سایر منابع:
سایر خبرها
رییس جمهور:اقتصاد را به دولتی دادیم که هم تفنگ دارد و هم رسانه/ کسی جرات ندارد با آنها رقابت کند/ بخش ...
چیز از ایستادگی، صبر و تحمل نشات می گیرد. و اینکه در جامعه بین ما شکاف و فاصله ایجاد می شود، به خاطر کم تحملی است. روحانی اظهار داشت: یکی از ارزشمندترین مصادیق صبر، تحمل در برابر اندیشه مخالف است. برخی از ما دلمان می خواهد همه افراد طوری فکر کنند که ما دنبال آن فکر هستیم، در حالی که فرهنگ دین مبین ما این نیست. رییس جمهور تصریح کرد: خداوند به پیامبرش هم می گوید تو وکیل نیستی که ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
تقویت کرد. شما هم می توانید از شر فراموشی های گاه و بیگاه خود با مصرف دمنوش هایی که در قسمت پایین به آن ها اشاره می کنیم خلاص شوید. دمنوش دارچین درختچه دارچین همیشه سبز است که از همه قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود، گل های آن در فاصله ماه های بهمن تا فروردین ظاهر می شود. برگ این درخت، سبز و دارای گله هایی به رنگ سفید است که به عنوان ادویه در مواد غذایی هم مورد ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
احتمال ابتلا به بیماری های ناشی از غذای مسموم و آلوده را کاهش دهید. آویشن تازه را به سالادی که خودتان درست می کنید، اضافه کنید تا سبزیجات خامی که در آن استفاده کردید، سالم تر شوند و با اطمینان بیشتری آنها را مصرف کنید. 4. شما را سر حال می کند محققان کارواکرول موجود در این گیاه دارویی را مورد مطالعه قرار داده اند و نتایج این مطالعات نشان می دهد که این ماده تأثیر بسیار مثبتی بر حال و روحیه ی ...
چای سبز، یک نوشیدنی مفید برای همه
استفاده کنید؛ چرا که باعث می شود میزان کافئین در بدن شما بسیار بالا رود و همین امر می تواند باعث ایجاد حالت های سرگیجه و بی تعادلی شود. اگر این میزان بیش از 14 گرم در هر کیلوگرم باشد می تواند شما را بکشد! امیدواریم از این مطلب ارائه شده راضی بوده باشید و مصرف چای سبز و حتی قهوه را از این پس بصورت جدی تری دنبال کنید. منبع: وب سایت علم ورزش ...
فال روزانه 1396/04/02
...> امروز می تواند روزی با بازدهی بسیار بالا باشد. شما در حال حاضر در شرایط خیلی خوبی برای پیش بردن کارهایتان به سر می برید و همین باعث می شود که تلاش هایتان به نتیجه برسند. امروز همچنین روز خوبی برای تصمیم گیری در مورد اهداف بلند مدتتان می تواند باشد. دلتان می خواهد که در پنج یا ده سال آینده خودتان را کجا ببینید و کارهایی که اکنون انجام می دهید آینده تان را چگونه تحت تأثیر قرار خواهند داد؟ برنامه ریزی ...
5 دلیل آسیب به پاشنه ها در هنگام پیاده روی
عنوان حمایت استفاده کنید و وزن خود را بر روی یک پا وارد نمایید.15 الی 30 ثانیه در این حالت بمانید. اگر درد پاشنه بیشتر از چند هفته طول بکشد، بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید. پزشک می تواند مشکلاتی همچون خار پاشنه و تشکیل ساختار استخوانی در پایین پاشنه ها را تشخیص دهد. ممکن است پزشک از شما بخواهد یک آتل به هنگام خواب بپوشید. آتروفی پد چربی: در طول زندگی، معمولا بیش ...
قند از نگاه مثبت!
ناگهانی انسولین منجر شده و بیشتر آن به صورت چربی در سلول ها ذخیره می شود. قند بخشی ضروری از رژیم غذایی ما است! در شرایطی که قند به واسطه افزایش استفاده از محصولات حاوی قند پالایش شده از شهرتی بد برخوردار شده است، اما نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه میوه می تواند خطر ابتلا به دیابت و همچنین بیماری قلبی را در زنان کاهش دهد. قند بخشی ضروری از رژیم غذایی محسوب می ...
برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!
در روز هستند و زنان 51 ساله یا پیرتر به 21 گرم فیبر نیاز دارند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر برای انسان بر اساس چندین عامل شکل می گیرد که از آن جمله می توان به سن و کالری مصرفی اشاره کرد. برای حصول اطمینان از میزان دقیق مصرف با پزشک خود مشورت کنید. منگنز منگنز یک ماده معدنی ضروری برای تولید انرژی و عملکرد آنتی اکسیدانی است. برنج قهوه ای منبعی عالی برای این ماده ...
