سایر منابع:
سایر خبرها
ماسک های طبیعی برای شادابی پوست صورت
ای را انتخاب کنید و آن را با چنگال له کرده و به شکل پوره دربیاورید. سپس آن را روی پوست صورت قرار دهید و بعد از 20 دقیقه با آب ولرم رو به خنک بشویید. این ماسک باعث از بین رفتن آکنه و سفید شدن پوست تان می شود. 2) پوست چرب، ماسک گوجه ای – اگر پوست چربی دارید، بهتر است که از این ماسک روی صورت تان استفاده کنید. گوجه فرنگی را از وسط برش بزنید و آن را فشار دهید، سپس آن را روی صورت ...
آشنایی با بیماری های استخری/ چرا داخل استخر دمپایی ضروری است؟
شده و سپس حالت پوسته ریزی به همراه دارد. بدیهی است به دنبال تماس های طولانی و مکرر با آب عوارض ویروسی از جمله بدخیمی های پوستی می تواند ایجاد شود همچنین احتمال ایجاد واکنش های حساسیت تماسی نیز در اثر مواجه با آب استخر حاوی کلر برای افراد مستعد وجود دارد. این متخصص پوست و مو اظهار داشت: کلر موجود در آب استخر می تواند باعث تغییر رنگ موها و کمرنگ و کدر شدن آن شود که این عارضه می تواند به ...
فواید و خواص روغن کنجد برای سلامت انسان
مختلف آرایشی مورد استفاده قرار بگیرد. به دلایل اجتناب نا پذیر و عدم تعادل بین عرضه و تقاضا برای روغن کنجد در جهان، تولیدات این روغن به اندازه روغن های گیاهی دیگر نیست. مقدار قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، ترکیبات آلی و سایر مواد مغذی مفید در روغن کنجد وجود دارد. در ادامه چند مورد از خواص کنجد را بخوانید: سلامت مو روغن کنجد به طورر سنتی برای سلامت موها مورد استفاده ...
با انواع پاک کننده پوست آشنا شوید
چربی طبیعی پوست را حفظ می کند. در ضمن برای استفاده از هر محصولی که نیاز به شست و شو دارد، حتما به خوبی این کار را انجام دهید تا ذره ای مواد شوینده روی پوست باقی نماند. – افرادی که پوست های به شدت چرب دارند، می توانند از ژل های شست و شو استفاده کنند. هر محصولی که منجر به تشدید چربی پوست شود (مثل شیر پاک کن)، مناسب این افراد نیست؛ بنابراین بهتر است سراغ پاک کننده هایی با درصد چربی پایین مثل انواع ژل ها یا تونرها بروید. مطلب مرتبط: مراقبت از سلامت پوست در فصل بهار و تابستان منبع: مجله زندگی ایده آل ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟/ راه هایی برای زیباتر شدن هنگام خواب/ غذای باب میل کلیه سنگ ساز
آزمایش بر روی سلول های انسانی، این ترکیبات می توانند در قالب قرص برای کمک به پیشگیری از سرطان روده و کاهش بازگشت بیماری در بازماندگان این سرطان استفاده شود. پژوهشگران دریافتند؛ فایده روغن زیتون تصفیه نشده در مقابله با آلزایمر محققان در مطالعه ای جدید دریافتند روغن زیتون تصفیه نشده به حفاظت در مقابل بیماری آلزایمر کمک می کند. روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده دارای فواید زیادی برای سلامت است، و حال ...
غذاهای مخصوص چشم را بخورید!
.... این غدد قسمت چرب اشک چشم شما را تأمین می کنند. روغن موجود در اشک چشم از خشک شدن چشم شما محافظت می کند. شما می توانید با مصرف ماهی دو بار در هفته امگا 3 بدن خود را تا حد زیادی تأمین کنید. به علاوه مصرف روغن سبزیجات، دانه های سویا، سبزیجات با برگ سبز و استفاده از آجیل و تخم کتان نیز به تأمین امگا 3 برای بدن شما کمک می کنند. در صورتی که نیاز به استفاده از مکمل های امگا 3 را احساس کردید ...
