خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه هایی که پرخاشگرمان می کنند
به گزارش ستاره ها به نقل از سلامتیسم، همه ما می دانیم که صبحانه، مهم ترین وعده غذایی در طی روز است و نقش حیاتی و مهمی در پایدار نگه داشتن سطح انرژی و قوای تمرکز بر عهده دارد. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که صبحانه می تواند بر شخصیت ما و نحوه رفتارمان با دیگران هم تاثیر بگذارد. گزارشی از این مطالعه در Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است. محققان ...
تنظیم خواب در فاصله افطار تا سحر
اساس کارشناسان خوراکی های مفید و سلامت برای خواب عمیق پس از افطار را معرفی کرده اند. محققان( researchers ) اعتقاد دارند برای جلوگیری از ابتلا به مشکلات گوارشی باید بین ساعت خوردن مواد غذایی و خواب حداقل 2 ساعت فاصله باشد، فرد روزه دار از خوردن قهوه خودداری کند، زیرا باعث بدخوابی و بی خوابی در وی می شود. استفاده از وسایل الکترونیکی به ویژه تلفن همراه یک ساعت قبل از خواب باعث بی ...
واکنش ها به اقدامات آتش به اختیاران علیه زنان / به شادی مردم برچسب "لاابالی گری" نزنید/ منع قانونی برای ...
...، مشکل یا شکایتی ثبت شده، اعلام کرد: باتوجه به این که در نخستین مورد، در ورزشگاه حضور داشتم، از نزدیک شاهد بودم که هیچ مشکلی به وجود نیامد و در دفعات بعدی نیز با هماهنگی هایی که صورت گرفت، تعدادی از زنان خبرنگار در ورزشگاه حاضر شدند و از نزدیک در جریان امور قرار گرفتند و علاوه بر آن ها تعدادی از مسئولان مربوطه نیز در ورزشگاه حضور یافتند، و طی روزهای اخیر نظرات تمامی این افراد را دریافت کردیم و ...
شکمتان را در عرض 6 هفته تخت کنید
لازم نیست خیلی رژیم سفت و سختی را رعایت کنید، چراکه در این برنامه 6 هفته ای برای آب کردن شکم از ورزش هم استفاده می شود. به گزارش سلامتی، تعجب نکنید واقعا می توانید ظرف 6 هفته چربی های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید. پس اگر به سلامتی بدن و زیبایی آن اهمیت می دهید این مطلب را بخوانید تصمیم جدی بگیرید و از همین فردا شروع کنید ...
آخرین وضعیت تب کریمه کنگو در تهران
آوردن به رفتارهای غیربهداشتی نخواهد داشت. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت یادآور شد: همه موارد ابتلا به این بیماری در هفته های گذشته در مراحل مقدماتی تشخیص و تحت درمان قرار گرفتند. وی با بیان اینکه از ابتدای امسال تاکنون 3 نفر بر اثر این بیماری فوت کرده اند، تصریح کرد: در مجموع 56 بیمار مبتلا به عفونت تب کریمه کنگو وجود داشته است که به جز 3 مورد فوتی، بقیه ...
راه حلی برای 25 ساله ماندن
مصرف بیش از حد قند و شکر خداحافظی کنید، تحقیقات نشان داده است که فروکتوز و سایر ترکیبات قندی که در کیک و شیرینی، آبنبات و شکلات، نوشیدنی های شیرین و حتی ورزشی وجود دارند نقش موثری در پیری سلول های بدن دارند. افرادی که خوراکی های شیرین می خورند بیشتراز سایر همسالان خود دچار چین و چروک پوستی هستند، همچنین آن ها در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند که باعث مرگ و نابودی بسیاری از ...
راهکارهایی برای جذب آهن + لیست غذاهای سرشار از آهن
. در حقیقت، کمبود آهن در اوایل دوران کودکی با ضریب هوشی پایین تر پیوند خورده است . کودکان، نوجوانان و زنان در سن باروری، به ویژه در دوران بارداری، بیش از دیگران در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند، زیرا میزان مصرف تقاضای بالای آهن آنها را تامین نمی کند . افزون بر این، گفته می شود گیاهخواران و وگان ها هر چه بیشتر مستعد ابتلا به فقر آهن هستند. اما به طور جالب توجه ای، مطالعات نشان ...
