سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
.... اما نباید در تمام غذاهایتان از گوشت استفاده کنید. بهتر است آن را با منابع پروتئینی دیگری مانندماهی های چرب یا تخم مرغ و همچنین پروتئین های گیاهی جایگزین کنید. تا حد امکان از مصرف سوسیس و کالباس بپرهیزید. گوشت قرمز و افزایش خطر مسدود شدن رگ ها گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی نیز باشد ...
سیگارتان را هرچه زودتر خاموش کنید!
، اکوکاردیوگرافی قلب و ... توسط متخصص قلب یا داخلی مورد بررسی قرار گیرند، گفت: بیماران با کبد چرب بدانند برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی نشوند، باید همین امروز اقدام کنند و سیگار خود را هر چه زودتر خاموش کنند. چراکه خطرات ناشی از مصرف دخانیات علاوه بر کبد و قلب و عروق، افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان ها نیز قرار می دهد. بنابراین افراد باید بدانند که اگر سیگار را ترک کنند، آینده خود را بیمه کرده اند. علویان همچنین اظهار کرد: فشار خون بالا، چربی خون بالا، قند خون بالا، اسید اوریک بالا در افراد مبتلا به کبد چرب شایع تر است. ...
ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت نماید. برخی از مواد نیز با اینکه از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری نمی کنند اما درد حاصل از آن را کمتر خواهند کرد. سیب زمینی: استفاده از سیب زمینی برای بیشتر افرادی که در حال کاهش وزن هستند زیاد توصیه نمی شود اما مصرف اندک آن می ...
رابطه میان گروه خونی و خطر حمله قلبی
افراد دارای گروه خونی بغیر از O، 25 درصد بیشتر دارای فاکتور von-will brand (مولفه مهم خونی که منجر به لخته شدن می شود) هستند. همچنین برخی محققان هم دریافته اند که افراد دارای گروه خونی A، B و AB دارای میزان بالاتر پروتئین لخته کردن خون هستند که در نتیجه موجب تجمع بیشتر کلسترول می شود. محققان احتمال می دهند عوامل ژنتیکی نیز در این موضوع دخیل باشند که احتمال ابتلا به سکته را بیشتر می کنند. برای مثال در افرادی که گروه خونی AB دارند، گلبول های قرمز خون با احتمال بیشتری در کنار یکدیگر انباشته می شوند که این عامل خطر سکته را بیشتر می کند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
برای داشتن روده هایی سالم این مواد غذایی را فراموش نکنید
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در سال 2013 آکادمی علوم نیویورک و انجمن عملی بین المللی پروبیوتیک تعداد باکتری های خوب در دستگاه گوارش باید از باکتری های بد بیشتر باشد. اگر نسبت ایده آل که 85 درصد به 15 درصد است به خطر بیفتد، سلامت کلی نیز به خطر می افتد و بیماری ها و شرایط پزشکی مانند اسهال، عدم تحمل لاکتوز، بیماری التهابی روده و یبوست به احتمال زیاد ایجاد می شوند. به همین دلیل ...
چگونه ورزش می تواند مغز را از خطر ابتلا به بیماری آلزایمر دور نگه دارد
سنی 64 سال صورت گرفته است که همه آن ها یکی از والدینشان مبتلا به آلزایمر بوده اند، حد اقل یک یا دو ژن مرتبط با این بیماری یافت شده است که این امر این افراد را در معرض خطر به آلزایمر قرار می دهد گر چه در طول این مدت هیچ کدام از آنها هیچ نوع اختلال شناختی نداشته اند. بر اساس گزارش مجله تایم برای روشن شدن فعالیت مغز ، هر فرد به مدت یک هفته در هنگام فعالیت های ورزشی اش یک شتاب سنج همراه خود ...
ورزش و پیشگیری از آلزایمر
تعیین و تجویز ورزش هایی برای مراقبت از مغز در برابر آلزایمر منجر شود. در حالی که بسیاری از افراد ناامید از درمان آلزایمر هستند، اما نتایج این مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت فیزیکی ملایم می تواند سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد. در این مطالعه از شتاب سنج برای اندازه گیری ارزش یک هفته فعالیت فیزیکی 93 داوطلب میانسالی استفاده شد که گرچه همه آنها در معرض خطر بالای ابتلا به الزایمر بودند ...
اگر می خواهید کلسترول خون شما درمان شود، بخوانید
تحقیقات نشان داده است که برای جلوگیری از حمله قلبی، تباید کلسترول بد را پایین بیاورید.سطح کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر در سنین 40 تا 70 سال هستید باید مرتب کلسترول خود را چک کنید. اگر کلسترولتان بالا است، احتمالا پزشک راهکارهای زیادی برای کاهش آن استفاده میکند. میتوانید بر روی رژیم غذایی، کاهش وزن، ورزش و مصرف داروهای کلسترول کار کنید. از کلسترول ...
