سایر خبرها
6صبحانه مغذی برای سلامت مغز!
...: اینطور ثابت شده که 6 ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تاثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت: دانه های کتان: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت عملکرد مغز هستند. دانه های کتان و مصرف آنها همراه با گردو و دارچین خاصیت آنتی اکسیدانی آنها را چند برابر می کند. فراموش نکنید که آنتی اکسیدان ها به خلاص شدن بدن از رادیکال های آزاد که منجر به التهاب ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
، پنیر، نخودها ، تخم مرغ و گوشت مس به عنوان بخشی از آنزیم های فراوانی که در بدنتان وجود دارد، به ساخت هموگلوبین و بافت های اتصال دهنده کمک کرده و در تولید انرژی در سلول ها نقش دارد. منابع: مغزها، دانه ها، گوشت اندام های داخلی حیوانات، و غذاهای دریایی آهن برای انتقال اکسیژن به هر یک از سلول های بدن لازم است، برای رشد سالم مغز و عملکرد سیستم ایمنی ...
با این خوراکی ها میل جنسی تان را افزایش یا کاهش دهید
بهترین گزینه سیب زمینی شیرین غنی از پتاسیم است که به مبارزه با فشار خون بالا کمک می کند، یکی از عوامل بالا رفتن احتمال خطر اختلال نعوظ. همچنین غنی از بتاکاروتن است که ویتامین A بدن را تامین می کند و ممکن است به مشکل ناباروری ( البته ثابت شده نیست) کمک کند. دانه کنجد بهترین گزینه روی برای سلامت جنسی مفید است (می تواند به تولید تستوسترون و اسپرم ...
خواص تمر هندی و فواید آن چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز تمر هندی یا خرمای هندی درختی است پایدار مخصوص نواحی گرمسیر و دارای میوه ای باقلا شکل با هسته ای سفت است. درخت تمر هندی قابلیت رویش در بیشتر مناطق دنیا را دارد. بیشتر خواص تمر هندی به دلیل ترکیبات موجود در آن مانند اسید سیتریک، اسید مالیک، پکتین و پتاسیم است. همچنین این میوه سرشار از ویتامین های گروه B و C ، پلی فنولها، روغنهای فرار، اسانس و اسید تارتاریک است. ...
بولتن سینما و تلویزیون: اکشن، به وقت شام / فیلمبرداری خاله قورباغه تمام شد
کیا رونمایی شود. او با سازمان هنری – رسانه ای اوج طرح یک فیلم درباره ترور دانشمندان هسته ای را پایه ریزی کرد و حاصلش شد بادیگارد . حاتمی کیا بار دیگر توانایی اش را به رخ کشید و خاطره گزارش یک جشن را به بایگانی فرستاد. درباره بادیگارد یک اتفاق نظر نسبتا عمومی میان اهالی فن وجود دارد و آن کارگردانی پخته ابراهیم حاتمی کیاست. این اتفاق در صحنه آخر و جایی که مهندس هسته ای در حال ترورشدن است و حاج ...
با این خوراکی ها میل جنسی تان را افزایش یا کاهش دهید
عموم مردم به ویژه خانواده ها که به مسائلی نظیر بهداشت و سلامت،سینما، داستان، اقتصاد، اجتماع، روابط و دوستی، سرگرمی، ورزش، طنز، آشپزی و... می پردازد)، ارتباط بین مواد غذایی و میل جنسی فقط مشتاق ساختن افکار شما نیست، مطالعات نشان داده است که غذاها و مواد مغذی خاص می توانند نقش تقویت کننده میل جنسی و حمایت از یک زندگی جنسی سالم را بازی کنند. بهترین گزینه توت فرنگی جذب کننده است ...
خطرات یک پست بدون لایک !
دشواری بیشتری مبارزه کنید. فادی می گوید: برخی طراحان با بازی های با قالب بی نهایت، نظیر تتریس، شدیداً مخالف هستند، زیرا این نوع بازی ها سوء استفاده از یک ضعف در ساختارهای انگیزشی افراد است، آن ها قادر نخواهند بود دست از کار بکشند . انسان ها نمی توانند در برابر وسوسۀ نقطۀ شیرین محاط بین خیلی آسان و خیلی دشوار مقاومت کنند. آنجا قلمروی اهداف زیبایی اندام، مقاصد رسانه های اجتماعی ...
غذاهایی که باعث بوی بد بدن می شوند؟
.... با این وجود، مصرف این ماده غذایی در برخی افراد به بوی بد بدن نیز منجر می شود. سیر دارای مواد فراری است که از طریق تعریق آزاد می شوند. سیر توسط خون و ریه ها جذب می شود و سپس موجب بوی بد پوست و نفس می شود. پیاز نیز همانند سیر یکی از مواد غذایی پر مصرف و در عین حال مفید محسوب می شود. اما پیاز نیز می تواند موجب بوی بد پوست و نفس شود، به ویژه اگر به صورت خام مصرف شود. روغن های موجود در ...