برای کنترل عرق بدن چکار کنیم؟
سطح پوست و مو که وظیفه سوخت و ساز پروتئین ها و اسیدهای چرب را برعهده دارند، بوی نامطبوعی تولید می شود. بنابراین، هر شخصی برای برخورداری از بهداشت و ارتباط اجتماعی مناسب، باید میزان تعریق زیر بغل خود را تحت کنترل درآورده و از ازدیاد آن جلوگیری کند.در این باره، مقاله پیش رو چندین روش موثر را مطرح می کند. بسیاری از افراد قبل از خروج از منزل، برای کنترل عرق و بوی بد آن، ضد عرق و ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟/ راه هایی برای زیباتر شدن هنگام خواب/ غذای باب میل کلیه سنگ ساز
یادگیری بهتر عمل کردند. بعلاوه روغن زیتون منجر به تغییرات ظاهری نظیر اضافه وزن نشده بود. راه هایی برای زیباتر شدن هنگام خواب جام جم آنلاین: عصاره آلوورا باعث سفید شدن پوست می شود، جوش ها را خوب می کند و جلوی چین و چروک را می گیرد. این برای تمامی پوست ها خوب است. ماسک مناسب برای پوست خود را انتخاب کنید: چرب، خشک، مخلوط. بهتر است هفته ای 2 بار از این ماسک استفاده کنید. پوست زیر چشم ...
درمان ریزش مو با نسخه های گیاهی معجزه آور+دستورالعمل
امتحان کنید. برگ یا گل ختمی در طب سنتی هند، بهترین درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو، برگ یا گل ختمی است. از برگ و گل این گیاه برای پیشگیری از ریزش مو، تقویت رشد مو، درمان موخوره و درمان شوره ی سر استفاده می شود. 15-12 عدد گل ختمی را همراه 2 قاشق سوپ خوری روغن نارگیل حرارت دهید. مایع را صاف کنید و روغن روی آن را جمع کنید، سپس روغن به دست آمده را در مواد غذایی خود مورد ...
ریختن چند تار مو در روز طبیعی است؟
از اتوی مو استفاده می کنید). از موهای تان مراقبت کنید، حالت دهنده ها باعث ارتجاعی شدن موها می شوند، از محصولاتی استفاده کنید که غیر از مو برای پوست سر هم مناسب باشند، چون اگر پوست سر، خشک و ترک خورده شود، باعث آسیب پذیری، شکنندگی و سستی موها می شود. منبع: مجله سلامت
لابیا چیست؟خانم ها چه باورهای اشتباهی درمورد لابیا دارند؟
ساده و صابون ملایم کافی است . پوست فرج به خصوص لابیا و بافت مجاور آن بسیار ظریف است و استفاده از محصولات معطر یا هر محصول قوی ای سبب تحریک آن خواهد شد. باور غلط 6: لابیای شما باید بی مو باشد اپیلاسیون و زدودن موها را متوقف کنید. موهایی که در آن پایین قرار دارند باید وجود داشته باشند تا بتوانند میکروب های ناخواسته را دور نگه دارند . به گفته دکتر کامیلا فیلیپس ( Kameelah ...
اندر فواید آب گوجه فرنگی
. این آنتی اکسیدان در گوجه فرنگی و آب آن وجود دارد. یک لیوان آب گوجه فرنگی نزدیک به 50 درصد از نیاز روزانه بدن به لیکوپن را برآورده می کند. این آنتی اکسیدان با رادیکال های آزادی که باعث پیری پوست و ابتلا به سرطان می شوند، مقابله می کند. لیکوپن برای مراقبت از قلب و کاهش کلسترول نیز مفید است. آب گوجه فرنگی حاوی پتاسیم آب گوجه فرنگی حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی برای رشد سلولی و ...
میزان آلاینده در میوه ها با مدیریت صحیح کشاورزی می تواند پایین تر باشد
دانه خیار که رنگ آن زرد روشن با طعمی شبیه به طعم روغن زیتون است ،اسیدهای چرب اشباع شده مانند اسید استئاریک، اسید پالمیتیک و اسیدهای اشباع نشده مانند اسید اولئیک و اسید لینولئیک وجود دارد. میزان باقی مانده آلاینده با مدیریت صحیح کشاورز می تواند پایین تر باشد در ایران خیار مصرف بالایی دارد،بیشترین محبوبیت این گیاه پر خاصیت در ترکیب سالادهی مختلف است واغلب اوقات بین مصرف خیار ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی
...> سلامت پوست: مصرف مداوم گوجه فرنگی به تمیز کردن پوست و زیبا به نظر رسیدن آن کمک می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که آنتی اکسیدانی قوی محسوب می شود از پوست در مقابل صدمه آفتاب و کاهش حساسیت آن به اشعه فرابنفش کمک می کند. زیرا اشعه فرابنفش یکی از دلایل اصلی ایجاد چین های ریز روی پوست است. از گوجه فرنگی برای درمان آکنه و جوش و به حداقل رساندن دریچه ها بزرگ پوست نیز می توان کمک گرفت. پوره گوجه فرنگی را ...
