خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل تجمع آب در بدن چیست؟
نیز می توانند بدون استفاده از نمک عطر و طعم غذای شما را تغییر دهند. سبک زندگی نشستن یا ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا بافت های بدن آب را نگه دارند. یک سبک زندگی کم تحرک و غیر فعال می تواند موجب احتباس آب در بدن شود و نشانه های جسمانی مانند تورم در پاها شکل خواهند گرفت. توصیه: حفظ گردش خون در سراسر بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر به واسطه شغل خود مجبور هستید ...
تشنگی با مصرف این نوشیدنی طبیعی به سراغتان نمی آید
وقتی جوشیده می شود مقدار زیادی از کلر آن از بین می رود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف آب فاتر به همراه چند قطره آب لیموترش تازه را بهترین نوشیدنی برای پاکسازی بدن دانست و افزود: استفاده از این ترکیب در افرادی که قصد ترک اعتیاد دارند، ضروری بوده، زیرا منجر به سم زدایی کبد و معده می شود. وی تاکید کرد: اشخاصی که دچار اضافه وزن هستند باید آب فاتر را به همراه چند قطره آب لیموترش ...
چرا زنان ژاپنی جوان می مانند؟
دارد و یکی از سالم ترین انواع چای در سراسر جهان است. این چای سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند، فرایند پیری را به تأخیر می اندازند و حتی باعث کاهش وزن هم می شوند. نوشیدن چای سبز خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. بر اساس پژوهشی که در سال 2006 صورت گرفت، از میان بزرگسالان افرادی که بیشتر چای سبز مصرف می کردند کمتر با خطر ...
سالانه 100 هزار ایرانی گرفتار سرطان می شوند
زندگی و عوامل محیطی به شمار می روند و در ایران نیز سالانه بیش از 92هزار نفر دچار سرطان می شوند که سرطان هایی با بیشترین بروز در مردان شامل سرطان پوست، معده، پروستات، مثانه و روده بزرگ و در زنان شامل سرطان سینه، پوست، روده بزرگ، معده و لوکمی است. همچنین سرطان هایی با بیشترین بروز در هر دوجنس نیز عبارتند از: پوست، سینه، معده، روده بزرگ و مثانه. حریرچی گفت: وزارت بهداشت، طی 4سال گذشته تلاش ...
10 دلیل برای اینکه گوجه فرنگی زیاد بخورید
سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن، لوتئین و زئازانتین است که از چشمان شما در مقابل صدمه نور آفتاب مراقبت می کند. مبارزه با سرطان طبق تحقیقی که در مجله موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، مصرف بیشتر گوجه فرنگی به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. این گیاه ریسک ابتلا به سرطان های دیگر مانند سرطان معده، ریه، گردن رحم، دهان، گلو، روده، مری و تخمدان را کاهش می دهد. دلیل آن هم ...
بی اختیاری مدفوع چیست و چگونه درمان می شود؟
... اولتراسوند داخل آنال (اولتراسوند وسعت آسیب به عضلات اسفنکتر را ارزیابی می نماید.) راه های درمان بی اختیاری مدفوع درمان دارویی بی اخیتاری نسبت به مدفوع شامل داروهایی است که باعث افزایش حجم و توده ی مدفوع می شوند که در نتیجه ی آن حس رفع افزایش می یابد. این روش درمانی شامل استفاده از مکمل هایی نظیر فیبر، لوپرامید (لوپرامید یک داروی ترکیبی بر پایه پیپریدین و از انواع مخدر ...
این خوراکی ها را در وعده صبحانه بخورید و لاغر شورید!
کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله دیابت و سرطان پروستات در ارتباط است. ترکیبی از کافئین و آنتی اکسیدان های موجود در قهوه مسئول فواید بسیاری برای سلامتی هستند. چای: کمتر کافئین دارد و نسبت به قهوه بیشتر به بدن آبرسانی می کند. منبع غنی از آنتی اکسیدان است و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. چای همچنین متابولیسم بدن را افزایش می دهد. گرمک: این میوه نیز حاوی ویتامین ث و آ ...
قهوه برای زیبایی پوست
نور آفتاب با کافئین موجود در قهوه یک روش مؤثر برای مقابله است. مطالعات نشان می دهند نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز مقاومت پوست را در برابر اشعه خورشید بالا می برد. البته این به معنای آن نیست که با نوشیدن قهوه در برابر اشعه آفتاب محافظت می شوید. در هر حال شما به کرم ضد آفتاب نیاز خواهید داشت اما مصرف قوه به شما کمک می کند قابلیت های پوستی خود را افزایش دهید. قهوه پوست را ...
