خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه موقع هندوانه بخوریم؟
باشد. هندوانه خوری شبانه مصرف میوه های با طبع خنک ازجمله هندوانه در فصول گرم جزو بهترین انتخاب ها هستند. با توجه به این که هندوانه ( Watermelon )ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا
دو میوه ای که جز بهترین میوه برای انسان شناخته شده است
/> وی یادآور شد: از میان میوه ها انجیر و انگور بیشترین نزدیکی را با غذا را دارند و طبع آنها با بدن انسان نزدیک است یعنی کمترین اثر دارویی را دارند, خرما طبق نظر ابن سینا در سرزمین هایی که تولید می شود باید غالبا مصرف شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: خوردنی های سرد مثل دوغ، ماست و خیار با چاشنی های گرم مثل نعنا و پونه مصرف شوند تا از سردی آنها کاسته شود؛ نباید در خوردن مواد
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!
عصر بانک ؛ بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین میزان مصرف
رژیم غذایی نامناسب پس از ماه رمضان چطور باعث چاقی می شود؟
افراد دچار اضافه وزن و چاقی نشوند، لازم است مصرف مواد قندی مانند شکلات، شیرینی، قند و شکر و فست فودها، نوشابه های گازدار و غذاهای چرب و سرخ کرده را محدود کنند. وی ادامه داد: در مقابل مصرف سبزی ها و میوه ها، حبوبات، نان های سبوس دار که منجر به افزایش فیبر دریافتی روزانه می شوند، در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی می توانند موثر باشند. متخصص تغذیه همچنین مصرف روزانه 2 تا چهار عدد میوه متوسط و یک تا 2 عدد سبزی مانند خیار، هویج، گوجه فرنگی و همچنین سبزی های برگ دار، شیر، ماست و پنیر کم چرب در کنار غذاهای کم حجم و سبک را برای حفظ سلامتی و پیشگیری از اضافه وزن توصیه کرد. 5454 ...
نحوه مصرف ریواس
کلسترول خون است و از ایجاد لخته در رگ ها جلوگیری می کند. مصرف مداوم آن باعث تصفیه خون و رفع جوش و دمل می شود. کاهنده شهوت است. زخم های دهان را درمان می کند. سرگیجه و وزوز گوش را کاهش می دهد. فیبر و پتاسیم موجود در آن سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث کاهش وزن می شود. اسید معده را متعادل می کند. برطرف کننده استرس، ترس و وسواس است. طلایی کردن مو ها با استفاده از ریواس امروزه استفاده از رنگ
بهترین زمان نگهداری خوراکی ها در یخچال و فریزر
سازی این گاز نخستین یخچال را اختراع و در کافه ای در استرالیا امتحان کرد اما این طرح قابل اجرا نبود زیرا تولید یخ گران تمام می شد. البته اختراع یخچال بارها توسط افراد دیگری ادامه یافت تا این که در سال 1922 بالتاز ون پلاتن به این موفقیت دست یافت؛ به طوری که امروز به راحتی می توان انواع خوراکی ها را بدون نیاز به خرید روزانه در منزل داشت؛ مشروط بر این که مدت نگهداری مطلوبشان را بدانیم. در واقع هر نوع
خداحافظی با ماه رمضان با این خوشمزه های تابستانی!
های زیبا برای تزئین غذا و دسرهای خوشمزه ! اسموتی نوعی نوشیدنی است که از مخلوط میوه یا سبزی های مختلفی تهیه می شود. برای تهیه آن باید از مخلوط کن استفاده کنید تا میوه و سبزی های مورد نظرتان با هم خوب مخلوط شود. برای اینکه بافت نرم و خنکی به نوشیدنی داده شود از تکه های یخ نیز در تهیه اسموتی استفاده می شود و همراه میوه و سبزی درون مخلوط کن ریخته می شود. این نوشیدنی سالم و تابستانی
چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟
آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود.
چه موقع هندوانه بخوریم؟
ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود.
