خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت بوی بد عرق بدن در ماه رمضان چیست؟
، کربوهیدرات، چربی است. وی با بیان اینکه وعده سحری باید پرکالری تر باشد، چون 18 ساعت گرسنگی بعد از آن داریم و باید بتوانیم مواد غذایی پر هضم مصرف کنیم تا انرژی آنها به تدریج آزاد شود، افزود: گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. ما ذخیره قند در کبد داریم که در روز های اول ماه مبارک رمضان مصرف می شود، اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
مصرف نامناسب این مکمل ها را تا چند برابر روی بدن باقی بگذارد. دستور غذایی برای سحری جو و جوی دوسر: یکی از بهترین سحری ها، تهیه غذا با این نوع غلات است. به این دلیل که فیبر، گلوکز و املاح مورد نیاز بدن را فراهم می کند؛ بنابراین حتما در وعده سحری این دو غله را در برنامه غذایی تان وارد کنید. فیبردارها: موادغذایی فیبردار را در برنامه سحری بگنجانید. این خوراکی ها اولا ...
خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن
. بیماری آلزایمر رایج ترین شکل زوال عقل است و معمولا در افراد سالخورده رخ می دهد. در این بیماری توانایی استفاده از قندها برای تبدیل به انرژی در بخش هایی از مغز کاهش می یابد. پژوهشگران بر این باورند که کتون ها می توانند برای سلول های مغز به عنوان منبع انرژی جایگزین قندها عمل کنند و علائم بیماری آلزایمر را کاهش بدهند. نتایج مطالعه ای که در سال 2006 انجام گرفت نشان می دهد که مصرف ...
خارج شدن نیکوتین از بدن توسط این ویتامین ها
ویتامین C در روز به محافظت از عملکرد ویتامین E در افراد داوطلب کمک کرد. این ویتامین، از دست دادن ویتامین E را تا 45 درصد در افراد سیگاری کاهش داد. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان محافظ برای مبارزه با رادیکال های آزاد که به خاطر سیگار کشیدن در بدن افزایش می یابند، عمل می کند. رادیکال های آزاد باعث آسیب سلولی در غشاهای ریه و سایر بافت ها می شوند. مصرف ویتامین C و E در حین سیگار ...
دلایل ابتلا به نفخ
احتباس مایعات نیز قرار می دهد. سرطان: نفخ می تواند یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید. نکات پیشگیرانه رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف فیبر باید حداقل 25 تا ...
یک رژیم غذایی ساده و مؤثر برای کنترل فشار خون
محدودیت در مصرف گوشت قرمز ، شیرینی جات ، نوشابه ، شکر اضافی و یا شیرین کننده در رژیم غذایی و مصرف زیاد پتاسیم ، منیزیم، کلسیم و فیبر در این رژیم به افراد توصیه می شود. متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی ادامه داد: رژیم DASH با استفاده از کاهش مقدار سدیم در رژیم غذایی افراد به کمتر از 2 هزار و 300 میلی گرم در روز کمک کرده و به متناسب بودن فشار خون نیز کمک می کند. به گفته شادنوش ...
پنج دلیل آسیب به پاشنه ها در هنگام پیاده روی
نماید اما فشار های تکرار شده و مداوم که از طریق پیاده روی به آن وارد می شود می تواند باعث التهاب گردد. درد حاصل از این شرایط در اوایل صبح بدترین چیزی است که وجود دارد و بعد از نشستن یا ایستادن برای چند لحظه وجود خواهد داشت. دلیل بسیار خوبی در مورد وجود این درد در اوایل صبح وجود دارد . زمانی که شما خواب هستید، قوس پا به همراه فاشیای پلانتار به موقعیت اصلی خود بر می گردد اما زمانی که اولین قدم را ...
وقتی به خاطر کم خونی می لرزید
... مصرف برخی داروها ازجمله داروهایی که روی گردش خون تاثیر می گذارد، می تواند باعث حساسیت به سرما شود از جمله داروهای میگرن و داروی فشارخون . بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی، باوجود گرسنگی، امتناع می کند. این روند که معمولاً با زیاده روی در یک رژیم غذایی آغاز می شود به دلیل کاهش شدید وزن می تواند به مرگ فرد منجرشود. با کمبود ...
مصاحبه با - کیلیان مورفی - ، ستاره سریال - پیکی بلایندرز -
به ویتلی می گفتم: ببین رفیق هر کاری که داری می کنی من می خوام بخشی از این کار باشم و زمانی که او "آتش آزاد" را نوشت با لطف فراوانش نقش مشاور سرمایه گذار را برای من نوشت. آقای مورفی که هنوز سبیل خود را بعد از اتمام فیلمبرداری "آتش آزاد" نگه داشته به مدل موهایش هم دست نزده است، فقط موهای جلوی سرش را کمی از قبل کوتاه کرده است. مورفی در چند هفته آینده برای فیلمبرداری فصل چهارم سریال "پیکی ...
