سایر منابع:
سایر خبرها
با کمبود این ویتامین ها کور می شوید
ماده مغذی نقشی مهم در عملکرد سیستم ایمنی، تولید مثل، رشد استخوان، بینایی ، سلامت پوست و رشد سلولی ایفا می کند. این ماده مغذی می تواند تفاوت اساسی در بهزیستی و سلامت کلی شما ایجاد کند. دو نوع ویتامین A وجود دارند: بتاکاروتن و ویتامین A فعال. ویتامین A فعال از مواد غذایی حیوانی سرچشمه می گیرد. این نوع از ویتامین A می تواند به صورت مستقیم توسط بدن مورد استفاده قرار بگیرد بدون این که نیاز ...
راهکار های سلامتی درتابستان 96
تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار بگیرد. نصب نرم افزار های خوب و مفید اجرای تمرینات ورزشی بر روی گوشی تلفن همراه و انجام گام به گام تمرینات ورزشی می تواند مانع از چاقی و اضافه وزن در افراد شود. بسیاری از نرم افزار های گام شمار، رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی می تواند به افراد کمک کند تا تناسب اندام مناسبی بدست آورند و دچار بیماری و مرگ زودرس نشوند. اگر دچار ...
اختلال تیروئید با چشم ما چه می کند ؟
می کند . این اتفاق بیشتر در مبتلایان به پرکاری تیروئید مشاهده می شود ولی در بیماران با کم کاری تیروئید و حتی افرادی که کاملا سالم هستند هم ممکن است دیده شود . البته افراد سالم معمولا بعدها دچار مشکلات تیروئیدی خواهند شد . به طور کلی ، مشکلات چشمی ناشی از اختلال در عملکرد تیروئید در مواقعی که نوع بیماری پرکاری غده تیروئید کنترل نشده زیاد اتفاق می افتد . مشکل بعدی که در اثر ...
ماده غذایی پرطرفدار که نابارورتان می کند
ویژه بر روی صورت، پشت، کمر و حتی روی سینه، چاقی و اضافه وزن، آکنه صورت و ریزش موهای سر را نام برد. بسیاری از زنان باردار تنها پس از اقدام به بارداری و عدم توانایی فرزند آوری به پزشک متخصص مراجعه می کنند و متوجه مشکل نازایی خود به دلیل سندروم تخمدان پلی کیستیک می شوند. انواع مختلفی از روش های درمانی و تشخیصی برای این بیماری وجود دارد و استفاده از برخی دارو ها و در موارد خاص عمل ...
بردگی مدرن
هزار میلیارد تومان هزینه و خسارت (بدون محاسبه خسارت های معنوی) برای امر مبارزه با موادمخدر بر اقتصاد کشورمان تحمیل می گردد. ضمن آنکه با ایجاد اختلال در سیستم اقتصادی کشور و درگیر شدن سرمایه های داخلی در معاملات غیرقانونی ناشی از خرید و فروش مواد، سبب بروز مشکلات دیگری بر جامعه شده است. در همین راستا روزانه تعداد قابل توجهی از منابع انسانی کشور شامل افراد بی سواد تا تحصیل کرده، بیکار تا مهندس ...
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !/ باشگاه های زنانه؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
ناندرلون که باعث مسمومیت و بهم ریختگی های هورمونی در افراد می شوند.من از روی پوست بدن بچه هایی که هورمون مصرف می کنند متوجه می شوم و اجازه ورود آنها را به باشگاه نمی دهم.اما متاسفانه این پدیده خطرناک در سطح کشور در حال رشد است و به علت نبود بازرس و نظارت دقیق هر روز گسترده تر می شود. پدیده ای که رواجش مورد توجه دکتر محمدرضا حیدری فوق تخصص تغذیه نیز قرار می گیرد و او درباره آثار و تبعات منفی ...
توصیه های پایانی روزه داری
ماه مبارک امسال که روزه طولانی تر از 12 ساعت است گاه می توان آنتی بیوتیک را عوض کرد و به نوع 24 ساعته تغییر داد. وی در خصوص روزه داری افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که قرص قند مصرف می کنند، افزود: این افراد بسته به قوای جسمی، ذخیر ه بدنی، اندازه افزایش قند خون، پیشرفت بیماری و ... می توانند روزه داری داشته باشند و یا برعکس روزه نگیرند. در این مورد با پزشک معالج خود باید مشورت کنند. به ...
نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان
محسوب شود. به گزارش "ریدرز دایجست"، کلاژن یک پلی پپتید، حاوی ترکیبی از اسید آمینه ها مانند پرولین و گلاسین که در تمام بافت همبند، غضروف، استخوان، و پوست وجود دارند، است. بدن انسان به کلاژن نیاز دارد، اما این ماده در بدن تولید می شود و بر همین اساس، بیشتر افراد نیازی به افزودن پودر کلاژن به غذاهای خود یا مصرف آن در قالب یک مکمل ندارند. کلاژن و بدن انسان به گفته نیکول ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش درد قاعدگی
لگنی مانند عفونت های لگن یا آندومتریوز و... است و به همین دلیل بررسی توسط یک متخصص زنان در مورد دیسمنوره ثانویه ضروری می نماید. این متخصص طب سنتی معتقد است که می توان با اصلاح سبک زندگی و رعایت اصولی شش گانه به کاهش درد در این مورد کمک کرد که در ادامه می خوانید. اصول تغذیه ای 1 پرهیز از مصرف غذاهایی با مزاج سرد مثل خیار، گوجه و... از چند روز قبل از ایام قاعدگی. 2 ...
نگاهی به کم کاری سینمای ایران در قبال فلسطین و جریان صهیونیست/ از بایکوت هنری تا واکنش های منفعلانه و ...
و نه مطالبه و حمایتی از جانب مسئولان و متولیان امر در این باره صورت می پذیرد و نه جنبش فراگیر و منسجمی در میان جامعه هنری کشور در زمینه تقابل با یهود بین الملل و رژیم غاصب صهیونیسم مشاهده می شود. و این همه در حالی است که حتی برخی اقدامات فردی بسیار محدودی از جانب برخی هنرمندان در زمینه مواجهه و تقابل با صهیونیسم نیز با نوعی ویژه از بایکوت هنری مواجه شده و عموما با واکنش های منفعلانه و مرموز ...
این پنج اشتباه مهلک قبل ازدویدن را تکرار نکنید
متفاوت است اما یک قانون کلی در این زمینه وجود دارد و آن هم این است که باید دو لیتر در روز آب مصرف شود. به رنگ ادرار خود به عنوان نشانه ای از سطح آب در بدن توجه کنید. این موضوع می تواند به تشخیص موقعیتی که در آن قرار دارید به شما کمک کند. اگر رنگ ادرار زرد تیره است بهتر است آب بیشتری بنوشید. اگر کاملا شفاف است، آب خود را کمتر کنید. رنگ زرد بسیار روشن بهترین مورد است. از دستشویی استفاده نمی ...
تبیین و تحلیل ازخودبیگانگی
بحث ازخودبیگانگی آنچه که توسط انسان به غفلت سپرده می شود، وجود عقلی است. افراد ازخودبیگانه، وظایف و انسانیت خویش را به فراموشی سپرده اند. طبیعی است به طریق اولی مرتبه الهی که بالاتر از مرتبه عقلی قرار دارد، در صورت فراموشی مرتبه عقلی، مورد غفلت قرار خواهد گرفت و در نتیجه فرد ازخودبیگانه خواهد شد. ملاصدرا معتقد است حقیقت و ذات انسان، رشد خود را از ماده آغاز و اشتداد وجودی پیدا می کند تا ...
یک تجارت هولناک در کشور
آنتی بیوتیکی استاندارد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. پودر استخوان کروکودیل به عنوان دارویی برای مقابله با سرطان کاربرد دارد و همچنین می توان برای تقویت قوای جنسی و از بین بردن دردهای مفصلی از آن استفاده کرد. به نظر می رسد در صورت استفاده از ظرفیت های علم پزشکی، تجارت کروکودیل نیز می تواند در صنعت دارویی نقش ایفا کند. اگرچه گوشت تمساح در ایران حرام است اما در برخی از کشورها مانند آمریکا، استرالیا ...
اختلال دوقطبی در کودک، علائمی که نمی دانید!
درمان این بیماری را برای بهبودی کامل به پایان برسانند. این روانشناس بالینی در مورد بارداری زنان مبتلا به این بیماری می گوید: هیچ ممنوعیتی در بارداری زنان مبتلا به اختلال افسردگی و شیدایی( اختلال دو قطبی) وجود ندارد و زنان مبتلا به این بیماری می توانند باردار شوند. کهانی می افزاید: یکی از مسایل مهمی که بیماران و خانواده آنها با آن مواجه هستند، مساله بارداری فرد مبتلا به بیماری دو ...
اهدای خون زنان و باورهای نادرست
جامعه مبنی بر اینکه اهدای خون زنان موجب کم خونی می شود، تصریح می کند: این موضوع صحت ندارد، پس از اهدای خون به زنان قرص آهن داده می شود و اگر زنان آن ها را مصرف و برخی شرایط نظیر چای نخوردن پس از مصرف قرص آهن را رعایت کنند، هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد. کیمیایی عنوان می کند: از بانوان خواهش می کنم یاعلی بگویند و در زمینه اهدای خون نشان دهند که می توانند پیشتاز باشند. وی با بیان اینکه ...