خطر مصرف خودسرانه داروهای گوارشی
بزرگی شکم، در متاستاز به ریه با علائم تنفسی، در متاستاز استخوانی با درد مراجعه می کنند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به علت های ابتلا به سرطان معده عنوان کرد: عوامل مختلفی همچون نوع تغذیه، ژنتیک مصرف غذاهای نمک سود شده، شور و ترشیجات وغذاهای حاوی مواد نگهدارنده،ترکیبات نیتریت و نیترات،مصرف کم میوه و سبزیجات، چاقی و همچنین استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی احتمال ابتلا ...
پنج نشانه کمبود ید
آفتاب نیوز : وجود ید برای سنتز هورمون های تیروئید اهمیت اساسی دارد؛ در حقیقت غده تیروئید مصرف کننده اصلی ید در بدن است و کمبود آن به اختلالاتی در کار تیروئید منجر می شود. دکتر حسین دلشاد در گفت و گو با ایرنا افزود: میانگین ید در ادار زنان باردار و شیرده 150میکروگرم در لیتر است که متاسفانه در جمعیت مورد مطالعه این متغییر حدود 95 میکروگرم در لیتر بود. این موضوع نشان می دهد که میزان ...
سرطان کبد، خرچنگ سلامتی
از هپاتیت B و C و سیروز کبدی ایجاد می شود. در هندوستان، به ازای هر یکهزار نفر جمعیت این کشور، سه تا پنج مورد سرطان کبد گزارش می شود. این بدان معناست که هر ساله بین سه هزار تا پنج هزار مورد جدید رخ می دهد. مصرف مشروبات الکلی تا 10 درصد و استعمال سیگار تا 50 درصد شانس ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. در کنار شیوع جهانی چاقی و احتمال بالای ابتلا به کبد چرب و نیز ابتلا به دیابت نوع 2، خطر بروز ...
چنانچه قصد باردارشدن دارید، این 9 خوراکی را بخورید
گیاهی بیشتری مصرف می کنند برای باردار شدن با مشکل روبرو شوند، بسیار کمتر است. دکتر ربکا اسکریتچ فیلد، متخصص تغذیه و سلامت از واشنگتن دی سی می گوید، مطمئن شوید که مقدار زیادی پروتئین بدون چربی، از جمله منابع گیاهی مانند لوبیا و عدس در رژیم غذایی خود دارید. لبنیات پرچرب. بله، نتایج مطالعات محققان بر روی شرکت کنندگان در مطالعه ی سلامت پرستاران حاکی از آن بود که احتمال ناباروری تخمک در زنانی که ...
راهکاری برای کاهش میزان پرتوگیری بیماران و پزشکان از دستگاه های تصویربرداری
محققان کشور در مطالعات اخیر خود توانستند راهکاری برای ارتقای سیستم های پرتابل پرتونگاری موجود ارائه دهند که به گفته آنها کاربردی کردن این روش می تواند منجر به کاهش میزان پرتوگیری بیماران و پرتونگاران و همچنین کاهش هزینه های به روز رسانی این سیستم ها در بخش سلامت کشور شود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، مطالعات نشان می دهد 30 تا 50 درصد تصمیم گیری های پزشکی درشرایط بحرانی متکی بر ...
تلاش دانشمندان برای جلوگیری از اثرات مخرب ناشی از دخانیات
به گزارش ایسکانیوز، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کارولینای شمالی آمریکا با بررسی تاثیر مخربی که دود سیگار و انواع دخانیات بر روی DNA افراد می گذارد دریافتند می توان از این شناخت برای پیشگیری از ابتلا به سرطان های ناشی از دود دخانیات اقدام کرد. مطالعه اثراتی که دود دخانیات بر روی DNA افراد می گذارد به دانشمندان کمک می کند تا علت بروز و ابتلا به انواع سرطان هایی که از استعمال یا استشمام ...
خطرات آب استخر بر سلامت بانوان
اثر کردن کلیه میکرو ارگانیسم های مقاوم در برابر کلر را دارد. این ماده برخلاف کلر ترکیبات مضر تولید نکرده و مشکلات مربوط به کلر ازجمله سوزش چشم، خشکی پوست و غیره را نیز ایجاد نمی کند. این خواص باعث استقبال عمومی به استفاده از آن شده است . استفاده از ازون برای تصفیه آب و ضدعفونی کردن استخرهای شنا برای اولین بار از سواحل لاجوردی مدیترانه در جنوب فرانسه آغاز شد. بوی بد متصاعد شده از کلری که به ...
اضافه وزن و تحلیل استخوان ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، بر اساس مطالعه ای که در کنگره سالانه انجمن رادیولوژی امریکای شمالی ارایه شد، چاقی شکمی یک فاکتور خطر در تحلیل بافت استخوان و کاهش قدرت آن در مردان به شمار می رود. این تحقیق نشان داد که چاقی شکمی در مردان نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد، بلکه یک عامل خطرساز در تحلیل بافت استخوانی است. بر اساس آمارهای ...
