سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز در مورد نیاز بدن به سدیم
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سدیم عنصری است که بدن برای کارکرد مناسب و صحیحش به آن نیاز دارد. نمک نیز حاوی سدیم است. عملکرد: بدن از سدیم برای کنترل فشار خون و حجم خون استفاده می کند. بدن شما برای کارکرد مناسب و صحیح اعصاب و نیز عضلات به سدیم نیاز دارد. منابع غذایی سدیم: سدیم به طور طبیعی در بیشتر غذاها یافت می شود. رایج ترین شکل ...
چه کسانی رهبر معظم انقلاب اسلامی را ترور کردند؟
ی سوار بر موتور، رهروان فرقان را به سمت ایده ی جدید استفاده از ضبط صوت بمب گذاری شده می برد. ایده ای که اولین بار توسط محمد متحدی مطرح می شود. مسعود تقی زاده در این باره می گوید: این طرح مخصوصاً بعد از عدم موفقیت در کارهای [حجت الاسلام] معادیخواه یا [آیت الله] موسوی اردبیلی خیلی فکر مهدی را مشغول کرده بود. یک طرحی را برای من کشیده بود که از روی آن یکی را درست کنم و آن یک مکعب مستطیل بود ...
اختلال تیروئید و کاهش باروری
بارداری دارند توصیه کرد عملکرد تیروئید خود را قبل از بارداری کنترل کنند. وی ادامه داد: اختلال در کارکرد تیروئید علاوه بر احتمال ناباروی می تواند با علائم متفاوتی مانند تغییر در وضع بدن، تمرکز فکر، اختلال در چربی خون، ضربان قلب و دمای بدن، خود را نشان دهد. ** اختلال تیروئید در زنان 4 تا 5 برابر شایع تر از مردان وی به شیوع اختلال تیروئید در زنان اشاره کرد و گفت: اختلال ...
بهترین درمان های خانگی برای رفع گوش درد
: 1. مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی همچون ایبوبروفن، استامینوفن و آسپرین 2. گرم کردن گوش برای کاهش التهاب و درد 3. کمپرس آب سرد برای کمک به کاهش درد 4. استفاده از قطره های گوش که فشار ناشی از جرم داخل گوش را کاهش می دهد 5. ماساژ دادن ناحیه ای از گوش یا عضلات اطراف آن که درد دارد 6. مصرف سیر که به دلیل خواص ضد میکروبی می تواند ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
آزادی که توسط باکتری ها ایجاد می شوند). اسانس لیمو یک عامل ضد میکروبی شگفت انگیز است، که می توان از آن برای خلاصی یافتن از جرم و باکتری های تشکیل دهنده رسوبات دندانی استفاده نمود. احتیاط: از این روش در طولانی مدت استفاده نکنید، چرا که گلیسیرین می تواند با فرآیند تجمیع مواد معدنی دندان (remineyalization) تداخل داشته باشد. شما نیاز خواهید داشت به: پوست پرتقال چه ...
ذرت و خواص فوق العاده آن
شیمیایی به نام فیتوکمیکال ها است که بطور طبیعی در گیاهان بوجود می آیند و در برابر تعدادی از بیماری های مزمن از بدن محافظت می کند . همچنین مواد آنتی اکسیدان موجود در ذرت نیز به عنوان عوامل ضد سرطان عمل کرده، در مبارزه با تومورهایی که منجر به سرطان سینه و کبد می شوند موثر است و از بیماری آلزایمر جلوگیری می کنند . طبع ذرت از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است. خواص ذرت بسیار گسترده بوده مهمترین خاصیت این گیاه بر اساس بخشهای مورد استفاده به شرح زیر است: خواص درمانی گرده ذرت منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
برای پخت و پز استفاده کنید. این روغن ها حاوی آنتی اکسیدان ها و امگا 3 ها است که جزو چربی های خوب برای بدن محسوب می شوند. تخم مرغ اگر بیش از 4 عدد در هفته باشد تخم مرغ جزو مواد غذایی ای است که بحث و جدل زیادی در خصوص آن وجود دارد. همیشه این سؤال وجود دارد افرادی که چربی خون دارند می توانند تخم مرغ مصرف کنند یا خیر؟ تخم مرغ حاوی چربی های حیوانی است و بنابراین زیاده روی در مصرف آن ...