سونامی مواد مخدر صنعتی تهدیدی برای جهان
و کارگاه های صنعتی، اطلاع رسانی به آرایشگاه ها و سالن های بدنسازی نسبت به خطرات مصرف شیشه و مواد نیروزا، فعال سازی مجمع خیرین، شناسایی سازمان های مردم نهاد فعال در حوزه مبارزه با مواد مخدر و اعلام آمادگی 200 سمن در شبکه سازی سمن ها، ارائه خدمات به مادران معتاد در دو مرکز مادر و کودک در مناطق 15 و 22 تهران هر کدام با ظرفیت 100 نفر و تقویت سازمان های مردم نهاد را از جمله اقدامات شورا در حوزه های ...
اضطراب امتحان در کودکان، پیشنهادهایی برای والدین
، شایسته است بر تلاش هرچه بیشتر کودکان و نوجوانان در حد توانشان تاکید کنیم تا تسلط بیشتری بر موضوع مورد نظر داشته باشند. بدیهی است هرچه با تسلط بر موضوع درس، آمادگی ذهنی و روانی بیشتری برای آزمون داشته باشند، اضطرابشان کمتر خواهد بود . همچنین بد نیست پیش از امتحانات اصلی، از امتحانات فرضی و آزمایشی به منظور آشناسازی دانش آموزان با سوالات و نحوه امتحان استفاده شود . منبع : انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ...
5 دلیل آسیب به پاشنه ها در هنگام پیاده روی
استراحت کردن بهترین گزینه درمانی برای شکستگی تنشی استخوان باشد. شما ممکن است برای راه رفتن به یک عصا نیاز داشته باشید. آرتریت: این بیماری که باعث التهاب مفاصل می شود ممکن است پای شما را نیز درگیر کند. اگر کف پای شما صاف باشد بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری هستید. زمانی که پا به صورت مداوم در حال حرکت است و مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند باعث ایجاد برخورد ...
رفتار غیرحبابی ؛ معیار هوشمندی رفتارها در بازار سرمایه
بررسی تحولات اقتصادی تابع اصول و شرایط علمی و منطقی است و باید معیارهای این علم را هم مورد توجه قرار داد. اگر رسانه های اقتصادی می خواهند به رسالت واقعی خود عمل نمایند و به عاملی برای توسعه سازی تبدیل شوند و در تحقق اهداف توسعه اقتصادی کشور موفق شوند ، باید در استفاده از روش های بررسی و تحلیل و انعکاس اخبر اقتصادی و تبیین تحولات تولید ، توزیع و مصرف در اقتصادی ایران ، منطقه و جهان( جهانی ...
برای درمان یرقان وکهیر شربت عناب میل کنید+ روش تهیه
به گزارش بهداشت نیوز، خواص شربت عناب : شربت عناب تصفیه کننده خون است شربت عناب مفید در درمان فشار خون بالا می باشد شربت عناب برای بیماران گرم مزاج و افرادی که حرارت کبد دارند بسیار مفیده. شربت عناب برای درمان یرقان و کهیر و خارش های صفراوی بدن مفید است شربت عناب تا حدودی قند خون را هم پائین می آورد و برای افرادی دیابتی توصیه می شود بدون شکر درست شود شربت عناب ...
خواب ده ساله پرورش ماهی خاویاری برای رسیدن به سود 120 میلیارد تومانی!
، ابتدا باید ماهی مورد نظر را شناسایی کرده و بسته به گرم آبی بودن یا سرآبی بودن، مزرعه را طراحی کرد. برای پرورش ماهی خاویاری و به دست آوردن محصول نهایی یعنی خاویار تقریباً 10 سال باید صبر کرد البته به نوع ماهی خاویاری بستگی دارد مثلا فیل ماهی پس از10 سال خاویار برای فروش می دهد. برای این کار اگر مولد _ماهی خاویاری ماده _ داشته باشیم از همان ابتدا می توانیم تکثیر را انجام دهیم در ...
کلاف سر در گم "ورود موقت گندم"
را علاوه بر مصوبات قبلی مانند رنگ کیسه، درج کلمه آزاد و یارانه ای و... پیش بینی نماید. بنا بر این گزارش در بخش دیگر تصمیمات کارگروه ساماندهی گندم، آرد و نان مرتبط با شرکت بازرگانی دولتی ایران،کانون انجمن های صنفی کارخانجات آرد و صنف و صنعت مصرف کننده آرد آمده است: به منظور ایجاد فضای رقابتی و افزایش کیفیت گندم، آرد و نان مقرر گردید شرکت بازرگانی دولتی ایران نسبت به اختلاط گندم های موجود ...
