دلیل تجمع آب در بدن چیست؟

مشکلات شایع گوارشی و راه های رفع آنها

استفاده و از مصرف تنقلات پرکالری پرهیز کرد. وی ادامه داد: به این طریق ترشح آنزیم ها و هورمون های گوارشی به موقع و به اندازه مناسب انجام می شود و در نهایت از گوارش تنظیم شده و دچار عوارض کمتری شده و از بیماری هایی مانند کبد چرب، قندخون بالا و بیماری های قلبی عروقی که حاصل گرفتگی عروق کرنر است، پیشگیری می شود. ** صبحانه حاجی فرجی درخصوص موادغذایی مناسب برای وعده غذایی صبحانه ...

همه چیز درباره فشارخون

مدت است؛ یعنی در عرض 1 تا 3 دقیقه شروع به اثرگذاری می کند و طی 30 دقیقه نیمه عمر آن تمام می شود. بنابراین فقط در موارد اورژانسی کاربرد دارد. برای مثال اگر فرد به واسطه فشار خون بالا دچار درد شدید قلبی شود و در عین حال دارای مشکلات عروق کرونر باشد، می تواند تا اثرگذاری داروهای دیگر از قرص زیرزبانی استفاده کند. یکی از عوارض جانبی این قرص ها، سردردهای بی خطر است که معمولا با ادامه مصرف ...

"دریافت 72 ساعته پول" تجربه شیرین گندمکاران در بورس کالا

مکانیزم گواهی سپرده کالایی گندم با مشارکت بورس کالا تاکنون انجام نشده است، بدیهی است قبل از اجرای همگانی طرح بصورت پایلوت برای رفع مشکلات احتمالی و آماده نمودن بسترهای مورد نیاز و تعریف سازو کارهای مناسب می بایست طرح در اندازه های کوچکتر اجرا می شد که در این زمینه چهار استان انتخاب شدند . وی با ابراز تعجب از مطرح شدن بحث غیرقانونی بودن عرضه گندم در بورس، اظهار داشت: در صورت برداشت از غیر ...

فلج میان خواب و بیداری!

خواب دچار می شوند، توهماتی مانند خزش مار یا حشرات غول پیکر روی تمام بدن خود را در شرایطی که بی دفاع در بستر خواب گرفتار شده اند، تجربه می کنند. می تواند به واسطه خستگی بیش از اندازه یا استرس ایجاد شود یکی از بزرگترین دلایل فلج خواب محرومیت از خواب، به ویژه در نتیجه جت لگ یا پرواز زدگی، محسوب می شود. هنگامی که سرانجام به خواب می روید، بدن به مرحله خواب رِم که بیشترین نیاز را ...

فواید شگفت انگیز ماست

.... افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف ماست با وزن بدن، درصد چربی بدن و اندازه دور کمر کمتر مرتبط است. ماست ممکن است برای همه مناسب نباشد برخی افراد باید نسبت به مصرف ماست محتاط باشند زیرا می تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، به ویژه در موارد عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به شیر. عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز زمانی رخ می ...

برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!

نیازمند دریافت 38 گرم فیبر در روز هستند و مردان 51 ساله یا پیرتر باید 30 گرم فیبر مصرف کنند. زنان زیر 50 سال به طور معمول نیازمند مصرف 25 گرم فیبر در روز هستند و زنان 51 ساله یا پیرتر به 21 گرم فیبر نیاز دارند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر برای انسان بر اساس چندین عامل شکل می گیرد که از آن جمله می توان به سن و کالری مصرفی اشاره کرد. برای حصول اطمینان از میزان دقیق مصرف با ...

خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند

.... اما الگوی کلی غذا خوردن نیز می تواند بر ظاهر پوست تاثیرگذار باشد. مصرف گاه به گاه یک غذای کم ارزش مانند چیپس یا فست فود موجب شکل گیری چین و چروک و لکه روی پوست شما نمی شود، اما اگر قرار باشد هر روز ترکیبی از غذاهای کم ارزش را مصرف کنید، داستان متفاوت خواهد بود. مجموع آثار آن چه روزانه مصرف می کنید بر پیری پوست تاثیرگذار خواهد بود. در ادامه با برخی خوراکی ها که باید در این ...