روغن فُک می تواند دیابت نوع 1 را درمان کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از ساینس دیلی، محققان مرکز علوم اعصاب “کرمبیل” ( Krembil ) تورنتو کانادا دریافتند که روغن به دست آمده از فُک قابلیت ترمیم اعصاب و درمان بیماری مبتلایان به دیابت نوع 1 را دارد. دیابت نوع 1 که در گذشته دیابت وابسته به انسولین نامیده می شد، هر سنی را دربر می گیرد اما در کودکان و جوانان شایع تر است. بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 1 قادر به ...
آخرین وضعیت تب کریمه کنگو در تهران / تعداد مبتلایان در ایران
آوردن به رفتارهای غیربهداشتی نخواهد داشت. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت یادآور شد: همه موارد ابتلا به این بیماری در هفته های گذشته در مراحل مقدماتی تشخیص و تحت درمان قرار گرفتند. وی با بیان اینکه از ابتدای امسال تاکنون 3 نفر بر اثر این بیماری فوت کرده اند، تصریح کرد: در مجموع 56 بیمار مبتلا به عفونت تب کریمه کنگو وجود داشته است که به جز 3 مورد فوتی، بقیه ...
خوراکی های کاهش دهنده استرس
چربی بیشتری در اطراف اندام های حیاتی بدن تجمع یابد و باعث چاقی سیبی شکل شود. محققان دریافته اند که چربی های شکمی با خطر بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 در ارتباط هستند؛ زیرا بیش از 4 برابر گیرنده های هورمون کورتیزول بیشتری در این نوع سلول های چربی وجود دارد. وقتی صبحت از خوراکی های ضد استرس می شود، منظور آنهایی هستند که واقعا احساس آرامش ایجاد می کنند. در زیر به چند نوع از ...
مضرات روغن نارگیل
می برد و بنابراین از وزن افرادی که از این روغن استفاده می کنند، کاسته می شود؛ برخی پژوهش ها هم نشان داده اند که مصرف روغن نارگیل، خطر ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها کاهش می دهد. برخی دیگر از محققان نیز باور دارند که روغن نارگیل در هر حال، نوعی چربی اشباع شده است و حتی مصرف مقدار کمی از آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بسیار افزایش می دهد. گزارش جدید منتشر شده از سوی ...
10 فایده نور خورشید برای سلامتی
های انجام شده در استرلیا نشان می دهد کاهش تماس با نور مستقیم خورشید در افرادی که در ارتفاعات زندگی می کنند ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به ام اس شود. بنابراین متخصصان به تمام افراد توصیه می کنند که به طور مرتب در معرض نور مستقیم خورشید باشند. کاهش خطر دیابت به عقیده متخصصان ویتامین D تاثیر پیشگیرانه در دیابت دارد. براساس نتایج پژوهشی که در سال 2006 توسط محققان سوئدی انجام شد ...
بسته خبری شنبه 27 خرداد ماه 1396
ده ساله، امریکا دوباره زیر میز بزند و اساس برجام را انکار کند؛ امری که برخی نشانه های آن از هم اکنون آشکار است. ضمن اینکه تا جایی که به زیرساخت های بین المللی مربوط است، از اروپا بدون امریکا کاری ساخته نیست. از همه مهم تر، امریکا منتظر است ببیند بر سر این موضوع چه میزان اختلاف داخلی ظهور خواهد کرد. کافی است فقط یک بار آقای روحانی مسیر 5 سال گذشته را کنار بگذارد و قاطعانه اجرای بخشی از تعهدات خود ...
عصاره ای مفید برای مبتلایان به دیابت
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، مصرف عصاره کلم بروکلی، سبزی چلیپایی غنی از ویتامین، فیبر و اثرات فیتوکمیکال در مبارزه با بیماری ها، می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. حدود 450 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند؛ بیشتر از 15 درصد این بیماران نمی توانند درمان های متفورمین اولیه برای این بیماری را به دلیل خطرات آسیب به کلیه انجام دهند. به گزارش ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 28خرداد
دستاوردهای ما بوده است؛ چراکه تمام مدیران، مردم، محققان و افراد می توانند اطلاعات خوبی را به زبان ساده از طریق مطالعه این کتاب کسب کنند. .................. خبر: تاریخ انتشار و قابلیت های آی.اُ.اس 11 بر اساس گزارش اپل در افتتاحیه کنفرانس توسعه دهندگان جهانی اپل، بتای عمومی آی.اُ.اس 11 تا اواخر ژوئیه در دسترس قرار خواهد گرفت. برخی از قابلیت های آی.اُ.اس 11 که در کنفرانس مطرح ...
