سایر منابع:
سایر خبرها
8 گام برای غذا خوردن آگاهانه
دشواری است. 7 – غذا را بطور کامل بجوید به عبارت دیگر غذا را آنقدر بجوید تا بتوانید مزه و ماهیت غذا را بچشید. ممکن است مجبور شوید که هر لقمه را میان 20 تا 40 بار بسته به نوع غذا بجوید. 8- هشتمین گامی که به غذا خوردن آگاهانه کمک می کند، غذا خوردن آرام است. کارشناسان توصیه می کنند که دست کم پنج دقیقه به آگاهانه غذا خوردن اختصاص دهید و بعد با کسی که بر سر میز غذای شما نشسته است، صحبت کنید. این توصیه ها در خبرنامه ماهانه Harvard Women’s Health Watch منتشر شده است. منبع: ایرنا ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
هستند که بدن شما برای سلامت بودن، ساخت ماهیچه ها و بهبود عملکرد به آنها نیازمند است. بسیاری از کارخانه های تولید مکمل در تلاشند تا به شما قرص های رژیمی بفروشند، بهبود دهنده های عملکرد یا مکمل هایی که اغلب هم بی اثر و گران قیمت هستند و بدون داشتن استانداردها یا در اختیار داشتن هیچ یک از مواد مغذی ذکر شده در لیست یا برچسب های روی بسته بندی شان به فروش می رسند! سبزیجات تازه ...
با رعایت 3 شرط، استفاده از خمیر مرغ در سوسیس و کالباس آزاد شد
کنندگان چگونه می توانند تشخیص دهند که در کدام یک از فرآورده های پروتیینی خمیر مرغ استفاده شده است. فرهمند صالح زاده معاون دفتر نظارت بر بهداشت عمومی و موادغذایی سازمان دامپزشکی کشور دراین باره می گوید: برای بسته بندی سوسیس و کالباس حاوی خمیر مرغ، باید از پوشش رنگی متمایز (زردرنگ) استفاده شده و عبارت حاوی خمیر مرغ در نشانه گذاری آن درج شود. همچنین کارخانجات وقتی این خمیر مرغ را تولید کردند، همان ...
در سینما و تئاتر چه خبر است؟
نمایش فیلم مستند تجربی کیارستمی در بلاروس، تمدید اجرای دو نمایش، اجرای تئاتری ویژه کودکان در کانون، معرفی هیات انتخاب جشنواره شهر و... از جمله خبرهای دریافتی سینما و تئاتر است. به گزارش ایسنا، فیلم مستند- تجربی عباس کیارستمی به کارگردانی میدیا کیاست، از هنرجویان مدرسه ملی سینمای ایران، در جشنواره فیلم Vagrant بلاروس شرکت خواهد کرد. این فیلم در طول جشنواره برای اولین بار در ...
این غذاها را بدون ترس از چاق شدن بخورید!
... آنها حاوی مقدار زیادی آب، ویتامین، فیبر و مواد معدنی هستند و کالری بسیار پایینی نیز دارند. بنابراین سبزیجات، اولین پیشنهاد ما به عنوان غذایی است که می توانید تمام طول روز مصرف کنید بدون اینکه نگران وزنتان باشید. خوردن تنها سبزیجات برای کاهش وزن، می تواند کسل کننده و ناراضی کننده باشد. در عوض به جای اینکه فقط سبزیجات بخورید، روی این تمرکز کنید که چگونه می توانید سبزیجات بیشتری به ...
Galaxy S8 ارزان شد/ نرخ خرید قند و چای در بازار/ قیمت برخی لپ تاپ های زیر 3 میلیون /واردات مدادتراش به ...
برای چهار نفر در هتل هتل هما (2) یک میلیون و 534 هزار تومان است. قیمت یک بسته 10 عددی کاسه خورشتی بسته 10 عددی کاسه خورشتی 300 سی سی در دار یکبار مصرف در بازار به قیمت سه هزار و 300 تومان است. مظنه قیمت انواع پروژکتور با ریموت کنترل پروژکتور SMD RGB با ریموت کنترل در بازار با قیمت 120 هزار تومان بفروش می رسد. درآمد 184 میلیون ریالی از صادرات توت ...
