خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
اصلی می شود و فرد نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت کند و در دراز مدت دچار کمبود های تغذیه ای می شود. 5) به علت مصرف آب و مایعات بسیار بعد از خوردن زولبیا و بامیه، غذا دیرتر هضم خواهد شد و باعث نفخ در روزه داران می شود. وی عنوان کرد: از مصرف زولبیا و بامیه در وعده سحری خودداری شود زیرا به علت داشتن قند بالا، سبب افزایش سریع قند خون و به دنبال آن ایجاد گرسنگی زودرس در ...
نگاهی به فعالیت های مشاوره ای و درمانی وزارت بهداشت در نمایشگاه قرآن
داشته باشد، وزارت بهداشت در این دوره از نمایشگاه با برپایی کلینیک تغذیه و استفاده از متخصصان این حوزه به ارائه مشاوره تخصصی تغذیه ویژه ماه رمضان به بازدیدکنندگان می کند. کلینیک دیابت نیز از بخش های خاص و ویژه این دوره از نمایشگاه است، در این بخش تست قند خون از مراجعین گرفته می شود و در صورت وجود مشکل متخصصان دیابت به ارائه مشاوره و راهنمایی مراجعان پرداخته و کتابچه و بروشور های تخصصی این ...
کاهش قدرت باروری مردان، عوامل ساده ولی مخرب!
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی ، عناصر و فلزات سنگین، گازهای شیمیایی، شیمی درمانی ، دارو درمانی ، جراحی های شکمی ، مصرف مواد مخدر ، مصرف دارو های نیروزا، عوامل ژنتیکی و حتی عوامل عصبی از جمله مواردی هستند که ابتلا به ناباروری را افزایش می دهند. سالمندانی که به دلیل مشکلات ارتوپدی به استخر می روند باید بدانند که نباید بیش از حد در استخر جکوزی با دمای بالا قرار بگیرند زیرا آب با درجه حالت بالا تنگی نفس و مشکلات قلبی عروقی را نیز به دنبال دارد. ...
هیچ مورد مثبتی از تب کریمه کنگو در قم مشاهده نشده است
... رئیس مرکز بهداشت استان قم گفت: البته گوشت هایی که به صورت قانونی ذبح شده و دارای مهر دامپزشکی هستند هیچ مشکلی نداشته و نیاز به نگهداری 24 ساعت قبل از مصرف در یخچال نیست. آقاحسنی با اشاره به وضعیت فردی که دچار این بیماری شده است و علائم بیماری گفت: اگر فردی دچار خونریزی در ادرار یا مدفوع و یا اینکه لکه کبودی پوست و خون دماغ شده باشد و از سوی دیگر علائمی چون تب، ضعف و بیحالی داشته ...
بین افطار و شام فاصله نیندازید
...، مجددا تاکید می شود که در روزه های طولانی و در فصل گرما، گرسنگی و تشنگی ناگزیر است لیکن افراد سالم که اجازه روزه گرفتن دارند نباید واهمه داشته و به پرخوری و بدخوراکی پرداخته و سلامت خود را به خطر بیندازند. از پروردگار متعال می خواهیم فرمایش پیامبر مکرم اسلام(ص) را که فرمود: صوموا تصحوا روزه بگیرید تا سالم بمانید در مورد همه ما محقق گرداند. ...
مضرات خوردن زولبیا و بامیه
می توان به این اشاره کرد که برای لحظات اول بعد از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، یک تا دو عدد توصیه به مصرف می شود و این قندهای ساده سریع شکسته می شود و قند خون مورد نیاز را سریع بالا می برد. وی اظهار داشت: بر عکس فواید که مختصر است، مضرات آن بی شمار است و می توان به کالری بالای آن که منجر به افزایش وزن و ناراحتی های متعاقب آن می شود، اشاره کرد. همچنین با توجه به ...
روزه داری با طعم سلامتی با ترک عادت های غذایی غلط - روزه را با نوشیدنی های سرد افطار نکنید
...، توصیه می شود افطار را با نوشیدنی های گرم مانند آب گرم، چای کم رنگ و شیر گرم آغاز کنیم و پس از آن می توانیم از خرما یا کشمش استفاده کنیم. مهندس رضیه شناور افزود: مصرف خرما در ماه رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، توصیه می شود که در وعده افطار سه تا پنج عدد خرما مصرف شود، از مصرف بیش از اندازه خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. وی اضافه کرد: در وعده های سحر و افطار از ...
مضرات خوردن زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است
غذا و دارو هک شده باشد در غیر این صورت از مصرف آنها پرهیز نمایند. پوراحمد در ادامه به فواید این شیرینی اشاره کرد و گفت: از فواید زولبیا و بامیه فقط می توان به این اشاره کرد که برای لحظات اول بعد از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، یک تا دو عدد توصیه به مصرف می شود و این قندهای ساده سریع شکسته می شود و قند خون مورد نیاز را سریع بالا می برد. وی اظهار داشت: بر عکس ...
