سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
استحمام روزانه دارید، سعی کنید موها را هر روز شامپو نزنید. قبل از استحمام یا هنگام خواب موها را با روغن نارگیل طبیعی یا بادام تلخ ماساژ دهید. در طول فصل تابستان، خیلی از افراد پوستشان بیش از اندازه چرب می شود. این مشکل وقتی بیشتر می شود که این افراد در طول روز با صابون و پاک کننده های نامرغوب چند بار صورتشان را می شویند تا چربی پوستشان را از بین ببرند، اما این کار باعث تولید بیشتر چربی توسط ...
ورزش موجب پیشگیری از آلزایمر می شود
، مطالعه جدید می تواند به تعیین و تجویز ورزش هایی برای مراقبت از مغز در برابر آلزایمر منجر شود. در حالی که بسیاری از افراد ناامید از درمان آلزایمر هستند، اما نتایج این مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت فیزیکی ملایم می تواند سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد. در این مطالعه از شتاب سنج برای اندازه گیری ارزش یک هفته فعالیت فیزیکی 93 داوطلب میانسالی استفاده شد که گرچه همه آنها در معرض خطر بالای ...
آلودگی بسیاری از ریزگردهای عراقی به مواد شیمیایی و رادیواکتیو/ نابودی محیط زیست پیامد سدسازی در ترکیه
سرزمین تاریخی بابل توسط کوروش بزرگ فتح شده است و در کنار دجله قرار داشته است و نشان می دهد گذشته تاریخی این منطقه کاملا هماهنگ و همراه با استفاده از طبیعت و مواهب طبیعی بود، ولی امروزه هیچ اثری از استفاده صحیح مشاهده نمی شود. عملکرد مشابه سدسازی در ترکیه و ایران هیچ پیامدی جز تخریب و نابودی محیط زیست ندارد وی عملکرد سدسازی در دو کشور ایران و ترکیه را مشابه دانست و گفت: در واقع ...
ایزدپناه بازیکن بزرگی بود ولی مربی بزرگی نیست/ بسکتبال شهرداری 2 میلیارد تومان بودجه داشته است/ بازیکن ...
ای سابقه مربی گری شما نیز به چالش کشیده شد. کلاسنگیانی: من در رابطه با مربی گری خودم هیچ ادعایی ندارم و مصاحبه ای را هم که آنروز با یکی دیگر از خبرگزاری ها انجام دادم که باعث واکنش سرمربی تیم شد برای احساس وظیفه و دینی بود که به بسکتبال داشتم. ضمن اینکه در کار مربی گری هم یک سری کارهایی را دنبال کردم و دوره هایی را گذرانده و تجربیاتی را به دست آوردم. من در سال 1387 ...
معجزه این"میوه" برای درمان یبوست وپوکی استخوان
و پ ژوهشگر طب سنتی با اشاره به ملین بودن آلو عنوان کرد: مبتلایان به یبوست باید مخلوط آلوی پخته شده را به همراه کمی ترنجبین و عسل یا شکر سرخ میل کنند. وی افزود: افراد بهتر است آلو را در فصلش به اندازه متعادل مصرف کنند. این میوه تاثیر بسزایی در درمان سرفه دارد، اگر آلو با انجیر به همراه مقداری آب ترکیب شود شربتی خوشمزه تهیه می شود که برای سرفه به خصوص سرفه های خشک، نرمی و خشونت سینه بسیار ...
اولین سوال رهبر انقلاب از محافظان پس از به هوش آمدن چه بود؟
چیزی از سپاه نگیرید. چون از من حفاظت می کنید پذیرایی از شما به عهده من است. این مطلب باعث شده بود، بچه هایی که از سپاه می خواستند بیایند دعوایی بود که شب ها حتماً خانه آقای خامنه ای بیایند. آقا مهمان و مراجعان زیادی داشت که به هنگام آمدن به تهران به اصطلاح هتل آنان خانه آقا بود و یک هفته 10 روز آنجا می خوردند و می خوابیدند. حتی برای انجام کارها از ماشین آقا برای تردد استفاده می کردند. آقا با نفرات ...
راز سلامتی استخوان ها
، زودتر به پوکی استخوان مبتلا می شوید. حداقل روزی 20 دقیقه پیاده روی برای استحکام استخوان ها ضروری است. دوچرخه سواری و شنا نیز باعث تقویت استخوان ها می شوند. یکی دیگر از عوامل موثر در تقویت استخوان، جذب ویتامین D خورشید است. زمانی که در طول روز وقت خود را به کار یا شبکه های اجتماعی و تلویزیون اختصاص می دهید، خود را از ویتامین D طبیعی محروم می کنید. بدن باید هفته ای چندبار به مدت 10 دقیقه در معرض نور ...