رشد سریع ناخن با چند روش موثر خانگی
ناخن را از بین می برند و روی رشد ناخن ها تاثیر میگذارند. بنابراین همیشه هنگام شستشو و استفاده از آب دستکش بپوشید تا ناخن های سالمی داشته باشید. رشد سریع ناخن با ماساژ روغن زیتون روغن زیتون نه تنها برای پوست و مو بلکه برای رشد ناخن ها نیز مفید است. هر شب قبل از خواب دست ها و ناخن ها را با روغن زیتون کمی ماساژ دهید. روغن زیتون ناخن ها را مرطوب نگه می دارد و خشک شدن و شکنندگی آن ها ...
توصیه هایی برای زیبایی پوستتان
خالص یا ماسک آن استفاده کنید. موها را مرطوب کنید موهای شما در طول روز مورد حمله عوامل محیطی قرار می گیرد و باید ترمیم شود. دلیل اصلی موهای بدحالت کمبود رطوبت است. اسپری ها و سرم های بسیاری برای مرطوب کردن مو وجود دارد، اما شما می توانید آن را در خانه هم بسازید: سرکه سیب، آب و یک آبپاش کافی است. دستان نرم برای نرم کردن دست از این روش استفاده کنید ...
داروی ضدشوره سر با ترکیبی از عسل و زنجبیل
. عناصر تشکل دهنده ماسک طبیعی زیبایی و ضد شوره مو مقداری کمی زنجبیل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری عسل زنجبیل را رنده کرده وآن را به همراه روغن زیتون و عسل خوب مخلوط کنید، این مقدار مواد برای یک استفاده کافی است و دارو را روی مو های مرطوب بمالید و کلاه پلاستیکی روی سرتان قرار داده و سپس 40 دقیقه اجازه دهید برروی مو باقی بماند و پس از ...
فواید و مضرات روغن کانولا
باعث رشد غشای مغز کودکان زیر 2 سال می شود و رشد مطلوب را ایجاد می کند. خواص تغذیه ای یادتان باشد که جایگزین کردن روغن کانولا به جای سایر روغن ها سبب افزایش دریافت اسید چرب امگا-3 به نام اسید آلفالینولئیک (مفید) می شود. بررسی ها نشان می دهد که این چربی مفید با تاثیرات سودمند زیر، از قلب محافظت می کند: تنظیم ضربان قلب کاهش التهاب کاهش لخته های خونی همچنین ...
7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
...> ناخن های نرم، پوسته پوسته شده و شکننده همگی نشانه های خارجی هستند که می گویند چیزی در بدنتان درست کار نمی کند. این مشکل می تواند کمبود امگا 3 باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند. بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکارها باشد. 4- بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه ...
با مواد غذایی مغذی از سفید شدن موها پیشگیری کنید
نقایص و کمبودهای تغذیه ای، عامل مهمی برای از دست دادن رنگ و شفافیت مو هستند. غذاهایی مصرف کنید که سرشار از ویتامین و مواد معدنی باشند که رنگ مو را حفظ کرده و علاوه بر آن از دیگر خواص سلامتی آن ها نیز بهره مند شوید. سبزی جات برگی برای استفاده از ویتامین های B از سبزی جات برگی تیره رنگ مصرف کنید. پوست سر شما برای تولید سلول های قرمز خون که اکسیژن و مواد غذایی را منتقل می کنند از ...
مصرف زیاد شکر برای سلامتی مضر است
مشکلات رو به رشد، به ویژه در کشورهای غربی است که با علائم متابولیک همراه است. مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به کبد چرب حدودا 2 تا 3 مرتبه بیشتر از متوسط افراد جامعه فروکتوز مصرف می کنند. مقاله مرتبط: علائم، راه های درمان و پیشگیری از کبد چرب 4. شکر باعث مقاومت به انسولین می شود و بدن را به سمت سندرم متابلیک و دیابت پیش می برد ازدیاد مصرف شکر در رژیم غذایی عملکرد انسولین را ...
هشدار/هر روز حمام نروید/نکاتی مهم
...> پس از استحمام خشک کردن بدن با حوله نرم و نیز استفاده از کرم مرطوب کننده بدن می تواند به حفظ طراوات و شادابی پوست بدن کمک کند. خوردن مایعات فراوان در طول روز باعث کاهش بوی نامطبوع تعریق بدن می شود، همچنین تعویض روزانه البسه نیز از راه های حفظ بهداشت و سلامت بدن است. تنها در خصوص برخی بیماری های مزمن بویژه بیماری های پوستی فرد نیازبه استحمام روزانه دارد تا از تشدید عوارض بیماری جلوگیری شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
افسانه اتاق گاز نازی ها
پیدا کنم که برایم توضیح دهد که متخصصین گاز و دست یاران آن ها چه طور می توانستند جسدها را جابه جا نمایند؛ بدون این که خودشان آلوده شده و بمیرند. (هیدروسیانیک اسید به پوست نفوذ کرده و در همان جا می ماند؛ درحالی که با خارج نمودن هوا، تهویه اجباری و حتی روش های دیگر می توان آن را از لباس ها، موها، اشیای فلزی و موارد دیگر خارج نمود.) بر اساس متنی که به عنوان اعتراف رادولف هِس (Rudolf H ss) یکی ...