مراجعه به روانشناس دلیل بیمار بودن نیست
داشته باشند معمولا دوست ندارند این مساله را مطرح کنند، برای اینکه هنوز این ذهنیت وجود دارد که افراد دیوانه به روانشناس و روانپزشک مراجعه می کنند، در حالی که بزرگ ترین برداشت ناصحیح همین است. همه ما در ایامی نیاز داریم که با فرد متخصص حرف بزنیم. برای مثال به لحاظ جسمانی به پزشک معالج مراجعه می کنیم و در صورت نیاز با کمک دارو، ام آرای، آزمایش و... بهبود می یابیم، اما وقتی جنبه روانی و ذهنیتی مطرح ...
منع روزه داری برای بیماران دیابتی نوع یک
باید قرص یا انسولین را در طول روز مصرف کنند یا مبتلا به عوارض کلیوی یا چشمی دچار شده اند نباید روزه بگیرند. اما بیماران دیابتی نوع یک (کودکان دیابتی، زنان باردار و دیابت کنترل نشده) توصیه می شود روزه نگیرند. وی گفت: بیمارانی که مبتلا به پرفشاری خون خفیف تا متوسط هستند، می توانند روزه بگیرند اما بیماران مبتلا به فشار خون شدید یا فشارخون ناگهانی، به گرفتن روزه توصیه نمی شوند. همچنین کسانی ...
خوردنی های افطار تا سحر
سودمند بارزی داشته باشد. شیدفر افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی باید حفظ گردد. این استاد تغذیه ادامه داد: بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم (عدم مصرف چای یا نوشیدنی داغ یا آب بسیار سرد) و یک عدد خرما شروع کرد. لبنیات مانند پنیر، گردو از مواد ...
روش تشخیص نازایی در زنان
، سندرم داون و کلاین فیلتر و التهاب پروستات، انزال زودرس، مصرف بعضی از داروها مانند بعضی از داروهای ضد فشار خون، داروهای اعصاب، ضد افسردگی ها و شیمی درمانی، مصرف الکل و سیگار، هیپوسپادیازیس و اپیسپادیاس از دیگر علل مهم نازایی در مردان است. وی درباره علل نازایی زنانه که بیشترین دلایل نازایی را شامل می شود، نیز اظهار کرد: اختلالات در تخمک گذاری از قبیل عدم تخمک گذاری و تخمک های کم و همچنین ...
در وقت افطار نوشیدنی های سرد نخورید
...، همچنین مصرف تخم شربتی در دم افطار توصیه نمی شود زیرا این خوراکی ها می توانند سبب اسپاسم عضلات و کمردرد شود. متخصص طب سنتی اضافه کرد: باز کردن روزه با آب یا شیر گرم همراه با خرما به تقویت معده کمک می کند. همچنین خوردن هر خوراکی مرطوب عموماً باعث افزایش رطوبت و سردی معده می شود و اولین علامت آن هم نفخ معده است. برهانی اضافه کرد: روزه برای سلامت بدن است اما هر فردی که با گرفتن روزه به مشکلاتی همچون درد معده، ورم، سوزش، مبتلا می شود، می تواند با نظر متخصص روزه نگیرد. ...
تزریق اسپرم به داخل تخمک، مراحل انجام
سونوگرافی با نظر متخصص دارو جهت تحریک تخمک گذاری تجویز می شود. 3) طی مرحله مصرف دارو پنج الی شش نوبت سونوگرافی براساس میزان واکنش تخمدان ها انجام می شود. 4) زمانی که فولیکول ها به اندازه مناسب می رسد داروی HCG تزریق می شود و بیمار آماده عمل تخمک گیری می شود. 5) حدود 36 ساعت بعد از تزریق HCG و هم زمان با دریافت نمونه اسپرم از مرد، عمل لقاح درون آزمایشگاه انجام می شود ...
اهمیت بالای فعالیت های ورزشی در رمضان/ مصرف مایعات فراموش نشود
یحیی رضایی در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: فعالیت های ورزشی در ماه مبارک رمضان در صورتی که طبق برنامه منظم و با رعایت توصیه های پزشک و متخصص تغذیه انجام شود، می تواند ضمن حفظ آمادگی بدنی روزه داران، سلامتی و تندرستی را به ارمغان آورد. وی در مورد زمان مناسب برای انجام تمرینات ورزشی افزود: در ماه رمضان پس از سپری شدن حداقل دوساعت از زمان صرف افطار، با انجام حرکات سبک نرمشی بدن را ...