گفتند به نفع آقای رییسی کنار برو!/با این اسامی که آقای رییسی دور خودش جمع کرده بود، اگر رای می آورد، ...
بازرگان نسبت فامیلی داشتیم و خیلی به ایشان احترام می گذاشتم. چند باری هم به خانه ما آمده بود اما مهندس بازرگان با دیدگاه علمی می خواست چیزهایی را اسلامی کند که این رویکرد در روح آدم اثر نمی گذارد ولی تعلیمات مکتبی اسلامی را دکتر شریعتی به ما آموخت. درد جامعه را دکتر شریعتی فهمیده بود. – من با مهندس بازرگان خیلی موافق نبودم. آقای بازرگان را همان طور که خودش گفت برای کاری که برای انقلاب لازم ...
ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت نماید. برخی از مواد نیز با اینکه از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری نمی کنند اما درد حاصل از آن را کمتر خواهند کرد. سیب زمینی: استفاده از سیب زمینی برای بیشتر افرادی که در حال کاهش وزن هستند زیاد توصیه نمی شود اما مصرف اندک آن می ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای داغ تابستانی
آنجا که ویتامین B به صورت محلول در آب به پیاز مو می رسد با وجود چربی های اطراف پیاز امکان عبور پیدا نمی کند و به این ترتیب ریشه مو به این ویتامین دسترسی پیدا نمی کند و به مرور می ریزد. روغن های گرم مانند روغن سیاه دانه برای درمان ریزش مو مفیدند متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن ...
چند راهکار ساده برای درمان یبوست
بدون علت مشخص است، گفت: سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست هایی که علت مشخصی ندارند، مطرح است. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران افزود: اگر یبوست خیلی شدید باشد از ترکیب 5 واحد روغن بادام شیرین، 2 واحد عسل، روزی 2 قاشق غذاخوری می توان استفاده کرد. زمانی اظهارکرد: انواع سیر، موسیر و والک از جمله گیاهان ضد یبوست است و کسانی ...
با این راهکارها در تابستان خوشبو باشید!
یکبار در روز انجام دهید تا نتیجه شگفت انگیز آن را به وضوح مشاهده کنید. این گیاه خوشبو دارای دئودورانت های طبیعی مانند مونول و کلروفیل است که باعث از بین رفتن بوی بد بدن می شود. مریم گلی ، با توجه به بوی دلپزیر این گیاه و توانایی آن در کاهش غدد عرق در عطر دئودورانت ها استفاده می شود. این گیاه ضد باکتریایی را با روغن گشنیز، روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و به مناطق پُرعرق مانند زیر بغل بمالید ...
درمان سریع دندان درد بدون دندانپزشک!
که خواص بیهوش کننده دارد. اما هنگام استفاده از روغن میخک باید بسیار مراقب باشید زیرا ریختن روغن روی بافت حساس لثه می تواند شرایط درد را وخیم تر سازد و به عصب کشی توسط دندانپزشک نیاز باشد. دو قطره روغن میخک را روی مقداری پنبه ریخته و آن را مستقیم روی دندان قرار دهید تا زمانی که شدت درد کاهش یابد. کسب آرامش با چای چای نعناع بیابانی در کاهش تورم و درد دندان ...
روش هایی برای تسکین سریع کمردرد
... کالری اضافی: چاق بودن می تواند کمردرد را بدتر کند. 5 درمان برتر برای تسکین کمر درد: روغن ماهی(2000 میلی گرم در روز): افرادی که کمردرد دارند باید مقدار بیشتری از اسید چرب امگا3 را دریافت نمایند تا به کاهش التهاب بدن کمک کند. بیشتر افراد در رژیم غذایی خود قادر به تامین چنین موادی نیستند. در این شرایط بهترین روش استفاده از مکمل های غذایی زیر نظر پزشک است. ...
علت کم گزارش دهی آمار معتادهای ایران است
مردم به صورت کامل نمی توانند راجع به مصرف خود گزارش دهند. معاون مرکز توسعه و پیشگیری سازمان بهزیستی تاکید کرد که کم گزارش دهی از سوی مردم در خصوص مصرف مواد مخدر همواره مطرح بوده اما در آخرین پیمایش میزان کم گزارش دهی کمتر شده است و با توجه به آموزش های دقیق سیستم های پرسشگر و نظارت دقیق بر جمع آوری داده ها نمی توان گفت که آمار ارائه شده از واقعیت خیلی دور باشد البته این عدد مصرف مستمر مواد مخدر است و تفننی ها در آن گنجانده نشده است. همچنین این عدد شامل افراد 15 تا 64 سال می شود و برای بررسی آمار معتادین زیر 15 سال نیاز به ورود آموزش و پرورش است. *ایلنا ...