سندروم کولرهای آبی!
هستند که برای تهویه بر بام خانه ها ساخته می شدند. استفاده از آن در برخی شهرها به حدی زیاد بود که به همان نام معروف شدند مانند یزد که به شهر بادگیرها معروف است. اما به مرور زمان و با توسعه شهر نشینی و پیشرفت فناوری، کولرها در اشکال آبی و گازی جایگزین بادگیرهای سنتی شدند و تا چند سال یکه تاز میدان بودند اما امروزه با به میان آمدن پدیده تغییر اقلیم و گرم شدن بر اثر فشار بیش از حد ...
آنهایی که کبدشان چرب است بخوانند
دست می آید. ورزش، هر چند به میزان اندک ولی مداوم و روزانه در طول یک سال موجب کاهش وزن قابل توجهی در افراد چاق می شود. دستورات زیر را در ورزش کردن رعایت کنید: فعالیت های ورزشی خود را به صورت منظم و مدون به اجرا درآورید. انجام تمرینات ورزشی پراکنده و بدون نظم برای شما فایده ای ندارد. بهتر است در زمان های معینی از روز به ورزش بپردازید. زمان مناسب ورزش، صبح ها پس از برخاستن از ...
چقدر کرم به پوست مان بزنیم؟
پوست صورت و گردن تان یک رنگ شود، حرارت انگشتان شما کرم را گرم می کند و در نتیجه کرم بهتر روی پوست پخش شده و خود را یکدست تر نشان می دهد. یکی از گریمورهای چهره های مشهور سینمای تجاری به نام فابیولا می گوید: اگر نمی خواهید از انگشتان تان برای زدن کرم پودر استفاده کنید پیشنهاد می کنم از برس های مخصوص کرم پودر استفاده کنید. مقدار مورد نیاز: به اندازه یک نخود چگونه ...
با مواد غذایی چربی سوز آشنا شوید
درسوپ ها و سالادهای خود ازآن استفاده کنید این ماده ی غذایی با کالری کم به شما احساس سیری میدهد و به همین دلیل دربرنامه ی رژیمی از آن استفاده میکنند . آجیل: آجیل بهترین ماده ای است که در بین وعده های غذایی احساس سیری به وجود می آورد آجیل دارای فیبرو پروتئین فراوان میباشد و این مواد عامل سلامت قلب میباشد تحقیقات نشان داده است که اگر آجیل به صورت متعادل مصرف شود باعث کاهش وزن و پایین آورنده ی ...
آشنایی با خواص جوانه ها ، مولتی ویتامین های طبیعی
برابر کاسته می شود. البته لازم است بدانید کاهش کالری به معنای حذف کالری نیست. اگر در صد گرم گندم 400 کالری انرژی نهفته باشد در همین میزان جوانه آن 200 کالری انرژی وجود دارد و مصرف یک فنجان جوانه می تواند تامین کننده بخش عمده ای از نیاز روزانه بدن ما باشد. جوانه ها در تغذیه سالمندان چه نقشی دارد؟ گاهی سالمندان به دلیل احساس تنهایی بی اشتها می شوند. در واقع تنهایی ...
مصرف فست فود و غذاهای کنسروی عامل افزایش فشار خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر، متخصص بیماری های قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت در سال های اخیر شیوه تغذیه در ایران از حالت سنتی خارج شده و افراد بیشتر به سمت غذاهای فست فودی و کنسروی روی آورده اند که اثرات بسیار بدی ازجمله ایجاد پرفشاری خون را برای فرد به همراه دارد . مهدی اکبر زاده افزود نخستین راه درمان برای بیماری پرفشاری خون اصلاح شیوه زندگی است ازاین رو به ...
بردگی مدرن
آن می باشد که: از لحاظ بهداشتی مصرف مواد و عوارض آن به عنوان یکی از چهار عامل مرگ کشور (در کنار تصادفات رانندگی، سکته های قلبی، سوختگی ها) محسوب شده و بطور میانگین در سال های اخیر روزانه حداقل 10 نفر بعلت ناخالصی های موجود در مواد و مصرف بیش از حد، جان خود را از دست داده و هزینه های پزشکی زیادی را نیز بر جامعه تحمیل نموده است. از لحاظ اقتصادی بر اساس شاخص سال 1383 سالیانه ده ...