خوردنی ها و نخوردنی های ماه رمضان/مراقب بالارفتن قند خون خود باشید!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از فراهان خبر ؛ داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در دوران ماه رمضان سبب می شود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند. هدف از روزه داری از نظر گوارش حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده به صورت افزایش حجم غذا در وعده افطار و سحر جبران شود. در ماه رمضان برنامه غذایی افراد به دو وعده اصلی افطار و سحر محدود می ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
: برخی ها تصور می کنند که در هنگام سحر نوشیدن چای و قهوه داغ در رفع تشنگی موثر است در حالیکه نوشیدن قهوه و چایی داغ به ویژه در سحری باعث می شود روزه داران برای دو ساعت احساس تشنگی نکنند، ولی در طول روز سبب خشکی دهان می شود که یکی از عوامل بوی بد دهان است. فرهاد غیبی با تاکید بر اینکه از مصرف آب لیمو در هنگام سحری و در افطار اجتناب شود، خاطرنشان کرد: با مصرف مواد اسیدی پرزهای چشایی دچار ساییدگی می ...
فواید ورزش در ماه رمضان
تسهیل می نماید بطوریکه ورزشکارانی که روزه می گیرند کمتر دچار مشکلات گوارشی و قند خون می شوند. ورزشکاران می توانند با یک برنامه غذایی غنی،انرژی مورد نیاز را برای انجام فعالیت های ورزشی و حفظ ساختار بدنی بدست آورند. استفاده به موقع و به اندازه از آب ازدیگر نکاتی است که می بایست در طول این ماه به آن توجه کرد.در ماه مبارک رمضان کم آبی می تواند در برخی از موارد به خصوص هنگام ورزش ...
در ایران بسیاری از زنان قربانی در چارچوب ارتباطات زناشویی به ایدز مبتلا شده اند/ کسانی که عقد موقت می ...
به بیماران است. درواقع، وقتی کسی مبتلا می شود این تصور پیش می آید که حتماً انحرافات جنسی داشته اما همیشه این گونه نیست. اتفاقاً در ایران بسیاری از زنان در چارچوب زندگی زناشویی و به دلیل رفتار پرخطر همسرانشان مانند تزریق خون آلوده، اعتیاد تزریقی و روابط جنسی خارج از چارچوب مبتلا شده اند. طرد اجتماعی بیماران و محرومیت آنها از ساده ترین حقوق اجتماعی مدیرکل پیشگیری از آسیب های اجتماعی ...
چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری
و گنجاندن آن در معده ای که ساعت ها خالی بوده است، می تواند باعث التهاب معده و دستگاه گوارش شود، لذا پس از چند روز این افراد دچار درد در ناحیه فوقانی شکم شده و گاه باعث می شود که از ترس ناراحتی شدیدتر، نتوانند به روزه داری ادامه دهند. در مورد مصرف فراوان شربت ها نیز با توجه به افزایش قند ناگهانی دریافتی و ترشح شدید هورمون انسولین برای تنظیم قند خون، در فاصله زمانی کمی فرد دچار گرسنگی و ضعف شده و ...
توصیه های پزشکی برای روزه داران
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ؛ به ورزشکاران توصیه میشود در حد فاصل افطار و سحر، پسته، بادام، فندق و گردو استفاده کنند تا در هنگام ورزش دچار تحلیل عضلات نشوند. روزه داری برای کبد چرب مفید یا مضر ؟ بیماران کبد چرب که آنزیم های کبدی بالایی دارند مجاز به روزه داری نیستند. بیماران که آنزیم کبدی پایین دارند، می توانند روزه بگیرند. نحوه مصرف دارو ...
توصیه های متخصص بیماری های کلیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج به روزه داران
چرا که به سرعت دچار سنگ کلیه می شوند. وی با اشاره به مبتلایان به نارسایی مزمن کلیه، با اشاره به اینکه این بیماری درجات مختلف دارد ادامه داد: مبتلایان به نارسایی کلیه می توانند با مشورت با پزشک خود روزه بگیرند، اما اگر آنان به بیماری های زمینه ای دیگری مانند دیابت و فشار خون مبتلا هستند، ممکن است نتوانند روزه داری کنند. جراح و فوق تخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری و لاپاروسکوپی گفت: همچنین مبتلایان به نارسایی شدید کلیه و افراد تحت درمان با دیالیز مجاز به روزه گرفتن نیستند. انتهای پیام/ ...
دلیل ترشح خونی در زنان
سوال مخاطب نی نی بان: باسلام خانمی 38 ساله و سه فرزند پسر دارم تاریخ پریودم هر ماه 15 یا 16 هم هست این برج بعداز یک هفته که پریودم تمام شد چند روز بعد لکه بینی و کمی خون دیدم تا سه روز بعدش ترشح خونی ولی کش دار دیدم میخواستم بپرسم علتش چیست و این چند روز لکه بینی و ترشح خونی کش دار به خاطر چیست درضمن کم کاری تیروئیدم دارم و روزی یک عدد قرص مصرف میکنم. باتشکر پاسخ دکتر کتایون برجیس ...
