خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهید بهشتی الگوی صداقت، صراحت و اخلاق اسلامی بود
نقش تاثیرگذاری در تدوین قانون اساسی و سپس دفاع از آن در مجلس خبرگان قانون اساسی داشت. استاندار قم اظهارداشت: شهید بهشتی مرد بحران ها بود و اگر در ترور سال 60 شهید نمی شد، در بحران های بعد از انقلاب نقش آفرینی می کرد. اما منافقان کوردل، خشم و کینه خود از یاران امام و مردان صدیق انقلاب از بهشتی و بهشتی ها گرفتند و ما را از سرمایه هایی محروم کردند که کمتر جایگزینی داشتند. مهندس ...
از کبدتان بیشتر محافظت کنید
. رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. سعی کنید وزن خود را در محدوده ایده آل نگه دارید. 2. از مصرف مشروبات الکلی پرهیز کنید. الکل به سلول های کبد آسیب رسانده و زیاده روی در مصرف آن به سیروز کبد می انجامد که کشنده است. 3. در مصرف داروها احتیاط کنید. داروهای کاهنده کلسترول و استامینوفن، اگر بیش از حد مصرف شوند، می توانند به کبد آسیب برسانند. مصرف همزمان بعضی ...
چگونه سرطان معده نگیریم
تحریریه پارسینه: آیا می دانید، سرطان دستگاه گوارش میان زنان و مردان ایرانی بالاترین میزان شیوع را به خود اختصاص داده تا جایی که طی چند سال اخیر، بارها در خبرها با تیترهای تکان دهنده از جمله این که هر 66 دقیقه یک ایرانی بر اثر سرطان معده فوت می کند یا این که ایرانی ها دو برابر بیش از دنیا سرطان معده را تجربه می کنند، مواجه شده ایم. فارغ از درستی یا نادرستی قطعی این اطلاعات آماری باید گفت، شکی وجود ...
سبکی سر؛ علل، تشخیص و درمان
...، علل دیگر شایع سبکی سر عبارتند از: آلرژی بیماری ارتفاع زیاد داشتن یک سرماخوردگی داشتن آنفولانزا قند خون پایین استفاده از تنباکو، الکل، یا داروهای غیرمجاز کم آبی ناشی از استفراغ، اسهال، تب، سایر بیماری های دیگر تنفس بسیار عمیق و یا سریع (تنفس عمیق و سریع) اضطراب و استرس استفاده از تنباکو، الکل، داروهای قاچاق برخی نسخه ها و ...
فواید نور خورشید برای سلامتی را بشناسید
انجام شد نشان می دهد که قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید باعث افزایش خطر فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، کمبود نور خورشید می تواند به طور مستقیم خطر بیماری های قلبی وعروقی را نیز افزایش دهد. درمان لک و پیس لک وپیس یک مشکل پوستی خودایمنی است و برای درمان آن از اشعه ماورای بنفش A و داروها و روش های طبیعی استفاده می شود. ویژگی این بیماری، بروز لکه های سفید روی پوست است. در ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
، افزایش وزن ، و احساس همیشه سرد بودن شامل انگشتان را داشته باشید. کم کاری تیروئید در زنان و افراد بالای 40 سال بسیار رایج است. این چیزی است که اکثر مردم احتمالا فکر می کنند انگشتان سرد نشان می دهد. فریدمن می گوید:” گردش خون ضعیف زمانی که مواد مغذی و اکسیژن جریان خون کاهش یابد در گردش از طریق بدن، رخ می دهد، علت می تواند یا توانایی ضعیف پمپاژ قلب باشد (در شرایط نارسایی قلبی)، گرفتگی های ...
ارتباط ابتلا به اسهال با خوردن شیر
.... برای برخی افراد، نوشیدن این نوع شیر یا خوردن محصولاتی که لاکتوز کمتری دارند به شکل گیری نشانه های عدم تحمل لاکتوز منجر نمی شود. با این وجود، افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف این قبیل محصولات دقت کنند زیرا می توانند سطوح قند خون را افزایش دهند. جایگزینی شیر و محصولات لبنی با غذاهای دیگر جایگزین های مختلفی برای شیر و محصولات لبنی در دسترس هستند که از آن جمله می توان به ...
بیماری های که موجب بروز یبوست مزمن می شوند
کردن صورت بویژه در نواحی اطراف چشم، ریزش مو ، شکنندگی ناخن ها، درجه حرارت پایین بدن، افزایش وزن و احساس خستگی. 2 – دیابت این بیماری می تواند سبب بروز چندین مشکل بهداشتی و سلامتی از جمله یبوست مزمن شود. بر اساس گزارش مایوکلینیک، سطوح بالای قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 دیده شده که احتمال بروز نوروپاتی دیابتی یا آسیب عصبی را افزایش می دهد. با صدمه دیدن اعصاب ...