اکشن، به وقت شام
شکوهمند به سینما داشت؛ پختگی حاتمی کیا در کارگردانی تحسین کارشناسان سینما را برانگیخت؛ درون مایه آن و قرائت حاتمی کیا از زندگی شهید چمران مدت ها محل مناقشه شد. بااین حال سه سال طول کشید تا فیلم بعدی حاتمی کیا رونمایی شود. او با سازمان هنری – رسانه ای اوج طرح یک فیلم درباره ترور دانشمندان هسته ای را پایه ریزی کرد و حاصلش شد بادیگارد . حاتمی کیا بار دیگر توانایی اش را به رخ کشید و خاطره گزارش یک ...
تاثیر رابطه جنسی و خود ارضایی در بدنسازی
میل جنسی است. برای بیشتر مردان اینگونه است که هر چه بیشتر فعالیت های جنسی داشته باشند، میل جنسی شان هم بیشتر خواهد شد و اگر به هر دلیلی، وقفه ی طولانی مدتی رخ دهد، ابتدا میل جنسی شان افزایش خواهد یافت اما به مرور اگر فعالیت های جنسی مطلوب و با کیفیت انجام نشود، میل جنسی شان اُفت خواهد کرد. مطالعات هم نشان داده که وقتی سطح تستوسترون در بدن بالا می رود، تاثیر مثبت روی میزان میل جنسی دارد ...
امروز روزی است که باید سیاست توأم با اخلاق و عبادت باشد
دیگر جوان ها، خدای متعال برای خیلی از مسائل اخلاقی در قرآن آیه نفرستاده است اما برای بعضی از مسائل اخلاقی آیه نازل کرده است و این نشان می دهد که آن مسائل چقدر مهم است. از جمله احترام به پدر و مادر است، پدر و مادر را احترام کنید. اگر پدر و مادر شما کمتر از شما می فهمند این نباید در شما غرور ایجاد کند، این زمان و تحولات انقلاب است که در شما امکان فهم و درک را به وجود آورده است، این خود شما نیستید ...
آنگاه که عدل علوی به مسلخ می رود ...!
نوش شوند و کمال انسانی و مدینه ی فاضله در جهان بشری شکل گیرد . علی علیه السلام الگویی برای شکل گیری انقلاب اسلامی جهان به چشم خود شاهد بود که آموزه های معرفتی مولا علی علیه السلام در شکل گیری انقلاب اسلامی ایران نقش به سزایی داشت و الگوگیری از آن امام مبین ، تاثیر شگرفی برای جذب امت اسلامی و مبارزه با طاغوتها و استکبار جهانی داشت . حضرت امام خمینی (ره) نیز ملاکها و ...
برنج قهوه ای و برخی از خواص آن
مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن به فیبر را که ماده غذایی مهمی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده و سینه محسوب می شود، تامین می کند. منبع خوبی از منگنز و سلنیوم است مصرف 1 پیمانه برنج قهوه ای 88 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن به منگنز را که نقش مهمی در مبارزه با رادیکال های آزاد ایفا می کند، تامین می کند. منگنز در کسب انرژی از پروتیین و کربوهیدرات ها و سنتز کردن ...
بازگشت بیماری فراموش شده اسکوروی
استخراج کند و در نهایت این چارلز گلن کینگ آمریکایی بود که ارتباط بین اسیداسکوربیک و ویتامین C را کشف کرد. – نکته مهم این است که متاسفانه بدن ما نمی تواند ویتامین C را تولید کند و از سوی دیگر پخت طولانی مدت مواد غذایی می تواند این ویتامین مفید را از بین ببرد. بر این اساس نیاز بدن به ویتامین C باید با کمک مواد غذایی تازه یا مکمل های غذایی و دارویی برطرف شود. مطالعات مختلف نشان داده اند وجود ...
افزایش اشتهای کودک، پیشنهادهای متفاوت و موثر
؟ 1. اضافه کردن یک قاشق مرباخوری کره یا یکی از انواع روغن های گیاهی مانند روغن کانولا یا کلزا، روغن زیتون، روغن کنجد، روغن ذرت، روغن هسته انگور یا روغن سویا و... به پلوهای تهیه شده در وعده های اصلی. 2. استفاده از تخم مرغ پخته رنده شده در سالاد سبزیجات به منظور افزایش محتوای پروتئینی سالادها.بهتر است در گام اول اصراری به افزایش مقدار و حجم غذا نداشته باشید. در این مرحله سعی ...
