خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با تغذیه سالم از سفید شدن مو پیشگیری کنیم
به گزارش بهداشت نیوز، اغلب بزرگسالان بیش از 10000 تار مو دارند، هر رشته مو با یک ریشه به پوست سر متصل است. ریشه مو درست در زیر سطح پوست با یک ساختمان بافتی لوله مانند به نام فولیکول یا پیاز مو احاطه می شود. فولیکول ها حاوی سلول های رنگدانه داری هستند که ماده ای به نام ملانین را تولید می کنند که رنگ قهوه ای پوست در افراد با پوست تیره یا پس از برنزه شدن در افراد با پوست روشن هم ناشی از آن است.
زخم رودبار و منجیل 27سال بعد از زلزله 7.3ریشتری
بهزیستی آمدند که بهمان وسیله بدهند، تلویزیون رنگی آورده بودند که چه کار کنیم؟ ما وضع مان بد نبود. محیط کوچک است، کسی این هدیه ها را قبول نمی کرد. خواستند لباسشویی بدهند که نمی دانستیم در آن خانه گلی که بعد از زلزله دست و پا کرده بودیم، کجا باید وصل کنیم. حمام عمومی کثیف بود، من باید خودم را می کشاندم در دستشویی و با قابلمه روحی آب گرم می کردم و حمام می کردم. مستمری که به میترا دادند، از 2500 تومان
عوامل ایجاد گردن درد
، وجود توده، سرطان ستون فقرات اگر درد شما یک هفته بیشتر طول کشید حتما به پزشک مراجعه کنید. حتما از علت درد خود اطلاع حاصل کنید اگر علت درد حاد نبود میتوانید برای رهایی از درد به توصیه های زیر عمل کنید: از کمپرس سرد در روز اول و برای روز بعد از کمپرس گرم استفاده کنید. از مسکن هایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کاهش درد استفاده کنید. ورزش با
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
اخیر رشدی پایدار را تجربه کرده است. دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم پروتئین: 6 گرم ویتامین B1: 31 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه منگنز: 35 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه
10 مشکلی که قهوه می تواند ایجاد کند | اگر قهوه زبانتان را سوزاند شیر بخورید
بوی یک فنجان قهوه اول صبح آنقدر عالی است که می تواند هرکسی را به وجد آورد. اما چرا بعد از نوشیدن آن برای طولانی مدت باعث می شود نفس بدبود شود؟ بهتر است در این صورت نوشیدن قهوه را کاهش دهید و بلافاصله بعد از نوشیدن آن از آدامس های نعنایی بدون شکر یا خوشبوکننده های دهان استفاده کنید. ریختن روی لباس ممکن است وقتی درحال نوشیدن قهوه هستید و به سمت محل کارتان در حرکت
علت بوی بد عرق بدن در ماه رمضان چیست؟
ماه داشته باشند، اظهار کرد: همچنین انجام فعالیت بدنی فراموش نشود. فعالیت بدنی مثل دویدن، پیاده روی تند؛ یعنی ورزشی که ضربان قلب را از 60 به 100 برساند و بعد از 18 دقیقه پیاده روی کند، ورزش به درمان یبوست هم کمک می کند، افراد پس از صرف افطاری و انجام عبادت، شام مختصری میل کنندو پس از آن 15 دقیقه پیاده روی کنند. وی در پاسخ به این پرسش که چرا برخی افراد پس از ماه مبارک رمضان یا در طول این
سحری و افطاری چی بخوریم؟
کردن است؛ بنابراین سعی کنید حتما در سفره افطار، سوپ رقیق داشته باشید. بهترین گزینه، انواع سوپ های سبک سبزیجات است. مایعات برای رفع تشنگی: بعد از چندین ساعت تشنگی، یکی از نیازهای ضروری بدن، دریافت مایعات است، اما این به معنی نوشیدن آب نیست. به این دلیل که نوشیدن بیش از حد آب و چای باعث تکرر ادرار و دفع بیشتر مایعات و املاح بدن می شود؛ بنابراین بهترین شیوه، مصرف موادغذایی آبدار است.