خواص تخم شربتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
ناامید کننده داشت. اگر چه یک مطالعه نشان داد تخم شربتی می تواند اشتها را کاهش دهند، هیچ تاثیر معنی داری بر وزن بدن وجود نداشت. در مطالعه ای که بر روی 90 نفر با اضافه وزن انجام شد، 50 گرم تخم شربتی در روز به مدت 12 هفته تاثیری بر وزن بدن یا نشانگرهای بهداشتی نداشت. در یک مطالعه دیگر که 10 هفته طول کشید 62 زن حضور داشتند، تخم شربتی بر وزن بدن تاثیر نداشت، اما مقدار امگا 3 در خون را ...
برای تناسب اندام این خوراکی های خوشمزه را میل کنید
، پروبیوتیک و فسفر است. تحقیقی در سال 2004 نشان داد که وقتی افراد چاق از رژیم کم کالری استفاده کردند که در آن مصرف لبنیات بالا بود، وزن بیشتری نسبت به گروهی که رژیم غذایی استاندارد و یا داری کلسیم داشتند از دست دادند. این تحقیق نشان داد که در لبنیات چیزهایی به جز کلسیم هم وجود دارد که به کاهش چربی و کاهش وزن کمک می کند. منبع: فیتامین ...
با خوردن این مواد غذایی از افسردگی جلوگیری کنید
.... برخی کارشناسان عقیده دارند که که به دریافت روزانه5 تا 10 هزار واحد بین المللی از این ویتامین نیاز دارد. اما موسسه های ملی بهداشت آمریکا (ان آی اچ) به اکثر افراد بزرگسال سالم تنها دریافت 600 واحد ویتامین D در روزانه را توصیه میکند. منیزیم : سبک زندگی ما میزان منیزیم را کاهش میدهد. برای مثال مصرف زیاد الکل، نمک، قند، اسید فسفریک (در سودا)، استرس زیاد، آنتی بیوتیکها ...
موارد استفاده و عوارض سرترالین
، سرگیجه ، خواب آلودگی، خشکی دهان ، از دست دادن اشتها، افزایش تعریق ، اسهال ، ناراحتی معده، یا مشکلات خواب ممکن است رخ دهند. اگر هر یک از این عوارض باقی ماندند یا بدتر شدند، فورا به پزشک یا داروساز خود بگویید. به یاد داشته باشید که پزشک شما این دارو را بدین دلیل تجویز کرده است که او فایده آن را بیش از خطر عوارض جانبی آن در نظر گرفته است. بسیاری از افراد با استفاده از این دارو عوارض جانبی جدی ...
فواید و تاثیرات مثبت نور خورشید
... لک وپیس یک مشکل پوستی خودایمنی است و برای درمان آن از اشعه ماورای بنفش A و داروها و روش های طبیعی استفاده می شود. ویژگی این بیماری، بروز لکه های سفید روی پوست است. در این بیماری سلول های تولیدکننده رنگدانه از کار افتاده و باعث بی رنگ شدن نواحی از پوست می شود. کاهش میزان کورتیزول کورتیزول به نام هورمون استرس نیز شناخته می شود. این هورمون عاملی برای افزایش اشتهاست و به ...
همه خواص مهمی که درباره خوردن جو نمی دانستید!
به گزارش بهداشت نیوز، شاید زمان آن فرا رسیده باشد تا در مورد خواص جو برای سلامتی اطلاعات بیشتری کسب کنید. مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف جوی سبوس دار می تواند سطح قند خون را تا حد زیادی تنظیم کند. مزایای جو برای سلامتی عمدتا مربوط به هشت آمینواسید ضروری است که در آن وجود دارد. این موضوع بدین معناست که جو می تواند یک پروتئین کامل در رژیم غذایی افراد باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد ...
توهین و ضرب و جرح در صدر جرائم اجتماعی مازندران/ وقتی شبکه های اجتماعی توان دستگاه قضا را به چالش می کشد
اظهار کرد: در سال جاری ضمن اجرای طرح های سالم سازی دریا، تدابیر خاصی نیز برای مقابله با کشف حجاب به عنوان ارتکاب عمل مجرمانه فعل حرام در انظار عمومی اندیشیده شده مانند اینکه وسایل نقلیه موتوری که در حین ارتکاب جرم از آن استفاده شده است، به پارکینگ منتقل می شود. وی افزود: مسائل مربوط به امنیت و آسایش عمومی همچون بی نظمی ها و سلب آسایش بسیار مهم بوده و ممکن است شاکی خاصی نداشته باشد ولی ...