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
دارید که از آن جمله می توان به آلودگی های زیست محیطی، برخی پلاستیک ها یا تفلون، و بنزوپیرین در تنباکو اشاره کرد. باید به این نکته اشاره داشت که هیچ چیزی به طور 100 درصد نمی تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد، زیرا عوامل مختلفی، از جمله ژن های شما، در ابتلا به این بیماری نقش دارند. با این وجود، شما می توانید احتمال ابتلا به سرطان را با ورزش روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه ...
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
حیات بخش در بدن وجود ندارد، سطح انرژی تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. افزون بر این، آب به افزایش استقامت از طریق مبارزه با خستگی عضلانی کمک می کند. فعالیت جسمانی اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما فعال باقی ماندن از نظر جسمانی روشی خوب برای مبارزه با خستگی آدرنال است. با این وجود، به انجام فعالیت های شدید نیازی نیست. ورزش های ساده مانند پیاده روی، دویدن یا شنا می توانند بدن را ...
ایران پاسخ هر تهدیدی را قاطع می دهد/ علاج غفلت مسئولین عمل به الگوی آتش به اختیار است
که بیت المال مسلمین باید در جهت رفاه آنان، اشتغال و ازدواج جوانان و نه حقوق های نجومی و ریخت و پاش های سفرهای خارجی دولتمردان و نزدیکان آنها هزینه شود. وی همچنین با اشاره به چهار شهید روز 26خرداد ماه که در راه مبارزه با کاپیتولاسون به شهادت رسیدند تاکید کرد: این بزرگواران در واقع آغازگران نهضت امام بودند و با حرکت انقلابی خود در آن زمانی که سراسر کشور را خفقان گرفته بود به همه دنیا نشان ...
بهترین راه های درمان اسهال/علائم و نشانه ها
از گوشت های سفید، ماهی و تخم مرغ استفاده کرد. ماست نیز گزینه خوبی است. محصولات لبنی( dairy products ) به غیر از ماست، مواد غذایی چرب، مواد غذایی خیلی شیرین، مواد غذایی سرشار از فیبرهای غذایی مانند سبزیجات سبز خام، مواد غذایی پر ادویه و تند و آجیل ها که باعث حساسیت روده ها می شوند و نباید خورده شوند. نوشیدنی های الکلی، کافئین دار و شیرین حالت اسهال را شدیدتر می کند. نوشیدنی های ...
این غذاها چربی سوز هستند
...> تجزیه می شود، در نتیجه سطح انرژی تان به این زودی ها اُفت نمی کند و سطح انسولین خونتان هم یکنواخت می ماند که خیلی خوب است چون بالا رفتن انسولین اصلاً به نفع چربی سوزی نیست . انگور قرمز مطالعه ای که اخیراً انجام شده نشان داده انگور قرمز می تواند به مبارزه با چربی بدن کمک کند. این آزمایش معلوم کرد افرادی که رژیم غذایی شان پُرچرب بود وقتی در کنار همین تغذیه ...
سخنرانی منتشر نشده آیت الله سید علی خامنه ای در ماه مبارک رمضان
نهج البلاغه آشنا شویم و راه خود را به سوی این کتاب باز کنیم، راه سوء استفاده دشمن های کوچک و خرد و ریزی که در داخل هستند و نیز راه استفاده دشمن های بزرگ جنایتکاری که از غفلت ما و از دوری ما از اسلام همیشه استفاده کرده اند بسته خواهد شد. نهج البلاغه مجموعه سخنرانی های امیرمومنان است، مجموعه خطابه ها، چقدر این خطابه ها پر مغز است که از زمان تدوین این کتاب تا امروز صدها کتاب درباره این ...
درمان خانگی کبد چرب با خوراکی های طبیعی و موثر
...: بیماری کبد چرب به دلیل انباشته شدن چربی در سلول های کبد به وجود می آید. وجود چربی در کبد امری طبیعی است، ولی اگر میزان چربی بیش از 5 تا 10 درصد وزن کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب مبتلا می شود. تجمع چربی، کبد را در برابر انواع مشکلات و التهاب ها، آسیب پذیرتر می کند. با این مطلب همراه باشید تا با راه های درمان خانگی کبد چرب آشنا شوید. بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد ...
علی(ع)؛ نامی آشنا برای تاریخ بشریت
بُیُوتِکُمْ (فرازی از زیارت نامه اباعبدالله علیه السلام) امام؛ متصل معتدل امام، امام است؛ چون متصلِ معتدل است. پس ای اهل دل! در طلب آن گوهر وجود و بود بودها و شاه بیت مقصود وجام جمع دو گیتی، آن سلطان بی بدیل بدیع قصد جفا وا نکنید و بی خود و مجنون، واله و شیدا، خواجه و بنده، مرده و زنده، گریه و خنده، ساکن و گردون، سوخته و لاغر، بی سر و بی پا، ...ولو به خانه پر خون دل، پیش کشیدش و بر ...