برای تقویت حافظه خیار میل کنید
های ارگانیک و بدون واکس استفاده کنید یا پوست میوه های غیر ارگانیک را جدا کنید. کاشتن خیار در باغچه ی خانه ی خودتان می توانید هر زمان که بخواهید خیار ارگانیک داشته باشید. این روش برای جلوگیری از فاسد شدن خیار و به دو نوع تخمیری و غیر تخمیری انجام می گردد. خیار شور های تخمیری در آب نمک غوطه ور می شوند و با سرکه، دانه ی شوید، سیر و لیمو طعم دار می شوند. اسم پیکل18 از یک واژه ی آلمانی به معنی “آب نمک” گرفته شده است. منبع: سلامتی
خوشبو کردن بوی عرق بدون استفاده از اسپری
کاری نمونه هایی از این مواد غذایی هستند. کمبود روی نیز می تواند در این زمینه موثر باشد. استفاده از محلول های طبیعی برای رفع بوی بد عرق: محلول اول – استفاده از جوش شیرین بهمراه دئودورانت های حاوی آلومینیوم کلراید جوش شیرین زمانیکه با عرق بدن مخلوط می شود، گاز تولید کرده و به تبخیر عرق کمک می کند. جوش شیرین را با آب مخلوط کرده تا زمانیکه به یک محلول سفت
مواد غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید
بدنتان به علت مدفوع زیاد از دست داده باشد به بدن بازمی گرداند. این میوه همچنین دارای مقدار زیادی فیبر برای کمک به هضم غذاست. شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک می کنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است. ( اما نه همه ی ماست ها بلکه باید تاریخ مصرف آنها چک شود ) دکتر مک کاشلند ، متخصص گوارش در دانشگاه مرکز پزشکی
ساحل گردی با چاشنی سرطان/ یکه تازی قلیان فروش ها در غفلت مسئولان بندرعباس
مضری بر ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. بنا به آمار اعلام شده از سوی وزارت بهداشت، مصرف روزانه قلیان تا سال 86 روند کاهشی یا ثابت داشت، اما از سال 88 مصرف روزانه آن زیاد شده است. نحوه استفاده از قلیانها در تاثیر دود این مواد در بدن
اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها
تولید می کنند. فروکتوز هم با ایزومریزاسیون به گلوکز تبدیل شده، در مرحله بعد این قندها به مصرف مخمرها می رسند و الکل و Co2 تولید می نمایند. Co2 در نوشیدنی باقی می ماند وباعث می شود این نوشیدنی گازدار شود. وقتی الکل به مقدار مناسب تولید شد زمینه برای رشد باکتری هایی که از منبع کربنی جهت رشد و تکثیر خود استفاده می کنند. مناسب می شود و باکتری ها فعال می گردند و الکل را به
مواد غذایی را چه مدت میتوان در یخچال نگه داشت؟
این روزها یخچال و فریزر جزو وسایل پرمصرف و جدایی ناپذیر هر خانواده ای محسوب می شوند زیرا علاوه بر حفظ تازگی مواد غذایی، مانع از فاسد شدن آنها می شوند. هر نوع خوراکی مدت زمان نگهداری مخصوص به خود دارد و پس از آن ممکن است کیفیت مطلوبش را از دست بدهد و از ارزش غذایی اش کاسته شود. ین روزها یخچال و فریزر جزو وسایل پر مصرف و جدایی ناپذیر هر خانواده ای محسوب می شوند، زیرا علاوه بر حفظ تازگی
تعیین جنسیت از روی ظاهر مادر، چگونه؟
ادرار با ماده شوینده و تغییر رنگ آن می تواند جنسیت جنین را تعیین کند. علم چه می گوید: این مسئله نه تنها صحت ندارد بلکه ممکن است شما و فرزند به دنیا نیامده شما را مسموم هم بکند. 6. ویار شیرین یعنی جنین دختر و ویار شور یعنی جنین پسر. علم چه می گوید: مادر باردار ممکن است در طی بارداری هوس هر نوع غذا یا ماده غذایی خاصی را بکند و طعم آن هیچ ربطی به جنسیت جنینی که در شکمش حمل می کند، ندارد.