معرفی یکی از مهم ترین کمبودهای غذایی در جهان
ابتلا به کمبود ویتامین B12 است؟ افراد مسنی که معمولا هضم ناقص دارند، یکی از مشکوک ترین گروه های در معرض خطر هستند. این موضوع به این دلیل است که افراد پیر، اسید معده کمتری نسبت به مقدار مورد نیاز برای تبدیل ویتامین B12 ، تولید می کنند. از آنجایی که بهترین منابع ویتامین B12 غذاهای حیوانی هستند، افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند و هیچ یک از فرآورده های جانوری را مصرف نمی ...
شایع ترین تداخلات دارویی با غذاها را بشناسید
٬ مقدار پتاسیم خون را افزایش میدهند. پتاسیم در شرایط طبیعی برای ما مفید است اما اگر در مصرف آن زیاده روی شود٬ مشکلات قلبی مثل نامنظم بودن ضربان قلب و تپش قلب ایجاد میکند. موز نیز از منابع خوب پتاسیم است. پس اگر همزمان با داروهای فشار خون مصرف شود٬ پتاسیم بدن را به شکل غیرطبیعی افزایش میدهد. سایر منابع غذایی پتاسیم عبارتند از: سبزیجات برگدار٬ پرتقال و جایگزینهای نمک. داروهای تنظیم کننده ...
13 باور نادرست و رایج در زمینه رژیم غذایی +عکس
...، حدود نیمی از شرکت کنندگان تحت یک رژیم غذایی کم چربی قرار گرفتند. پژوهشگران پی بردند که در زنانی با رژیم غذایی کم چربی، خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ یا بیماری های قلبی کاهشی نداشته است. علاوه بر آن، آن ها لزوما وزن خیلی زیادی از دست نداده بودند. توصیه های پزشکی جدید نشان می دهند که چربی های سالم، همانند آن چربی هایی که از آجیل ، ماهی و آووکادو به دست می آیند، واقعا برای ...
بیماری مری بارت چیست؟
امواج رادیویی که حرارت زیادی تولید می کنند. سرما درمانی: استفاده از مایع یا گاز سرد بر روی سلول های غیر طبیعی که موجب ایجاد چرخه انجماد و ذوب شده و باعث آسیب به بافت های غیر طبیعی می شود. درمان فتودینامیک: در این درمان روند ساخت سلول های غیر طبیعی نسبت به نور، با استفاده از یک ماده شیمیایی به نام profimer حساس می شوند. پس از این مرحله از لیزر برای از بین بردن این سلول ها ...
غذاهایی که افسرده تان می کند
. آسپارتام اثرات کاهش سروتونین (هورمون شاد بودن) را در مغز دارد. چربی های ترانس: همانطور که مصرف روغن زیتون می تواند خطر برخی بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و افسردگی را کاهش دهد، مصرف چربی های ترانس می تواند منجر به گرفتگی عروق شده و افسردگی را تا 48 درصد افزایش دهد و این مطالعه در مجله PLOS ONEمنتشر شده است. غذاهای فرآوری شده: پژوهشگران انگلیسی اعلام کرده اند که کسانی که از مواد غذایی پردازش شده استفاده می کنند، با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مواجه هستند و همچنین سطوح بالای استرس را در آنها می توان دید. ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
میزان فعالیت های روزانه نیز کمتر از حجم کالری های دریافتی باشد، در این صورت فرد با تراکم کالری و در نتیجه اضافه وزن مواجه می شود. وی ادامه می دهد: این تراکم کالری اغلب با میزان چربی مصرفی مرتبط است. افراد باید مصرف مواد غذایی که منابع اصلی چربی های آشکار و پنهان هستند را کنترل کنند و مصرف انواع روغن، کره، مارگارین، شیر پرچرب و گوشت چرخ کرده را در برنامه غذایی روزانه خود کم کنند. همچنین توصیه ...
مردان حتما کنجد بخورند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، دانه کنجد ازجمله دانه های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است. 75 درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و کلسیم و 25 درصد آن را مواد معدنی، کربوهیدرات ها (قند) و فیبر تشکیل می دهند. دانه کنجد همچنین دارای انواع ویتامین، منیزیم، روی، مس و فسفر است. استفاده از کنجد به کاهش خطر سکته قلبی، پیشگیری از سرطان و درمان یبوست کمک می کند؛ همچنین برای ...