لغو سند 2030 به معنای اتمام مباحثات نیست
به گزارش عصر امروز، مهرخانه نوشت: پس از بیانات رهبر معظم انقلاب در اردیبهشت ماه سال جاری درخصوص پذیرش سند 2030 توسط دولت یازدهم و اظهار نگرانی در این زمینه، واکنش های بسیاری از ناحیه مخالفان و موافقان این سند مطرح شد. به گونه ای که حسن روحانی، رئیس جمهور در نشست خبری خود پس از اعلام نتایج دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری، در این خصوص گفت: "راجع به سند 2030 وزرای علوم و خارجه و آموزش پرورش ...
بولتن سینما و تلویزیون: اکشن، به وقت شام / فیلمبرداری خاله قورباغه تمام شد
فیلم کوتاه پالم اسپرینگز آمریکا رقابت خواهد کرد، در تازه ترین موفقیت خود جایزه بهترین فیلم برداری چهارمین دوره جشنواره فیلم فلامینگو آمریکا را دریافت کرد. جایزه سوم بهترین کارگردانی جشنواره بین المللی فیلم سیاتل آمریکا به مانی حقیقی برای فیلم اژدها وارد می شود رسید. بنابر گزارش نشریه ورایتی ، مراسم اعطای جوایز چهل وسومین دوره جشنواره بین المللی فیلم سیاتل آمریکا برگزار شد و مانی حقیقی که ...
لغو سند 2030 به معنای اتمام مباحثات در بدنه اجتماعی کشور نیست/ توجه ویژه به LGBTها در اسناد بین المللی/ ...
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس ، مهرخانه نوشت: پس از بیانات رهبر معظم انقلاب در اردیبهشت ماه سال جاری درخصوص پذیرش سند 2030 توسط دولت یازدهم و اظهار نگرانی در این زمینه، واکنش های بسیاری از ناحیه مخالفان و موافقان این سند مطرح شد. به گونه ای که حسن روحانی، رئیس جمهور در نشست خبری خود پس از اعلام نتایج دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری، در این خصوص گفت: "راجع به سند 2030 وزرای علوم ...
جریان امید در شریان زندگی
و وزن حداقل 50 کیلوگرم از جمله این شرایط است. شمارش پلاکتی قبل از انجام پلاکت افریزش باید مساوی یا بیشتر از 150000 عدد در میکرو لیتر باشد. هر عاملی که مانع اهدای خون کامل است، برای اهدای پلاکت نیز مانع محسوب می شود. در ماه مبارک رمضان، اهدای خون کم می شود اما نیاز بیماران نه! از آن جا که پلاکت یک محصول خونی پر مصرف است، با خبر شدیم که معمولا مراکز درمانی و انتقال خون، برای ...
قدرت خرید 14 محله تهران
. آریاشهر، هاشمی، نواب، راه آهن، بازار، سرچشمه، شوش، کیانشهر، ری، کارگرشمالی، فاطمی، تهرانپارس، دروس و... محله های مورد بررسی بود و نتایجی که به دست آمد، تقریبا ناامید کننده بود. میزان مصرف گوشت قرمز و در کنار آن مرغ، تا میزان قابل توجهی در این محله ها کاهش پیدا کرده است، این روندِ کاهش مصرف به صورت میانگین از پنج سال پیش شروع شده و هرچه پیش می رود، اوضاع اسفناک تر می شود. دفترهای نسیه قصابی ها ...
برای سینما هزینه کرده ایم ولی نمیدانیم از آن چه می خواهیم
به گزارش عصر امروز، چهاردهمین برنامه راز که چهارشنبه شب روی آنتن رفت را باید یکی از قسمتهای منحصر به فرد این مجموعه به حساب آورد. صحبتهای رک و بدون رودربایستی سید محمدرضا میرکریمی میهمان این برنامه آنقدر غیر قابل پیش بینی بود که مسئولان تلویزیون در بازپخش قسمتهایی از آن را حذف کردند. این برنامه با سوال نادر طالب زاده در مورد تقسیم فیلمها برای مصرف داخلی و خارجی آغاز شد. میرکریمی در ...
خطرات یک پست بدون لایک !
