خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها برای پوست مفید هستند
به گزارش شفا آنلاین : همه می دونیم که خوردن میوه ها و سبزیجات تا چه اندازه برای سلامت کلی بدن و زیبایی پوست مفید هست. اما آیا می دونستید که بعضی میوه ها با پوست ما دوست هستن؟ اگه می خواید پوستی سالم و شاداب داشته باشید با این چند غذا آشنا بشید. سیب سیب یک ابرغذای جدید نیست اما یکی از بهترین میوه های مفید برای پوسته. اگه می خواید پوست جوانی داشته باشید سیب قرمز بخورید چون سیب ...
21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
تماما حاوی ویتامین به جای مواد غذایی حاوی ذره ای از آن، بسیار عالی به نظر می رسد. حتی برخی از قرص های مولتی ویتامین، طی یک وعده حجم بالایی از چند ویتامین مختلف را به صورت مستقیم به بدن وارد می کنند. متاسفانه این قانون سلامتی در واقعیت آن طور که انتظار دارید عمل نمی کند. بعد از چندین دهه تحقیق بر روی انواع ویتامین ها، طبق بیشتر آن ها هیچ دلیل خاصی برای استفاده از مولتی ویتامین ها وجود ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
.... روش های مختلفی برای رعایت بهداشت و دهان و دندان وجود دارد. جرم گیری دندان در خانه با استفاده از مواد طبیعی و چیزهایی که در منزل تان موجود است، شما را از پرداخت هزینه های گزاف دندان پزشکی خلاص می کند. به موارد زیر توجه کنید: شستن دندان ها؛استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید؛استفاده از خمیردندان ضدجرم؛استفاده از مخلوط جوش شیرین؛ژل آلوئه ورا و لایه بردار گلیسیرین؛پوست پرتقال؛جویدن و ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
غذا مشکلی به وجود نمی آورد. اگر آویشن برای مصارف دارویی به مقدار بسیار زیاد مصرف شود، در کوتاه مدت مسئله ای پیش نمی آید ولی ممکن است در بلندمدت باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. زنان باردار و شیرده نباید برای مصارف دارویی، بیش از حد از آویشن استفاده کنند. اگر به انواع گیاهان خانواده ی نعناع حساسیت دارید، احتمال دارد به آویشن هم حساسیت داشته باشید. زنانی که به هورمون ها حساس هستند، مثل ...
چیپس سبزیجات دشمن سلامتی است
و ساز بدن را با مشکل مواجه می کند. شکر، تنها عامل مضر در این چیپس ها محسوب نمی شود چرا که استفاده بیش از حد از روغن برای سرخ کردن این چیپس ها، باعث بالا رفتن میزان چربی آنها می شود. گفتنی است که یک بسته چیپس سبزیجات حاوی 22.3 درصد قند و 35.5 درصد چربی است، اما با وجود مقادیر بالای قند در این نوع چیپس ها، برخی از شرکت ها سعی می کنند با اضافه کردن ادویه به این چیپس ها طعم ...
آنهایی که کبدشان چرب است بخوانند
تناسب عمومی بدن و حفظ وزن در حد مطلوب بسیار حائز اهمیت است. چربی های اشباع شده را از رژیم غذایی حذف واز مصرف شیر و ماست پرچرب خودداری کنید و به جای مصرف کره و روغن حیوانی از مارگارین یا روغن های مایع با چربی های اشباع نشده بهره ببرید و در پختن غذا از حداقل مقدار روغن استفاده کنید. مصرف جگر، مغز، قلوه و کله پاچه، شیرینی جات و تنقلات ممنوع است. میوه جات و سبزیجات بیشتری مصرف کنید. به ...
آشنایی با خواص جوانه ها ، مولتی ویتامین های طبیعی
است و مصرف آن به ویژه به زنان میانسال که در آستانه یائسگی قرار دارند، توصیه می شود. جوانه شبدر از آن دست جوانه هایی است که بعضی شرکت ها در بسته بندی پاکیزه و آماده آن را به بازار ارائه کرده اند. جوانه شبدر کلسیم فراوانی داشته و کم کالری است. باعث تنظیم هورمون های بدن می شود، تصفیه کننده خون و تقویت کننده کبد است. خواص جوانه نخود مواد معدنی موجود در دانه نخود هنگام ...
تخم شربتی ؛کپسول آب و انرژی و داروی لاغری
دسترس یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. وی ادامه داد: دانه های آب گرفته موسیلاژی و ژلاتینی تخم شربتی حجم معده را پر می کند و بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. خواص تخم شربتی جهت بیماری ها: – تنفسی، مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل برای درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی ...
پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!
گویند اغلب برند های این هله هوله های دوست داشتنی، حاوی سدیم هستند که امکان تجمع آب در ناحیه ای از بدن را فراهم می کنند. اگر پوست صورت تان پف کرده و گود زیر چشم تان حسابی متورم شده، به هیچ عنوان سراغ چیپس و پنیر نروید. چنین لقمه ای نه تنها پف زیر چشم تان را بیشتر می کند، بلکه به دلیل مواد نگه دارنده ای که در ژامبون آن وجود دارد، شادابی پوست تان را هم از بین می برد. این لقمه را ...
خطرات و علل خارش مقعد
اثر خروج مدفوع سفت، خشک و بزرگ، باعث خارش مقعد می شود. برای جلوگیری از یبوست می توانید از مواد غذایی فیبردار مثل میوه و سبزی تازه و داروهای گیاهی ضد یبوست استفاده کنید. شلوار و لباس زیر تنگ پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ می تواند باعث خارش مقعد شود. برخی از پارچه ها مثل پارچه ابریشمی به پوست می چسبند. وقتی برای مدت طولانی می نشینید، این نوع پارچه ها باعث سوزش و تحریک پوست نازک ...
حسین الله کرم، بنر نماز جمعه و باقی قضایا
به ورزشگاه برای ایشان اصلاً مهم نیست! حالا به عنوان یک شاگرد کلاس رسانه ای، از استاد الله کرم تنها یک سؤال دارم: بازی شما در زمین ورزش بانوان و تماشاگران زن، برای جمع آوری شماره تلفن و نام آن 40هزار نفری که در انتخابات شورای شهر به شما رأی دادند، از نظر شرعی مسأله ای ندارد؟ هرچه نباشد شما ادعا می کنید که قصدتان استفاده ابزاری از خانم ها نیست و آنها که دارند پای زنان را به ورزشگاه باز می ...
نفس هنر بومی مازندران به شمارش افتاده است
اینکه مازندران فقط دو لاک تراش دارد که با مجوز فعالیت می کنند نیاز است مردم با این صنایع دستی بومی بیشتر آشنا شوند. وی تهیه مواد اولیه کار در لاک تراشی را چوب درختان مشخص شده ای دانست که با مجوز منابع طبیعی تامین می شود، اظهار کرد: بخش مهم تولیدات صنایع دستی عرضه برای فروش و بازاریابی است که این امر فقط با ایجاد نمایشگاه های دائمی محقق می شود. قلیپور کلکناری که انتظارش تربیت لاک تراش ...
یک تجارت هولناک در کشور
آنتی بیوتیکی استاندارد به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. پودر استخوان کروکودیل به عنوان دارویی برای مقابله با سرطان کاربرد دارد و همچنین می توان برای تقویت قوای جنسی و از بین بردن دردهای مفصلی از آن استفاده کرد. به نظر می رسد در صورت استفاده از ظرفیت های علم پزشکی، تجارت کروکودیل نیز می تواند در صنعت دارویی نقش ایفا کند. اگرچه گوشت تمساح در ایران حرام است اما در برخی از کشورها مانند آمریکا، استرالیا ...
آرتروز را اینگونه درمان کنید
. مواد موجود در این میوه خارق العاده برای آرتروز و ورم مفاصل بسیار مفید است. این میوه به سلول های غضروف و سالم نگه داشتن استخوان ها کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی و کاهش التهابات مفاصل این میوه زبان زد خاص و عام است. یک مطالعه نشان داده است، مصرف بیشتر میوه، سبزیجات، حبوبات، روغن زیتون، ماهی و غلات از بهترین خوراکی های است که یک یک بیماران مبتلا به ورم مفاصل می تواند مصرف کند. این مطالعه ...
گیلوان سالانه 90 تن زیتون پرورده صادر می کند
است . در سال های اخیر با پدید آمدن روش های نوین در فرآوری زیتون در مناطق زیتون خیز کشور، این صنعت گسترش یافته و موجب شده زیتون از نظر تجاری به ارزش واقعی خود نزدیک شود. استفاده از صنایع تبدیل ی برای فرآوری زیتون، عرضه این محصول را به بازارهای مصرف با رونق بیشتری مواجه کرده است. علاوه بر تولید روغن زیتون که همچنان رونق اقتصادی خود را در بازارهای جهانی حفظ کرده، تولید انواع زیتون پرورده ...
