سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی جهانی و روش های کشاورزی، به منظور حفظ محیط زیست باید تغییر کنند/ پژوهشگران 740 سیستم تولید را ...
ترکیب تکیه کم تولید ارگانیک بر مواد شیمیایی، با بازده بالای محصول سیستم های سنتی می تواند موجب سیستم کشاورزی پایدارتر شود. دکتر کلارک می گوید: "جالب توجه است که ما همچنین نشان دادیم که تغییر مصرف از گوشت حیوانات نشخوار کننده مانند گاو- که 3 تا 10برابر بیشتر از سایر غذاهای حیوانی تاثیر می گذارد- به سمت غذاهای مغذی مشابه مانند گوشت مرغ یا ماهی منافع قابل توجهی خواهد داشت، هم برای سلامت محیط
معجزه چربی سوزی را در این دمنوش ها بجویید!
دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند. دمنوش برگ بو و دارچین مواد لازم چوب دارچین یک تکه 3
وجود 400 هزار بیمار مبتلا به سرطان در کشور
، استاندارد نبودن غذاهای مصرفی، استفاده بیش از حد از گوشت و مصرف کم گیاهان باعث شده تا میزان سرطان در کشور ما با روند افزایشی همراه باشد. نایب رئیس انجمن رادیوتراپی و انکولوژی تصریح کرد: متأسفانه سرطان پروستات علائم زیادی نداشته و تنها نشانه هایی همچون تکرر ادرار، شب بیداری برای ادرار کردن و با زور زدن در هنگام ادرار همراه بوده اما در هنگام بدخیم بودن آن تشخیص این بیماری توسط اسکرینینگ یا
توصیه هایی برای افزایش جذب آهن
غذایی به عوامل متعددی بستگی دارد به عنوان مثال مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C همراه با غذا باعث افزایش جذب آهن موجود در غذا می شود. مصرف گوشت همراه با سبزیجات سبب افزایش جذب آهن موجود در سبزیجات تا حد سه برابر می گردد، این تأثیر به دلیل وجود اسید آمینه سیستئین در گوشت می باشد. هرچند سبزیجات دارای برگ سبز از قبیل اسفناج حاوی آهن هستند ولی به دلیل حجیم بودن، میزان استفاده بدن از آهن را
محققان: روغن نارگیل مصرف نکنید
کلسترول خوب معروف است کلسترول بد را جذب و آن را راهی کبد می کند تا از اطریق این اندام دفع شود. سطح بالای کلسترول HDL می تواند عکس اثر کلسترول LDL را در بدن داشته باشد و باعث کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی شود. بر اساس توصیه انجمن قلب آمریکا، به جای مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع شده بالا مانند گوشت قرمز سرخ شده، غذاهای شیرین شده و روغن نارگیل، بهتر است از مواد غذایی با منابع سالمتر و بهتر و چربی
دل کباب جگرکی ها
این برنامه ها باعث کاهش قیمت گوشت قرمز در بازار نشد تا اینکه در روزهای اخیر اخباری مبنی بر وقوع تب کریمه کنگو که از طریق دام زنده به انسان منتقل می شود، در برخی استان های کشور منتشر شد و اینکه تماس مستقیم با خون دام ها باعث بستری شدن برخی افراد در بیمارستان ها شده است. این اخبار و شنیده ها بر بازار گوشت قرمز تاثیر گذاشته است؛ به گونه ای که این روزها مصرف کنندگان سوالاتی درباره این بیماری و چگونگی
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
به گزارش بهداشت نیوز، تمامی گیاهان و ادویه جات که در اینجا آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و می توانند موجب کاهش التهابات مزمن در بدن شوند، فقط کافیست آنها را روی همه ی غذاها بپاشید. پس در وعده ی بعدی بعضی از این گیاهان و ادویه ها را که در ادامه ذکر می شود، با غذای خود مخلوط کنید. از تجربه ی مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست نهراسید: با امتحان ترکیبات جدید، می آموزید که
ممنوعیت فروش غذا در کنار خیابان
عروقی و چربی خون در افراد شود. وی با اشاره به اینکه نباید گول خرید محصولات غذایی ارزان قیمت را بخوریم، گفت: مواد غذایی که محتویات ناسالمی دارند معمولا ارزان فروخته می شوند و در طولانی مدت باعث بروز بیماری های قلبی می شود. رییس انجمن صنایع غذایی ایران بیان کرد: یک رستوران با هزینه هایی که دارد، هرگز به صرفه نیست که با این مبلغ چلوکبابی بی کیفیت با مواد غیر قابل مصرف استفاده و به دست مردم عرضه کند.در این نوع کباب ها با این قیمت در واقع از گوشت خالص استفاده نمی شود بلکه از سویا، ضایعات گوشت و مرغ و شکمبه استفاده می شود و وقتی این مواد با یکدیگر چرخ می شود دیگر قابل مشاهده نیست. ...
