خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دلیل خوب برای خوردن تخم شربتی/ اینفوگرافیک
یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود. استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن دارو های زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. در این اینفوگرافی 5 دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی
خدمت رسانی به مردم با اجرای طرح سلامت در ضیافت در بیش از 1000 مسجد پایتخت
برپایی پایگاههای سیار ارائه خدمات سلامت در فاصله افطار تا سحر در مساجد پایتخت خبر داد و گفت: در برنامه سلامت در ضیافت خدماتی چون مشاوره روان شناسی، مشاوره تغذیه و طب اسلامی، مشاوره پزشکی، برگزاری مسابقات سلامت، غربالگری فشارخون، تهیه وتوزیع اقلام آموزشی با محوریت ماه مبارک رمضان ارائه شده است. وی افزود: همچنین خادمین سلامت با برگزاری کارگاههای آموزشی سلامت محور ( از قبیل آموزش مهارت های
ماده غذایی پرطرفدار که نابارورتان می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامتی خبرگزاری برنا ، براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از اندازه قند، شکر و خوراکی های شیرین علاوه بر بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری دیابت می تواند در زنان متاهل ایجاد نازایی کند. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند مصرف خوراکی ها و موادغذایی شیرین می تواند سبب ابتلای زنان به سندروم پلی کیستیک تخمدان شود. در اثر این بیماری تخمک های
چگونه از شب ادراری کودک جلوگیری کنیم؟
و ناشی از ضعف یادگیری ، نیست ، حتی کودکانی که هیچ سابقه ای از شب ادراری نداشته اند ، ممکن است گاه گاهی دچار ناتوانی در کنترل ادرار خود شوند. برای مثال ، کودکان مبتلا به دیابت ممکن است هنگامی که میزان قند خونشان تغییر می کند ، دچار شب ادراری شوند (در نظر داشته باشید که هر شب ادراری به منزله ی ابتلای به دیابت نیست) . گروهی از داروها نیز می توانند به طور موقت ، عاملی برای عدم کنترل ادرار
سندرم شانه یخ زده چیست؟
مانند پشت میز قرار گرفتن باشند . درمان شانه یخ زده 80 درصد از این بیماران با ورزش و فیزیوتراپی قابل درمان هستند و درمان این بیماری از طریق داروهای ضد التهاب و مسکن هایی نظیر ایبوپروفن ، دیکلو فناک به همراه ورزش های پاندولی و مخصوص که متخصص به آن توصیه می کند قابل درمان خواهد بود. شانه یخ زده معمولا به مرور زمان بهبود پیدا می کند اگر چه ممکن است بیش از سه سال به طول
تأثیر روزه داری بر چربی های خون
باشد، لقمه های غذا خوب جویده شود، وسط غذا آب ننوشیم، اگر هنگام افطار آب خنک نوشیده شود به معده ای که هنوز گرم است شوک می دهیم و اختلال در هضم غذا ایجاد می شود. سفره افطار را پر از خوراکی ها متنوع مانند حلوا، شله زرد، زولبیا و بامیه نکنید. الچیان در پایان به روزه داران در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان توصیه کرد: گرسنگی طولانی برای بدن مفید نیست و می تواند منجر به افزایش چربی های خون و
اختلال خواب در کودکان، راه حل های یک متخصص
خواب کودک لازم است. متخصص کودکان ادامه داد: اگر کودک به بی قراری شدید اندام در طول خواب مبتلا باشد یا بیماری تنفسی و قطع نفس در خواب داشته باشد مسلماً چنین کودکی احتیاج به ارزیابی دقیق در آزمایشگاه خواب دارد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قزوین، اختلالات غدد درون ریز، اختلالات قلبی و ریوی و بیماری های زمینه ای مانند بیماری عصبی- عضلانی را مواردی دانست که می بایست در آزمایشگاه
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !/ باشگاه های زنانه؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
قهرمانی در سطح استان و بعد ایران: چون از بچگی درشت و چهارشانه بودم،می دانستم که بدن من ظرفیت بدنسازی و پرورش اندام را دارد.به خاطر همین بین کشتی و بدنسازی دنبال این ورزش را گرفتم.الان هم تنها آرزوی من این است که یک روز بدنی مثل آقای یزدانی داشته باشم و حتی در دنیا هم قهرمان بشوم. رویای قهرمانی برای عبداله مساوی است با فیگور گرفتن هر روزه جلوی آینه های بزرگ باشگاه : بدنسازی و پرورش اندام یکی
زندان الیگودرز یکی از بحرانی ترین ندامتگاه های کشور است / سال گذشته به ازای هر 4 ازدواج یک طلاق به ثبت ...