خطرات زیاده روی در مصرف ویتامین ها
طریق ادرار دفع می شود اما خالی از عارضه هم نیست و ممکن است که عوارضی نظیر اسهال، حالت تهوع و استفراغ، سوزش سر دل، انقباض عضلات، سردرد، بیخوابی و سنگ کلیه رو به دنبال داشته باشد. یک فرد معمولی، به روزانه 65 تا 90 میلی گرم ویتامین C نیاز دارد. این مقدار رو می توان از طریق خوردن یک پرتقال بزرگ یا یک فنجان فلفل دلمه ای خرد شده، تأمین کرد. ویتامین A به هیچ وجه در مصرف این ...
تخم شربتی ؛کپسول آب و انرژی و داروی لاغری
معده یک داروی لاغری بی ضرر و پر خاصیت بوده و برای همه افراد چاق مفید است. وی اظهارداشت :دانه این گیاه سیاه و شفاف است و وقتی که در آب ریخته شود بر اثر جذب آب هاله ای لعاب دار دور آن را احاطه می کند. این دانه ها به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب دار) به صورت شربت درآب استفاده می شود. کارشناس ارشد کشاورزی تصریح کرد: تخم شربتی معجزه ای برای ذخیره آب بدن در فصول گرم سال و مملو از انرژی ...
ریشه ناکامی ما در صنعت خودرو کجا است
کاهش یابد. اگر در تهران به جای خودروهای امروزی، همان پیکان قدیمی بود، روزانه شاید تا 50 درصد بیشتر مصرف بنزین داشتیم و به طور قطع امکان نفس کشیدن از این هم که هست کمتر می شد. متاسفانه آن خط تولید متوقف شد، زیرا پیکان یک برند بود، نمادی از گذشته صنعتی ایران و قرار نیست که ما با گذشته خود، چه صنعتی باشد و چه سیاسی قطع رابطه کنیم. باید آن را ارتقا می دادیم؛ همان طور که در جوامع توسعه یافته چنین می کنند ...
پرسش و پاسخ درباره آرتریت
...، درمان آسیب مفاصل میتواند مشکل تر باشد. بنابراین شروع به موقع درمان های دارویی مناسب برای تغییر وضعیت بیمار، امری ضروری است. 3- پیشنهاداتی غیر از استفاده از مسکن ها و جایگزینی مفصل اغلب افراد مبتلا با مصرف مسکن های بیش از حد، میخواهند چیزی جدید را تجربه کنند؛ اما لزوما نمیخواهند جراحی جایگزینی مفصل را انجام دهند. ممکن است انتخابهایی بسته به نوع آرتریت شما جهت کاستن از درد ...
فروش محصولات ضد آفتاب در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
واکنش و جذب نور خورشید مانع رسیدن آن به لایه زیرین پوست می شوند. طریقه و زمان صحیح مصرف ضد آفتاب SPF به معنی عامل حفاظت کننده در برابر آفتاب مخفف کلمه Sun Protection factor می باشد. ضد آفتاب ها از SPF 2 وجود دارند تا 60 و به بالا، برای شرح اهمیت بیشتر استفاده از ضد آفتاب لازم است بدانید، اگر در یک روز از ضد آفتاب استفاده نکنید و بعد از 20 دقیقه در آفتاب بمانید ناحیه ای که در معرض ...
با این دمنوش ها "کبد چرب" را در نطفه خفه کنید
مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش شما را از خطرات کبد چرب در امان نگه می دارد. به گزارش شفا آنلاین ، گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آنها استفاده می کنند اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان ...
اجرای 30 برنامه در هفته مبارزه با مواد مخدر
و آگاهی بخشی به کارکنان کارخانه ها را از جمله خدمات شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان قزوین در سال گذشته بیان کرد . دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان قزوین گفت : کاهش پنج درصدی قاچاق ، شیوع مصرف مواد مخدر ، دسترسی به مواد مخدر روان گردان و نرخ مرگ و میر معتادان و رفتار پرخطر ، استفاده از ظرفیت های مالی و استانی ، استفاده از ظرفیت مبلغین برای پیشگیری و آگاهی بخشی جامعه ...
پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!
. متخصصان می گویند افزودنی های موجود در کالباس، سوسیس و چیپس به کبد آسیب زده و باعث بروز جوش و کرک روی پوست شده و آن را ملتهب می کند. پس لااقل اگر هوس چیپس و پنیر کرده اید، آن را بدون ژامبون و با کمی راسته گوساله سرو کنید. مراقب پف زیر چشم تان باشید مصرف هر روزه چیپس تنها خطر ابتلا به سرطان را بالا نمی برد و ذرت بوداده تنها شما را در معرض برونشیت ریه قرار نمی دهد. محققان می ...