آیا عشق فایده ای برای زنان داشته است؟
.... بااین حال گفتمان های عمومیِ نادری دربارۀ زن و خانواده وجود دارد که به این نکته اذعان کند که این فعالیت ها کاری بیش از برآورده ساختن یک تمایل شخصی است. این واقعیت که باردارشدن و بزرگ کردن کودک مزدی به همراه ندارد یا به آن یارانه تعلق نمی گیرد، باعث تقویت این تصور می شود که این فعالیت ها کارهایی ارزشمند نیست: آن ها از روی عشق است. با قوانین جدیدِ ناظر بر مرخصی با حقوق برای امور ...
10 ماده غذایی که باید قبل از 40 سالگی بخورید
مواد غذایی مفید که باید قبل از 40 سالگی بخورید مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا کارتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن را با نرخ های پایین تر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و به طور ویژه سرطان پستان پیوند داده است. در شرایطی که سرطان و بیماری قلبی تا چند سال پیش ممکن بود برای شما نگرانی بزرگی محسوب نشوند، اما با عبور از مرز 40 سالگی خطر ابتلا به این بیماری ها نیز افزایش می یابد. ...
تاثیر آلاینده های محیطی بر سلامت مادر و جنین
...> وقتی متخصصان در مورد آلاینده های محیطی و تاثیر آن بر جنین می گویند دقیقا منظورشان چیست؟ این مبحث بسیار گسترده است و آلاینده ها بسیار متنوع و متفاوت اند. از ترکیبات موجود در دخانیات و ذرات آلاینده در هوا و بنزین و... بگیرید تا ارتعاشات محیطی و امواج و سموم موجود در مواد غذایی و آب و پلاستیک و.... آلاینده های بسیاری در محیط اطراف ما وجود دارد که همگی با آن در ارتباط هستیم و خانم های باردار ...
خواص خیار چنبر چیست؟
، استفاده از آن می تواند کنترلقند خون را در قبل و بعد ازجراحی دچار مشکل کند. بنابراین لازم است مصرف آن را از 2 هفته قبل از عمل متوقف کنید . زیاده روی در مصرف خیار چنبر باعث کاهش میزان اسپرم در مردان دارای مزاج سرد میگردد. به طور کلی خیار چنبر بسیار دیر هضم بوده، خوردن آن باعث نفخ شکم شده، زیاده روی در مصرف آن برای کودکان، افراد سالخورده و کسانی که دارای معده ضعیف و حساس هستند مناسب نمی باشد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
میزوپرستول (Misoprostol) و سقط جنین
رحمی یا خونریزی منجر به مرگ شود. تا وقتی جواب آزمایش خون شما مثبت شد سریع اقدام به تهیه دارو نکنید چون استفاده از داروهای سقط جنین ممکن است باعث پارگی لوله رحمی یا دهانه رحمی که نطفه به آن چسبیده بشود. اگر علائم بارداری مانند تهوع، نفخ و یا حساسیت پستان، معمولا در یک یا دو هفته پس از سقط جنین باقی ماند شما هنوز هم ممکن است باردار باشید. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید ...
گوشت بی گوشت!
سه هزار نفر بوده و ارتباط آن را با رژیم غذایی و سرطان دریافتیم و یکی از جامع ترین تحقیقات که در چین انجام شده، ثابت شده است که پروتئین حیوانی در افزایش بسیاری از بیماری ها مثل سرطان، دیابت، آلزایمر و... نقش دارد.این تحقیقات نشان داده است که بر سطح گوشت به محض زیاد ماندن روی حرارت اجاق و سرخ شدن، مواد سرطان زا شکل می گیرد. خام آن نیز همین ضرر را دارد.ضمنا این عوارض در فرآورده های گوشتی مثل سوسیس و ...
کاهش هزینه درمان با اقتصاد دانش بنیان
داروی ضد سرطان توسط محققان کشور و شرکت دانش بنیان به تولید رسیده است که می تواند با رشد و گسترش سلول های سرطانی که در بدن تداخل ایجاد می کنند مبارزه کند. همچنین داروی پاکلی نب برای درمان نوع خاصی از سرطان ریه، پانکراس و سینه متاستازیک به تولید رسیده است. البته که این دو دارو تنها نمونه های تولیدی دارو در حوزه نانو است و داروهای دیگر مانند سیناکورکومین، سینا آمفولیش و ... در حال اخذ مجوز هستند تا ...