علل نازایی در زنان، اصلی ترین آن کدامست؟
باردار شدن وجود داشته باشد. اضافه وزن و چاقی اضافه وزن می تواند فعالیت هورمون های زنان را مختل کرده و تا جایی پیش رود که شخص با مشکلات باروری مواجه شود. به زنان چاقی که قصد مادر شدن دارند، توصیه می شود تا با رژیم های غذایی و تحت نظر پزشک لاغر شوند تا بتوانند حس مادر شدن را تجربه کنند. زیرا در صورتی که غیر اصولی و با رژیم های خودسرانه لاغر شوید، بدن مادر آینده فاقد مواد لازم برای
تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
انرژی های اضافه به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد چاق تر می شود بدخورها بیشتر از پرخورها در معرض خطرند در حال حاضر بدخوری شایع تر از پرخوری است. استفاده زیاد از مواد چاق کننده و مضر چون زولبیا و بامیه و انواع شیرینی ها ازجمله مصادیق بدخوری است و افراد تصور می کنند چون در طول روز هیچ چیز نمی خورند، مجاز هستند از این خوراکی ها مصرف کنند. کسانی که تا نیمه شب پرخوری را کنار نمی
خوردن این میوه با پوست ممنوع
/> پوست خیار حاوی ویتامین و فیبر فراوانی بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورتی که تمایل به مصرف خیار با پوست آن را دارند حتماً از میوه های ارگانیک استفاده کنند و مطمئن شوند که در رشد و کشت آن از آفت کُش و انواع مواد شیمایی و واکس استفاده نشده است. مواد شیمیایی موجود درپوست خیار می تواند در برخی افراد باعث آلرژی های شدید غذایی شود به همین دلیل توصیه می شود افراد بویژه اگر سابقه آلرژی غذایی دارند حتماً خیار را بدون پوست مصرف کنند.
ناباروری در مردان و زنان، عوامل خطر
بعضی موارد استفاده از دارو می توان علائم آن را کنترل کرد ولی به هر حال خانمی که دچار تنبلی تخمدان است، بهتر است بارداری اش را به تاخیر نینداخته و اجازه ندهد سیکل هایش بیش از دو ماه قطع شود. سیگار سیگار و مواد مضر داخل آن هم بر لوله های رحمی و هم بر دهانه رحم اثری بد می گذارد و هم خطر سقط و حاملگی خارج رحمی را بالا می برد. بیماری های خاص خانم هایی که دچار بیماری
مکمل های مقرون به صرفه خانگی/ سیر تا پیاز مکمل های کم هزینه را بشناسید
به گزارش بلاغ ، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به نحوه بهره مندی از مکمل های طبیعی خانگی و چگونگی تهیه آنها اظهار کرد: استفاده از مکمل های غذایی در سه گروه آسیب پذیر، رژیم های لاغری و رژیم های چاقی تقسیم می شود. وی گفت: کودکان، افراد دچار سوء تغذیه، نوزادان، مادران باردار، بیماران و سالمندان همگی در زمره گروه های آسیب پذیر قرار دارند که مصرف مکمل های غذایی مانند مولتی
خواص شگفت انگیز سبوس و روغن برنج!
موجب رانش مدفوع در روده کوچک و بزرگ می شود و در عین حال تاثیر فراوانی در حرکات موجی شکل روده ها دارد\". یبوست باعث جذب سموم مدفوع و ورود آنها به خون می شود و خون را کثیف و غلیظ می کند. یبوست بر سیستم عصبی و رفتار فرد نیز اثر می گذارد و موجب بروز عصبانیت، پرخاشگری، افسردگی، تنش های روانی، خستگی های مفرط، کوفتگی بدنی، بی حوصلگی، کسالت و سرانجام پیری زودرس در اثر رادیکال های آزاد می
سردرد ناشی از کم آبی بدن؛ راه شناخت و درمان
خطرناک باشد. کم آبی شدید، سبب آسیب های شدید مغزی و حتی مرگ می شود. کم آبی شدید در این اشخاص بیشتر رخ می دهد. کودکان سالمندان افراد دارای بیماریهای مزمن افرادی که به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارند. اما کم آبی حتی به میزان خفیف در بدن موجب سردرد می شود. درمان سردرد ناشی از کم آبی بدن نوشیدن آب کافی نخست اینکه، در اسرع وقت آب بنوشید. سردرد
خطر شیوع نارسایی کلیه در ایران
/> چراغ نارسایی کلیه با این علائم روشن می شود نارسایی کلیه معمولا با علائمی همراه است: پف کردن و تورم اطراف چشم، احساس خستگی بیش از حد معمول، کم خونی، وجود ادرار در خون، وقفه تنفسی در خواب، خشکی و احساس خارش در پوست، احساس دفع ادرار در فواصل نزدیک به هم و تکرر ادرار بویژه در شب ها، دفع ادرار کف آلود و وجود حباب های فراوان در ادرار، تورم قوزک پا و نیز دست و پا و بخش هایی از بدن، کاهش اشتها
با این سالاد 3 روزه سیستم گوارشی خود را پاکسازی کنید!