بررسی تاثیرات مختلف فیلم های مستهجن

تصاویری که با استفاده از تلفن همراه یا دوربین های دیجیتال و فیلمبرداری می گیرند استفاده می کنند. آنها می دانند که می توان این تصاویر را دستکاری کرد. این روانکاو معتقد است که جوانان کمتر آنچه را می بینند باور می کنند و به نظر او، به مرور از اینگونه فیلم ها فاصله می گیرند. یک مدد کار اجتماعی که با جوانان حومه شهری کار می کند، چندان با آقای تیسرون موافق نیست و معتقد است که نظریه اش را نمی شود ...

از اثرات مصرف نوشیدنی انرژی زا بر بدن بیشتر بدانید

احساس خستگی و سطوح پایین انرژی در فرد شکل می گیرند. تقریبا در همین زمان است که احساس کم آبی بدن ایجاد می شود، زیرا اثر ادرارآور کافئین بر بدن موجب دفع تمام آب موجود در نوشیدنی می شود. در عرض پنج تا شش ساعت، نیمی از کافئین مصرفی شما استفاده شده است. پس از 12 ساعت، بیشتر کافئین از جریان خون خارج شده است، اما این به سطح فعالیت و هورمون ها بستگی دارد. طی 12 تا 24 ساعت پس از مصرف ...

ارتباط شیر و اسهال!

آلرژی به شیر با سیستم ایمنی بدن انسان در ارتباط است. در این شرایط، یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبولین E پروتئین های موجود در شیر را به عنوان مواد مضر شناسایی می کند و تلاش می کند آنها را از بین ببرد، که واکنش های سیستم ایمنی را موجب می شود. اگر هر بار پس از مصرف شیر دچار اسهال می شوید، احتمالا یک بیماری زمینه ای موجب این شرایط می شود. عدم تحمل لاکتوز و آلرژی به شیر ممکن است مقصران اصلی ...

آبی شدن رنگ انگشت پا را جدی بگیرید

(التهاب لوزالمعده) و تشکیل لخته های خونی در سراسر بدن نیز سبب افزایش احتمال بروز سندرم انگشتان پای آبی هستند. **نشانه های سندرم انگشتان پای آبی - تغییر رنگ ناگهانی پا و ناخن به رنگ آبی یا بنفش - تورم در ناحیه انگشتان - وجود نبض در پا برخلاف مشکلات گردش خون - درد شدید در ناحیه پا و انگشتان معمولا تشخیص این عارضه به راحتی و با تغییر رنگ بافت صورت می پذیرد و ...

بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!

راهکار کاهش عوارض بارداری

روز بررسی شد. در حالیکه در مطالعات قبلی از دوز آسپرین بچه 81 میلیگرم استفاده شده بود. به گفته نیکولایدز، در مطالعات قبلی با مصرف آسپرین بچه ریسک بروز پره اکلامپسی حدود 10 درصد کاهش یافته بود. اما در جدیدترین مطالعه در مورد تاثیر مصرف آسپرین با دوز بالاتر، این خطر تا 62 درصد کاهش یافته بود. پره اکلامپسی می تواند بر تمام اعضای بدن زن تاثیر گذارد. علت دقیق آن ناشناخته است اما برخی ...

دلایل قرمزی و خارش پلک چیست؟

وجود ذرات اضافی در چشم. گاهی اوقات، هر دو چشم به صورت همزمان به بلفاریتیس مبتلا می شوند و این حالت هم معمولا در صبح ها شدت بیشتری به خود می گیرد. متاسفانه، درمان نکردن این بیماری می تواند به عوارض ناگواری منجر شود که واقعا به بینایی آسیب می رسانند. آشنایی با عامل های اصلی موثر در ابتلا به بلفاریتیس می تواند به ما در مراقبت از چشم ها و پلک ها کمک کند. آرایش همه لوازم آرایش مورد ...

آزادی اقتصادی مسیر رسیدن به رفاه

...، انتخاب نوع شغل، محل، مدت و زمان اشتغال، حق مالکیت نسبت به درآمد و دارایی و مواردی از این دست است. اما امروزه تعابیر متعدد و دقیق تری نسبت به آزادی اقتصادی صورت گرفته که در تمامی آنها می توان مهم ترین بیان آزادی اقتصادی را، آزاد بودن در مقابل دولت و دخالت های آن محسوب کرد. طرفداران اقتصاد آزاد معتقدند آزادی اقتصادی زمینه ساز تسریع نرخ رشد اقتصادی کشورهای مختلف جهان است و موجب می ...