سیگار می کِشم، پس هستم!
تابناک گیلان / استعمال سیگار در نوجوانان، بیشتر جنبه خودنمایی دارد و آرام آرام برای کسب لذت صورت می گیرد، آغاز مصرف سیگار در سنین جوانی و میانسالی ممکن است تاثیر چندانی بر خلقیات فرد نداشته باشد اما تجربه استعمال سیگار تا قبل از 20 سالگی یعنی در بحرانی ترین سنین و دوران شخصیت سازی نوجوانی است. مصرف مواد دخانی عامل اصلی مرگ و میرها و بیماری های جدیِ قابل پیشگیری ...
زور وزارت بهداشت به قهوه خانه ها نمی رسد؟
یافته است؛ بنابر این وضعیت دهه چهارم نشان می دهد که وضع بدتر خواهد شد. اکنون کمتر فیلمی تولید شده که در آن سیگار استفاده نشده باشد . آثار قلیان بر بدن تنباکوهای معطر تا 50برابر حد مجاز، سرب دارند، بنابراین سرطان زا بودن این تنباکوها قطعی است. بنزن، مهم ترین عامل در بروز سرطان خون است و به عنوان حلال صنعتی در تنباکوهای اسانس دار استفاده می شود. مصرف یک وعده قلیان برابر با دود کردن ...
آیین های رمضان از خزر تا زاگرس؛
...، پیاز و روغن در آب جوش حل کرده و به عنوان یک سوپ سبک و مقوی استفاده می کنند . معطر شدن سفره گیلانی ها به عطر گُل پالوده گُل پالوده یا فرنی گُل یکی از خوش طعم ترین خوراک هایی است که در ماه مبارک رمضان زینت بخش سفره های افطار مردم گیلان است. این خوراک که به عنوان پیش غذا مصرف می شود، ترکیبی از گل محمدی، کره، آرد برنج، شکر، زعفران و شیر است که برای نخستین لحظات افطار، بسیار ...
گوشت های فاسد سرشناس ترین کبابی تجریش، معدوم شد
...: نظارت بر غذا فروشی های تجریش با حضور جمعی از ناظران بهداشت محیط شمیرانات صورت گرفت. در شرایطی که شیوع بیماری هایی نظیر تب کریمه کنگو، تب مالت و وبا در کشور به تیتر داغ اخبار تبدیل شده است ، نظارت بر رستوران ها و فست فودی ها به طور دقیق تری انجام می شود تا علاوه بر نظارت بر مشکلات بهداشتی این اماکن، از سلامت مواد غذایی مصرفی در شرایط بروز بیماری های واگیر دار و خطرناک اطمینان ...
بعد از افطاری معده را با حجم زیاد غذا پر نکنید
رشد و بقای بدن (سلو لها) قند است که از منابع مختلف تأمین می شود، گفت: در بدن ما این قند به صورت های گونا گون وجود دارد که هریک در زمان خاص خود به مصرف می رسد و اولین و در دسترس ترین قند، قند موجود در ر گهاست که معمولاً نیاز 8- 3 ساعت اولیه بعد از غذا خوردن و جذب غذا در بدن را تأمین میکند. کریمی افزود: دومین قند، قند ذخیر های در کبد یعنی ذخیره گلیکوژن کبدی است که پس از مصرف اولین قند به ...
چیپس سبزیجات دشمن سلامتی است
به گزارش تابش کوثر، با اینکه بسیاری از افراد تصور می کنند چیپس سبزیجات کالری کمتری نسبت به چیپس های معمولی دارد، اما این عقیده اساسا اشتباه است. یک بسته چیپس سبزیجات معادل هشت قاشق غذا خوری شکر دارد و اگر چه این چیپس از سبزیجاتی مانند چغندر، هویج و سیب زمینی تشکیل شده اما سرشار از قند طبیعی است که وزن را به طور قابل توجهی بالا برده و سوخت و ساز بدن را با مشکل مواجه می کند. ...
فلسطین سرزمین اشغالی/ باید عظمت این مسئله را درک کنید!