تغذیه سالم برای کودکان، توصیه های اسلامی
اکرم (ص) می فرمایند: "از غذای داغ بپرهیزید، زیرا برکت را می برد و غذای سرد بخورید زیرا هم گواراست و هم برکتش بیشتر است." 6. توجه به مصلح غذایی: امام صادق (ع) می فرمایند: "هرگاه پنیر و گردو با هم خورده شوند در هر یک شفایی هست، ولی اگر جداگانه خورده شوند در هر یک دردی هست." 7. رعایت غذا و میوه فصل: امام رضا (ع) می فرمایند: "به اندازه توان و میل خود در تابستان غذای با طبع سرد و در ...
نوروپاتی دیابتی چیست؟ علل، علائم و درمان
...> علل ایجاد نوروپاتی دیابتی چیست؟ عوامل مختلفی در ایجاد نوروپاتی دیابتی مؤثرند که می توان از قندخون و قشارخون بالا در افراد دیابتی نام برد. فشار خون بالا ممکن است باعث از بین رفتن رگ های خونی که اکسیژن و مواد غذایی را به اعصاب حمل می کنند،شود. فشارخون بالا سبب تخریب اعصاب نیز می گردد. همچنین قندخون بالا روی بعضی فعالیت های شیمیایی اعصاب اثر می گذارد. علامت های نوروپاتی دیابتی ...
روغن هسته انگور دوست سلامتی شما
روغن هسته انگور از روغن گیری هسته های دانه های انگور به دست می آید که می توان آن را جزو برترین روغن ها از دوره جنینی تا بزرگسالی به شمار آورد. کاربرد و منابع: این روغن که ضمن مصارف خوراکی و مناسب جهت پخت و پز و سالاد، در تهیه بسیاری از ماسک ها و ترکیب های طبیعی برای پوست و مو استفاده می شود، سرشار از مواد معدنی و امگا 6 و غنی از ویتامین ها و بسیاری از مواد مغذی است. خواص ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
استفاده کرد. روغن دانه کتان نیز در دسترس است که بیشتر برای اهداف موضعی استفاده می شود، اما می توان در تهیه غذا نیز از آن استفاده کرد. مقدار بیش از اندازه یک چیز خوب نیز می تواند بد باشد از آنجایی که مصرف بیش از اندازه دانه های کتان می تواند به مشکلات دستگاه گوارش منجر شود، مصرف بیش از 50 گرم از آن در روز توصیه نمی شود. برای حفظ شرایط ایمن و بهره مندی از فواید این دانه معجزه گر دو قاشق غذاخوری از پودر دانه کتان یا سه قاشق غذاخوری از دانه های کامل را در روز مصرف کنید. ...
چگونه باید قارچ را پخت؟
که ویتامین و خاصیت غذایی سبزیجات حفظ شود، این است که زمان پخت کوتاه باشد. اگر سبزیجات را آب پز می کنید از حداقل آب ممکن استفاده کنید . به همین دلیل است که متخصصان مایکروویو را روشی خوبی برای پخت قارچ دیده اند، چون مواد مغذی خود را در آب و روغن از دست نمی دهد . کباب کردن قارچ با اینکه پخت سبزیجات با روغن باعث می شود خاصیت آن کم شود اما کباب کردن قارچ با اندکی روغن ...
دیگر نگران خستگی و کاهش انرژی نباشید
غذایی برای بدن می باشند. موادغذایی با نمایه گلیسمی بالا را با موادغذایی با نمایه گلیسمی پایین از جمله غلات کامل جایگزین کنید. غلات کامل به کاهش تولید انسولین و بهبود سطح انرژی بدن کمک می کند. بنابراین از غلات کامل به جای محصولات نشاسته ای سفید استفاده کنید و مصرف شیرینی ها باید به ندرت باشد. پاستای گندم کامل، برنج قهوه ای، جودوسر، سبوس و غلات کامل انتخاب های بهتری نسبت به ...
علل و درمان برفک دهان
را در زبان و داخل دهان به مدت 10 دقیقه قرار دهید، و سپس با آب گرم بشوئید. دو بار در روز تا زمان بهبودی توصیه می شود. برگ زیتون برگ زیتون میکروارگانیسم هایی که باعث برفک دهان می شود را از بین می برد، و این به دلیل خواص ضد قارچی قدرتمند آن است. علاوه بر این، شامل عنصری به نام اولئوروپئین فعال است که افزایش ایمنی بدن را زیاد می کند. چند فنجان چای برگ زیتون در روز بنوشید. بدین ...