موبایل هوشمند "کندذهنی" می آورد

به گزارش دولت بهار، هنگامی که گوشی های هوشمند در دسترس قرار دارند حتی در صورتی که خاموش باشند، ظرفیت شناختی افراد به طور قابل توجهی کاهش می یابد. شناخت (Cognition) معانی گوناگونی را در زمینه های مختلف به خود اختصاص داده است. در علم روان شناسی منظور از شناخت، عملکردهای روان شناختی فرد است. ظرفیت شناختی به توصیف، اکتساب، ذخیره سازی، تبدیل و مورد مصرف قرار دادن دانش می پردازد. ...

فواید باورنکردنی رابطه زناشویی موفق؛افزایش طول عمر،ضد سرطان و افسردگی

شفا آنلاین:رابطه جنسی موفق، اگر مستمر و منظم انجام شود، می تواند عمر شما و همسرتان را طولانی کند و فوایدی راکه در ادامه می آوریم به سلامت شما برساند. فوایدرابطه جنسی برای بدن به گزارش شفا آنلاین :محققان می گویند رابطه زناشویی، اگر در زمان مناسب و منظم انجام شود، می تواند سلامت شما را تضمین کند. اگر حرف های محققان را جدی بگیریم، می توانیم بگوییم که بالا رفتن سن ازدواج یکی از ...

با خواص شگفت انگیز روغن بادام زمینی آشنا شوید

انداختن رادیکال های آزادی کار می کند که محصولات جانبی خطرناک متابولیسم سلولی هستند و باعث بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان در بدن می شوند. تحقیقات نشان داده، استفاده از روغن گیاهی سرشار از رزوراترول مانند روغن بادام زمینی، می تواند به لطف آنتی اکسیدان های قوی، خطر گسترش سرطان را کاهش دهد . تاثیر روغن بادام زمینی بر فشار خون رزوراترول یک تاثیر مهم دیگر نیز روی بدن دارد. با هورمون ...

خواص سبوس و روغن برنج در زیبایی پوست و صورت

مانند فیتواسترول ها ، توکوترینول ها ، توکوفرول ها و اسکواس ها نیز به گونه ای در دانه های بلورین برنج جمع شده و توازن را به طور کامل برقرار کرده و برنج را به یکی از موادغذایی بسیار ارزشمند و مفید برای کاهش کلسترول خون، افزایش توازن هموستاز خون و ضد سرطان تبدیل کرده است. روغن برنج در خدمت پوست در این میان آنچه کمتر مورد توجه قرار می گیرد خواص برنج و روغن آن برای پوست است. به گزارش ...

مصرف این میوه ها باعث بالا رفتن قند خون می شود

وعده میل کنند. در این زمینه جدولی نیز به نام جدول نمایه گلیسمی وجود دارد که میزان توان غذاهای حاوی کربوهیدرات را در بالا بردن قند خون بدن نشان می دهد و بهتر است مبتلایان به دیابت پیش از مصرف میوه ها و مواد غذایی دیگر برای آگاهی بیشتر در این زمینه علاوه بر مراجعه به مشاور یا متخصص تغذیه، به این جدول نیز توجه داشته باشند. منبع: سلامت آنلاین ...

ورزش موجب پیشگیری از آلزایمر می شود

ویسکانسین مدیسون، شرکت کنندگانی که در این مطالعه بیش از یک ساعت در روز فعالیت فیزیکی ملایم داشتند، متابولیسم گلوکز در بدن آنها در قیاس با سایر افراد سطح سالم تر و بالاتری داشت. اندام های بدن برای انجام وظایف طبیعی خود به انرژی نیاز دارند و گرچه بسیاری از بافت ها می توانند از چربی یا پروتئین نیز به عنوان منبع انرژی استفاده کنند، اما منبع تامین انرژی سایر اندام ها مانند مغز و سلول های قرمز خون ...

شیرخشک چگونه بلای جان نوزادان می شود؟

، در صنایع شکلات سازی و شیرینی پزی استفاده می شود. پایه اکثر شیرخشک ها، شیر گاو است. در مورد شیرخشکی که توسط نوزادان مصرف می شود، لازم است اصلاحاتی در ترکیب شیرگاو رخ دهد تا ترکیب آن به شیرمادر نزدیک شود. برای مثال، شیر مادر 3.8 درصد چربی، 0.1 درصد پروتئین و 0.7 درصد لاکتوز (قندشیر) دارد. در حالی که شیر گاو 3.7 درصد چربی، 3.4 درصد پروتئین و 4.8 درصد لاکتوز دارد. شیرگاو همچنین میزان بالایی فسفر و ...

سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟

بهداشت نیوز: پدیده رینود این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می گوید: “پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش و بینی) در واکنش به سرما یا استرس های عاطفی به وجود می آید.” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی می شوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آن ها قرمز می شوند و یک بار دیگر عروق باز می شود و جریان خون باز می گردد. ب ...