با این گیاهان دارویی سیستم دفاعی بدن خود را قوی کنید
ایمنی و یا ضعف سیستم ایمنی است. مصرف غذاهای پروبیوتیک و مکمل برای تقویت سیستم دفاعی بدن توصیه می شود. پروبیوتیک ها، باکتری های خوب هستند که به هضم مواد غذایی کمک می کنند و همچنین روده بزرگ را سم زدایی کرده و از سیستم ایمنی بدن شما حمایت می کند. پژوهش ها نشان می دهد که ارگانیسم های پروبیوتیک می تواند باعث واکنش های سیتوکین مختلف شود. مکمل پروبیوتیک در مراحل ابتدایی می تواند به
خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن
سالم مورد بررسی قرار گرفتند و مشاهده شد کسانی که در وعده ی صبحانه بیشترین تری گلیسرید با زنجیره ی متوسط را دریافت کرده بودند، در وعده ی ناهار کالری کمتری مصرف کردند. این مطالعات در سطح کوچک و در زمان محدود صورت گرفته اند، اما اگر این نتایج در درازمدت نیز به دست بیاید، روغن نارگیل باعث کاهش تدریجی و چشم گیر وزن می شود. تأثیر رژیم غذایی کتوژنیک (رژیمی با چربی زیاد، پروتئین متوسط
با هفت دارویی که عوارض جانبی جدی دارند آشنا شوید!
است. از عوارض جانبی شایع دیگر بلوک کننده کانال کلسیم می توان به یبوست، سردرد، تپش قلب، سرگیجه، خارش پوست، خواب آلودگی، گرگرفتگی، تهوع، تورم در پاها و ساق پاها اشاره کرد. همینطور که می دانید نباید این داروها را خودسرانه مصرف کنید. همینطور قطع خودسرانه آن ها نیز به همان اندازه می تواند مضر باشد. پس در هر صورت با یک پزشک مشورت نمایید. منبع: سلامتی
دلایل ابتلا به نفخ
30 گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، اجیل و دانه های بیشتری را مصرف کنید. از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن
پنج دلیل آسیب به پاشنه ها در هنگام پیاده روی
نماید اما فشار های تکرار شده و مداوم که از طریق پیاده روی به آن وارد می شود می تواند باعث التهاب گردد. درد حاصل از این شرایط در اوایل صبح بدترین چیزی است که وجود دارد و بعد از نشستن یا ایستادن برای چند لحظه وجود خواهد داشت. دلیل بسیار خوبی در مورد وجود این درد در اوایل صبح وجود دارد . زمانی که شما خواب هستید، قوس پا به همراه فاشیای پلانتار به موقعیت اصلی خود بر می گردد اما زمانی که اولین قدم را
مصاحبه با - کیلیان مورفی - ، ستاره سریال - پیکی بلایندرز -
و آران 9 ساله، در خانه ای به سبک معماری دوره ویکتوریا در ساحل جنوبی پایتخت ایرلند با یک سگ سیاه 16 ماهه از نژاد لابرادور که پسرها اسمش را بعد از دیدن فیلم "کشتن مرغ مقلد" اسکات گذاشته اند زندگی می کنند. آقای مورفی می گوید که همیشه عاشق سگ های لابرادور بوده است، لابرادورها از نظر احساسی بسیار باهوش هستند و از صاحب خود به خوبی مراقبت می کنند. ما هر روز اسکات را برای پیاده روی به کنار ساحل می بریم
انتقام دختر اهوازی به نام لیلا از شلنگ آباد
پدر لیلا چمدانش را گذاشت جلویش و گفت دو راه داری یا می روی دانشگاه یا همین حالا، یک راست می روی خانه پسرعمویت. پیرمرد شوخی نداشت. لیلا پنام تمام یک سال نخست دانشگاه را گریه کرد. بین اهواز و کرمانشاه در بود و می گریست. او می خواست پزشکی قبول شود، ولی کارشناسی اتاق عمل قبول شده بود. شاخه مغز و اعصاب. با بهترین نمرات. پدر همان پایان سال نخست می میرد و پسرعمو هم زن دیگری می گیرد
2 تیر راهکارهای حفظ تعادل بعد از سن 40 سالگی
وهاب الدین رضوانی؛ کارشناس ارشد تغذیه زمین نخوری! این نصیحتی است که انجام آن ساده به نظر می آید، اما درحقیقت، صاف ایستادن همیشه آسان نیست (در دهه 40، 50، 60 زندگی یا بعد از آن). حتی اگر شما در طی سال ها نیفتاده باشید، در آینده این اتفاق محتمل است. افتادن در سنین بالا باعث شکستگی لگن و مچ دست می شود که می تواند تأثیر ویرانگری روی سبک زندگی داشته باشد یا حتی تهدیدی
آنچه باید در مورد گرمازدگی بدانید
حالی و بی اشتهایی، تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک و همچنین انقباضات شدید عضلانی از علایم گرمازدگی هستند که افراد باید توجه خاصی به آن داشته باشند. وی با بیان اینکه با توجه به برخی نکات می توان از گرمازدگی پیشگیری کرد، گفت: پوشیدن لباس های گشاد و رنگ روشن و کلاه لبه دار، استفاده از کرم های ضدآفتاب با درجه محافظت 30 SPF به بالا و عینک آفتابی مناسب با UV400 که کناره های چشم را می پوشاند
سعید نعمت الله: من آدمی نیستم که بایستم و حرف بخورم!