حکومت هیتلر میلیونها تن از افراد ما را زنده زنده در کوره های آدمسوزی انداخته و سوزانده اند، ولی اینقدرها نبود و این یک جنجال تبلیغاتی بود. اما در هرحال هیتلر در بین یهودیها دست به کشتار زیادی زد، در واقع یهودیها در کشورهای مختلف اروپا و امریکا و شوروی و... یک ماده توطئه ای بودند برای دولتها. بعد تشکیلاتی به نام صهیونیزم در دنیا درست شد. البته صهیونیزم دقیقا مصادف با یهودیگری نیست، ولی ...
افطاری، مهمان سفره ی کشورهای اسلامی
. علاقه مندان به خوراکی های حاوی بادمجان می توانند دست به کار تهیه این خوراک شوند! مواد مورد نیاز 1عدد بادمجان 4قاشق غذاخوری آب لیموی تازه 4قاشق غذاخوری ارده (در کشورهای عربی و خاورمیانه به آن طَحینیه یا الراشی گفته می شود) 2قاشق غذاخوری دانه کنجد 2حبه سیر له شده نمک و فلفل سیاه به میزان لازم 1تا 2قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی شیوه پخت فر را روی 200درجه سلسیوس ...
عادت ها یی که فرزندتان را چاق می کند
بخورد که همگی این عوامل، زمینه را برای بروز چاقی فراهم می کند. وی در ادامه افزود: این رفتار بدن در قبال صبحانه نخوردن، شبیه رفتار خود ما در قبال نایاب شدن مایحتاج در بازار است. به عنوان مثال، وقتی یک ماده مورد نیاز مثلا پودر لباسشویی کمیاب می شود، ما سعی می کنیم که مصرف آن را کاهش دهیم و بیشتر ذخیره کنیم. ولی در عین هنگام رفتن به فروشگاه اگر ببینیم این پودر را می فروشند سعی می کنیم چندین ...
چرا مردم تماشاچی حمله داعش به مجلس بودند؟
داده است می خوانید. کمتر از شش ماه قبل اتفاق مهمی در خیابان جمهوری تهران رخ داد و ساختمان پلاسکو دچار آتش سوزی شد و نهایتا فروریخت. در آنجا مردم زیادی جمع شده بودند و حتی نمی گذاشتند که آمبولانس به محل حادثه برسد. راننده آمبولانس از مردم خواهش می کرد که کنار بروند و راه را باز کنند. در حادثه تروریستی مجلس هم افراد زیادی جمع شده بودند. در حادثه پلاسکو بعد از این که به نوع ...
کودکان در محاصره بازی های رایانه ای
...> بازی در تنهایی از مضرات این بازی ها می توان ایجاد دوری میان افراد خانواده ها را نام برد. گاهی یک کودک یا حتی یک بزرگسال آنقدر غرق در بازی می شود که یادش می رود به احتیاجات خود مثل غذا خوردن بپردازد و اعضای خانواده ناهار یا شام فرد مورد نظر را به اتاقش می برند و او در تنهایی یا در حال بازی، غذا می خورد. یکی از فیلتر های کنترل کننده رفتار کودکان و یا نوجوانان، خانواده ها هستند ...
مصادیق عدالت در عهد عتیق
مخصوص خداوند را نسبت به خود به دست می آورند. به خاطر همین ایمان بود که روح القدس بر ایشان قرار گرفت و براثر آن سرود خواندند: به خداوند و به بنده او موسی ایمان آوردند (کتاب مقدس، خروج، فصل14، آیه31)، و بلافاصله بعد از آن گفته شده است: آنگاه موسی و بنی اسرائیل این سرود را برای خداوند سراییده و چنین گفتند و همین طور تو می یابی که ابراهیم جد اعلای ما فقط به خاطر ایمانی که به خداوند داشت، این جهان و ...
پارکینسون، فلج آرام
. پارکینسون ناشی از دارو، به سبب مصرف داروهای ضدبیماری روانی مثل متاکلوپرامید، رزرپین یا تترابنازین شکل می گیرد. علائم این نوع خاص از پارکینسون، معمولا پس از توقف مصرف داروها نیز از بین می رود. دلایل ابتلا به پارکینسون در آمریکا، حدود 5.1 میلیون نفر مبتلا به بیماری پارکینسون هستند و هر ساله 60 هزار نفر به این رقم اضافه می شود. اغلب افرادی که به پارکینسون مبتلا می ...
نکاتی درباره مراقبت از کودکان در تابستان
دچار افزایش دمای بدن خواهد شد. در این مواقع احتمال تشنج وجود دارد. وسیله نقلیه باید به میزان کافی خنک باشد. در واقع، دمای محیط باید یکنواخت و مطلوب باشد. 5. سفرهای طولانی برای کودکان در تابستان مناسب نیست. نوع وسیله نقلیه زیاد مهم نیست ولی دمای داخل آن مهم است. از سفر بردن نوزادتان تا 40 روز جدا خودداری کنید. همچنین مادرانی که کودک شیرخوار دارند که باید پوشکش تعویض شود، در صورت سفر با ...