6 فینگر فود خوشمزه برای جشن تولد
دیگر اسپرینگ ها معمول و ساده تر هستند. اما من برای شما اسپرینگی را انتخاب کرده ام که نه تنها سالم تر و کم هزینه تر است که خصوصیت خاص بودن را هم دارد؛ اسپرینگ سبزیجات. مایه داخل اسپرینگ سبزیجات، از یک فنجان کلم و 5 لوبیا سبز ریز شده، یک هویج خلال شده متوسط، نصف قاشق غذاخوری سیر، فلفل، نمک و یک قاشق شکر و زنجبیل تشکیل شده است. تمام مواد را مخلوط کنید و در روغن معمولی، روغن کنجد و کمی سرکه، تا حد نرم ...
داستان برند: لورال، بزرگ ترین شرکت لوازم آرایش دنیا
...> شامپو شرکت لورال در سال 1933دست به ابتکار بزرگی زد و اولین شامپوی بدون صابون (الکل چرب سولفاته شده) را تولید کرد. تفاوت این محصول با دیگر شامپوهای موجود در بازار این بود که موها را نرم تر می کرد. این شامپو دوپال (Dopal) نام گرفت و در بطری های 1 لیتری برای مشتری ها عرضه شد. امروزه نیز این محصول با نام دوپ (Dop) در بازار فروخته می شود. سال های بین 1984 تا 2000 برای شرکت لورال ...
ین داروها جای جوش را از بین می برند!
پوست و مو اظهار کرد: در برخی اوقات افراد به علت مصرف کِرِم های آرایشی دچار آکنه می شوند. در نتیجه اشخاص باید از لوازم آرایشی فاقد چربی استفاده کنند. همچنین احتمال بروز جوش در کسانی که با روغن و مواد نفتی سر و کار دارند، زیاد است. گستری یادآور شد: مصرف دارو های کورتون خوراکی یا تزریقی در طولانی مدت، دارو های هورمونی که برخی از افراد در باشگاه های بدنسازی مصرف می کنند و قرص های ضد سل نیز می تواند سبب پیدایش جوش در افراد شود. منبع:بهداشت نیوز ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
پدیداری آکنه، روزاسه، و اگزما کمک می کند و در کاهش خشکی چشم نیز موثر است. سرشار از آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان های موجود در دانه های کتان به نام لیگنان شناخته می شوند. این آنتی اکسیدان ها پلی فنول های مرتبط با فیبر هستند که فواید ضد پیری و همچنین تعادل هورمونی و سلامت سلولی را برای انسان ارائه می کنند. پلی فنول ها از رشد باکتری های خوب در روده پشتیبانی می کنند و می توانند به حذف ...
نقش کلاژن در سلامت پوست، مو و استخوان
...، اما این ماده در بدن تولید می شود و بر همین اساس، بیشتر افراد نیازی به افزودن پودر کلاژن به غذاهای خود یا مصرف آن در قالب یک مکمل ندارند. کلاژن و بدن انسان به گفته نیکول اسینگا، متخصص تغذیه، بدن انسان کلاژن را به طور کامل جذب نمی کند و از این رو، ایده مصرف مکملی که می تواند به صورت مستقیم رشد استخوان و سلامت پوست و مو را بهبود ببخشد، نادرست است. آن چه بدن انجام می دهد ...
عادات آسیب رسان به سلامت استخوان
.... خروج از منزل می تواند در حفظ سلامت استخوان کمک کند. بدن ویتامین D را از طریق نور خورشید می سازد. خروج از منزل تنها 10-15 دقیقه چند بار در هفته می تواند به تولید ویتامین D کمک کند. البته به خاطر داشته باشید حضور مداوم در معرض نور خورشید نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. نوشیدن بیش از حد الکل می تواند باعث کاهش جذب کلسیم شود. استفاده ...
از ترکیب سیر و آویشن برای پاکسازی ریه هااستفاده کنید
آشنا کرده و طرز تهیه ی دو درمان طبیعی برای حفظ دستگاه تنفسی را ذکر می کنیم. مصرف سیر خام مواد مغذی زیادی به بدن می رساند. این ترکیبات، تمیزکننده ریه ها و دیگر ارگان های بدن محسوب می شوند. میزان بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده ی غذایی سدی در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محیطی می سازد. این رادیکال های آزاد باعث ایجاد آسیب به سلول های بدن و افزایش خطر ...