کار و خسته باشند که در شغل خود معنایی جدید پیدا کنند؟ آیا والدین می توانند بیاموزند که چگونه فرزندانی بی نقص پرورش دهند؟ قبل از آنکه زیلر بتواند جهان را تغییر دهد، او باید بهترین راه برای دادن پاداش را پیدا می کرد. یک گزینه آن بود که به هر رفتار مطلوب پاداش دهد. گزینۀ دیگر آن بود که به همان رفتارهای مطلوب مطابق با یک برنامۀ پیش بینی ناپذیر پاداش دهد، به نحوی که تا حدودی همان رازآمیزی را ...
افطاری به سبک تخم مرغ در متروهای پایتخت
شب افطاری ساده به همراه سرو تخم مرغ به 2 شکل بین روزه داران توزیع می شود که هر بسته شامل تخم مرغ پخته، گردو، خرما، پنیر و بروشوری شامل فرهنگ مصرف تخم مرغ و تغذیه سالم در ماه رمضان است. دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ افزود: این ضیافت با همکاری مسئولان مترو، وزارت بهداشت و به همت این ستاد برای برجسته سازی جایگاه مصرف تخم مرغ برپا شده و تا پایان ماه رمضان ادامه دارد. وی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای پایان خرداد
غذایی توسط پرورش دهندگان ماهی های سر آبی استان مازندران: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روزهای یکشنبه و دوشنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد محلول پاشی عناصر غذایی متناسب با نیاز درختان از روز دوشنبه به بعد کنترل دما، رطوبت و تهوبه مناسب در گلخانه ها به دلیل نوسامات دمایی کنترل مکانیکی علف های هرز مزارع پیاز ...
ازنسل 5G چه میدانید؟ /ترفندهای search سریع در گوگل/رباتی که روی مریخ راه می رود/ویندوز خودرا با اسکنر ...
عرضه خواهد کرد. DirecTV در حال حاضر نام سرویس استریم تلویزیونی شرکت AT&T است؛ اما این شرکت قصد دارد DirecTV را به صورت یک بسته چهارگانه شامل سرویس تلویزیون، اینترنت 5G خانگی، سرویس موبایل و سرویس تلفن ثابت عرضه کند. این می تواند خبر خوبی برای کاربران باشد و حق انتخاب مصرف کنندگان را افزایش می دهد. بر اساس گزارش سال 2015 کمیسیون فدرال ارتباطات، 51 درصد خانه های آمریکا برای تهیه اینترنت 25 مگابیت بر ...
بسته خبری جمعه 26 خرداد ماه 1396
داند و می پندارد که چون نیروی ایشان علی(ع) را بر سرکارآورده پس او مطابق رسمهای پیشین برطبق میل و سبک مورد پسند ایشان حکم خواهد کرد. حتّی ابن ابی الحدید سنّی در شرح این خطبه توجّه کاملی به زمینۀ ایراد آن داشته و مخاطبان خود را از این برداشت غلط به صراحت بازداشته است؛ اشتباهی که متأسّفانه شیخ حسن روحانی دچارش شده تا با زبان روزه نسبت دروغی را به امیرالمؤمنین(ع) بدهد ✅ @safir_channel ...
بازگشت بیماری فراموش شده اسکوروی
C و شیوع دوباره این بیماری کمک کرده است. – سال های سال این بیماری به علت برطرف شدن علل ایجاد کننده آن، شیوع کم تری داشت. به عبارت دیگر افراد زمان کافی برای زندگی خود صرف کرده و از میوه ها و سبزی های تازه استفاده می کردند، از این رو ویتامین C کافی برای بدن فراهم می شد. به نظر می رسد شیوع دوباره بیماری اسکوروی، سوغات زندگی ماشینی و عدم استفاده از مواد غذایی تازه و در مقابل استفاده فراوان ...
اقتصاددان اصلاح طلب: یک نظامی باید رئیس کل بانک مرکزی شود/ طرح سؤال از رئیس جمهور 85 امضا دارد/ کرسنت، ...