هر نقدی را هتک نامیدن به معنای بستن نام انتقاد است
.... امام جمعه موقت تهران خاطرنشان کرد: اگر آن روز برخورد قاطع با این تروریست های منافق صورت نمی گرفت، ما در طول 38 سال انقلاب اسلامی ایران با چنین حرکاتی روبه رو بودیم و قطعا زنجیره ترورهای آنها ادامه پیدا می کرد. وی با اشاره به این صحبت شهید بهشتی که "آمریکا از ما عصبانی باش و از این عصبانیت بمیر" گفت: الان دیگر برخی افراد این صحبت شهید بهشتی را تکرار نمی کنند ولی ما ...
ماهی هایی که سبک و زندگی متفاوتی دارند
در زمان های دور، ملوانان از وال هایی می گفتند که بعضا با جزیره اشتباه گرفته می شدند و حتی کشتی ها روی آنها لنگر می انداختند و به نیروهای خود دستور می دادند که از کشتی پیاده شده و با تکان های شدیدی که به خود می دادند ملوانان را به زیر آب می بردند. بزرگ ترین آبزی در آب های شیرین ماهی کنجکاو ...
گوشی های هوشمند، وقت مردم کدام کشورها را بیشتر تلف می کنند؟!
، ایتالیا، اسپانیا، کره جنوبی، کانادا و انگلستان بیش از دو ساعت در روز را در دستگاه های تلفن همراه خود صرف می کنند. طبق گفته تامی آهونن، مشاور فناوری انگلیس، مردم هر 6.5 دقیقه یک بار به تلفن هایشان نگاه می کنند؛ این به این معنی است که آنها تلفن های خود را 150 بار در طول روز چک می کنند. نظرسنجی از 1000 کودک تا 5 سال نشان داد که 80 درصد از کودکان از گوشی های هوشمند استفاده می کنند و ...
9 کاری که بیشتر زنان موفق قبل از خوردن صبحانه انجام می دهند
وقتی که یک دختر دبیرستانی بودم، صبح ها زود از خواب بیدار می شدم. یادم می آید زمانی که همه ی دوستانم ساعت 7 و 8 صبح از خواب بیدار می شدند، من ساعت 5 صبح بیدار بودم و تا قبل از رفتن به مدرسه دو ساعت موسیقی تمرین می کردم. حتی الان هم صبح زود قبل از اینکه همه بیدار شوند از رختخوابم بیرون می آیم و مطالعه و ورزش می کنم. به تمام این کارهای صبحگاهی علاقه دارم و با انجام آنها در تمام روز احساس شادی می کنم ...
علت خرناس های شبانه چیست؟
بزرگی از بیماری ها اطلاق می شود که در آن الگوی طبیعی خواب وجود ندارد و تمام ارگان های بدن تحت تاثیر آن قرار می گیرد. دکتر عدیمی در گفت وگو با جام جم می گوید: اختلالات تنفسی حین خواب، موضوعی است که در 40 سال اخیر به آن توجه ویژه شده است. در این اختلالات گاهی بدون این که فرد متوجه باشد، با شکایت از خستگی و عدم تحمل فعالیت و فشار خون مراجعه می کند. این بیماری خیلی شایع است و متاسفانه باعث تشدید بیماری ...
راهکارهایی برای مقابله با موهای چرب
به گزارش بلاغ ، این مسئله باعث می شود که خیلی ها از خواب صبحگاهی بزنند و قبل از رفتن به محل کار یا دانشگاه و غیره موهایشان را بشویند. بدون شک چرب شدن موها یکی از مشکلاتی است که قبل از حل کردن آن باید علت را ریشه یابی کرد. برخی عادت های نادرست باعث افزایش ترشح سبوم (چربی طبیعی) در ناحیه ی پوست سر شده و موها را چرب می کند. در این مطلب، 5 دلیل چرب شدن زودهنگام موها را عنوان می کنیم. ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
محدود کنید. سوسیس و کالباس و رفقا و افزایش کلسترول بد خون شاید باورتان نشود اما گربه دم خانه ما گلاب به رویتان بعد از خوردن سوسیس دچار استفراغ شد. این گوشت های فراوری شده نه تنها هیچ خیری برای بدن ندارند بلکه انواع مشکلات و بیماری ها را نیز به جان افراد سالم می اندازند. سوسیس و کالباس و غیره باعث افزایش کلسترول بد خون می شود. زمانی که کلسترول خون بالا باشد پلاک هایی ایجاد می شود ...
آمریکایی های جنایتکار و حمایت از حقوق بشر !!!
