیچ وجه هنگام ابتلا به این عفونت ها درمان های خانگی مانند استفاده از بتادین و.. را امتحان نکنید و فقط با آب ولرم محل مورد نظر را بشویید و باعث تحریک این ناحیه نشوید و عوامل عودکننده را بشناسید. زنان باردار بدون مشاوره با پزشک نباید دارویی مصرف کنند. افراد دیابتی هم می ...
بهترین موادغذایی برای ورزشکاران
عملکرد ورزشکاران بسیار اهمیت دارد. پروتئین برای ترمیم عضلات، کلسیم برای انقباض ماهیچه ای و ریبوفلاوین برای کمک به عملکرد آنزیم ها مفید است. ماست حاوی مقدار بالایی پروتئین می باشد، به طوریکه در هر یک فنجان تقریبا 13 گرم پروتئین وجود دارد. براساس دانشگاه ایالتی کلرادو، میزان ریبوفلاوین در بانوان ورزشکار اغلب کم است. ماست میان وعده ای با پروتئین بالا برای ورزشکاران محسوب شده که ورزشکاران می توانند قبل و بعد از تمرینات از این ماده غذایی استفاده کنند. منبع: نسخه ...
روایتی از یک ایثارگری/ معلمی که کلیه اش را به یک دانش آموز اهدا کرد
.... این برنامه ی ماه عسل مهمان دیگری داشت که او هم با پیوند اعضا زندگی دوباره ای به دست آورده بود. میثم: بچه بودم و پدر و مادرم باید در مناطق محروم درس می دادند. یک خواهر کوچکتر و برادر بزرگتر داشتم. هر روز با پدر و مادرم می رفتیم و در نقاط دورافتاده پدر و مادرم به دانش آموزان درس می دادند. بعدها جذب تئاتر و انجمن نمایش شدم. الان فارغ التحصیل دکترای تئاتر در دانشگاه تهران هستم ...
بیماری های شایع کودکان، درمان گیاهی
درمانی متفاوت برای بچه های جیغ جیغو بسیاری از ما ترجیح می دهیم برای درمان بیماری های ساده و اختلال های کودک یا نوزاد تازه رسیده مان به جای استفاده از داروهای شیمیایی و شیوه های تهاجمی روش های درمانی طب مدرن از شیوه های طبیعی و سنتی استفاده کنیم. شاید این دیدگاه را به طور ناخودآگاه از عطر دم نوش ها و جوشانده های گیاهی مادربزرگ های مان در ذهن داریم که چگونه با یک چای گیاهی ساده دل دردهای ...
9 منبع مقرون به صرفه پروتئین
شما هوشمند است و مطابق با سبک زندگی شما خود را بهینه می کند. اگر شما کربوهیدرات مصرف می کنید و تمام مدت روز سر جای خود نشسته اید، بدن شما شکل مبل راحتی تان را به خود می گیرد. اگر شما روزانه می دوید و پروتئین نیز می خورید، یک بدن عضلانی لاغر خواهید داشت. پس بدن انسان بسیار هوشمند است. اگر بدست آوردن عضلات بزرگی و بدست آوردن وزن هدف شماست، وعده های غذایی شما در طول روز باید مقادیر زیادی پروتئین ...
به هیچ وجه زولبیا و بامیه های رنگی در ماه رمضان نخرید!
رنگی آنها متأسفانه مسائل بهداشتی بطور کامل رعایت نمی شود و روغن بکار رفته در آن چند بار مصرف بوده که همین امر سبب بروز سرطان در بدن می شود. وی عنوان کرد: بسیاری از کارشناسان تغذیه مصرف زولبیا و بامیه را در ماه رمضان به علت میزان بالای چربی و قند موجود در آن توصیه نمی کنند و به جای آن مواد مقوی و انرژی زا همچون خرما و کشمش را مفید می دانند. رییس انجمن صنایع غذایی ایران بیان کرد ...
