سایر خبرها
دروغگویی چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟
بعد از اینکه دروغ از دهانتان خارج میشود، بدن کورتیزول در مغز آزاد میکند؛ چند دقیقه بعد، حافظه تان سعی میکند دروغ و حقیقت مربوط به آن را به یاد آورد. تصمیم گیری سخت میشود و شما ناراحتی تان را بصورت خشم بروز میدهید. همۀ اینها در 10 دقیقه اول اتفاق میافتد. هنگامیکه دروغ میگویید، استرس تان افزایش می یابد بعد از این واکنش های اولیه ممکن است درمورد دروغ تان و آشکار شدنش احساس ...
مهم ترین عوامل ریزش ابرو
به گزارش بلاغ ، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ؛ اظهار کرد: پرپشتی ابرو ها در زیبایی صورت و فرم ابرو ها در شکل و زیبایی چشم تاثیر بسزایی دارد. وی درباره عوامل موثر در ریزش ابرو بیان کرد: اختلالات هورمونی، برداشتن و کندن ریشه ابرو (انجام این کار به صورت متوالی سبب می شود که ابرو قابلیت رشد خود را از دست بدهد)، کمبود زینک، پر کاری و به خصوص کم کاری غده تیروئید، سوء تغذیه و مصرف فست ...
کاهش وزن در خواب
اگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما 19 پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می دهیم . شما به مراتب بیشتر از آن چیزی که یادتان می آید در روز خورده اید. با توجه به مطالعه ای که در موسسه سالک Salk Institute انجام شده اکثر افراد روزانه چند مینی وعده مختلف می خورند. و هر چقدر که بیشتر بیدار ...
10دلیل که باید ماهی بخورید
عصبی و بهبود و پیشرفت قدرت مغز نوزادان لازم است؛ خبر خوب اینکه ماهی یک ماده ی غذایی سرشار از امگا 3 است. هر چه ماهی از نوع چرب تر باشد میزان این اسیدهای چرب در آن بیشتر است و کمک زیادی به بهبود قدرت حافظه می کند. ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، ماهی تن، ساردین و غیره جزو ماهی های مفید برای مقابله با حافظه ی ضعیف محسوب می شوند. ماهی مفید برای قلب و عروق محققان به این ...
علائم یا ویژگی های دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک
هنگام حذف اتفاق استرس زا علل دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک psychosomatic اگرچه دلیل قطعی برای شروع آن نمی توان مشخص کرد اما تصور می شود که استرس های خاص زندگی ممکن است آغاز کننده این دردها باشند. بسیاری از افراد پس از تجربه یک وضعیت منفی قابل توجه مثل از دست دادن عشق یا روبرو شدن با یک فاجعه طبیعی دچار درد سایکوسوماتیک می شوند. تعدادی از علل شایع شناخته شده درد روان تنی عبارتند ...
مسمومیت، ارمغان مصرف بی رویه این میوه ترش مزه
نیز جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مصرف گوجه سبز موجب حذف رسوبات خون و کاهش فشار و چربی خون می شود، استفاده از این میوه برای افراد گرم مزاج و صفراوی بسیار مفید است. عظمایی تصریح کرد: در صورتی که گوجه سبز به خوبی شسته نشود مصرف آن سبب ابتلا به بیماری های عفونی گوارشی و مسمومیت های غذایی می شود. وی استفاده از گوجه سبز به خصوص انواع ترش آن را به ...
علائم بروز یبوست در بارداری
– حداقل شش تا هشت لیوان در روز. روزانه یک لیوان آب میوه به ویژه آب آلو نیز می تواند مفید باشد. برای بعضی افراد نوشیدن مقداری مایع گرم بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، به حرکت مواد در بدن مفید است. به طور منظم ورزش کنید. پیاده روی( walking )، شنا، دوچرخه ثابت، و یوگا، همگی در بهبود یبوست به شما کمک کرده و احساس سلامتی بیشتری را در شما ایجاد می کنند. روده شما به احتمال زیاد بعد ...
با 8 نوع بیخوابی آشنا شوید
از استرس و فشار روحی ناگهانی در زندگی ناشی می شود مانند طلاق، مرگ عزیزان، از دست دادن کار، ابتلا به یک بیماری خطرناک و غیره. می توان بی خوابی انطباقی را با مصرف دارو و همچنین با روان درمانی و کاهش استرس بیمار و تنظیم خواب عادی درمان کرد. اینسومنیای کودکی بی خوابی مخصوص بزرگسالان نیست. برخی کودکان نیز با اختلالات جدی خواب مواجه هستند که ممکن است روی تمرکز آنها در مدرسه تاثیر ...