شهرستان نیاز به ارسال اجساد خود به سایر شهرستانها جهت انجام کالبد شکافی را ندارند. رئیس دادگستری الیگودرز به آمار طلاق در الیگودرز اشاره نمود و افزود: در سال گذشته تعداد1450 مورد ازدواج و 326 مورد طلاق به ثبت رسیده که تقریبا به ازای هر 4 ازدواج یک مورد به طلاق منجر شده است. وی یاد آور شد: سال گذشته تعداد28هزار 143 فقره پرونده در دادگستری، دادسرا و شوراهای حل اختلاف وارد شده که
توصیه های پایانی روزه داری
ماه مبارک امسال که روزه طولانی تر از 12 ساعت است گاه می توان آنتی بیوتیک را عوض کرد و به نوع 24 ساعته تغییر داد. وی در خصوص روزه داری افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که قرص قند مصرف می کنند، افزود: این افراد بسته به قوای جسمی، ذخیر ه بدنی، اندازه افزایش قند خون، پیشرفت بیماری و ... می توانند روزه داری داشته باشند و یا برعکس روزه نگیرند. در این مورد با پزشک معالج خود باید مشورت کنند. به
نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان
محسوب شود. به گزارش "ریدرز دایجست"، کلاژن یک پلی پپتید، حاوی ترکیبی از اسید آمینه ها مانند پرولین و گلاسین که در تمام بافت همبند، غضروف، استخوان، و پوست وجود دارند، است. بدن انسان به کلاژن نیاز دارد، اما این ماده در بدن تولید می شود و بر همین اساس، بیشتر افراد نیازی به افزودن پودر کلاژن به غذاهای خود یا مصرف آن در قالب یک مکمل ندارند. کلاژن و بدن انسان به گفته نیکول
این پنج اشتباه مهلک قبل ازدویدن را تکرار نکنید
خواهد کرد. با این وجود زمانی که سطح قند خون افت می کند انرژی خود را از دست خواهید داد. به خاطر داشته باشید که مصرف شکر فراوان و برخی از شیرین کننده های مصنوعی باعث ایجاد ناراحتی در شکم می شود. به همین خاطر تا جایی که می توانید باید از خوردن چنین موادی اجتناب کنید. خوب حالا سوال اینجاست که چه مقدار آب یا نوشیدنی برای اینکار مناسب است؟ این موضوع بر اساس اندازه، سطح فعالیت، آب و هوا، نرخ عرق کردن
لزوم اصلاح قانون مالیات مسکن
های سازنده) باعث خواهد شد بخش اعظمی از سازندگان خرد ما این عرصه را ترک کنند. این مورد به صورت واضح سیاست های کلی واصلی مسکن یعنی حرفه یی سازی و کاهش قیمت و رونق مسکن را نشانه گرفته است وی گفت: بدون تردید این تبعیضات و نا عدالتی های مالیاتی باسیاست های اصلی که باید به سمت ساخت وسازهای حرفه ای تر و حقوقی تر حرکت کنیم تناقض داشته باشد؛ و به نظر می رسد فرمول جدید یک فرمول ضد تولید برای حمایت
اختلال دوقطبی در کودک، علائمی که نمی دانید!
قطبی است به همین دلیل یکی از سووالات بیمار و اعضای خانواده آنها در مورد سرنوشت بارداری فرد در آینده است. کهانی می گوید: از نظر قدرت بارداری فرقی بین زن مبتلا به بیماری دو قطبی و سالم از نظر روانپزشکی وجود ندارد چرا که به رغم مصرف داروهای مربوط به کنترل بیماری مانیک- دپرسیو(شیدایی و افسردگی) باز امکان باردار شدن برای بیمار وجود دارد. وی تصریح می کند: البته باردار شدن بیمار
اهدای خون زنان و باورهای نادرست
جامعه مبنی بر اینکه اهدای خون زنان موجب کم خونی می شود، تصریح می کند: این موضوع صحت ندارد، پس از اهدای خون به زنان قرص آهن داده می شود و اگر زنان آن ها را مصرف و برخی شرایط نظیر چای نخوردن پس از مصرف قرص آهن را رعایت کنند، هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد. کیمیایی عنوان می کند: از بانوان خواهش می کنم یاعلی بگویند و در زمینه اهدای خون نشان دهند که می توانند پیشتاز باشند. وی با بیان اینکه
