سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام بالا رفتن آمپر آب چکار کنیم؟
اگر سیستم خنک کننده خودروی شما به درستی عمل نکند گرمای حاصل از احتراق موتور به درستی انتقال نمی یابد و باعث آسیب رسیدن به اجزای داخلی موتور می شود. به گزارش شبستر نیوز به نقل از آفتاب نیوز : برای پیشگیری از بالا رفتن آمپر آب باید از سلامت کامل سیستم خنک کننده و داشتن مایع کافی در آن مطمئن شوید و هنگام رانندگی هر از چند گاهی چشمتان به آمپر دمای موتور باشد تا به محض اینکه دما اندکی ...
فواید شگفت انگیز گیلاس
اکسیدان ها و پلی فنول هایی است که به مبارزه با بیماری ها می پردازد. اطلاعات تغذیه ای ذیل طبق توصیه های وزارت کشاورزی امریکا بوده و بر اساس مصرف یک فنجان گیلاس شیرین خام است. ارزش های غذایی و موادمغذی موجود در گیلاس کالری، کربوهیدرات و قند کربوهیدرات بر قند خون تاثیر دارد، زیرا بدن آنها را به قند تجزیه کرده و باعث تولید انسولین می شود. یک فنجان گیلاس حاوی 97 کالری ...
درمان عفونت مثانه و چگونگی جلوگیری از ابتلای مجدد به آن
با درمان عفونت مثانه و علل آن بیشتر آشنا شوید لطفا در ادامه با ما همراه باشید. چه چیز باعث عفونت مثانه می شود؟ باکتری ای که وارد پیشاب راه شده و از آنجا به درون مثانه می رود، علت عفونت مثانه است. بدن به طور طبیعی حین ادرار باکتری ها را دفع می کند. مردان به خاطر وجود غده ی پروستات در برابر این نوع عفونت مقاومت بیشتری دارند؛ غده ی پروستات هورمون هایی تولید می کند که در برابر باکتری ها مانند ...
ارتباط بروز 5 سرطان با چاقی
...: دکتر مهیار منصوری با اشاره به اینکه افزایش وزن در بزرگسالی موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان است، افزود: در بیماران بهبودیافته سرطان، افزایش وزن می تواند موجب سرطان های دیگر شود. این فوق تخصصی آنکولوژی و خون تاکید کرد: گردآمدن چربی ها در دور شکم باعث ترشح استروژن در خون می شود و با سرطان های سینه، روده بزرگ، لوزالمعده و رحم ارتباط دارد. منصوری اضافه کرد: مصرف بیش از ...
بدترین خوراکی ها برای صبحانه
از آن جدا شده اند) و شکر است. معمولا شکر در ترکیبات تشکیل دهنده ی غلات صبحانه اولین یا دومین مورد است. ترتیب نوشتن مواد تشکیل دهنده، نشان از مقدار آن ماده در محصول دارد. براساس مطالعه ای که در سال 2011 بر روی چند محصول رایج صبحانه انجام گرفت، مشاهده شد شکر دریافتی کودکانی که روزی یک فنجان غلات صبحانه مصرف می کردند، بیشتر از کودکانی بوده است که روزانه سه عدد کوکی شکلاتی مصرف می کردند. ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
. • رژیم غذایی DASH با سدیم کم. می توانید تا 1500 میلی گرم سدیم در روز مصرف کنید. هر دو نسخه از رژیم غذایی DASH به کاهش میزان سدیم در رژیم غذایی کمک می کند. در رژیم غذایی در امریکا مقدار سدیم در روز به 3400 میلی گرم سدیم می رسد. رژیم غذایی DASH استاندارد، مطابق با دستورالعمل های رژیمی برای آمریکایی ها، به حفظ مصرف سدیم روزانه به کمتر از 2300 میلی گرم در روز تاکید ...
کاهش 100میلیون دلاری واردات چای
اتاق خبر 24 : معیشت چه تعداد خانوار ایرانی به رونق صنعت چای وابسته است؟ معیشت دو گروه از هموطنان کشورمان به رونق این تولید وابسته است؛ گروهی در مزارع و مراحل اولیه تولید و پس از آن در کارخانه ها تا رسیدن محصول به مشتری؛ اما براساس آمارهای موجود چیزی حدود 55 هزار خانوار چایکار داریم که با درنظر گرفتن تعداد شاغلان بخش های دیگر که به آنها اشاره شد در عملیات های مختلف تولید چای صد هزار خانوار چایکار یا مرتبط با صنعت چای داریم. نکته اینجاست که اگر هر خانوار را پنج نفر در نظر بگیریم با جمعیتی معادل 500 هزا ...