بَلای وحشتناکی که خشونت بر سَر کودکان می آورد
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، بخشی از ویرانگرترین و پایدارترین پیامدهای خشونت، اثرات مخرب آن بر رشد و تکامل کودکان است. این اثرات می توانند با توجه به ویژگی های شخصیتی هر کودک، سن، کیفیت روابط خانوادگی و میزان مقاومت کودک در مقابل خشونت، متفاوت باشند. دکتر جوی اوسوفسکی (متخصص اطفال و روان پزشک)، مهم ترین اطلاعات درباره پیامدهای خشونت بر رشد و تکامل کودکان را در اختیار ما قرار می دهد. اختلال ...
افزایش ترس از بیماری ام اس در بین مردم
خبرگزاری مهر: یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه علائم ابتلا به بیماری ام اس مبهم است، دقت در تشخیص را حائز اهمیت برشمرد و گفت: هرگونه خواب رفتگی دست و پا، ام اس نیست. دکتر مهدی وحید دستجردی افزود: درصد قابل توجهی از افرادی که به متخصص مغز و اعصاب مراجعه می کنند، سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن از زمین را نشانه آغار ام اس تلقی می کنند. وی با اشاره به اینکه ام اس ...
مواردی که یک متخصص پوست برای زیبایی خودش رعایت میکند!
تواند باکتری و کثیفی را در حالی که در حال زندگی روزمره هستید به خود جذب کند به خصوص اگر در محیط شهری زندگی می کنید. شستن صورتتان با یک پاک کننده ملایم در شب، کلون های باکتری ها را که روی صورتتان رشد کرده اند کاهش می دهد (چندش آور است ولی حقیقت دارد). اگر شما شب هنگام صورت خود را نشویید، وضعیت های ایجاد کننده باکتری ها مانند آکنه بدتر می شوند و ممکن است پوستتان به دلیل کاهش لایه برداری کم کم بی روح و ...
همه چیز درباره خواص ذرت و فواید آن
کمک به درمان زردی رفع عفونت مثانه خواص درمانی گرده ذرت محرک اشتها آور (درمان بی اشتهایی و ضعف) ضد تومور درمان بزرگی خوش خیم پروستات سایر خواص ذرت (فواید و موارد مصرف) از جمله خواص ذرت بو داده حفظ جوانی و مبارزه با پیری است . مصرف متعادل دانه های ذرت در کنترل دیابت و فشار خون بالا به دلیل حضور فتوکمیکال فنلی موثر می باشد. کاهش اختلالات قلبی، پیشگیری از ...
معرفی قوی ترین آرام بخش های خوراکی
.... پیش از خواب یک مشت بادام یا یک قاشق غذاخوری کره بادام صرف کنید و ببینید چقدر در بخواب رفتن و در خواب نگاهداشتن شما موثر است. قارچ، ماهی تن و ماهی سالمون نیز حاوی مقادیر مناسبی از سلنیوم هستند. با این وجود، مصرف مغزها را فراموش نکنید. شاید برای تان جالب باشد که بدانید شیر اثر آرام بخش دارد. فقط کافی است شب هایی را به یاد آورید که مادرتان شیشه شیر گرمی را در دهان تان می ...
استراحت مطلق، درمانی برای کمر درد نیست/برای بلند شدن از صندلی حتما از دست ها کمک بگیرید
گذار است؟ ماساژ به دلیل اینکه باعث گردش خون می شود تا حدودی درد را کاهش می دهد ولی قولنج درمانی و درمان های دستی بیشتر اختلالات ساختاری را درمان می کند و زمانی نتیجه می دهد که ستون فقرات را به خوبی بشناسند. برای پیشگیری از کمر درد در کار های روزمره چه نکاتی را باید رعایت کرد؟ بلند شدن از صندلی هم اصولی دارد و باید با کمک دست ها بلند شد و اگر به صورت خمیده بلند شویم ...
مصرف این دو سبزی مغز را می کشد
اضافه کرد: بوئیدن بوهای خوش متناسب با مزاج شخص مانند بنفشه، نیلوفر و صندل برای افراد گرم مزاج و مشک، عود و نرگس برای افراد سرد مزاج به سلامت مغز کمک می کند و باید دانست که از زیاده روی در خواب، بیداری و نزدیکی جنسی باید پرهیز شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: از پرخوری و خوردن چیزهای بسیار ترش اجتناب شود و استفاده از خوراکیهای مقوی دِماغ مانند بادام و مویز به سلامت مغز کمک زیاد خواهد کرد منبع : سلامتی ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
گرم موجب کاهش استرس و خواب بهتر و در نتیجه زیبایی و بهبود پوست می شود. حمام چشمه آب گرم حداقل دو بار در ماه یکی از دلایل جوان ماندن و خوش اندام بودن زنان ژاپنی است. به دسر در آشپزی ژاپنی اهمیت زیادی داده نمی شود. زنان ژاپنی زیاد شیرینی مصرف نمی کنند و این یکی دیگر از دلایل اندام متناسب آنهاست. در ژاپن، افراد معمولا پس از غذا میوه های تازه می خورند و از دسرهای شیرین استفاده نمی کنند. قند و ...