حرکات روده، یبوست بیماری است که در اثر مشکل تخلیه روده ای، دفع سخت اتفاق می افتد، این اختلال ممکن است در نتیجه مصرف کم فیبر، برخی از داروها، سندرم روده تحریک پذیر، استفاده بیش از حد از داروی مسهل، دیر به سرویس بهداشتی رفتن، کم آبی بدن و مشکلات کولون به وجود آید. سوء هاضمه بیماری است که به علت مشکلات در هضم مواد غذایی فرد درد و ناراحتی درشکم خود تجربه می کند. این اختلال می تواند به علت
لاغری آسان با مارچوبه
فواید زیادی مانند افزایش مقاومت بدن در برابر سرطان، بهبود عملکرد مغز و کند شدن روند پیری دارد. 1. مارچوبه سبزی مملو از مواد مغذی مارچوبه منبع بسیار خوبی از فیبر، فولات، ویتامین های A.، C. و K. و کروم (یک ماده معدنی کمیاب) بوده که باعث افزایش توانایی انسولین برای انتقال گلوکز از جریان خون به سلول های بدن می شود. 2. با مارچوبه به جنگ سرطان بروید این گیاه در گروه
توصیه های مهم در رابطه با گرمازدگی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
فعالیت های فیزیکی شدید و یا فعالیت در زیر نور مستقیم خورشید، بدن بواسطه تعریق بیش از حد، آب خود را از دست داده و با کاهش شدید مایعات مواجه خواهد شد. *علائم شوک گرمایی: سردی پوست، رطوبت و کرختی ورنگ پریدگی پوست، عرق شدید، سردرد، تهوع، سرگیجه ضعف و بی هوشی می باشد. اقدامات: انتقال فرد گرما زده به یک مکان خنک، جداکردن لباس های تنگ به منظور خنک کردن آن همچنین مرطوب کردن
6 ترفند برای افزایش طول عمر
، حبوبات و دیگر دانه ها است. روغن زیتون از منابع اصلی تامین کننده چربی این رژیم است. در این نوع از رژیم ماهی و مرغ به میزان کم یا در حد متوسط، صفر تا 4 عدد تخم مرغ در هفته و گوشت قرمز به میزان کم مصرف می شود. رژیم مدیترانه ای دارای چربی اشباع کمی است. این رژیم غذایی بی شک عمری طولانی و سالم را برایتان رقم میزند. خواب کافی، قلبی سالم خواب کمتر از 5 ساعت در شب شما را در معرض خطر
7 روش به اوج رساندن خلاقیت در ابتدای روز
افزایش در شناخت شود. 3- قبل از استفاده از کافیین یک ساعت صبر کنید این ترفند ممکن است برای کسانی که عادت به مصرف کافئین دارند، کمی عذاب آور باشد. بالاترین سطح کورتیزول مغز زمانی است که صبح از خواب بیدار می شوید، درست زمانی که اکثر ما عادت به استفاده از یک لیوان چای یا قهوه داریم. به هرحال، این کار درست نیست. وقتی بدن ما دوز کافئین صبحگاهی را دریافت می کند، دیگر به آن تکیه می
مشکلات ناباروری در مردان، یکی دوتا نیست!