مصرف این مواد را در رژیم غذایی خود بگنجانید/ شکلات هایی که چربی سوزی می کنند
... 5. بلوبری این ماده بهترین منبع ضد پیری است که یک فنجان از آن 4 گرم فیبر به بدن می رساند. 6. کلم بروکلی این نوع از سبزیجات به دلیل مقادیر فراوان فیبر از ایجاد سرطان در بدن جلوگیری می کند. 7. گلابی پوست گلابی منبع بزرگی از فیبر به شمار می رود که مصرف روزانه سه عدد از آن به خانم ها توصیه می شود. 8. چای سبز پنج فنجان ...
اگر می خواهید کلسترول خون شما درمان شود، بخوانید
کاهش ال دی ال کمک مینماید. مدیریت سطح کلسترول بدن فرایندی همیشگی است که باید تا آخر عمر انجام دهید. به طور منظم به پزشک مراجعه کنید و سلامت خود را ارزیابی کنید. توصیه های پزشک در مورد رژیم غذایی، ورزش و دارو را رعایت کنید. به کمک پزشک میتوانید کلسترول خود را کاهش داده و قلب خود را تقویت کنید. منبع: دکتر سلام ...
خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند
داروی آمریکا اخیرا استفاده از آن در چرخه تامین غذا را ممنوع کرده است. بر همین اساس، تولیدکنندگان مواد غذایی از ابتدای سال 2018 اجازه استفاده از چربی ترانس در تولید محصولات خود را ندارند. اگر در فهرست مواد تشکیل دهنده یک محصول با روغن های هیدروژنه و نیمه هیدروژنه مواجه شدید، آگاه باشید که با چربی های ترانس سر و کار دارید . ترک الکل می تواند بخشی از طرح مراقبت از پوست ضد پیری باشد زیرا ...
کاهش وزن در خواب
اندازه اشتها آور است ( و بیشتر در اتاق زرد غذا خوردند ) اما فقط نیمی از مواد غذایی اتاق آبی مصرف شد. یک بررسی جداگانه نیز نشان داده است که اتاق آبی فشار خون را کاهش داده و ضربان قلب را کم می کند ! برای کاهش اشتها از بشقاب آبی رنگ استفاده کنید. دفعه بعد که آشپزخانه شما نیاز به رنگ آمیزی داشت از رنگ های اقیانوس الهام بگیرید . یافته ها نشان می دهد که ورزش منظم به کاهش بی خوابی ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
موجود در فهرست، پروتئین بیشتری داشته باشند، ولی در تهیه ی آنها از آرد سفید استفاده می شود. بسیاری از پژوهشگران معتقدند استفاده ی زیاد از غلات تصفیه شده مانند آرد گندم، ممکن است مقاومت به انسولین را در بدن افزایش بدهد و موجب چاقی شود . علاوه بر اینها، معمولا بر روی این مواد غذایی محصولاتی مانند سس شکلات ریخته می شود که سرشار از قند است. مصرف زیاد شکر می تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین ...
12 ماده غذایی برای لاغری و زیبایی
و بیماری قلبی وجود دارد. به علاوه، این ماده غذایی غنی از پروتئین دارای 70 کالری،13 ویتامین و ماده معدنی و ماده مغذی ضد التهابی کولین که اکثر آمریکایی ها نیاز دارند، می باشد . متخصص می گوید: متخصصان تغذیه عاشق روغن زیتون بکر هستند چون طعم خوب، تغذیه و سلامت در آن به هم می پیوندند و روغن زیتون فوق بکر، یک برد سه گانه است. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان ها و چربیهای غیر اشباع مفید برای ...
قوی ترین گیاهان ضد پیری
روی بدن مبارزه می کند و این فقط یکی از اثرات و مزایای جینسنگ است. افزایش استقامت و عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه است. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد . سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع ...