شود که از قصابی های مناطق مختلف تهران، جویای قدرت خرید گوشت قرمز و مرغ مردم شویم. شهروند در همین ارتباط در قالب یک گزارش تحقیقی- میدانی از نزدیک به 14 قصابی در 14 محله تهران، روند مصرف گوشت قرمز و مرغ اهالی همان محله ها را جویا شد. تحقیقی که از غرب تهران شروع شد، به جنوب و مرکز رسید، سری به شرق زد و از شمال شهر سردرآورد. آریاشهر، هاشمی، نواب، راه آهن، بازار، سرچشمه، شوش، کیانشهر، ری، کارگرشمالی ...
آداب روزه داری برای نوجوانان
...: شیرینی مصنوعی تعطیل به هیچ عنوان نگذارید فرزندتان از منابع خوراکی حاوی شیرینی غیرطبیعی استفاده کند. بالا رفتن قند خون و تشنگی از محرک های آسیب رسان به پوست و تشدید علایم بلوغ است. اضافه وزن هم یکی از اتفاقات ناخوشایند ناشی از خوردن خوراکی ها با شیرینی مصنوعی است. چرب ها هر نوع چربی غیرمفید که به بدن وارد شود، هرچند همیشه مضر است اما در دوره روزه ...
ولادیمیر ژانیبکف فضانورد اعجوبه روس و ماجرای عجیب سالیوت 7
را هدایت کردم که سابقه نداشت. در آن زمان هیچ کس نمی دانست چه اتفاقی افتاده، ارتباط ایستگاه با زمین قطع شده بود و باید یک گروه به فضا می رفت و دلیل این کار را کشف می کرد و در صورت امکان به رفع اشکال اقدام می نمود. به هرحال وضعیت فوق العاده ای بود دور معاینه و آزمایش ها که معمولاً 2 هفته طول می کشد 2 روزه به پایان رسید. این کار ساده ای نیست آزمایش ها نه فقط جنبه آزمایشگاهی خون و ادرار و ...
4 وعده اقتصادی دروغ با تاریخ مصرف انتخابات/ اقتصاددان اصلاح طلب: یک نظامی باید رئیس کل بانک مرکزی شود
خانواده های شهری در دهه گذشته، بیش از 25 درصد کاهش یافته است. ماجرای ناتوانی مردم در خرید گوشت قرمز زمانی تلخ تر می شود که از قصابی های مناطق مختلف تهران، جویای قدرت خرید گوشت قرمز و مرغ مردم شویم. شهروند در همین ارتباط در قالب یک گزارش تحقیقی- میدانی از نزدیک به 14 قصابی در 14 محله تهران، روند مصرف گوشت قرمز و مرغ اهالی همان محله ها را جویا شد. تحقیقی که از غرب تهران شروع شد، به جنوب و ...
زالو ؛ خون آشام اشتغال زا
مزرعه پرورش و تکثیر زالو است. بنا به گفته فعالان بازار زالو ، با سرمایه بسیار اندک بین 15 تا20میلیون تومانی،می توان یک کارگاه یا مزرعه تولید و تکثیر زالو راه اندازی کرد. به عبارت دیگر، مکان کارگاه در حدود 11 درصد هزینه دارد و برای تجهیز کارگاه یا مزرعه که تهیه تجهیزات و وسایل مورد نیاز است، چیزی حدود 13 درصد از سرمایه اولیه را دربرمی گیرد. خرید زالو میزان مصرف انرژی مورد نیاز کارگاه یا مزرعه نیز 10 ...
زیرذره بین؛ تبلیغات روغن جامد در تلویزیون مجوز ندارد/ عصاره کلم بروکلی درمان امیدبخش دیابت نوع 2/ سیب ...
آنتی بیوتیک و ضدانگل، که در عفونت های مختلفی از جمله عفونت های دستگاه گوارشی و واژینال استفاده می شود. بر طبق برخی گزارش ها و مطالعات مصرف اتانول در طول درمان با مترونیدازول خوراکی یا واژینال، می تواند منجر به واکنش شبه دی سولفیرام شود که مشخصات آن گرگرفتگی، افزایش ضربان قلب، تپش قلب، تهوع و استفراغ و در موارد شدید مرگ ناگهانی است. درحالیکه شواهد روشن و قطعی از وقوع واکنش شبه دی سولفیرام با مصرف ...