های تب دار طولانی مدت که بر نطفه سازی تأثیر می گذارد، علت آن است که اسپرم در بیضه در درجه حرارتی پایین تر از درجه حرارت بدن فعالیت پیدا کند و این حرارت بالا و طولانی مدت، باعث از بین رفتن اسپرم ها شود. برخی از بیماری های ژنتیک و بیماری هایی که با اختلالات بویایی و هورمونی هم زمان هستند، بعضی از بیماری ها که موجب ایجاد ترشحات غلیظ در بدن می شوند، سرفه های خشک، اختلالات ریوی و اختلالات
الکل و نقش آن در بروز بیماری های قلبی
خون پیدا می کند و ماهیچه ها کار خود را نمی توانند انجام دهند و خون رسانی انجام نمی شود . تقوی با بیان اینکه این بیماری می تواند تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به آنها آسیب برساند، تصریح کرد: الکل می تواند به ارگان های دیگر بدن نیز آسیب برساند و حتی اثرات غیرمستقیم داشته باشد و باعث افزایش فشارخون شود که خود این افزایش می تواند موجب آسیب های قلبی و عروقی شود. وی با
دلایل اصلی ناباروری در مردان، راه های درمان
که مثانه در طول انزال مسدود می کنند. عمل جراحی در حالتی تجویز می شود که انسداد، زخم یا رشدی اتفاق افتاده است که در عمل جراحی برداشته می شود. در حالت برگشت مایع منی، اسپرم در ادرار موجود است. اگر بتوان اسپرم های سالم را استخراج کرد می توان از عمل لقاح استفاده کرد. در بعضی موارد استرس و تنش ها باعث عملکرد نادرست می شود. کاهش استرس می تواند باعث بهبود عملکرد جنسی شود
برای تولید خون سالم در بدن، 11 گام بردارید!
، منجر به پمپاژ بهتر خون توسط قلب می شود. تنفس عمیق داشته باشید: با کشیدن نفس عمیق اکسیژن وارد ریه شده و به طور مستقیم وارد خون می شود. حبوبات را بیشتر بخورید: مصرف مواد غذایی غنی از فیبر منجر به کاهش کلسترول ال دی ال و کاهش تری گلیسیرید خون می شود. به اندازه کافی آهن مصرف کنید: آهن در مولکول های هموگلوبین وجود دارد، در نتیجه برای تولید خون سالم و غنی ضروری است. بیشتر
با این روش ها به خروج سموم از بدن تان کمک کنید
خواص درمانی آنها استفاده کنید این روش به دلیل مزایایی که برای سلامتی دارد سالها کاربرد داشته است. 3- بورس بدن زمانی که شما بدنتان را در حالتی که خشک است بورس می کشید در کنار آرامشی که به دست می آورید مواد سمی روی پوستتان را هم از بین می برید این کار به گردش بهتر خون در بدن شما هم کمک می کند و انجام آن برای مدت 5 تا 20 دقیقه در روز سموم را از بدنتان دفع می کند. 4- مصرف غذای
توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار/ معجزه چربی سوزی در دمنوش ها/ شکم چاق بیمارتان می کند!/ ...
کمک می کند. واقعیت این است کم کردن بیش از حد کالری دریافتی نیز اثرات نامطلوبی به جای می گذارد که حتی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن نیز می شود. در واقع بدن در این شرایط کالری کمتری می سوزاند و با وجود مصرف کمتر کالری، وزن بالا می رود. توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار باشگاه خبرنگاران جوان: در فاصله سحر تا افطار، ورزشکاران بایستی از فعالیت شدید بدنی و ورزش اجتناب و این
برای افزایش قدرت اسپرم، چه باید کرد؟
ها دلایل خوبی برای این است که اگر مشتاق پدر شدن هستید سیگار را ترک کنید.پدران آینده هم چنین باید از سایر مواد مانند استروئیدهای آنابولیک که در بدن سازی استفاده می شود اجتناب کنند، زیرا برخی مطالعات نشان داده که این مواد ممکن است تأثیر منفی بر تولید اسپرم داشته باشند.تأثیر ماری جوانا بر کیفیت اسپرم و تعداد اسپرم ثابت شده است. اما مدرکی دال بر ارتباط ماری جوانا با نقایص جنینی وجود ندارد.
به چه دلیل گوشت خوک و شراب در اسلام حرام است
به گزارش ساوالان خبر; اسلام، از ادرار در حال ایستاده نهی کرده، و علم نشان می دهد که ایستاده بول کردن سبب می شود تمام بول، به راحتی خارج نشود. یا آنچه که درباره غسل است، برای زدودن آثار فعالیت اعصاب سمپاتیک و فشار خون در حال جنابت می باشد و نیز توجه به خدا (قصد قربت) برای زدودن حال غفلت از خداوند است . اگر اسلام، از خلال کردن با چوب درخت انار نهی کرده، برای آنست که لثه ها در مقابل آن
لاغری یک ماهه و سم زدایی بدن با این میوه خوشبو!
گیاهی یک ماهه است. با خیار سموم را از بدنتان دفع و زیبا شوید سم زدایی و حفظ رطوبت بدن و بهبود سلامت پوست و مو از دیگر فواید بدن محسوب می شود که بامصرف مداوم این میوه مفید می توانید از آن بهره مند شوید. 95 درصد خیار آب بوده و در حفظ شادابی و رطوبت پوست صورت و بدن نقش موثری داشته و با تغذیه مواد مغذی سلول های بدن به بهبود سلامتی بدن کمک زیادی می کند. رهایی از بوی بد دهان با