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
چه بیشتر افزایش دهد. بر اساس تجویز پزشک داروهای خود را مصرف کنید. یک برنامه غذایی دقیق به کم غذا خوردن و پرهیز از مصرف محصولات شیرین کمک می کند. بر اساس دستور پزشک سطوح قند خون خود را زیر نظر داشته باشید و در صورت ابتلا به بیماری یا نگرانی درباره قند خون پایین یا قند خون بالا این کار را با تکرر بیشتر انجام دهید. دوزهای انسولین را تنظیم کنید تا هایپرگلیسمی
جای جوش ها را به کمک این دارو محو کنید
تکرار می شود. وی عنوان کرد: از عوارض قرص آکوتان می توان به افزایش چربی خون یا اختلال در آنزیم های کبدی اشاره کرد. مردان جوانی که در ناحیه پشت و بازو دارای جوش های زیاد هستند و نمی توان برای درمان آن ها از دارو های موضعی استفاده کرد در این مواقع از دارو های آنتی بیوتیک خوراکی یا آکوتان کمک گرفته می شود. این متخصص پوست و مو اظهار کرد: در برخی اوقات افراد به علت مصرف کِرِم های آرایشی دچار
5 فایده سرکه سیب در کاهش وزن
5 دلیل اصلی تاثیر سرکه سیب بر کاهش وزن آشنا میشویم. کاهش قند خون مطالعات روی موش ها نشان داده اند که مصرف سرکه سیب، مکانیسم جذب قند خون را توسط کبد و عضله ها بهبود می بخشد. براساس این یافته ها، سرکه سیب می تواند سطح قند خون را تنظیم کند و به کمتر از 110 (میلی گرم در هر دسی لیتر) برساند. همین روند به بدن کمک می کند تا میزان بیشتری از چربی های ذخیره را به طور منظم بسوزاند
گزارشی شیرین از تهیه و طبخ زولبیا و بامیه در خاش + تصاویر
زولبیا و بامیه باید محدود و در حد رفع نیاز ذائقه فرد باشد نه رفع نیاز وعده غذایی، مصرف زیاد آن در وعده افطار باعث افزایش قند و چربی خون شده و تعادل چربی های بدن را خنثی می کند و از سویی باعث افزایش فشار خون، چربی های بدن، بیماری های قلبی و عروقی می شود. به مناسبت ماه مبارک رمضان و افزایش مصرف زولبیا و بامیه، گزارشی شیرین از مراحل پخت زولبیا و بامیه در شهر خاش را در یکی از کارگاه های قنادی این شهر به شما روزه داران گرامی تقدیم می شود.
چرا باید روز "قدس" به صحنه آمد/ روز قدس در اندیشه امام خمینی(ره)
عمق خواسته های او واضح شده است را تأیید کردند با فشار و اعتصابات و تهدید، آنان را مجبور به عمل کنند؛ درحالی که اسلام و اماکن مقدسه آن مورد تهدید به تجاوز قرارگرفته، هیچ فرد مسلمانی نمی تواند در مقابل آن بی تفاوت باشد و آنچه در این موقع که اسرائیل تجاوز گسترده به بلاد مسلمین نموده و مسلمانان بی گناه و بی پناه را به خاک و خون کشیده است دولت های منطقه انجام می دهند جز یک کلام بی محتوا و سازشکارانه
خانم ها؛ تمرین های قدرتی را فراموش نکنند
تحقیقات اخیر، محققان به این نتیجه رسیدند که دو جلسه ورزش قدرتی در هفته به جلوگیری از نوسانات انسولین (و وزن بدن) در بین مردان کهنسالی که دیابت نوع 2 دارند کمک می کند. عضله از نظر سوخت و ساز بسیار فعال است و از گلوکز یا قند خون برای انرژی استفاده می کند. در طول تمرینات قدرتی عضلات بدن مدام از گلوکز استفاده می کنند و این مصرف انرژی حتی زمانی که ورزش را به پایان می برید نیز ادامه پیدا
نوروپاتی دیابتی چیست؟ علل، علائم و درمان
می کنند دچار اختلال می کند و علامت های آن عبارتند از: • اشکال در کارکرد مثانه (عدم تخلیه کامل مثانه و تکرر ادرار و...) • کاهش توان جنسی • تخلیه کند معده • مشکلات گوارشی مانند احساس پری معده، از دست دادن اشت ها و... • اختلال در بلع غذا • اسهال یا یبوست • کاهش وزن • افت شدید فشار خون زمانی که فرد از حالت نشسته
در این ساعات به همسرتان گیر ندهید!