زن توقع ردیابی هم داشته باشید. نوشته های شما طوری است که ما دوست داریم مکتوب هم بماند چرا دوباره سراغ داستان نویسی نمی روید؟ دو دولت قبل جلوی انتشار مجدد کتابم را گرفتند اما در کل می خواهم بگویم، ادبیات خیلی حالش بهتر است و بوی خوشایندی دارد و این هیاهویی که دور و بر سینما و تلویزیون است آن جا نیست. برای همین همیشه رجعت به آن جا را دوست دارم، اما فیلمنامه ها خیلی از من وقت
اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟
) را به مردان پیشنهاد می کنند که حاوی 10 درصد کلرید آلومینیوم یا بیشتر باشند. به یاد داشته باشید که اسپری ها کاربرد راحت تری دارند و در شرایط مختلف می توان سریعا از آن ها استفاده کرد. در ضمن، شما می توانید درحین ورزش کردن یا پرداختن به فعالیت های روزانه از اسپری ضدتعریق برای کنترل رطوبت در سطح پاها استفاده کنید. مشکلات ناشی از بوی بد بدن ضد تعریق ها در درجه اول قرار است که
چرا مردم تماشاچی حمله داعش به مجلس بودند؟
چیز دیگری. من حضور آنها را مضر می دانم چه در بحران های طبیعی مثل سیل ها و زلزله ها و چه در بحران های ساخته دست بشر مثل همین حادثه پلاسکو یا حتی در بحران هایی مثل جنگ ها. بعد از وقوع این بحران ها، هر کسی نمی تواند در محل وقوع حادثه حضور داشته باشد. بالاخره باید رابطه ای بین کسی که می آید و تخصص او، وجود داشته باشد. هجوم بی خود افراد باعث می شود افراد متخصص نتوانند کار خودشان
نکاتی درباره مراقبت از کودکان در تابستان
رسوبات نارنجی روی پوشک کودک هم می تواند نشانه ای از کم آبی بدن باشد. تیره شدن بیش از حد ادرار نیز به معنای کمبود آب بدن است. رنگ طبیعی ادرار، زرد کهربایی است. نکاتی درباره سفر و تفریح کودکان در تابستان 1. کودکان را در ساعات گرم روز از خانه و محیط خنک خارج نکنید. گرم ترین ساعات روز از 10 صبح تا 6 بعدازظهر است. اگر واقعا ناچار هستید با کودک بیرون بروید، حتما لباس های خنک، نخی و روشن
سعادت و شقاوت ذاتی و نفی آن
، بلکه حجت به نفع مردم و علیه خدای تعالی بود؛ زیرا در این صورت این خداوند بوده که شقی را شقاوتمند خلق کرده یا شقاوت را برایش نوشته است. پس همین که می بینیم خدای تعالی در قرآن علیه خلق اقامه حجت می کند، درمی یابیم سعادت و شقاوت، ضروری و لازمه ذات کسی نیست، بلکه حاصل آثار اعمال نیک و بد او و اعتقادات حق و باطل وی است. خداوند در خلال آیاتش می فرماید که انسان خیر و شر و اطاعت و معصیت و ثواب و
نگاه وحدت گرایانۀ سعدی
تعلّق به بدن وارهد: شراب خوردۀ معنا چو در سماع آید چه جای جامه، که بر خویشتن بدرّد پوست (همان: 445) به همین دلیل است که جواز حلیّت سماع در منظر سعدی از آنجا است که رهایی از نفس را به ارمغان می آورد و دقیقاً همان جا است که می تواند معرفتی از حضرت باری به دست دهد: تو را با حق آن آشنایی دهد که از دست خویشت رهایی دهد (همان: 278)
چگونه میل کاذب خوردن را سرکوب کنیم ؟
کنید.در عوض،آنها را بپزید یا سالاد سیب زمینی درست کنید و بجای سس مایونز در سالادتان،سرکه بریزید.سعی کنید سیب زمینی ها را با روغن درست نکنید تا باعث چاقی شما نشود. ادویه ها انواع خاصی از ادویه جات، حاوی آنزیم هایی هستند که به سرکوب اشتها و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک میکند. فلفلهای تند ، یک منبع غنی از ترکیبی شناخته شده به نام کپسایسین هستند. کپسایسین که باعث تندی فلفل میشود، به
خلقت جهان هستی، مقدمه خلقت انسان