اجرای طرح هر مسجد یک فرهنگسرا همچنان بلاتکلیف است
عوارض متفاوت با تحمیل هزینه به مدیر موسسه موجب افزایش هزینه های اقلام پوشش عفاف و حجاب شد. اشدری عنوان کرد: هزینه های تحمیلی به موسسه یادشده در کاهش کیفیت و تنوع اقلام پوشش اسلامی تأثیر سوء می گذارد و ما را از هدف اصلی دور می کند و این به هیچ عنوان خوب و پسندیده نیست. این مسئول با اشاره به یکی از شعب موسسه مذکور در جوار فروشگاه رفاه اذعان کرد: در حال حاضر فروشگاه رفاه یک دستگاه ...
درمان خستگی آدرنال با نسخه های طب سنتی
، هضم ضعیف، اختلالات خواب، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح قند خون در بدن برخی از این موارد هستند. گیاهان دارویی و برخی مواد غذایی می توانند به تقویت و تحریک کردن غدد آدرنال در بدن شما کمک کنند. در ادامه به معرفی برخی از این گیاهان و غذاها می پردازیم. البته قبل از مصرف آنها حتما ابتدا با یک متخصص درباره خستگی آدرنال و مصرف مکمل صحبت کنید. ریشه ی این گیاه یکی از ...
لباس هایی که از گرمازدگی جلوگیری می کنند
وشور بپرهیزید، زیرا باعث افزایش گرمای بدن می شوند. مصرف غذاهای چرب را محدود کنید، زیرا متابولیسم بدن را بالا می برند و باعث تعریق زیاد بدن می شوند. روزانه با آب ولرم و نسبتا خنک دوش بگیرید، زیرا آب سرد بیماری زاست.30 دقیقه بعد از استحمام نیز از شربت شیر خشت یا ترنجبین میل کنید تا دمای کبد و بدن تان را کاهش دهد. هوای گرم و نور مستقیم خورشید در فصل تابستان باعث تعریق ...
نوشیدنی هایی که برای قلب مفید هستند
قلبی را کاهش بدهید یکی از نوشیدنی هایی که خوشبختانه این روزها به سهولت و در هر فصلی در دسترس همه قرار دارد، آب انار است. محبوبیت این نوشیدنی باعث شده تحقیقات زیادی درباره آن انجام شود. تحقیقات دانشگاه کالیفرنیانشان می دهد میزان آنتی اکسیدان موجود در آب انار سه برابر چای سبز است. پژوهش های اولیه نشان داده مصرف مستمر آب انار می تواند موجب کاهش کلسترول، کاهش پلاک های خونی (که یک ...
خوراکی هایی برای محافظت از پوست در برابر آفتاب
در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید . مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت کند. منابع خوراکی آنتی اکسیدان قارچ به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای ...
ترکیبات انگور سلول های سرطانی روده را از بین می برد
، سلول های بنیادی سرطان را به طور موثر از بین نمی برد، به عبارت دیگر، ترکیبات انگور تنها هنگامی که با هم مصرف شوند، در مقابله با سلول های سرطان موثر هستند. به گفته محققان، ترکیبی از 'رزوراترول' و عصاره دانه انگور برای از بین بردن سلول های سرطان روده بزرگ بسیار موثر است و آسیبی نیز به سلول های سالم نمی رساند، اما برای کسب اطلاعات بهتر در مورد مکانیزم ضد سرطان در ترکیبات انگور و دیگر عصاره ها در این میوه تحقیقات بیشتری لازم است. نتایج این مطالعه در مجله BMC Complementary and Alternative Medicine منتشر شد. ...
خشکی پوست چرا و به چه علت
های خونی و از جمله مویرگ های تغذیه کننده پوست را تنگ می کند. در نتیجه خون کمتری به پوست می رسد و پوست دچار کمبود اکسیژن و مواد مغذی می شود که برای سلامتی پوست مضر است. همچنین پوست را خشک و زبر و سخت می کنند. از صابون های تند و کرم های پاک کننده مواد آرایشی استفاده نکنید، زیرا این کرم ها دارای روغن های هیدروژنه هستند. این روغن ها باعث می شوند رادیکال های آزاد به پوست آسیب زده و باعث خشکی ...
اهداف سیاست خارجی هند در آفریقا
ریادی به آفریقا مهاجرت کردند، که در گسترش روابط هند باکشورهای آفریقایی تاثیرگذار بوده است.بعضی از فعالان ضد استعماری دو طرف نیز تماس های با یکدیگر برای گسترش فعالیت های یشان داشته اند که می توان به حضور گاندی در سالهای 1906 تا 1914 در آفریقای جنوبی اشاره داشت. که این فعالان سیاسی برنامه هایی ار جمله فعالیتهای ضد استعماری و برنامه هایی نیز برای رعایت حقوق هند ی ها و اتحاد بین آنها در آفریقای جنوبی ...