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
انکار کرد یا نسبت به آنها بی توجه بود. 3. خوردن شیرینی زیاد بسیاری از ما تصور می کنیم خوردن شکر فقط سایز کمرمان را افزایش می دهد و البته خیلی ها به قیمت لذت بردن از شیرینی جات با این مسئله کنار آمده اند! اما اگر بدانیم شکر سلول های مغز را تخریب می کند باز هم می توانیم به آسانی از کنار این واقعیت بگذریم؟! آلن توفیق (Allen Towfigh) متخصص مغز و اعصاب و طب خواب وابسته به کلیسای پروتستان ...
جهان های تک در هفت روز
ابزار به شما امکان می دهد تا دمای هر یک از دو نیمه تختخواب را بر اساس علاقه خود تنظیم کند. لذا می توان نیمی از تخت را خنک نگه داشت و در عین حال کاری کرد که نیمه دیگر تخت گرمای بیشتری داشته باشد. لوله های کنترل هوا در این تختخواب که به پتوی شما متصل می شوند، تجربه خواب لذت بخشی را به ارمغان می آورند. شرکت سازنده مدعی است این کار نه تنها راحتی را افزایش می دهد، بلکه از طریق افزایش اکسیژن ...
شش بیماری که مردان باید جدی بگیرند
. در واقع ، افسردگی ارتباط موثر بین جسم و روح را ثابت می کند. هورمون های استرس و مواد شیمیایی مغز در نتیجه انی اختلال نا متعادل می شود. خواب، اشتها و سطح انرژی به هم می ریزد.حتی محققان معتقدند که افراد افسرده بیشتر در معرض بیماری های قلبی هستند. قبلا تصور می شد که افسردگی بیشتر دامنگیر زنان است. اما اکنون مشخص شده که تمایل مردان برای مخفی کردن احساس افسردگی بیشتر است و یا حتی علائم آن را به گونه ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
را در رژیم غذایی باعث تسریع روند بهبود زخم ها می شود. ویتامین های گروه B از جمله ریزمغذی هایی هستند که می توانند در خلق و خو و کسب انرژی افراد تاثیر مثبت و مستقیم داشته و رضایت خاطر، نشاط زندگی و قدرت مبارزه با مشکلات را در انسان افزایش دهند. محققان به این نتیجه رسیدند که برای پیشگیری از بروز علائم افسردگی در بین افراد سالمند لازم است که با مصرف مکمل ویتامین B1 از کمبود آن ...
درباره تبخال همه چیز را بدانید
را از گزند دفاع ایمنی بدن حفظ می کند و بیشتر مدت عمر در حالت آرمیده به سر می برد. نحوه انتقال ویروس از طریق تماس پوستی است. عوامل مستعد کننده وقوع تبخال عبارت از ضعف، عفونت های ویروسی، آفتاب، قاعدگی و استرس هستند. در برخی افراد غذاهای غنی از اسید آمینه آرژینین موجبات پیدایش ضایعات پوستی را فراهم می آورند. بیشترین مقدار آرژینین در شکلات، مغز دانه ها و ژلاتین یافت ...
خوشبو کردن بوی عرق بدون استفاده از اسپری
فقط شستشوی بدن کافی نیست، پاکی و نظافت لباس ها نیز در این مساله موثر است. عرق کردن زیاد: بدن برخی افراد بوی تندتری دارد و دلیل آن می تواند استرس یا فعالیت جسمی بیش از اندازه باشد، این روزها استرس عامل رایج تری است. توقعات بالا، برنامه های فشرده کاری و... اضطرابی بیش از حد طبیعی بر بدن وارد می کنند که باعث عرق کردن بیشتر می شود. عرق کودکان معمولا بوی بد نمی گیرد به این علت که آپوکراین ...
خروپُف باعث قطع تنفس می شود؟
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، دکتر خسرو صادق نیت، متخصص اختلالات خواب در این باره می گوید: یکی از مهم ترین عوامل احساس تنگی نفس حین خواب، قطع تنفس است. این اختلال خطرناک در آقایان شایع تر و شناخته شده ترین علامت آن، خروپف است. ولی متاسفانه به دلیل این که خروپف شیوع بالایی دارد، در بیشتر موارد جدی گرفته نمی شود. وی در باره علت بروز تنگی نفس حین خواب می افزاید: وقتی افراد به خواب ...