عناصر مادی و خاکی تشکیل می دهند. بنابراین بخشی از شخصیت محسوس او به طبیعت گره خورده است. اگرچه پغرا با صفت هایی همچون لباس جهان فانی، زندان نشمتا، لباس باطل، لباس گوشتی و خون توصیف شد، اما خدا آن را به کامل ترین و زیباترین وجه آفریده است تا لیاقت حمل شریف ترین بعد انسان، یعنی نشمتا را داشته باشد. چقدر این جسد زیبا بود؟... چقدر دقیق و خوب آن را ساخته اند ... و چقدر هنگام خلقت
پای درس استاد انصاریان/ 4 نشانه وارد شدن نور به قلب انسان
هزاران شهاب آسمانی به طرف زمین حرکت می کند طول سال شعاع خورشید و انرژی خورشید فورانی است در مجموع سال یک شب شهاب سنگ ها نمی آیند پایین یک شب انرژی خورشید در کمال تعادل است روز، آن شب همه چیز در سلامت کامل است، همه چیز. محقق هم مسیحی است بعد می گوید ما بگردیم ببینیم این یک شب در طول سال که شهاب سنگ ها فوران خورشید در روز اینگونه است و کره زمین مجموعا از بالا ضرری متوجه اش نیست چه شبی است
بیخوابی را با این گیاهان درمان کنید + دستور تهیه
شود و به منظور کاهش سطح کورتیزول و افزایش آرامش بدن و ذهن مصرف می شود. نه تنها این ماده تاثیر مثبتی در بهبود مدت و کیفیت خواب دارد بلکه به کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 نیز کمک می کند. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد پوست ماگنولیا باعث کاهش اضطراب می شود و هنگامی که عصاره پوست درخت با منیزیم ترکیب شود باعث بهبود خواب، خلق و خو، کاهش اضطراب و افسردگی در زنان یائسه می شود.
رهامی: روحانی فردی مورد اعتماد نظام و سالیان سال نماینده رهبر معظم انقلاب بوده است
شما این فضا را به 36 سال پیش ببرید، من الان 64 سال سن دارم و آن زمان 28 ساله بودم، تصورمان این بود که این روشها غیرانقلابی و غیر خط امامی است و چون حضرت امام هم در صحبتهایشان علیه امریکا تند صحبت می کردند، هر کسی دم از سازش با آمریکا می زد به عنوان سازشکار و لیبرال مطرح می شد. درنتیجه وقتی مرحوم بازرگان مطرح می کرد رهبر ما آقای مصدق بود و ما راه ایشان را می رویم تا به روشهای مقاومت منفی و چانه زنی
آموزش رابطه جنسی | رابطه دردناک جنسی برای زنان +علل و راهکارها
، شامپوی بدن، روغن ماساژ یا حتی دستمال توالت. به گفته دکتر دویک Dr. Dweck ” رنگ، عطر و سایر افزودنی ها در این محصولات می تواند موجب التهاب واژن یا پوست اطراف آن شود. “ راه حل: به گفته دکتر دویک: با ترک استفاده از این محصولات ، اندام شما به سرعت بهبود یافته و ظرف یکی دو روز التهابش فروکش می کند. ( استفاده از کرم یا لوسیون ممکن است باعث بدتر شدن التهاب شود ) سپس محصولات حاوی افزودنی های شیمیایی
داورها، طعمه ای برای شکار!
داورها چنین نوشت: داورها عموماً آدم هایی هستند که یا بازیکن های ضعیفی بوده یا در دوران فوتبال خود به شدت مصدوم شده اند و حالا به قدری پیر هستند که به درد بازی نمی خورند. شاید هم آنها مازوخیست هایی هستند که از شرایط بد خویش لذت می برند! داورهای ایتالیایی همیشه مورد ظن هستند حتی در قوانین این کشور زیرا هیچ داوری اجازه قضاوت مسابقه تیمی از شهر یا استان زادگاه خود را ندارد. به
زیبایی پوست و مو فصل تابستان
که باید 2 تا 3 بار در هفته انجام شود. اگر پوست نازک و حساسی دارید حتما با پزشک در مورد لایهبرداری مورد نیازتان صحبت کنید و فراموش نکنید که آب به شدت پوست را خشک میکند. بعد از حمام حتما از کرم یا روغن برای چرب و مرطوب کردن پوستتان کمک بگیرید. از مصرف میوه و سبزیجات، بهویژه هویج که از پوست در برابر نور خورشید محافظت میکند، غافل نشوید. دستها دستها یکی از مهمترین اعضای بدن هستند که