تزریق کلاژن برای کاهش چین و چروک
تنهایی یا در ترکیب با یکدیگر استفاده شوند. یک فرم از تزریق کلاژن (Zyderm) می تواند مشکلات برجستگی های کانتور کوچک یا سطحی، مانند اخم ظریف و خطوط خنده، و همچنین چین های گوشه های چشم و بالا و پایین لب را به طرز موثری درمان نماید. همچنین می تواند به اصلاح انواع خاصی از اسکارهای کم عمق کمک کند. شکل دوم از کلاژن (Zyplast) برای درمان فرورفتگی هایی طراحی شده که به مواد قوی تری نیاز ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری این غده بر بدن وارد می کند
ویتامین A و B استفاده کنید. طی روز غذاهای کاملاً متعادل همراه با غذاهای سبک نیمروزی مصرف کنید تا جذب کالری بدن متناسب با سرعت مصرف آن باشد. از دریافت آسپرین و هر داروی حاوی آسپرین بپرهیزید چرا که میزان متابولیسم پایه را افزایش دهید. از مصرف کافئین، غذاهایی با رنگ های قرمز و زرد مثل کلم قرمز و غذاهای حاوی نگهدارنده های مصنوعی دوری کنید. از موقعیت های تنش ...
تغذیه نادرست، تهدید جدی برای سلامتی/ ضرورت اصلاح شیوه تغذیه در بین شهروندان کُردستانی
... تغذیه سالم از مهم ترین عوامل سلامت افراد است و به تغذیه ای گفته می شود که در کنار تأمین همه نیازهای غذایی بدن، عوارضی نیز برای سلامتی انسان به دنبال نداشته باشد. مشکلات تغذیه ای به 2 صورت کمبود مواد غذایی و اضافه مصرف مواد غذایی دیده می شود و اکنون نیز در قرن 21 مشکل بیشتر کشورها تغذیه ناشی از اضافه مصرف مواد غذایی است.پژوهشگران علوم پزشکی می گویند که بیشتر افراد بدون اینکه ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
...> بهبود کیفیت خواب: گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی بیفزائید. آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا در اسموتی از آن استفاده کنید. تسکین دردهای مزمن: بخاطر وجود عوامل ضدالتهابی مانند کاروتنوئیدها و بیوفلاوونوئیدها، گوجه فرنگی موجب تسکین دردهای مزمن می شود. افرادی که از دردهای ملایم ...
هندوانه چاق می کند یا خیر؟!
آن مصرف کنند، زیرا تخم هندوانه سبب کاهش نفخ این میوه می شود. این متخصص طب سنتی افزود: هندوانه رقیق کننده غلظت خون بوده و مدر است. این میوه به اعضایی از بدن مانند کبد کمک می کند که در ترشح صفرا یا پروتئین هایی که مورد نیاز بدن است، تعادل را ایجاد کند. اگر در عضویی مانند کلیه، سنگ به صورت های مختلف شکل گرفته باشد، مصرف هندوانه سبب تسهیل دفع آن می شود. 70 تا 80 درصد از سنگ های کلیه به ...
اسهال مزمن و طولانی، علامت کدام بیماری است؟
از عوارض بیماری های التهاب روده باشد و در برخی افراد حتی قرمزی چشم و زخم های پوستی نیزمی تواند نشانه های ابتلا به این بیماری باشد. سبک زندگی غلط و التهاب روده ها البته ارتباطی میان تغییر نوع و میزان باکتری های مفیدی که باید در روده هر فردی برای هضم غذا باشد در بروز بیماری وجود دارد. افزایش برخی عادات بد اجتماعی نظیر استعمال دخانیات و مواد مخدر و همچنین مصرف نوشیدنی های الکلی ...
روش های تامین آب بدن و رفع تشنگی در ماه رمضان
باعث از دست رفتن سریع تر آب بدن می شوند و باید از مصرف این مایعات خودداری شود. همان طور که گفته شد با فاصله یک ساعته بعد از افطار 8 لیوان آب و مایعات خنک استفاده شود و نباید نوشیدن و تامین آب بدن را به دقیقه 90 یعنی هنگام سحر موکول شود چرا که نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، و در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب اضافی را دفع می کند پس، آب مورد نیاز بدن ...