آرتروز را اینگونه درمان کنید
های غضروف ممکن است به داخل مفصل افتاده و شناور شوند، این باعث ایجاد درد مضاعفی خواهد شد. آرتروز زانو می تواند هم در مردان و هم در زنان تاثیر ایجاد شود. با این حال، زنان بیشتر در معرض ابتلا به آرتریت هستند. آرتروز اغلب در افراد بالای 50 سال دیده می شود. شما به ویژه اگر اضافه وزن دارید مستعد ابتلا به آرتروز زانو هستید. همچنین اگر زانوی شما قبلا دچار ضربه و صدمه شده باشد، استعداد بیشتری ...
خداحافظ گوگل کروم؛ سلام فایرفاکس
استفاده از فایرفاکس، این مرورگر را به کروم ترجیح می دهد. آیا زمان مهاجرت برای شما هم فرارسیده است؟ در ادامه دلایلی برای مهاجرت از کروم به فایرفاکس مطرح می کنیم. بسیاری از افراد می گویند کروم از فایرفاکس سریع تر است و این موضوع واقعیت دارد. اما دلیل اصلی سریع تر بودن کروم، این است که این مرورگر نسبت به فایرفاکس از پردازنده ی مرکزی بیشتر استفاده می کند. وقتی منابع پردازشی سیستم بیشتر مورد ...
دمنوش هایی برای تقویت حافظه
می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید و در صورت تمایل می توانید برای شیرین شدن آن از نبات استفاده کنید. اضافه کردن چند قطره آب لیموترش به آن باعث می شود که طبع گرم دارچین تعدیل شود. دمنوش زنجبیل زنجبیل از گیاه ...
سلاحی مخفی در برابر دیابت
کلم بروکلی می تواند کلید کنترل و درمان دیابت باشد چرا که مصرف ناشتای آن قندخون را به شدت متعادل سازی می کند. تحقیقات اخیر نشان داده است کلم بروکلی با دیابت نوع 2 سر سختانه مبارزه می کند. تغییر در سبک زندگی و کنترل اضافه وزن 2 راه موثر در برای کنترل این بیماری قرن حاضر شناخته شده است. آندرس روزنگرن از مرکز دیابت داشنگاه لوند در سوئد گفت: سولفورافان موجود در کلم بروکلی که ضد ...
خشونت؛از فضای مجازی تا سطح جامعه
گروه متالیکا) و... **علت محبوبیت اما با توجه به مضر و ناپسند بودن تماشای این خشونت ها از لحاظ بصری، علت این محبوبیت در فضای مجازی چیست؟ الهه رضوی در این باره اظهار می کند: به دلیل سرعت بالا و آسان بودن انتقال پیام و مفاهیم در این نوع فضاها، افراد می توانند پیام خود را هر چند دارای مفاهیم خشن باشد به سرعت و آسان منتقل کنند لذا انتقال احساسات، آنی و راحت است. ...
بهانه دولت برای تفکیک وزارتخانه ها انحرافی است/ تغییر چندباره اسم طرح های اشتغالزایی دولت / صاحبخانه ها ...
سرویس اقتصاد مشرق- پس از یک سال حمایت تمام قد دولت و اصلاح طلبان از FATF، روزنامه اعتماد، نسبت به اجرای این توافق هشدار داده و نوشته است: اجرای FATF پس از تحریم های اخیر امریکا، موجب گرفتاری بیشتر بانک های ایران و تحریم احتمالی آنها می شود. پنج شنبه 1 تیر 1396 * همشهری – رانت های اقتصادی، بورس را زمینگیر کرد همشهری از سقوط بورس گزارش داده است: کارشناسان ...
والدین و تربیت فرزندان، ده اشتباه رایج
حال اختیار خود را از دست داده اید؟ آیا تا به حال اثر دست خود را روی صورت یا بدن فرزند خود دیده اید؟ آیا تا به حال فرزندتان را حسابی کتک زده اید؟ تقریبا همه ما حداقل یک بار، دانسته یا ندانسته، کودک خود را به گونه ای تنبیه بدنی کرده ایم. درک چگونگی اثر تنبیه بدنی روی کودکان، بسیار آسان است. کودکانی که مرتب از والدین خود کتک می خورند، بعد از مدتی حساسیت شان در برابر درد کاسته می شود. ...
کی ورزش کنیم؟
...، مطالعات دانشمندان روی این افراد انجام شد. در این مدت این ورزشکاران 2 ساعت بیدار بوده و به دنبال آن یک ساعت استراحت می کردند، غذاهایی که در طول روز به آنها داده می شد، مشابه یکدیگر بود و در طول روز، نورهایی که شبیه سازی نور خورشید در ساعات متفاوت روز بود، در این فضای آزمایشگاهی تابیده می شد. دانشمندان تلاش کردند که ساعت زیستی بدن این افراد را فعال نگه داشته تا بتوانند به صورت خود کار فعالیت ...