امکان ابتلا به سرطان ریه در صورت ازدواج با سیگاری
فوق تخصص خون و سرطان گفت: کسانی که سیگاری نیستند اما در معرض دود دست دوم قرار می گیرند و آن را استنشاق می کنند در خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. به گزارش فارس، رضا ملایری فوق تخصص خون و سرطان گفت: از اواسط قرن بیستم، سرطان ریه به صورت اپیدمی درآمد و اکنون در اغلب جوامع مهم ترین عامل مرگ و میر در اثر سرطان به شمار می رود. وی افزود: میزان مرگ و میر به علت سرطان ریه سه ...
مهم ترین عوامل ریزش ابرو
به گزارش بلاغ ، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ؛ اظهار کرد: پرپشتی ابرو ها در زیبایی صورت و فرم ابرو ها در شکل و زیبایی چشم تاثیر بسزایی دارد. وی درباره عوامل موثر در ریزش ابرو بیان کرد: اختلالات هورمونی، برداشتن و کندن ریشه ابرو (انجام این کار به صورت متوالی سبب می شود که ابرو قابلیت رشد خود را از دست بدهد)، کمبود زینک، پر کاری و به خصوص کم کاری غده تیروئید، سوء تغذیه و مصرف فست ...
کاهش وزن در خواب
. قرار گرفتن در معرض نور در شب نه تنها شانس یک خواب عمیق را از شما می گیرد بلکه بر اساس مطالعه جدید که در مجله اپیدمیولوژی آمریکا منتشر شده، می تواند باعث افزایش وزن شود. افراد مورد مطالعه در تاریک ترین اتاق 21 درصد نسبت به افرادی که در روشن ترین اتاق به خواب می رفتند، کمتر اضافه وزن پیدا کردند . تحقیقات نشان می دهد هر چه لوازم الکترونیکی بیشتری به اتاق خوابمان راه پیدا کند چاق ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
، دیابت نوع دو و سایر بیماری ها را افزایش می دهد . حتی اگر به آبمیوه شکر اضافه نشود، باز هم آبمیوه به خودیِ خود محتوی مقدار زیادی قند است. مصرف زیاد آبمیوه (حتی طبیعی) می تواند موجب افزایش وزن شود و همان تأثیرات مخرب آب میوه های صنعتیِ پُرشکر را داشته باشد . در آبمیوه چربی و فیبر وجود ندارد که سرعت جذب را کاهش بدهد، بنابراین آبمیوه ها قند خون را به سرعت افزایش می دهند. نتیجه ی این ...
12 ماده غذایی برای لاغری و زیبایی
سرشار از پروبیوتیک هاست که به قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن شما کمک می کنند و نسبت به سایر محصولات لبنی، لاکتوز کمتری دارد و در نتیجه برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز مناسب است . متخصص می گوید: شما در یخچال هر متخصص تغذیه از جمله من یک باکس تخم مرغ پیدا خواهید کرد. تخم مرغ ها به علت محتوای کلسترول شان دارای شهرت بدی هستند اما تحقیقات نشان می دهد که شواهد محدودی در ارتباط با مصرف تخم مرغ ...
شیر بی یال خودروها
می رویم. برای این کار اولین مشکل شما فرمان است که به لطف سیستم جدیدی که میشلن به اسم Cup 2 برای انفصال سیستم PAX از چرخ ها انجام داده، هر کدام از چهار چرخ رفتار منطقی تری از خود نشان می دهند و تغییرات موردنیاز شما هرچه سریع تر اجرا می شوند. البته بازهم احساس خطر در دو شتاب گیری اصلی وجود دارد. البته مهم ترین مشکل بازهم در آیرودینامیک خودرو و مخصوصا جلوپنجره سنتی این خودرو است که هنگام ...
سالانه 20 هزار نفر در کشور به سالک مبتلا می شوند
ایران آنلاین / عضوهیات علمی جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشکی تهران گفت: شیوع بیماری سالک در کشور 20 تا 30 نفر در100 هزار نفر است که این تعداد از میانگین دنیا بالاتر است. سالَک نوع بیماری پوستی است که براثر گزش جنس ماده نوعی پشه خاکی به انسان منتقل می شود. عامل این بیماری انگلی به نام لیشمانیا است. دکتر سیدمهدی طبایی روز دوشنبه افزود:سالانه حدود 20 هزار مورد جدید در کشور گزارش شده ...