یعنی از 23 بهمن 1357 تحرکات تجزیه ظ طلبانه آغاز گشت. اسنادی وجود دارد که نشان می ظ دهد دولت آمریکا در ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی نسبت به پیشبرد طرح های تجزیه طلبانه در ایران به عنوان یکی از راه ظهای تضعیف نظام جمهوری اسلامی بی ظ تمایل نبوده است. در یکی از اسناد بدست آمده از سفارتخانه آمریکا در تهران تمایل به استفاده از ظرفیت قومیت ها جهت سرنگونی نظام جمهوری اسلامی به ظ خوبی بازتاب یافته است. در این ...
نبض هیجان در دیار جاذبه های ناشناخته
.... وی با تأکید به اینکه مشگین شهر از اقلیم کم نظیری برای ورزش هایی از این دست برخوردار است، اضافه کرد: در خود مشگین شهر 30 خلبان آموزش دیده به این ورزش مشغول هستند. فرماندار مشگین شهر تابستان را فصل اصلی گردشگری در این منطقه دانست و تأکید کرد: افراد آموزش دیده می توانند از طبیعت مشگین شهر برای پرواز پاراگلایدر استفاده کنند. جاذبه دیگر گردشگری مشگین شهر پل معلق بر ...
آشنایی با عوارض دیسک کمر
، تمرینات و ورزش های درمانی خود را انجام دهد. بازگشت به فعالیت عادی و روزمره گذشته البته باید توجه داشت بسیاری از تمرینات کمری بعد از جراحی دیسک تقریبا بعد از گذشت سه ماه از جراحی آغاز می شود که نوع این تمرینات نیز به سطح و نوع جراحی وابسته است. همچنین در برخی افراد بهبود کامل بعد از جراحی بین مهره ای ممکن است تا چهار ماه به طول بینجامد. به گفته دکتر سعیدی، برای ...
چرا با وجود اینکه غذا می خوریم باز هم گرسنه هستیم؟
به گزارش بلاغ ، ما همیشه تصور می کنیم که کنترل سیری و گرسنه بودن به طور مستقیم و صد در صد در اختیار ما است در حالی که علاوه بر خواست و اراده ما هورمون ها هم نقش بسیار مهمی در بروز گرسنگی و یا سیری دارند به طوری که اگر یک سری نکات را رعایت نکنیم در نهایت تعادل هورمون ها بهم می ریزد. همه می دانند که مصرف نمک باعث تشنگی می شود، اما تحقیقات نشان داده، مصرف سدیم در دراز مدت باعث می شود که ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
انواع سرطان های پوست که در حال افزایش هستند
...> درمان فتو دینامیک در این درمان به وسیله نور برخی سلولهای سرطانی را از بین میبرند . این درمان در 2 مرحله انجام میشود. درمرحله اول یک ماده شیمیایی به پوست تزریق میشود و سپس پوست به وسیله نوری مخصوص، در معرض کشته شدن سلولهای سرطانی قرار می گیرد. درمان با لیزر این درمان فقط برای مراحل ابتدایی این سرطان استفاده می شود. کرم شیمی درمانی کرمی که حاوی ...
باد کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
می دهد، زمانی که خانواده ها از کولر استفاده می کنند بیشتر در معرض آلاینده ها قرار می گیرند زیرا تهویه مطبوع مرکزی، هوای تازه را وارد خانه نمی کند بلکه هوای قدیمی داخل آن در گردش است؛ بنابراین چنانچه محفظه کولر محتوی گردوغبار، شوره بدن حیوانات، ویروس ها و عفونت های پراکنده در هوا باشد، افراد بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ها خواهند شد . 4- پوست خشک : افرادی که زمان بیشتری را در ...
خواص روغن بادام زمینی شگفت انگیز است, با آنها آشنا شوید
...> برخلاف بسیاری از روغن های گیاهی، روغن بادام زمینی هیچ گونه کلسترولی ندارد که یکی از عوامل مهم برای بیماری های قلبی عروقی مانند آترواسکلروز است و اساسا باعث مسدود شدن رگ ها می شود. از آنجا که روغن پخت و پز به طرق مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد، حذف کلسترول های مضر از برنامه غذایی به از بین بردن انواع مختلفی از بیماری ها می انجامد. روغن بادام زمینی نه تنها کلسترول پایینی دارد، بلکه می تواند به کاهش ...
قهرمان های تنیس دنیا
سانتی متر داشته باشند. حتی تجهیزات و لوازم بازیکنان – مانند ساک و لوازم پزشکی – باید به رنگ سفید باشند. نوجوانان توپ جمع کن حاضر در مسابقات ویمبلدون ناچارند روزی سه ساعت تمرین کنند؛ اگر می پرسید چرا؟! دلیلش را کسی نمی داند و این هم یکی از قوانین سنتی انگلیسی هاست. قدیمی ترین قرارداد اسپانسری تاریخ ورزش دنیا هم مربوط به تورنمنت ویمبلدون است و تمام توپ های ویمبلدون از سال 1902 توسط اسپانسری به نام ...