جنین فریز شده چیست؟
پایان مصرف داروها گاهی تا 30 عدد تخمک آزاد می کند. این تخمک ها را با اسپرم پدر در محیط آزمایشگاه مجاور و جنین های سالم را انتخاب کرده و به محیط رحم و لوله های آن می فرستند.متاسفانه در آن زمان از بین این همه تخمک، تنها چند تای آن مورد استفاده قرار می گرفت و بقیه جنین های تشکیل شده را دور می ریختند. با آمدن روش فریز کردن جنین ، دیگر جنین های باقیمانده را دور نریختند و با منجمد کردن آنها و ...
گفت وگوی ایران با میثم طاهری، راننده ایرانی در مسابقات پرطرفدار ناسکار
کنم و شانسم را برای قهرمانی بالاتر ببرم. 8 مسابقه آخر امتیازات دو برابر می شود او درخصوص تعداد مسابقات در طول سال می افزاید: مسابقات ناسکار در 6 هفته و با انجام 24 مسابقه در کشورهای مختلف برگزار می شود که تاکنون 8 مسابقه به پایان رسیده و 16 مسابقه باقی مانده است. البته مسئولان برگزار کننده برای 8 مسابقه آخر امتیازات دو برابر در نظر می گیرند که این موضوع حساسیت مسابقات را در هفته های ...
این غذا ها باعث ناباروری می شوند
با کاهش میزان باروری ارتباط دارد و چربی بیش از حد در این رژیم ها باعث پایین آمدن شمار اسپرم ها می شود.گرچه تأثیر اضافه وزن در کاهش باروری افراد چاق در قیاس با افراد لاغر پیش از این هم مشخص شده بود، اما تحقیق جدید نشان می دهد حتی افراد لاغر در صورت مصرف حجم زیاد خوراکی های فاقد ارزش غذایی، به توان باروری خود آسیب می زنند.زنان به دلایل مختلفی ممکن است نابارور شوند که افزایش سن یکی از این دلایل است ...
قدرت باروری در مردان، چاقی بهتره یا لاغری؟
داشتن اضافه وزن زیاد، می تواند بر باروری مردان تاثیر بسیاری داشته باشد. هم چنین کمبود وزن نیز بر کاهش باروری مردان تاثیرگذار است. بنابراین اگر قصد دارید سال آینده یا چند سال آینده بچه دار شوید، خوردن غذای سالم و ورزش منظم می تواند باروری شما را تقویت نماید. اضافه وزن داشتن اضافه وزن در باروری مردان موثر است. بنابراین اگر اضافه وزن دارید و قصد دارید در سال های آتی بچه دار ...
افزایش قدرت باروری در مردان، نقش تغذیه
در مردان شایع ترین علل شامل اختلالات هورمونی، واریکوسل (بالابودن بیضه ها) ، تکامل نیافتن بیضه، پایین بودن تعداد یا کیفیت اسپرم، پرکاری و کم کاری تیروئید و... است.از شایع ترین علل نازایی در زنان نیز می توان به اختلال در تخمک گذاری، ضایعات یا انسداد لوله رحم، آندومتریوز،، تخمک های ضعیف، حساسیت به اسپرم و تخمدان پلی کیستیک اشاره کرد. تغذیه صحیح و افزایش قدرت باروری داشتن تغذیه خوب ...
آمار ناباروری در مردان، چند درصد است؟
مردی گذشته بود و آن ها هنوز بچه دار نشده بودند، نگاه ها عمدتاً به سمت زن بود و باور عمومی این بود که زن را مسئول ناباروری می دانستند. درحالی که در سال های اخیر با پیشرفت علم و همچنین، سیر صعودی آمار مردان نابارور، این باور عمومی هم تغییر یافته و در میان عامه مردم هم ناباروری تنها یک مشکل زنانه تلقی نمی شود، اما همچنان مقاومت هایی از ناحیه مردان برای درمان وجود دارد.اولین بار در ابتدای سال 91 بود که ...
اسپاگتی کدو سبز به همراه لوبیا سفید+روش تهیه
دستور پختی متفاوت در خانواده اسپاگتی ها. البته اسپاگتی از این دست دستور پخت ها کم ندارد. توصیه می کنم این اسپاگتی را با نوع سبوس دارش درست کنید. کدو سبز از سبزیجات است و حاوی فیبر بالایی است، لوبیا سفید نیز علاوه بر پروتئین مقدار زیادی فیبر دارد این یعنی بر خلاف یک اسپاگتی معمولی که ممکن است قند خونتان را بالا ببرد این اسپاگتی به خاطر داشتن فیبر و پروتئین به آرامی قند خون را بالا می برد. همچنین ...