10 راه درمان اگزما پوستی و دلایل ایجاد آن
صورت کپسولی یا مایع است، استفاده می کنید، حتما به میزان مصرف مجاز آن دقت کنید و از آن پیروی کنید. اگر از روغن مایع استفاده می کنید، ابتدا آن را با مقداری آب پرتقال مخلوط کنید. با این کار از بو و طعم ناخوشایند آن جلوگیری می کنید . عسل همه ی کارهایی را که برای از بین بردن علائم اگزما نیاز است، انجام می دهد. این ماده ی شیرین، گوارا و شفابخش، ضدمیکروب و ضدالتهاب است و به فرایند درمان پوست
اعمال قبل از بچه دار شدن، راهنمای معنوی
- انار غذاهای مناسب: کدو حلوایی- عدس- پیاز- لوبیا چیتی- لوبیا چشم بلبلی- گندم سه ماه اول: پروتئین+ کلسیم+ آهن+ فسفر+ انار+ اسفناج مصرف نمک ید دار – صبحانه مفصل دستورات غذایی (متخصص زنان و زایمان) روزانه 1-2 لیوان آب هویج- آب سیب روزانه 3-4 لیوان شیر – ماست و دوغ روزانه 2-3 لیوان آب مرکبات صبح ناشتا نوک قاشق
راهنمای غذاهای لذیذ و خوشمزه ترکیه! +عکس غذاها
های سنتی آن، می بینید که در چندین بشقاب مختلف، مخلفات و مزه های گوناگون قرار داده می شود و بعد گوشت بصورت جداگانه سرو می شود. اما در رستوران های جدیدتر معمولا گوشت کباب شده و مخلفات مثل گوجه، کاهو، فلفل، پیاز طعم دار شده و... بصورت یک ساندویچ کامل سرو می شود. در هر دو صورت، طعم این غذا عالی است و یکی از غذاهایی است که پیشنهاد می کنیم حتما در به ترکیه امتحان کنید. نان ترکی طعم دار شده
اردکان سالانه 21 هزار تن حلوای ارده تولید می کند/ ماجرای اختراع ارده توسط شیخ بهایی
را ابداع می کند. ماده غذایی بدست آمده، مورد استفاده سپاهیان قرار گرفت و بسیار مطلوب واقع شد. در سال 1312 شمسی، شخصی به نام حاج مصیب درخشانی که قبلا در باکوی شوروی به تولید حلوا اشتغال داشت، در ایران شکر و مقداری گلوکز را جایگزین شیره کرد و در نتیجه حلوا شکری امروزی به دست آمد و به تدریج سطح تولید آن توسعه یافت و مصرف عمومی پیدا کرد. شیخ بهایی پایه گذار صنعتی تبدیلی است که
روحانی "اختیارات کافی" برای عمل به "وعده ها" ندارد؟!
توسعه دادیم، گاز رسانی و برقرسانی به روستا ها را به درجه ای مطلوب رساندیم و در نهایت، رشد منفی 6.8 درصدی را به رشد دو رقمی تبدیل کردیم. اینک این شما و این تصمیم مهمی که در پیش رویتان قرار گرفته است. در خطوط ذیل، رئوس برنامه به همراه شرح مختصری از هر یک از سرفصل های آن در اختیار شما قرار می گیرد تا با مطالعه آن، از آنچه اینجانب در نظر دارم ظرف 4 سال آینده با نصب العین قرار دادن سیاستهای
“پکوره” غذای محلی مردم جنوب سیستان و بلوچستان + تصاویر
سپس کمی آب میریزیم، بصورتی که مانند کتلت در بیاد و با قاشق، داخل ماهی تابه ریخته و در روغن داغ سرخ میکنیم و نمک خمیر آرد را خیس میکنیم و زمانی که سفت شد، همه مواد را ریز ریز کرده و آرد پکوره اضافه میکنیم میذاریم خمیر پف کند. این غذای سنتی تند است و با ترشی سرو می شود و در ساندویچی ها بجای گوجه فرنگی و خیارشور، ترشی استفاده می کنند. اصل این غذای سنتی از لبنان و هند است. * پکوره
دمنوش هایی برای تقویت بدن هنگام روزه داری
آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی های دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن می شود. توجه کنید که اگر فشار خون پایینی دارید بهتر است این چای را همراه با عسل بنوشید . پیشنهاد: چای سبز به صورت طعم دار نیز در بازار موجود است، اگر از افت ناگهانی فشار خون رنج می برید یا طعم چای سبز را دوست ندارید می توانید انواع
نکات کلیدی برای درست کردن جوجه کباب