یک اسموتی ساده با میوه های تابستانی
اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است. در این دستور غذایی می خواهیم با استفاده از انبه، زرد آلو، شلیل، طالبی و ماست اسموتی فوق العاده مقوی و خوش طعم را به شما آموزش دهیم. از این اسموتی می توانید به عنوان صبحانه کودکان استفاده کنید یا آن را منجمد و به عنوان یک میان وعده خنک سرو کنید. مواد لازم انبه بدون پوست و قطعه قطعه شده یک دوم فنجان زرد آلو بدون پوست ...
افسردگی زیر سایه شبکه های اجتماعی
تاثیر شگفت انگیز در جامعه داشته باشند. از سوی دیگر نمی توان تاثیرات منفی رسانه ها و شبکه های اجتماعی را نادیده گرفت. یکی از مهم ترین این تاثیرها اعتیاد به این شبکه هاست. صرف ساعت های بی شمار در این سایت ها و شبکه ها می تواند باعث کاهش تمرکز و توجه شود و به ویژه در نوجوانان سطح انگیزه را بسیار کاهش دهد. افراد معتاد به شبکه های اجتماعی یادگیری دانش کاربردی و تخصص را با تکیه بر فناوری و ...
غفلت از متنِ حاشیه نشینی؛ با غم انگیزترین قصه شهرم چه کنم؟
محلات فقیرنشین راهی شدم. همراه و همقدم با معتمد محله راهی خانه افراد بی بضاعت که مهم ترین مشکلاتشان معیشت است شده ایم، خانواده هایی که درد مشترک زندگی اکثرشان اعتیاد و شغل مشترکشان جمع آوری ضایعات بود. یک روز با حاشیه نشین ها در کوچه پس کوچه های شهر من خانه هایی وجود دارد با آدم هایی دریادل، همان هایی که هیچ وقت به چشم من نمی آیند. با دردهایی که شاید من تا به امروز نه از آن ها ...
فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی!
کاهش داده و به حد طبیعی اش برسانند. استحکام استخوان ها: دویدن جزو ورزش های مقاومتی است و علاوه بر کمک به ساخت ماهیچه های قوی تر، به سالم ماندن استخوان ها حتی در افراد مسن کمک می کند. بهبود کیفیت خواب: دوندگان خواب بهتری نسبت به سایر افراد دارند. دویدن، افزایش کیفیت خواب و در نتیجه کارایی بهتر در طول روز را منجر می شود. کاهش استرس: تلاش کنید دویدن را جایگزین نشستن و تماشای تلویزیون کنید. این مساله علاوه بر کمک به سلامتی، منجر به افزایش سطح سروتونین در مغز می شود که به کاهش استرس کمک می کند. ...
رونمایی سامسونگ از نسل 2017 خانواده "گلکسی J"/گوگل به جای پیکسل XL گوشی بزرگتری می سازد
به پیش بینی های سامسونگ مبنی بر اینکه تراشه های 10 نانومتری عمر بیشتری خواهند داشت، چندان بیراه نیست که سامسونگ در گلکسی اس 9 نیز از تراشه ای مبتنی بر همین لیتوگرافی استفاده کند؛ چراکه سامسونگ سرمایه گذاری گسترده ای برای توسعه ی تراشه های 10 نانومتری انجام داده است . در مقابل، TSMC تایوان قرار دارد که سرمایه گذاری بیشتری روی تراشه های 7 نانومتری به انجام رسانده است و از همین رو کوالکام ...
حضور سینمایی ها در تئاتر، مخدوش کننده است؟
به عنوان چهره شناخته شده و توانایی ندارد در اینجاست که نباید از چنین افرادی در عرصه تئاتر استفاده کرد و تا جایی که در کارنامه کاری ام دیده می شود چنین افرادی حضور ندارند و تمامی چهره ها بازی مورد قبولی را ارایه می دهند. چرا که تنها ترکیب شهرت و کیفتی خوب و مفید است که باعث جذب مخاطب و چرخش گیشه نیز می شود که ممانعتی برای حضور افراد سلبریتی نیست. آقاخانی با اشاره به اینکه تنها استفاده ...
بزرگترین قتل عام های تاریخ
.... کشتار تا ماه اکتبر ادامه پیدا کرد و پروتستان ها در پنج ایالت دیگر هم مورد هجوم افراد متعصب قرار گرفتند. آماری که بعدها جسته و گریخته جمع آوری شد نشان می داد که دستکم سه هزار نفر در شهر پاریس و 70 هزار نفر در کل فرانسه جان شان را به خاطر کوردلی مادر شاه از دست دادند. این اتفاق، باعث شد که عده زیادی از صنعتگران فرانسوی که عموما پروتستان مذهب بودند، به کشورهای دیگر رفته و ...