سعادت و شقاوت ذاتی و نفی آن
1٫ استفاده از آموزه بداء بداء یکی از اعتقادات اختصاصی شیعه به شمار می رود که برخی علمای اهل سنت اعتقاد به آن را سبب کفر شیعه می دانند؛ زیرا آن را مستلزم تغییر در علم خداوند و مترادف با جهل پیشین معرفی می کنند. اما معنای بداء با چنین سوء برداشتی کاملاً متفاوت است. علامه طباطبایی بداء را به ظهور امری از ناحیه خداوند، بعد از آ نکه ظاهراً مخالف آن بود، معنا می کند. پس بداء محو امر اول و ...
چگونه میل کاذب خوردن را سرکوب کنیم ؟
غذاهای عمدتا ناسالم کند. خبر خوب این است که راههایی برای سرکوب اشتها بدون گرسنگی دادن به خودتان وجود دارد. این ترفندها به سیر نگه داشتن شکمتان کمک خواهند کرد، بدون آنکه منجر به افزایش وزن شما شوند: پروتئین خالص برخلاف کربوهیدراتها که به سرعت توسط بدن به عنوان سوخت سوزانده میشوند، هضم پروتئین، بیشتر طول میکشد. خوردن پروتئین خالص نه تنها به شما کمک میکند که به مدت طولانی تری احساس ...
راهکارهای درمان ازخودبیگانگی
هبوط انسان در اسفل سافلین و صعود تدریجی آن تا صورت انسانی به عنوان نقطه ظهور آن در آستانه ملکوت. بر همین اساس ازآنجاکه وی خلیفه الله در تمام عالم را حضرت محمد(ص) می داند (همو، 1361الف، ج1، ص301)، معتقد است که اولاً هر فردی از افراد انسان با نور محمدی متحد گردد و قوس صعودی را طی نماید و در نهایت به مقام خلافت الهی در ملک و ملکوت برسد (همو، 1368، ج7، ص127)؛ ثانیاً ازآنجاکه انسان در ابتدای حدوث ...
درمان"کبد چرب"با این دمنوش ها!
...: مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش شما را از خطرات کبد چرب در امان نگه می دارد. گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آن ها استفاده می کنند، اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل ...
ماده غذایی پرطرفدار که نابارورتان می کند
مانند در نتیجه دیگر تخمکی در دهانه رحم برای لقاح وجود ندارد و زن دچار ناباروری می شود. از جمله علائم نازایی که بیشتر در زنان در سنین 25 الی 45 سال مشاهده می شود می توان قاعدگی نامنظم، رویش موهای زائد در بدن به ویژه بر روی صورت، پشت، کمر و حتی روی سینه، چاقی و اضافه وزن، آکنه صورت و ریزش موهای سر را نام برد. بسیاری از زنان متاهل تنها پس از آگاهی از عدم توانایی شان برای فرزند ...
پای درس استاد انصاریان/ 4 نشانه وارد شدن نور به قلب انسان
رادر وجود خودمان به صورت نور خواهیم دید. یَوْمَ تَرَی اَلْمُؤْمِنِینَ وَ اَلْمُؤْمِنٰاتِ ﴿الحدید، 12﴾ تری برای چشم است، نظر برای عقل است، قیامت روزی است که حبیب من تمام مردان مؤمن و زنان مؤمنه را می بینی یَسْعیٰ نُورُهُمْ بَیْنَ أَیْدِیهِمْ پیشاپیش اینها نوری در حرکت است، این نور هم نور خودشان است، نورهم نمی گوید یسعی نور، ضمیر جمع مذکر آورده در آیه یسعی نورهم، نورشان را می بینند پیشاپیش شان در ...
دانلود Calorie Counter – MyFitnessPal Premium 6.17.1 – برنامه محاسبه گر کالری و رژیم غذایی اندروید
این مواد؛ اطلاعاتی را نظیر کالری، میزان پروتیین، کربوهیدرات و ... به شما نشان می دهد تا بتوانید تصمیم درستی در مصرف آن ها بگیرید. هدف خود را مشخص کرده و به دستور العمل طبخ غذا های دسترسی پیدا کنید! دستور العمل های موجود در این نرم افزار بی نظیر، متناسب با اهداف شما بوده و بهترین نوع طبخ را برای رسیدن به اهدافتان به شما آموزش می دهد. برنامه فوق دارای امکانات و قابلیت های بسیاری است که برای مطلع شدن ...