عوارض مصرف ریتالین در کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی
. از جمله شایع ترین عوارض مصرف ریتالین در کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال بیش فعالی- کمبود توجه وتمرکز عبارت اند از: تحریک پذیری افسردگی کاهش اشتها بی خوابی کاهش رشد اضطراب تحریک پذیری شکم درد و سردرد در سال 1999 در آمریکا در حدود 51 نفر مرگ و میر ناشی از مصرف داروهای ADHD در میان کودکان و بزرگسالان اتفاق افتاد. گزارش های دیگری نیز در مورد فشار خون بالا، درد قفسه سینه، حملات قلبی، سکته مغزی، ریتم نامنظم قلب و ضعف و بی هوشی بدنبال مصرف این داروها وجود دارد. البته تمامی این گزارش ها دلیلی قطعی برای خطرناک بودن این داروها نیستند. ...
آغاز بازرسی حجاب کارمندان ادارات از ماه آینده/ تلاش برای مخفی ماندن صدور گاز مجانی به ترکیه
تورم نقطه به نقطه کارشناسان پیش بینی می کردند تورم سالانه نیز در ماه های آتی با رشد مواجه شده و دوباره ارقام بالای 10 را تجربه کند. آخرین گزارش تورمی در سال 1395، نشان می دهد که نرخ تورم ماهانه در اسفند به 2 درصد رسیده که این نرخ بیشترین نرخ تورم در دولت یازدهم بوده است. دومین متغیر مورد ارزیابی برای نرخ تورم، تغییرات شاخص بهای مصرف کننده در یک ماه نسبت به ماه مشابه سال قبل است ...
ارائه توصیه هایی به روزه داران/ زولبیا و بامیه نخورید
...> مواد مغذی مورد نیاز بدن این متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج بیان کرد: افرادی که روزه دار نیستند و یا آن هایی که رژیم کاهش وزن دارند توصیه می شود، بین 3 تا 6 وعده غذا با مقدار کم مصرف کنند. وی افزود: این افراد می توانند مواد مغذی مورد نیاز غیر از انرژی مانند ویتامین، مواد معدنی، پروتین و آنتی اکسیدان را به مقدار لازم دریافت کنند و در عین حال کاهش وزن نیز داشته باشند. ملک زاده ...
ابتدا خوراکی های سفره افطار کم شد حالا مهمان هایش!/ مردم به افزایش قیمت های مناسبتی عادت کردند
سال های قبل داشته است اشاره کرد و گفت: فرهنگ افطاری دادن از کودکی در وجود من نهادینه شده و هرساله به رسم والدینم اقوام را برای افطاری دعوت می کردم اما 2 سالی می شود که حقوق همسرم دیگر کفاف پهن کردن سفره های بزرگ افطاری را نمی دهد و این مراسم محدود به دعوت از دخترها و دامادهایم شده است. خانم صبوری ادامه داد: در قدیم ثواب افطاری دادن را همردیف با روزه گرفتن می دانستند اما اول کم کم خوراکی ...
افطار و سحری از دیدگاه طب سنتی
محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: بهتر است روزه را با دمنوش ها و خرما افطار کرد تا فشار چندانی به معده وارد نشود و بهتر است بین افطار و صرف شام یک فاصله زمانی کم در نظر گرفته شود تا بدن بتواند خود را آماده قبول غذاهای پرحجم تر کند محمدامین افرا اظهار کرد: روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد. وی افزود: بهتر است ...
عمل لقاح خارج از رحم، مزایا و محدودیت ها
زنان بالای 40 سال به علت پایین بودن کیفیت تخمک های زن کاهش می یابد. اقدامات قبل از عمل بعد از آزمایش های روتین، آزمایش هورمونی و ویزیت زوج توسط متخصصان در صورتی که روش درمانی IVF پیشنهاد شود مراحل زیر طی می شود: 1) روز دوم یا سوم قاعدگی برای بررسی وضعیت تخمدان ها و رحم سونوگرافی انجام می شود. 2) بعد از انجام سونوگرافی با نظر متخصص دارو جهت تحریک تخمک گذاری ...
ضرورت توجه به وعده سحری در روزه داری
بهره مند هستند و روزه داران باید در برنامه غذایی خود از این میوه ها استفاده کنند. مصرف سه تا پنج عدد خرما در وعده های افطار و سحر و یک عدد موز بعد از افطار و سحر به این افراد توصیه می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: مصرف زیاد تنقلات بعد از افطار تا سحر توصیه نمی شود، این خوراکی ها ضمن افزایش تشنگی در طول روز، سبب احساس پری معده شده و تمایل به صرف غذای کامل را در وعده سحر ...