برای لاغر شدن قبل از خواب چی بخوریم؟
میوه) ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند. و مطالعه سال 2015 مجله بین المللی چاقی دریافت که رسوراتول (یک آنتی اکسیدان موجود در انگور) چربی سفید ذخیره کننده کالری را به چربی قهوه ای کالری سوز تبدیل می کند. یک تیر و دو نشان! برای لاغر شدن قبل از خواب چای بابونه بنوشید یک لیوان داغ از این چای خواب آور، سطوح گلیسین بدن شما (یک انتقال دهنده عصبی که اعصاب شما را آرام کرده و مانند یک ...
یک ترکیب جادویی که از هر خمیردندانی بهتر است
به گزارش بهداشت نیوز، سلامت دندان در تندرستی کامل انسان اهمیت بسیاری دارد. عفونت های دهان می توانند باعث ایجاد مشکل در سایر نقاط بدن نیز بشوند. ناراحتی قلبی، سکته ی مغزی، زوال عقل و مشکلات تنفسی، همگی با عدم سلامت دندان در ارتباط هستند. برای سالم نگه داشتن بدن، توصیه می شود به صورت منظم به دندان پزشک مراجعه کنید. ولی بین زمان های مراجعه به دندان پزشک چه کاری باید انجام دهید؟ بهترین راه ...
رگ های خونی مصنوعی زندگی جدیدی به دندان های عصب کشی شده می دهد
...، رگ های خونی و عصبی دندان به کل قطع می شوند و به همین دلیل، دندان بدون وجود هیچ واکنش زیستی یا مکانیسم دفاعی به حیات خود ادامه می دهد. البته با این کار عمر دندان بسیار کوتاه می شود و در نهایت به کشیدن دندان یا ایمپلنت منجر می شود . برتاسونی و تیم تحقیقاتی اش برای برطرف کردن این مشکل، شبکه های عروقی مصنوعی را به صورت زیستی چاپ کردند که از سیستم عروقی بدن تبعیت می کند. در این روش ...
فرشته هایی در آغوش امن یک خانه
. اهمال کاری والدین کانون گرم خانواده را به سرزمینی قطبی نزدیک کرد و هر یک قندیلی شدند، یخ زدند و بعد هم سقوط، پایانی برای رشته سست زندگیشان بود. شاید اگر امروز را می دیدند هرگز به اختلافات و اهمال کاری هایشان دامن نمی زدند تا فرزندانشان از خرمن پر بار زندگی چون دانه ای با وزش باد بی اعتنایی دور و دورتر شوند. نگاههایشان آرام، اما پر از سوال است گاهی اوقات از خودشان می پرسند ما ...
چگونه بدون دارو به جنگ سنگ کلیه برویم؟
آب لیموی تازه به صورت روزانه روشی موثر برای پیشگیری از تشکیل این سنگ های دردناک است. مصرف آب لیموترش و افزودن آن به غذاها از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری و به حل شدن آن کمک می کند. همه ی ما از خواص میوه ی خرما زیاد شنیده ایم اما جالب است بدانید که مطالعات نشان داده است جوشانده هسته خرما برای دفع سنگ کلیه و بیماری های مثانه مفید است و جوشانده ی شکوفه ی آن نیز سرشار از خواص دارویی است مانند خاصیت ضدعفونی کنندگی و برای بینایی و شنوایی و درد مفاصل نیز بسیار مفید است. ...
خواص درمانی خوردن سویا
سویا یکی از انواع حبوبات است و بومی جنوب شرقی آسیا می باشد. دانه سویا بدلیل کاربردهای بسیار آن و خاصیت خوراکی اش بسیار معروف است. مواد غذایی حاصل از سویا شامل شیر سویا، توفو، سس سویا و روغن سویا است. پس خوردن سویا را فراموش نکنید. نبض ما – این که خوردن سویا باعث سلامتی می شود به خوبی شناخته شده است، اما مطالعات خاصی که اخیراً انجام شده است، اثرات محافظتی سویا در بدن ما را نشان می دهد ...
دکترها سوغاتی چی می خرند؟
درمانی دارد و هم در کمد ادویه های اکثر خانم ها پیدا می شود. زیره ضد نفخ است و برای رفع سوء هاضمه مفید. مقوی برای معده و ضد کرم و انگل هم هست. دمکرده زیره در کاهش دردهای ناشی از قاعدگی بسیار مفید است. همچنین زیره بهترین سوغاتی برای خانم هایی است که رژیم لاغری دارند. مصرف مداوم و مکرر زیره باعث بالا رفتن سوخت و ساز پایه بدن می شود و در طولانی مدت می تواند منجر به کاهش وزن شود. اگر سفر زیارتی ...