نحوه مصرف روغن کرچک برای تقویت مو
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: احتمالا شما هم مانند اکثر افراد زمانی که به روغن کرچک فکر می کنید، تنها آن را به عنوان یک ملین به خاطر می آورید. این در حالی است که روغن کرچک یکی از گیاهان دارویی با خواص درمانی متعدد است. به شما پیشنهاد میکنیم حتما این محصول را در خانه داشته باشید و از خواص آن بهره مند گردید. شما می توانید با استفاده از این ماده گیاهی موهایی درخشان و پرپشت ...
ورزش مناسب خودت را بشناس
.... همین طور اضافه وزن را کاهش می دهد و جریان خون را در پای افراد افزایش می دهد. اگر در حال مبارزه با بیماری سرطان هستید، می توانید با ورزش به روند درمان خود کمک زیادی کنید؛ از آنجا که شیمی درمانی و پرتودرمانی باعث تضعیف بدن می شود، تحقیقات نشان داده، فعالیت بدنی می تواند آثار منفی شیمی درمانی را کاهش دهد و بدن را تقویت کند. می خواهم به آرامش برسم (ورزش برای تمرکز حواس) بعضی ورزش ...
مواد غذایی مفید برای درمان ناباروری، بدانید!
، زرد و سبز: رنگ ها را با هم مخلوط کنید تا مطمئن شوید از همه نوع مواد مغذی بهره مند می شوید. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ تریکیبات گیاهی دارند که در کنار هم از سلامتتان محافظت میکند. این مواد شیمیایی گیاهی شامل آنتی اکسیدان ( مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها ) هستند که برای داشتن بدنی سالم ضروری است و به بارداری کمک میکند. سعی کنید مطابق با فصلی که هستید از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. میوه ها ...
پاکسازی ارگان های حیاتی با این مواد غذایی شگفت انگیز
بیشتر باشد مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می شود. چگونه روده ها را از شر توکسین ها خلاص کنیم؟ سندرم روده تحریک پذیر چیزی جز نتیجه میزان بالای ضایعات تجمع کرده در روده ها نیست. مشکلات دیگر نیز شامل یبوست و افزایش وزن هستند. همانطور که برخی مواد غذایی، مضر و آسیب رسان هستند برخی دیگر باعث بهبود عملکرد روده ها و پاکسازی این ارگان می شوند. داشتن رژیم غذایی متعادل از اهمیت بالایی ...
علل افزایش نازایی، مقصران اصلی را بشناسید!
دارید و تصور می کنید این همان زمان تخمک گذاری شماست اما شانس بارداری خود را از دست داده اید. وان های آب گرم مردانی که می خواهند پدر شوند باید استفاده از وان های آب گرم را متوقف کنند. تحقیقات نشان داده اند در زمانی که بیضه ها با گرما مواجه می شوند تعداد اسپرم ها تا حد زیادی کاهش می یابد. شاید چهار تا شش ماه زمان ببرد تا وضعیت اسپرم های مرد به حالت عادی بازگردد. همچنین گفته می شود گرما به DNA اسپرم آسیب می رساند. بیضه های مردان به دلیلی خارج از بدن آن ها قرار دارد: بیضه باید برای تولید اسپرم سالم در محیطی خنک قرار داشته باشد. ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین :دکتر لزلی بونچی (متخصص تغذیه در Pittsburgh Steelers) می گوید که گوشت قرمز بدون چربی، یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مردان است. با این حال، استیک های چرب همراه با سیب زمینی سرخ کرده نمی توانند گزینه مناسبی برای مردان باشند. تکه های بدون چربی گوشت گوسفند یا گوساله، سرشار از پروتئین هستند و فقط کمی بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. گوشت قرمز، منبع خوبی هم برای دریافت یکی از اسیدهای آمینه مهم به نام لوسئین است که در عضله سازی به بدن کمک می کند. در ادامه با دیگر خوراکی های مناسب و مفید برای ...
غذاهای مضر برای باروری، کدامند؟
...> زنان نابارور در سنین بالا قهوه و چربی های اشباع نخورند زنان به دلایل مختلفی ممکن است نابارور شوند که افزایش سن یکی از این دلایل است. به این افراد مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند توصیه می شود. از دیگر توصیه ها به این افراد کاهش وزن تا 5 کیلوگرم است که میزان باروری را ...
ivf چگونه انجام می شود؟
این کار با علائم تخمک گذاری آشنا شوید و یا از کیت تخمک گذاری استفاده کنید. تعدادی از کلینیک های باروری، به بیماران، آنتاگونیست GnRH یا آگونیست GnRH را بعد از رخ دادن تخمک گذاری می دهند. این داروها تزریقی هستند. با این دو دارو پزشک بر روی تخمک گذاری شما کنترل دارد. اگر سیکل قاعدگی شما نرمال نیست، پزشک برای پریود شدن شما پروژسترون تجویز می کند. شما ممکن است 6 روز بعد از خوردن ...