با 12 محصول طبیعی برای جوانسازی پوست آشنا شوید
یکی از بهترین ماسک های صورت است که می تواند خستگی، استرس و تیرگی پوست را برطرف سازد . برش هایی از گوجه فرنگی را یک بار در هفته و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود قرار دهید با این کار پوست تان هموار، مرطوب و جوان می شود. اگر مبتلا به تورم های پوستی هستید، این کار را با آب گوجه فرنگی انجام دهید. برای بهتر شدن رنگ پوست صورت، از ماسک طبیعی گوشت گوجه فرنگی و روغن زیتون استفاده کنید . ...
زایمان در آب و پیامدها ومزایای آن
...> کاهش چشمگیر درد افزایش انقباضات موثر افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی رحم کاهش هورمون های استرس کاهش تحریکات حسی نیاز کمتر به اپی زیاتومی (برش پرینه) کاهش مداخالات پزشکی (تا 85%) کاهش سزارین (تا 85%) کاهش نیاز به مسکن ها و ضد دردها کاهش قابل توجه طول مدت زایمان افزایش آستانه درد ذخیره انرژی و جلوگیری از هدر رفتن انرژی مادر جهت مرحله دوم ...
نور خورشید اگزما را درمان می کند
سیستم عصبی و ایمنی بدن نقش بسیار مهمی دارد و در سال 1992 به آن لقب مولکول سال دادند. در سال 1998 سه دانشمند آمریکایی به خاطر کشف نقش نیتریک اکسید به عنوان یکی از مولکول های پیام رسان دستگاه قلب و عروق برنده نوبل پزشکی و فیزیولوژی شدند./ایرنا کلمات کلیدی نور خورشید اگزما حساسیت ...
10دلیل که باید ماهی بخورید
در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی را راهی برای سالم ماندن عنوان می کنند. این حرف کاملاً درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است. نبض ما – این ماده ی غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند. در این مطلب ده دلیل خوب می آوریم تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید. ماهی منبع فوق العاده ی پروتئین تمام ...
مواد غذایی که باعث کاهش کلسترول خون می شوند
محققان دانشگاه پزشکی چین، اگر شما دیابت دارید،سیر برای قلب شما عالی است. سعی کنید همه ی میخک های سیر را در روغن زیتون قرار دهید تا زمانی که نرم شدند سپس شما با پهن کردن و ترکیب کردن در غذاها از آن ها استفاده کنید. مزه سیر از کره بهتر می باشد و آن ها برای سلامتی به خصوص برای کاهش کلسترول خون مفید هستند. بر اساس یک مطالعه قدیمی معتبر که در سال 1996 انجام شد، مشخص شده که قارچ ها باعث کاهش ...
علائم یا ویژگی های دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک
بیماران مبتلا به درد سایکوسوماتیک یا اختلالات درد موثر است. این تکنیکها شامل ماساژ شیروپراکتیک chiropractic (درمان از راه دستکاری در ستون مهره ها ) ، شیاتسو shiatsu ( ماساژ فشاری ) و غیره است. - هنر درمانی Art Therapies: هنر درمانی بر بیان احساسات با استفاده از تکنیک های هنری مختلف مثل: موزیک، نقاشی، رقص و غیره متمرکز است. هنر درمانی بدن گرا تاثیر شگفتی در درمان اختلال درد ...
عصاره این گیاه دشمن بیماری آلزایمر است
محققان دریافتند، عصاره برگ، ساقه و ریشه های گیاهی به نام Carpolobia lutea از پیام رسان های مغز که نقش حیاتی در حافظه و یادگیری دارند محافظت می کند. این گیاه مدت زمان طولانی است که در طب سنتی نیجریه استفاده شده است و می تواند داروی جدیدی باشد برای درمان اختلالات مغزی پیشرفته که حافظه را مختل می کنند. بر اساس یافته ها، عصاره این گیاه برای مقابله با علائم بیماری بدون عوارض ...
درمان شپش سر به صورت طبیعی
1 ساعت بر روی آن بماند؛ سپس موها را شانه بزنید. درمان شپش سر با سرکه سیب و روغن جوجویا: 30 میلی لیتر سرکه سیب را با 15 میلی لیتر روغن جوجویا و 10 قطره اسانس پونه و 10 قطره اسانس نیااولی و 15 قطره اسانس عرعر مخلوط کنید و موهایتان را به دقت و کامل آغشته به این مخلوط کنید. بعد از یک ساعت موی خود را شانه زده و بشویید. درمان شپش سر با سرکه: سرکه را گرم کرده و آن را روی سر خود ...