: معمولا در این ساعات شبانه روز احتمال بروز خشم و عصبانیت چندان زیاد نیست و کمترین نزاع ها در این ساعات رخ می دهد. اما همچنان مصرف میان وعده برای جلوگیری از کاهش میزان قند خون توصیه می شود. البته در فصول گرم و به واسطه دمای هوا افراد در این ساعات آمادگی بروز خشم و عصبانیت را دارند و با کوچکترین اتفاقی خشمگین می شوند. بنابراین در فصل تابستان باید به این نکته توجه داشت. ساعت 4
تغذیه پس از ماه مبارک رمضان
کافی بسیار ضروری است گفت: در ماه رمضان روزه داران برای جلوگیری از کم آبی، در فاصله افطار تا سحر آب نوشیدند که در غلبه بر تشنگی در طول روز نقش به سزایی دارد، نوشیدن زیاد آب به دفع سموم بدن کمک می کند و حتی موجب بهبود سوخت و ساز چربی ها می شود. دکتر صفوی تصریح کرد: خوردن مقدار زیادی غذا، به شکل یک باره، مشکلاتی را در دستگاه گوارش ایجاد می کند و باعث نفخ و احساس ناراحتی درمعده می شود؛ از
اختلال تخمدان پلی کیستیک، بیماری شایع زنانه
آنقدر تحریک می شود که بیمار دچار آسیت یا تجمع مایع داخل شکمی، کاهش حجم داخل عروق، افزایش انعقادپذیری خون و اختلال در عملکرد اعضای مختلف بدن می شود که ممکن است خطرناک هم باشد. البته چنین عوارضی قابل پیش بینی نیستند و خانم هایی که فقط یک بار قرص مصرف کرده اند هم ممکن است دچار تحریک بیش از حد تخمدان شوند. حتی در خانم هایی که دارویی برای تحریک تخمدان استفاده نکرده اند، نیز چنین عوارضی دیده
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
شوند و بدن را دچار انواع و اقسام بیماری ها و مشکلاتی می کنند که مغز نیز از این آسیب ها در امان نیست. برندان کلی (Brendan Kelley) متخصص مغز و اعصاب مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو معتقد است: افزایش استرس نه تنها عملکرد مغز را تضعیف می کند، بلکه احتمال خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را نیز افزایش می دهد . زیرا در پس ارتباط بیماری آلزایمر و عملکرد مغز، ردپای تغییرات هورمونی مرتبط با استرس وجود دارد.
استقلال، ورشکسته ی اول فصل
مورد فرهنگ ولجن چیزی نمیگم واگذارت میکنم به مرور پستت تا شاید متوجه بشی فرهنگ چیه .. بای غربتی خیلی از شرکت های غیر آشنا هستند که اگر فقط یک تیم از آنان تبلیغ کند سود آن ها بسیار بالا میرود به 30 میلیارد می رسد حالا 4 میلیارد برای کسی مثل برانکو یا کرانچار 4 میلیارد هم بازیکن 4 میلیارد هم تمدید = حداقل صعود به 4 تیم برتر آسیا و گرفتن پولی خیلی بیش تر 14 میلیارد از فیفا یا ای اف سی
خوردن قرص لونژیل، پریودم به هم خورد
سوال مخاطب نی نی بان: من و همسرم در زمان تخمک گذاریم نزدیکی داشتیم. من فرداش لونژیل 1/5 خوردم. 4 روز مونده به تاریخ پریودم دوباره مجبور به خوردن شدم. چون منی به داخل ریخت. الان می خوام بدونم آیا احتمال بارداری هست؟ و این که چه زمان پریود می شم. 2 روز از تاریخش گذشته. ممنون. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: این دارو تاریخ پریودها را کاملا بر هم می زند. ضمن این که پیشگیری از بارداری را همراه با درصدی از خطا انجام می دهد و همیشه جلوی بارداری را نمی گیرد. اگر 5 روز از تاریخ قبلی پریودتان در ماه جدید گذشت و پریود نشدید آزمایش خون بارداری بدهید. ...
بعد از ایام روزه داری چطور غذا خوردن را شروع کنیم؟
ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه داران است. اما پس از یک ماه روزه داری باید برای حفظ نتایج به دست آمده ، از الگوی سالمی برای تغذیه پیروی شود. نبض ما – با تمام شدن ماه رمضان رژیم غذایی به حالت سابق خود بازمی گردد و وعده های غذایی از دو وعده سحر و افطار به مانند سابق به صبخانه، نهار و شام تبدیل می شود. با توجه به اینکه پس از ماه رمضان حجم غذایی
تمرین نخور تا سالم باشی!
ملیحه نصیری، کارشناس ارشد منابع طبیعی، محقق طب سنتی و تغذیه سالم و عضو انجمن بازارگیاهان دارویی درباره روزه داری چنین نظری دارد: چیزی که در اکثر مکاتب طبی و دینی به چشم می خورد، توصیه بر کم خوری و امساک است. طبق حدیثی از پیامبراکرم(ص) معده خانه تمام بیماری هاست و راس تمام بیماری ها کم خوری و پرهیز است.هنگامی که غذایی می خوریم، بدن یک سری تغییرات روی آن انجام می دهد و این غذا باعث