چرا ایران گاز مجانی به ترکیه می دهد؟
به دادگاه بین المللی لاهه بود. ترکیه در فصول گرم سال به دلیل عدم مصرف گاز وارداتی و مشکل ذخیره سازی حجم بالای گاز، قادر به مصرف گاز وارداتی نبود. بدین ترتیب این کشور مجبور شد در طی سال های 2009 تا 2012 میلادی رقمی در حدود 2 میلیارد و 500 میلیون دلارغرامت به ایران، روسیه و آذربایجان بپردازد. شکایت ترکیه از ایران ترکیه موفق شد بند مربوط به غرامت را از قراردادهای خود ...
امحای بیش از 16 تن مواد مخدر در تیر ماه امسال
. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر خراسان رضوی گفت: تقدیم 3700 شهید و 12000 جانباز در مبارزه با قاچاقچیان مواد مخدر گواه عزم راسخ ما در مبارزه با مواد مخدر است. سرهنگ قربان زاده افزود: 85 درصد مردم پس از فقر و بیکاری مصرف مواد مخدر را سومین عامل تهدید کشور دانسته اندو استفاده از مواد مخدر چهارمین عامل مرگ و میر در کشور است. وی ادامه داد: به واسطه ی مصرف مواد ...
چگونه خوردن آجیل می تواند برای لاغری به شما کمک کند؟
منابع لبنی، 28 درصد کالری بیشتری سوزاندند . مطالعه دیگر نشان داد که مصرف مکمل روغن بادام زمینی به مدت 8 هفته باعث افزایش 5 درصدی کالری سوزی می شود با این که این روند فقط در افراد دارای اضافه وزن مشاهده شد . علاوه بر این، برخی مطالعات نشان می دهد که خوردن آجیل در افراد چاق و دارای اضافه وزن می تواند باعث افزایش چربی سوزی شود.با این حال، نتایج، بسیار مختلف است، و مطالعات با ...
خوراکی هایی که هر چه بخورید چاق نمی شوید
ازجمله نزدیک به نیمی از پروتئین آن در زرده ی تخم مرغ قرار دارد. تخم مرغ از نظر دارابودن پروتئین، ماده ی غذایی کاملی است، به این معنا که تخم مرغ محتوی هر 9 اسید آمینه ی ضروری است . علاوه بر این خواص، تخم مرغ خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد. براساس نتایج یکی از مطالعات، کسانی که صبح ها تخم مرغ مصرف می کنند، در مقایسه با کسانی که بِیگِل (نوعی نان دوناتی شکل) می خورند، احساس سیری بیشتری می کنند و ...
بسته خبری چهارشنبه 31 خرداد ماه 1396
: دولت آینده از افراد با تجربه استفاده کند/ رژیم صهیونیستی حرف های بزرگ تر از خود می زند اگر تفحصی در اوضاع کشور صورت گیرد، مشخص می شود که مهم ترین مسئله و دغدغه دولت آینده باید اینگونه باشد که توان اقتصاد ملی را بالا ببرد. متأسفانه در سال های اخیر برخی از کشورهای اسلامی با یک حالت ذلیلانه دنبال ارتباط با صهیونیست ها بودند که این خجالت آور است رژیم صهیونیستی حرف های ...
محو چین و چروک ها با این سبزیجات
. علاوه بر قرار دادن گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه افراد، می توانند از خود گوجه فرنگی به عنوان یک ماسک برای تغذیه پوست هم استفاده کنند. برای درست کردن آن تنها به یک الی دو گوجه فرنگی تازه رنده شده نیاز است تا سطح پوست کاملا با این میوه آغشته شود و آنگاه پس از خشک شدن ماسک توسط آب گرم باقیمانده های آن از روی پوست پاک شود. علاوه بر جلوگیری از پیری پوست، مصرف گوجه فرنگی می تواند باعث برطرف شدن لکه ها، جای جوش ها و نیز روشن شدن سطح پوست در افراد در رده های سنی مختلف شود. working(); ...
وقتی به خاطر کم خونی می لرزید
وپای بدن محدود می شود. مصرف برخی داروها ازجمله داروهایی که روی گردش خون تاثیر می گذارد، می تواند باعث حساسیت به سرما شود از جمله داروهای میگرن و داروی فشارخون. بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی، باوجود گرسنگی، امتناع می کند. این روند که معمولاً با زیاده روی در یک رژیم غذایی آغاز می شود به دلیل کاهش شدید وزن می تواند به مرگ فرد منجرشود. با کمبود چربی ، بدن قادر به گرم نگه داشتن خود نیست. فردی با این اختلال در صورت عقب افتادن قاعدگی، باید به پزشک مراجعه کند. ...