با بی اشتهایی کودک چه کنیم؟
مقدار کمی در کنار بشقاب کودک بگذارد و اجازه دهد کودک غذا را بچشد و اگر دوست نداشت آن را از دهانش درآورده و در کنار بشقابش بگذارد. اگر کودک دوست داشت به عنوان جایزه، یک نوع غذای مورد علاقه او را درست کنید. مدت زیادی طول می کشد که کودک غذای جدید را دوست داشته باشد. اگر کودک غذایی را دوست نداشت غذا را چند روز بعد دوباره به او بدهید. استفاده از غذاهای متنوع غذاهایی که ...
از انهدام یک تیم تروریستی تکفیری تا دستگیری عاملان تیراندازی+فیلم
... دیانتی نسب افزود: نخستین آتش سوزی امسال منطقه حفاظت شده دیل به دلیل روشن کردن آتش توسط یک زنبوردار آغاز شد و با وجود مهار آن دوباره در نقطه ای دیگر فوران کرد. منطقه حفاظت شده دیل با 10 هزار هکتار مساحت با پوشش گیاهی غالب درختان بلوط، ارزن و بادام کوهی در 35 کیلومتری شمال غربی دوگنبدان مرکز شهرستان گچساران واقع شده است. مهار بخشی از آتش سوزی جنگل های گنجه ای ...
عوارض انتخاب ناصحیح غذا در ماه رمضان
...> در موقع سحر باید از غذاهای کمی ماندگار تر در سیستم گوارش و به عبارت دیگر کمی دیرهضم تر استفاده کرد تا در طول زمان طولانی تر مواد مورد نیاز بدن را تامین کند، برای این وعده استفاده از حبوبات که قبلا خیس خورده و آب آن ریخته شده و خوب پخته شده مفید است. استفاده از تخم مرغ و غذاهای تخم مرغی مفید است، فیله مرغ یا بوقلمون که داخل سس گوجه فرنگی طبخ شده است، مفید است. از غذاهای پر نمک و پر ادویه در ایام ماه ...
مروری برتاکتیک های عملیات قدس1
...> عملیات قدس 1 را با رمز یا محمد رسول الله(ص) در منطقه عملیاتی هورالهویزه در شرق رودخانه دجله عراق، برای انهدام نیروها و بر هم زدن انسجام ماشین جنگی ارتش عراق، در منطقه ای به وسعت 180 کیلومتر مربع در ساعت 21 و25 دقیقه شامگاه 24 خرداد ماه 1364 توسط سپاه پاسداران انقلاب اسلامی آغاز شد.در این عملیات 4 روزه، نیروهای عمل کننده ایران در ظرف مدت کوتاهی به دو پاسگاه مورد نظر یعنی ابوذکر و ابولیله دشمن دست ...
خروج از وضعیت بحران؛ عبور از نگاه های سلیقه ای
توان با این کار به عنوان یک شغل برخورد کرد، تمام افرادی که داستان نویس هستند بعد از فراغت از یک یا حتی دو کار روزانه تازه دست به نوشتن می زنند. حتی برخی نویسندگان به ناچار به سراغ فیلمنامه نویسی می روند تا بلکه بواسطه سینما قادر به گذران زندگی شوند، آنچنان که گاه علاقه ای به درج نام خود در کنار این قبیل کارهایشان هم ندارند. شاید تنها یکی- دو نویسنده باشند که بعد از پنج- شش دهه فعالیت قادر به زندگی با ...
روایتی از روزهای سخت اسارت و دلتنگی برای امام(ره)
...، بعد از انقلاب کمیته تشکیل شد و دوره های مختلف اسلحه شناسی و نظامی را آموزش دیدم تا اینکه کلاسم دوم دبیرستان بودم در حالی که در دبیرستان شریعتی تحصیل می کردم، تصمیم گرفتم به جبهه بروم. در گام نخست باید به غرب کشور اعزام می شدم در سال 60 به سمت بوکان رفتیم، بوکان تازه آزاد شده بود و قرار بود ما به بوکان برویم و آن شهر را تحویل بگیریم من در آنجا مسئول برق شدم، در دوران جنگ تحمیلی من ...