مگس سفید به محصولات کشاورزی آسیب های جدی وارد می کند
... وی اضافه کرد: برخی مطالعات بر روی این حشرات نشان داده است که این موجودات می توانند آسیب های جدی بر روی افراد بگذارند و به علت انتقال بیماری و ویروس باعث ایجاد مشکلاتی برای بیماران خاص شوند. رئیس کمیته محیط زیست شورای اسلامی شهر تهران گفت: با توجه به کوچک بودن مگس سفید و اینکه قابلیت ورود به دستگاه تنفسی را از طریق حفرات بینی و دهان دارد لذا این حشره می تواند سبب بروز التهاب و ...
خطر ابتلا به انواع بیماری با کار در شیفت شب
ایران آنلاین / نتایج یک مطالعه جدی که به ریاست یک محقق ایرانی مقیم آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که مشاغل شبانه می تواند بدن را از ترمیم روزانه آسیب های دی.ان.ای بازدارد و خطر ابتلا به جهش هایی را که به سرطان منجر می شوند، افزایش دهد. مشاغل شبانه مانع از ترمیم آسیب های دی.ان.ای می شود محققان معتقدند که این اختلال در ساعت طبیعی بدن، عامل افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن است ...
مواد غذایی که باعث کاهش کلسترول خون می شوند
، انگور، توت فرنگی. اضافه کردن میوه به عنوان یک مکمل به غذا و یا لذت بردن از آن به عنوان یک میان وعده فوق العاده است. محققان دانشکده پزشکی هاروارد در این باره می گویند: برای زمان برخی از بحران ها! یک رژیم غذایی پر از آجیل ممکن است باعث کاهش کلسترول خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. این خوب است، اما طعم و مزه آجیل حتی جذاب تر می باشد. برای جلوگیری از افزایش سدیم بدن از ...
علائم یا ویژگی های دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک
برای کودک امکان ندارد که همه چیز را در قالب کلمات بیان کند. به خصوص زمانی که تحت استرس قرار گرفته باشند. در حالت، نشانه های مختلف جسمی برای نشان دادن پریشانی خود بروز می دهند. - تاثیرات خانواده: پویایی خانواده شامل نقش کودک در خانواده و نوع رفتار والدین با او می تواند کودک را تشویق به نشان دادن علایم جسمانی برای بدست آوردن توجه، نماید. علاوه بر این، ابتلا به یک اختلال روانی ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
به گزارش اصفهان شرق ، نوشابه های گاز دار به دلیل دارا بودن میزان بالایی شکر و اسید فسفریک به سلامت بدن آسیب فراوانی می رسانند. از جمله بیماری هایی که فرد در اثر مصرف نوشابه های گازدار در معرض ابتلا به آنها قرار می گیرد می توان از دیابت، پوکی استخوان، چین و چروک پوستی، چاقی و اضافه وزن، ناراحتی معده و دستگاه گوارش، پرخاشگری ، سردرد و استرس نام برد. بسیاری از افراد نوشابه های ...
تاثیر آلاینده های محیطی بر سلامت مادر و جنین
دخانیات توسط افراد دیگری که خانم باردار با آنها مواجه است می تواند باعث تاخیر در لقاح و کندی رشد نوزاد داخل رحم ( Baby in the womb )شود و هنگام تولد کاهش 100 تا 750 گرمی وزن نوزاد را به دنبال داشته باشد. البته تمام مسائلی که ذکر شد لزوما ایجاد نخواهد شد اما به هر حال احتمال این مسائل طبق آمار در خانم های سیگاری بالاتر از خانم های غیرسیگاری است. گرد و غبار و سرب موجود در هوا هم همین مشکلات ...
دور این صبحانه ها را خط قرمز بکشید/ عاملی مهم که باروری زنان را به تاخیر می اندازد/ شکستگی استخوان در ...
در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند، تقویت کند؟ **آیا می دانستید تغییرات ژنتیکی مادر به کودک عاملی برای کوچک تر شدن نوزاد به لحاظ اندازه و وزن است؟ **آیا می دانستید سرفه کردن ناشی از آسم، سرطان ریه یا ذات الریه می تواند باشد؟ **آیا می دانستید چربی های گیاهی (چربی غیر اشباعی که در روغن زیتون، گردو، آجیل، غذاهای دریایی و تخم مرغ یافت می شود) می توانند به کاهش التهاب روده در افراد مبتلا به بیماری کرون کمک کنند؟ انتهای پیام/ ...