افراط در رابطه زناشویی، عوارض دارد؟
ویتاگنوس یا همان پنج انگشت است که مصرف عصاره و قطره آن تاثیر زیادی در بهبود بی میلی و سردمزاجی در مردان و زنان دارد. این دارو که امروزه به صورت قطره، عصاره و قرص گیاهی تهیه می شود علاوه بر درمان سردمزاجی به درمان و رفع اختلالات قاعدگی، اختلالات یائسکی و درمان برخی از کیست های رحم و تخمدان کمک می کند. برخی از درمانگران طب سنتی هند بر این باورند که این گیاه با تنظیم هورمون های زنانه می تواند به رفع ...
چی بخورم بچم پسر بشه؟
یک کارشناس طب سنتی گفت: برای پسردار شدن در ابتدا باید حتماً مزاج زوجین توسط متخصص طب سنتی اصلاح شود و سپس غذاها یا نوشیدنی هایی که خاصیت گرمی دارند را برای زن و مرد تجویز می کنیم.دکتر خلیل بنی حبیب، درباره راهکارهای داشتن فرزند پسر در طب سنتی گفت: ابتدا باید در بدن زوج تعادل ایجاد شود سپس با راهکارهایی خواب، فعالیت بدنی و اعراض نفسانی مانند غضب و خشم کنترل شود؛ در این باره حتماً باید مزاج فرد ...
اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها
32. فلجی ام.اس MS را درمان می کند. 33. روماتیسم و درد مفاصل را درمان می کند 34. صبح ها هنگام برخاستن از خواب انرژی بیشتری را احساس می نمائید 35. قوای میل جنسی را افزون می کند و... علاوه بر این، قارچ کومبوجا عاملی مؤثر در جلوگیری از سکته های قلبی شناخته شده به اعتقاد پزشکان ”کومبوجا“ همان اکسیر حیات بخشی است که دستیابی به آن همیشه آرزوی بشر بوده است ...
بیماری های باورنکردنی!
، 59 ساله، تمام روز مشغول خوردن انواع شیرینی ها، چربی ها، برگرها و دسرها است، اما دریغ از یک گرم اضافه وزن؛ او اصلا چاق نمی شود. او به بیماری ای به نام لیپودیستروفی مبتلا است. در این بیماری، بدن به سرعت چربی ها را آب می کند. در کودکی او چاق و فربه بود، اما در سن 12 سالگی و در یک شب تمام چربی هایش آب شدند. او تلاش کرد تا کمی وزن اضافه کند، اما تلاش های بی ثمر بود. او اهل اسکس انکلستان است ...
احتمال بروز سرطان در صورت استفاده بلند مدت از موبایل
سلامت نیوز :با وجود اینکه مراکز بهداشتی و تحقیقات سلامت هیچگاه به طور قطع رأی به اثرات منفی استفاده از تلفن همراه نداده اند اما تحقیقات جدید نشان می دهد که بدن انسان به شدت تحت تأثیر امواج رادیویی قرار گرفته و بافتها گرم شده اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم،؛ به گفته محققان، سردرد، خستگی، اختلالات خواب، عوارض گوارشی، اختلالات حافظه، استرس، افسردگی، ایجاد تومور مغزی، ناباروری در ...
درمان قاعدگی دردناک زنانه
: به پشت دراز بکشید و یک بالش زیر زانوهای خود قرار دهید یک کیسه آب گرم روی شکم و یا قسمت تحتانی کمر قرار دهید دوش آب گرم بگیرید شکم خود را به آهستگی ماساژ دهید ورزش های سبک مثل راه رفتن باعث تسکین درد می گردند با نزدیک شدن دوران پریود به مقدار زیادی استراحت کنید و خود را دور از استرس نگه دارید از مصرف خوراکی های کافئین دار همانند قهوه خودداری کنید از ...
حاملگی در زمستان، همه دردسرهایش!
توجه با بروز اختلال های خواب و اشتها و حتی افکار خودکشی از جمله علائم مربوط به افسردگی در این فصل است.علایم بارداری در اکثر موارد باعث پوشیده شدن علایم افسردگی می شود و افراد بسیار کمی هستند که به دلیل افسردگی در بارداری به متخصص مراجعه کنند اما حقیقت اینجاست که افسردگی در دوران بارداری در 3 ماهه اول و دوم بیشتر است و به مرور در 3 ماهه سوم با تغییرات هورمونی و افزایش و وضوح بیشتر حرکت های جنینی ...