6 توصیه برای پیش گیری از مسمومیت غذایی
پاستوریزه اخیرا جنبش هایی شکل گرفته اند که به بهانه ی حفظ مواد مغذی و ارزش غذایی، مردم را تشویق به مصرف شیر خام و آب میوه ی غیر پاستوریزه می کنند. مارلر بیان می کند: پاستوریزاسیون خطری ندارد؛ ولی به شما قول می دهم که نوشیدنی های غیر پاستوریزه خطرناک اند. اجتناب از فرآیند پاستوریزه کردن احتمال آلودگی این مواد به انواع باکتری، ویروس و انگل ها را به طور چشمگیری افزایش می دهد. هیچ مقدار مواد مغذی اضافه ارزش آن را ندارد که بخواهید خود را با مصرف نوشیدنی های غیر پاستوریزه به مدت طولانی به خطر بیندازید. نقل از: زومیت ...
10 ماده غذایی که باید پس از 40 سالگی مصرف کنید
رژیم غذایی را عاملی در کمک به پیشگیری از مشکلات سلامت می دانند که احتمال مواجهه با آنها پس از 40 سالگی افزایش می یابد. تمشک افت سلامت روده و مشکلات مرتبط با گوارش نادرست با انواع بیماری های خودایمنی مرتبط با التهاب که زنان را از اواسط عمر خود تحت تاثیر قرار می دهند، پیوند خورده است. کمبود فیبر غذایی بخشی از مشکل محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده روزانه فیبر 20 تا 30 گرم است. در میان ...
لاغری سریع در عرض 2 هفته
. برای استفاده از فواید این اسموتی به مدت هر روز صبح با معده خالی یک لیوان از آن را بنوشید، این نوشیدنی لاغری فوری انرژی مورد نیاز شما را تامین می کند و میزان آن را در بدن بالا می برد و در عین حال به دفع و پاکسازی سموم نیز کمک می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ با این حال به منظور افزایش سرعت کاهش وزن تا سه هفته غذایی رژیمی مصرف کرده و ورزش کنید. ...
مواد غذایی که پیرتان می کنند
نادیده بگیرید. اما الگوی کلی غذا خوردن نیز می تواند بر ظاهر پوست تاثیرگذار باشد. مصرف گاه به گاه یک غذای کم ارزش مانند چیپس یا فست فود موجب شکل گیری چین و چروک و لکه روی پوست شما نمی شود، اما اگر قرار باشد هر روز ترکیبی از غذاهای کم ارزش را مصرف کنید، داستان متفاوت خواهد بود. مجموع آثار آن چه روزانه مصرف می کنید بر پیری پوست تاثیرگذار خواهد بود. در ادامه با برخی خوراکی ها که باید در این ...
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
تأمین می شود؛ پس اگر هر روز حدود 9 فنجان آب بنوشید، کافی است اما نباید زیاد خود را درگیر این اندازه ها کنید. بعضی از روزها برحسب میزان فعالیتی که در طول روز داشته اید، نیاز به آب بیشتری دارید؛ در ضمن نوع تغذیه، وضعیت آب و هوایی و برخی عوامل دیگر در میزان مایعات دریافتی افراد تأثیر می گذارند. نوشیدن قهوه و یا هر نوع نوشیدنی کافئین دار دیگر باعث از بین رفتن آب بدن نمی شود. طی چند سال ...
کی هندوانه بخوریم کی نخوریم؟!
به این که هندوانه ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
چگونگی جلب توفیق عبادت بعد از رمضان
مبارک رمضان برای استفاده در بقیه سال، دقّت در مقدار خوراک و پرهیز از پرخوری است. لقمان حکیم خطاب به پسر خود می فرماید: یَا بُنَیَّ اِذَا امتَلأَتِ المَعِدَةُ نَامَتِ الفِکرَةُ وَ خَرِسَتِ الحِکمَةُ وَ قَعَدَتِ الاَعضَاءُ عَنِ العِبادَةِ؛ فرزندم هرگاه شکم پر شود، فکر به خواب می رود و حکمت، از کار می افتد و اعضای بدن از عبادت باز می مانند. چه خوب است، از همین روز عید فطر، با عزمی راسخ ...
خطرات عینک های آفتابی غیراستاندارد
ملتحمه شده و ممکن است قرنیه تحت تاثیر قرار بگیرد و دچار عوارضی مانند بیماری ناخنک شود. وی افزود: ناخنک بافت ارغوانی رنگ مثلثی شکلی است که در روی سطح چشم، در گوشه قرنیه رشد می کند. بعضی از انواع ناخنک در طی زمان رشد تدریجی دارند، در صورتی که رشد بعضی از انواع آن پس از مدتی متوقف می شود. به ندرت ممکن است ناخنک به حدی رشد کند که جلوی مردمک چشم را بگیرد. ناخنک در آب و هوای آفتابی و در گروه سنی ...