نفود آبلیمو و نمک به تکه های جوجه جلوگیری کند در عین حال حسابی طعم دار شود. پس قبل از اضافه کردن آبلیمو و نمک به آن روغن مایع (نه کره توضیح می دهم) اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم تا جوجه ها با روغن پوشیده بشوند بعد آبلیمو و نمک اضافه می کنیم به این شکل جوجه های طعم دار شده ی ما هرگز و هرگز سفت نخواهند شد. کره هم چون در اثر سرما سفت می شود حتی اگر آن را ذوب کنیم باز چون جوجه ها سردند
سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفط شود؟
سبزیجات وقتی هوا گرم است، کباب کردن سبزیجات در بیرون از خانه راه مناسبی برای پختن آنهاست. مانند پختن سبزیجات در فر، کباب کردن آنها نیز طعم و مواد مغذی آنها را حفظ می کند. سبزیجاتی مانند ذرت، فلفل دلمه ای، کدو، پیاز و سیب زمینی را می توان به راحتی کباب کرد. نکته: در ماه های سرد سال می توانید سبزیجات را روی شعله گاز خانگی کباب کنید. برای این کار از سیخ یا توری مخصوص کباب استفاده
دمنوش هایی برای تقویت بدن هنگام روزه داری
بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی های دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن می شود. توجه کنید که اگر فشار خون پایینی دارید بهتر است این چای را همراه با عسل بنوشید . پیشنهاد: چای سبز به صورت طعم دار نیز در بازار موجود است، اگر از افت ناگهانی فشار خون رنج می برید یا طعم چای سبز را دوست ندارید می
آشنایی با خواص گل ختمی
روی صورت قرا دهید و سپس با آب نیم گرم صورت خود را بشویید. این ماسک برای برطرف کردن و درمان جوش های صورت بسیار موثر است. ماسک گل ختمی و ماست برای تهیه این ماسک، ماست را با مقداری آویشن، نعناع، پنیرک، وگل ختمی مخلوط کنید و مخلوط به دست آمده را بر روی سطح پوست صورت مالیده و به مدت 20 دقیقه بر روی صورت قرار دهید. دقت داشته باشید چنانچه از گیاهان تازه برای تهیه ماسک استفاده می کنید
افزایش وزن شاید هدیه این اشتباهات کوچک شماست!!
باورهای غلطی که باعث افزایش وزن شما می شوند برای کاهش وزن باید مصرف خوراکی های سالم را در برنامه خود قرار دهید. مثلا هر شنبه به بازار رفته و کلم کیل بخرید و شانس مصرف این سبزی سالم را به خودتان بدهید. اگر می خواهید تغذیه درستی داشته باشید باید برای خوراکی های سالم هزینه کنید. البته باید بدانید که قدرت لاغر کنندگی که در مورد مصرف کلم کیل خوانده اید مانند مثلث برمودا اغراق زیادی در آن
12 ماده غذایی که متخصصان تغذیه برای لاغری و زیبایی استفاده می کنند
/> کارولین براون، یک متخصص تغذیه دارای پروانه رسمی در Foodtrainers در شهر نیویورک است. او می گوید: هر متخصص تغذیه ای که من می شناسم موافق است که آووکادو ماده غذایی است که مصرف اش ضروری است. آووکادو یک منبع عالی از چربیهای سالم است که به سیر کردن شما کمک می کند بنابراین کمتر احتمال خواهد داشت که پس از آن به یک میان وعده نیاز داشته باشید. به علاوه آووکادو طعم واقعا لذیذی دارند. من عاشق گذاشتن
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
ناشی از قدرت جوشان این قبیل آبنبات ها و گاز موجود در نوشابه است. حال تصور کنید که ترکیب این دو در معده تان چه می کند. توصیه اکید داریم حتی فکر امتحان این دو ترکیب هم به سرتان نزند. چون واکنش شیمیایی ترکیب این دو ماده برای سلامتی فوق العاده خطرناک است. اصل مطلب این است که حتی اگر نوشابه را با این مواد غذایی نیز ترکیب نکنید باز هم برای سلامتی مضر است. بدانید که بعد از مصرف این نوشیدنی ها