مواد غذایی که نباید با معده خالی مصرف شوند
...: اکثر افراد هنگام گرسنگی در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند و این عادت بسیار خطرناک است. وی افزود: مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد. وی با اشاره به اینکه خرمالو و گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند، تصریح کرد: وقتی این مواد را با معده خالی مصرف کنید با اسید معده واکنش شیمایی ...
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
خون مفید هستند. 1. لبنیات در سال 2012 محققان استرالیایی، بعد از تحلیل چندین پژوهش که در مجله ی فشار خون (Hypertension) به چاپ رسیده بودند، به این نتیجه رسیدند که بین مصرف لبنیات کم چرب و کاهش خطر ابتلا به فشار خون رابطه ای مستقیم وجود دارد. این موضوع بیشتر در شیر و ماست کم چرب دیده شده بود و نه در پنیر. با اینکه کلسیم در کاهش فشار خون نقش عمده ای دارد، ولی اجزای دیگری در لبنیات ...
دلایل قرمزی و خارش پلک چیست؟
بیماری می تواند به عوارض ناگواری منجر شود که واقعا به بینایی آسیب می رسانند. آشنایی با عامل های اصلی موثر در ابتلا به بلفاریتیس می تواند به ما در مراقبت از چشم ها و پلک ها کمک کند. آرایش همه لوازم آرایش مورد علاقه شما، مانند رژ لب یا خط چشم، حاوی بعضی از باکتری ها بالقوه مضر و خطرناک هستند. حتی یکی از مطالعات دانشگاه متروپولیتن لندن نشان می دهد که 6 نوع باکتری روی براش های آرایشی ...
این هفت دارو عوارض جانبی جدی دارند
با یک پزشک مجرب مشورت کنید. متوتروکسات یکی از داروهایی که اکثرا تجویز می شود و می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد، متوتروکسات است. این دارو به تنهایی یا در ترکیب با داروهای دیگر برای درمان انواع مختلف سرطان، مانند پستان، ریه، خون، استخوان، لنفوم و سرطان رحم تجویز می شود. همچنین این دارو در درمان روماتیسم فصلی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. عوارض جانبی این دارو شامل ...
این 10 ماده غذایی را پس از 40 سالگی حتما مصرف کنید!
تیتر 20 - در شرایطی که سرطان و بیماری قلبی تا چند سال پیش ممکن بود برای شما نگرانی بزرگی محسوب نشوند، اما با عبور از مرز 40 سالگی خطر ابتلا به این بیماری ها نیز افزایش می یابد. خطر دیابت و سکته مغزی نیز با عبور از مرز 50 سالگی و 60 سالگی افزایش می یابند. از سوی دیگر، بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس، بیماری کرون، بیماری سلیاک، و ام اس، اگرچه همواره کشنده ...
بَلای وحشتناکی که خشونت بر سَر کودکان می آورد
، معمولا بیشتر از کودکان دیگر با خطر بالای ابتلا به مشکلات روان شناختی مانند اختلال اضطرابی و افسردگی مواجه می شوند. هر نوع تهدید واقعی یا احتمالی که امنیت آنان را به خطر بیاندازد، می تواند واکنش های ناشی از استرس را در آنان به وجود بیاورد که حتی پس از پایان اتفاق یا موقعیت استرس زا هم باقی می مانند. این کودکان معمولا افزایش میزان ناراحتی در زندگی یا تحریک پذیری عصبی را هم تجربه می کنند. همچنین ...
بررسی علل ابتلا به نوروم آکوستیک و روش های درمان آن
( افزایش مایع مغزی نخاعی ) ایجاد کند. بسته به اندازه تومور آنرا به چهار گرید 1 و 2 و 3 و 4 تقسیم می کنند. علائم ابتلا به نوروم آکوستیک علائم شایع: احساس حرکات غیرعادی (سرگیجه) از دست دادن قدرت شنوایی در گوش آسیب دیده که شنیدن مکالمات را دشوار می کند. وزوز کردن گوش آسیب دیده علائمی که شیوع کمتری دارند: دشواری در درک مکالمات سرگیجه سردرد اختلالات ...
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
است اما نباید زیاد خود را درگیر این اندازه ها کنید. بعضی از روزها برحسب میزان فعالیتی که در طول روز داشته اید، نیاز به آب بیشتری دارید؛ در ضمن نوع تغذیه، وضعیت آب و هوایی و برخی عوامل دیگر در میزان مایعات دریافتی افراد تأثیر می گذارند نوشیدن قهوه و یا هر نوع نوشیدنی کافئین دار دیگر باعث از بین رفتن آب بدن نمی شود. طی چند سال اخیر، دانشمندان تحقیقاتی را در زمینه کافئین و تأثیرات ...