ذبح خارج از کشتارگاه ممنوع است

آلوده و یا از طریق تماس انسان با بافت های آلوده در زمان کشتار دام به انسان منتقل می شود. بافت های مختلف در دام های آلوده از جمله خون و گوشت آلوده شده و می توانند ویروس را در محیط منتشر یا در صورت تماس به انسان منتقل کنند و به همین علت کشتار دام ها در کشتارگاه ها و رعایت اصول بهداشتی در هنگام کشتار نقش بسیار مهمی در پیشگیری از این بیماری دارد. مدتی است مطالبی درباره شیوع تب کریمه کنگو در کشور در فضای مجازی منتشر شده که موجب نگرانی شهروندان شده است اما خوشبختانه در آذربایجان غربی هیچ موردی از این بیماری مشاهده نشده است. اتحادیه خواربارفروشان شهرستان بوکان ...

درمان افسردگی و تنظیم فشار خون با نور خورشید

این خطر در مردان سفیدپوست فقط 62/2 درصد است. نتایج بررسی هایی که در سال 2013 در آلمان انجام شده است نشان می دهد افرادی که به میزان زیاد از داروهای کورتون استفاده کرده اند بیشتر با کمبود ویتامین D و عواقب آن مانند پوکی استخوان و آرتریت مواجه می شوند. بنابراین افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، علاوه بر مصرف دارو لازم است به میزان لازم در معرض نور خورشید نیز باشند. پسوریازیس ...

آب کردن چربی های شکمی با این روشها

خواب غذاهای شیرین و پرکالری مصرف می شود، این فرآیند کندتر خواهد بود. سعی کنید وعده نهار خود را بزرگ انتخاب کنید یا اینکه قبل از شام از مواد غذایی سالم استفاده نمایید. میوه های تازه یا سبزیجات انتخاب های خوبی برای کم کردن اشتها هستند و در عین حال مزایای بسیار زیادی برای بدن به همراه خواهند داشت. کمی آجیل ممکن است همین کار را به خوبی انجام دهد. قبل از مصرف وعده های غذایی سعی کنید آب زیادی ...

آیا خوردن جیرجیرک واقعا در بهبود کمردرد اثر دارد؟

این روزها گزارش کوتاه یک روزنامه محلی و تصاویر آن از سنت خوردن جیرجیرک بهاره در سیرجان کرمان بازتاب زیادی در شبکه های اجتماعی داشته و تقریباً گروهی و کانالی نیست که آنجا حرفی از جیرجیرک خوردن نباشد. سنتی که نه تنها در سیرجان که در بسیاری از مناطق جنوب و جنوب شرقی رواج دارد. سیرجانی ها در اصطلاح محلی به جیرجیرک جرووک می گویند و در قالب مصرف دارویی یا به عنوان تنقلات از آن استفاده می کنند. البته ...

بزرگ شدن باسن با چند حرکت ساده خانگی

شود را به کار ببرد. این حرکت در باشگاه نیز به وسیله دستگاه سیم کش به صورت ایستاده انجام می شود. مانند حرکت به پهلو به دراز بکشید و پاها را روی هم قرار دهید، با دم ( نفس کشیدن) پا را بالا ببرید و به آرامی با بازدم ( بیرون دادن نفس) پا را به موقعیت اول برگردانید. این حرکت را در 3 ست و با 15 تکرار برای هر پا انجام دهید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : elmevarzesh. ...

درمان یبوست و پوکی استخوان با آلوی سیاه

سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو می نشاند و آشفتگی های بدن ناشی از غلبه صفرا را آرام می کند. وی مصرف آلوی سیاه را بهترین درمان برای پوکی استخوان دانست و تصریح کرد: استفاده از این میوه باعث ترمیم استخوان های بدن به خصوص در زنان می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آلوی سیاه تاثیر چشمگیری در سلامت استخوان ها و جلوگیری ...

عرق کردن زیاد نشانه چیست؟

: پرکاری تیروئید از جمله بیماری هایی است که علاوه بر افزایش تپش قلب، کاهش وزن، بی حوصلگی، لرزش دست، بیرون زدگی غیر طبیعی کره چشم، ریزش مو، اختلال خواب و غیره موجب افزایش ترشح عرق می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران آکرومگالی را یکی از دیگر از بیماری هایی دانست که با علائمی مانند افزایش عرق همراه است، عنوان کرد: در این بیماران هورمون رشد بیش از اندازه ترشح و فرد دچار تعریق ...