مواد غذایی که پیرتان می کنند
آفتاب ها را نادیده بگیرید. اما الگوی کلی غذا خوردن نیز می تواند بر ظاهر پوست تاثیرگذار باشد. مصرف گاه به گاه یک غذای کم ارزش مانند چیپس یا فست فود موجب شکل گیری چین و چروک و لکه روی پوست شما نمی شود، اما اگر قرار باشد هر روز ترکیبی از غذاهای کم ارزش را مصرف کنید، داستان متفاوت خواهد بود. مجموع آثار آن چه روزانه مصرف می کنید بر پیری پوست تاثیرگذار خواهد بود. در ادامه با برخی ...
صمغ کتیرا و نحوه مصرف آن در درمان بیماری
به موهایتان، در درمان چه بیماری هایی مفید است. نحوه مصرف صمغ کتیرا برای چاق شدن برای چاق شدن سریع افرادی که احساس نیاز می کنند که بایستی کمی بدنشان چاق تر باشد گل کتیرا بسیار می تواند مفید و بدون ضرر واقع شود برای اینکار طبق نسخه زیر عمل کنید. مقدار 50 گرم گل کتیرا را با 50 گرم مغز بادام و 50 گرم نشاسته مخلوط کرده و پودر می کنیم سپس هر روز صبح ناشتا 1 قاشق چایخوری ...
ارتباط شیر و اسهال!
، شما باید شیر بدون چربی یا کم چرب که حاوی لاکتوز کمتر هستند، مصرف کنید. همچنین، شما می توانید مصرف پنیر چدار که در هر وعده تنها 0.9 گرم لاکتوز دارد را مد نظر قرار دهید. ابتدا مقدار اندکی مصرف کنید تا ببینید واکنش بدن چگونه است. ارتباط شیر و اسهال! مصرف شیر و محصولات لبنی به همراه غذاهای دیگر گاهی اوقات مصرف شیر یا محصولات لبنی به همراه نوع دیگری از مواد غذایی می تواند ...
چرا با وجود اینکه غذا می خوریم باز هم گرسنه هستیم؟
می دهند که به دلیل داشتن بیکربنات و پتاسیم موجود در آنها است. توجه داشته باشید که حالت بالای اسیدیته بدن باعث کاهش متابولیسم پایه بدن می شود و در نتیجه کالری های دریافتی کمتر می سوزند و توده چربی بدن بیشتر می شود. محققان معتقدند که برای مقابله با این وضعیت باید رژیم غذایی کم نمک و سرشار از پتاسیم داشته باشید، به همین خاطر لازم است که مصرف نمک و غذا های شور را کاهش دهید و در ...
هورمون ها و احساسات ما!
میل جنسی، و اختلال در نعوظ منجر می شود. در صورتی که تستوسترون به سطوح عادی بازگردد، تمامی این مشکلات نیز از بین خواهند رفت. بسیاری از اندام های کلیدی بدن انسان از جمله مغز دارای گیرنده های تستوسترون هستند. آنها باید به طور مرتب توسط تستوسترون فعال شوند تا عملکرد عادی اندام حفظ شود. زنان نیز به مقدار کمی تستوسترون برای احساس شرایط عادی نیاز دارند. استروژن هورمون های استروژن ...
راه های عجیب کاهش وزن
. ناهار را بزرگترین وعده غذایی بعدی و شامتان را یک وعده غذایی کوچک در نظر بگیرید. با این روش، شما کالری بسیار بیشتری خواهید سوزاند و کم کردن وزن آسانتر خواهد شد. یادداشت کنید این مورد، شبیه مورد قبلی عمل می کند، و شما را نسبت به آنچه وارد بدنتان می کنید آگاهتر می سازد. یک دفترچه ی غذایی تهیه کنید و هر چیزی که در یک روز مصرف می کنید را در آن یادداشت کنید: هر فنجان آب، هر لقمه ...
با التهاب و درد مزمن مفاصل چه کنیم؟
به این اهداف کمک کند. زردچوبه از شناخته شده ترین و موثرترین گیاهان دارویی با خواص ضدالتهابی است. کورکدمین ماده موثر موجود در زردچوبه است که اثرات ضدالتهابی و ضددرد شبیه مسکن های معمولی را دارا می باشد. افرادی که از آرتریت روماتوئید رنج می برند، می توانند آن را به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کنند. می توان یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در فنجان آب جوش دم کرده و عصاره آن ...
چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
شما به سطح نرمال برسد افزایش پیدا می کند. اثرات جانبی مصرف ویتامین D اضافی، شامل کاهش وزن، افزایش ادرار و بی نظمی در ضربان قلب است. نیازی نیست نگران ویتامین D زیادی که از نور خورشید دریافت می کنید، باشید، فقط ویتامین D اضافی که از طریق مکمل ها دریافت می شوند نیاز به توجه دارند. بدن توانایی متوقف کردن جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را دارد. دریافت بیش از 600 میلی گرم اثرات ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
هرز مزارع ذرتی که در مرحله 2 تا 4 برگی ذرت هستند شناسایی مراکز تجمع سن گندم جهت مبارزه در لنگرگاه ها مبارزه به موقع با پروانه مینوز گوجه فرنگی طبق توصیه کارشناسان در ساعات آرام روز تهیه نمونه برگ از باغات میوه جهت انجام آزمون برگ وتعیین مقدار مورد نیاز کودهای ریز مغذی وکودهای ماکرو مبارزه با کنه ها در باغات میوه ومزارع در ساعات آرام روز ره گیری ...
موارد مصرف دیازپام و عوارض جانبی آن
کودکان بزرگتر از شش ماه ، ابتدا 1تا 5/2 میلی گرم یا 4/0 تا 20/0 میلی گرم بر کیلو گرم وزن بدن سه یا چهار بار در روز مصرف می شود که به تدریج بر حسب نیاز و تحمل بیمار با نظر پزشک به مقدار آن افزوده می شود . عوارض جانبی : هر دارو به موازات اثرات مطلوب درمانی ممکن است باعث بروز برخی عوارض ناخواسته گردد اگر چه تمام این عوارض در یک فرد دیده نمی شود ولی در صورت بروز هر یک از علائم زیر با ...
دستورالعمل یک دهانشویه خانگی برای از بین بردن جرم دندان
به گزارش پیک نکا ، تحقیقات نشان می دهد بسیاری از دهان شویه ها یعنی تقریبا 26 درصد از آنها حاوی الکل هستند که برای نفوذ به داخل پلاک های دندانی و از بین بردن آنها به دهان شویه ها اضافه شده است اما الکل می تواند باعث خشک دهان و در نهایت آن را بدبو کند. دهان شویه های حاوی الکل همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان های دهان را افزایش دهد همچنین بعضی از ترکیبات موجود در خمیر دندان ...
علائم یا ویژگی های دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک
مشترک در بدن عبارتند از: - سر درد - بدن درد - کمر درد - شکم درد - درد در هنگام مقاربت - چرخه قاعدگی دردناک - درد بازو بسیاری از پزشکان *فیبروملاژیا fibromyalgia و سندرم درد مزمن را به عنوان دردهای روان تنی در نظر می گیرند. *فیبروملاژیا fibromyalgia: سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمنی است که با درد در سطح گسترده، نقاط حساس، خستگی و اختلال خواب ...
با این دارو های گیاهی اثرات مخرب شامپو های شیمیایی را رفع کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند انواع مواد نگهدارنده و نرم کننده های شیمیایی موجود در شامپو ها می تواند باعث مشکلاتی مانند ریزش موی سر ، حساسیت، آلرژی های پوستی ، شکنندگی و خشکی مو های سر شوند. برهمین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند به ویژه اگر دچار مشکلاتی مانند ریزش موی سر یا آلرژی های پوستی هستند ...
مصرف انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان
ممکن است رشد سرطان سینه ، معده،روده بزرگ، پروستات وریه را کاهش دهد و از سلول های کبدی در برابر شیمی درمانی محافظت کند. هسته انگور به طور موثری با التهاب ها و عفونت های بدن مقابله می کند. به همین دلیل برای افرادی که دچار مشکلاتی مانند آرتریت، درماتیت، مشکلات پوستی، سینوزیت، گاستریت، (ورم معده) و عفونت ادراری هستند، مفید است. ترکیبات موجود در هسته انگور باعث تمیزی روده ها می شود. توصیه می کنیم اگر داروی خاصی مصرف می کنید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، قبل از تهیه و مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنید. ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
) می گویند. چشمه های آب گرم خاصیت شفابخشی دارند و برای سلامتی بسیار سودمندند. در این چشمه ها به علت دمای بالا مواد معدنی نظیر منیزیم، کلسیم ، سیلیک و نیاسین دیده می شود. با حمام گرفتن در این چشمه ها بدن شما غرق در مواد معدنی شده و فشار هیدرواستایتک شما بالا می رود و باعث می شود گردش خود و جریان اکسیژن رسانی به قلب و سایر اندام هایتان بهتر صورت بگیرد. استفاده از چشمه های آب ...