دنیای شگفت انگیز مورچه ها
پوشش نقره ای رنگ مورچه ها طراحی و روی سطوح خنک کننده از این پوشش استفاده کنند. داروساز طبیعت آنتی بیوتیک ها در کنار اثر مثبتی که بر درمان بسیاری از بیماری ها دارند، گاهی می توانند باعث مقاوم شدن بدن در برابر میکروب ها و باکتری ها شوند. بعد از استفاده گسترده انسان از آنتی بیوتیک، مصرف نادرست انواعی از آنتی بیوتیک ها باعث ایجاد مصونیت میکروب ها در برابر آنها شد. به این ترتیب در ...
برای لاغر شدن چه ساعتی شام بخوریم؟
به گزارش تابش کوثر، زمان غذا خوردن از محتوای غذایی که می خوریم، مهم تر است! هرچند بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که 24 ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد. این ساز و کار کمک می کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می کنید برای همه ...
تعداد و ویژگی های عوالم مقدم بر دنیا
غذا یا هوا داخل صلب پدر و به صورت نطفه داخل رحم مادر می گردند و بعد از طی مراحلی در دنیا متولد می شوند (قزوینی، 1387، ص504). عالم ذر نزد علامه طباطبایی موقفی است که به حسب زمان، هیچ انفکاک و جدایی ای از دنیا ندارد، بلکه همراه با آن و محیط به آن است. برای روشن شدن تقدم عالم ذر بر دنیا و تفاوتشان از نظر علامه طباطبایی، نظر ایشان درباره دو وجه هر موجود را بیان می کنیم. وجود هر موجود، وجهی ...
10 عملکرد نادرست ذهنی که سبب افزایش وزن و چاق شدن تان می شوند
eLife به انتشار رسید، نشان می دهد، زمانیکه بدن با کمبود مواد غذایی روبرو می شود، سلول های اصلی مغز، فعالانه از سوزاندن چربی ممانعت به عمل می آورند. این فرضیه وجود دارد که پیشینیان ما برای بقا در هنگام قحطی از این روش استفاده می کردند اما اکنون گرفتن رژیم های غذایی که با گرسنگی فراوان همراه است، به نگهداری چربی ها می انجامد. دکتر کلمنس بلوئت از مرکز آزمایشگاهی و تحقیقات متابولیک دانشگاه ...
معرفی ذرات ارزان قیمت برای حامل دارو و غذا از سوی محققان کشور
نانوذره با ابعاد حدود 10 آنگستروم و با برخورداری از خواص منحصربه فرد کاربردهای مختلفی در صنعت و تحقیقات یافته است. پژوهشگران دانشگاه صنعتی اصفهان امکان استفاده از این ذرات ارزان قیمت را در تحقیقات اخیر خود مورد بررسی قرار دادند. مژگان اکبری علویجه با اشاره به کارایی منحصربه فرد نانورس به عنوان نانوحامل، گفت: نانورس ها از جمله مواد معدنی هستند که به دلیل خواصشان قابلیت این را دارند ...
چهره شما بیماری ها را نشان می دهد!
صورت ، خستگی یکی از شایع ترین نشانه های فقر آهن است. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است. برای بهبود جذب آهن در بدن از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز اطمینان حاصل کنید. خشکی پوست صورت و لب ...
غذاهایی که پلاکت سازند!
بیماری ترومبوسیتوپنی، زمانی است که به دلیل ضعف قوای ایمنی، بدن به اشتباه به ارگان های خود حمله می کند که در نتیجه منجر به نابود شدن پلاکت ها می شود. این روغن های پلاکت ساز همچنین باعث کاهش التهابات بدن شده و به جریان خون در سراسر بدن کمک می کنند. توجه داشته باشید که استفاده از این روغن های ممکن است موجب رقیق شدن خون شود. 6- مواد غذایی حاوی ویتامین A ویتامین A یکی ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 31 خرداد
هزینه های خود را 63 درصد افزایش داده اند و پیش بینی می شود که این هزینه ها در آینده، به اندازه سه برابر نرخ تورم افزایش یابد. شرکت ها و سازمان ها برای رفع این مانع، قصد دارند که بیشتر این هزینه ها را متوجه کارکنان کنند. استفاده از طرح های سلامت با معافیت بالا در شرکت های مختلف از مرز 50 درصد نیز گذشته است. بر اساس پیش بینی های انجام شده، هزینه های خدمات درمانی فردی کارکنان ...