تغذیه سالم و سلامتی بانوان
توصیه شده روزانه این ویتامین برای بانوان 19 تا 50 سال 600 واحد بین الملل است. بانوان از 51 تا 70 سالگی نیز باید روزانه 800 واحد بین الملل ویتامین D مصرف کنند. دریافت روزانه کلسیم برای بانوان 19 تا 50 سال 1000 میلی گرم است. بعد از سن 50 سالگی دریافت روزانه کلسیم 1200 میلی گرم توصیه می شود. همچنین بانوان باردار و شیرده 14 تا 18 سال باید روزانه 1300 میلی گرم کلسیم و 19 تا 50 سال باید روزانه ...
توصیه به پرهیز از مصرف شیر پرچرب پشتوانه علمی ندارد
را افزایش می دهد. سندرم متابولیک می تواند ریسک فاکتورهایی چون افزایش قند خون، افزایش فشار خون، افزایش سایز دور کمر، افزایش تریگلیسرید خون یا افزایش کلسترول خون را در بر داشته باشد. مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، ارتباط میان مصرف لبنیات، نوع لبنیات مصرفی و احتمال سندرم متابولیک را مورد آزمایش و بررسی قرار داد؛ محققان دریافتند بین مصرف لبنیات پرچرب و احتمال سندرم متابولیک ...
چه عواملی باعث تغییر شکل لثه ها می شود؟
.... 3.ایدز(HIV): افراد مبتلا به ایدز درمعرض خطر قابل ملاحظه ای برای عقب نشینی لثه ها هستند. افرادی که درگیر این بیماری مهلک اند، سیستم ایمنی ضعیفی دارند و بدن نمی تواند از بیمار در برابر عفونت ها محافظت کند. 4.کمبود ویتامین C: یکی از شایع ترین علائم کمبود ویتامین سی تضعیف قوای جسمانی است. تورم لثه و خونریزی آن می تواند از علل کمبود ویتامین سی است. 5.سیگار کشیدن ...
محققان از کشف عصاره ای مفید برای مبتلایان به دیابت خبر دادند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، مصرف عصاره کلم بروکلی، سبزی چلیپایی غنی از ویتامین، فیبر و اثرات فیتوکمیکال در مبارزه با بیماری ها، می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. حدود 450 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند؛ بیشتر از 15 درصد این بیماران نمی توانند درمان های متفورمین اولیه برای این بیماری را به دلیل خطرات آسیب به کلیه ...
لزوم توجه به اسهال و استفراغ با شروع گرما در تابستان
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، دکتر راضیه رستگار اظهار داشت: با توجه به این که در ماه های گرم سال قرار داریم توصیه می شود افراد از رستوران ها و غذافروشی های نامعتبر غذا تهیه نکنند و همچنین در شستن میوه و سبزیجات اصول صحیح را رعایت کرده تا مانع از ابتلا به بیماری های گوارشی نظیر اسهال و استفراغ شوند. وی با بیان این که استفاده از آب های سالم و بهداشتی یکی از ...
برای رفع عطش دمنوش و آب آلبالوی ترش بنوشید
خشکی زا بر بدن افراد دارند و هنگامی که شیرین و نرم و رسیده شوند، اثرات گرمیبخش و تری آور معتدل خواهند داشت. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به این که آلبالو، بخصوص اگر مایل به ترشی باشد در کاهش تشنگی موثرتر و برای مقابله با گرمازدگی و رفع علایم آن کارآمد است، تصریح کرد: برای این منظور می توان آن را به صورت خام یا به صورت شربت کم شیرین مصرف کرد. البته استفاده از شربت ترکیبی آلبالو و ...
هشدار؛ این گزارش حاوی ویروس سیاه زخم است
سازمان غذا و دارو تکذیب می شود اما آثار زیان باری از جمله بی اعتمادی و نگرانی افراد مصرف کننده این مواد را در پی دارد که سلامت و امنیت روانی آنها را به خطر می اندازد. همزمان با رشد و توسعه شبکه های مجازی از جمله تلگرام و واتس آپ روند شایعه پراکنی و اخبار کذب در این فضا نیز رونق گرفت. برهمین اساس امروزه شبکه های مجازی بر سرعت انتقال شایعات و اخبار کذب در اکثر حوزه ها به ویژه بخش سلامت ...
